Как быстро привести кожу лица в идеальное состояние

В этой статье я поделюсь с Вами простыми копеечными способами без дорогостоящих процедур для омоложения кожи лица. Следуя данным рекомендациям Вы уже через несколько дней сможете разгладить морщины на лице, убрать мешки под глазами и станете выглядеть моложе.

Надо сказать, что образование преждевременных морщин на лице говорит об общей перегрузке и износу организма, его зашлакованности. Не переживайте, в любом возрасте можно выглядеть значительно моложе своих лет, если Вы начнете следить за своим здоровьем.

Износу организма в первую очередь способствует: неправильное питание, хронические недосыпания, стресс, малоподвижный образ жизни, вредные привычки(алкоголь, сигареты).

Традиционная кухня с обилием жаренной, мучной, молочной и мясной пищи вызывает обильное образование слизи в организме, накоплению подкожного жира, сужению сосудов от холестерина. Как следствие такое питание не может не отразиться на Вашей коже.

СОВЕТ 1: Если Вы питаетесь традиционно, то Вам крайне необходимо ежедневно принимать воду в достаточном объеме для очищения организма от образовавшейся в результате неправильного питания слизи, шлаков и токсинов, а также для насыщения клеток энергией.

Старайтесь выпивать с утра минимум 1.5 литра воды. За сутки необходимо выпивать минимум до 3-х литров свежей родниковой воды. Если у Вас есть проблемы с кожей или лишний вес, то старайтесь увеличить объем воды до 5 литров.

Выпивая достаточный объем воды в день, поможете Вашим сосудам очиститься от жировых отложений и усилить подкожный кровоток. Когда Ваши сосуды придут в норму, то ваша кожа, получив необходимое питание клеток кислородом, станет значительно лучше выглядеть.

СОВЕТ 2: Старайтесь правильно питаться. Откажитесь хотя бы на время для достижения эффекта от жаренной, мучной, мясной, молочной пищи. В идеале если Вы перейдете на вегетарианство/веганство/сыроедение.

СОВЕТ 3: Старайтесь высыпаться и соблюдать режим дня . Хронические недосыпания сказываются на состоянии Вашей кожи. Ложитесь спать до 23 :00 часов . Вставайте с постели ранним утром с восходом солнца.

СОВЕТ 4: Выполняйте ежедневно физические упражнения.

В идеале, если Вы займетесь бегом, плаванием, фитнесом, йогой. Простая ежедневная прогулка до магазина с подъемом пешком по лестнице до Вашего этажа уже поможет усилить движение лимфы и кровотока, так необходимого для достижения эффекта очищения организма и улучшения состояния Вашей кожи.

СОВЕТ 5: Выполняйте ежедневно гимнастику для лица (массаж лица).

Массируйте руками в области вокруг носа и глаз, хорошо проглаживая и разогревая тем самым кожу. Ежедневное выполнение гимнастики в течение 5 минут для лица поможет улучшить кровоток и разгладить кожу. Для лучшего эффекта на кожу рекомендуется чуть увлажнить эфирными маслами на ваш выбор.

СОВЕТ 6: Используйте косметические или эфирные масла для лучшего питания вашей кожи лица.

Самыми полезными маслами для кожи являются: масло сандала, австралийского чайного дерева, масло нероли, жожоба, пачули, облепихи, можжевельника, пихты, ели. Лучше всего масла впитываются после принятия горячей ванны, когда ваши поры открыты. Масло стоит наносить только на сухую кожу. После нанесения масла на кожу вытрите остатки с помощью специальных ватных дисков, чтобы не оставалось жирных следов.

СОВЕТ 7: Наносите регулярно раз в неделю или чаще маски для лица из косметической глины.

Для достижения хорошего омолаживающего эффекта рекомендуется держать маслу на лице до ее полного высыхания, а в глиняный раствор Вы можете добавить масла, перечисленные пунктом выше.

СОВЕТ 8: Умывайтесь с утра холодной водой из под крана. Если вы находитесь на природе, то будет полезно искупаться в прохладном озере или море, постоять под водопадом. Холодная вода поможет улучшить кровоток в области глаз и поможет быстрее пробудиться.

СОВЕТ 9: Посещайте регулярно сауну или принимайте горячий душ. Распаривание кожи поможет улучшить циркуляцию крови и лимфы, а также улучшить снабжение подкожных тканей кислородом.

СОВЕТ 10: Выполняйте процедуру омовения лица(йога для лица).

Для этого необходимо сесть в позу лотоса, растереть ладошки лук до появления чувства тепла и затем круговыми движениями в течение одной минуты(пока ладошки еще теплые) проводить руками в области лица.

