Как избавиться от сухой кожи после загара
Обезвоженность, огрубение, мелкие морщинки, воспаления, пигментация – самые распространенные жалобы, по статистике дерматологов. Настало время привести свою кожу в нормальное состояние и подготовить ее к осеннему уходу.
Крем от солнца: осенняя защита
Продолжайте использовать солнцезащитный крем: прохладный ветер уже вводит вас в заблуждение, но активным солнце в наших широтах будет до октября. А значит, нам все еще требуется защита.
Совет: Убедитесь, что ваше средство обладает широкой защитой и в нем есть фильтры от лучей UVA – главной причины старения кожи.
Пилинги: возвращаем мягкость и гладкость
Пилинги быстрее всего оживят тусклый цвет лица, поскольку они удаляют мертвые клетки и освобождают путь для новых. Не обязательно подключать профессиональные химические пилинги, вполне можно обойтись кремами или тониками с фруктовыми кислотами. Используя такие средства на ночь, вы увидите, как кожа становится более упругой, поры заметно сужаются, а воспаления уходят.
Совет: Самые эффективные составы включают гликолевую кислоту (как правило, до 10 %). Такие средства отшелушивают клетки на уровне рогового слоя и не нарушают целостный барьер, т.е. они совершенно безопасны даже при активном солнце.
Сыворотки: подзаряжаем кожу
Сыворотки содержат высокую концентрацию активных ингредиентов, дозировки там много выше, чем в креме. Как правило, они используются для профилактики или лечения определенных проблем: устранение морщин, пигментации, тонизирование, повышение уровня гидратации.
Совет: После отпуска обратите внимание на антиоксидантные сыворотки – они помогут остановить окислительный стресс. Эффективны будут составы, содержащие высокий процент витамина С (10-15 %), ресвератрола или зеленого чая, – они осветлят и уплотнят кожу. Для сухой и обезвоженной кожи идеальным будет сочетание гиалуроновой кислоты с витамином С. Для устранения пигментации ищите в составе койевую кислоту и арбутин.
Маски: восстанавливаем уровень влаги
Избыток воздействия солнца, теплого ветра, городской пыли или морской воды может способствовать ощущению стянутости кожи. Но не спешите при виде мелкой сетки морщин подключать анти эйдж косметику с пептидами и стволовыми клетками, скорее всего, вам просто не хватает увлажнения.
Совет: Для жирной кожи ищите в составе гелевых препаратов алоэ, гиалуроновую кислоту, глицерин, экстракты огурца и водорослей. Для сухой лучше всего подойдут кремовые текстуры, содержащие фруктовые кислоты, экстракт лимонной кожуры, сахарного тростника, ягод и йогурта. Для комбинированной и проблемной кожи выбирайте маски, стимулирующие иммунитет, – ищите в составе бета-глюкан, ниацинамид, экстракт меда и овсянки.
Гели для умывания: ежедневное очищение
В период восстановления кожи очень важно сохранить ее защитную кислотную мантию (мантия Макионини), которая держит микрофлору под контролем и не дает развиваться патогенным бактериям, и вместе с тем не повредить основной оплот кожной защиты – липидный барьер. Вам понадобятся средства с мягкими ПАВ. Как правило, их длинные названия заканчиваются на sulfosuccinate, sarcosinate, polyglucoside и betaine. Эти вещества не повреждают белки и жиры в коже, т.е. не нарушают ее защитных функций.
Совет: Ищите в составе гликолевую кислоту в низкой концентрации (до 3 %) для поддержания естественного рН: у здоровой кожи это от 4,4 для сухой до 5,5 у жирной. Для повышения уровня гидратации (особенно актуально для сухого типа) отдайте предпочтение кремовым составам с растительными маслами, витамином Е, глицерином, лактатом натрия.
Пищевые добавки: красота изнутри
Но, конечно же, на внешний вид кожи и волос влияют не только внешние факторы. Общее состояние организма важно не в меньшей степени. А на общее состояние в свою очередь влияет наш рацион и в частности, баланс витаминов и микроэлементов.
Современный рацион обычно содержит мало омега-3 кислот и много омега-6. Это вызывает дисбаланс, который со временем может привести к заболеваниям сердца, усилению псориаза (если у вас уже есть такой диагноз), акне и прочим неприятностям. А причиной «волосопада», столь характерного для межсезонного периода, часто является нехватка железа, цинка и меди.
Совет: Попробуйте продукты, богатые омега-3 кислотами: семена льна, морскую рыбу, свежий базилик. Для пополнения «запасов» железа вам понадобятся куриная печень, устрицы, красное мясо, чечевица и шпинат. Продукты, богатые цинком, – кедровые орехи, семена чиа, баранина, жареные зародыши пшеницы. А источником меди являются бобовые (фасоль), сухофрукты, авокадо, крабы и устрицы.
