Гусинная кожа под глазами

Появление даже одной мелкой морщинки на лице способно огорчить любую женщину. Это касается и складок вокруг глаз, ведь последние – это не просто «зеркало души», но и одно из главных «оружий» женщины, благодаря которому она способна притягивать к себе внимание всех окружающих.

Когда появляются «гусиные лапки» под глазами, представительницы прекрасного пола испытывают не самые приятные эмоции, считая, что это первые признаки зрелости, даже если их возраст позволяет еще долго не задумываться о процессах старения. С этим неприятным явлением можно бороться. Более того, благодаря применению мер профилактики его можно избежать.

Далеко не всегда они свидетельствуют о том, что зрелость не за горами.

Существует ряд других причин, по которым появляются морщинки вокруг глаз:

К проблеме может привести применение низкокачественной косметики. Усугубить состояние кожи может чрезмерное использование подобных средств;
Появление «гусиных лапок» может быть обусловлено особенностями строения лица, а также активным применением мимики. Быстрее морщинки образуются у девушек, которые часто хмурятся, щурятся. К сожалению, и такие позитивные эмоции, как улыбка и смех тоже способствуют появлению проблемы. Именно поэтому еще одно народное название таких морщинок – «смешинки». Чтобы отсрочить их появление, старайтесь избавиться от негативных эмоций, а также рекомендуется носить солнцезащитные очки с целью защитить глаза от частого прищуривания;
Злейшие враги нашей кожи, как и организма в целом – недосыпание, вредные привычки, неправильный распорядок дня, усталость;
Не менее негативное влияние на дерму оказывают стрессы, неврозы, депрессии. Такие состояния способствуют тому, что появляются «гусиные лапки» вокруг глаз, поскольку из-за них в сосудах могут случаться спазмы, препятствующие нормальному кровотоку и транспортировке кислорода и питательных элементов к тканям дермы;
Каждой клеточке нашего тела необходимы минералы и витамины. При их отсутствии или недостатке организм теряет способность к нормальному функционированию, а страдают от этого все органы, в том числе, кожа;
Обезвоживание, недостаток влаги в тканях дермы тоже приводят к появлению данной проблемы. Избежать этих факторов можно с помощью применения увлажняющих средств, а также защиты кожного покрова от чрезмерного влияния ультрафиолета.

Для получения быстрого результата многие девушки обращаются именно к ним.

С целью устранения морщинок с области глаз применяются сегодня такие способы:

Биоревитализация. Она заключается во введении уколов с гиалуроновой кислотой, которая заполняет морщинки влагой. Способствует это вещество и тому, что дерма начинает самостоятельную выработку коллагена, а он необходим для омоложения кожи. Данная процедура позволяет также избавиться от пигмента на этом участке кожного покрова;
Ботулинотерапия. Процедура носит и другое название – безоперационная подтяжка. Она предполагает введение таких веществ, как ботокс, лантокс, ксеомин, диоспорт. Посредством этих инъекций заполняются морщины и блокируются мышцы лица в этой области, в силу чего имеющиеся «гусиные лапки» на нем разглаживаются, а новые не появляются;
Пластическая хирургия. Это наиболее радикальный метод, поэтому, прежде чем прибегнуть к нему, стоит попробовать другие способы устранения «смешинок».

Воздействие этих манипуляций на мышцы и кожу лица трудно переоценить. Благодаря этим действиям они тонизируются, получая упругость и эластичность.

Тренировать мышцы лица можно посредством таких упражнений:

Наносим зеленую (или любого другого цвета) точку на бумаге, отстраняем последнюю от себя метра на 1,5. Внимательно всматриваемся в точку в течение секунд 10, а затем переводим взгляд на любой предмет, расположенный поближе к вам, не совершая при этом движений головой;
Избавиться от «гусиных лапок», появившихся у глаз, поможет и такое упражнение. Зажмурьтесь, стараясь при этом напрячь все мышцы лица, а затем резко откройте глаза, расслабив первые, быстро переведите взор наверх;
Переводите взор вправо-влево, не совершая движений головой;
Совершайте движения глазами сначала по часовой стрелке, а затем в обратную сторону. Головой при этом движения не выполняются.

Каждое из перечисленных упражнений нужно выполнять 4-5 раз.

Это не менее полезные процедуры, нежели тренировка мышц.

