Как быстро сделать идеальной кожу лица
Разумеется, об ровной, гладкой и ухоженной коже лица мечтает каждая девушка. Желание обладать здоровой, ровной и мягкой кожей намного сильней, чем, допустим, необходимость сбросить пару лишних килограммов. И это касается не только девушек! Ведь всем приятно видеть себя в зеркале без высыпаний, покраснений и воспалений, которые явно мешают разглядеть собственные красивые черты лица.
Я бы хотела с Вами поделиться 11 способами, как можно улучшить состояние кожи. На самом деле, это не так уж и сложно!
#1 Лёд и кофе
Начнем с того, что протирание лица кубиком льда выравнивает цвет лица, сужает поры, оказывает тонизирующий эффект, а также разглаживает небольшие морщины.
А вот лёд+кофе мало того, что повышает тонус лица, делает её свежее, но и отлично справляет с темными кругами под глазами. Если регулярно протирать лицо кубиками льда с кофе, то, спустя время, можно увидеть, как исчезнут незначительные угри и омертвевшие клетки.
Но не стоит увлекаться !
Протирать лицо льдом можно не более раза в день, желательно утром, так как протирания окажут бодрящий эффект.
Нельзя прикладывать лед к лицу, нужно именно протирать. Вы же не хотите застудить лицевой нерв, правда?
Ну, и посмотрите в окно. Если на улице зима, а Вам вот-вот через минут 20 выходить, то отложите процедуру на потом. В противном случае эффект будет плачевным.
Ниже приведу рецепты приготовления кубиков льда
Просто с кофе: завариваем натуральный кофе в пропорции 1/2 столовой ложки на стакан воды и процеживаем. После, заливаем в формочки и кладем в морозилку.
Результат: лифтинг и очищение кожи
Кофе+мёд: в стакане процеженного теплого кофе растворяем столовую ложку мёда. Так же заливаем в формочки и замораживаем.
Результат: питание кожи лица и подтяжка.
#2 Увлажнение кожи
Довольно избитый совет, но очень действенный. Дело в том, что наша кожа постоянно нуждается в увлажнении. И это не значит, что достаточно просто протирать лицо тониками и т.п. Нет, увлажнение кожи изнутри является Вашей первостепенной задачей на пути к красивой коже. Пейте больше воды (минимум 1.5 литра), свежевыжатых соков, богатых витаминами, а также зеленых и травяных чаев. Регулярное употребление воды способствует очищению организмов от шлаков, токсинов и придает свежий и ровный тон кожи.
Еще один важный пункт- термальная вода. Продается почти в любом косметическом магазине или супермаркете. Особо актуально это средство летом в жару, когда наша кожа страдает от недостатка влаги.
#3 Руки прочь !
Меньше трогайте лицо руками. Каждый раз поправляя макияж, трогая лоб и вытирая руками пот, Вы рискуете стать “счастливой” обладательницей прыщей. Лучше всего использовать либо специальные матирующие салфетки, либо простые бумажные. После этого неплохо спрыснуть лицо термальной водой.
#4 Сон – это важно
Старайтесь соблюдать режим и спать не менее 7 часов в сутки. Поверьте, недостаток сна может грозить образованием не только кругов под глазами, но и тусклого цвета лица, а венозная сеточка и морщины проявляются сильнее обычного.
#5 Скрабы
Не более 2 раза в неделю скрабируйте свою кожу, избавляя ее от ороговевших клеток, загрязнений и жира.
Лучше использовать щадящие пилинги с мелкими частицами, так Вы не повредите кожу лица.
#6 Гигиена
Помните о том, что менять свое постельное белье, в большей степени наволочки, необходимо не реже 1 раза в неделю. Также, лицо лучше протирать не полотенцем, так как оно быстро загрязняется, а обмакивать одноразовыми бумажными салфетками.
#7 Питайте кожу
Для этого отлично подойдут питательные крема и маски из доступных натуральных компонентов. Это поможет смягчить кожу.