Как вы поняли, основные шаги для постлетнего ухода – это увлажнение, защита и обновление. Нет абсолютно никакой необходимости для суровых и отчаянных мер. Восстановление кожи – это долгосрочный проект. Главное, помните: если вы терпеливы, последовательны и нежны с вашей кожей, она обязательно ответит вам взаимностью.
Татьяна Моррисон
Фото thinkstockphotos.com
Товары по теме: [product](крем для лица), [product](крем для загара), [product](сыворотка для лица), [product](маска для лица), [product](пилинг), [product](омега-3)
Источник
Это может показаться странным, но есть немало людей, которые хотели бы избавиться от загара на лице. Основные причины тому: неравномерный загар, его переизбыток, заболевания кожи и желание иметь бледную кожу (к примеру, у смуглых людей). В современных салонах красоты есть ряд услуг, избавляющих от загара лица: кислотные пилинги, применение лазера, фотокоррекция, различные кремы и лосьоны. Однако все эти методы имеют противопоказания, с которыми важно предварительно ознакомиться. Народные способы удаления загара пусть и не так быстро справляются с задачей, но считаются наиболее безвредными.
1. Маска из лимонного сока, йогурта и помидора
Лимонный сок, йогурт, помидор – хорошие продукты для поддержания здоровья, эффективны они и для ухода за кожей. Маска для лица с их участием используется в народной косметологии для удаления пигментации и темных пятен на коже. После применения средства кожа избавляется от излишнего сального секрета, получает хорошее питание и увлажнение. Вот, как можно приготовить эту простую маску:
- Взять по столовой ложке обычного йогурта, сока лимона и помидора (последнего можно чуть больше).
- Нанести хорошенько перемешанное средство на лицо или пораженную загаром область кожи.
- Спустя полчаса ополоснуть кожу прохладной водой.
2. Отбеливание лица с помощью молока
Для отбеливания и очищения кожи после загара пригодятся сливки или жирное молоко. Они смягчают кожу, восстанавливая ее прежний оттенок. К примеру, можно попробовать маску из молока, лимонного сока и куркумы:
- В полстакана жирного молока всыпать щепотку куркумы и лимонный сок (две столовых ложки).
- Нанести раствор на кожу до полного его высыхания (минут 15) и смыть водой.
Такой способ мгновенно облегчает последствия сильного загара, а при регулярном использовании ускоряет восстановление кожи и ее отбеливание.
В дополнении к маске, на ночь полезно выпивать стакан свежего молока с щепоткой шафрана. Этим же составом можно обрабатывать лицо, чтобы осветлить загар кожи.
3. Овсянка и пахта от загара кожи
Благодаря богатому содержанию клетчатки, у овсянки много преимуществ для здоровья кожи и всего тела. А молочная кислота и белок в пахте помогают улучшить цвет и состояние кожи после загара. Вот один из рецептов:
- Получить пастообразную смесь из столовой ложки овсянки и нескольких ложек пахты.
- Нанести средство на загорелое лицо и осторожно его массировать.
- Через 10-15 минут маску удалить теплой водой.
4. Томатно-йогуртовая маска
Помидор вместе с йогуртом помогают уменьшать пигментацию, загар и чрезмерную маслянистость кожных покровов. Кроме того, йогурт имеет отбеливающие свойства, делая менее заметным загар кожи. Вот почему маску из томатов и йогурта стоит попробовать:
- Нужно взять по столовой ложке томатного сока и обычного йогурта.
- Перемешать их и нанести на лицо.
- Спустя 30 минут удалить остатки маски водой.
5. Пилинг лица с овсянкой
Средства из овсянки не только хорошо очищают, но и успокаивают раздраженную загаром кожу. Пилинг лица с порошком из овсяных хлопьев поможет очистить забитые поры и ускорить регенерацию клеток. Для этого следует:
- Смешать четверть стакана молока, по две столовых ложки порошка из сушеной апельсиновой корки, молотого миндаля и овсяного порошка.
- Довести смесь до состояния густой пасты.
- Распределить средство на пораженный загаром участок кожи.
- Аккуратно массировать круговыми движениями.
- Через полчаса все смыть.
6. Мучная маска от загара
Мука поможет улучшить тонус кожи, уменьшить темные пятна и снять загар кожи лица. Для маски подойдут разные виды муки: к примеру, пшеничная хороша для жирной кожи, а рисовая – для сухой и чувствительной. Кукурузная мука эффективно отшелушивает омертвевшие клетки, а ржаная – помогает справляться с пигментными пятнами и возрастными изменениями кожи. Маска из муки проста в приготовлении и применении:
- Муку (две столовые ложки) залить небольшим количеством воды.
- Аккуратно смешав ингредиенты до пастообразной смеси, нанести ее на лицо.