Вот как правильно делается массаж лица в домашних условиях для области глаз:

Посредством подушечек пальцев выполняем аккуратные массирующие движения в зоне уголков глаз. Далее такие же манипуляции совершаем в зоне крайних точек бровей;
Зажмуриваемся настолько сильно, насколько это возможно, на несколько секунд. При этом пальцами оттягиваем кожу в области бровей вверх;
Выполняем аналогичную предыдущей манипуляцию, но оттягивать нужно кожу вниз в области скул;
Подушечками указательных пальцев совершаем движения вокруг глаз. При этом нужно пересекать обоими пальцами область переносицы.

Все эти движения нужно осуществлять по 6-7 раз.

Массаж, как и тренировка мышц, поможет улучшить кровоток в тканях кожи, благодаря чему кислород и питание к ней будет поступать активнее, а морщинки на лице будут постепенно разглаживаться.

Наряду с этими процедурами, можно использовать и маски, которые помогут избавиться от «гусиных лапок», образовавшихся вокруг глаз.

Множество натуральных средств может поспособствовать устранению морщинок.

Нужными для этого свойствами и составом обладает сок алоэ. Его необходимо ежедневно по вечерам наносить на «гусиные лапки», предварительно вымыв лицо. В смывании средства нет необходимости.

Благотворно на дерму влияют и масла. Использовать можно любое из них, но наиболее часто для удаления морщинок применяют масло жожоба, миндаля, персика, облепихи, оливы, касторки, какао, абрикоса.

Перед применением масло следует подогреть, а наносить его нужно кончиками пальцев, производя похлопывающие движения.

«Гусиные лапки» эффективно убираются и с помощью регулярного использования масок.

Рецепт №1

Любое выбранное вами косметическое масло в количестве 16 мл соединяем с витамином E (1 ампулу);
Смесь наносим на кожу, а спустя треть часа с помощью ватного диска удаляем ее излишки, которые не впитались.

Не менее полезное воздействие оказывают и травы.

Рецепт №2

Соединяем сухую перечную мяту, календулу, лопух в равных количествах (по 1 ст. л.);
Подогреваем оливковое масло в количестве 1 стакана и заливаем им сбор;
Даем составу настояться в течение 1 недели, сцеживаем;
Средство наносим на кожу на четверть часа, затем удаляем посредством ватного тампона.

Рецепт №3

Измельчаем корень петрушки в количестве 10 г, соединяем его с 12 мл сметаны с низким содержанием жиров;
Наносим смесь на дерму на четверть часа, после чего смываем ее с использованием теплой воды.

Рецепт №4

Измельчаем спаржу посредством терки, отжимаем сок продукта, нам понадобится именно он в количестве 10 мл;
Соединяем жидкость с оливковым и миндальным маслом, взяв каждого по 10 мл;
Наносим смесь на дерму на полчаса.

Рецепт №5

Взбиваем белок 1-го яйца, добавляем в него 30 мл подогретого жидкого меда;
В смесь кладем 15 г муки пшеничной;
Пока состав еще теплый, смазываем им «гусиные лапки», ждем его высыхания, смываем с использованием теплой воды.

Чтобы избежать появления на лице, в частности, в области вокруг глаз «гусиных лапок», следует пользоваться качественной косметикой, содержащей витамины, правильно питаться, полноценно отдыхать, избегать стрессов, использовать питательные и увлажняющие средства. Немаловажен и спорт, потому как он способствует улучшению кровотока.

Если избежать появления «смешинок» не удалось, комплексно воздействуйте на дерму, применяя массаж, тренировку мышц лица, маски, кремы.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник

Обычно этот вопрос не интересует тех, у кого гусиная кожа появляется от холода или стресса. Это совершенно нормальное явление: организм пытается нас согреть.

011

Если же пупырышки держатся постоянно независимо от температуры, вы столкнулись с заболеванием.

Да, такая болезнь тоже существует. По-научному она называется фолликулярный гиперкератоз.

Как появляется гусиная кожа?

Практически по всему телу у нас растут волосы. Одна волосинка – один волосяной фолликул. Когда нам холодно или страшно, фолликулы напрягаются, тем самым приподнимая волоски.

Кожа становится похожей на гусиную – но быстро разглаживается в нормальных условиях. Но если говорить о болезни, её причиной становится забивание волосяных фолликулов частичками рогового слоя кожи.

