Как эффективно подтянуть кожу вокруг глаз

С возрастом лицо стареет. И если заломы на лбу можно прикрыть челкой – нависшие веки спрятать нельзя. Они придают вам угрюмый вид и очень старят. Но это поправимо! От нависшего века спасут упражнения из фейсфитнеса, которые показала нам приглашенный эксперт – тренер по естественному омоложению Ольга Кабузан.

Причины опущения верхних век: врожденная особенность, отеки, тонус или перенапряжение мышц лица.

Ольга Кабузан Сертифицированный тренер по фейсфитнесу и естественному омоложению.

Веки нависают, когда мышцы слабеют: они опускаются и тянут за собой все ткани, в том числе и кожу. Врожденные опущенные веки можно поднять на 30-50%, а приобретенные, вне зависимости от причины, на 80-100%. Главное – правильный выбор упражнений. Если все делать правильно, улучшится кровообращение, за счет чего кожа станет более упругой. Если вы сомневаетесь в правильном выполнении упражнений, обратитесь к специалисту.

Разминка

Разминка нужна для хорошего кровотока и разогрева мышц лица. Сядьте перед зеркалом, широко раскройте глаза и не морщите лоб. Вращайте глазами в разные стороны, справа налево, 30 секунд. После этого быстро поморгайте, тоже 30 секунд. Разминка окончена, приступаем к упражнениям.

Замечания эксперта. Для лучшего эффекта сделайте разминку шейного отдела и плечевого пояса. Шея – это «мостик» между головой и телом. Сейчас распространена «болезнь гаджетов»: шея постоянно вытянута вперед, а голова опущена вниз. Сосуды пережимаются, образуется застой и ухудшается питание тканей. Наша задача – обеспечить хороший приток крови к мышцам. Это усилит эффект упражнений.

Упражнение 1

Широко раскройте глаза. Выберите одну точку перед собой, сфокусируйте взгляд на ней. Почувствуйте напряжение в веках. Мысленно досчитайте до пяти. Закройте глаза, но не жмурьтесь, досчитайте до пяти. Повторите упражнение 10 раз без передышки.

Замечания эксперта. Следите за тем, чтобы лоб не напрягался. Со временем упражнение можно увеличивать с 5 до 30 секунд. Но не забывайте моргать, чтобы избежать слез.

Упражнение 2

Положите указательные пальцы на самый верх бровей. Поднимите брови на 2 секунды – почувствуйте, что мышцы работают. Но аккуратно: заломов на переносице быть не должно. Сведите брови еще 10 раз, отдохните 10 секунд. Повторите подход еще 2 раза.

Замечания эксперта. Тем, у кого есть межбровные заломы, нельзя делать это упражнение. Во время него мышцы, ответственные за сведение бровей, находятся в постоянном спазме. И упражнение его увеличивает. Круговые массажные движения от начала до середины бровей снимут спазм и избавят от напряжения в этой зоне.

Упражнение 3

Положите средние пальцы на переносицу, ближе к внутренним уголкам глаз. Указательные пальцы расположите в местах, где образуются «гусиные лапки». Закройте глаза, слегка надавите пальцами на кожу. Вы должны почувствовать натяжение круговой мышцы. Задержитесь в таком положении 40 секунд. Отдохните 15 секунд, затем повторите подход еще 2 раза.

Замечания эксперта. Прикладывайте пальцы к уголкам глаз очень аккуратно. Если у вас сильные руки, следите, чтобы пальцы не разъезжались в стороны и не растягивали тонкую кожу вокруг глаз. Закрывая глаза, прилагайте небольшое усилие, но не жмурьтесь.

Упражнение 4

Прикройте глаза, положите указательные пальцы на верхние веки. Попробуйте открыть глаза, оказывая сопротивление пальцами, – вы почувствуете напряжение века. Сделайте так 20 раз, отдохните 10 секунд. Повторите подход еще 2 раза.