- Смывать остатки спустя 15 минут.
7. Лимонный сок и картофель
Картофель – источник крахмала, клетчатки, белка, минералов и витаминов, которые помогают восстанавливать кожу после загара. Этот овощ, как и лимон, часто можно встретить в домашних рецептах для смягчения и удаления загара. Кожа после картофельно-лимонных масок заметно преображается: становится более светлой и приобретает естественный блеск. Для маски нужно:
- Сок одной средней картофелины и смешать со столовой ложкой лимона.
- Нанести смесь на лицо и пораженные участки кожи на теле.
- Оставить на 30-40 минут, а затем смыть водой.
8. Сок лимона
Это один из самых простых способов удалить загар кожи. Лимон обладает натуральными отбеливающими свойствами, поэтому он хорошо подходит для домашнего удаления загара. Способ применения лимона прост:
- Обмакнуть ватный диск в свежем соке лимона.
- Провести им по лицу.
- Оставить сок высыхать в течение 10 минут.
- Умыться прохладной водой.
Если добавить к лимонному соку немного сахара, то можно получить эффективное средство для домашнего пилинга. Однако людям с чувствительной кожей или склонным к аллергии на цитрусы лучше предпочесть другое средство для отбеливания кожи.
9. Гель алоэ вера
Универсальное природное средство – гель алоэ вера – способен помочь и в устранении чрезмерно загорелой кожи. При недельном курсе ежедневных процедур с этим гелем, кожа намного быстрее вернется к своему прежнему оттенку. Помимо этого, такие процедуры полезны для здоровья кожи: вещества в алоэ вера хорошо питают ее и увлажняют. Достаточно просто проводить свежим гелем по лицу, а через 10-15 минут смывать остатки алоэ. Делать это желательно утром и вечером для скорейшего результата.
10. Картофель для восстановления кожи
Для очищения и отбеливания загорелой кожи картофель можно использовать и без лимона. В картошке тоже немало витамина С, который помогает естественному восстановлению кожных клеток. Картофельная маска для лица действует успокаивающе и ускоряет процесс отбеливания и регенерации кожи. Для приготовления средства нужно:
- Измельчить в блендере 2-3 средних картофеля.
- Полученную кашицу распределить по лицу.
- После получаса убрать остатки с помощью воды.
11. Йогурт и апельсиновый сок
Некоторые поклонники домашней косметологии утверждают, что йогурт с апельсиновым соком – одно из лучших сочетаний для лечения и отбеливания обгорелой на солнце кожи. Витамин С в апельсине способствует производству коллагена, уменьшающего процесс старения, выравнивающего тон кожи и повышающего ее эластичность. Йогурт хорош своими отбеливающими, смягчающими и увлажняющими кожу свойствами. Вот рецепт апельсиново-йогуртовой маски:
- Взять по столовой ложке йогурта и апельсинового сока.
- Соединить их и перемешать.
- Нанесите средство на лицо и шею на полчаса, прежде чем умыться.
12. Освещающий огуречный сок
Когда хочется не только осветлить кожу, но и освежить ее, успокоить после активного воздействия солнца, поможет в этом огуречный сок. Он отличается охлаждающим эффектом и содержит важный для процесса восстановления кожи витамин С. Готовится целебный лосьон просто:
- Одну столовую ложку сока лимона или лайма добавить в две столовые ложки свежего огуречного сока.
- Перемешать их вместе с щепоткой куркумы.
- Распределить смесь по лицу.
- Спустя полчаса умыться.
Можно поступить еще проще – распределить на лице несколько огуречных кружочков и через 15-20 минут умыться.
Источник
Наш эксперт – врач-косметолог, дерматовенеролог Анастасия Шарова.
Проблема: кожа стала шелушиться.
Почему так происходит? С шелушением и обезвоженностью кожи после пребывания под ярким солнцем могут столкнуться обладательницы как сухой, так и жирной кожи. Ведь дело здесь не в типе кожи, а в её реакции на раздражители, одним из которых является солнце.
Что делать? Для решения проблемы нужно прежде всего восстановить липидную мантию кожи. Грубо говоря, это слой жира, который покрывает кожу и защищает её от потери влаги и других «агрессоров» – микробов, солнечных ожогов.
Для его восстановления подойдут средства с линолиевой, линоленовой кислотой и натуральными увлажнителями, например с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой. Такая косметика восстановит качество кожного сала, которое обязательно должно быть на поверхности кожи.
Также обязательно нужно снять чувствительность, приобретённую вследствие потери влаги. Для этого необходимы кремы с противовоспалительными компонентами. После устранения обезвоженности и гиперчувствительности можно начинать работать с шелушением. Для этого подойдут энзимные и ферментные пилинги.
Чего не делать? Не стоит брызгать на обезвоженную кожу водой, даже мицеллярной. Вносить в кожу влагу бессмысленно. Главная задача – сделать так, чтобы она не испарялась.
Также не стоит пытаться избавиться от шелушения при помощи кислотных пиллингов. Они слишком агрессивны для раздражённой кожи и могут усугубить проблему.
Проблема: появились морщины.
Почему так происходит? Морщины после загара – первый признак фотостарения. Вот почему так важно защищать кожу СПФ средствами. Наносят их за 15 минут до выхода на улицу, обновляют каждые 2-3 часа. Чтобы не портить макияж, в течение дня можно использовать минеральную пудру с СПФ. Делать это нужно не только на пляже, но и в городе.
Что делать? Появление мелких морщинок свидетельствует о том, что качество гиалуроновой кислоты кожи снижается. Помочь в этом случае может процедура биоревитализации (введение в кожу гиалуроновой кислоты при помощи инъекций или специальных аппаратов). Для реабилитации кожи нужно сделать три сеанса с перерывом в две недели. В качестве наружных средств можно использовать кремы с осветляющими и противовоспалительными компонентами.
Чего не делать? Бесполезно воздействовать на раздражённую солнцем кожу аппаратными методиками (при помощи лазерного или фотоомоложения). Кожа истощена, находится в стрессовом состоянии,и ей прежде всего нужно дать строительный материал для обновления клеток.
Проблема: возникли пигментные пятна.
Почему так происходит? Это тоже одно из проявлений фотостарения. Причём, если на коже появилось даже маленькое пятнышко, это означает, что вы склонны к пигментации и, возможно, со временем количество пятен и веснушек увеличится.
Что делать? Начать нужно с регулярного использования средств с СПФ. Можно сходить на приём к косметологу, который удалит пигментное пятно при помощи лазерных или фотометодик.
Чего не делать? Нельзя сразу же начать использовать тяжёлую артиллерию в виде кремов с гидрохиноном. Это вещество блокирует выработку пигмента меланина и входит в состав кремов с сильным отбеливающим эффектом. Но такие средства слишком агрессивны, их нельзя применять в течение долгого времени, есть сведения о том, что при неправильном использовании такая косметика может обладать токсическими и канцерогенными свойствами. Поэтому, выбирая отбеливающие средства, внимательно читайте этикетку!
Проблема: появились новые родинки.
Почему так происходит? Возникновение новых родинок и исчезновение старых – нормальный процесс. Важно не само их появление, а сколько их появилось, какого они качества, не изменились ли уже имеющиеся образования.
Что делать? При наличии подозрительных родинок нужно обратиться к врачу. Насторожить должны неровные края родинки, отсутствие на ней волос, лаковый блеск, большие размеры образования. Также необходимо избавиться от родинки, если она появилась в месте трения с одеждой и постоянно травмируется.
Чего не делать? Не пытайтесь удалить родинку самостоятельно при помощи народных средств, например сока чистотела. Любые травмы родинки опасны!
Проблема: южный загар слишком быстро сходит.
Почему так происходит? Спектр УФ-лучей, который идёт по касательной к земной поверхности, и УФ-лучей, который падает на неё под прямым углом, отличается. Это влияет на стойкость загара. Загар, полученный в средней полосе, имеет более холодный оттенок, но сохраняется дольше. Южный загар более яркий, но сходит быстрее.
Что делать? Не забывайте об увлажнении и питании кожи, это поможет сохранить загар. Если есть желание не расставаться с тёмным оттенком кожи всю зиму, можно пользоваться автозагаром.
Чего не делать? Не нужно отказываться от использования мочалки, пытаясь сохранить загар. Солнце усиливает образование роговых клеток эпидермиса, которые необходимо удалять, чтобы кожа обновлялась.
Домашние маски
Против морщин
1 чайную ложку мёда смешайте с яичным желтком и 1 чайной ложкой сливочного масла. Смесь нанесите на лицо, а сверху прикройте салфеткой. Через 20 минут смойте остаток смеси тёплой водой и нанесите на шею питательный крем. Эта маска питает кожу и разглаживает мелкие морщинки.
Увлажняющая
Натрите на тёрке 0,5 моркови и 0,5 яблока, добавьте 1 столовую ложку творога. Все компоненты, тщательно размешав, наложите на лицо. Держите 15 минут, а затем тщательно смойте. Эта маска придаст коже здоровый вид и улучшит её эластичность.
Отбеливающая
Лучшее домашнее средство против веснушек – огурец. Впрочем, пупырчатым плодам под силу не только очистить кожу от ненужных пятен, но и увлажнить её и избавить от мелких морщин. Самый простой способ сделать огуречную маску – очистить плоды от кожуры, натереть на тёрке и нанести полученную маску на лицо.
Источник