Причем кожа не просто забита. Как говорят врачи, роговой слой развивается внутри фолликул. Что это значит?

Если с гусиной кожей не бороться, она будет становиться заметнее и перерастать в более тяжелые формы.

Со временем пупырышки всё больше напоминают мелкие прыщики. На поздних стадиях гусиная кожа начинает кровоточить.

Мужчины иногда сталкиваются с такой деликатной проблемой, как гусиная кожа на члене и мошонке. Обычно симптом беспокоит молодых юношей и связан с гормональной перестройкой взрослеющего организма.

Сыпь на половых органах без явной причины – повод срочно обратиться к венерологу.

Какие причины гусиной кожи?

Не спешите закупаться кремами и записываться к косметологу. Фолликулярный гиперкератоз свидетельствует не о дерматологических проблемах, а о сбоях в организме.

022

Причины болезни:

Снижение иммунитета.
Недостаток витаминов А и С.
Проблемы ЖКТ.
Нарушение гигиены кожи.
Гормональные нарушения (часто – у подростков).
Излишняя сухость кожи.
Аллергия.

Как видим, возможных причин пупырышек на коже немало. Наиболее распространённая из них – недостаток витаминов А и С.

Восполнить их запасы помогут:

Морковь.
Тыква.
Рыба.
Говяжья печень.
Молочные продукты.
Яйца.
Цитрусовые.
Капуста.

Можно включить также соответствующие препараты.

Наладив запасы витаминов, вы избавитесь от большинства потенциальных причин гусиной корки.

Как нарушения обмена веществ, низкого иммунитета, ослабленного желудка и кишечника, сухой кожи. Скорее всего, при должной гигиене пупырышки сами сойдут за несколько дней.

Аллергия в виде гусиной кожи бывает вызвана чем угодно, часто – едой. Верное решение – посетить доктора и определить раздражитель, контакт с которым впоследствии исключить.

Гусиная кожа в виде аллергии на ногах и руках

Увы, часто фолликулярный гиперкератоз имеет наследственное происхождение и хроническую форму. Вылечить его полностью трудно. Остаётся соблюдать режим и поддерживать нормальное состояние кожи.

033

Пупырышки могут появляться где угодно. Чаще они покрывают места, где кожа более мягкая и нежная – на шее, груди, ягодицах, в подмышечных впадинах и в паху.

Бывают совсем уж неприятные случаи, когда гусиная кожа образуется прямо под глазами. Но самые «любимые» места фолликулярного гиперкератоза – на руках и ногах.

Чешущаяся гусиная кожа нередко появляется у детей – даже у грудничков. «Апельсиновая» шершавая корка на ногах и выше локтя зачастую оказывается признаком атопического дерматита – болезни сугубо аллергического характера.

При этом такая аллергия не обязательно оказывается контактной (возникающей в результате воздействия на кожу) – она бывает также пищевой или дыхательной. Трудно выяснить, что именно вызвало реакцию.

Проявления могут различаться. У одних кожа покрывается сплошным слоем пупырышек, у других – пятнами. Бывает, что раздражение появляется местами – например, только на предплечьях.

Чтобы вылечить вызванный аллергией гиперкератоз, первым делом следует устранить возбудитель. Зачастую причиной оказывается неправильно подобранное лекарство или средство гигиены – например, крем для депиляции.

Аллергия может появиться и у новорождённого. Для этого ребёнку вовсе необязательно кушать цитрусы или шоколад. Достаточно контакта с аллергеном матери – особенно в первом триместре беременности.

Атопический дерматит у ребёнка не является чем-то страшным. Обычно к трём-четырём годам аллергия проходит сама.

Гусиная кожа у ребёнка: как лечить медикаментозно?

Самолечение – не лучший выход, особенно если речь идёт о маленьком ребёнке. Прежде чем бежать в аптеку, следует выяснить причину образования гусиной кожи и проконсультироваться с врачом.

044

Лекарства от гусиной кожи:

Витамины	Препараты, имеющие в составе витамины А, Е и С: Ревит, Компливит, Ундевит, Центрум, Аевит, Аекол. Эффективен также рыбий жир
Препараты от аллергии	Антигистамины: Фенистил, Супрастин, Димедрол, Зиртек
Мази, крема	Белосалик, СК Акридерм

Обратите внимание! Грудничкам редко прописывают антигистаминные препараты.