Рецепт одной из подходящих масок:
Через мясорубку или блендер пропускаем 1/2 банана, добавляем 1/4 огурца и измельчаем еще раз. Добавляем к этой смеси 30 мл. оливкового масла и 25 гр. льняной каши. Все это тщательно перемешиваем, наносим маску на очищенное лицо и оставляем на 1 час. Такую маску можно применять 3 раза в неделю.
#8 Образ жизни
Учитесь справляться со стрессовыми ситуациями за короткий промежуток времени, не допуская апатии и депрессии. Также, хорошо утром или вечером медитировать, находить время для отдыха и расслабления. Помимо эмоциональной нагрузки, возможно, в Вашей жизни присутствует физический стресс? Сейчас я имею ввиду курение и алкоголь. Это так же пагубно влияет на состояние кожи лица. Цвет лица становится тусклым, появляются преждевременные морщины. Поэтому если Вы не можете отказаться от алкоголя полностью, то отдайте предпочтение сухому красному вину в умеренном количестве (!). Количество сигарет нужно сократить до минимума, если не хотите бросать курить.
#9 Солнце – не самый лучший друг
Конечно же, многим девушкам нравится смуглый цвет кожи, ведь он визуально скрывает некоторые недостатки, поэтому увлекшиеся дамы лежат на солнце по несколько часов, а зимой посещают солярии. И это неправильно. Естественно, солнечные ванны повышают в организме содержание витамина D, поэтому говорить, что в загаре нет ничего полезного, я просто не могу. Но загорать необходимо с умом.
1. Защищайте кожу от УФ лучей с помощью кремов для лица и тела с максимальной степенью защиты.
2. Загорайте в безопасное время, когда солнце менее активно
3. Носите солнцезащитные очки, чтобы не морщиниться, ведь это приводит к появлению преждевременных морщин.
#10 Вредная косметика и вредная еда
Если вредная еда (например, тот самый фастфуд) негативно влияет на состояние кожи изнутри, то косметика плохо влияет снаружи. Пользуясь дешевым тональным кремом, пудрой и прочими косметическими средствами для лица, Вы допускаете появление раздражения и покраснений.
Лучше не экономить на косметике и тщательно контролировать свой рацион.
Надеюсь, прочитав эту статью, Вы последуете некоторым предложенным советам и станете обладателями самой красивой кожи !
Источник
Не секрет, что каждая женщина хочет выглядеть привлекательной и ухоженной, особенно если вопрос касается лица.
На экране телевизора и в глянцевых журналах вы видите идеальных девушек с ровным тоном лица без каких-либо недостатков, но действительно ли все так безупречно, как выглядит со стороны? Порой стоит анализировать ситуацию и ориентироваться в нюансах, ведь многое из того, что преподносят нам профессионалы маркетинга, является хорошей работой визажистов и мастеров фотошопа.
Состояние кожи – один из главных составляющих оценки внешности человека. Помимо эстетической привлекательности, гладкая, чистая кожа свидетельствует о хорошем физическом состоянии ее обладателя. Вся интересная и полезная информация о красоте собрана на сайте.
Недостатки кожи можно замаскировать с помощью декоративной косметики, но ведь кожа не станет от этого идеальнее.
Как добиться идеальной кожи лица? Самая красивая кожа – это здоровая кожа. А для того, чтобы она была в отличном состоянии, нужно знать об основных правилах:
* Сон без макияжа.
За весь день на вашем лице скапливается пыль, поэтому при любой возможности очищайте кожу. От этого зависит цвет лица, сияние кожи и состояние пор. Если нет желания тратить время на очищение, используйте мицелярную воду. Она быстро удалит макияж со всего лица.
*Кожа вокруг глаз.
Особое внимание необходимо уделять коже вокруг глаз. Не забывайте о том, что именно кожа вокруг глаз выдает следы усталости, недосыпания и преждевременного старения.Эти участки содержат малое количество мышечных, коллагеновых и эластиновых волокон, именно поэтому они больше всего подвержены появлению морщин.
*Пить больше воды.
Вода – путь к сияющей коже. Не стоит гнаться за советами и пить 2 литра воды каждый день. Старайтесь пить больше, но прислушивайтесь к потребностям собственного организма.
*Антиоксидантные сыворотки.
