Как я избавилась от жирной кожи головы

Проблема жирных волос способна испортить настроение любой девушке. Ухищрения с укладкой, частое мытье, батарея средств по уходу на все случаи жизни – ничего не помогает. Засаленные пряди делают облик неухоженным и вызывают желание избегать общественных мест, а заодно и зеркал.

AdMe.ru понимает всю боль обладательниц часто пачкающихся волос, поэтому подготовил советы, которые помогут улучшить состояние вашей прически.

Мойте голову не на ночь, а с утра

Себум наиболее активно вырабатывается в ночные часы. Поэтому попробуйте мыть голову утром или до обеда. Нехитрая смена режима поможет дольше сохранить волосы свежими и чистыми. А настроение – приподнятым.

Грамотно выбирайте и применяйте средства по уходу

Обладательницам жирных волос особенно важно подобрать правильные средства для ухода за шевелюрой. Откажитесь от кремообразных текстур в пользу более легких. Кондиционеры рекомендуется наносить только на длину и кончики, не касаясь корней и прикорневой зоны.

Смывать такие средства нужно дольше, чем шампунь: если бальзам останется на волосах, те станут липкими, а очень скоро снова испачкаются. Именно поэтому некоторые даже рекомендуют наносить на волосы кондиционер до шампуня. Тщательно выбирайте кондиционер под свой тип волос, в противном случае он утяжелит волосы.

Дважды промывайте голову шампунем

Чтобы волосы становились жирными не со скоростью света, промывайте их шампунем дважды. Все просто: при первом нанесении шампунь смоет грязь с волос и очистит их. Второй подход поможет средству эффективнее воздействовать на кожу головы и волосы. Таким образом состав средства проявит себя по максимуму.

Уделите внимание питанию

Ни для кого не секрет, что питание влияет на самочувствие. Это справедливо и в отношении волос. Обилие жирного, сладкого, мучного, а также углеводов и острой пищи сказывается на облике не лучшим образом.

Улучшить положение помогут продукты, богатые клетчаткой и белками. Для кожи головы и волос полезны витамины группы B и пища с содержанием цинка: добавьте в рацион больше мяса, рыбы, моркови, яиц, черного хлеба.

Наносите меньше шампуня

Многие из нас привыкли наносить шампунь щедрой рукой, забывая, что нынешние средства зачастую прекрасно пенятся. Шампунь распределяется неравномерно, потому что мы наносим его прямо на волосы. Лучше сперва вспенить его и в таком состоянии наносить на кожу головы и волосы. По факту длинным волосам достаточно 2 ч. л. шампуня, а для коротких причесок хватит и нескольких капель.

Не прикасайтесь к волосам слишком часто

Накручивать локон на пальчик – умилительная привычка, которая свела с ума не одного мужчину. Однако не стоит тянуть руки к прическе чересчур часто: на кончиках пальцев содержится кожный жир, который при контакте переходит и на волосы. Итог: они пачкаются в несколько раз быстрее.

Регулярно мойте расческу

На расческе накапливаются грязь, остатки лака, мусса и прочих средств для укладки, частички пыли. Не у самых чистоплотных – еще и волосы. Разумеется, при очередном расчесывании весь этот букет оказывается на вашей шевелюре. Поэтому возьмите за правило очищать расческу и устраивать ей водные процедуры как минимум раз в неделю.

Используйте соляной скраб для кожи головы

Соляной скраб головы поможет удалить ороговевшие частички с кожи головы и будет регулировать деятельность сальных желез, нормализуя ее.

Вам понадобится:

1/4 ст. л. соли;
1 ст. л. овсяных хлопьев;
немного воды.

Перемешайте ингредиенты и нанесите пасту на влажную кожу головы перед мытьем, тщательно массируйте 5 минут. Повторяйте процедуру 1 раз в 7-14 дней. Такое соляное скрабирование позволяет коже головы дышать и, следовательно, правильно функционировать.

Детская присыпка вместо сухого шампуня

Преимущества сухого шампуня уже оценили многие девушки. Однако его можно сделать и самостоятельно. Просто держите под рукой детскую присыпку. Этот простой ингредиент не только удаляет жир с волос, но и добавляет им объем.

Если у вас темные волосы, не забудьте нанести немного бронзатора на корни. Некоторые даже рекомендуют наносить смесь не по мере загрязнения волос, а сразу после мытья головы, предупреждая излишнюю активность сальных желез.