Большая часть из них вообще противопоказана детям до 1 года. Прежде чем давать ребёнку лекарство от аллергии, непременно обратитесь к врачу!

Как избавиться от гусиной кожи взрослому народными средствами?

Есть несколько рецептов, как убрать некрасивые пупырышки на коже. Устранить причину заболевания они не помогут – но вполне сойдут, чтобы улучшить внешний вид кожи.

055

Солевой пилинг. Потребуется морская соль и любое масло. Распарьте кожу тёплой водой, нанесите смесь и хорошенько помассируйте.

Смойте и не забудьте воспользоваться увлажняющим средством.
Обёртывание с голубой глиной. Глину можно найти в аптеке – стоит она недорого.

Смешайте с молоком, добавьте несколько капель масла апельсина. Нанесите на проблемные участки кожи.

Крепко заверните пищевой плёнкой. Сверху накройте полотенцем. Полежите 40 минут. В конце смойте маску тёплой водой.
Компрессы с яблочным уксусом. Разведите уксус в воде. Пропорция – 1:10. Смочите раствором марлю и приложите к «гусиным» участкам.

Освежайте компресс каждые 10 минут. Хватит нескольких раз.

Даже без лекарств можно добиться заметного уменьшения гусиной кожи. Главное – правильно питаться, получать все необходимые витамины и не забывать пользоваться скрабами.

Избавиться от пупырышек или сделать их менее заметными – просто. Надеемся, этот материал был полезен для Вас. Здоровой и гладкой кожи!

Полезное видео

Источник

Гусиные лапки под глазами являются обычными мимическими морщинками. Смотрятся они вполне симпатично и дружелюбно (не зря их называют «смешинками» и «лучиками доброты»). Такие лучики даже придают владелице определенный шарм и изюминку. Но все-таки, это изъян кожи, которую мы хотим видеть здоровой, гладкой и красивой. А все недостатки должны быть безжалостно изгнаны с нашего лица.

Причины появления

Большинство представительниц слабого пола уверены, что гусиные лапки на лице – это предвестник старости и увядания кожи. Такое мнение не верно. Причин возникновения «лучиков» на самом деле достаточно много (кстати, нередко можно наблюдать гусиные лапки у совсем юных особ, с красивой, молодой кожей).

Мимические мышцы в области глаз имеют нестандартное «вплетение» в круговые глазные мускулы. Из-за этой особенности при движении мышц в этой зоне происходит своеобразное «заламливание» эпидермиса, что и ведет к образованию морщинок.

Кожа в районе глаз совсем лишена гидролипидного слоя и жировой прослойки. Из-за этого она раза в 4 тоньше, чем на других лицевых участках. Гусиные лапки в уголках глаз появятся быстрее, если существуют провокационные факторы:

сухая, чувствительная дерма со склонностью к аллергии;
плохой уход за кожей (недостаточное увлажнение, постоянное растягивание эпидермиса в этой области при снятии макияжа);
импульсивность и эмоциональность натуры – богатая мимика;
заболевания почек, сердца, гормональные сбои (происходит нарушение водно-солевого обмена);
нездоровый образ жизни (недосыпание, голодные диеты, постоянные стрессы, курение и алкоголь);
привычка щуриться – отказ от солнечных и коррекционных очков;
плохая экологическая обстановка.

Так что же делать? Переезжать в деревню, не пользоваться косметикой и перестать улыбаться? Впадать в крайности вовсе не обязательно. Есть множество способов, которые помогут вам забыть о существовании таких морщинок.

Как избавиться от гусиных лапок вокруг глаз

Избавляться, вернее, начинать тщательно ухаживать за областью глаз необходимо начинать уже с 18-19 лет. К сожалению, мы задумываемся об этом поздновато, когда просто профилактика уже не помогает. Но не беда – убрать существующие «смешинки» и не допустить их повторного появления можно при помощи:

самомассажа и домашних масок;
косметологических процедур и хирургического вмешательства;
правильного профилактического ухода.

Тактика самомассажа

В появлении «лучиков» во многом виновата слабая круговая глазная мышца. Ее укрепление и тренировка очень эффективно помогает избавиться от гусиных лапок под глазами, вернуть им блеск и повысить ослабленное зрение. Ведь при массаже хорошо укрепляется и зрительный нерв.

