Эффективные методы омоложения кожи лица
«Молодость – недостаток, который быстро проходит», – шутил Гете. При всей правоте великого писателя соглашаться с ним и мириться с суровой реальностью не очень-то хочется. Да и не нужно: в современном мире существует множество методов омоложения без операции. О самых современных из них рассказала Наталья Николаевна Постоялко – главный врач Клинического центра пластической хирургии и медицинской косметологии г. Минска.
Наталья Постоялко
главный врач Клинического центра пластической хирургии и медицинской косметологии г. Минска, врач-косметолог высшей квалификационной категории
Почему стареет кожа
– Какие внутренние и внешние факторы «запускают» старение кожи?
– Старение является естественным физиологическим процессом, который касается всех без исключения. Однако внешние возрастные изменения, которые порой так сильно могут огорчать не только женщин, но и мужчин, возможно отсрочить, а уже имеющиеся – скорректировать.
Существуют два основных типа старения кожи: фотостарение и хроностарение.
Фотостарение обусловлено воздействием ультрафиолетовых лучей и вызывает:
- утолщение эпидермиса,
- пигментацию,
- обезвоживание кожи,
- появление сеточки мелких морщин,
- возникновение сосудистых «звездочек» и расширенных капилляров.
Первые признаки фотостарения могут появиться уже в молодом возрасте. Постепенно их выраженность нарастает. Кожа перестает быть нежной, сияющей, становится грубой, утолщенной, тусклой, на ней появляются морщины, пигментные пятна и нежелательные сосудистые сеточки.
Если бы фотостарения не было, то кожа могла бы оставаться молодой довольно долго.
Дело в том, что истинное старение (хроностарение) обусловлено внутренними причинами и происходит после резкого уменьшения содержания половых гормонов в постклимактерический период. В результате в организме сильно снижается выработка коллагена и эластина и возникает возрастная атрофия кожи.
Однако стареет не только кожа. Возрастные изменения происходят и в костных структурах, и в связочном аппарате, и в подкожной клетчатке. Поэтому при проведении омолаживающих процедур очень важно понимать их механизмы, глубину воздействия. Без знания анатомии и физиологии невозможно подобрать процедуры индивидуально для каждого пациента.
– Кремы могут помочь остановить старение?
– Кремы есть разные: например, увлажняющие, питательные, солнцезащитные. Такие средства обязательно нужно использовать в повседневном уходе за кожей, поскольку каждое из них выполняет свою задачу и в целом обеспечивает ее комфортное состояние. Однако заменить современные эстетические процедуры кремы не в состоянии – хотя бы уже потому, что коррекция возрастных изменений кожи – это комплексное воздействие. И для достижения максимального результата должны быть вовлечены все слои кожи, а не только поверхностные.
– Какие современные методы омоложения без операции сейчас существуют?
– К таким методам можно отнести:
- ультразвуковой SMAS-лифтинг;
- лазерный фототермолиз;
- криолиполиз.
Что такое SMAS-лифтинг
– Что такое ультразвуковой SMAS-лифтинг?
– Ультразвуковой SMAS-лифтинг основан на технологии HIFU (ХАЙ-ФУ) – воздействии на глубокий мышечно-апоневротический слой кожи высокоинтенсивного сфокусированного ультразвука.
Технология ХАЙ-ФУ появилась в 2010 году в Южной Корее.
Сфокусированный интенсивный ультразвук приводит к формированию многочисленных точечных повреждений на точно заданных уровнях, где затем происходят процессы неоколлагеногенеза – то есть интенсивной выработки волокнистых белков коллагена и эластина. Они отвечают за молодой внешний вид кожи, ее упругость. Этот процесс позволяет сформировать более четкие контуры лица, уменьшить глубину носогубных складок, а также приподнять уголки губ и бровей.
Кроме эффекта лифтинга, происходит также уплотнение кожи, улучшается ее текстура.
Процедура может проводиться не только на лице, но и на теле.
– Как проходит процедура SMAS-лифтинга?