Данная процедура поможет энергетически насытить ткани в области лица. Также полезно будет приложить на несколько секунд разогретые ладошки на глаза, полностью погрузившись на время в темноту. Уверен, Вам понравится эффект от данной процедуры.

Спасибо. Это пожалуй все! Ежедневное выполнение хотя бы первых трех пунктов гарантированно поможет Вам выглядеть моложе, разгладить морщины на лице и устранить отеки под глазами!

Будьте здоровы!

Поддержите наш канал, поставив лайк и сделав репост у себя на странице. Мы будем очень благодарны Вам за поддержку.

P.S.А для тех, кто действительно обеспокоен своим здоровье, хочет перейти на вегетарианство или сыроедение, избавиться от вредных привычек и хронических заболеваний, получить консультацию диетолога-натуропата- я приглашаю Вас в нашу группу в Контакте.

Мы собрали лучших специалистов мастеров нетрадиционной медицины, готовых оказать профессиональную помощь в решении проблем со здоровьем.

Приглашаем Вас БЕСПЛАТНО пройти диагностику состояния здоровья организма, заполнив анкету участника в нашей группе и получить от нашего клуба детокс- программу для пошагового похудения и очищения организма от шлаков и токсинов с 50% скидкой только для читателей Яндекс-Дзэн. Ваш промокод на скидку: яндексдзэн.

Спасибо, что Вы с нами.

Желаю крепкого здоровья Вам и Вашей семье!

Перед праздником или торжеством, как правило, у женщин катастрофически мало времени для «наведения марафета». Но есть несколько женских секретов, которые позволят освежить лицо, придать коже упругость и сияние, а глазам блеск.

Салонный комплекс предпраздничного ухода включает три основные процедуры:

1. пилинг,

2. компресс,

3. маска.

Первый этап нужен для удаления ороговевших частичек кожи и придания ей гладкости. Такое средство можно приготовить самостоятельно, используя продукты, которые есть на каждой кухне.

Домашний пилинг, рецепт

К примеру, можно сделать содово-солевой пилинг: смешать небольшое количество соды и мелкой соли, намылить лицо, взять мокрый ватный тампон, обмакнуть в смесь и круговыми движениями слегка массировать им кожу 2-3 минуты. Смыть большим количеством прохладной воды.

Другой вариант – овсянка. 1 ст. л. хлопьев залить 2 ст. л. теплой воды или молока, дать набухнуть в течение 10 мин, и этой кашицей помассировать кожу 3-5 мин. Также смывать прохладной водой.

Компресс для лица

Следующий этап – компресс. Он освежает, снимает раздражение, подготавливает кожу к активному воздействию, то есть к маске. Фланелевую или махровую салфетку нужно пропитать горячим отваром лекарственных трав (ромашка, календула, подорожник, береза) и приложить на лицо до полного остывания. Однако следует помнить, что при расширенных капиллярах горячий компресс противопоказан.

Для жирной кожи можно сделать компресс из календулы – 2 ст. ложки цветков заливаем половиной стакана кипятка. Намочить салфетку в теплом растворе и наложить на кожную поверхность минут на 15, а потом ополоснуть водой или просто протереть тампоном.

Рецепты масок для разных типов кожи

Теперь кожа готова к проведению маски. Как правило, эта процедура улучшает цвет лица, подтягивает и освежает эпидермис. Любая маска наносится в среднем на 15 минут, а после смывается прохладной водой. Одновременно с этим можно положить на глаза охлажденные чайные пакетики, чтобы снять отеки и усталость.

Для жирной кожи хороши дрожжевая (1 ст. л. свежих дрожжей смешать с ½ ч. л. молока) и белковая (взбить 1 яичный белок с 2 каплями сока лимона) маски.

Отлично освежает и омолаживает любой тип кожи яблочная маска: 1 яблоко сорта антоновка почистить, мелко нарезать, добавить 2 ст. л. молока и проварить в сотейнике до однородной массы. Кашицу нанести в теплом виде на 15 мин.

Маски для сухой кожи питают ее, разглаживают мелкие морщины, придают гладкость и свежесть. Для этих целей подходят медовая (1 ст. л. меда смешать с ¼ ч. л. муки), желтковая (1 желток взбить с ½ ч. л. растительного масла) и банановая (четверть банана размять с 1/3 ч. л. любого питательного крема).

Хорошую подпитку даст маска из сметаны (20 %). Надо просто аккуратно намазать ее на лицо, подождать, пока высохнет 1 слой, и нанести снова несколько раз. Умыться через 20 минут.