Ежедневная укрепляющая тренировка. Каждое движение повторяйте 3-5 раз.

Нарисуйте на листе бумаги зеленую точку. Поместите листок в 1-1,5 метра от себя и вглядывайтесь в точку секунд 10. Потом переведите взор (не поворачивая голову) поближе, концентрируясь на любом предмете.
С напряжением зажмурьтесь, затем откройте глаза, полностью расслабив мышцы. При этом смотрите вверх.
Переводите взгляд влево-вправо.
Вращайте глазами по часовой стрелке несколько раз, затем против часовой.

Ежедневные упражнения для повышения тонуса. Повторяйте каждое 5-6 раз.

Массируйте подушечками пальцев внутренние и внешние уголочки век, затем точки, находящиеся в начале и окончании бровей.
Приподнимите брови и одновременно попытайтесь зажмуриться.
Немного оттяните кожу на нижнем веке к области скул и закройте глаза.
Пальцем обводите глаза по кругу, пересекая линию на переносице.

Такой несложный массаж против гусиных лапок эффективно улучшает кровоток, активизируя отток лимфы. Это замечательно разглаживает кожу и заодно повышает эффективность всех ухаживающих средств. Целительные вещества будут проникать глубже в эпидермальные слои и действовать результативнее.

Народные рецепты

Убрать гусиные лапки вокруг глаз в домашних условиях можно с помощью масок. Учитывая то, что одна из причин появления «лучиков радости» – это сухая кожа, мы будем бороться с этим явлением глубоко увлажняющими средствами.

Удивительное Алоэ

Об этом растении ходят легенды. Свежевыжатый сок Алоэ максимально увлажняет, тонизирует тонкую кожу век, даря ей упругость, гладкость и здоровье.

Наносите его на сухую, очищенную дерму каждый вечер на ночь. Смывать целительный состав не нужно. Можно применять и биостимулированный сок растения.

Масляное волшебство

Убрать гусиные лапки вокруг глаз помогут эфирные и косметические масла. Они очень хороши при борьбе со «смешинками». Особенно эффективными являются маслянистые выжимки миндаля, абрикоса, персика, оливы, жожоба, облепихи, какао, касторки.

Любое масло наносите ежевечерне на кожу в области глаз, аккуратно «вхлопывая» жидкость. Спустя полчаса остатки промокните салфеткой.
Косметические масло (16 мл) смешайте с ампулой витамина Е и нанесите на веки. Сверху прикройте глаза пергаментом. Отдыхайте четверть часа.

После масляной процедуры очень полезно протереть глаза ледяным кубиком, приготовленным из ромашкового либо липового отвара.

Травяной мир

Чтобы эффективно убрать гусиные лапки в домашних условиях, воспользуйтесь лекарственными и целительными травами.

Смешайте в равном количестве сухие листья мяты, лопуха и соцветий календулы. Травяной сбор залейте теплым маслом оливы. Пусть масса недельку настоится. После процеживания состав наносится на четверть часа.
В нежирную сметану (12 мл) вмешайте нашинкованный корень петрушки (10 гр.). Держите 10-15 минут.
Свежую спаржу мелко натрите и отожмите сок. В него (10 мл) добавьте масло миндаля или оливы (10 мл). Сеанс длится полчаса.

На ночь смазывайте «лучики» домашним кремом: в отвар из ромашки и липы (32 мл) добавьте сливочное (24 гр.) и касторовое масло (5 мл). Смесь тщательно разотрите. Хранить ее можно на холоде, но не более 5 суток.

Медовое блаженство

Устранение гусиных лапок с помощью меда – это настоящее блаженство для глазок. Ароматное, полезное и очень успешное. Курс медовых масок рассчитан на 1,5 месяца при проведении сеансов каждые 2-3 дня.

Жидкий мед (28 гр.) вмешайте во взбитый белок и добавьте пшеничную муку (15 гр.). Теплую массу нанесите на «лучики» и подождите ее высыхания.
Измельченный геркулес (30 гр.) смешайте с медом (36 мл) и крепким чаем (16 мл). Разогрейте на водяной бане. Теплую массу нанесите на область глаз. Сеанс 20 минут.
Разотрите мед (18 мл) с желтком и масляным раствором витамина Е (4 капли). До загустения вмешайте в смесь пшеничную муку. Массу нанесите на слегка увлажненную кожу и держите четверть часа.