– На кожу лица пациента наносится разметка, далее – специальный гель. Затем с помощью трех разных насадок последовательно и тщательно прорабатывается все лицо (или выбранная зона). Глубина воздействия сфокусированного интенсивного ультразвука может достигать 4,5 мм.
Процедура занимает около 1 часа и проводится без обезболивания.
Ощущение некоторого дискомфорта, жжения может иметь место, но оно переносимо. Также пациент ощущает тепло, легкое покалывание и стягивание кожи.
- Плюсом процедуры является возможность ее проведения даже в солнечное время года.
- Также она не приводит к усилению сосудистой сетки у пациентов с куперозом.
– Есть ли период восстановления? Сколько держится эффект?
– У данной процедуры практически нет восстановительного периода: некоторое покраснение и отечность разрешаются довольно быстро и не приводят к выпадению пациента из социума. Эффект заметен сразу после процедуры: это, что называется, более «компактное» лицо.
В дальнейшем эффект, носящий накопительный характер, нарастает в течение 3-4 месяцев и длится до 2 лет, после чего процедуру можно повторять.
– С какого возраста и кому показан SMAS-лифтинг?
– На решение о проведении процедуры SMAS-лифтинга влияет не столько возраст, сколько состояние кожи. Однако, как правило, это возраст 35 лет и старше. Именно в это время начинают проявляться первые видимые признаки возрастных изменений кожи: овал лица утрачивает былую четкость, начинают опускаться уголки губ, брови, углубляются носогубные складки. Для визита к пластическому хирургу еще рано, но хочется предотвратить прогрессирование начавшихся изменений, улучшить текстуру кожи, сделать лицо более скульптурным, получить эффект лифтинга. В таких случаях можно проводить процедуру SMAS-лифтинга.
Возрастным пациентам после эстетических операций также можно проводить SMAS-лифтинг с целью закрепления и продления результата хирургической коррекции.
Пациенты, которые считают пластическую хирургию неприемлемой для себя, также обращают внимание на возможности, которые дает SMAS-лифтинг.
– Какие существуют противопоказания?
– SMAS-лифтинг является серьезной процедурой, и, прежде чем ее проводить, необходимо учесть все возможные противопоказания. Это:
- наличие кардиостимулятора;
- присутствие имплантов из металла (кроме зубных);
- наличие перманентных (нерассасывающихся) филлеров и нитей в зоне воздействия аппарата;
- эпилепсия и другие нервно-психические заболевания;
- воспалительные и инфекционные заболевания кожи в зоне воздействия;
- острые инфекционные, воспалительные и хронические заболевания в стадии обострения;
- эндокринные заболевания (сахарный диабет и др.) в стадии декомпенсации;
- онкологические заболевания в острой стадии;
- системные болезни кожи и тканей (красная волчанка, склеродермия и другие).
Необходимо также соблюдать временной интервал между предшествующими процедурами и планирующимся SMAS-лифтингом: от 2 недель до 6 месяцев в зависимости от того, какие именно процедуры проводились.
– С чем не справится SMAS-лифтинг?
– При выраженном птозе (обвисании) тканей, значительных избытках кожи, которые устранить под силу только хирургу, не стоит ждать «волшебного» результата. Тем не менее, и в этой ситуации процедуру SMAS-лифтинга можно проводить, поскольку она улучшает текстуру кожи и состояние подкожной клетчатки.
Лазер и инъекции по-прежнему востребованы
– Какие еще методы сейчас популярны и почему?
– Одной из наиболее популярных процедур в эстетической медицине является лазерное омоложение. Оно сочетает в себе эффекты пилинга (выравнивания поверхности кожи и ее тона, сглаживания дефектов, осветления пигментаций) и лифтинга. По сравнению с процедурой SMAS-лифтинга, микроповреждения кожи здесь происходят на более поверхностном уровне, непосредственно на уровне эпидермиса и дермы. Лазерное омоложение может быть аблативным, то есть с повреждением, и неаблативным, то есть без нарушения целостности кожи. Достоинство данного вида эстетического вмешательства – возможность обрабатывать деликатную кожу век и периорбитальную область, чтобы омолодить взгляд.