Подберите график мытья головы в зависимости от климата и типа волос

Климатические условия – весомый и зачастую недооцененный фактор, влияющий на состояние организма в целом и волос в частности. Так, мыть голову ежедневно допустимо, если вы живете во влажном климате, а ваши волосы тонкие. То же касается температур: в жарком климате сальные железы работают более активно. Соответственно, появляется необходимость мыть их чаще.

Живете в сухом и более прохладном месте? Оптимальный интервал между мытьем головы – от 2 до 4 дней в зависимости от типа волос. Это же относится и к сезону: зимой волосы пачкаются реже, а летом – чаще.

Если ни один из представленных советов не помогает, возможно, проблема глубже, чем кажется. В этом случае есть смысл посетить трихолога.

А как вы решаете проблему жирных волос? Поделитесь действенным рецептом в комментариях.

Источник

Гормональные изменения. Половое созревание, беременность, прием оральных контрацептивов, хронические заболевания – эти и другие причины могут привести к изменению гормонального фона. В таких обстоятельствах повышение жирности кожи головы может стать лишь одним из множества проявлений наряду с проблемной кожей лица, прыщами и т.д. Если основная проблема требует времени и лечения, лучше сконцентрироваться именно на этом, поскольку любые попытки бороться с жирностью волос без устранения гормональных нарушений будут неэффективны.
Общие нарушения в здоровье и образе жизни. Спровоцировать повышенную выработку кожного сала могут стрессы, недостаток сна, эмоциональные перегрузки. Все это очень негативно сказывается как на здоровье, на и на различных аспектах внешнего вида.
Неправильное питание. Избыток рафинированных жиров, сладкой и острой пищи нередко повышают жирность кожи в целом, и зона скальпа не является исключением. Достаточно сбалансировать ваш рацион, исключив из него все вредное, и ситуация исправится.
Неблагоприятная внешняя среда. Грязный воздух, отходы промышленности, автомобильные выхлопы в сочетании с жарким или слишком сухим климатом – самые вредные для здоровья факторы. В подобных условиях будет страдать не только кожа головы, но и весь организм в целом. Качество волос чаще всего заложено генетически
Генетическая предрасположенность. В большинстве случаев интенсивность работы сальных желез, как и качество волос в целом, заложено генетически. В этом случае вы можете лишь скорректировать ситуацию, но не изменить ее кардинально.
Неправильный уход. Нередко уходовые средства для волос подбираются под действием рекламы или советов знакомых. В результате вы можете иметь арсенал средств, которые совершенно вам не подходят, и жирная кожа головы станет лишь одним из последствий. Необходимо подбирать легкие продукты, не утяжеляющие волосы. Кроме того, большинство средств ухода (бальзамы, кремы, маски, сыворотки) категорически не рекомендуется наносить на кожу головы, поскольку именно они провоцируют жирность и выпадение волос.

После того, как вы поработали над устранением главных причин повышенной жирности кожи головы, можно приступать к ухаживающим и лечебными процедурам. Даже если вам не удастся избавиться от проблемы полностью, вы сможете заметно улучшить состояние волос в целом, уменьшить их ломкость и выпадение.

При жирной коже головы недопустимо использование средств с пометкой «для всех типов волос». В данной ситуации вам подойдет лишь ограниченный набор косметических продуктов. Ориентироваться стоит не на стоимость или престиж марки, а состав средства.

Как я избавилась от жирной кожи головы Крайне важно подобрать правильные средства ухода

Лучше отдать предпочтение шампуням без масел, поскольку они, возможно, улучшат состояние волос, но повысят жирность кожи головы. Найдите средства, в составе которых имеются «подсушивающие» ингредиенты, например, сульфид селена или цинк.

Наносите все уходовые средства лишь на длину волос, отступая от головы на 10-15 см. Исключение составляют лишь специальные маски от жирности кожи. Откажитесь от слишком плотных текстур, которые тяжело смываются с волос. Для ополаскивания используйте только теплую воду.

Забудьте даже о полезных процедурах, которые потенциально могут спровоцировать усиление жирности головы. К ним относятся все виды механического воздействия, например, массаж, аромарасчесывание.

Если вам приходится мыть волосы каждый день, но при этом они к вечеру уже становятся грязными, попробуйте использовать сухой шампунь. Подобные продукты способны деликатно абсорбировать излишки кожного сала и слегка подсушивать кожу. Сухие шампуни распыляются на корни волос, а затем вычесываются щеткой.

Зачастую повышенная жирность волос сопровождается большим количеством омертвевших клеток кожи, которые скапливаются у корней волос. По этой причине возникает зуд, перхоть, а также постепенно усиливается выпадение волос. В данной ситуации настоящим спасением становится пилинг для кожи головы. Известные косметические марки предлагают уже готовые продукты для этой процедуры, но вы можете сделать домашнее средство самостоятельно.

