Гречка на коже рук

К сожалению, старение кожи – это естественный и неизбежный процесс, который сопровождается возрастной пигментацией кожи лица, рук, ног, спины, шеи. Как избавиться от старческих пятен, сегодня расскажет женский клуб «Кому за 30».

Из-за чего появляются возрастные изменения на коже?

Возрастная пигментация – это появление на коже светло- или темно-коричневых пятнышек разного размера, которое происходит в возрасте от 40 лет и старше. Возникновение данных образований не зависит от вашего типа кожи, это всего лишь накопление в определенных местах кожного пигмента – меланина.

Эти коричневые пятна на коже не меняют своего оттенка в зависимости от времени года или любых других факторов, как, например, веснушки.

К тому же, необходимо отметить, что пигментные пятна, возникающие с возрастом – это безвредные образования, не являющиеся причиной для беспокойства. Они могут вызывать только эстетический дискомфорт.

Причиной появления старческой пигментации считается возрастной гормональный дисбаланс, который особенно связан с наступлением менопаузы у женщин. В результате этого нарушается, кроме всего прочего, синтез и обмен меланина в коже, что и дает «толчок» к образованию подобных изменений. Также появление их связывают с чрезмерным нахождением под открытыми солнечными лучами.

Виды возрастных пятен

Возрастная пигментация кожи бывает нескольких типов. Среди них выделяют:

• Лентиго –  плоские пятнышки (наросты) округлой формы коричневого цвета. Появляются в более зрелом возрасте вследствие нарушения работы печени или гормонального сбоя;
• Старческие кератомы – доброкачественные новообразования в виде серо-желтых бляшек, покрытых чешуйками. Характерны для пожилых людей. Располагаются старческие пятна на руках, спине, груди, шее и на других частях тела. Способны перерождаться в злокачественные образования, из-за чего их рекомендуют удалять;
• Ксантелязма или плоская ксантома век. Это гладкие желтого или желто-оранжевого цвета бляшки, обладающие овальной или лентовидной формой, мягкие или плотно-эластичные. Чаще всего встречается у женщин пожилого возраста, располагается у внутренних уголков глаз;
• Старческая гиперпигментация (печеночные пятна, возрастная пятнистая пигментация, старческие веснушки) чаще всего находятся на тыльной части кистей рук, предплечьях.

Предупредить – не допустить появление

Если вы не хотите думать о том, как удалять старческие пятна, лучше предупредить их появление. Сайт komy-za30.ru рекомендует выполнять для этого пару простых правил.

• Во-первых, не находитесь на открытом солнце слишком долго, а если вы очень любите загорать, пользуйтесь солнцезащитным кремом самой высокой степени защиты. Заметьте, на внутренней части бедер никогда не появляются пигментные пятна, так как ультрафиолет на них попадает в минимальном количестве.
• Во-вторых, следите за своим здоровьем, и особенно – за работой печени, так как ее здоровье напрямую влияет на появление некоторых типов возрастных пятен.

Как устранить возрастные пятна?

Если вы все-таки столкнулись с такой неприятностью, как возрастная пигментация на лице, руках или других частях тела, существуют действенные способы борьбы с ней.

• Осветляющие кремы. Почти все кремы, призванные бороться с пигментными пятнами, содержат в своем составе гидрохинон, который является активным веществом, способным отбеливать кожу. Аптечные мази, которые может выписать только врач, содержат также третионин – более действенный компонент.
• Химические пилинги  — это процедуры, предполагающие обработку участков кожи, на  которых расположены старческие пятна: на лице, руках, груди и т.д. специальными химическими веществами. В состав таких средств входят разные вещества. Цель процедуры – коррекция кожи, во время которой, кроме удаления возрастных пятен, также происходит сглаживание мелких морщин, недостатков и неровностей.
• Лазерная шлифовка. Возрастная кожная пигментация может устраняться при помощи лазера, который «выжигает» пятна. Это один из самых эффективных способов борьбы со старческими изменениями кожи. Чаще всего для этого необходим только один сеанс процедуры. Но это достаточно дорогое «удовольствие».

Как избавиться от возрастной пигментации в домашних условиях

Кроме способов, описанных выше, которые могут применяться только по рекомендации дерматолога, можно использовать некоторые средства народной медицины для борьбы с пигментными пятнами.