Используйте антиоксидантные и сыворотки с гиалуроновой кислотой, антиоксидантные сыворотки можно использовать ежедневно. Выбирайте те, что содержат витамины С и Е. Они спасут вас от раннего старения и будут дополнительной защитой от ультрафиолетового излучения. Выбор лучшей косметики для вас на нашем сайте.
*Крем с SPF-защитой.
Номер один в списке советов по уходу за кожей – защита кожи от солнечных лучей. Излучение, которое исходит от солнца, является одной из главных причин преждевременного старения. Поэтому используйте солнцезащитный крем каждый раз, когда вы выходите на солнце. Процесс старения остановить нельзя, но вы можете замедлить его с помощью SPF- средств. Ультрафиолетовые лучи наносят вред даже в пасмурную погоду. Поэтому важно защищать кожу даже в зимнее время. Это спасет вас от раннего фотостарения и появления пигментных пятен.
*Чистая наволочка.
Ваша кожа впитывает грязь, бактерии, косметику, отмершие частички кожи, слюну и остатки средств по уходу за волосами с грязного постельного белья. Поэтому чаще меняйте наволочки на подушках.
*Без солярия.
Солярии ускоряют старение кожи из-за распада коллагена и, как доказано, увеличивают развитие рака кожи. А фотостарение и пигментные пятна никого не красят. Кожа пересыхает и теряет свою эластичность.
*Бережное отношение.
Оставьте прыщ, угорь или воспаление в покое. На ваших руках и под ногтями всегда есть бактерии. Чем чаще вы прикасаетесь ими к лицу, тем больше бактерий на нем, тем больше воспалена и раздражена кожа.
*Ополаскивайте лицо холодной водой.
Используйте холодную воду для утреннего умывания! Низкая температура воды поможет не только разбудить ваше тело, но и способствует хорошему увлажнению кожи, затягивает поры. А также придаст вашему лицу свежий, розовый цвет. От горячей же воды, напротив, кожа становится сухой и шелушится.
*Сушите кожу мягким полотенцем.
После того, как вы умыли лицо, не трите кожу грубым полотенцем. Кожа очень чувствительная и достаточно лишь промокнуть лишнюю влагу мягким полотенцем. А затем дать ей высохнуть естественным образом.
*Регулярное отшелушивание.
Мягкое отслаивание кожи имеет много преимуществ. Такая очистка удаляет мертвые клетки кожи, освобождая «новую», более свежую кожу под ней. Так же отшелушивание очищает поры, и это позволяет коктейлям для лица и увлажняющим кремам лучше впитываться в кожу.
*Используйте натуральные масла.
Натуральные растительные масла хорошо увлажняют, очищают, смягчают и питают кожу. Еще нужно учесть, что применение растительных масел экономически выгодно и не наносит вред здоровью. Оливковое, кокосовое, миндальное и многие другие масла помогут вам в уходе за кожей. Лучшие средства для вашей красоты на нашем сайте.
*Носите солнцезащитные очки.
Они защищают не только глаза, но еще и кожу вокруг них. Бонус: вам не придется щуриться, поэтому морщины вокруг глаз возникнут позже.
*Термальная вода.
Возьмите за привычку носить в сумочке термальную воду. Её можно использовать как на чистую кожу, так и при обновлении макияжа. Особо актуальным средство принято считать в летний период, поскольку кожа страдает от нехватки влаги.
*Очищайте поверхность телефона ежедневно.
Не прижимайте его близко к вашей коже, пока говорите. Ваш телефон – настоящий рассадник микробов.
*Спите.
Уделяйте достаточное время для полноценного отдыха. Спите не менее восьми часов в сутки. Организм нуждается в восполнении жизненных сил, а сон является естественным и самым лучшим ресурсом для его восстановления.Сон играет важную роль, как для вашего здоровья, так и для внешнего вида. В то время, когда вы спите, ваша кожа тоже получает отдых, она обновляется и восстанавливается сама.
*Посещайте косметолога.
Не занимайтесь самолечением! Опытный косметолог поможет определить тип вашей кожи, обозначить проблемы и подобрать правильный уход. Назначить некоторые процедуры для вашей коже, которые можно пройти в салоне красоты и ваша кожа засияет красотой и здоровьем.
