Как быстро оздоровить кожу лица

После бессонной ночи или тяжелой трудовой недели можно иметь свежий цвет лица. О том, как этого добиться быстро и безболезненно, рассказывает специалист Ольга Мазейко.

Ольга Мазейко,

косметик 5 разряда центра научной красоты «Академи»

Используем лед, но с умом

– Если с утра кожа лица выглядит уставшей, можно использовать лед. Он действительно освежает. Главное – осторожно, учитывая потребности кожи. Ведь сегодня даже в аппаратной косметологии есть процедуры с использованием холода.

Специалист объясняет, что по сути – это проводник. Он, воздействуя на сосуды, позволяет коже активнее принимать компоненты, которые на нее наносятся. Лед также приводит мышцы в тонус..

– Желательно не использовать для этих целей проточную воду, лучше дистиллированную. Часто благоприятное воздействие на кожу может оказать минеральная негазированная вода.

Специалист говорит, что, кроме воды, девушки часто делают лед из отваров трав. Для жирной кожи, например, хорошо подходит ромашка и календула.

– Иногда представительницы прекрасного пола замораживают зеленый чай. Это мощный антиоксидант для нашей кожи. Однако всегда стоит помнить, что лед не подходит обладательницам чувствительной и сухой кожи. Также тем девушкам, у кого есть проявления холодовой аллергии или купероз.

Вместо льда в случаях наличия проблем можно использовать контрастный душ. Важно лишь не переусердствовать ни с одной из процедур.

– При применении того или иного метода вы не должны чувствовать даже легкое покалывание, жжение, зуд. Заметили, что что-то идет не так, немедленно убирайте все лишнее с лица.

Занимаемся фейсфитнесом и делаем массаж

Ольга продолжает: еще один из действенных методов в борьбе с усталостью кожи на лице – самомассаж и фейсфитнес. Обычно массаж делается по линиям наименьшего натяжения кожи – от центра лица к периферии.

– В домашних условиях достаточно поглаживаний по лицу, вибрации, похлопывания. Можно также выполнять массаж по маске или крему. Тогда кожа будет чувствовать себя еще лучше. Все дело в том, что активируется лимфо- и кровоснобжение кожи, соответственно лицо станет свежее.

Прекрасным будет сочетание : самомассаж – фейсфитнес- самомассаж.

– Фейсфитнес – это не просто кривляние. Лучше, прежде чем приступить к упражнениям, посоветоваться со специалистом. Он подскажет, какие мышцы лица лучше разрабатывать именно вам. Грамотная техника исполнения позволит избавиться от морщин-заломов и привести мышцы в тонус.

Применяем маски для лица: косметические или домашние

– Чтобы придать коже лица отдохнувший внешний вид, нужно использовать маски. Какие – зависит от самой девушки. Например, я не пользуюсь домашними, только косметическими и из проверенной линейки.

Кому-то при этом подходит огуречная, кому-то – овсяная или банановая. Женщины сегодня экспериментируют, и многие знают, что конкретно дает им результат.

– На кожу, не склонную к аллергиям, благоприятно действуют многие продукты. Это мед, ромашка, желток, огурец, цедра лимона, овсянка. Однако прежде, чем делать домашнюю маску, рекомендую провести пробу на аллергию. Нанесите средство на внутреннюю часть руки, походите 15 минут, понаблюдайте за реакцией кожи.

Специалист говорит, что, к сожалению, многие домашние маски приводят к аллергиям. Жжение и покалывание – это не подтверждение работы, а начало проблемы.

Не наносим на уставшую кожу много тонального крема

– Думаю, не стоит наносить на уставшую кожу лица слишком много тонального крема. Средство вряд ли замаскирует недостатки, скорее, подчеркнет их. Особенно в области вокруг глаз.

Лучше использовать консилер, СС- или BB-крем. У этой косметики более легкая текстура. Они не оставляют «маску» на лице, а просто выравнивают цвет. Иногда слегка скрывают мелкие дефекты. Этого достаточно.

