Гусиная кожа на лице
Дорогая читательница! Если тебе нравится читать о красоте, уходе за собой и косметике, подписывайся на мой канал, чтобы не пропускать выход новых статей в своей ленте и быть в курсе всего самого полезного!
Для каждой женщины очень важно быть красивой, не так ли? А чтобы красота не пряталась под мелкими недостатками вроде несвежего маникюра, или неухоженных кончиков волос, мы стараемся во всем быть ухоженными. Для ухоженного вида прежде всего важна хорошая кожа. Без прыщиков, трещинок, шелушений. Гладкая, ровного цвета. Совсем не такая, как гусиная кожа… К сожалению, это факт. Но есть и хорошие новости: решение проблемы есть! И сегодня я расскажу обо всем по порядку в моей статье.
По началу, как только я обнаружила на себе гусиную кожу, я думала, что моя проблема – просто сухость кожи и некачественное увлажнение. Я перепробовала очень много кремов, наносила их и на мокрую кожу, и на сухую, но руки все равно как будто бы были покрыты мелкими пупырышками… И я поняла что это не просто сухость кожи.
Чем же на самом деле является гусиная кожа? В дерматологии это явление называют фолликулярным гиперкератозом. Чаще всего его проявления можно заметить на плечах, бедрах, ягодицах. Кожа с таким недугом покрыта мелкими бугорками, иногда отличающегося от остальной кожи цвета. Бугорки эти – просто наша обычная кожа, которая по-особенному сформировалась в фолликулах и не отшелушилась сама. Это не прыщики, как некоторые привыкли думать, и это совершенно не заразно. Более того: обладателю такой кожи мешает только лишь ее внешний вид, других неудобств она не вызывает совершенно.
Но так как я девушка, мне хочется выглядеть ухоженно и красиво. И гусиная кожа на плечах мне совсем не казалась красивой на мне. Если внешне это было почти незаметно, так как у меня смуглая кожа, то на ощупь было очень заметно, и меня это не устраивало, я хотела избавиться от этой шершавости на руках.
Как только я поняла, что у меня именно гусиная кожа, я начала искать в интернете решение этой проблемы. И первым, что я обнаружила, был совет использовать скрабы, и как можно чаще. Звучало очень логично: отшелушивание кожи мелкими частичками делает ее гладкой и красивой. Но на деле после скраба у меня оставались мелкие ранки из-за того, что скрабирующие частички цеплялись за неровности кожи и просто ранили эти бугорки. Я пробовала менять вид скраба, использовала домашний скраб из кофе и соли, а так же более мягкие покупные скрабы. Результат всегда был примерно одинаковым: более гладкая, но не до конца, кожа, ранки на ней, которые спустя время заживали и оставляли после себя новые шрамики-неровности.
неплохая маска, цена вполне бюджетная
Конечно же такой результат меня совсем не устраивал. Но мне очень повезло, и я наткнулась на пост одной известной блогерши и прочитала ее статью о кислотных пилингах и тониках. Раньше я мазала ими только лицо, и даже подумать не могла о том, что мне невероятно подойдут они и для решения волнующей меня проблемы! Я взяла самый дешевый кислотный пилинг, который только нашла, намазала им руки толстым слоем… и о чудо. Мои руки еще никогда не были такими гладкими(но не идеально), и еще и без ранок: кислотный пилинг отлично растворяет омертвевшие клетки, при этом делает это нежно, не травмируя кожу. Я правда была в восторге.
Мой любимый тоник. Не потому что это реклама, а потому что он самый дешевый, но при этом отлично работающий!
Я начала пользоваться кислотами для тела каждую неделю. Сменила пилинг на протирание тоником, так как это намного экономичнее и удобнее: не нужно выжидать 15 минут, не нужно бояться, что замараешь что-нибудь, если прикоснешься, ну и пилинга требуется гораздо больше, чем тоника. Так же я протираю тоником и другие части тела: спину, и теперь прыщики на ней не появляются вообще никогда, и голени, так как после тоника крем работает намного лучше и сухость от ветреной погоды больше не беспокоит меня.
