Как избавиться от сухой кожи головы и перхоти в домашних условиях

Последнее обновление: 08.07.2020

Автор статьи:

Меньщикова Галина Владимировна

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,

член Ассоциации “Национальное общество трихологов”

Каждый третий житель планеты старше 12 лет страдает от перхоти, чаще всего – сухой. За годы борьбы с этой напастью, которая даже не считается болезнью, люди накопили сотни инструкций о том, как от нее избавиться. Из них, при желании, получится десяток увесистых энциклопедий.

Мы расскажем вам о причинах появления сухой перхоти и о лучших способах борьбы

Просто о механизме появления

Кожа на голове мало чем отличается от кожи на всей поверхности тела: она точно также полностью обновляется за две недели, оставляя после себя мелкие чешуйки мертвых клеток эпидермиса. У здоровых людей эти чешуйки имеют микроскопические размеры и быстро удаляются водой и шампунем.

В коже каждого человека обитают микроскопические бактерии дрожжевого грибка PityrosporumOvale, которые питаются кожным салом и регулируют отшелушивание кожи. При нарушении работы сальных желез бактерий становится больше и отшелушивание происходит еще быстрее. Чешуйки кожи скапливаются, слипаются в хлопья и с трудом удаляются с головы. Так появляется сухая перхоть.

Мелкие хлопьевидные чешуйки перхоти начинают концентрироваться в лобной и теменной частях головы, постепенно распространяясь по всему ее периметру. Начинается зуд, кожа чувствительней реагирует на шампуни и бальзамы, могут появляться раздражения, волосы становятся все суше и тоньше. Сухая перхоть отшелушивается быстро, опадает на плечи, скапливается там белыми хлопьями и портит внешний вид человека.

Одновременно слой ороговевших чешуек на голове нарастает и перекрывает доступ кислорода к волосяным луковицам. Они ссушаются, истончаются, сжимают волосы. Последние начинают выпадать. Этот процесс остановить сложней всего, потому что на восстановление луковицы требуются месяцы лечения.

Если перхоть уже появилась, или она не расстается с вашей головой из генетических соображений, еще не все потеряно. Используйте наши методы борьбы с проблемой, которые проверены тысячами женщин и мужчин, и не отлынивайте от лечения. Ведь важен не столько сам метод, сколько регулярность его применения. За два дня перхоть не исчезнет ни при каких обстоятельствах.

Причины

К сожалению, трихологи до сих пор не пришли к единому мнению, из-за чего возникает данная болезнь. Некоторые считают основной причиной заболевания недостаток кожного сала, из-за которого нарушается процесс регенерации клеток. Другие врачи полагают, что грибок Pityrosporumovale активно размножается на фоне сниженного иммунитета.

К причинам также относят такие разрушающие факторы, как:

• нарушение метаболизма;
• дерматоз;
• гормональный сбой;
• болезни ЖКТ;
• смена климата;
• авитаминоз;
• прием антибиотиков;
• стрессы, длительное нервное напряжение.

Нередко к сухой перхоти приводит и неправильный подбор косметических средств. Неподходящий шампунь пересушивает кожу головы, вызывая неприятный «снегопад». Также к проблеме может привести слишком жесткая вода.

Лечение запущенного случая

В сложных случаях сухой себореи (когда плечи регулярно оказываются усыпанными белыми хлопьями мертвой кожи) предполагается лечение 10-процентной серной мазью.

Вот основные этапы процедуры:

• С первого по восьмой день лечения мазь нужно ежедневно втирать в кожу головы. Для этого разделите волосы на тонкие пряди и наносите вещество по проборам, втирая его в каждый не меньше 4 минут.
• На девятый дайте волосам отдых: не делайте масок, не ходите в душ, не используйте мазь.
• На десятый день лечения промойте волосы чистой свежекипяченой водой и специализированным шампунем от сухой перхоти.
• С 11 по 14 дни лечения обрабатывайте кожу головы раствором борной кислоты (2 чайные ложки кислоты на 150 грамм горячей воды). Втирайте жидкость в корни волос перед сном, влажные волосы оборачивайте платком и оставляйте на ночь.
• Затем идет семидневный отдых от процедуры и повтор всего лечения. В идеале, провести его нужно 3 раза.

Лечение сухой себореи в начальных стадиях

Когда перхоть еще не перебралась на плечи и беспокоит вас не больше полугода, подойдут легкие методы лечения, основанные на специализированных шампунях.

Такие шампуни содержат деготь, цинк или кетоконазол, пироктооламин. Последние два считаются основными противогрибковыми веществами, которые используются в лечении кожи тела и головы. Покупайте лечебные шампуни в аптеках и консультируйтесь с врачами-трихологами перед началом их применения.

