Как бороться с возрастными изменения кожи лица

До 30 лет признаки возрастных изменений на лице еще малозаметны. Но с каждым годом внутриклеточные процессы в организме замедляются, и это отражается на нашей коже.

Всего существует 4 сценария, по которым будет изменяться внешность под влиянием возраста. Один из них называют «Уставшее лицо», или усталый тип старения.

Какие его отличительные признаки? И как правильно ухаживать за кожей, чтобы отдалить возрастные изменения на максимально долгий срок? Давайте подробно рассмотрим схему домашнего и салонного ухода для этого морфотипа.

Признаки типа «Уставшее лицо»

Главная проблема этого типа – снижение тургора и потеря эластичности кожного покрова. Кожа при этом становится атоничной, вялой и даже дряблой.

С возрастом в организме снижается общий тонус мышц, и это сказывается на внешнем виде. На лице опускаются уголки глаз и рта, появляются носогубные складки. В результате оно выглядит уставшим.

Такой тип старения характерен для женщин худощавого и среднего телосложения. Кожа при этом бывает нормальной или комбинированной.

Как правило, кожа при таком типе плотная. Мелкие морщины на ней появляются редко. Но из-за ухудшения микроциркуляции в тканях кожа теряет здоровое сияние и становится тусклой.

Схема ухода за кожей

Если вы замечаете в своей внешности изменения по этому морфотипу, то при подборе ухода главным ключевым словом должно стать тонизирование.

То есть косметические средства должны содержать экстракты и активы, обладающие стимулирующим действием.

Известный факт: женщина с ровным цветом лица выглядит моложе на 5-10 лет.

Здоровая кожа привлекает к себе основное внимание, отвлекая от мелких недостатков. Поэтому в бьюти-ритуалах для этого типа обязательно должны присутствовать компоненты с легким осветляющим действием.

Перечислим основные процедуры ухода за лицом, рекомендованные для усталого типа старения.

1. Очищение пенками и тоником – 2 раза в день

Во время очищения мы слегка массируем лицо, тем самым улучшая кровообращение. Чтобы усилить этот эффект, при вялой коже необходимо пользоваться средствами с тонизирующими компонентами.

Например:

молочная кислота окажет одновременно увлажняющее и осветляющее действие;
экстракты зеленого чая, эхинацеи, имбиря гарантируют лифтинг-эффект и нормализацию салоотделения;
кофеин повысит упругость кожи;
эфирные масла герани, пальмарозы, мелиссы, розы отлично тонизируют и оказывают антивозрастное действие.

2. Увлажняющие сыворотки и кремы – 1-2 раза в день

При «уставшем лице» насыщение кожи влагой – одна из актуальных задач. Если верхние слои эпидермиса обезвоживаются, то добиться ровного цвета лица просто невозможно.

Поэтому хорошо, если в уходовой косметике будут присутствовать:

экстракт алоэ для увлажнения;
экстракты гинкго билоба, женьшеня для повышения тургора кожи;
витамин С для улучшения цвета лица и стимулирования синтеза коллагена;
экстракты водорослей для насыщения кожи минералами и подтягивающего эффекта.

3. Протирание кубиками льда – 2-3 раза в неделю

Простой способ взбодрить уставшую кожу – устраивать иногда умывание кубиками льда. Такой уход доступен каждому. А ледяные кубики можно заготовить заранее на долгий срок, что очень удобно.

В зависимости от типа кожи для протирания можно использовать любую полезную жидкость, а именно:

минеральную воду;
молочную сыворотку;
кокосовое, рисовое или миндальное молочко;
отвар ромашки, зеленого чая или любого другого лекарственного растения;
цветочные гидролаты.

4. Тонизирующие и осветляющие маски – 1 раз в неделю

Для усталого морфотипа полезно использовать полезные смеси на основе глины, йогурта и меда. При потере тонуса и нежелательной пигментации – это идеальные компоненты.

Глина подтянет овал лица, деликатно отбелит, а заодно уменьшит салоотделение. Йогурт не даст пересушить кожу, увлажнит и усилит осветляющее действие.

Мед улучшит кровообращение. Но его можно использовать при отсутствии аллергии на пчелопродукты, а также если нет склонности к куперозу.