1. Фруктовые соки содержат много кислот, которые способны действовать на кожу как естественный осветлитель. Выдавливайте сок лимона, киви, абрикосов, папайи. Также можно делать маски из этих фруктов.
2. Касторовое масло способно выравнивать цвет кожи, при этом уменьшая количество старческих пятен. Его можно наносить на кожу на ночь, а смывать утром. Для чего еще можно использовать касторовое масло — читайте в другой статье на komy-za30.ru.
3. Кисломолочные продукты содержат молочную кислоту, которая является активным веществом, способным бороться с пигментными пятнами. Используйте сметану, натуральный йогурт, простоквашу, нанося их как маску.

Кроме всего перечисленного, предупредить появление возрастных пятен на коже поможет активный способ жизни, сбалансированный рацион и достаточное количество сна. Позаботьтесь о себе заранее, когда старческие пятна еще не появились, и вы сможете не допустить эту неприятность.

Проверьте работу печени, почек и желчного пузыря

— Возможно, есть нарушения функции щитовидной железы или других внутренних органов, — предположили в Московском центре дерматовенерологии и косметологии: надо разбираться, обследовать пациента.

Как выяснилось, список причин, вызвавших сбой работы меланина, огромен. А одна из самых распространенных — любовь женщин, ставших обладательницами коричневых пятен на коже, к солнечным лучам и несоблюдение правил УФ-защиты. В любом случае гиперпигментация служит сигналом, что надо выяснить причину, обследоваться, проверить работу внутренних органов. В первую очередь желчный пузырь — на предмет, не образовались ли там камни, а еще — печень и почки.

Но бывает и так: у человека все в порядке со здоровьем, а на его лице и руках вдруг высыпали коричневые пятна. По мнению терапевтов, это может быть реакцией на сильный стресс, либо на переутомление, или на дефицит витамина С. Пигментные высыпания могут быть и реакцией на применение гормональных контрацептивов. Или кожа таким образом отреагировала на неумеренное использование или неправильно подобранные косметические средства.

К тому же чистка лица — все эти пилинги, скрабы, другое насилие над кожей — проводилась в «неправильное» время. Опытные косметологи и дерматологи убеждены, что любые подобные манипуляции с лицом лучше всего проводить осенью или зимой и в темное время суток. И даже духи могут быть повинны в появлении пигментной «гречки» на лице и руках.

Попробуй разберись. Но побороться с пигментной напастью все же стоит. Сегодня к услугам женщин (да и мужчин) индустрия красоты предлагает немало средств избавления от пигментных пятен. Но есть и простые, народные, проверенные временем домашние средства, не требующие финансовых затрат.

Народные отбеливатели

Один из эффективных способов отбеливания — доступный каждому лимон. Этот фрукт, как и все цитрусовые, считается хорошим средством избавления от пигментных пятен. С помощью сока лимона можно достаточно быстро избавиться от выраженных пятнышек и веснушек. Лимонный лосьон готовится просто: в сок, выжатый из двух лимонов, добавить остывший отвар мяты. Проделывать эту процедуру надо ежедневно в течение недели-двух. Результат, как говорится, будет на лице.

Отличный отбеливающий эффект дают и свежие ягоды ежевики. Ее надо перетереть с сухим молоком, и полученную массу нанести на лицо и руки. Знатоки говорят, что уже через неделю коричневые пятна посветлеют. Главное — найти свежую ежевику.

Проще найти ананас. Его сок особенно хорошо помогает тем, у кого очень чувствительная кожа лица. Да, он отбеливает не так быстро, но более мягко, чем, например, сок лимона. Сок ананаса отлично справляется и с веснушками. Достаточно ежедневно в течение недели-двух протирать кожу ломтиком ананаса непосредственно перед сном. Эта процедура поможет еще и улучшить цвет лица, освежить его.

Не верите? Проверьте!

Руки выступают своеобразной «визитной карточкой» человека, зачастую выдают возраст гораздо больше, чем лицо. Самая распространенная проблема – специфические пигментные пятна, которые еще называют «старческой сыпью». Выглядят отметины не привлекательно, но избавиться от них вполне реально, если предварительно посетить дерматолога, выяснить истинную причину появления дефекта.