Омолаживающего эффекта поможет добиться компресс из капустных листьев, которые надо для размягчения ошпарить кипятком, смазать оливковым маслом, а затем наложить на шею и лицо.

Помочь уставшим глазам, снять отеки и синеву под глазами поможет быстрое и эффективное средство – чайные пакетики, лучше из натурального чая, без различных добавок. Перед наложением их надо предварительно остудить в холодильнике.

Освежить уставшее лицо и выглядеть на пару лет моложе поможет простое средство – несколько ложек свежезаваренного черного чая смешать с творогом. Тщательно размять до однородной массы и нанести на лицо. Когда хорошо стянет – смыть теплой водой. Для лучшего эффекта можно добавить ложку меда.

После маски обязательно надо нанести увлажняющий крем и базу под макияж для его стойкости.

Полчаса для себя, и можно отправляться на бал

Для любой женщины уход за лицом является целым ритуалом, важность которого невозможно переоценить. Даже минимальный и простой уход за кожей лица принесет свои плоды, позволяя сохранять молодость и красоту на долгие годы.

Чтобы кожа была здоровой, не обязательно регулярно посещать специализированные салоны. Существует немало рецептов, которые обеспечат невероятный результат. Также не всегда нужно покупать дорогостоящие средства по уходу для лица. Необходимо понимать, что регулярный уход за лицом и правильный подход к делу являются главными секретами идеальной и здоровой кожи.

Если вы хотите правильно составить систему ухода за собой, а также улучшить состояние кожи, то читайте эту статью до конца! Мы расскажем обо всех секретах и правилах, которые помогут вам улучшить ваш внешний вид.

Определяем тип кожи

При правильном походе уход за кожей лица всегда должен начинаться с определения своего типа. Это необходимо для того, чтобы выбрать подходящие методы и препараты. Например, средства при жирной и сухой коже будут существенно отличаться и неправильный подход может привести к негативным последствиям. Особенно если использовать быстрые средства или специальные препараты без тщательного соблюдения рекомендаций и инструкции.

Как в профессиональном, так и в домашнем уходе за лицом, косметологи рекомендуют правильно выбрать свой тип. Всего выделяют четыре вида:

• Нормальная – упругая, гладкая кожа с матовой структурой. Морщин практически не видно, поры не расширены;
• Жирная – характерен жирный блеск, поры закупорены кожным салом, присутствуют угри и черные точки;
• Сухая – самый чувствительный тип. В подростковом возрасте выглядит, как нормальный, но с годами кожа становится более стянутой, раздраженной. Отмечается шелушение и излишняя сухость;
• Комбинированная – такой тип характеризуется жирностью в области Т-зоны, а также сухостью на щеках. Для ухода требуются специальные средства.

Помните, правильное определение типа кожи – залог успеха при уходе.

Основы по уходу за кожей лица

Практически невозможно представить правильный уход за лицом без учета возрастных особенностей. В подростковом возрасте многие девушки подвержены появлению прыщей и угревой сыпи, а после 30 лет к списку домашних средств по уходу за лицом обязательно будут добавляться кремы и тоники для разглаживания морщинок.

Так как на состояние огромное влияние оказывает окружающая среда и экология, важно защищать ее от основных вредоносных факторов: пыли, выхлопных газов, ультрафиолетовых лучей. Конечно, это не значит, что каждую неделю нужно проводить полный комплекс с обилием различных средств, но учет климатических и экологических особенностей позволит сохранять здоровое состояние кожи.

Все этапы по уходу за лицом косметологи разделяют на 5 ступеней:

• Очищение;
• Тонизирование и увлажнение;
• Защита;
• Восстановление и питание;
• Дополнительные средства (только при необходимости).

Соблюдение каждого этапа является важной частью ухода.

Очищение

Обязательным условием при ежедневном уходе за лицом является очищение, которое позволяет очищать поры, устранять излишки кожного сала, микрочастицы пыли и тд. Независимо от типа, эту процедуру нужно делать утром и вечером (перед сном), в обязательном порядке. В противном случае даже самый эффективный уход за лицом не принесет желаемого результата. Только после полной очистки лица можно умываться с гелем, мусом или пенкой, которые нужно подобрать под свой тип.

Глубокое очищение

В некоторых случаях уход за кожей лица будет требовать более глубокую очистку. Это касается людей с жирной кожей, хотя периодически подобные процедуры стоит выполнять и при нормальном типе. Для этого необходимо использовать пилинг. Эта процедура позволит качественно очистить поры, отшелушить омертвевшие клетки, которые могут со временем закупоривать поры. Скрабы всегда наносятся на влажную кожу, а саму процедуру стоит делать не чаще 1 раза в неделю.