Лазерное омоложение показано при последствиях угревой сыпи, широких порах, пигментации, наличии рубцов и растяжек на коже, возрастных изменениях в виде мелких морщин.
Востребованной остается и инъекционная косметология.
- При использовании препаратов на основе ботулотоксина можно разгладить мимические морщины.
- Препараты гиалуроновой кислоты, филлеры помогают сгладить складки кожи (носогубные, носослезные) и заполнить крупные морщины, вернуть утраченные с возрастом объемы (средняя зона лица, губы) – и тем самым визуально сделать лицо более молодым и свежим.
Не только лицо, но и тело
– Существуют ли процедуры (кроме уже упомянутого SMAS-лифтинга), направленные на омоложение тела?
– Конечно, говоря об омоложении, нельзя ограничиваться только лицом, поскольку появляющиеся с возрастом жировые отложения на теле и конечностях также отнимают молодость у нашего облика. Поэтому так популярна операция липосакции.
Однако сейчас существует реальная безоперационная альтернатива липосакции – криолиполиз, который способен всего за 1-2 процедуры вернуть силуэту легкость и стройность. Принцип метода заключается в комбинированном воздействии вакуума (жировая складка захватывается в аппликатор) и холода (ткани охлаждаются вплоть до минус 11 градусов), что приводит к гибели жировых клеток и постепенному выведению их из организма. Показана такая процедура пациентам с наличием локальных жировых отложений.
Топ-5 признаков, при которых можно задуматься об омолаживающих процедурах:
- Ухудшение качества кожи: тусклый, неровный тон, снижение тонуса и тургора, расширенные поры, сухость кожи, наличие тонких мелких морщин, пигментных пятен, расширенных сосудов.
- Появление мимических морщин (на переносице, горизонтальных на лбу, «гусиных лапок» вокруг глаз).
- «Поплывший» овал лица и опущенные уголки губ.
- Выраженные носогубные складки.
- «Мешки» под глазами, углубление носослезной борозды.
– Но самое главное «показание» – это ухудшающееся настроение при взгляде на себя в зеркало. А вообще, совершенно необязательно ждать, когда появятся какие-то признаки старения, так как любое состояние легче предотвратить, чем потом корректировать. Поэтому ухаживать за собой и поддерживать свою молодость нужно всегда!
Фото: Александр Задорин
По теме: Не только липосакция: три
метода коррекции фигуры
Источник
Сияющая, свежая и подтянутая кожа – это мечта многих женщин. Причем для достижения такого идеала нужно совсем немного. В первую очередь, обращение к грамотному косметологу, который проведет диагностику состояния кожи и порекомендует подходящие именно для вас омолаживающие и поддерживающие процедуры. Их выбор, поверьте, весьма впечатляет, так что без внимания не останется ни одна женщина.
Что же сегодня могут предложить своим пациентам косметологи? На самом деле, немало интересного!
Ботокс
Сколько бы ни говорили про ботокс, сколько бы насмешек вокруг этой процедуры не было, но она все равно остается достаточно популярной и востребованной. Сегодня протоколы проведения процедуры существенно изменились, методики и препараты усовершенствованы, поэтому риск получить «каменное» лицо минимален. А вот избавиться от глубоких кожных заломов и разгладить кожу, освежить лицо – это проще простого!
Суть процедуры состоит в том, что косметолог вводит в определенные области лица микродозы ботулотоксина типа А. Этот препарат нейтрализует движение мышц, приводит к их расслаблению и, как следствие, к сокращению морщин.
Методика безболезненная, не вызывает серьезного травмирования кожи, не имеет периода реабилитации и подходит большинству женщин. Результат сохраняется до 6-8 месяцев, причем к препарату нет привыкания, поэтому повторять сеансы можно по необходимости.
Филлеры гиалуроновой кислоты
Процедуры по введению геля на основе гиалуроновой кислоты на протяжении нескольких десятков лет не теряют своей актуальности. В основе препаратов используется вещество, которое синтезируется нашим организмом, поэтому филлеры воспринимаются достаточно хорошо. Их роль сводится к тому, чтобы можно было моделировать определенные черты лица. К примеру, заполняя филлером кожные заломы, удается разгладить морщины, вводя препарат в область скул, можно сделать их более выраженными и высокими. Также препарат можно вводить для моделирования носа, подбородка, губ.