Мне очень нравится такой способ ухода за кожей тела: теперь она очень гладкая, шелушения не возникают, не говоря уже о гусиной коже на руках! Я надеюсь, что данная статья была полезна вам, и ваша коже тоже станет лучше благодаря кислотам, как и моя. Если это так, пожалуйста, поставьте пальчик вверх, ведь ваше одобрение мотивирует меня работать дальше и радовать вас новыми статьями!
Многим женщинам знакомы пупырышки на коже, похожие на мурашки от холода. Только с одним отличием: такая «сыпь» – явление постоянное, не зависящее от температуры окружающей среды.
Это уплотнения в луковицах тонких покровных волосков. По-научному они называются фолликулярным гиперкератозом, а по-простому – «гусиной кожей» и могут появляться на ногах, руках, ягодицах, шее, даже на лице под глазами. На здоровье этот дефект не влияет, но заставляет женщин переживать о своей привлекательности. Как же избавиться от такой особенности?
Для того, чтобы избавится от «гусиной кожи», одной волшебной палочки не хватит.
Причины появления «гусиной кожи»
- Недостаток витаминов А, С, D, Е. В результате нарушается функционирование эпидермиса, его роговой слой чрезмерно уплотняется и забивает выходы волосяных фолликулов.
- Пересушенность кожного покрова. Если верхние клетки эпидермиса высыхают, не успев окончательно созреть, они задерживаются на поверхности, а не отпадают. Это может происходить из-за генетических особенностей или неправильно подобранных косметических средств. Еще одна причина – сухой воздух в помещениях зимой. В это время года количество женщин с «гусиной кожей» на теле увеличивается.
- Пренебрежение гигиеническими процедурами. Отсутствие пилинга, редкие омовения, предпочтение мягких мочалок – все это приводит к тому, что омертвевшие клетки эпидермиса плохо отшелушиваются и забивают выходы волосяных луковиц.
Вы обнаружил у себя “гусиную кожу”…
Как нельзя бороться с «гусиной кожей»? Бесполезно пытаться выдавить пупырышки – это не прыщи, в них нет ни сальных пробок, ни гноя. Не стоит также мазать некрасивые участки лечебными мазями, поскольку в появлении «гусиной кожи» на ногах, руках, ягодицах и т. д. не виноваты ни воспаление, ни аллергия.
Витаминные комплексы для борьбы с проблемой
Чтобы восполнить нехватку витаминов, далеко не всегда достаточно лишь добавить в рацион свежие овощи и фрукты. Впрочем, по-настоящему полезными они бывают только в сезон, а этот период в России составляет 3–4 месяца в году. Поэтому, решая, как избавиться от «гусиной кожи» на ногах и других участках тела, стоит обратить внимание на специальную продукцию – витаминно-минеральные комплексы.
В них обязательно должны быть упомянутые ранее витамины:
- А – помогает предотвратить ороговение эпидермиса;
- С – участвует в выработке коллагена, следовательно, способствует улучшению структуры кожного покрова;
- D – положительно влияет на состояние сосудистой системы, которая доставляет кровь с питательными веществами к тканям кожи;
- Е – помогает укрепить оболочки клеток, но при этом сделать их проницаемыми для полезных веществ.
Витамины для борьбы с “гусиной кожей”
Как убрать «гусиную кожу» с помощью косметических средств
Для решения проблемы понадобятся два типа косметики по уходу: скрабы для кожи тела и увлажнители. Первые нужны для удаления ороговевших частиц кожного покрова и выравнивания его рельефа. Лучше использовать продукцию на основе сахара или соли. Эти быстро растворяющиеся ингредиенты не смогут травмировать участки с «гусиной кожей» даже на таких нежных местах, как ягодицы или шея. Наносить скраб следует раз в 7–10 дней, более частое использование может повредить свежие слои эпидермиса. А в качестве ежедневной процедуры стоит использовать массаж специальной мочалкой-рукавичкой.
На роль увлажнителя нужно выбирать крем с нежной консистенцией, лучше всего в виде молочка. В его состав должны входить растительные масла, смягчающие кожу, и пчелиный воск – он создает на поверхности эпидермиса пленку, которая препятствует потере воды.