При нормальной или суховатой коже заметно подтянут и улучшат цвет лица альгинатные маски с водорослевыми экстрактами, алоэ и антиоксидантами.

5. Кислотные пилинги – 1 раз в неделю

Кислотные пилинги с мягким действием – идеальное омолаживающее средство для этого морфотипа. За счет обновления верхнего слоя эпидермиса они способны быстро преобразить увядающую кожу.

Главное – не превышать допустимую дозировку! Для безопасного использования подойдут:

молочная кислота;
энзимы – папаин, бромелайн и другие;
фруктовые кислоты – яблочная, виноградная, миндальная.

Эти компоненты стимулируют клеточные процессы, а заодно участвуют в увлажнении кожи.

Они помогают удерживать влагу в верхних слоях эпидермиса. Это улучшает внешний вид кожи, делая ее здоровее и моложе.

Салонные процедуры

Если на домашний уход не хватает времени, то на помощь придут специалисты. В салонах красоты косметологи рекомендуют проходить такие процедуры:

альгинатные маски;
пилинги;
применение филлеров на основе гиалуроновой кислоты, которые заполняют складки и моделируют контуры лица;
контурная пластика;
биоревитализация.

Помимо косметического ухода залог успеха также кроется в легких физических нагрузках. Это актуально для всех. Но для усталого морфотипа особенно важно!

Физические упражнения хотя бы до 30 минут в день заставляют организм вырабатывать собственную гиалуроновую кислоту. Это поддерживает тонус мышц, что положительно сказывается на лице.

Правильный распорядок дня, утренняя зарядка и достаточный сон – вот главные секреты молодости для такого морфотипа.

Источник

Специфические возрастные изменения на лице происходят постепенно, но каждые из них становятся для нас трагедией, даже если признаки видны лишь в зеркале и при пристальном рассмотрении. К счастью, сегодня легко можно подобрать для себя активные омолаживающие средства, исходя из индивидуальных особенностей, возраста и средств. Какие способы ухода за кожей с признаками старения?

как бороться с признаками старения на лице дома

Коррекция признаков старения кожи (Anti-Age), как правило, начинается уже с 30 лет. К сожалению, мы не можем контролировать механизмы и склонность к появлению тёмных кругов под глазами, поперечных морщин на лбу, носогубных складок, обвисание щёк и каждый раз расстраиваемся, видя в зеркале нечёткий, размытый овал лица.

Появление признаков (хроностарения) зависит: от уровня (стабильности) экстрагена в крови, обмена веществ, скорости деления активных клеток, генетических особенностей (природы) и внешних факторов. Однако косметические процедуры, средства и правильный образ жизни делают своё чудо-дело. На что надо обратить внимание, если вы ведёте борьбу с появлением морщин?

Сократите пребывание на солнце

Наверняка вы слышали версию дерматологов, что УФ-облучение является главным провокатором старения кожи — фотостарение. Дело в том, что энергия солнца (УФ) вызывает снижение выработки коллагена и эластина, что приводит к появлению морщин, обезвоживанию кожи, пигментным пятнам, потери эластичности, уменьшению толщины эпидермиса, вызывает рак кожи (новообразования).

Anti-Age методы

Проще говоря. Держитесь подальше от солнца или сократите своё пребывание в первой половине дня с 10 до 16 часов.

Что делать?

Пользуйтесь солнцезащитным кремом с УФ фактором не менее 30, который содержит антиоксидантные витамины и узконаправленные растительные экстракты. Витамин C — облегчает выработку коллагена и подтягивает кожу, липоевая кислота и витамин E — эффективно восстанавливают кожу, эфирное масло бессмертника, розы, мандарина — увеличивают выработку коллагена. Вытяжка из розовых лепестков, экстракты водорослей — приносят максимум пользы для кожи. Укрывайте кожу от солнца!

Пейте больше чистой воды

Пейте воду, зелёный чай, настои трав. И красное вино — оно содержит полезные антиоксиданты и расширяет кровеносные сосуды.

