Как быстро восстановить кожу лица после курения

Есть ли шанс вернуть естественную красоту, бросив курить?

После того, как вы бросили курить, в вашем организме начинается масштабная «чистка» и целый ряд восстановительных процессов, которые затрагивают все органы и системы – в том числе и кожу.

Каждый курильщик слышал, что пристрастие к сигаретам плохо сказывается на внешности. Но к сожалению, сам человек заметить эти изменения не в состоянии – они проявляются постепенно, и создаётся впечатление, что «так было всегда».

Однако окружающим эти перемены (между прочим, далеко не в лучшую сторону) заметны больше. Если вы встретите друга детства, с которым не виделись несколько лет, он с первого взгляда заметит, что вы стали выглядеть гораздо хуже. Уходит молодость, свежесть, естественное сияние, уступая место болезненному серовато-желтоватому цвету, сухости, дряблости и морщинам.

ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ?

Кожа принимает на себя самый мощный удар, ведь губительная привычка «бьёт» по ней не только изнутри, но и снаружи. Всякий раз, когда человек выходит на перекур, сигаретный дым (в том числе и вторичный, содержащий в себе более 4 тысяч токсичных химических веществ и соединений) постоянно контактирует с телом. Сильнее всего это заметно по коже пальцев, которыми вы держите сигарету, – на них образуются характерные жёлто-коричневые пятна.

Негативное воздействие происходит и на внутреннем уровне: никотин активизирует у курильщиков ген, отвечающий за выработку фермента, который разрушает коллаген – белок, отвечающий за прочность и эластичность кожных покровов. Для того, чтобы сохранить коллаген, нужны витамины С и Е, но тот же никотин препятствует их нормальному усвоению. Как результат – дряблость кожи и морщины у курильщиков могут появиться на 10-20 лет раньше, чем задумано природой.

Но и это ещё не всё.

Курение сужает сосуды. Абсолютно все, в том числе и мелкие капилляры, которые отвечают за доставку крови ко всем тканям. Одновременно с тем содержание кислорода и питательных веществ в крови падает, клетки кожи находятся в состоянии постоянного голодания.

Нарушаются процессы регенерации – к примеру, ширина рубца после лапароскопии у курильщиц в среднем составляет 7 мм, тогда как у некурящих женщин всего 3 мм.

Осознав, какой колоссальный вред наносит пагубное пристрастие к сигаретам внешности, многие интересуются тем, как ведёт себя кожа человека после окончательного отказа от курения. Начнёт ли она восстанавливаться, или ничего изменить уже невозможно? Сколько времени занимает этот процесс, и есть ли надежда вернуть естественную красоту?

ВОССТАНОВЛЕНИЕ КОЖИ ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ – НЕ БЫСТРО, НО ЗАМЕТНО

К счастью, организм человека – это потрясающий механизм, который всегда старается избавиться от всего лишнего и самоисцелиться. А потому уже через 2-3 недели после отказа от курения вы заметите значительные перемены во внешности, а спустя 6 недель кожа лица и тела восстановится практически полностью:

• волокна коллагена и эластина перестанут разрушаться, а потому поверхность кожи станет намного более мягкой и упругой;
• исчезнет болезненный бледный, с желтоватым или серым оттенком, цвет лица – в зеркале вас будут ждать румяные щёчки и естественный ровный тон;
• целлюлит на бёдрах и ягодицах станет практически незаметным;
• вы забудете о постоянных раздражениях и прыщиках;
• мелкие морщинки практически полностью разгладятся, а большие станут менее заметными.

Стоит подчеркнуть, что то, насколько быстро будут происходить эти изменения, и каков будет финальный результат, зависит от многих факторов. В первую очередь это, конечно же, генетика – если вы склонны к раннему появлению морщин или сухости сами по себе, то идеально гладкой кожа не станет. Имеет значение и то, какой образ жизни вы ведёте, что едите и пьёте – фаст-фуд, чипсы, сухарики и консервированные продукты тоже не слишком хорошо влияют на кожу, а потому, если вы не прочь полакомиться чем-то подобным, радикальных перемен во внешности может и не произойти.