Яичный помощник

Яйцо – универсальное, эффективнейшее средство для борьбы с гусиными лапками. Яичные маски отлично разглаживают тонкую, нежную кожу и дополнительно питают ее. Используйте желток, если ваша дерма отличается жирностью и белок для более сухой кожи.

Желток смешайте с лимонным соком (выжатым из ½ плода), перемолотой цедрой лимона и маслом оливы (5 мл). Сеанс рассчитан на полчаса.
В желток добавьте касторовое масло (3 мл) и сразу нанесите на область глаз. Держите массу четверть часа.
Во взбитый белок вмешайте лимонный сок (½ некрупного плода). На лице держите 15-20 минут.
Сделайте смесь из жидкого меда (18 мл) и взбитого белка. Для придания густоты добавьте немного рисовой муки. Нанесите толстым слоем и подождите высыхания.

Наш родной картофель

Картофельные маски являются одними из эффективнейших омолаживающих средств. Подходят они и для ухода за чувствительной, тонкой кожей.

Мелко натрите одну небольшую сырую картошку, добавьте жирные сливки (6 мл). Время картофельной процедуры 20-25 минут.

Фруктово-ягодные спасатели

Эти ароматные, вкуснейшие создания природы еще и обладают огромными запасами витаминов. Они эффективно увлажняют дерму и препятствуют появлению и прогрессированию мелких морщинок.

Спелые клубнички (3-4 штуки) разомните и смешайте с медом (12 гр.). Массу уложите в марлечку и компрессами накладывайте на веки. Время сеанса 20-25 минут.
В банановое пюре (10 гр.) добавьте сметану (6 мл). Массу держите на глазах четверть часа.
Разомните спелые абрикосы. К их мякоти (25 гр.) примешайте жирный творог (10 гр.) и растительное масло (5 мл). Сеанс рассчитан на 10-15 минут.

Но иногда гимнастики и домашних масок недостаточно. Стойкие, ярко-выраженные морщинки в области глаз вынуждают нас прибегать к более радикальным мерам.

Салоны красоты

Современная косметология предлагает богатый выбор средств от гусиных лапок под глазами. На их выбор влияет возраст, состояние дермы и существование хронических заболеваний.

Биоревитализация. Иначе говоря, инъекции гиалуроновой кислоты. Происходит эффективное заполнение участка «смешинок» влагой, при этом усиливается выработка коллагена. Помимо избавления от мимических морщинок, исчезает и пигментация кожи в этой области.
Ботулинотерапия. Ее еще называют «безоперационной подтяжкой». Воздействием уколами ботулинопрепаратов (Ботокс, Ксеомин, Лантокс, Диоспорт), косметолог полностью убирает все гусиные лапки путем «блокировки» мышц в этой зоне.

Если вы максималист и сторонник радикальных, жестких методов – вас может поприветствовать хирург-пластик.

Радикальная помощь

Чтобы убрать гусиные лапки вокруг глаз с помощью операции, нужно быть в достаточно зрелом возрасте. При обширных, глубоких морщинках в области век, которые соседствуют с мешками под глазами и обвислостью кожи назначается блефаропластика.

Хирургическая операция, устраняющая кожный излишек в зоне глаз. Происходит круговая подтяжка дермы в этой области. Вы молодеете, забыв о морщинках.

Убрать с помощью врачей и косметологов «смешинки» можно моментально. Но это не означает, что нужно успокоиться – морщинки вернутся, если вы забудете о профилактических мерах.

Профилактика – гарантия молодости

И лучшее средство от гусиных лапок. От их повторного появления вас спасет следование нашим простым советам.

Умывайтесь правильно!

Нельзя смывать косметику с глаз мылом – этим вы усугубляете сухость кожи. Пользуйтесь мягкими тониками и отварами целебных трав. Снимайте макияж аккуратно, деликатными мягкими движениями. Не трите при этом глазную область!

Любите глаза!

Если вам приходится целый день работать за компьютером – давайте им отдых. Пользуйтесь специальными очками для работы за монитором и установите на него защитный фильтр.

Спите с комфортом!

Многие любят спать, уткнувшись лицом в подушку, провоцируя появление гусиных лапок. Если вы не в силах отказаться от любимой привычки – приобретите для полноценного ночного отдыха ортопедическую подушку.

Источник