Причины возникновения пигментных пятен на руках после 40 лет и 50 лет

Пигментация на руках появляется из-за неравномерного распределения пигмента меланина в клетках кожи, его избыточного (либо недостаточного) синтеза. Пятна могут образовываться у людей любого пола и возраста. После 40 лет отметины чаще выступают одним из признаков естественного старения. В организме замедляются процессы регенерации, обмена веществ, снижается выработка собственных коллагена и эластина, состояние кожи ухудшается. Особенно «страдают» участки тела, которые по большей части не защищены одеждой, сильнее других подвергаются негативному воздействию окружающей среды.

Появление затемнений как у женщин, так и у мужчин старше 50 лет считается нормальным явлением. Однако существует ряд факторов, которые способствуют интенсивному образованию отметин.

Основные причины нарушений пигментации на руках:

• генетическая предрасположенность;
• эндокринные заболевания;
• табакокурение;
• гормональный сбой (например, во время климакса);
• патологии почек или печени;
• продолжительное воздействие ультрафиолета. Возрастные пятна характерны для любителей бронзового загара;
• авитаминоз;
• травмирование покровов;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• использование некачественных кремов;
• постоянные переохлаждения;
• курсовой прием некоторых медикаментов (таких, как ретиноиды, антибиотики тетрациклинового ряда и прочие);
• расстройства ЖКТ;
• постоянный контакт с вредными химикатами без средств индивидуальной защиты.

Сами по себе пигментные пятна не являются заболеванием, но могут быть признаком тех или иных нарушений в организме.

Виды пигментных пятен на руках

В зависимости от происхождения пигментацию делят на несколько типов:

• веснушки появляются на открытых участках кожи, обусловлены генетической предрасположенностью;
• лентиго – возрастные пигментные пятна округлой формы, коричневого цвета. Чаще формируются на кистях и пальцах рук, в области предплечий;
• родинки – доброкачественные образования. Они не опасны, но обладают способностью к озлокачествлению;
• хлоазмы – отметины, появляющиеся на фоне гормональных проблем;
• кератомы – серовато-желтые чешуйчатые бляшки. Образуются на руках, шее, спине, в зоне декольте, иногда на других частях тела. Их рекомендуют удалить из-за вероятности перерождения;
• ксантома век (ксантелазма) представляет собой желтовато-оранжевые плотные эластичные наросты. В большинстве случаев формируются в уголках глаз у пожилых дам.

Большое диагностическое значение имеет также окраска гиперпигментированных участков. Так:

• желтые отметины появляются из-за проблем с печенью, желчным пузырем, нарушений липидного обмена;
• коричневые образования – признак дефицита витаминов C и PP;
• красные высыпания обычно бывают не пигментацией, а симптомом дерматологической патологии. Иногда возникают на фоне болезней сердечно-сосудистой системы.

Отдельный вид дефекта – белые пигментные пятна. Самой распространенной причиной их появления является аутоиммунное заболевание – витилиго. Оно характеризуется полным исчезновением меланина в некоторых участках эпидермиса, в результате чего формируются депигментированные отметины с нечеткими границами.

Также белые пятна образуются при:

• грибковой инвазии (вид патогена – малассезия);
• идиопатическом каплевидном гипомеланозе;
• беспигментном невусе;
• белом лишае.

Если отметины спровоцированы заболеванием, избавиться от них не получится, пока не будет вылечена основная патология (или не наступит устойчивая ремиссия). От возрастной пигментации можно избавиться с помощью косметики или аппаратных манипуляций.

Косметологические процедуры

Быстро и эффективно вывести пигментные пятна на руках можно в салоне красоты. Косметологи делают это несколькими способами.

Приведем самые популярные из них:

• лазерное отбеливание признано безопасным, малотравматичным методом терапии. Луч направленно «выжигает» пигментированный слой эпидермиса, на его месте формируется здоровая кожа ровного оттенка. Соседние ткани при этом не повреждаются. Для достижения устойчивого результата требуется несколько сеансов, но уже после первого отметины значительно светлеют;
• химический пилинг предполагает отшелушивание поверхности с помощью специального состава на кислотной основе. Процедуры различаются по глубине воздействия. С помощью глубинного пилинга можно устранить даже темные застарелые пятна, но применять его допустимо только по медицинским показателям. Людям с чувствительной дермой этот метод не подходит;
• криотерапия — процедура по «вымораживанию» проблемного эпидермиса жидким азотом. Под воздействием сверхнизких температур верхний слой покровов отмирает, обновляется. Минусы процедуры — продолжительность курса, возможны осложнения в виде утраты чувствительности обработанного участка;
• ЭЛОС — разновидность лазерной терапии. На первом этапе манипуляции на глубокие слои дермы воздействуют инфракрасным излучением, повышающим восприимчивость волокон. На втором — лазером, разрушающим меланин;
• дермабразия — шлифовка рук специальным аппаратом с вращающейся головкой. Предварительно кожу обрабатывают абразивным составом. Процедура стимулирует синтез собственного коллагена, восстановительные процессы ускоряются, пигмент не накапливается, цвет лица выравнивается.

Внимание: все лечебные мероприятия должен проводить квалифицированный косметолог в специализированном медучреждении. Неправильный подбор веществ или настроек приборов может нанести серьезные травмы.

Когда пигментацию провоцируют заболевания внутренних органов либо нарушение процессов обмена, требуется прием фармацевтических препаратов.

Медикаментозное лечение

Лекарства от пигментации назначает дерматолог после полного обследования пациента, установления точных причин появления косметического дефекта.

В зависимости от выявленного заболевания в терапии могут применяться:

• гормональные средства;
• антидиарейные лекарства;
• таблетки для лечения гастрита, язвы желудка;
• пробиотики;
• слабительные;
• мочегонные препараты;
• витаминные комплексы.

Внимание: любые лекарства разрешено принимать только по назначению врача!

Избавиться от пигментации патологической природы одними косметическими методами не получится. Без нормализации работы соответствующих систем организма пятна будут появляться вновь.

Как избавиться от пигментных пятен на руках в домашних условиях

Когда дефект объясняется естественными процессами старения, можно попробовать отбелить отметины на руках в домашних условиях. Начинать следует с коррекции образа жизни. Нужно больше гулять, заняться спортом, хорошо высыпаться, сбалансировать рацион.

Чтобы выровнять цвет лица надо есть больше:

• морской рыбы;
• фруктов;
• постного мяса;
• овощей;
• зелени;
• кисломолочных продуктов.

Ограничить необходимо употребление кофе, черного чая, копченостей, жирных и жареных блюд, сладостей, сдобы. Для поддержания нормального гидробаланса нужно ежедневно выпивать минимум два литра чистой воды.

Чтобы быстрее убрать пигментные пятна на руках, кожу хорошо протирать свежевыжатыми соками киви, абрикоса, папайи или нежирным кефиром. На ночь допустимо смазывать проблемные области касторовым маслом, утром смывать его остатки. Эти ингредиенты можно использовать самостоятельно или включать в комбинированные отбеливающие составы.

Народные средства

Рецептов для выведения нежелательных отметин очень много. Домашние препараты можно легко сделать из доступных продуктов. Так, отличной заменой салонному отшелушиванию фруктовыми кислотами станет «самодельный» пилинг лимонным соком. Для его приготовления нужно выжать жидкость из половины цитруса, нанести ее на чистые сухие руки. Через четверть часа сполоснуть их, смазать дерму питательным или увлажняющим кремом.

Эффективны против пигментации компрессы с натуральными отбеливающими ингредиентами. Особенно эффективны следующие рецепты:

• размешать яичный желток с 1,5 ст.л. спирта, 1 ст.л. яблочного уксуса, 0,5 ст.л. гидроперита. В полученной смеси вымочить свернутую в несколько слоев марлю, накладывать ее на руки на 10 минут. Процедуру допустимо проводить не чаще раза в неделю;
• натереть сырую очищенную картофелину на мелкой терке, распределить кашицу по покровам, закрепить чистой тканью, держать полчаса;
• очистить луковицу, залить ее литром воды, проваривать до тех пор, пока не испарится половина влаги. Остальное процедить. Когда отвар остынет, вымочить в нем марлечку, на 30 минут прикладывать ее к пятнам;
• соединить дрожжи с мукой в пропорции 2:1, развести теплым молоком до консистенции густой сметаны, подождать пока дрожжи набухнут, распределить смесь по рукам, через 5 минут смыть.

Мгновенного эффекта подобные средства не обеспечат, но при регулярном использовании помогут значительно осветлить пигментацию, освежат дерму, освободят покровы от загрязнений и отмерших клеток, обеспечат полноценное питание покровов.

Те, у кого нет времени на приготовление домашних препаратов, а также желающим получить более быстрый результат можно воспользоваться специальными кремами промышленного производства.

Кремы для рук

Отбеливающие средства входят в линейки большинства крупных производителей косметики. В состав хороших кремов для рук от пигментации входят достаточно агрессивные компоненты:

• гидрохинон — токсичное вещество;
• эфирные масла;
• концентрат витамина С;
• АНА-кислоты;
• экстракты лекарственных растений.

По отзывам потребителей, от пятен хорошо избавляют:

• Ахромин на основе гидрохинона, молочной кислоты, вытяжки солодкового корня. Дополнительно содержит УФ-фильтры;
• Бодяга Форте — крем с пресноводной губкой. Обладает выраженным отшелушивающим действием, продается в аптеках;
• Amenity Pure White японского производства содержит комплекс кислот, гидрохинон, обогащен витаминами и маслами;
• Sesderma Hidraderm Hand, выпускаемый испанской компанией, мягко удаляет пятна с помощью молочной, гликолевой кислот. Благодаря присутствию в составе масла жожоба нежно ухаживает за дермой, омолаживает ее;
• Дабао — крем на натуральной основе с экстрактами дудника, лотоса, пиона;
• Астрамин – еще один препарат с гидрохиноном, фруктовыми и молочными кислотами, витамином C;
• Скинорен гель разработан для лечения угревой сыпи, но также хорошо выравнивает тон кожи рук. Подходит для жирных покровов;
• Маркелл — крем-корректор специально разработан для решения проблем стареющей дермы;
• До и После — средство на основе растительных экстрактов и масел, обогащен витаминами групп E, C.

Помимо кремов, отметины можно точечно обрабатывать эфирными маслами. Выраженным осветляющим действием обладают вытяжки таких растений, как:

• цитрусовые фрукты;
• петрушка;
• сельдерей;
• морковь;
• розовое дерево.

Пользуясь любыми отбеливающими средствами, нужно соблюдать некоторые меры предосторожности:

• до и после нанесения увлажнять кожу, хорошо очищать ее;
• после обработки дермы не выходить на улицу пару часов;
• курс лечения проходить только в осенне-зимний период. Активные компоненты таких гелей повышают фоточувствительность покровов, под воздействием активного солнца пятна станут еще темнее.

Внимание: кремами с гидрохиноном нельзя пользоваться больше двух месяцев подряд. Этот токсин разрушает коллаген, ускоряет процессы старения.

Некоторые производители добавляют в свои продукты ртуть — такими средствами запрещено пользоваться беременным, кормящим женщинам. Если после нанесения мази появляются зуд, жжение, краснота, ее надо незамедлительно смыть, прекратить дальнейшее использование.

Сыворотки

Этот вид косметики разработан специально для антивозрастного ухода за руками. Благодаря высокой концентрации действующих веществ, а также структуре препаратов, они проникают глубоко в ткани, питают, увлажняют ткани, разрушают клетки, синтезирующие пигмент.

Выбирая отбеливающую сыворотку, следует внимательно изучить состав. Хорошее средство содержит:

• различные кислоты (в том числе, гиалуроновую);
• витамин C;
• экстракт корня солодки, другие осветляющие и восстанавливающие компоненты.

Примеры хороших сывороток от пигментации на руках:

• Natura Siberica Антивозрастная;
• Бархатный миндаль;
• Clarena;
• Eisenberg;
• Peau Neuve Clarins;
• Бархатные ручки Anti-age;
• Витэкс Идеальные ручки;
• Kora Intensive Care Антивозрастная;
• Compliment Argan Oil;
• Compliment АЕВИТ поливитаминная.

Наносить сыворотки нужно дважды в день (утром и вечером) на предварительно вымытые, просушенные руки массажными движениями, затем обработать кожу привычным кремом. Сыворотки обладают легкой текстурой, быстро впитываются, помогут вернуть кистям шелковистость, молодость.

Эффективные отбеливающие маски для рук

Ускорить процесс избавления от пигментации можно с помощью масок. Они служат хорошим дополнением к ежедневному уходу за дермой. Ингредиенты успешно справляются с сильным шелушением, сухостью, выравнивают тон покровов, возвращают тонус волокон.