И всё-таки отказ от курения – это огромный шаг навстречу красоте и молодости, ведь вы исключите один из самых разрушающих факторов. А значит, позитивные изменения, хотя бы минимальные, всё же начнут происходить. Если не верите – сфотографируйтесь сейчас и через несколько недель и посмотрите, насколько вы изменились. Обещаем – результат вас приятно удивит!

КОЖА ЛИЦА ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ. КАК МОЖНО УСКОРИТЬ ПРОЦЕССЫ РЕГЕНЕРАЦИИ?

Нужно понимать, что новые клетки формируются во внутренних слоях. И пока на поверхность не выйдут и не проживут какое-то время те из них, которые родились ещё в условиях никотиновой атаки, новые будут оставаться внутри.

Ускорить восстановление кожи помогут самые обычные процедуры по уходу:

• пилинг – лучше всего использовать натуральные маски и скрабы, приготовленные из свежих ингредиентов;
• массаж;
• умывание прохладной водой, зелёным чаем или минералкой, смешанной с соком цитрусовых;
• правильное питание с упором на свежие фрукты и овощи, богатые витаминами и минералами.

После отказа от курения организму требуется какое-то время на то, чтобы исключить никотин из обмена веществ и перестроиться на новый режим работы. Поэтому в первые 2-3 недели состояние кожи может ухудшиться: она начнёт шелушиться, появятся высыпания и прыщики, сухость, ощущение стянутости. Не переживайте: это абсолютно нормальное, а главное – временное явление. Подождите всего 1-1,5 месяца – и вы сами будете восхищаться тем здоровым, сияющим свежестью и радостью человеком, который улыбнётся из зеркала!

Источник

Источник

На свою красоту женщины, как впрочем и мужчины, не жалеют ни денег, ни сил. Но, как ни парадоксально, каждый день подтачивают ее курением. Привычку эту объясняют повседневной нервотрепкой, быстрым темпом жизни, необходимостью расслабиться и снять напряжение.

Как спасти лицо от последствий курения

Как курение отражается на внешности и имидже

▪ Дурной запах изо рта, пожелтение зубов, причем, стоматологическое отбеливание помогает курильщикам очень ненадолго, а любая губная помада лишь подчеркивает неэстетичный цвет зубов и десен. Дорогие духи также «пролетают мимо кассы».

▪ Неприятный запах от волос. Как и запах изо рта, это один из тех факторов, которые ставят крест на успешном общении и тем более близости между курящими и некурящими.

▪ Прожженные дыры на одежде – ладно еще на джинсах, а если это платье от Dior?..

▪ Снижение обоняния, изменение вкусовых ощущений. Сойти за изысканного гурмана или знатока парфюмов не удастся.

▪ Сухой кашель, особенно по утрам. Согласитесь, вид барышни, закатывающейся хриплым «кахыканием», не рождает романтических помыслов. То же касается и мужчин.

▪ Снижение иммунитета и выносливости. Блеснуть на корпоративном летнем пикнике или во время коллективного выхода в бассейн будет сложно. Да и на занятиях фитнесом курящие выдыхаются еще во время разминки.

Но это еще не все. Вы слышали термин «никотиновое лицо» ? Его можно узнать по преждевременным морщинам, сухой серой коже, желтоватому оттенку белков глаз. Хотя от морщин и некрасивого цвета кожи еще никто не умирал, все же эти неприятные метаморфозы – веский аргумент в пользу отказа от курения. Особенно если курить вы начали, сочтя это признаком гламура. Никто не спорит, что морщины – это неотъемлемый признак старения, однако курение настолько ускоряет этот процесс, что курящая женщина выглядит гораздо старше своего истинного возраста.

Понятие «лицо курильщика» изобретено в 1985 году доктором Дугласом Моделом. Он доказал, что когда токсины из сигарет проникают в кожу, они сужают кровеносные сосуды. Особенно при этом страдают крошечные капилляры, которые расположены рядом в верхних слоях кожи лица. Плюс, из-за сигаретного дыма в крови увеличивается количество окиси углерода и уменьшается содержание кислорода, а значит, кожа лица плохо обогащается полезным для нее кислородом и питательными веществами.