Мы уже подробно рассматривали некоторые из них в наших предыдущих статьях на нашем сайте.
Здоровье и красота – эти два слова неразрывно связаны.
Поэтому необходимо внимательно следить за питанием. Красота и совершенство кожи будут непременно вас радовать, если примите во внимание несколько полезных советов, приведенных ниже.
1. Не пейте алкоголь!
Одним из эффектов алкоголя в организме является обезвоживание, а с ним и повышенная сухость кожи. Так что, если вы решили выпить бокал вина, то постарайтесь не переборщить. Помните, что алкоголь является коварным врагом молодой и здоровой кожи.
2. Больше натуральных соков!
Полезные витамины и микроэлементы в таких соках не только положительно влияют на здоровье организма, но и отлично сказываются на красоте и сиянии вашей кожи. Разбавляйте их минеральной водой, чтобы избежать сильного концентрата, это также добавит свежести напитку.
Смешивайте всевозможные фрукты и овощи, добавляйте мяту, лимон и различные специи для вкуса.
3. Свежие овощи и фрукты!
Овощи и фрукты являются самой здоровой и полезной пищей. Они богаты витаминами, минералами, клетчаткой. А также являются природными антиоксидантами, которые способны замедлять процессы старения. Все эти элементы необходимы нашему организму для здоровья.
5. Употребляйте много воды.
Этот совет, пожалуй, самый банальный и полезный одновременно. Потому что, если ваш организм обезвожен, это очень быстро отразится на вашей коже. Если вы будете пить много воды, это будет способствовать вымыванию токсинов с организма. Ну и конечно, кожа будет выглядеть моложе более подтянутой.
6. Минимальное количество сахара.
Когда вы едите много сахара, это вызывает всплеск уровня сахара в крови и, в свою очередь, приводит к увеличению производства инсулина. Если у вас слишком много инсулина, тогда ваш организм «заставляет» кожу вырабатывать огромное количество кожного сала. Другими словами: сахар действительно провоцирует возникновение прыщей и угрей.
7. Пейте зеленый чай.
Еще один простой, но эффективный совет для красоты вашего лица – пить зеленый чай, который обладает многими полезными свойствами. Чай помогает бороться с бактериями, которые вызывают акне, уменьшает воспаление. Чай выступает мощным антиоксидантом, который поможет остановить повреждение кожи, вызванное свободными радикалами.
Источник
Автор Лидия Балыкова На чтение 8 мин. Просмотров 1.3k. Обновлено 08.08.2020
Как освежить лицо
Многие, увидев себя утром в зеркале, задаются вопросом: как освежить лицо, чтобы кожа не выглядела тусклой, уставшей и серой. Причиной нездорового вида может быть ночная работа, недосыпание или вечерние посиделки.
Для придания коже свежести надо усилить кровообращение в клетках, чтобы убрать бледность и добиться румянца.
Вернуть коже свежесть можно с помощью простых и действенных экспресс – методов.
Контрастное умывание
Поможет вернуть коже тонус, придать ей упругость и быстро освежить.
Возьмите полотенце, смочите его в теплой воде и положите на лицо на 2 минуты. Затем смочите его в холодной воде и повторите процедуру. После этого на кожу лица нанесите питательный крем.
Домашняя криотерапия
Заморозьте обычную минеральную воду. Можно ее заменить на отвар трав или зеленый чай. Утром после просыпания возьмите 2 кубика льда и сделайте массаж, проводя по массажным линиям. Вытирать кожу после процедуры не надо.
Лифтинг – маска
Она поможет восстановить и подтянуть кожу, убрать покраснения.
Для ее приготовления необходимы:
- 1 яичный белок;
- 1 ч. л. меда;
- 1 ч. л. любого растительного масла;
- Пол чайной ложки лимонного сока.
Белок надо взбить, добавить мед, растительное масло и лимонный сок.
Маску наложить на лицо на 15 минут, после этого смыть теплой водой и нанести питательный крем.
Компресс от мешков под глазами и отеков
Снять отечность поможет холодный компресс.
Надо ватный тампон или мягкую тряпочку смочить в прохладной воде и на 3 – 5 минут положить под глаза. А можно под прохладной водой охладить ложки, промокнуть их салфеткой и выпуклой стороной приложить к коже под глазами. Держать до тех пор, пока они не нагреются до температуры тела.
Как освежить лицо в домашних условиях быстро
В жизни случаются разные ситуации, которые негативно отражаются на состоянии кожи. Это стрессы, разные заболевания, усталость, хроническое недосыпание.
Для того, чтобы улучшить цвет лица, можно, конечно, записаться к косметологу. Но для этого необходимы время и деньги.
Быстро вернуть свежесть и красоту коже лица можно не только с помощью косметолога, но и в домашних условиях.
Признаки усталости кожи
Заметить их надо вовремя. Чем раньше вы их обнаружите, тем быстрее примите меры для их устранения. А это позволит замедлить процесс старения и надолго сохранить кожу здоровой.
Проявляется усталость кожи:
- В потере упругости;
- Появлении излишней сухости или, наоборот, жирного блеска;
- Наличии мешков под глазами, отеков и синяков, которые остаются даже после качественного сна.
Очень часто бледность, отеки и измученность являются не только признаками усталости, но и многих болезней. Поэтому важно их вовремя заметить.
Как сделать лицо свежим в домашних условиях
Для процедуры освежения и оздоровления кожи надо выбрать удобное для вас время – утро или вечер. Для того, чтобы кожа всегда была свежей, понадобится минут 20 вашего времени.
Как освежить лицо с помощью кубиков льда
Надо заморозить настои с лекарственными травами и протирать ими кожу лица.
Наиболее эффективные настои для того, чтобы быстро освежить лицо:
С петрушкой и укропом
Измельченный корень петрушки залейте 1 литром кипятка. Остудите, добавьте мелко нарезанную зелень петрушки и укропа.
С солью и содой
В поллитре кипятка растворите 2 ч. л. соды, добавьте 4 ст. л. морской или обычной соли.
С зеленым чаем
5 пакетиков зеленого чая залейте кипятком и настаивайте в течение часа. Добавьте несколько капель эфирного масла.
Настои надо разлить в формочки и заморозить. Протирать кожу можно 1 – 2 в день.
Освежающие тоники
В домашних условиях можно приготовить освежающие спреи, лосьоны, тоники, которые эффективны для снятия усталости кожи лица.
С лепестками розы
Для приготовления тоника надо взять 5 ст. л. лепестков роз и залить их 0,5 стакана кипятка. Дать настояться, остудить и залить в пульверизатор.
Тоник с лимонным соком
Для его приготовления понадобится:
- 1,5 стакана воды;
- по 0,5 стакана грейпфрутового сока и спирта;
- 2 ч. л. лимонного сока.
Все ингредиенты вылить в темную стеклянную посуду и дать настояться в течение 3 – 4 дней. Протирать лицо ватным тампоном, смоченным в полученной смеси.
Освежающая вода
В стакан воды добавить 8 капель эфирного масла. Залить в пульверизатор для равномерного распределения.
Как придать лицу свежий вид
Следы усталости можно убрать с помощью масок.
Освежающие маски
В домашних условиях можно делать разные маски:
- Убирающие сухость, шелушение и жирный блеск;
- Освежающие, питающие кожу.
Хорошим освежающим эффектом обладает маска из натертого на мелкой терке картофеля. Кроме этого, она хорошо снимает усталость.
Для тонизирования нормальной кожи подойдет банановая маска. Для ее приготовления надо взять 1 банан, протереть его и добавить немного грейпфрутового сока. Нанести на лицо на 15 минут.
Для увлажнения подойдет творожная маска. Жирный творог надо хорошо протереть и смешать со сливками. Полученную массу нанести на лицо на 15 минут. После этого смыть теплой водой.
Кефирно – овсяная маска
Питает кожу лица и обладает эффектом легкого скраба.
Для ее приготовления понадобится:
- 1 ст. л. овсяных хлопьев;
- 2 ст. л. жирного кефира.
Хлопья залить кипятком, добавить кефир. После того, как хлопья набухнут, можно делать маску. Наносить на лицо на 15 – 20 минут.
Яичная маска с лимоном
Подходит для жирной кожи.
Чтобы ее приготовить, надо разбить яйцо, добавить несколько капель лимонного сока и немного оливкового масла. Хорошо перемешать. Наносить на 12 – 15 минут.
Маска с медом и желатином
Питает кожу и восстанавливает.
Для ее приготовления понадобится:
- 2 ч. л. глицерина;
- ¼ стакана меда;
- 15 мл желатина.
Все ингредиенты смешать и несколько минут подержать на водяной бане, чтобы растворился мед и желатин. Остудить, после чего нанести на чистую кожу лица на 20 минут. После этого смыть теплой водой и протереть кожу кубиком льда.
Маска со сметаной и смородиной
Улучшает цвет лица и тонизирует кожу. Хорошо подходит для жирной кожи.
Для ее приготовления надо взять:
- 2 ст. л. густой сметаны;
- 1 ст. л. желатина;
- 200 г измельченной в блендере красной смородины.
Все ингредиенты хорошо перемешать, дать настояться 25 минут. Затем нанести на лицо на 25 минут с помощью кисточки.
Освежающая крем – маска
Интенсивно увлажняет и снимает сухость.
Для ее приготовления надо взять:
- 1 банан;
- 1 ч. л. оливкового масла;
- 1 ч. л. питательного крема;
- Несколько капель лимонного сока.
Банан измельчить, добавить масло, крем, лимонный сок и хорошо перемешать. Нанести на лицо на 10 минут, затем смыть теплой водой.
Как сделать кожу лица сияющей в домашних условиях
Для того, чтобы сделать лицо свежим и сияющим, необходимо придерживаться простых правил:
Правильно питайтесь. Правильное питание – это уже половина успеха к здоровой и сияющей коже.
Какие продукты полезны для здоровья кожи?
- Чистая вода в количествах, необходимых для вашего организма;
- Куриные или перепелиные яйца;
- Сырые овощи и зелень;
- Морепродукты;
- Пророщенные злаки;
- Жирные сорта рыбы;
- 1- 2 столовых ложки в день сливочного и оливкового масла;
- Нежирное мясо птицы, кролика, говядины.
Ограничить надо колбасы, консервы, майонез, кетчуп, острую и соленую пищу.
Очищайте кожу бережно, делайте пилинги, увлажняйте правильно, т.е. изнутри, употребляя больше чистой воды.
Некоторые считают, что увлажняющий крем напитывает кожу влагой. Это не так. Он просто сохраняет влагу, находящуюся внутри кожи, которая испаряется через поры. Он просто замедляет этот процесс. Такой крем надо наносить сразу после умывания на чуть влажную кожу.
Советы, как сохранить сияющей кожу
- Умывайтесь кипяченой водой комнатной температуры или фильтрованной;
- Пользуйтесь бумажными полотенцами;
- Выбирайте шелковое постельное белье, оно меньше сушит кожу;
- Наволочку меняйте хотя бы 1 – 2 раза в неделю;
- Старайтесь меньше трогать лицо руками;
- Больше употребляйте продуктов, содержащих витамин С. Он стимулирует синтез коллагена, делает кожу упругой и гладкой.
Коллаген – фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани организма (сухожилие, кость, хрящ, дерма) и обеспечивающий ее прочность и эластичность.
Источник Википедия
Витамин С обладает антиоксидантным действием, способствует сопротивляемости инфекциям, обогащает организм кислородом, помогает усваиваться железу.
Витамин С содержится:
- В лимонах;
- Апельсинах;
- Киви;
- Шиповнике;
- Черной смородине;
- Красном перце;
- Томатах;
- Луке;
- Капусте;
- Картошке;
- Печени;
- Почках.
Видео Как освежить лицо и убрать следы усталости
Я предлагаю посмотреть видео о том, как быстро убрать следы усталости и хорошо выглядеть.
Я подробно рассказала о том, как освежить лицо быстро в домашних условиях, какие для этого есть способы.
Если у вас остались вопросы, задавайте, я на них обязательно отвечу.
Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.
Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!
Источник