Замечания эксперта. Это упражнение, как и первое, направлено на лифтинг верхних век. Опять же, следите за лбом: если напряжение будет уходить в лобную мышцу, веки проработаются менее эффективно. Тренируйтесь регулярно, и со временем вы научитесь расслаблять лоб без труда.

Упражнение 5

Приложите руки ко лбу так, чтобы брови слегка из-под него выглядывали. Это положение и небольшое давление на лоб должны сохраняться на протяжении всего упражнения. Так вы зафиксируете кожу, не давая ей собираться в морщины. Теперь широко раскройте глаза, подняв брови. Почувствуйте напряжение на веках. Создавайте пальцами сопротивление, мешая бровям подняться. Держите глаза открытыми 5 секунд, потом закройте их на 5 секунд. Отдохните 10 секунд и сделайте еще 3 подхода.

Замечания эксперта. Работать с этой зоной нужно регулярно, но без фанатизма. Если вы будете выполнять упражнения для глаз 4-5 раз в день, лучше не станет. Мышцам нужна умеренная нагрузка. В зависимости от возраста, заниматься фейсфитнесом нужно от 3 до 6 раз в неделю.

Сохраните молодость и свежесть лица надолго:

  • Начать сейчас: 5 способов предотвратить появление глубоких морщин на лице

  • Макияж глаз, инъекции и еще 3 способа замаскировать морщины и круги под глазами

  • 7 способов избавиться от мешков и синяков под глазами

Источник

Способ №1: заклеиваем морщины тейпами

Дома можно попробовать еще один эффективный способ – тейпирование. Специальные пластыри из хлопчатобумажной ткани (кинезиотейпы) наклеиваются на проблемные зоны лица строго по массажным линиям на 2-3 часа (не больше!). Тейпы приподнимают кожу над мышцами, кровь начинает лучше циркулировать, а мышцы в это время расслабляются. Таким образом, выходит лишняя вода, и лучики у глаз разглаживаются.

Совет №2: постоянно увлажняем область вокруг глаз

Из-за тонкой гидролипидной мантии кожа вокруг глаз склонна к обезвоженности и сухости, поэтому на эту зону постоянно нужно наносить крем или сыворотку. Они должны содержать и питательные, и увлажняющие компоненты. С помощью качественных средств можно быстро снять отеки и избавиться от синячков под глазами, если нанести их похлопывающими движениями.

Читайте также:  Щиплет кожу вокруг глаз после крема

Лучшее время для вечернего ухода – с 19:00 до 22:00. В эти часы кожа вокруг глаз наиболее восприимчива к веществам, попадающим на ее поверхность.

Елена Кунгурова косметолог, преподаватель школы Красоты @ek_cosmetolog

Рекомендуется наносить средства для кожи вокруг глаз за 1-2 часа до сна, как минимум, за 30 минут. Крем (объемом с рисовое зернышко) распределите поровну на подушечках безымянных пальцев (они самые слабые и не растянут кожу) и двигайтесь от переносицы к внешнему углу глаза, по верхнему краю орбиты, а затем – к внутреннему углу глаза, по нижнему краю орбиты. Не наносите крем на подвижное веко.

Совет №3: не забываем про маски вокруг глаз

Маски для области вокруг глаз бывают смываемые и несмываемые. Их желательно делать не чаще 2-3 раз в неделю. Наносите средства плотным слоем – так создается парниковый эффект, и полезные вещества проникают глубже в кожу. Если нужно быстро скрыть морщинки, можно использовать маску вместо крема для век. Более концентрированный состав обеспечит мгновенный результат. По утрам желательно правильно накладывать патчи.

Способ №4: учимся фейсбилдингу

С помощью популярной гимнастики для лица можно убрать мелкие морщинки в уголках глаз и даже приподнять веко в домашних условиях. Уделяйте по пять минут каждый день нескольким упражнениям, и эффект не заставит себя ждать. На YouTube есть масса обучающих видеороликов. В фейсбилдинге главное – регулярность. Мелкие морщинки, по отзывам, начинают таять уже через 2 недели.