Откажитесь от курения, следите за весом

Сократите потребление сахара и обработанных пищевых продуктов. Ешьте больше натуральные (и богатые омега-3 и омега-6 жирными кислотами, витаминами группы А) продукты. Физиологическое действие этих полезных веществ на организм многогранно. Основные источники: оливковое масло, льняное семя, лосось, печень, яичные желтки, овощи (морковь).

Косметические (anti-age) средства для ухода за лицом

1. Скраб, пилинг.

Применяйте регулярно отшелушивающие крема и маски для лица — это метод микродермабразии в домашних условиях. Они помогут визуально сделать кожу сияющей, яркой, сузить поры, удалить мёртвые клетки и патогенные микроорганизмы. Посмотрите рецептуры «ароматного кофейного скраба.» Химический глубокий пилинг или поверхностный гликолевый делает то же самое, увеличивает выработку коллагена и улучшает цвет лица.

2. Крем с лифтинг-эффектом и активные сыворотки, бустеры

Когда у женщин появляются морщинки, но нет возможности посещать салон красоты, то прекрасной альтернативой может стать лифтинг-крем или активные сыворотки-бустеры. Благодаря мгновенному проникновению они активизируют процессы клеточного обновления, снижают синтез меланина, запускают процесс образования новых волокон в коже.

Бустеры — это мощные сыворотки, они решают конкретную узкую проблему. Одни можно использовать самостоятельно, другие подмешивать к базовому крему.

первые морщины на лице

3. Увлажняющие средства для лица

Не забывайте об увлажняющих косметологических средствах. Они не только помогают коже сохранить влагу, но и выравнивают её, успокаивают, восстанавливают, защищают от экологических стрессов.

4. Космецевтика

Космецевтические средства и препараты (антиэйджинговые) стоят отдельным пунктом и служат для сохранения вашей красоты. Эффективно создают видимость гладкой кожи и воздействуют на причину появления возрастных проблем. Происходит это за счёт наличия активных и агрессивных компонентов в их составе. Часто они содержат фруктовые кислоты, гиалуроновую кислоту, концентраты витаминов (A, C, E), ретиноиды, фитоэкстрогены, аргирелин, гидрохинол. В частности, известные марки Avene, Bioderma, A-Derma, Vichy и другие.

Единственное, стоит приобретать космецевтику после консультации с врачом-косметологом, средства должны сочетались друг с другом по составу. Применять строго с указаниями в инструкции.

5. Мезороллер

Приобретите для домашнего использования мезороллер. Как выбрать и использовать «здесь«.

6. Услуги косметологов

Посещайте регулярно косметолога, который поможет дополнительно назначить эффективные косметологические процедуры, например, альгинатные маски, сеансы пластического массажа. Важен курсовой подход, одна процедура или маска не в силах что-либо изменить.

Дополнительные методы anti-age терапии

Микроинъекции гиалуроновой кислотой с витаминами и активными веществами — это мезотерапия, помогут разгладить обезвоженную усталую кожу и убрать морщинки вокруг глаз.
Избавиться от глубокой межбровной складки, морщин на лбу и вокруг глаз (мимических) — помогут инъекции ботокса в определённые точки с выверенной концентрацией препарата. Применяют также ювелирное заполнение их гиалуроновой кислотой. Результат сохраняется от 4 до 6 месяцев.
Носогубные складки сегодня корректируются при помощи филлеров.
Опускание уголков рта эффективно устраняют при помощи инъекций ботокса и рестилайна.
Фракционное лазерное воздействие и радиочастотный лифтинг омолаживает, активно удаляет пигментные пятна, сосудистые звёздочки, постакне, рубцы, подтягивает кожу, овал лица, избавляет от круговых морщин вокруг рта («кисет»), стимулирует естественную выработку коллагена. Эффект сохраняется надолго, требуется от 3 до 8 процедур, зависит от индивидуальных особенностей.

Хорошие результаты, anti-age терапии, дают комбинированные методы подхода к проблеме. А значит, регулярный уход за кожей лица дома + применение инновационных достижений в косметологии. При сильной выраженности признаков старения — пластические хирурги придут вам на помощь и помогут повернуть время вспять. Оставайтесь всегда жизнерадостными, привлекательными и обаятельными.