Тонизирование

Среди наиболее важных советов для ухода за лицом также можно отметить и тонизирование. Это обязательный этап, который нужно выполнять дважды в день, сразу после умывания. Тоник не только поможет мягко очистить кожные покровы, но и устранит остатки воды и очищающих средств.

При регулярном использовании тоника после умывания, можно избавиться от угрей, сыпи, комедонов, сала и тд. Важно использовать только те тоники или лосьоны, которые подходят для конкретного типа.

Увлажнение

Еще одной обязательной процедурой при домашнем уходе за кожей лица является увлажнение. После очищения, кожа сильно нуждается в дополнительном увлажнении, потому его необходимо проводить после каждой очистки.

Для зрелой кожи лучше отдать предпочтение комплексному уходу, где средства будут обладать не только увлажняющим, но и питательным эффектом. Это позволит сохранять упругость кожных покровов. Для молодой кожи можно обойтись обычным увлажняющим гелем. Это позволит не запустить уход и поддерживать здоровое состояние. Особенно стоит выделить увлажняющие маски, которые считаются наиболее эффективными.

Защита

Пожалуй, важнейший этап по уходу за кожей, который нельзя игнорировать. При выборе защитного дневного крема важно не только учитывать тип кожи, но и особенности климата. Чем ниже температура на улице, тем более жирным должен быть крем. В летнее время лучше подойдут увлажняющие гели.

При использовании правильного защитного крема, даже профессиональные процедуры в домашних условиях будет несложным процессом.

Питание и восстановление

Среди основных советов по уходу за лицом также стоит отметить и питание кожи. Для этой цели используются маски и питательные крема для ухода за лицом. Данную процедуру предпочтительно проводить перед сном. Спустя 10-15 минут необходимо очистить излишки крема салфеткой, так как они могут приводить к появлению комедонов.

Дополнительный уход

Помимо использования различных кремов, среди советов по уходу за кожей лица можно встретить и использование масок. Отдавать предпочтение стоит натуральным средствам. Идеально подойдут такие продукты, как яичный желток, сметана, огурец, мякоть алоэ, картофель и тд. Такую маску необходимо наносить на 10-15 минут, после чего тщательно очистить кожу. Не желательно использовать маски чаще, чем 1 раз в неделю.

Как правильно ухаживать за кожей лица в зависимости от типа кожи

Важно понимать, что не существует конкретного времени, когда уход за кожей лица становится обязательным. Ошибочно полагать, что 25-30 лет кожа не требует ухода, так как в этот период у женщин уже могут появляться мимические морщинки. Выбрав правильные средства и все необходимое, что нужно для лица и конкретным типом, можно максимально долго сохранять ее здоровье, гладкость и шелковистость.

Выбрать правильные средства не так сложно, большинство производителей указывают возрастные рамки в инструкции. В целом важно понимать, что даже правильный уход за лицом без косметики будет более полезным, чем чрезмерное использование различных средств.

Уход за нормальной кожей лица

При данном типе, правильный уход за кожей лица не будет требовать особо пристального внимания. Достаточно использовать базовые средства, не забывать о защите эпидермиса, а также изредка прибегать к очищающим маскам или кремам. Конечно же, утро начинать стоит с очищения, тонизирования и увлажнения. Также эти процедуры нужно повторять перед сном.

Уход за сухой кожей лица

Женщинам с таким типом нужно особенно осторожно относится к выбору средств и уходу в целом. Средства для очистки и тоники не должны быть агрессивными. Также главной особенностью ухаживающего крема по уходу за лицом должна стать правильно выбранная основа. Обезжиренные крема не подойдут.

Особое внимание стоит уделить защите от холода, ультрафиолета и тд. Зимой стоит отдавать предпочтение жирному питательному крему, а летом – увлажняющему.

Топ 9 лучших масел для сухой кожи

При сухой коже эффективный уход за лицом потребует использования различных масел. Среди всех вариантов стоит отдать предпочтение следующим видам масел:

• Аргановому;
• Ромашковому;
• Бессмертника;
• Мандариновому;
• Примулы Вечерней;
• Кокосовому;
• Розы Москеты;
• Миндальному;
• Виноградных и абрикосовых косточек.

Масла можно комбинировать, но не стоит смешивать за раз более трех видов.

Уход за жирной кожей лица

Многие женщины не знают, как правильно ухаживать за лицом с жирной кожей и используют тоники со спиртом чтобы ее обезжирить. Это является основной ошибкой, так как может еще больше усугубить проблему. Все крема нужно подбирать на обезжиренной основе, а также с наличием пометки об отсутствии комедогенности. Также один раз в 2-3 недели нужно использовать скрабы, чтобы очищать поры.