Для увлажнения проблемных мест также отлично подойдут натуральные масла для кожи тела – природные источники витамина Е. Особенно эффективны они для избавления от «гусиной кожи» на локтях – там достаточно грубый эпидермис, который требует интенсивного воздействия.
Превосходный эффект дает комбинированное использование разных видов увлажняющих средств. С утра лучшим выбором будет молочко – оно быстро впитывается и не оставляет следов на одежде, вечером – масло, нанесению которого надо уделить достаточно времени, чтобы оно хорошо впиталось.
Убираем «гусиную кожу» с помощью косметических средств
Мелкие пупырышки на руках, ногах и теле, которые называют гусиной кожей, — это не опасно. Остальные подробности — ниже
Что такое гусиная кожа, ее признаки
Говоря языком дерматологов, гусиная кожа — это фолликулярный кератоз, или keratosis pilaris. Ее признаки — мелкие пупырышки на поверхности кожи предплечий, бедер, ягодиц, а иногда и на щеках, похожие на те, что возникают при ознобе (например, после купания в холодной воде).
Явление это встречается часто, и оно безобидное: не сопровождается сильным покраснением, как при розацеа, или зудом, как при экземе. Ни о каких заболеваниях не сигнализирует, специального лечения не требует.
Правда, гусиная кожа может изрядно раздражать своих обладателей, ведь наслаждаться теплой погодой летом мы привыкли лишь после того, как приведем тело в порядок. А гусиная кожа на руках и ногах вынуждает носить одежду с длинными рукавами и джинсы вместо шортов.
Механизм появления
гусиной кожи
Согласно экспертам, keratosis pilaris — безопасное состояние, обусловленное накоплением кератина вокруг волосяных фолликулов. Появление пупырышков нередко сопровождается сухостью кожи, а сами они бывают плотными и жестковатыми на ощупь, иногда приобретают красноватый цвет.
Почему же кератин накапливается? Врачи называют целый спектр причин, от генетического фактора и избытка витамина А в организме до недостаточной эксфолиации. Иногда триггерами становятся атопический дерматит, склонность к акне или аллергии. У подростков гусиная кожа встречается чаще, чем у взрослых.
Как избавиться от гусиной кожи
Заманчивой выглядит перспектива потереть кожу скрабом. Но занятие это бесполезное, к тому же небезопасное. Абразивные частицы вряд ли доберутся до глубины залегания кератиновой «пробки», зато наверняка травмируют кожу, а это чревато попаданием инфекции. Гораздо лучше гусиная кожа поддается воздействию АНА- и ВНА-кислот.
Тогда, может быть, позагорать? Вроде бы ультрафиолет хорошо воздействует на кожу и выравнивает ее рельеф. Нет, это миф. Загар без средства с SPF вреден, и особенно для тех, кто для ухода использует косметику с кислотами. Эти вещества повышают чувствительность кожи к УФ-излучению, и результатом может стать фотодерматит, покраснение, гиперпигментация. Если нетерпится замаскировать пупырышки, пользуйтесь автозагаром.
Правила ухода за гусиной кожей
Вот примерный план ухода за кожей с признаками фолликулярного кератоза.
- Очищение с помощью геля без мыла, с мягкими ПАВ, чтобы не ослабить гидролипидный барьер.
- Днем — увлажняющее молочко или крем. Летом и в солнечную погоду обязательно пользуйтесь кремом для тела с SPF.
- Вечером — также увлажняющее средство с молочной или гликолевой кислотой.
Фолликулярный кератоз не любит зиму: холод, центральное отопление и пересушенный воздух в помещении могут усугубить это состояние. Идеальные условия для гусиной кожи — тропические: высокая влажность и умеренное тепло.
5 средств для ухода за гусиной кожей на руках, ногах и теле
Смягчающий очищающий гель SA, CeraVe
Формула с церамидами, салициловой и гиалуроновой кислотами предназначена для сухой, огрубевшей и неровной кожи.