Способ №5: разглаживаем лучики массажем

Сегодня большую популярность набирает тренд на естественность, и миллионы женщины намеренно отказываются от пластики в пользу массажа лица. Его разновидностей масса: ручной, баночками, LPG и даже букальный, который делается не снаружи, а в ротовой полости. Лучше всего проходить курс в салоне. Эффект от правильно выполненной процедуры можно сравнить с подтяжкой лица.

Способ №6: делаем пилинги

Самый эффективный способ избавится от морщин вокруг глаз без инъекций – это пилинги. Лучше всего делать пилинги на основе молочной кислоты (они обладают интенсивным увлажняющим действием) и гликолевые (выраженный омолаживающий эффект). Курс процедур способствует устранению мелких и даже уменьшению глубоких морщин вокруг глаз.

Способ №7: воздействуем на кожу миостимуляцией

Убрать сеточку мелких морщин вокруг глаз и уменьшить отечность в подглазничной области можно с помощью миостимуляции. Эта популярная процедура с помощью электромагнитных волн повышает упругость тканей. Процедуру можно сравнить с EMS-тренировками. На проблемные зоны специальным прибором подаются импульсы, которые заставляют мышцы сокращаться и подтягиваться.

Способ №8: проводим безъинекционный лифтинг

Есть несколько видов лифтинга без уколов. Криолифтинг подтягивает кожу с помощью холода. Специалист проходится специальным прибором, стимулируя кровоток. Кожа становится более упругой. Ультразвуковой SMAS-лифтинг и лазерный лифтинг борются с морщинами с помощью ультразвуковых волн и лазерного излучения. Так вырабатывается новый коллаген, и ненавистные лучики стираются с лица.

Способ №9: пробуем безинъекционную биоревитализацию

Сегодня совсем не обязательно обкалывать лицо, ведь изобрели безинъекционную биоревитализацию. Гиалуроновую кислоту вводят не уколами, а с помощью сильного потока кислорода (Air Lift) или лазера. Эффект не хуже, чем после традиционной процедуры биоревитализации – кожа наполняется живительной влагой, и мимические морщины разглаживаются. И никаких болезненных ощущений!

Совет №10: используем крем-филлер

Есть несколько лайфхаков, как сделать макияж глаз, скрывающий морщины. Если нужно срочно избавиться от «гусиных лапок» перед важным мероприятием, настоящее спасение – крем-филлер для моментального заполнения морщин. Он мгновенно скрывает даже глубокие складки. Средство лучше использовать перед нанесением макияжа только в экстренных случаях. Он имеет краткосрочное, а не накопительное действие. Как в сказке о Золушке, на следующий день его действие прекращается.

Омолаживаем другие зоны:

  • Как подтянуть кожу шеи в домашних условиях

  • Как избавиться от морщин на лбу: 8 способов от маски до подтяжки

  • Броссаж – новый способ омоложения. Плюсы и минусы

Источник

Оксана Анатольевна Орлова, MD, PhD, старший научный сотрудник Санкт-Петербургского Института Биорегуляции и Геронтологии, лаборатории биорегуляции старения, врач-косметолог

Глаза – самый выразительный орган чувств, фокусирующий на себе внимание и находящийся в мимически активной зоне. Кожный покров вокруг них отличается особой тонкостью и нежностью. В связи со сложными функциями и анатомическим строением кожи в периорбитальной области, возникают особые проблемы домашнего и профессионального ухода. С чем мы сталкиваемся и какое существует решение, обсудим здесь.

Начиная с 30-ти лет, кожа покрывается морщинками, и чем старше, тем они становятся глубже, в связи со снижением эластичности. Замедление темпов обмена веществ (ОВ) приводит к ухудшению лимфооттока, формируется пастозность, отечность, синева под глазами, сухость. Снижение иммунитета, барьерных функций печени, гормональная перестройка приводят к гиперпигментации и новообразованиям (папилломам, актиническому кератозу, милиумам, базалиомам, ксантелазмам), перераспределяется жировая ткань и формируются грыжевые мешки. Если мы хотим отдалить хирургическую операцию на неопределенный срок, нам необходимо уделить достаточное внимание профилактике, как в домашних, так и в профессиональных условиях.