Для этого необходимо смешать 2-3 части крупной соли с 1 частью отвара ромашки или крапивы. Смесь нужно нанести на кожу головы и деликатно помассировать до растворения солевых крупинок. После такой процедуры кожа словно начинает «дышать», поскольку происходит глубокое очищение и эксфолиация эпидермиса. Солевой пилинг головы рекомендуется проводить 1-2 раза в месяц. Будьте готовы к тому, что после первых процедур волосы могут выпадать сильнее. Это временное вяление: спустя некоторое время вы заметите рост новых волос.

Солевой пилинг помогает удалить лишь те волосы, которые бы и так выпали в скором времени, однако интенсивная потеря волос считается нормой лишь непосредственно после процедуры.

Для уменьшения жирности кожи головы и волос вы можете приготовить эффективные домашние средства из доступных ингредиентов.

Смешайте 2 ст.л. коньяка, 1 желток, 1 ч.л. меда и 1 ч.л. лимонного сока. Нанесите маску на голову на 15 минут. При этом на кончики волос лучше нанести питательное масло, чтобы не допустить пересушивания. Смойте маску прохладной водой.
Приготовьте лосьон от повышенной жирности, который можно использовать для финального ополаскивания волос. Для этого залейте 5 ст. л. листьев подорожника 1 литром воды и нагревайте на водяной бане в течение 15 минут. Остудите, процедите. Лосьон можно хранить в холодильнике до 2 недель, а перед использованием разбавлять водой в соотношении 1 к 2.

Источник

819 просмотров

26 марта 2018

Здравствуйте!подскажите,пожалуйста,какой уход подобрать для дурной кожи головы.Стараюсь мыть голову раз в три дня,но на след день волосы уже не свежие.Волосы тонкие,но из много,лишены объема,прямые,длина ниже лопаток,по длине не сеченые,не сухие!ухаживаю !В уход входит салонные процедуры раз в 5-6 мес ,дома бальзам после мытья,маска 2 р в неделю,несмываемое средство.все подобрано без утяжеления .Марка японская Lebel.Но так и не могу определиться с шампунем.пробовала фирмы Давинес,лебел и другие ,но уже более бюджетные.Ходила к трихологу по поводу жирности и появилась перхоть .посмотрела на каком то аппарате коду и сказала ничего такого не видит,но написала себорея…хотя это оказалось шелушение от неправильного ухода и шампуня.купила пилинг для головы,стал лучше,перхоть уходит,но жирность…как подобрать правильно средство чтоб не пересушило голову и тем более длину?воды пью 1,5 л и более,омегу ,витамины В ,Д,С и железобетонно пью.проблем с гормонами нет.анимия по жизни!после родов прошло два года и проблема ухудшилась .спасибо)

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить 03 онлайн консультацию врача быстро, просто и без регистрации. Мгновенный ответ в режиме онлайн!

Хирург

Здравствуйте. А как давно это у вас началось? Какие были тогда события или перемены?

Фармацевт

Добрый день!

трихолог ничего не назначал?

Низорал шампунь хорошо помогает при себорее, а также шампуни, содержащие цинк

Дерматолог, Косметолог, Венеролог

Добрый день, Соня. Если ситуация усугубилась после беременности и родов – необходимо сдать кровь на половые гормоны, особенно на мужские (тестостерон свободный и общий, ДГТ, андростендион, ДГЭА-сульфат, 17ОН-прогестерон), т.к. себорею провоцирует гиперандрогенемия, как системная, так и местная. В плане ухода нельзя часто менять уходовые средства, т.к. это может спровоцировать усугубление себореи, вызвать шелушение и т.д. Шампуни подбираются исходя из состояния кожи головы, т.е. шампунь для жирной кожи головы, а бальзамы, маски и т.д. исходя из состояния волос по длине. Бальзамы, маски, кондиционеры никогда не наносятся на кожу головы, при длинных волосах и себореи отступать не менее 10 см от кожи. Не злоупотреблять горячей водой при мытье и сушкой феном в области корней, т.к. это тоже стимулирует себорею. Шампуни лучше приобретать аптечные или на т.н. трихологических сайтах. Из аптечных могу порекомендовать шампунь Аржеаль (Дюкрей). Лечебные шампуни применяются 3 раза в неделю. Если волосы по длине не нуждаются в таком частом мытье, нананосите шампунь только в области кожи головы и прикорневой зоне. Экспозиция лечебного шампуня при повторном нанесении 5 минут. Из медикаментозной коррекции для снижения себореи – периодические курсы витаминов группы В.