Где купить: на официальном сайте бренда
Цена: 766 рублей
Молочко для тела с АНА-кислотами Skin Revealing Body Lotion 10% AHA, Paula’s Choice
Средство с гликолевой кислотой, маслом карите и экстрактом зеленого чая решает разные проблемы кожи тела, от фолликулярного кератоза до пигментных пятен и возрастных признаков.
Где купить: на официальном сайте бренда
Цена: 31 фунт
Увлажняющий и отшелушивающий пилинг-крем для тела с BHA-кислотой, Fact
Салициловая кислота устраняет ороговевшие чешуйки, мочевина и масла кокоса, карите и виноградной косточки питают и увлажняют кожу.
Где купить: на Wildberries
Цена: 468 рублей
Увлажняющий лосьон для постепенного загара Golden Glow Tanning Moisturiser, St. Moriz
Всего за несколько дней придаст телу оттенок золотистого загара. Бонусы: нежная текстура, аромат фруктов и экстракт алоэ вера в качестве увлажнителя.
Где купить: в «Золотом яблоке»
Цена: 603 рубля
Солнцезащитный спрей для лица и тела Waterlover Sun Mist SPF 30, Biotherm
Биоразлагаемая формула заботится не только о вашей коже, но и об окружающей среде: не вредит популяции кораллов, не загрязняет природу.
Где купить: в «Рив Гош»
Цена: 2 895 рублей
Читайте больше на BURO.
Многие прыщами называют любые бугорки на коже, и это неправильно. Как в случае с гусиной кожей.
У такого кожного патологического процесса как “гусиная кожа” есть медицинское название – фолликулярный гиперкератоз. Кто уже слышал такое словосочетание – значит был на приёме у дерматолога. А если из уст врача услышали “кератоз пиларис”, то высока вероятность, что он изучает работы западных коллег и располагает современными данными по рассматриваемой в статье патологии.
Сегодня немного затронем тему гусиной кожи: почему у некоторых появляется и как избавиться от него.
Почему фолликулярный гиперкератоз – это не прыщи?
Запомните, прыщи – это воспалительный процесс. Воспаление – реакция нашего организма на раздражитель или повреждение органа.
Фолликулярный гиперкератоз – это не воспаление, а просто патологическое состояние кожи, когда нарушен нормальный процесс обновления верхних слоев кожи.
Вообще, существует несколько кожных патологий, которые мы ошибочно обзываем прыщами.
Как появляется?
Наша кожа круглосуточно обновляется, клетки делятся, новые постепенно выталкивают наверх старые клетки, затем их выталкивают более молодые клетки и т.д.
Этот процесс называется кератинизацией. Занимает он в среднем 2 дня, для нас проходит незаметно (ну разве что пыль со временем появляется в доме).
Мертвые клетки заполняются кератином. Но у некоторых людей бывает так, что молодые клетки эпидермиса заполняются кератином ещё до их созревания. В результате этого роговой слой отторгается медленно, начинает утолщаться и перекрывает просвет волосяных фолликулов. Образуются те самые бугорки, которые мы ошибочно принимаем за мелкие прыщики.
Чаще всего фолликулярный гиперкератоз появляется: на бедрах, спине, ягодицах, наружных сторонах предплечья и даже на лице (последнее характерно для подростков в период полового созревания).
Причины появления
Наследственное или приобретенное в результате: сухой кожи, ожирения, беременности, атопического дерматита или сахарного диабета 1-ого типа.
Также появление “гусиной кожи” связана с дефицитом витаминов А, С, Е, и витаминов группы В.
Из современных источников: по данным статьи из Американского журнала клинической дерматологии за июль 2018 года следует, что фолликулярный гиперкератоз образуется из-за нарушения “хранения” белка кератина в волосяных фолликулах или из-за отклонений в стержней волоса. Вот и всё. Очень мало исследований по данной патологии, возможно, в научной среде эта тема не интересна.
Как избавиться от гусиной кожи
Раз и навсегда – никак, если патология врожденная. Летом на загорелой коже гусиная кожа не так заметна, бывает даже исчезает (странно, что этот момент в научных изданиях упускают и не связывают его с выработкой витамина D за счет солнечных ванн).