Гиалуроновая кислота безопасна, поскольку гель выводится естественным путем через некоторое время. Происходит это не сразу, а постепенно и наиболее равномерно.
Биоревитализация
Процедура основана на введении препаратов, содержащих гиалуроновую кислоту. Но в отличие от филлеров, она имеет иную вязкость, поэтому выполняет несколько иную функцию. В частности, процедура биоревитализацияя предусматривает введение препарата в определенные точки лица. Гиалуроновая кислота создает своеобразный каркас, поддерживающий кожу, но вместе с этим также удерживает влагу. За счет этого активируется естественный процесс выработки коллагена и эластина, отвечающих за упругость и тонус кожи.
Рекомендуем клиники косметологии
Сеть центров красоты и здоровья
Сеть специализированных клиник по коррекции фигуры
Клиника эстетической медицины
Клиника эстетической косметологии
Биоревитализация может проводиться разными способами, не только в виде инъекций. Препараты для каждого пациента подбираются индивидуально, как и их дозировка.
Визуально изменения кожи будут заметны даже после одного сеанса, однако для стабилизации и пролонгирования эффекта рекомендуется пройти сеансы курсом от 4 до 6-8 процедур.
Мезотерапия
Еще одна инъекционная процедура, основанная на использовании специальных групп препаратов, содержащих витамины, микроэлементы, пептиды и другие вещества. Мезококтейли поставляются как в готовом виде, так и могут быть составлены косметологом для конкретного пациента.
Мезотерапия позволяет поддерживать здоровье кожи, насыщая ее всеми полезными элементами для нормального функционирования, защиты от внешних агрессивных факторов и простив старения.
Помимо свежего и сияющего вида кожи, мезотерапия достигает хороших результатов в лечении акне и угревой сыпи, в борьбе со шрамами, помогает избавиться от скопившихся токсинов.
Пилинги
Достаточно давняя и проверенная методика омоложения кожи, которая, ко всему прочему, решает множество сопутствующих проблем. Эффект основан на том, что за счет нанесения специальных препаратов происходит контролируемое повреждение верхних слоев кожи. Этот процесс запускает естественную регенерацию тканей, что и ведет к обновлению кожи. Вместе с этим пилинги позволяют решать и такие проблемы, как расширенные поры, повышенная жирность кожи, постакне.
Плазмолифтинг
Процедура, которая находится на грани косметологии и медицины. Заключается в том, что врач вводит под кожу плазму собственной крови пациента. Благодаря увеличению количества фибропластов запускаются процессы самоомоложения: коллаген и эластин начинают синтезироваться более активно, что ведет к повышению упругости кожи, подтяжке овала, устранению видимых морщин и общему улучшению внешнего вида пациента.
Плазмолифтинг – это курсовая процедура с накопительным эффектом, оптимальное количество сеансов – до 6-10.
Массаж
Один из наиболее традиционных, но не менее эффективных вариантов омоложения кожи – это массаж. Некоторые сомневаются по поводу его результатов, но они есть и, поверьте, весьма впечатляющие. Дело в том, что за счет определенных последовательностей движений массажист заставляет работать мышцы лица, приводя их в тонус. Вслед за укреплением мышечного каркаса подтягивается и кожа. Помимо всего прочего, массаж помогает решать массу сопутствующих проблем: улучшает цвет лица, выводит токсины, снижает отечность тканей, убирает темные круги под глазами. Да и сама по себе эта процедура очень приятная и расслабляющая.
Аппаратное омоложение
Альтернативу инъекционным методикам и массажу может по праву составить аппаратная косметология, тем более что у специалистов существует огромный выбор методик. К примеру, здесь можно рекомендовать сеансы RF-лифтинга, процедуры лазерного, ультразвукового или фотоомоложения. Принципы действия у данных техник отличаются, но эффект во многом схожий: устранение сеточки морщин и глубоких кожных заломов, улучшение питания тканей за счет активации микроциркуляции, уменьшение пигментации, стимуляция фибропластов и сокращение волокон коллагена, что обеспечивает подтяжку кожи с пролонгированным эффектом.
Мезонити
Когда описанные выше методики не помогают, либо есть противопоказания к их использованию, можно попробовать еще один вариант – мезонити. Эта процедура малотравматичная, однако дает выраженный эффект, который стабилен в течение нескольких лет.
Суть методики заключается в установке под кожу специальных полиэфирных нитей, изготовленных их биоразлагаемого (саморассасывающегося) материала. Нити имеют определенную конструкцию: по всей длине на расстоянии друг от труда у них есть небольшие насечки. Таким образом, когда мезонити вводятся под кожу, она как бы нанизывается на них и подтягивается.
Первые несколько месяцев нити играют роль каркаса, поддерживающего кожу и тем самым обеспечивающего выраженный лифтинговый эффект. Когда нити рассасываются, на их месте остается соединительная ткань – это уже естественный каркас. Следует помнить, что процедура проводится под анестезией, у нее есть определенный период реабилитации и некоторые противопоказания, поэтому решение об установке мезонитей должен принимать только компетентный врач-косметолог с соответствующей квалификацией.
Блефаропластика
Эффекта омоложения лица можно добиться и несколько иным путем, например, воздействуя на кожу вокруг глаз. Известно, что в этой зоне в первую очередь появляются морщины, и кожа теряет упругость. Из-за этого она постепенно начинает перемещаться, свисая некрасивой складкой над верхним веком и тем самым делая взгляд тяжелым, возрастным.
Исправить ситуацию можно не только хирургическим путем, удалив небольшой отрезок кожи, но и консервативными методами. Например, путем лазерной блефаропластики, которая приводит к сокращению тканей и их подтяжке.
Преимущества подтяжки век в том, что операция считается наименее травматичной, имеет короткий период реабилитации, но при этом дает выраженный эффект, снимая 10-15 лет возраста.
Источник фото: сеть Интернет
Источник
Автор Лидия Балыкова На чтение 8 мин. Просмотров 5.2k. Обновлено 23.07.2020
Омоложение лица в домашних условиях быстрый результат
Вопросы омоложения лица волнуют многих. Давайте об этом сегодня и поговорим.
Каждой женщине хочется выглядеть привлекательно, приковывать к себе взгляды мужчин и выслушивать от них комплименты. И если она замечает на лице морщинки, то, конечно же, расстраивается.
Но переживать в этом случае не стоит, т.к. есть масса способов приостановить старение. Это чистка лица, микротоки, гальванизация, поверхностный пилинг и другие методики. Но это не значит, что если у женщины нет возможности посетить косметолога, она не может выглядеть хорошо.
Грамотный домашний уход, в т.ч. очищение, тонизирование, увлажнение, и использование специальных техник позволят сохранить красоту лица и остановить старение. Научиться выглядеть хорошо можно, не прибегая ни к каким серьезным вмешательствам в организм.
Хорошим эффектом обладают маски, компрессы, скрабы, тоники, массаж. Можно приготовить ледяные кубики на основе лекарственных трав.
Преимущества омолаживающих процедур на дому
Осуществление омолаживающих процедур в домашних условиях имеет ряд преимуществ:
- Это просто. Наверняка в ванной у любой хозяйки можно найти средства, которые можно использовать для приготовления масок;
- Безопасно. Домашняя косметика, как правило, изготовлена на основе натуральных компонентов. Не содержит опасных компонентов, которые могут оказать негативное влияние на состояние кожи;
- Удобно. Для выполнения процедур не надо ехать в салон и терять на это время. Сделать их можно перед приготовлением обеда или в перерыве между работой;
- Экономия денег. Обычно приобретаемые ингредиенты стоят недорого.
Омоложение лица в домашних условиях
Для омоложения лица в домашних условиях подойдут омолаживающие маски. Но перед их применением необходимо очистить кожу от кожного жира и макияжа. Для этого подойдет любое растительное масло. Для удаления ороговевшего слоя можно использовать скраб на основе сметаны, клубники и меда.