Главные симптомы «лица курильщика» (проявляются уже после трех лет регулярного курения):

▪ резко обозначенные носогубные борозды и глубокие складки, отходящие от углов рта;

▪ сетка морщинок вокруг глаз – «гусиные лапки»;

▪ впалые щеки – на них образуются морщины, перпендикулярные линии губ;

▪ резко очерченные скулы;

▪ изможденная, атрофичная кожа серого, а иногда и пурпурного оттенка;

▪ круги под глазами – красноватый, лиловатый, оранжевый и коричневатый оттенки получаются из-за того, что нарушено нормальное снабжение кожи кислородом.

Поможет ли косметолог?

Предотвратить грозящую метаморфозу можно только одним способом – бросить курить. Через несколько недель цвет и фактура кожи улучшится. Но далеко не все могут справиться с привычкой, которая, как известно, – вторая натура. Можно ли нейтрализовать вредное воздействие табака на кожу?

На вооружении современной косметологии есть немного процедур, которые помогут избавиться от «никотинового лица». Одна из них микродермабразия. Она представляет собой механический пилинг кожи. На нее под давлением наносится микрокристаллический порошок, который мгновенно отсасывается с помощью вакуумной трубки. Для курильщиков это как раз то, что надо, потому что кожа у них утолщена за счет мертвого слоя. Через него не могут пробиться никакие кремы, сыворотки и тоники. И деньги, заплаченные за косметические средства, выбрасываются на ветер.

Советы курильщикам от дерматологов-косметологов:

▪ Осторожно относитесь к солнечному свету. И никотин, и ультрафиолет старят кожу. А сочетание сигарет и загара – и вовсе очень опасный коктейль. Соляриями злоупотреблять тоже не рекомендуется. Воздействие ультрафиолета должно быть недолгим, а, кроме того, обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами.

▪ Избегайте всего горячего: теплых масок, бани и сауны, слишком горячих напитков и пищи. Внимательно посмотрев в зеркало, вы увидите мелкую сеточку сосудов на щеках или крыльях носа. Это купероз. В той или иной мере он есть у каждого курильщика. И отказаться от горячего нужно, чтобы не дать болезни

Как спасти лицо от последствий курения

прогрессировать.

▪ Посещайте косметолога. Подбор косметических средств для курящей женщины должен проводиться как можно более тщательно, и без «очной ставки» здесь не обойтись.

▪ Крем для ежедневного ухода за кожей должен содержать или витамины А, Е и кофермент Q10 или же кислород. Витамины А и Е – это активные антиоксиданты, которые обезвреживают свободные радикалы. У курильщиков этих самых свободных радикалов образуется очень много, гораздо больше, чем у некурящих. Поэтому антиоксиданты просто необходимы.

Поможет ли пластический хирург?

Не все женщины-курильщицы могут рассчитывать на то, что недостатки внешности им поможет исправить пластическая операция, отмечает Point.ru. Дело в том, что «правильные» косметические хирурги измеряют уровень никотина в крови и отказываются проводить операции, если показатель превышают допустимое значение. Дело в том, что послеоперационные шрамы от подтяжек могут так и не затянуться из-за плохого кровоснабжения и низкой регенеративной способности кожи.

И напоследок – один «занимательный» факт. Знаете ли вы, что общая масса окурков на Земле за год составляет более двух с половиной миллионов тонн? Так что курение отражается не только на лице курильщика, но и на лице всей планеты.

Источник

В первое время после отказа от сигарет состояние кожи ухудшается. Она начинает усиленно увядать, портится цвет лица, появляется капиллярная сеточка. Как поддержать в этот период кожу и быстро вернуть ей красоту?

Советует специалист по контурной пластике, медицинской эстетике, мезотерапии и anti-age медицине, действительный член Российского Общества эстетической медицины и мезотерапии, член Французского Общества anti-age терапевтов, ведущий врач-дерматокосметолог столичной клиники эстетической медицины «Оттимо» Александра Витальевна Гонт.