Источник

Фото из гугла

Старение – это естественный биологический процесс. Нынешний уровень развития технологий, к сожалению, не позволяет избежать старости, но уже может заметно ее отсрочить

Выделяют два типа старения – внутреннее и внешнее. Первый тип зависит от нашей генетики и напрямую повлиять на него невозможно.

Второй определяется внешними факторами, которые нас окружают: место, где живем, экология, питание, образ жизни. Они во многом зависят от наших привычек, поэтому мы можем повлиять и замедлить процессы старения.

Дерматологи предлагают базовые советы для уменьшения преждевременного старения кожи.

Защищайте свою кожу от солнца каждый день. Старайтесь находится в тени, закрывайте тело одеждой, а на открытые участки кожи наносите водостойкий солнцезащитный крем широкого спектра с SPF 30 или выше. Вы должны пользоваться солнцезащитным кремом каждый день, даже в пасмурную погоду. (Солнце, а именно УФ-излучение является причиной фотостарения кожи).
Применяйте автозагар, а не загорайте. Каждый раз, когда вы загораете, ваша кожа преждевременно стареет. И неважно где, на солнце или в солярии.
Бросайте курить. Курение значительно ускоряет процесс старения кожи. Это вызывает морщины и тусклый, болезненный цвет лица.
Будьте аккуратны с мимикой. При активной мимики, особенно при повторяющихся выражениях лица, мелкие морщины от регулярного сокращения одних и тех же мышц становятся постоянными.
Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету. Избегайте продуктов, богатых рафинированными углеводами и сахарами. (Одной из причин естественного старения кожи является гликация (соединение с сахарами) структурных белков кожи – коллагена и эластина).
Пейте меньше алкоголя. Он обезвоживают и со временем повреждает кожу.
Уделяйте внимание физической активности. Результаты нескольких исследований показывают, что умеренные физические нагрузки могут улучшить кровообращение и укрепить иммунную систему. Это, в свою очередь придает коже более молодой вид.
Очищайте кожу максимально нежно и деликатно. Жесткие очищающие средства и процедуры могут вызвать раздражение кожи и ускорять старение.
Умывайтесь два раза в день и после того, как сильно вспотеете. Обильный пот может раздражать кожу.
Используйте увлажняющий крем каждый день. Увлажняющие средства удерживают влагу в коже, придавая ей более молодой вид.
Не используйте средства по уходу, которые вызывают у вас неприятные ощущения на коже. Раздраженная кожа может выглядеть старше. (Любой уход, даже активный и агрессивный должен делать кожу лучше без ощутимых негативных последствий, и если средство регулярно вызывает раздражение – лучше от него отказаться. Если препарат был назначен дерматологом, нужно обязательно сообщить врачу о симптомах для коррекции терапии).
Начинать никогда не поздно. Даже если у вас уже есть ранние признаки старения кожи, ряд таких мер, как защита от солнца, грамотный уход, отказ от курения и алкоголя могут заметно улучшить внешний вид кожи.
За советами по антивозрастному уходу обращайтесь к дерматологу. Современные препараты и малоинвазивные процедуры могут быстро и эффективно улучшить внешний вид кожи.

Больше интересного в моем телеграм-канале @moistened

Источник:

https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/anti-aging/reduce-premature-aging-skin

Источник

Как бы мы этому ни сопротивлялись, увядание кожи наступает у всех. А вот провляется оно по-разному.

Косметологи выделяют 4 четких типа старения кожи и 5-й – комбинированный. И открывают маленький секрет – чтобы уход и омолаживающие процедуры возымели действие, нужно учитывать свой тип старения, как бы печально это ни звучало.

Мы в AdMe.ru расскажем, какие типы старения лица существуют, а простой тест поможет найти свой вариант – определив его, вы сможете начать ухаживать за кожей максимально эффективно.

Усталый тип старения

Косметологи определяют этот тип старения кожи как наиболее естественный. Такой вариант часто встречается у худощавых женщин с овальной формой лица.

Признаки: снижение тонуса мягких тканей, кожа сухая и теряет сияние, четко прорисовываются носогубные складки и слезные борозды, опускаются уголки рта, и в них появляются морщины. Эти изменения и делают лицо “усталым”.