Но в холодное время года гусиная кожа снова появляется. И здесь в первую очередь от такого косметического недуга помогут избавиться увлажняющие средства. Мочевина растворяет межклеточный матрикс рогового слоя и размягчает участки с гусиной кожей.
Также помогут гели для тела с салициловой или молочной кислотой и ретиноиды.
Ну и посетить дерматолога и эндокринолога будет не лишним!
Опасно ли всё это?
По сути, нет. За исключением того, что из-за такой патологии могут появиться вросшие волосы. А чем они вредны, я уже писала.
Ну и кто-то стесняется такой кожи, однако проблема решаема банальными увлажняющими средствами.
Ставьте “палец вверх”, если хотите больше интересных обзоров и материалов по уходу за собой!
По всем вопросам пишите мне в сообщения группы ВК или в директ в Инстаграме
Кератоз кожи также известен под названием «гусиная кожа» (только в данном случае этот эффект не связан с низкими температурами) — это генетическая болезнь, которая характеризуется наличием небольших пупырышков на коже или прыщиков красноватого цвета, возникающих главным образом в верхней части рук, на маслах, груди и ягодицах. Понимание причин этой болезни позволяет избавиться полностью от нее либо снизить интенсивность ее проявления.
Общая характеристика проблемы
У многих людей время от времени появляются пупырышки на кожных покровах. Это может быть как временным явлением (результат реакции на какой-либо внешний раздражитель), так и продолжительным явлением (кератоз кожи).
В первом случае человеку не нужно беспокоиться, поскольку с исчезновением внешнего раздражителя поверхность кожи возвращается в нормальное состояние, во втором случае речь идет о генетической болезни, требующей специальных методов лечения.
Кератоз кожи
При кератозе гусиная кожа существует постоянно, независимо от эмоционального состояния человека. Кератоз может появиться в любом возрасте, но чаще всего он наблюдается у подростков и связан с накоплением кератина (белка, который является основной составляющей эпидермиса, волос и ногтей) в волосяных фолликулах.
Характеризуется кератоз небольшими пупырышками на плечах, ягодицах, спине, которые имеют различные оттенки цветов, начиная от белого и заканчивая красным. Часто эти пупырышки путают с прыщами, однако последние содержат сальное вещество, а не кератин, который скапливается в фолликулах.
Эта болезнь обостряется в зимнее время и практически исчезает летом. Связан этот факт с тем, что холод приводит к уменьшению количества воды и сальной смазки эпидермиса, приводя к сухости кожи. Кератоз не доставляет неприятных болевых ощущений, однако внешний вид кожи становится неэстетичным. Именно поэтому люди, страдающие пупырышками на кожных покровах (особенно девушки), стремятся избавиться от этого несовершенства.
Кератоз является достаточно распространённой болезнью во всем мире. По общим оценкам в той или иной степени им страдает каждый третий житель земли. При этом чаще всего он появляется у следующих групп людей:
- дети и подростки;
- женщины;
- люди, страдающие кожными заболеваниями, например, экземой.
У детей кератоз обычно появляется в младенческом возрасте и усиливается в подростковом возрасте в период полового созревания. После же этого периода его симптомы частично или полностью могут исчезнуть, поэтому он очень редко встречается у взрослых людей.
Главной причиной гусиной кожи у ребенка или взрослого человека является генетический фактор. Он обычно возникает у людей с сухой кожей или у тех, кто страдает атопическим дерматитом.
Иногда пупырышки могут исчезнуть сами по себе, когда проходит подростковый период, но в любом случае каждый организм индивидуален и требует персонального медицинского наблюдения и лечения этой болезни.
Способы лечения
В большинстве случаев решения проблемы, как избавиться от гусиной кожи на ногах, на попе и на других частях тела, основаны на удалении мертвых клеток эпителия с поверхности кожных покровов. Поэтому эффективным является использование веществ, которые способны удалить эти мертвые клетки, грязь, жир и другие агенты, которые забивают поры кожи и мешают ей восстанавливаться. Специалисты рекомендуют следующие способы решения проблемы:
- Во время приема душа необходимо растирать специальный очищающий гель или крем на теле в течение 30 секунд, массажируя при этом области, где имеются пупырышки.
- Рекомендуется для средств личной гигиены выбирать продукты, содержащие альфа-гидроксикислоты. Эти химические вещества являются эффективными в борьбе с кератозом, а также используются для борьбы с морщинами, придавая коже рук и лица мягкий и молодой вид.
- После приема ванны или душа рекомендуется пользоваться увлажняющими кремами, содержащими глицериновую кислоту. Это вещество позволяет смягчать кожу и поддерживать ее в увлажненном состоянии.
- Можно сделать микродермабразию — специальный косметический процесс очистки поверхности кожи, который может провести специалист-косметолог в любом центре здоровья.
Нужно иметь в виду, что положительных результатов можно добиться, следуя приведенным рекомендациям, только через 2−3 месяца. В некоторых случаях также помогают такие вещества, как вазелин, салициловая кислота и кремы, содержащие ретинол и третиноин (вещество, связанное с выработкой витамина A в организме).
Домашние средства
Кератоз, как правило, проходит самостоятельно без какого-либо специального лечения во время взросления человека. В настоящее время не существует стопроцентно эффективных средств для того, чтобы убрать пупырышки, однако следующие домашние методы могут помочь:
- Старайтесь пользоваться моющими средствами, которые не содержат мыла, поскольку мыло очень сильно сушит кожу.
- Старайтесь постоянно поддерживать вашу кожу увлажненной. Для этого можно использовать специальные кремы, содержащие в составе салициловую или молочную кислоты. Также рекомендуется выпивать достаточное количество воды ежедневно.
- Принимайте теплый, а не горячий душ. Во время приема ванны или душа аккуратно трите тело губкой или камнем пемзы для очистки кожных покровов от мертвых клеток эпителия.
- Массаж с помощью геля алоэ вера также является действенным домашним средством. Делать его можно как голыми руками, так и камнем пемзы. Массаж выполняется в течение 15−20 минут, затем гель нужно смыть холодной водой. Также массаж хорошо помогает против покраснения кожи.
- Если пупырышки вызывают зуд, рекомендуется на пораженную зону нанести крем календулы либо приложить компресс из лекарственной ромашки. Такие действия охладят кожу и помогут снять зуд.
Профилактические меры
Следование простым правилам гигиены способствует оздоровлению кожи:
-
Рекомендуется избегать частого использования дезодорантов и туалетной воды и останавливать свой выбор на натуральных продуктах. - Необходимо следить каждый день за состоянием своей кожи и стараться поддерживать ее в чистом и увлажненном виде.
- Самыми эффективными увлажняющими кремами являются те, что содержат в своем составе мочевину, салициловую или молочную кислоты. Эти вещества помогают снять воспаление кожи, смягчить ее и очистить от мертвых клеток. Рекомендуется использовать крем два раза в день, утром и перед сном.
- Рекомендуется тереть кожу тела губкой или камнем пемзы, по крайней мере, один раз в неделю. При этом нужно быть осторожным, чтобы не нанести механические повреждения кожным покровам.
- Применение гормонов кортикоидов помогает уменьшить зуд и чувство жжения, а использование ретиноидов помогает избежать загрязнения фолликулов и способствует обновлению клеток эпидермиса.
- После приема душа рекомендуется насухо вытирать тело с помощью точечных прикосновений полотенцем к зоне с пупырышками.
- В зимнее время, а также в зонах с сухим климатом рекомендуется использовать увлажнитель воздуха в жилом помещении.
Консультация у дерматолога
Использование домашних средств и соблюдение простых правил гигиены может дать положительный эффект, однако в тяжелых случаях всегда рекомендуется обращаться к дерматологу за квалифицированной помощью. Врач может прописать увлажняющие кремы с более высоким содержанием витаминов A и D, мягкие мыла и ванны с натуральными маслами.
Необходимо проконсультироваться у дерматолога также в случаях, когда вы собираетесь использовать какие-либо химические препараты для решения проблемы, например, перед микродермабразией или перед микропилингом. В этих случаях речь идет о специальной технике лечения расширенных пор и акне, а также очистки кожи.
Средства и методы современной косметологии позволяют лечить кератоз, но прибегать к ним следует только с разрешения дерматолога.