В салоне:

Полезные уколы: когда женщина бросает курить, ее кожа начинает испытывать никотиновый голод. В первую очередь это отражается на цвете лица: может усилиться «мраморность», появляется сероватый оттенок кожи. Чтобы справиться с этими проблемами, необходим комплексный подход. На помощь придут салонные процедуры.

Прежде всего поможет мезотерапия – срочная «доставка» полезных веществ в проблемные зоны. Чтобы восстановить нормальный цвет лица, придется потратить как минимум 2-3 месяца. Впрочем, первые положительные результаты будут заметны уже после 1-2 процедур.

Коктейли для мезотерапии подбираются индивидуально в зависимости от состояния кожи, сосудов и гормональных проблем. В любом случае обязательной их составляющей будет гиалуроновая кислота – натуральный увлажняющий фактор. Именно она спасает от обезвоживания и шелушения, которые также проявятся при отказе от сигарет.

Поскольку на состоянии кожи будет сказываться и недостаток витаминов и микроэлементов, то в состав коктейлей обязательно вводятся антиоксиданты – витамины А, С и Е, группы В и липоевая кислота. Они обладают стимулирующим и восстанавливающим действием.

После отказа от курения у многих появляется кашель. Из-за него могут травмироваться мелкие сосуды и проявиться капиллярная сетка. Не исключена и отечность лица. В качестве скорой помощи можно прибегнуть к мезотерапии с веществами, восстанавливающими сосуды. Такими свойствами обладают экстракт артишока, рутин, гинкго билоба и арника. Стоит обратить внимание и на коктейли с витамином С и молочной кислотой. Она укрепит сосудистую стенку, уменьшит синяки под глазами и улучшит цвет лица.

Заполнение морщин: после отказа от сигарет вокруг губ нередко образуются кисетные морщины. Для борьбы с ними необходим целый комплекс процедур. Прежде всего надо сделать пилинг, чтобы убрать омертвевшие клеточки. Потом имеет смысл ввести небольшое количество ботулотоксина. Он снимет мышечное напряжение и поможет разгладить мимические морщинки.

Завершающий этап – инъекции филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Они заполнят складки и окончательно выровняют кожу. После этого губы вновь станут пухлыми и красивыми.

Глубокое очищение: для восстановления «никотиновой» кожи очень актуальны химические пилинги. Выбор конкретного их вида зависит от состояния кожи. В любом случае пилинг должен быть поверхностным. Проводят процедуру раз в неделю, а полный курс состоит из 10 сеансов.

Пилинги способствуют быстрому «отслаиванию» старых клеток и выработке новых. Они также стимулируют производство свежего коллагена и эластина. Помимо омоложения, этот метод позволяет добиться осветления кожи. Конечно же, пилинги незаменимы и для восстановления здорового цвета лица.

Для стимуляции кровообращения хороши будут фруктовые пилинги. Они отлично справляются с сухой, неровной кожей, делая ее мягкой и эластичной. Они увлажняют, предотвращают преждевременное старение, сужают поры.

Неплохо работает и микродермабразия – механический пилинг. После нее улучшаются обменные процессы в клетках, кожа начинает лучше «дышать». Повышается эластичность, выравнивается ее тон и рельеф, она приобретает здоровое сияние.

В качестве вспомогательных процедур могут быть полезны ультразвуковая чистка, электрофорез и гальванофорез. Они отлично справляются с «никотиновыми» проблемами и делают кожу здоровой и гладкой.

Двойные процедуры: ускорить процесс восстановления кожи после отказа от сигарет можно, сочетая легкие пилинги и мезотерапию. В этом случае процедуры нужно чередовать с интервалом в неделю.

Если кожа очень сильно истончена и у вас хрупкие сосуды, то сначала стоит сделать несколько процедур легкого пилинга, а потом уже переходить на мезотерапию. Иначе могут проявиться более глубокие морщины и сосудистая сетка.

Чтобы быстро улучшить качество кожи, можно обратиться к озонотерапии. Кожу обкалывают озоно-кислородной смесью по принципу мезотерапии. Процедура, конечно, не самая комфортная, но зато результаты она дает яркие. Убирает серовато-желтый оттенок кожи, разглаживает паутинку преждевременных морщин, «стирает» пигментные пятна. Но тут есть один нюанс – ее не стоит делать женщинам с поврежденными сосудами.

То же самое касается и аппаратного массажа. Он улучшает микроциркуляцию, стимулирует отток лишней жидкости, снимает отечность.

Под запретом: после отказа от сигарет не стоит прибегать к агрессивным процедурам, таким, как глубокие пилинги. Они могут еще больше травмировать кожу. Лучше делать поверхностные или, в крайнем случае, срединные варианты этой процедуры.

Желательно также отказаться от фотоомоложения и лазерных процедур. Они не дадут особого эффекта, поскольку в коже из-за сигарет остаются лишь «обрывки» эластина и коллагена. Сначала ей нужны более мягкие восстанавливающие процедуры.

Дома

Правильное очищение: бросив курить, лучше очищать лицо в несколько этапов. Сначала нанесите крем, который удаляет загрязнения и способствует обновлению кожи. В составе подобных продуктов, как правило, есть ингредиенты растительного и белкового происхождения, например аргинин и пальмовое масло.

Когда крем впитает в себя загрязнения, необходимо смыть его водой и завершить процедуру ухаживающей пенкой. Она поможет вывести из пор токсины. В результате кожа начнет «дышать», улучшатся обменные процессы.

Один-два раза в неделю используйте мягкий скраб. Такие средства отлично удаляют мертвые клетки, кожа после них становится более ровной и гладкой. А массаж во время процедуры улучшает микроциркуляцию. Однако если на лице есть воспаления, то скрабы использовать нельзя. Лучше воспользоваться очищающими масками, которые не хуже справляются с задачей.

Кремовое омоложение: компенсировать вред от сигарет помогут косметические средства, замедляющие процессы старения. Они также должны улучшать цвет лица и повышать упругость. Прежде всего, это кремы с антиоксидантами. Они стимулируют обновление клеток и насыщают кожу кислородом. Также им под силу нейтрализовать токсины. Подобными свойствами могут похвастаться витамины А и Е, липоевая кислота, коэнзим Q10.

Хорошо, если в составе средства будет витамин С. Он участвует в формировании коллагена и эластина, укрепляет стенки сосудов. Восстановить кожу помогут витамины группы В.

В нелегкой борьбе с плохим цветом кожи и морщинками пригодятся лифтинговые или коллагеновые маски. Их лучше всего делать перед сном. Они проникают глубоко в поры и стимулируют кровообращение, а самое главное – подтягивают кожу. Использовать их следует не реже одного раза в неделю.

Необходимая маскировка: визуально скрыть неровный цвет лица можно с помощью специальных косметических средств. Выбирайте кремообразные продукты с увлажняющими компонентами. Среди последних наиболее эффективны гиалуроновая кислота, мочевина, витамины А и Е.

Если после отказа от сигарет на коже возникли высыпания, необходимо обследоваться и установить их причину. Избавиться от них помогут пилинги, антибиотики и мезотерапия с противовоспалительными компонентами.

На заметку:

Если, отказавшись от сигарет, сразу же начать активный уход за кожей, можно получить замечательные результаты уже через…

• 20 минут – улучшится кровоснабжение кожи;
• неделю – начнет улучшаться цвет лица, исчезнет неприятный запах;
• 2-3 недели – уйдет желтизна и сероватый оттенок, кожа снова начинает «дышать»;
• 5-12 недель – кожа подтягивается, становится более упругой, особенно при использовании мезотерапии, пилингов, ультразвука и других методик;
• полгода – замедляется процесс старения, кожа вновь обретает сияние;
• 19 месяцев – вы можете гордиться свежим цветом лица;
• 1,5-2 года – кожа полностью очищается от токсинов;
• 5 лет – кожа стала значительно свежее и выглядит намного лучше, чем если бы вы продолжали курить.

Марина ЛАРЧЕНКО

Источник