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте, попробуйте сухие шампуни, они наносятся на корни и создают ощущение объёма и впитывают излишки жира.

Уролог, Венеролог, Сексолог, Андролог

У Вас жирная себорея. По поводу ухода за такой головой Вам подробно разъяснено доктором Лукиной.

Стоматолог, Ортодонт, Детский стоматолог

Возможно гормональные сбои от этого и жирная кожа. Плюс маски и бальзамы нужно наносить на концы волос от середины, не трогая корни, от этого может быть и жирность. Плюс меняйте шампуни, так как идёт привыкание и нужно менять марки

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте, Соня! Согласна с доктором Л. Лукиной. Здоровья Вам!

Гинеколог, Маммолог, Акушер

Здравствуйте!

А какие именно вы сдавали гормоны? Менструация регулярная? Какие именно пьете препараты?

Невролог, Психолог

Добрый день, Соня. Шампунь Низорал хорошо зарекомендовал себя в лечении себорейного дерматита кожи головы. Плюс ко всему само собой соблюдение диеты с ограничением сладкого, мучного, жирного, соленого, острого, компеного, газированных напитков, алкоголя, консервантов. Предпочтительно питаться по молочно-растительной диете. Хороший эффект дают и физиотерапевтические процедуры (дарсонваль, магнитотерапия, криомассаж кожи головы). Витамины Вы принимаете, единственное что, необходимо добавить микроэлементы магния и цинка. При неэффективности добавляется медикаментозная терапия в виде гормональных средств (ГКС), антигистаминных, седативных – но, это только по назначению врача, который имеет возможность Вас осмотреть и имеет доступ ко всем обследованиям и результатам анализов. Крепкого Вам здоровья, всех благ, скорейшего восстановления.

Педиатр

Низорал шампунь чередовать с Фридермом

Невролог, Терапевт

Добрый день! Жирная себорея требует длительного лечения и терпения. Как лечебный шампунь можно порекомендовать Низорал. Также требуется некоторое ограничение мучного. Да, анемию тоже без внимания не оставляйте!

Терапевт

здравствуйте.здесь нужно сдать анализы на гормоны половые и щитовидки и тогда можно будет понять в чем там проблема.

Если у вас будут к о мне вопросы-пишите мне в чат.Жду ваших сообщений.Крепкого вам здоровья и всех благ.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

Последнее обновление: 27.02.2021

Словосочетание «жирные волосы» не совсем верно, так как речь тут идет не о самих локонах, а о состоянии кожи головы. Именно способность последней вырабатывать кожное сало и влияет на сухость или жирность волос. Зачастую, интенсивное загрязнение корней сопровождается сухостью волосяного стержня, который становится еще более ломким из-за регулярного мытья.

Почему волосы жирнеют уже к вечеру, и есть ли способ снизить интенсивность работы сальных желез? Давайте разбираться.

Почему волосы становятся жирными: причины?

Среди основных причин повышенной сальности волос можно выделить следующие:

Себорейный дерматит. Если кожа головы пересушена, в дело вступают сальные железы, чья главная задача – сохранять должный уровень увлажнения эпидермиса. Однако из-за каких-либо сбоев в системе железы начинают работать внеурочно, доставляя на поверхность кожи слишком много сала. Долгая жизнь в режиме изобилия чревата для волосяных луковиц затруднением питания и дыхания, а сами волоски в результате голодания сильно истончаются и становятся ломкими. Также с дерматитом обычно приходит и перхоть – это не что иное, как слипшиеся ороговевшие чешуйки кожи.
Неправильное питание. О том, что питание влияет на здоровье, знает каждый. Но вот какие конкретно продукты влияют на состояние волос, знают, увы, немногие. Так, основными врагами шевелюры остаются копчености, сладкое, мучное, сильно соленое, алкоголь, ведь все это сильно замедляет обменные процессы, а, значит, и секрет выделяется неправильно. Избыточное потребление шоколада и кофе также плохо сказываются на состоянии кожи, в том числе провоцирует появление акне.
Заболевания. Действительно, некоторые заболевания могут стать причиной излишней жирности волос, однако, как правило, это является далеко не единственным симптомом. Сюда относятся болезни, вызванные нарушением микрофлоры кишечника, обменных процессов, гормональные сбои (особенно у женщин). Например, банальный дисбактериоз, который встречается у каждого третьего, нарушает естественный вывод из организма продуктов распада, поэтому «расшлаковка» происходит через железы наружной секреции.
Наследственность. К сожалению, это правда. Структура, тип и интенсивность роста волос заложены в нас генетически. Поэтому, имея склонность к повышенной сальности, старайтесь хотя бы не усугубить ситуацию. Как правило, если дело в наследственности, то волосы приходится часто мыть с самого детства, и на их внешний вид не сильно влияют прочие факторы.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=98zr8gpgLww

Лечение очень жирных волос

Дальше пойдет речь скорее не о лечении, а о правилах ухода за шевелюрой. Ведь повышенная жирность не является заболеванием, но сигнализирует о возможности оного. Соответственно и лечить нужно недуг.

