Как избавится от гусиной кожи после бритья ног
Многим женщинам знакомы пупырышки на коже, похожие на мурашки от холода. Только с одним отличием: такая «сыпь» – явление постоянное, не зависящее от температуры окружающей среды.
Это уплотнения в луковицах тонких покровных волосков. По-научному они называются фолликулярным гиперкератозом, а по-простому – «гусиной кожей» и могут появляться на ногах, руках, ягодицах, шее, даже на лице под глазами. На здоровье этот дефект не влияет, но заставляет женщин переживать о своей привлекательности. Как же избавиться от такой особенности?
Причины появления «гусиной кожи»
- Недостаток витаминов А, С, D, Е. В результате нарушается функционирование эпидермиса, его роговой слой чрезмерно уплотняется и забивает выходы волосяных фолликулов.
- Пересушенность кожного покрова. Если верхние клетки эпидермиса высыхают, не успев окончательно созреть, они задерживаются на поверхности, а не отпадают. Это может происходить из-за генетических особенностей или неправильно подобранных косметических средств. Еще одна причина – сухой воздух в помещениях зимой. В это время года количество женщин с «гусиной кожей» на теле увеличивается.
- Пренебрежение гигиеническими процедурами. Отсутствие пилинга, редкие омовения, предпочтение мягких мочалок – все это приводит к тому, что омертвевшие клетки эпидермиса плохо отшелушиваются и забивают выходы волосяных луковиц.
Как нельзя бороться с «гусиной кожей»? Бесполезно пытаться выдавить пупырышки – это не прыщи, в них нет ни сальных пробок, ни гноя. Не стоит также мазать некрасивые участки лечебными мазями, поскольку в появлении «гусиной кожи» на ногах, руках, ягодицах и т. д. не виноваты ни воспаление, ни аллергия.
Витаминные комплексы для борьбы с проблемой
Чтобы восполнить нехватку витаминов, далеко не всегда достаточно лишь добавить в рацион свежие овощи и фрукты. Впрочем, по-настоящему полезными они бывают только в сезон, а этот период в России составляет 3-4 месяца в году. Поэтому, решая, как избавиться от «гусиной кожи» на ногах и других участках тела, стоит обратить внимание на специальную продукцию – витаминно-минеральные комплексы.
В них обязательно должны быть упомянутые ранее витамины:
- А – помогает предотвратить ороговение эпидермиса;
- С – участвует в выработке коллагена, следовательно, способствует улучшению структуры кожного покрова;
- D – положительно влияет на состояние сосудистой системы, которая доставляет кровь с питательными веществами к тканям кожи;
- Е – помогает укрепить оболочки клеток, но при этом сделать их проницаемыми для полезных веществ.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Как убрать «гусиную кожу» с помощью косметических средств
Для решения проблемы понадобятся два типа косметики по уходу: скрабы для кожи тела и увлажнители. Первые нужны для удаления ороговевших частиц кожного покрова и выравнивания его рельефа. Лучше использовать продукцию на основе сахара или соли. Эти быстро растворяющиеся ингредиенты не смогут травмировать участки с «гусиной кожей» даже на таких нежных местах, как ягодицы или шея. Наносить скраб следует раз в 7-10 дней, более частое использование может повредить свежие слои эпидермиса. А в качестве ежедневной процедуры стоит использовать массаж специальной мочалкой-рукавичкой. Если гусиная кожа на шеи и зоне декольте необходимо использовать деликатные средства, например хорошо помогает – пилинг-скатка для лиц.
На роль увлажнителя нужно выбирать крем с нежной консистенцией, лучше всего в виде молочка. В его состав должны входить растительные масла, смягчающие кожу, и пчелиный воск – он создает на поверхности эпидермиса пленку, которая препятствует потере воды.
Для увлажнения проблемных мест также отлично подойдут натуральные масла для кожи тела – природные источники витамина Е. Особенно эффективны они для избавления от «гусиной кожи» на локтях – там достаточно грубый эпидермис, который требует интенсивного воздействия.
Превосходный эффект дает комбинированное использование разных видов увлажняющих средств. С утра лучшим выбором будет молочко – оно быстро впитывается и не оставляет следов на одежде, вечером – масло, нанесению которого надо уделить достаточно времени, чтобы оно хорошо впиталось.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Что предлагает «Фитомаркет Эвалар»?
В нашем интернет-магазине найдется немало средств для решения рассматриваемой проблемы. Рекомендуем обратить внимание на следующие наименования:
- скраб с жожоба «Лабани» от Shams Natural Oils;
- молочко для гиперчувствительной кожи тела с алтеем от компании Weleda;
- масло кокосовое 100 % от Raysan.
Также в каталоге есть подходящая витаминная продукция:
- Жевательные мультивитамины от Эвалар;
- витаминно-минеральный комплекс Vitasystem от Steelpower;
- мультивитаминный комплекс «АВС Плюс» от Nature’s Bounty.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Натуральная косметика, представленная в магазине здоровой жизни «Фитомаркет Эвалар», имеют российские и международные сертификаты (в том ISO), а качество биологически активных добавок также отвечает требованиям стандарта GMP.
Узнайте больше, как ухаживать за кожей лица:
- Что использовать для борьбы с пигментными пятнами?
- Сыворотка для лица – секрет преображения кожи
- Натуральные скрабы для лица: как выбрать подходящий вариант
Источник
Гусиная кожа, она же фолликулярный гиперкератоз – неприятная, но решаемая проблема. Мы спросили дерматологов, что делать, чтобы она вас больше не беспокоила.
Эксперты:
- Майя Голдобина, врач-дерматолог, косметолог, медицинский эксперт марки CeraVe
- Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay
- Оксана Чащина, врач-дерматокосметолог медицинского центра «Атлас»
Что такое вообще гусиная кожа?
«Гусиной кожей» называют два состояния, – говорит Александр Прокофьев. – Первое – временное появление пупырышков на руках и ногах под воздействием внешних факторов. Факторы могут быть разные – и холод, и, например, эмоциональные переживания. Второе – когда такие пупырышки присутствуют постоянно и не только на конечностях, но и на плечах и спине. Выглядят они как мелкие плотные шипы. Такое состояние называется фолликулярный гиперкератоз, и он, конечно, доставляет неудобств больше, чем первый случай».
О нем и поговорим.
Почему он возникает, этот гиперкератоз?
Основная причина – нарушение процесса обновления клеток верхнего слоя кожи. В результате старые клетки накапливаются в устьях волосяных фолликулов.
«За сутки мы теряем около 3 млн клеток эпидермиса, – объясняет Прокофьев. – При фолликулярном кератозе они плохо слущиваются и образуют пробку. Это часто связывают с дефектом гена белка филлагрина, поэтому обычно процесс сопровождается сухостью кожи».
Итак, фолликулярный гиперкератоз часто развивается у людей, кожа которых склонна к сухости (например, на фоне атопического дерматита). Чаще всего это наследственная проблема.
Другие провоцирующие факторы, говорят эксперты, – грубая, часто синтетическая одежда, зимнее время года (повышается сухость кожи), недостаток увлажнения (использование мыла и гелей для душа с агрессивными ПАВ-ами и пренебрежение ухаживающими средствами).
Где чаще всего возникает гусиная кожа?
Обычно – на предплечьях, бедрах, ягодицах, спине, коленях, боках, шее и локтях. Но бывает и на лице (в основном, на щеках, причем сразу на обеих).
Фолликулярный гиперкератоз – это заболевание? Его нужно лечить?
Сам по себе гиперкератоз не представляет опасности. «Это состояние не свидетельствует о каком-то внутреннем заболевании, не опасно для жизни и не требует коррекции, если не доставляет психологического и эстетического дискомфорта,» – говорит Оксана Чащина.
«Многие люди узнают о том, что у них фолликулярный кератоз, случайно – при осмотре у дерматолога», – добавляет Прокофьев.
Как можно не заметить, что у вас пупырышки? Запросто – если они на спине, к примеру.
Но бывает, фолликулярный гиперкератоз – это симптом чего-то более серьезного.
Фолликулярный гиперкератоз может быть связан со следующими проблемами:
- Заболевания ЖКТ: слизистая не усваивает в полной мере необходимые вещества и нарушена работы гепатобилиарной системы (желчевыводящие протоки, печень, желчный пузырь).
- Генетические полиморфизмы (мутации генов). Из-за них нарушается и усвоение витаминов, и их производство. «Например, бета-каротин не может перейти в активную форму витамина А, – поясняет Чащина. – Или снижается усвоение из пищи витамина D и его выработка кожей».
Так что к дерматологу заглянуть стоит. Если потребуется, он направит к другим специалистам.
А вдруг это что-то страшное?
Александр Прокофьев считает: «Обычно картина фолликулярного кератоза настолько типична, что диагноз ставится при осмотре пациента и не требует дополнительного обследования».
«Похожая сыпь возможна при псориазе и красном плоском лишае,» – уточняет Голдобина.
Чащина добавляет, что аллергические реакции тоже могут дать похожую картину – на лице это порой похоже на закрытые комедоны.
«Еще гусиная кожа может быть проявлением цинги – острого дефицитом витамина С в организме, – добавляет Прокофьев. – Но в наше время это состояние встречается крайне редко».
Также фолликулярный гиперкератоз может появиться на фоне гормональных сбоев, при избыточном весе, сахарном диабете, в результате сложного лечения (например, химиотерапии). А еще порой свидетельствует о дефиците витаминов А, С, D (в том числе и из-за жесткой диеты). Так что если он появился внезапно и ни у кого из родственников такого не было, есть смысл посетить эндокринолога.
Может ли это пройти само?
Может. Например, с возрастом. «Чаще всего фолликулярный кератоз проявляется в детстве и к зрелости может уйти полностью или почти полностью,» – говорит Прокофьев.
Голдобина связывает обострения с временами года: «Летом кератоз может полностью исчезнуть. Плохая новость в том, что осенью-зимой, как правило, сыпь возвращается».
Как избавиться от кератоза?
«Специфического лечения фолликулярного кератоза не существует, – говорит Прокофьев. – При выраженных симптомах могут помочь препараты ретиноидов (как наружно, так и внутрь). Однако такая терапия имеет противопоказания и побочные эффекты, так что не надо назначать ее самостоятельно».
Это не значит, что любимым кремом с ретинолом мазаться нельзя. Мажьтесь, если хочется. Просто не ждите суперэффекта: лечебные дозы обычно больше тех, что кладут в домашние средства.
«Средства с AHA и бета-гидроксикислотами тоже могут помочь, – добавляет Чащина. – Они размягчают роговые пробки (и их потом легче удалить). Сыворотки, тоники, гели для умывания, средства очищения, кремы, эмульсии с кислотами позволят коже оставаться увлажненной, делают ее более ровной и гладкой».
Еще помогают средства с мочевиной, говорит Чащина. Главное – правильно их выбрать: «Если процент мочевины небольшой (1-5%), кожа будет лучше увлажнена, улучшится качество гидролипидной мантии. Если процент больше (от 10%), то средство отшелушивает. Такие кремы и лосьоны выпускаются для людей с атопическим дерматитом, но подойдут и при фолликулярном гиперкератозе».
Также косметолог-дерматолог может назначать процедуры: фракционную лазеротерапию, фототерапию, микродермабразию и пилинги. Это поможет отшелушить загрубевшую кожу и выровнять ее текстуру.
В интернете часто от «гусиной кожи» советуют парафин, стоит ли верить таким советам?
«Парафиновые ванночки и аппликации не приведут к значительному улучшению, – считает Голдобина. – И проводить их правильно в домашних условиях, учитывая большую площадь измененной кожи, крайне неудобно».
5 лучших средств по мнению экспертов
- Липидовосполняющий бальзам тройного действия для кожи, склонной к атопическому дерматиту Lipikar Baume AP+M, La Roche-Posay, цена: 5630 руб. (75 мл), 1339 руб. (200 мл) , 1804 руб. (400 мл). на pharmacosmetica.ru. В составе комплекс ингредиентов AP+M [Aqua Posae + Microrésyl] (регулирует микробиом), ниацинамид (снимает зуд), масло ши (восстанавливает гидролипидную мантию). Подходит всем – и взрослым, и детям, и даже младенцам.
- Смягчающий крем для сухой, огрубевшей и неровной кожи SA, CeraVe, цена: 795 руб. (177 мл) на ozon.ru. В составе – салициловая кислота, мочевина (отшушивают) и масло ши (восстанавливает гидролипидную мантию).
- Смягчающий очищающий гель для сухой, огрубевшей и неровной кожи SA, CeraVe, цена: 788 руб. (236 мл) на apteka.ru. Подойдет для ежедневного очищения: и лишнее отшелушит, и смягчит. В составе – салициловая кислота.
- Средство для тела Akerat, Avene, цена: 1741 руб. (200 мл) в «Л’Этуаль». Лечебное средство для борьбы с псориазом. В составе термальная вода, молочная и салициловая кислоты, мочевина и кератолитики.
- Крем для упругости тела Elancyl, цена: 1832 руб. (200 мл) в «Л’Этуаль». Создано для профилактике и борьбы с растяжками, но поможет и при гиперератозе: в качестве кератолитика здесь – витамин С.
Наши эксперты:
Оксана Чащина
врач-дерматокосметолог
Майя Голдобина
врач-дерматолог, косметолог
Майя Голдобина – врач-косметолог с 20-летним стажем, медицинский эксперт марки CeraVe.
Александр Прокофьев
врач-дерматовенеролог
Читайте также:
- Как справиться с холодовой крапивницей? Советуют эксперты
- Как ухаживать за жирной кожей головы зимой: советуют эксперты
- Как избавиться от мешков под глазами: советы экспертов
Источник
Медицинский эксперт статьи
х
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Сильное раздражение после бритья на ногах проявляется гиперемией, зудом, гнойничками. В таком случае нужно отказаться от бритья и перейти к альтернативным способам депиляции.
[1]
Причины раздражения на ногах после бритья
Главной причиной раздражения после бритья на ногах бывает тонкая, чувствительная кожа, особо остро реагирующая на травмирующие процедуры, такие как бритье. Такая кожа требует усиленной защиты и специального ухода постоянно, в том числе при депиляции.
Спровоцировать раздражение на ногах после бритья могут и такие причины:
- ежедневное или слишком частое бритье
- некачественная бритва или тупое лезвие
- ошибки при подготовке и во время процедуры
- несоблюдение личной гигиены
- сухое бритье
- грязная или чужая бритва
- использование мыла вместо крема.
[2], [3], [4], [5]
Симптомы раздражения на ногах после бритья
- Очень раздраженная кожа успокаивается, если вызвать отток крови от проблемного участка. Такого эффекта достигают с помощью гидрокортизоновой мази – гормонального препарата от воспаления и нагноения ран. Однако есть небольшой минус: мазь нельзя применять постоянно, так как организм привыкает и может отреагировать обострением воспалительного процесса.
Зуд после бритья тоже доставляет много неприятностей. Чтобы его устранить, сначала охлаждают поврежденное место, например, холодной водой, сухим льдом, а потом смазывают лосьоном либо кремом.
- От гнойничков после бритья избавляет сок алоэ или косметические средства на его основе.
Еще одно нежелательное последствие – врастание волос после бритья, которое может осложниться развитием гнойничков – остиофолликулита. Избежать этого поможет правильная подготовка кожи, в том числе скрабирование зон, подлежащих процедуре.
Если до и после процедуры протереть кожу 3% перекисью водорода, то воспаление и зуд быстро исчезают. Такой же эффект, но с болезненными ощущениями, наблюдается при применении медицинского спирта.
[6], [7], [8]
Лечение раздражения на ногах после бритья
С обычным раздражением в виде множественных красных точек можно справиться самостоятельно – при помощи доступных аптечных средств. Проблемные места обрабатывают:
- антисептическими мазями;
- средствами на основе йода, борной кислоты, перекиси водорода;
- 70-градусным спиртом;
- детской присыпкой;
- ванночкой из череды, чистотела, календулы или ромашки;
- бальзамом собственного изготовления (рецепт: масло чайного дерева плюс простое растительное масло 1:4).
Не рекомендуется брить ноги впопыхах, на скорую руку. Надетые раньше чем через полчаса колготки травмируют свежевыбритую кожу, провоцируют раздражение. Лучше делать это во время вечерних гигиенических процедур, чтобы кожа за ночь отдохнула и восстановилась.
При склонности к раздражению кожу следует щадить и бриться как можно реже – один-два раза в неделю. Если красные точки на протяжении суток не только не исчезают, но усугубляются гнойничками, болезненными ранками и большим дискомфортом, следует обратиться к дерматологу.
Средства от раздражения после бритья на ногах
Правильная подготовка кожи предупреждает неприятные последствия депиляции бритвой. Но если раздражение возникло, понадобятся испытанные многими женщинами средства от раздражения после бритья на ногах:
- Алоэ – крем или листья (измельчить на блендере, добавить немножко оливкового масла). Через 20 минут смыть. Кожа получит защиту и успокоение.
- Обычный лосьон для тела плюс мятное масло (смешать несколько капель) втереть в тело. Мята мягко воздействует на кожу, снимает раздражение.
- Кремы против ожогов (солнечных), например, Nivea SOS.
- Домашние средства: смесь глицерина с растертыми таблетками аспирина.
Есть и маленькие секреты:
- Перед бритьем нанести на кожу бальзам для ополаскивания волос; он увлажнит, насытит питательными веществами и предохранит от раздражения.
- Во время бритья кожу нужно слегка растягивать, чтобы не поранить. После бритья не использовать мочалку или другие вещи, а сразу смазать ноги кремом – тонизирующим, успокаивающим, простым детским кремом.
- Ноги не брить, пока кожа не успокоится и не заживет.
- Полезно использовать станки с увлажняющими и охлаждающими полосками.
- Через каждые 3 – 4 раза меняйте станки.
- В качестве крема для бритья применяйте средства против угрей – они способствуют профилактике раздражения.
Профилактика
Чтобы избежать раздражения после бритья на ногах, следует правильно
- подготовить кожу;
- подготовить инструменты и косметические средства;
- обеспечить уход после бритья.
Кожу следует сначала распарить и вымыть дочиста в ванне или душе, потом протереть розовой водой (несколько цветков залить кипятком, через 20 минут процедить). Лепестки розы оказывают антисептическое, противовоспалительное, успокаивающее действие.
Руки должны быть чистыми, инструменты продезинфицированными, бритва острой и предназначенной для женской депиляции. (Хотя некоторые считают женские станки просто рекламным ходом и предпочитают качественные мужские инструменты). Средство после бритья тоже лучше подготовить заблаговременно.
Перед бритьем нужно смягчить кожу гелем, муссом, пеной либо кремом для бритья, желательно тоже женским (но не мылом – щелочь провоцирует раздражение). В крайнем случае подойдет крем-мыло с увлажняющим эффектом и полезными добавками для нежной кожи. Оставить на минуту-две для смягчения волосков.
После процедуры полезно нанести крем (лосьон) с экстрактом алоэ или ромашки – для предотвращения зуда, успокоения, заживления нежной кожи.
- Правильнее брить волосы деликатно, но быстро, по направлению роста, а не против него.
Струя холодной воды непосредственно перед процедурой вызовет эффект «гусиной кожи» и поможет провести ее без травм. Удалить ороговевший эпидермис, мешающий гладкому скольжению, помогает скраб из натуральных ингредиентов (соль и мед 1:1; кофейная гуща 1 ст. ложка, мед 1ч. ложка, розовое масло несколько капель).
Особо нежные места брить не слишком часто. Полезно также периодически использовать другие способы депиляции.
Простая, на первый взгляд, процедура бритья ног может привести к эстетическому результату, но может и вызвать осложнения. Соблюдение простых правил и некоторых секретов гарантируют безопасность процедуры.
[9], [10]
Источник