Усилит действие шампуня улучшение состояния организма. Проще говоря, нужно нормализовать работу сальных желез, чтобы грибок начал самоустраняться. Для этого необходимо проработать свое меню, уменьшить количество жирных и мучных продуктов, сконцентрироваться на белках. Хорошо скажутся на состоянии организма прогулки на теплом свежем воздухе, небольшом ветерке.

Несколько слов об эфирных маслах

Удивительно, но эфирные масла также могут помочь избавиться от сухой перхоти кожи головы Кедровое, эвкалиптовое, кипарисовое и другие виды масел нормализуют состояние волос и кожи. Можно втирать смесь после мытья, а также добавлять чудодейственное средство в шампунь.

• Репейное масло используется против болезни головы в виде специальных масок. Делать их нужно в течение 21 дня, втирая в корни небольшое количество этого чудодейственного нектара. Маску рекомендуется держать 30 минут, а затем – споласкивать волосы большим количеством теплой воды.

• Масло чайного дерева помогает устранить грибок, вызывающий сухую перхоть с помощью терпиеноловых веществ. Масло нужно подогреть, затем добавить немного шампуня и нанести смесь по всей длине локонов. Подобную маску рекомендуется держать в течение 20 минут под пленкой. Затем смесь обязательно смывается с помощью шампуня.
• Оливковое масло также поможет вылечить сухую перхоть, избавит от шелушения головы и снимет напряжение в конце рабочего дня. Провести процедуру просто: следует взять немного масла, промазав все пряди и корни волос. Маску нужно подержать под пленкой в течение 20 минут, а затем – смыть.
• Касторовое масло еще во времена Российской Империи помогало барышням избавиться от сухой перхоти, нормализовать отслаивание эпителия и укрепить волосы. Касторку следует втирать в кожу головы перед каждым мытьем локонов.
• Льняное масло – отличный помощник в борьбе. Кроме того, средство впитывается быстрее и смывается намного легче остальных видов масел. Можно применять льняное масло в качестве маски или втирать в кожу головы перед каждым мытьем.

Как предотвратить появление грибка

Как мы сказали раньше, овальные бактерии грибка PityrosporumOvale питаются кожным салом. Чем его на голове больше, тем среда более благоприятна для микроорганизмов и тем больше шансов их «завести».

Работа сальных желез может быть нарушена по десяткам разным причин: от хронических заболеваний печени, желудка и других органов до несбалансированного меню с избытком жирных и насыщенных углеводами продуктов.

Предотвратить появление перхоти можно двумя путями: или постоянно контролировать свое здоровье, меню и образ жизни, или большое внимание уделять уходу за волосами (использовать шампуни для своего типа волос, ограничивать использование средств для укладки, наносить маски и бальзамы против сухой перхоти). А лучше всего одновременно делать и то, и другое.

В линейке ALERANA есть специальный шампунь для борьбы с перхотью. Пироктон оламин в составе шампуня блокирует размножение грибка, устраняет шелушение кожи головы, procapilстимулирует рост волос, ослабленных перхотью.

Несколько слов о здоровом образе жизни

Если вы нередко мучаетесь от сухой кожи головы и перхоти, необходимо не только эффективное лечение проблемы, но и переоценка собственного образа жизни.

Чтобы сухие волосы не омрачали ваши дни, начать следует с пересмотра рациона питания. Наиболее полезны в борьбе с сухостью будут такие продукты, как:

• Капуста;
• Морковь;
• Грецкие орехи, арахис, кешью;
• Сыр, творог, молочные продукты;
• Финики;
• Томаты;
• Морепродукты;
• Авокадо;
• Бананы.

Употребление слишком соленой, сладкой пищи, консервированных грибов и огурцов следует свести к минимуму. Пагубно влияет на состояние волос и кожи головы алкоголь и курение.

Если вас все чаще мучает сухая перхоть, попробуйте отказаться от аммиаковых красок для волос, как можно меньше использовать различные пенки, гели, муссы и другие химические стайлинговые средства.

Ни для кого не секрет, что на состоянии волос благотворно сказывается и здоровый образ жизни. Стоит чаще гулять на свежем воздухе, увеличить физическую активность, спать достаточное количество часов.