Увлажняем и питаем кожу, даже жирную

– Если кожа шелушится и есть чувство стянутости, не значит, что она сухая. Разобраться в этом поможет специалист. Девушкам же лучше помнить, что жирная кожа тоже часто бывает обезвоженной. Ее не просто можно, ее нужно увлажнять, тогда она будет казаться менее уставшей.

Кроме того, при постоянных проблемах лучше обратиться к врачу. Ведь перманентно сухая или жирная кожа – это, скорее всего, сигнал организма о том, что есть какие-то внутренние проблемы или просто неправильный уход.

Специалист дополняет: при уходе за кожей нельзя забывать о 3 базовых вещах: очищении, тонизировании и увлажнении.

– В зависимости от возраста, один или два раза в неделю желательно делать глубокое очищение и интенсивный уход. Например, использование гоммажей, специальных лосьонов с фруктовыми кислотами, сывороток и масок.

Не забываем пить достаточное количество воды

– Кожа – самый большой орган, но по мнению самого организма не самый важный. В случае нехватки влаги вода «забирается» из кожи. Вот почему она выглядит обезвоженной. Сразу появляется множество мелких морщинок и уставший вид.

– Некоторые при этом считают, что если выпить воду на ночь, то утром лицо будет отечным и уставшим. Насколько это правда, по-вашему?

– Этот вопрос индивидуален. Уверена только в том, что если обмен веществ хороший, стакан воды на ночь не помешает. Однако особенно нужным он будет именно утром. Абсолютно всем.

Для хорошей кожи лица полезными будут обычные вещи: полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции. Счастливый человек – красивый человек!

Источник

Как улучшить цвет лица

Неправильное питание, алкоголь, никотин, кофе, плохая экология – вот основные причины, по которым наша кожа выглядит уставшей и непривлекательной. Ведь красивый ровный цвет лица зависит не только от правильного ухода за кожей, но и здоровья организма в целом.

В этой статье мы расскажем вам о том, как улучшить цвет лица, и надолго сохранить молодость и свежесть кожи.

Уход за лицом

Очищение лица

Очищайте кожу дважды в день – утром и вечером, даже если вы не пользовались декоративной косметикой, поскольку за целый день пребывания на улице или дома на кожу оседает уличная и домашняя пыль. Если вы используете пудру или тональный крем, которые закупоривают поры, то ни в коем случае не ложитесь спать, пока не смоете весь макияж. К загрязнению кожи могут привести также и собственные волосы, которые очень хорошо впитывают грязь и пыль, поэтому следите за тем, чтобы они как можно меньше прикасались к коже лица. Очистить кожу можно с помощью очищающего лосьона или тоника, и других специальных средств для умывания. Один – два раза в неделю, для более тщательного очищения, рекомендуется использовать отшелушивающие средства, такие как скраб.

Уход за лицом

Помните, чем лучше вы очищаете кожу, тем лучше ваш цвет лица.

Питание и увлажнение кожи

После того, как вы очистили кожу, не забывайте смазывать ее подходящим питательным или увлажняющим кремом.

Не переборщите!

Не забывайте, что во всем должна быть мера. Если вы за один раз нанесете на кожу полбаночки крема, то лучше она от этого не станет. Уход должен быть регулярным и сбалансированным. Только так вы добьетесь хорошего результата.

Правильное питание для здорового цвета лица

Все, что мы едим, отражается на нашем лице и теле. Поэтому если вы хотите иметь красивую кожу и ровный цвет лица вам стоит серьезно задуматься над здоровым питанием.

Постарайтесь исключить из своего ежедневного рациона фас фуд – продукты, чипсы, сухарики, слишком жареное и соленое, сладкое. Ешьте как можно больше овощей и фруктов, полезных продуктов питания, обогащенных витаминами и минералами. К примеру, рыбу, отварное нежирное мясо, курицу, морепродукты, яйца, творог и сыр. Для того, что бы кожа выглядела моложе и свежее ей необходимы витамины А и Е, которые способствуют ее питанию и увлажнению, и препятствуют преждевременному старению. Витамин А содержат такие продукты, как свиная, телячья и говяжья печень, осетровая икра, карп, сельдь, молоко, творог, сметана. Овощи: шпинат, брокколи, молодой картофель, морковь, а также фрукты желтого цвета. Витамином Е насыщены орехи, овес, зелень, соя, кукуруза, растительные масла, овсяные хлопья и так далее.