А за локонами нужно правильно ухаживать. В этом вам помогут несколько важных советов.

Не мойте голову слишком часто! Иногда люди настолько переживают из-за жирности волос, что начинают мыть голову даже дважды в день. Это приводит лишь к обратному результату. Шампунь, водопроводная вода и фен пересушивают кожу, и сальные железы получают сигнал: «Увлажнить!» И начинают работать с двойной интенсивностью. В итоге вы ведете неравную борьбу с собственным организмом.

Подберите подходящую косметику. Не просто так производители выпускают специализированную косметику для разных типов волос. Она помогает нормализовать кожный баланс и бережно очистить волосы от загрязнений, не утяжеляя их. Так, в линейке профессиональных средств ALERANA представлен Шампунь для жирных и комбинированных волос с растительными компонентами, оздоравливающими жирную кожу головы. Сбалансированный комплекс активных веществ способствует восстановлению деятельности сальных желез, успокаивает и увлажняет раздраженную кожу, усиливает циркуляцию крови, активизируя рост волос.

Не пренебрегайте и домашними масками, которые можно наносить перед каждым мытьем. Например, благотворно влияют кисломолочные маски, а также средства на основе целебного сока алоэ.

Что нельзя:

Мыть голову горячей водой – это провоцирует интенсивность выработки сала.
Использовать «тяжелые» шампуни с высоким содержанием агрессивных моющих средств – слишком пересушенная кожа = интенсивная выработка увлажнителя.
Расчесывать «несвежие»волосы массажной щеткой – она распределит сало по всей длине.
Сушить волосы горячим феном – горячий воздух неприемлем для раздраженной себорейной кожи.
Использовать металлические заколки и заплетать тугие косы – как и в предыдущем пункте, это крайне травматично для воспаленной кожи.
Увлекаться копченостями, животными жирами, сладким – все это лишь усугубит проблему.

Что можно:

Мыть голову утром – пик активности сальных желез приходится на ночь, поэтому утренний душ позволит дольше наслаждаться свежестью волос.
Добавить в рацион растительные жиры – в отличие от животных, они способствуют нормализации обменных процессов и крайне важны для женской гормональной системы.

Использовать деревянный гребень – это наиболее подходящая расческа для жирных ломких волос.

Маски из натуральной глины – она известна своими свойствами сужать поры и снижать сальность кожи. Кроме того, натуральная глина является прекрасным антиоксидантом и помогает бороться с высыпаниями, которые часто можно обнаружить под волосами при жирной себорее.

Лечение жирности волос

Далеко не каждая девушка обращается к трихологу за решением проблем с волосами. Что уж говорить о мужчинах. Чаще всего в ход идет самолечение. А, значит, нужно вооружиться некоторыми основами домашней терапии.

В основе успешного лечения – комплексный подход. Начните восстанавливать шевелюру изнутри.

Для этого нужно подобрать качественный витаминно-минеральный комплекс для волос, добавить в рацион Омега-3 жирные кислоты, а также очистить рацион от пищевого мусора. Кроме того, ограничьте потребление соли, которая задерживает жидкость в организме. Кофе, алкоголь и сигареты снижают тонус сосудов и затрудняют питание волоса, поэтому с вредными привычками нужно бороться во имя красивых локонов.

Займитесь обследованием ЖКТ. Это один из самых распространенных источников большинства кожных недугов. Кстати, наладить деятельность нервной системы тоже не повредит – стрессы тоже негативно влияют на сосуды кожи головы.

Попробуйте мыть голову шампунями, содержащими деготь, серу и цинк – они снижают сальность, устраняют зуд и перхоть.

Массаж кожи головы – еще один повод найти время для собственной красоты. Даже легкий массаж способствует усилению кровообращения и нормализации обменных процессов в коже головы.

В любом случае, самолечение может не принести результатов, если проблема закопана глубже. Поэтому самым верным решением проблемы будет обращение за консультацией к специалисту.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник