Гусиная кожа чешутся ноги

Стоит замерзнуть или перенервничать, появляется «гусиная кожа» на ногах и руках – а у некоторых еще и на ягодицах. Такая реакция – атавизм, доставшийся нам с тех времен, когда тело человека было покрыто волосяным покровом.

Стоило древнему человеку замерзнуть, испугаться, впасть в ярость – шерсть вставала дыбом.

Именно такую реакцию можно наблюдать у рассерженных или напуганных кошек.

Как только внешнее воздействие ослабнет, гусиные пупырышки исчезают, и тело вновь становится гладким, то есть проблем не существует.

При чрезмерном ороговении верхнего слоя эпидермиса кожа шершавая постоянно. Медицинское название заболевания – фолликулярный гиперкератоз, а в народе больше распространено название – гусиная кожа.

Для здоровья болезнь не опасна, но вызывает психологический дискомфорт – особенно у женщин.

Как избавиться от гусиной кожи на ногах и руках?

Гусиная кожа на ногах – причины

В большинстве случаев фолликулярный гиперкератоз – проблема ног, на руках он встречается намного реже. Поскольку это заболевание, то начинать лечение следует с устранения причин – только косметическими процедурами избавиться от него не получится.

Фолликулярный гиперкератоз – это дерматологическое заболевание, причиной которого является чрезмерное разрастание поверхностного – рогового кожного слоя, при котором нарушается слущивание эпидермиса, и закупориваются устья фолликул его чешуйками. Выглядит внешне заболевание – мелкие ярко-красные прыщички и узелки на теле.

Локализуются они чаще в области ног – на коленях, ягодицах, на внешней поверхности бедер, реже на руках – на локтях. Прикасаться к телу неприятно – на ощупь оно шероховатое, грубое, пересушенное. Лечение проводит дерматолог, выясняя причины состояния. Могут быть назначены «серьезные» лекарства: стероиды – не только в составе мазей, но и общего действия, средства местного действия – иногда с антибактериальным компонентом, витаминная терапия и т.д.

Причинами появления гусиных пупырышков на конечностях бывают:

• генетика – особенная реакция на внешние факторы и состояние кожного покрова передаются от предков – иногда очень дальних – к потомкам;
• нарушения метаболизма – проблемы с обменом веществ; чрезмерное ороговение эпидермиса может проявиться на фоне гормональных или эндокринных изменений, например, после родов;
• авитаминоз или гипервитаминоз – недостаток или избыток витаминов в организме – в частности, за гладкость и упругость кожи отвечают витамины группы В – В2 и В5; ретинол – витамин А, аскорбиновая кислота.

Как причину нарушения гладкости кожного покрова ног с внешней стороны можно рассматривать пренебрежение уходом за собой. Если редко мыться, избегать банных процедур, фолликулы волос будут постоянно закупорены сальным секретом, смешанным с отслоившимися чешуйками кожи. Постепенно просвет фолликулов будет растягиваться, объем загрязнений в них увеличиться, кожа станет неровной, шершавой.

Возникает фолликулярный гиперкератоз при нарушении белкового обмена.

Часто фолликулярный гиперкератоз развивается на фоне дерматологических заболеваний хронического типа – в этом случае избавиться от него гораздо труднее, так как косметические средства, которые используются для возвращения телу упругости могут стать причиной рецидива самой болезни.

Лечение гусиной кожи на ногах и руках

Если ноги покрыты пупырышками и причиной является генетический фактор, то избавиться от такого «наследства» будет крайне трудно. Лечение не требуется, но времени на уход за собой придется уделять намного больше, чем «везунчикам» – обладателям гладкой кожи.

Этот же способ можно посоветовать «неряхам». Им нужно не переживать из-за шершавых ног, а усилить гигиенические мероприятия и обратиться к рецептам народной медицины. Через 2-3 месяца с запущенностью удастся справиться, и в дальнейшем не допускать засорения волосяных фолликулов.

Лечение пациентов, фолликулярный гиперкератоз которых вызван неполадками со здоровьем, проводится в каждом случае отдельно. При нарушении метаболизма могут быть назначены препараты, корректирующие обменные процессы; при гормональных и эндокринных нарушениях – пропить таблетки с гормональными составляющими.

Нужно иметь в виду: кожа – это индикатор внутреннего состояния, и иногда «гусиные» пупырышки на ногах – единственный симптом начала неблагоприятных изменений в организме. Давно известно, если начинать лечение заболевания с самого начала, от него намного проще будет избавиться.

В некоторых случаях могут потребоваться консультации эндокринолога, гинеколога или гастроэнтеролога.

Когда фолликулярный гиперкератоз развивается на фоне дерматологических заболеваний инфекционного характера, избавиться от него намного проще, чем при хронических поражениях кожного покрова. Косметические мероприятия в этом случае начинают после устранения инфекционного агента. При хронических дерматологических заболеваниях возможность лечения «гусиных пупырышек» ограничено – по поводу всех косметических мероприятий необходимо советоваться с лечащим врачом, чтобы не усугубить состояние.

Терапевтические и косметические мероприятия против «гусиной кожи»

Чтобы избавиться от проблемных участков на ногах, могут быть назначены смягчающие мази и болтушки, рекомендован пилинг с фруктовыми или молочными кислотами. От процедур скраба пациентам необходимо отказаться – микротравмы могут вызвать инфицирование и – как следствие – усугубление состояния.

Процесс слущивания эпителия корректируют с помощью приемов витаминного комплекса или рекомендуют включить в рацион следующие продукты питания.

• В2 – рибафловин – организм получает из грецких орехов, грибов, печени, мяса, молока, сыров, скумбрии, гороха, шпината;
• В5 – пантенол – красная рыба, печень, брокколи, горох, соя, арахис, цветная капуста;
• С – аскорбиновую кислоту – можно найти в большинстве ягод и фруктов, особенно богаты им цитрусовые и смородина всех цветов;
• Е – токоферол – зерна злаков, любые растительные масла, яйца, печень, мята и крапива – особенно полезны весенние салаты; отруби, спаржа, брокколи.

Избавиться от фолликулярного гиперкератоза будет легче, если лечение витаминами и диету дополнять использованием наружных средств с этими веществами. В косметических продуктах и аптечных средствах множество кремов и мазей с пантенолом, витаминами А и С.

Лечение фолликулярного гиперкератоза на ногах и локтях следует обязательно дополнять косметическими процедурами.

Помогут избавиться от проблемных кожных участков такие косметические процедуры.

1. На участки с жесткой кожей на ногах наносятся аппликации с салициловой кислотой – можно использовать готовые аптечные крема, или смешать салициловую кислоту с вазелином, чтобы получилась консистенция чуть более жидкая, чем сметана. Салициловая кислота эффективно разрушает избыточный кератин, благодаря чему толщина кожи уменьшается, она становится мягче, утрата воды купируется, влажность повышается.
2. Помогут избавиться от косметического недостатка салонные процедуры – пилинги с молочной, гликолевой и фруктовыми кислотами, аппликации с мочевиной.

Если врач назначил средства местного действия с кортикостероидами, то необходимо посоветоваться перед обращением в салон или домашним лечением – сочетаются ли медицинские и домашние средства.

Можно ли избавиться от фолликулярного гиперкератоза в домашних условиях?

Народная косметология предлагает следующие рецепты.

1. Для восстановления гладкости рук: регулярное нанесение косметического крема с молочной или гликолевой кислотой; ванночки из подогретого оливкового масла – 3-4 раза в неделю.
2. Для ног – домашний пилинг: смешивают по 1 части морской соли и оливкового масла, по 2 – лимонного сока и меда. Перемешивают, наносят на чистую распаренную кожу, массируют варежкой 15 минут, смывают теплой водой.
3. Хвойные ванны.
4. Ноги можно обертывать водорослями или баловать шоколадом. Шоколадные обертывания целесообразно проводить в условиях салона.

После того как удалось избавиться от фолликулярного гиперкератоза на ногах и других участках тела, необходимо постараться купировать и рецидив заболевания. Что делать для этого? Одеваться по погоде – не допускать даже легкого переохлаждения ног. Может быть, придется избавиться от капроновых колготок в гардеробе. Вся одежда должна «дышать» и иметь высокую гигроскопичность.

А что делать тем, кому так и не удалось избавиться от фолликулярного гиперкератоза – реакцию «ощетиниваться» на внешние факторы они получили от предков?

Им можно посоветовать только регулярно делать косметические процедуры. Пусть и кратковременно, но они помогут устранить несовершенство кожного покрова, мешающее «спокойно жить». Однако не стоит ими злоупотреблять, чтобы случайно не травмировать фолликулы.

Современная мода на брюки разных фасонов поможет сделать недостаток незаметным, а на пляже… немного песка на влажное тело добавит привлекательности. К тому же на загорелом теле гусиных пупырышек не будет видно.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Шершавость кожных покровов указывает на проблемы в организме. У здорового человека данное явление может быть связано с переменой температурного режима. Если «гусиная кожа» наблюдается регулярно, то следует посетить врача.

Причины

Рассматриваемый недуг является следствием заболевания – фолликулярного кератоза. Болезнь поражает зоны, которые наиболее подвержены ее влиянию: бедра, руки, икры.

Почему появляются проблемы на коже:

• сбой в работе эндокринных органов;
• особенности обмена веществ;
• наследственный фактор;
• недостаток полезных веществ в организме;
• отсутствие или недостаточность личной гигиены.

Симптомы

Гусиная кожа доставляет эстетический дискомфорт и неприятные ощущения при прикосновении к ней. Пораженная поверхность более чувствительна, чем здоровые участки кожных покровов. Проявление недуга симметричное и не влияет на общее состояние. Нередко в зоне поражения присутствуют прыщи.