Цвет лица помогают улучшить зерна льна, морковный и цитрусовый сок, арбуз и дыня.

Как добиться красивого цвета лица

Вода является важным элементом жизнедеятельности организма человека. Недостаток ее негативно сказывается на состоянии кожи, приводя к преждевременному старению и, конечно же, к печальному внешнему виду. Поэтому старайтесь выпивать не менее 1.5 литра в день очищенной или родниковой воды. Это поможет вашей коже получать регулярное увлажнение изнутри.

Помимо диеты и правильного водного режима для красивого цвета лица необходимо как можно чаще бывать на свежем воздухе. Чем больше ваша кожа насыщается кислородом, тем дальше от вас серый цвет лица и потухший вид.

Не забывайте и о движении. Благодаря ему наша кожа хорошо выглядит и поддерживает необходимый тонус. Движение улучшает обмен веществ, одной из функций которого является очищение всего организма, от чего зависит состояние нашей кожи.

Как добится красивого цвета лица

Поэтому, если у вас нет возможности посещать фитнес-клубы, то занимайтесь утренней гимнастикой, или ходьбой/бегом на свежем воздухе. Движение и физическая активность далеко не все, что требуется нашей коже. Наряду с этим коже лица для здорового и сияющего цвета необходим полноценный отдых. Так как клетки восстанавливаются и обновляются именно в ночное время суток, рекомендуется уделять сну не менее 7-8 часов в день. Ложится спать лучше пораньше. Прибавив к этим нехитрым правилам полный отказ от вредных привычек, таких как алкоголь и курение, избежание стрессовых ситуаций и хорошее настроение вы получите идеальный рецепт идеальной здоровой кожи!

Ровный цвет лица, народные средства и маски для выравнивания цвета лица

Маски для выравнивания цвета лица желательно наносить перед сном, так как солнечные лучи после их применения отрицательно влияют на кожу. Регулярное применение масок не только выравнивают цвет лица, но и защищают нашу кожу от вредного воздействия окружающей среды. Особенно такие маски необходимы в летний период.

Читайте также: Кожа лица как избавиться

маски для выравнивания цвета лица

Одним из самых эффективных средств для выравнивания цвета лица является бадяга – порошок, который вы можете приобрести в любой аптеке. Разведите его кипятком до консистенции сметаны и нанесите на очищенное лицо на 15 минут. Во время нанесения этой маски вы можете почувствовать легкое покалывание. Это связано с активизацией работы капилляров в результате усиления микроциркуляции крови. После такой маски кожа заметно выравнивается, цвет лица улучшается, уменьшается акне. Не забудьте нанести на кожу увлажняющий крем перед сном.

Применение пилингов и лифтинг масок на основе фруктов и овощей питают кожу, обогащают ее витаминами и минералами, а также защищают от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Протирайте кожу разрезанным огурцом. Еще мелко натертый огурец можно смешать с одной чайной ложком питательного крема. Если у вас жирная кожа, то добавьте в полученную смесь немного спирта или водки. Приготовленную кашицу заверните в марлевую салфетку и приложите на 15-20 минут к лицу.после снятие маски вымойте лицо теплой водой.

Еще одна маска улучшающая цвет лица – это мелко тертая морковь, смешанная с половиной яичного желтка и одной чайной ложкой овсяной муки. Добавьте в полученную смесь немного лимонного сока и нанесите на лицо на 15-20 минут. Смывать маску лучше всего холодной водой.

Мезотерапия для ровного цвета лица

Чтобы вернуть свежеть, молодость и красоту вашей коже, вы можете воспользовавшись услугами салона красоты «Априори». Наиболее популярным способом решения проблем с кожей лица является мезотерапия. Она не только восстановит здоровый цвет лица, но и увлажнит кожу, вернет ей упругость и тонус.

Метод мезотерапии основан на внутрикожном введении активных препаратов в проблемную зону. Для этого применяются как готовые составы, так и специально разработанные мезококтейли, учитывающие особенности и потребности клиента.

Мезотерапия для ровного цвета лица

Комбинирует составы врач-косметолог. В них могут входить витамины, минералы, стимуляторы микроциркуляции, плацентарные экстракты. В отличие от крема, мезококтейли приникают глубоко в кожу и оказывают влияние прямо изнутри.

Процедура мезолифтинга способствует стимуляции синтеза белков коллагена, активирует работу клеток, ускоряет процесс метаболизма, регулирует циркуляцию крови.

Для видимого улучшения состояния и цвета лица мезолифтинг рекомендуется женщинам после родов, курящим, а так же людям проводящим большое количество времени на солнце.

Источник

Новый год уже на носу. Среди общих хлопот часто почти не остается времени на себя любимую. Но выход есть всегда, считает врач-косметолог Анна Бокун. Сегодня она рассказала нам, как можно помочь коже, если до мероприятия осталось несколько недель или даже всего пара дней!

Анна Бокун

врач-косметолог 1 категории Центра лазерной косметологии и дерматологии HappyDerm

Холодное время года – настоящее испытание для кожи

– Какие факторы зимой могут влиять на состояние кожи?

– В эту пору мы всегда сталкиваемся с изменением климата. К агрессивным факторам на улице (которые ведут к обветриванию и переохлаждению кожи) добавляется влияние отопления в квартире (как следствие – пересушивание кожи). В таких условиях сказывается еще и недостаток кислорода (ведь на улицу в холода выходить мы не очень-то спешим).

Нередко ухудшается и кровообращение кожи (из-за недостатка движения, так как хочется просто завернуться в одеялко и больше ничего не делать).

В общем, основные жалобы – это:

сухость;
тусклый цвет кожи;
раздражение и покраснение;
шелушение;
круги под глазами.

Чуть реже бывает холодовая аллергия, когда после прогулки зимой на коже появляется нечто вроде крапивницы. Это уже реальная проблема, и лучше ее не игнорировать. Обращайтесь к дерматологу.

Тип процедуры зависит от срока обращения

– Реально ли улучшить внешний вид кожи за короткий промежуток времени?

– Если мы говорим о здоровой коже, то, конечно, да.

Чаще всего люди начинают задумываться о предстоящих праздниках за пару недель. В этот период обращаются очень многие. Кто-то побеспокоится за 8-10 дней, и вот уже осталась неделя и, наконец, пару дней до праздника. Что же делать?

План терапии составляется в зависимости от поставленных сроков и задач.

Если ситуация непростая и цель не просто улучшить цвет лица, а решить какие-то значительные проблемы (например, немедленно «стереть» морщины, а с ними – и несколько лет), конечно, обращаться нужно как можно раньше, хотя бы за 2 недели до мероприятия. Спектр услуг в данном случае может предоставляться большой, и главное – есть время на восстановление и на достижение максимально впечатляющего результата. Однако учтите, именно в этом случае красота потребует небольших жертв.

Когда сроки ужимаются до недели, безусловно, применимы лишь некоторые малотравматичные процедуры. Это будет поверхностное воздействие, интенсивные уходы на базе легких пилингов, плюс возможны, например, мезотерапия и биоревитализация.

Мезотерапия – это введение в небольших дозах определенных сочетаний биологически активных веществ (мезококтейлей) непосредственно в кожу. Эффект заключается как в воздействии самих препаратов, так и в стимулировании биологически активных процессов в коже.

Биоревитализация (разновидность мезотерапии) – это введение в кожу гиалуроновой кислоты (идентичной нашей собственной) с помощью инъекций. Воздействуя на все слои кожи, процедура дает глубокое увлажнение, стимуляцию, уходит дряблость, появляется эффект разглаживания поверхностных морщин.

Хороший результат может продержаться до 1-1,5 месяца. Разновидностей и вариантов исполнения этой процедуры очень много. Выбор зависит от конкретного типа кожи и возраста.