Подход к омоложению:

применение филлеров на основе гиалуроновой кислоты, которые заполняют складки и моделируют контуры лица;
аппаратные процедуры, которые повышают тонус мышц;
ручной тонизирующий массаж;
мезотерапия и биоревитализация;
неагрессивные пилинги в сочетании с антиоксидантами и витаминами.

Мелкоморщинистый тип

О женщинах с такими возрастными изменениями часто говорят – “красиво стареет”.

Признаки: внушительное количество мелких морщин при тонкой и сухой коже, которая склонна к покраснениям и раздражениям, а в зрелом возрасте она превращается в “кожу-пергамент”. Подкожной клетчатки очень мало, а мышечный тонус долго остается “в силе”, поэтому структура лица не меняется.

Подход к омоложению:

восстановление повреждений тонкой кожи, борьба с влиянием ультрафиолета;
фотоомоложение, биоревитализация, мезотерапия;
поверхностно-срединные пилинги;
контурная пластика на основе гелей для заполнения морщин;
ботулинотерапия для коррекции морщин.

Деформационный тип

Такой тип изменений чаще встречается у женщин, склонных к полноте.

Признаки: контуры лица заметно деформируются за счет чрезмерного подкожно-жирового слоя. Появляются брыли, складки на шее и в районе декольте, мешки под глазами, веки начинают нависать. Кожа дряблая, но вот морщины и пигментные пятна ей свойственны не часто – она плотная и обычно имеет хороший цвет.

Подход к омоложению:

пилинги и лазерное омоложение для поддержания цвета лица;
скульптурные массажи для укрепления мышц;
миостимуляция;
гимнастика для лица;
радикальное решение – точечные и комплексные виды пластики лица.

Мышечный тип

Такой красивый тип старения обычно свойственен азиатскому типу лица. У таких лиц хорошо развиты мимические мышцы, а вот подкожно-жировая клетчатка – плохо.

Признаки: нарушение пигментации кожи, нависание и складчатость век, выраженные носогубки и опущенные уголки губ. Но кожа долго остается гладкой, а овал лица не деформируется даже в глубокой старости.

Подход к омоложению:

стимуляция выработки коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты;
мезотерапия и химические пилинги;
микротоковая и ультразвуковая терапия;
лазерное омоложение.

Комбинированный тип

Такой тип старения чаще встречается у женщин с кожей смешанного типа. Чаще всего комбинируются мелкоморщинистый и деформационный тип. Либо усталый и деформационный.

Признаки: мягкие ткани чаще всего провисают в средней и нижней части лица, а в области глаз и лба появляется обилие мелких морщин.

Подход к омоложению (выбор процедур зависит от того, какой тип старения является преобладающим):

химические пилинги;
мезотерапия и биоревитализация;
скульптурный массаж лица;
гимнастика для лица;
лазерное омоложение.

Быстрый тест на тип старения

Чтобы определить свой тип старения, нужно выбрать характеристики, которые присущи вашей коже.

Присваиваем характеристикам буквы и выясняем, какая буква преобладает:

У – усталый

ММ – мелкоморщинистый

Д – деформационный

М – мышечный

1. Тип: нормальная (М), сухая (ММ), комбинированная (У), жирная (Д).

2. Состояние: склонность к комедонам, прыщикам, высыпаниям (Д), веснушки (ММ), пигментация (М), чистая и гладкая (У).

3. Тонус и упругость. Прикладываем палец к уголкам губ. Кожа на ощупь: тонкая (У), упругая, как воздушный шарик (М), тонкая и эластичная (ММ), напоминает ватные комочки (Д).

4. Кожа вокруг глаз. Неподвижная часть век: плотная и выдается вперед (Д), тонкая и видно капилляры (У), “гусиные лапки” (М), приподнимается, вокруг глаз круги (ММ).

5. Реакция кожи на воздействие извне: на холоде раздражена, красная, шелушится (ММ), на жаре слегка жирнеет Т-зона (У), сильное выделение жира (Д), ровная и гладкая кожа (М).

Подсчитали? Если явно преобладающей буквы нет, ваш тип – комбинированный.

Источник