Диагностика

Основные методы обследования:

1. Внешний осмотр области поражения (кожа в пупырышках, отмечается изменение цвета) и сбор анамнеза.
2. Пальпация зоны гиперкератоза.
3. Соскоб и гистологическое исследование для исключения прочих заболеваний.
4. ОАК, ОАМ, кровь на биохимию и гормоны.

Диагноз ставит врач-дерматолог.

Дополнительно показана консультация гастроэнтеролога, эндокринолога.

Лечение фолликулярного кератоза

Терапия заболевания проводится комплексно. Рассмотрим основные направления воздействия.

Сбалансированное питание

Одним из эффективных способов борьбы с «гусиной кожей» на бедрах и других участках тела – соблюдение принципов правильного питания.

Следует исключить жиры, сладости, сдобу и кондитерский крем. Ограничить соль и кофеинсодержащие продукты.

В рационе должна преобладать растительная пища – свежие овощи, фрукты, злаки. Пить необходимо не менее 2-х литров чистой воды в день.

Средства народной медицины (прогревания, компрессы, примочки)

Избавиться от «гусиной кожи» на ногах можно и с помощью методов нетрадиционной медицины. Ниже приведены основные рецепты, которые помогают убрать дефект:

• Теплая ванна с морской солью или отваром трав. Травяные вытяжки успокаивают кожу и снимают неприятные ощущения. Процедуру выполняют не реже 3-х раз в неделю.
• Березовые почки залить кипятком и проварить на огне 20 минут. После остывания требуется смачивать салфетку и прикладывать к пораженным областям.
• Яблочный уксус соединить с водой в пропорции 1:10. Перед началом лечения прогреть тело и наложить ткань, пропитанную раствором, на зону кератоза.

Процедуры важно проводить после консультации со специалистом, чтобы не ухудшить ситуацию.

Косметические процедуры

Местные терапевтические методы эффективны при избавлении от гиперкератоза. Практиковать их можно в домашних условиях.

Обертывания

Процедуры помогают увлажнить и напитать кожу полезными элементами.

Глину смешивают с теплой водой или молоком, добавляют несколько капель цитрусового масла и наносят на проблемные зоны. После следует обмотать места нанесения пленкой и утеплить.

Процедуру следует делать не чаще 2-х раз в неделю. Вместо глины можно использовать ламинарию или теплый мед.

Маски и пилинги

Не менее действенные способы борьбы с рассматриваемым недугом:

1. Эффективное очищение кожи возможно с использованием молочной или фруктовой кислот. Их можно смешивать с морской солью, маслом жожоба или миндаля. Перед началом манипуляции проблемные зоны предварительно очищают и прогревают.
2. Кофе омолаживает и подтягивает кожу. Скрабы из кофейного порошка дают хороший результат, помогают избавить от бугорков и прочих дефектов в области распространения недуга. Смесь готовят из меда, ароматического и оливкового масел.
3. В несколько столовых ложек соли добавляют куриный желток, соду и размешивают.

Скраб может вызвать покраснение или жжение при использовании, поэтому его следует наносить осторожно, наблюдая за реакцией кожных покровов.

Массаж

Сеансы массирования рекомендовано проводить раз в 3-4 месяца. Во время процедуры можно использовать кремы, бальзамы или масла, которые увлажнят и напитают проблемную зону. Дома полезно делать самомассаж после принятия ванны или душа с нанесением маски или крема.

«Гусиная кожа» у ребенка

Сыпь в детском возрасте имеет сезонный характер, но может быть связана и с гормональными изменениями.

Причины появления гусиной кожи у детей:

• Низкая влажность в комнате, где находится ребенок.
• Недостаточный уход или злоупотребление средствами с большим количеством отдушек и ароматизаторов.
• Сопутствующие заболевания – дерматит, грибок, лишай.

Как лечить гусиную кожу у детей?

Важно отдать предпочтение натуральным средствам, а также:

1. Повысить уровень влажности в комнате в соответствии с принятыми нормами (40-60%).
2. Купать малыша в отваре из ромашки, календулы или череды.
3. Смазывать кожу и складки детским кремом.
4. Давать достаточно жидкости.
5. В летнее время защищать ребенка от солнечных лучей или использовать защитные средства.
6. Соблюдать правильное питание, богатое минералами и витаминами.

Профилактика

Избежать проблемы можно с помощью несложных мер:

• Составление рационального меню, введение в рацион овощей, фруктов.
• Отказ от вредных привычек.
• В весенне-осенний период – прием витаминов.
• Своевременное лечение хронических заболеваний.
• Уход за кожей после душа, самомассаж.
• Если нет противопоказаний – посещение бани или сауны.

Кератоз – неприятный недуг, который можно преодолеть, выполняя предписания врача. Соблюдение изложенных в статье правил и проведение необходимых процедур помогут обрести здоровую гладкую кожу и вернуться к полноценной жизни без болезней.