Уход за комбинированной кожей лица

Среди основных рекомендаций для людей с таким типом, стоит отметит лишь использование правильных средств. Необходимо выбирать крема и лосьоны для комбинированного типа. В случае, если между Т-зоной и щеками разница в состоянии эпидермиса слишком выражена, то для каждого участка необходимо использовать соответствующие средства. Такой вариант более предпочтителен, так как позволяет учесть особенности у конкретного человека.

Уход за увядающей кожей лица и шеи

После 35-40 лет правила будут меняться. Обычная вода из-под крана не подойдет для умывания, потому лучше всего использовать талую или мицеллярную воду. В качестве очищающего средства лучше всего использовать молочко.

Скрабы с массивными частицами лучше не использовать, вместо этого стоит выбрать менее агрессивные средства и кремы с эффектом лифтинга.

Уход народными средствами

Специалисты часто рекомендуют использовать натуральные средства для уходом за кожей лица дома. Это позволит не только сэкономить, но и строго контролировать состав таких средств, подбирая все компоненты индивидуально. Если вы не знаете с чего начать уход за лицом, то стоит попробовать натуральные маски. Для этого подойдут:

• Желатин;
• Мед;
• Овсянка;
• Лимонный сок;
• Кефир;
• Глина;
• Куриные яйца

Вместо тоника можно использовать натуральные травяные отвары.

Рекомендуем вам посмотреть видео о применении натуральных средств в уходе за кожей:

Несколько секретов для увядающей кожи

Состояние эпидермиса с возрастом будет ухудшаться, потому даже простые правила ухода за кожей лица помогут сохранить ее здоровье и красоту. Среди полезных советов по уходу за лицом стоит выделить несколько рекомендаций:

• Используйте натуральные лосьоны (особенно огуречный, чайный или с масляной основой;
• Для ухода за лицом необходимо использовать паровые ванночки с травами (розмарин, ромашка, полынь, тысячелистник и тд);
• Пилинг нужно делать чаще (от 1 до 3 раз в неделю), но с использованием мягких компонентов.

Для очистки также отлично подойдут умывания с овсянкой.

Уход за кожей вокруг глаз

Первое правило ухода за лицом домашних условиях после 30 лет – не использовать мыло. Также среди советов косметологов по уходу за лицом в домашних условиях стоит выделить обязательное использование кремов или гелей с эффектом лифтинга вокруг глаз.

Предпочтение лучше отдавать домашним средствам по уходу за кожей лица, для этого отлично подойдут огуречные маски, овсянка и прочие компоненты. Помните, что кожа вокруг глаз во много раз тоньше и чувствительнее, чем на щеках и других участках лица. Потому вечером уход за лицом в домашних условиях должен обязательно сопровождаться легкой очисткой, тонизированием и увлажнением данного участка.

Маски для лица

Среди обилия всех косметических средств, первое, что нужно для заботы о коже, это маски. Они являются наиболее эффективным способом очистки, подпитки и восстановления кожных покровов. Важно помнить, что данную процедуру категорически нельзя проводить слишком часто. Достаточно делать маску 1 раз в 1-2 недели.

В уходе за лицом косметические препараты далеко не всегда являются обязательными. Очень часто качественную маску можно сделать собственными руками из обычных продуктов.

9 правил ухода за кожей ночью

В основном, специальный уход за кожей лица является требуется женщинам с проблемным типом. Тем не менее, простые советы помогут максимально сохранять здоровье и красоту кожи лица:

• Вечером обязательно очищать кожу лица от дневных средств ухода и защиты;
• Ночную косметику лучше наносить до полуночи (оптимально в 22.00-23.00);
• Предпочтительно использовать увлажняющие крема;
• Лучше спать на спине или использовать ортопедическую подушку, чтобы не травмировать эпидермис ночью;
• Ночное время лучше всего подходит для питательных и восстанавливающих кремов;
• Использование мультивитаминной сыворотки после пилинга сделает кожу более гладкой и свежей;
• После 30 лет женщинам рекомендуется использовать крема с повышенной регенерацией;
• Наносить ночной крем нужно массирующими движениями от щек к ушам и ко лбу;
• После 30 лет обязательно использовать крем для кожи вокруг глаз перед сном.

Самое главное правило в уходе за кожей – давать ей только то, что она просит! Если ваша кожа получает достаточно питания, то не стоит переусердствовать, оставьте её в покое. Определите свой тип и следуйте основным этапам ухода за лицом.

Больше информации на сайте: faceandcare.ru