Как только мы приближаемся к периоду 4-2 дня до праздника, устранение практически любых повреждений (даже эпидермального уровня) уже под вопросом. В такой ситуации специалист будет предлагать спектр терапевтических комплексов. Эти процедуры ближе к уходовым, с интенсивными концентратами и сыворотками, включающие для стимуляции легкий поверхностный химический пилинг по типу кожи, что усиливает эффект после процедуры. Это комфортно, приятно и нет никакой реабилитации. Мы просто освежаем и стимулируем кожу, сразу после процедуры можно заниматься любыми делами. Тем не менее, эффект может держаться в течение 1-2 недель и будет хорошо заметен. Так что даже если у вас осталось всего пару дней, можно успеть улучшить ситуацию.

Часто забывают о лазерных процедурах! А ведь как за неделю, так и практически перед самым мероприятием можно сделать неодимовое лазерное омоложение кожи. Оно не требует реабилитации, но при этом дает стойкий эффект благодаря микромассажу дермальных волокон и выраженной тонизации кожи, стойкого улучшения внутрикожного кровообращения (особенно актуально для спазмированных сосудов) и стимуляции самых ценных клеток кожи – фибробластов. Процедура безболезненна и подходит для любой кожи, даже смуглой и загорелой.

Чего лучше не делать

– Накануне важных событий не советую применять не проверенные до этого момента средства. В интернете масса «волшебных» и «чудотворных» рекомендаций. Но помните, что конкретно вашей коже может не понравиться какой-то отдельный элемент маски или крема, что нередко провоцирует аллергическую реакцию. Закон подлости, как правило, работает в этом случае с высокой степенью вероятности.

Особенно будьте осторожны с незнакомыми синтетическими витаминами в ампулах. Неприятие некоторых компонентов может спровоцировать аллергический дерматит, который придется лечить.

Очень настораживают меня средства якобы «с эффектом ботокса». Не верьте красивой рекламе. Обычный крем или сыворотка не смогут заменить инъекционный препарат, а вот потратить ваше время зря – с легкостью.

Лучше купите хороший и знакомый вам интенсивный увлажняющий, питательный или антиоксидантный крем (который подходит вашему типу кожи) с витаминами или легкими кислотами.

Домашние процедуры

– Раньше наши девушки активно распаривали кожу. Сегодня эта тенденция отошла. Даже в косметологических кабинетах процедуру заменили специальными кремами и концентратами, которые раскрывают поры и дают эффект разогрева лица. Они более бережны по отношению к сосудам и имеют массу других преимуществ. Но я приветствую мягкие парные для всего тела (без слишком высоких температур, в щадящем режиме).

Скрабам грубого «помола» советую предпочесть их щадящие виды, которые будут очень деликатно очищать кожу. Задача скраба – не снять верхний слой эпидермиса, а помочь очистить кожу лишь от самых поверхностных ороговевших частичек.

Для чувствительной кожи скрабы неприемлемы. Банальная смолотая овсянка, смешанная с очищенной или цветочной водой (гидролатом), нередко оказывается более эффективной, чем предложения масс-маркета. Если вы будете применять такой скраб регулярно, вы достаточно быстро заметите свежесть и шелковистость своей кожи.

Будьте осторожны с масками-пленками. Если производитель выполнил свою работу не на «отлично» или вы переусердствовали, можно сорвать защитные слои эпидермиса, а следом – здравствуйте, красные пятна, шелушение и раздражение.

А вообще для домашнего ухода «на выход» хороша такая схема:

1. Примите релакс-ванну (температуры тела) с морской солью, глиной и любимыми эфирными маслами. Улучшится кровообращение кожи тела, снизится отечность тканей, произойдет положительное воздействие на весь организм.

2. На очищенную кожу лица нанесите проверенную легкую маску.

3. Далее – увлажняющий крем с легким массажем. Подождите несколько минут, чтобы средство впиталось, и можно наносить макияж.

Даже если кроме этого вы больше ничего не успели, ваши нервы успокоятся, настроение поднимется, кожа станет свежее и красивее, да и чувствовать себя вы будете намного лучше.

Фото: Анна Иванова