Чтобы избавиться от пигментных пятен на руках и не нанести вреда эпидермису, нужно соблюдать основные правила применения масок:

• не проводить процедуры чаще двух раз в неделю;
• предварительно вымыть область нанесения с мылом, воспользоваться скрабом;
• не превышать время нахождения составов на коже (обычно оно составляет от 10 до 30 минут);
• поверх маски хорошо надеть перчатки;
• остатки смесей удалять салфеткой или смывать теплой водой;
• завершать процесс всегда следует нанесением увлажняющего крема.

Хорошие отбеливающие маски для рук можно купить в специализированном магазине или приготовить самостоятельно.

Маска против пигментации из петрушки

Эта трава является одним из самых мощных природных «отбеливателей». Из нее готовят разные средства для сохранения красоты.

Приведем несколько популярных рецептов:

• растереть пучок петрушки в кашицу;
• выжать сок травы, соединить его в равных долях с кефиром или простоквашей;
• в пропорции один к одному смешать мед и выжимку растения.

Полученные смеси нужно равномерно распределять по проблемной области, через 20 минут смывать теплой водой. Готовить их лучше непосредственно перед применением, так как они быстро портятся, теряют свои целебные свойства.

Отваром из петрушки можно просто умываться вместо тоника или заморозить его в формочках для льда, протирать кубиками руки дважды в день.

Отбеливающая маска с касторовым маслом

Для приготовления смеси с «касторкой» потребуются следующие ингредиенты:

• 1 ст.л. касторового масла;
• 1 ст.л. жидкого меда;
• 1 ч.л. вазелина;
• 5 капелек йода;
• 10 капель препарата Аевит.

Все компоненты нужно тщательно перемешать, переложить в баночку с плотной крышкой. Маску можно хранить в холодильнике 5 дней. Наносить ежедневно, затем сделать перерыв.

Хорошо осветляет пятна смесь из 1 ч.л. «касторки», 1 ст.л. тертого огурца, 1 ст.л. меда (его можно заменить кефиром). Также можно просто точечно наносить масло на отметины с помощью ватной палочки.

Маска от пигментных пятен с клубникой

Использовать ягоду от отметин можно разными способами:

• отжать сок клубники, развести им белую косметическую глину до консистенции густой каши, добавить пару толченых ягод;
• растереть клубнику (несколько штук) добавить к ней немного лимонного сока или кефира.

Самый простой способ — протирать руки переспелыми ягодами, через полчаса смывать теплой водой.

Маска со зверобоем для борьбы с пигментацией

Горсть сухой травы перемолоть в кофемолке, отделить столовую ложку порошка, влить в него 1 ст.л. кукурузного масла, 3 ст.л. оливкового.

Втирать раствор в руки дважды в день, особенно тщательно обрабатывать отметины. Продолжительность курса лечения – три месяца. Затем нужно сделать перерыв.

Отбеливающая маска из липового цвета

Пару чайных ложек цветочков залить стаканом кипящей воды, плотно закрыть, оставить на полчаса.

Полученным настоем пропитать марлю, накладывать на пигментацию. Проводить процедуру желательно утром и вечером. Можно просто умываться отваром липы вместо привычного тоника.

Маска из миндаля против пигментации

Для приготовления средства потребуется:

• 30 г отрубей;
• 1 ст.л. меда;
• 1 ст.л. миндального масла;
• 3-5 капелек эфира апельсина.

Полученную смесь распределить по рукам массирующими движениями. Поверх укутать пищевой пленкой. Через полчаса смыть средство теплой водой.

Картофельная маска для рук от пигментных пятен

Корнеплод – идеальное средство для ухода за кожей. Его применение помогает:

• нормализовать гидробаланс;
• укрепить покровы;
• снять раздражение;
• повысить тонус;
• выровнять цвет.

Приготовить омолаживающую маску для рук можно так:

1. Сварить картофелину среднего размера.
2. Очистить.
3. Размять в пюре.
4. Добавить 1 ст.л. масла оливы (его можно заменить молоком).
5. Влить 1 ч.л. меда.

Хорошенько перемешать до состояния густой сметаны (при необходимости молоко или масло допустимо добавлять). Наносить кашицу на руки на 15 минут.

Рекомендации по уходу за руками с пигментными пятнами

Чтобы пигментн?