Маски
Наиболее часто используются для омоложения лица. Для их приготовления используются многие продукты: мед, мука, яйца, сметана, дрожжи и др.
Вот несколько рецептов таких масок:
Молочная маска
Для ее приготовления понадобится:
- 0,5 ч. л. муки;
- 15 мл молока;
- 1 яичный желток.
Все ингредиенты хорошо перемешать и полученную смесь нанести на лицо, можно и на шею. В теплую воду добавить 2 – 3 капли лимонного сока и этой водой смыть маску.
Картофельная маска
Подойдет для сухой и дряблой кожи.
Необходимые ингредиенты:
- 1 – 2 картофелины;
- 1 ст. л. молока;
- 0,5 ч. л. оливкового масла.
Надо сварить картошку “в мундире”, очистить ее от кожуры и сделать пюре. Добавить молоко и масло. Равномерно нанести на лицо и оставить на 25 минут. После чего смыть прохладной водой.
Перед нанесением маски надо очистить кожу, удалить ороговевшие участки. Затем распарить ее при помощи компресса из трав.
Нанесение маски на распаренную кожу повышает ее эффективность и способствует более глубокому проникновению полезных веществ в слои эпидермиса.
Делать это лучше вечером. После снятия маски смазать лицо толстым слоем ночного крема.
Состав для масок не надо делать заранее. Использовать надо только свежую смесь. Для получения положительного результата омолаживающие маски желательно делать 1 – 2 раза в неделю. После процедуры не стоит в течение нескольких часов использовать декоративную косметику. Маски можно чередовать друг с другом.
Надо не только знать секреты приготовления масок, но и придерживаться рекомендаций дерматологов:
- Маски делать курсами 2 – 3 раза в неделю. После 2 – х месяцев сделать перерыв на 4 – 6 месяцев. После этого курс можно повторить;
- Смывать маски желательно минеральной негазированной и не соленой водой. Не рекомендуется использовать воду из – под крана. Такая вода содержит хлорку и другие вредные вещества, которые могут отрицательно сказаться на состоянии эпидермиса;
- При наличии повреждений кожи, герпеса, экземы от применения масок надо отказаться.
Эпидермис – наружный слой кожи.
Источник Википедия
Омолаживающие компрессы
Компрессы применяются для сужения пор, устранения жира, повышения тонуса, повышения эластичности.
Вот несколько рецептов для компрессов:
С лепестками роз
Всего 3 процедуры сделают кожу подтянутой, разгладятся мелкие морщинки, уберутся воспаления.
Для компресса понадобится:
- 10 лепестков свежих роз;
- 1 стакан воды.
Лепестки залить водой, довести до кипения и остудить. Чистое лицо и шею слегка смочить полученным раствором и наложить лепестки роз. Из пищевой пленки сделать маску. Для этого вырезать дырки для носа, глаз и губ. И наложить ее на лепестки на 40 минут.
С зеленым чаем
Для приготовления нужен листовой чай. 1 ст. л. чая залить стаканом кипятка. Перед использованием остудить.
С ромашкой
1 ч. л. цветов ромашки залить стаканом кипятка и настаивать в термосе 20 минут. После этого процедить. Для компрессов настой использовать теплым. Он тонизирует и успокаивает кожу, в результате создается ощущение чистоты и прохлады.
С алоэ
1 ч. л. сока алоэ залить 1 стаканом негазированной воды.
С шиповником
2 ст. л. сушеных ягод залить стаканом кипятка и настаивать в течение получаса.
С огурцом
Огурец является универсальным продуктом, который можно использовать для создания тоников, масок, компрессов. Для приготовления компресса понадобится сок одного огурца, смешанный со стаканом чистой воды.
Перед нанесением компресса надо предварительно ткань пропитать растительным маслом и только этого нанести смесь.
Для большего эффекта, чтобы закрыть поры и придать коже тонус, после компресса надо умыться прохладной водой или протереть кожу кубиком льда.
Омолаживающий массаж
Массаж является одним из способов быстрого омоложения лица и организма в целом. Специальные техники массажа используются для ускорения кровообращения, подтягивания мышечного каркаса, устранения брылей и второго подбородка, разглаживания морщин.
Массаж можно делать ежедневно и желательно в первой половине дня.
Для массажа понадобится смешать 1 ч. л. касторового и оливкового масла. Полученную смесь надо нанести на лицо круговыми движениями в направлении от губ к внешним уголкам глаз. Все движения повторить в обратном направлении.
Поглаживающие движения с легким нажимом выполнить от середины лба к вискам и обратно. Кожу растереть в направлении сверху вниз. Легко, точечно постучать по всей поверхности лица, за ушами, по шее, под подбородком.
Как омолодить себя
Альтернатива инъекциям гиалуроновой кислоты в домашних условиях:
Увлажнение изнутри
- Необходимо соблюдать питьевой режим – в день надо выпивать 30 мл чистой воды на 1 кг веса. Пить лучше не холодную, а теплую воду;
- Есть больше фруктов и сырых овощей, предпочтительнее оранжевого и желтого цвета.
Увлажнение снаружи
- Грамотно очищать кожу. После умывания обязательно тонизировать ее тоником или лосьоном;
- Увлажнять днем с помощью масел. Уход с маслами помогает коже не потерять барьерные функции, способствующие удержанию влаги внутри.
Стимулирование синтеза собственной гиалуроновой кислоты
- В течение дня необходимо больше двигаться, ходить хотя бы по полчаса;
- Больше находиться на свежем воздухе;
- Делать лимфодренажный массаж, например, японский или классический.
Очистка кожи с помощью японских тканевых масок по Чизу Саеки
Для этого понадобятся хлопчатобумажные салфетки, лосьон или состав для маски. Салфетку смочить чистой водой и затем пропитать лосьоном или составом для маски.
Нанести на лицо в следующей последовательности: нос – носогубная часть – лоб – под глазами – щеки – подбородок – шея. Подержать 3 минуты, затем маску снять.
Для усиления эффекта, если нет склонности к куперозу, перед нанесением салфетки можно к лицу прижать горячее полотенце.
Как предупредить процесс старения
Чтобы остановить преждевременное увядание кожи и поддерживать лицо в хорошем, ухоженном состоянии, надо придерживаться нескольких простых условий:
- Необходимо отказаться от вредных привычек. К сужению сосудов, ухудшению цвета лица приводит употребление алкоголя и курение. В результате эпидермис получает меньше кислорода и питательных веществ, за счет чего происходит потеря влаги и образуются морщины;
- На коже вокруг глаз негативно сказывается недосыпание и стрессы. В районе нижних век появляются темные круги. Чтобы избежать этого, надо спать на удобной подушке и на спине;
- К раннему увяданию кожи приводит долгое нахождение на солнце, т. к. солнечные лучи сушат кожу. Поэтому перед выходом на улицу в жаркую погоду надо использовать средства с содержанием солнцезащитных фильтров;
- За кожей необходим ежедневный уход – очищение, увлажнение, питание. Для этого можно использовать как профессиональные, так и народные методы;
- Для улучшения кровообращения необходимо заниматься спортом и совершать пешие прогулки;
- Во избежание образования сухости кожи надо выпивать в день примерно 2 литра чистой воды.
Для сохранения красоты и молодости, необходимо правильно питаться, чтобы организм мог получить необходимое количество витаминов, минералов, полиненасыщенных кислот Омега. Веществ, оказывающих положительное влияние на эпидермис.
Видео Омоложение лица в домашних условиях. Маска на дрожжах
Я предлагаю посмотреть видео о том, как подтянуть лицо и как улучшить цвет лица. Эти вопросы волнуют многих женщин, которые хотят выглядеть молодо и свежо вне зависимости от возраста и обстоятельств.
Я постаралась подробно рассказать о том, как омолодить кожу в домашних условиях.
Если у вас остались вопросы, задавайте, и я на них отвечу. Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.
Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!
Источник