Как мы уже говорили, одной из наиболее распространенных причин сухой перхоти является стресс. Поэтому стоит избегать заболеваний нервной системы. При длительных нагрузках и стрессах особое внимание уделяйте своему организму, и болезни волос не будут мучить вас.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник

По статистике, каждый четвертый житель планеты время от времени сталкивается с такой проблемой как перхоть. «Снежные хлопья» на коже головы, волосах и плечах, зуд покрова и душевный дискомфорт – непременные спутники распространенного заболевания. Многообещающая реклама призывает приобрести новый шампунь популярного бренда и скорее забыть о проблеме, но делать это категорически не стоит, поскольку по своим симптомам себорея очень схожа с другим состоянием – повышенной чувствительностью кожи головы. Использование агрессивного шампуня при неверно поставленном диагнозе значительно усугубит проблему и потребует длительного восстановления.

Лучшее решение при выявлении проблемы – записаться на прием к врачу-дерматологу, трихологу, сдать соответствующие анализы, определить причину болезни и пройти комплексный курс лечения. В ожидании приема у врача можно взять на вооружение природные средства красоты, они помогут снять дискомфортные ощущения и улучшат состояние кожи головы и волос.

Почему появляется перхоть?

Наиболее распространенной причиной появления перхоти является жизнедеятельность дрожжеподобных грибов Malassezia Furfur и Pityrosporum Ovale. Указанные грибы являются нормальной микрофлорой кожи головы человека и обычно не доставляют проблем. Но при некоторых условиях они начинают активно размножаться, их численность растет и тогда возникает болезнь.

Питаются грибы кожным жиром – маслянистым секретом сальных желез, расщепляя его на жирные кислоты. Последние могут раздражать чувствительный покров и способствовать появлению зуда и повышенной сухости. При этом мертвые клетки кожи по мере накапливания образуют видимые окружающим белые «хлопья».

И хотя не существует способа изгнать Malassezia Furfur и Pityrosporum Ovale с кожи головы (как мы помним, они являются нормальной микрофлорой) есть надежные методы держать их жизнедеятельность под контролем. Использование натуральных средств, бережных по отношению к коже и волосам, и беспощадных к дрожжеподобным грибкам, улучшит внешний вид кожи и волос, и подарит вам уверенность в себе.

5 эффективных натуральных средств от перхоти

1. Сок Алоэ Вера

Сложно придумать область косметологии, где не использовалось бы Алоэ Вера! Сок этого целебного растения увлажняет кожу и избавляет от морщин, помогает в борьбе с раздражениями и шелушениями, лечит акне и многие другие косметические несовершенства. Незаменим он и в лечении себореи – для улучшения состояния чувствительной кожи головы.

Для проведения лечебных процедур лучше всего использовать свежий густой сок из листьев Алоэ. Но если его нет под рукой, приобретите средство в аптеке, расфасованное в ампулы. Сок растения обладает противомикробными свойствами, подавляет зловредную бактериальную флору, увлажняет и успокаивает покров кожи головы, ускоряет заживление поврежденной кожи.

Рецепт

2-3 раза в неделю делайте маски для кожи головы. Соком Алоэ Вера обильно смочите раздраженный покров, проработайте кожу легкими массирующими движениями, выдержите сок 15-20 минут. По истечению этого времени промойте волосы теплой водой, при необходимости используйте мягкий шампунь.

2. Яблочный уксус

Является одним из самых действенных домашних средств для лечения себореи. Благодаря активному составу, уксус мгновенно снимает зуд покрова, увлажняет сухую кожу головы и подавляет рост дрожжеподобных грибов, провоцирующих развитие перхоти. Кроме этого, уксус окисляет поверхность кожи головы, что в свою очередь приводит к уменьшению шелушений и подавлению роста грибов. Он нейтрализует щелочь шампуней и других мыльных средств, используемых в уходе за волосами.

Рецепт

Чтобы избавиться от перхоти, перед каждым мытьем кожи головы ополаскивайте волосы и покров уксусом, разведенным в равных частях с водой. Если вас беспокоит зуд кожи головы, расчесывайте волосы гребнем из натуральной фактуры, предварительно смоченным в растворе уксуса.

3. Пищевая сода

Пилинг кожи головы, по мнению экспертов красоты, играет важную роль в лечение перхоти. Но использовать для этой цели средства промышленного изготовления не стоит, поскольку в их составе часто содержатся грубые частицы, которые могут повредить сухой и чувствительный покров. Сода является прекрасным средством, мягко отшелушивающим кожу головы и удаляющим мертвые клетки. Она обладает противомикробными свойствами, успокаивает раздраженный покров и снимает зуд и покраснения.

Рецепт

Добавьте в свой шампунь небольшое количество соды во время мытья кожи головы, и вы получите отличный результат. Проводите процедуру каждый раз, когда вам нужно вымыть волосы.

4. Лимонный сок

Аромат цитрусовых бодрит и тонизирует, превращает рутинные процедуры в настоящий SPA-ритуал. Используйте сок лимона для лечения себореи, и в скором времени ваши волосы приобретут здоровье и красоту, а кожа головы избавится от раздражения и воспалений. Лимонный сок обладает обеззараживающими свойствами, бережно удаляет мертвые частицы кожи, способствует восстановлению кожного покрова.

Рецепт

Небольшое количество лимонного сока нанесите на кожу волосистой части головы и массирующими движениями аккуратно втирайте в покров. Через несколько минут ополосните волосы и кожу головы раствором, состоящим из одного стакана теплой отфильтрованной воды и чайной ложки лимонного сока. Повторять эту процедуру следует до полного выздоровления.

5. Масло чайного дерева

Природные масла часто используются в борьбе с перхотью. Но то, что они должны быть применимы в качестве масляных масок – опасный миф. Врачи призывают не включать маски на основе масел в домашние ритуалы красоты до полного избавления от себореи. Обильное применение масла приведет к увеличению перхоти, поскольку является пищей для дрожжеподобных грибков. Все масла следует применять в небольших количествах, комбинируя их с другими средствами.

Так, верным помощником в борьбе с перхотью является масло чайного дерева, обладающее противомикробными и успокаивающими свойствами.

Рецепт

Во время проведения гигиенических процедур, добавляйте в шампунь или кондиционер для волос 2 капли натурального масла чайного дерева. Тщательно проработайте полученным составом кожу головы и волосы, и скоро здоровье локонов и кожи головы вас порадует.

Рекомендации экспертов красоты

Лечение перхоти – всегда долгий и трудоемкий процесс, который требует усердия и тщательного выполнения рекомендаций профильных специалистов. Ускорить восстановления кожи головы и подарить волосам блеск и жизненную силу помогут следующие советы:

• Если кожа головы сухая, чувствительная и раздраженная, не мойте волосы проточной водой. Водопроводная вода обычно жесткая и не подходит для ухода за сухим покровом. Чтобы смягчить воду используйте специальные фильтры или добавляйте при мытье головы в воду уксус.
• Используйте в уходе за волосами исключительно теплую воду. Горячая провоцирует активность сальных желез, что приводит к усиленной выработке жира, а холодная – не промывает волосы.
• Не используйте агрессивные составы для лечения себореи. Это в одинаковой мере касается шампуней от перхоти, масок, спреев и сывороток для волос, а также всевозможных пилингов и скрабов. Абразивные вещества в составе косметических средств нарушают баланс кожи головы и приводят к усугублению проблемы.
• Часто расчесывайте волосы и массируйте кожу головы, чтобы удалить перхоть. Своевременное очищение – гарантия скорейшего выздоровления.
• Мойте волосы, по крайней мере, 2-3 раза в неделю. Применяйте шампунь, рекомендованный специалистом. Хорошее средство имеет натуральный состав и не содержит лаурилсульфаты, парабены и парфюмированные добавки.
• Если есть возможность, включите в домашние ритуалы ухода за волосами ополаскивания отварами трав. Для этого заваривайте растения, регулирующие выработку жира, это крапива двудомная, ромашка аптечная, календула лекарственная. Все травы можно приобрести в аптеке, инструкция по приготовлению отвара указывается на упаковке. Отварами рекомендуется ополаскивать волосы после каждого мытья.
• Придерживайтесь диеты. На время лечения ограничьте потребление пищи, способствующей росту грибков. Как правило, это сладкие продукты – мучные изделия, шоколад, конфеты, мармелад, желе, сладкая газировка.

Комментарий эксперта

Ирина Дворянинова, врач-дерматовенеролог, трихолог Клиники профессора Юцковской

Наличие перхоти на голове – это не только эстетический дефект. Ее появление свидетельствует о более серьезных нарушениях в организме. Зачастую наличие перхоти может привести к ухудшению состояния волос и их дальнейшему выпадению.

Под медицинским термином перхоть – это себорея. Заболевание связано с дисфункцией сальных желез на коже волосистой части головы, в результате которой количество кожного сала увеличивается или уменьшается. Как следствие, меняется его химический состав, страдает гидролипидная мантия кожи, т.е. снижается местный иммунитет. Это приводит к обострению флоры, в том числе и грибковой. Происходит увеличение количества дрожжеподобных грибов Malassezia Furfur и Pityrosporum Ovale. В норме эти микроорганизмы живут на коже головы у большинства людей, не вызывая при этом клинических проявлений. В случае увеличения количества грибов более 50% от всей микрофлоры, возникают проявления в виде перхоти.

Благоприятные условия среды и избыточное количество кожного сала являются провоцирующими факторами. В результате активизации грибковой флоры и наличии себореи происходит избыточное ороговение клеток эпидермиса и их неравномерное деление. Вследствие этого происходит нарушение цикла обновления кожи. Чешуйки, смешиваются с кожным салом и склеиваются между собой.

Для того чтобы подобрать наиболее эффективный метод борьбы с себореей необходимо установить вид себореи и факторы провоцирующие ее появление. Для этого необходима консультация дерматолога или трихолога.

На сегодняшний день существует большое количество средств (шампуней, масок, паст) для лечения того или иного вида себореи. Тем не менее, натуральные средства также являются достаточно действенными в решении вопроса с себореей. С помощью отваров, настоек, масок можно нормализовать работу сальных желез и подавить активность микрофлоры кожи головы.

Рассмотрим некоторые из них:

• Деготь – обладает бактерицидным, противовоспалительным и противомикробным действием.
• Яблочный уксус – нормализует рН кожи волосистой части головы, а также за счет содержащихся в нем ферментов обладает кератолитическим и противовоспалительным действием.
• Масло чайного дерева – нормализует выработку кожного сала, подавляет активность микрофлоры кожи волосистой части головы. Нормализует процессы десквамации ороговевших чешуек с кожи волосистой части головы, увлажняет ее.
• Натуральное кокосовое масло – содержит витамин Е, который обладает антиоксидантным действием. Является натуральным противогрибковым средством, увлажняет кожу головы.
• Пищевая сода – является средством, обладающим микроотшелушивающим действием.

В любом случае, для того чтобы борьба с перхотью была максимально результативной перед началом использования как специализированных средств для лечения себореи, так и средств для домашнего ухода, необходима консультация специалиста. Так как для предотвращения появления рецидива необходимо четко определить причину появления данного состояния.

Врач дерматолог-трихолог произведет диагностику кожи головы и при необходимости назначит обследование у смежных специалистов, а также даст индивидуальные рекомендации по уходу за кожей головы и диете.

Комментарий эксперта

Закарян Лусине Сергеевна, врач-дерматовенеролог, трихолог, косметолог Клиники Превентивной Медицины «Валлекс Мед»

Перхоть, или сухая себорея, является довольно серьезным заболеванием. Причинами ее возникновения могут быть: нарушение пищеварения, сбои в работе эндокринной системы (гормоны оказывают активное влияние на работу сальных желез), нервные потрясения и др. Кажется, что себорея сопровождается излишней сухостью кожи, однако при этом активно выделяется кожное сало повышенной вязкости. Часто это заболевание сопровождается выпадением волос.

Многие воспринимают себорею как обыкновенный косметический недостаток и под влиянием рекламы ошибочно полагают, что избавиться от перхоти можно, применив обычный шампунь, который продается в любом супермаркете. Но самостоятельно эту проблему решить невозможно. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, это может только навредить вам! Например, ошибочно при себорее применять пилинги и скрабы с твердыми частицами и микрогранулами – забиваясь в фолликулы волоса, они провоцируют воспаление и усугубляют ситуацию.

Себорея – это заболевание кожи, и, как любое другое заболевание, требует профессиональной врачебной диагностики с применением специальной аппаратуры и качественного лечения. Поэтому при появлении чувства сухости, стянутости и дискомфорта кожи головы незамедлительно обратитесь к врачу-трихологу. Специалист составит трихограмму, определит плотность и структуру волос, выявит тип себореи и причину ее возникновения. После чего он проведет специализированные процедуры и назначит необходимые лекарственные препараты для домашнего ухода.

Как правило, для лечения себореи назначается курс дерматологических пилингов, содержащих AHA-кислоты: гликолевую, молочную, и салициловую. Такой пилинг позволяет отшелушить слой ороговевших клеток, ослабить выработку лишнего себума, усилить приток кислорода к корням волос. Тем самым активизируется клеточный обмен и стимулируется приток крови к волосяной луковице, что усиливает рост волос.

В зависимости от типа заболевания, специалист может назначить и другие процедуры: физиотерапию, плазмотерапию, применение кератолитиков, противогрибковых препаратов, топических кортикостероидов, фототерапию. Понадобится также нормализация работы ЖКТ и нервной системы, изменение рациона питания (продукты, богатые омега 3), общее укрепление иммунитета и др. Помните: ваши здоровье и красота – это ваше ответственное отношение к ним плюс помощь профессионалов.

Источник