Читайте также:  Шелушится кожа вокруг глаз и губ

Итак, для дома потребуется:

1. Правильно подобрать средства для макияжа (они не должны быть комедогенными, не стоит также злоупотреблять косметикой) и демакияжа (бережное очищение, с сохранением pH баланса и водно-липидной мантии).

2. Применять мягкие эксфолианты (вещества, удаляющие ороговевшие частицы кожи). Преимущество остается за пилингами-скатками: тщательное и комфортное очищение 2 раза в неделю.

3. Высокотехнологичные эндокосметические гели, эмульсии и кремы для кожи вокруг глаз со всеми необходимыми для омолаживающего эффекта ингредиентами: гиалуроновой кислотой (НА), нанопептидами (маленькими строительными белками и регуляторами синтеза коллагена), альфа-гидроксикислотами (АНА) с мягкой отшелушивающей, регенерирующей, отбеливающей, антиоксидантной функциями, биологически активными веществами (БАВ), интенсифицирующими ОВ, восстанавливающими функции кожи, ее молодость и упругость.

4. Антистрессовые масла-мембраностабилизаторы (вещества, укрепляющие клеточную мембрану, защищающие от разрушения): масло ши, кокоса, какао. В этих твердых растительных маслах содержатся фосфолипиды, обладающие этой уникальной способностью.

5. Патчи вокруг глаз – их нужно использовать каждое утро, тогда они будут бережно хранить вашу кожу от отеков, морщинок, сухости и раздражения, устранять синеву.

Круг профессиональных процедур для кожи вокруг глаз:

1. Мимическую активность и формирование морщин контролируют регулярные (один раз в 4-10 месяцев, в зависимости от возраста) инъекции Ботокса;

2. Дефицит объема ткани: по носослезной и щечно-скуловой борозде контролирует инъекционная контурная пластика стабилизированной НА;

3. Мелкие, недоступные для всех других методов морщинки в периорбитальной области разглаживает, повышает эластичность, качество кожи, а также устраняет токсические круги и отеки без побочных эффектов исключительно плазмотерапия;

4. Радиочастотный лифтинг (RF) – кардинальная профилактика грыжевых мешков и дряблости кожи вокруг глаз, причем с пролонгацией на год. Квалифицируется, как нехирургическая подтяжка, нехирургический лифтинг и улучшение качества кожи, путем интенсивного, но безопасного разогрева кожи и Подкожно-Жировой Клетчатки (ПЖК). Технология N1 во всем мире по посещаемости и востребованности.

5. Полноценный и регулярный уход обеспечивают методы безыгольной мезотерапии: ионофорезы, ультратоно- и ультрафонофорезы, гальванические токи по низкомолекулярной космецевтике (еще не лекарство, но уже не просто косметическое средство).

Таким образом, средства есть, важно выбрать из этого калейдоскопа наиболее приемлемое для себя. Остается пожелать успеха!

Источник

Косметологи и бьюти-эксперты в один голос твердят, что кожа вокруг глаз нуждается в особом уходе. Что это – уловка и маркетинговый ход или суровая реальность? Давайте разберемся, действительно ли уход от морщин вокруг глаз в домашних условиях должен быть «особым»?

  • Толщина кожи вокруг глаз – всего полмиллиметра. К слову, толщина кожи лица – ок.2мм.
  • Под кожей вокруг глаз нет жировой клетчатки.
  • В этой области минимальное количество потовых и сальных желез и практически нет коллагеновых волокон.
  • Глаз человека моргает около 24.000 в сутки – и каждый раз кожа сжимается и разжимается. Немудрено, что на ней быстро формируются морщины.

Эти факторы делают кожу под глазами тонкой и чувствительной. Регулярное прищуривание, моргание, проявления эмоций быстро формируют мимические морщины, которые выдают возраст. Обычный крем для лица не подойдет, необходимо подбирать средство от морщин вокруг глаз, учитывающее особые потребности области век.

При выборе метода коррекции морщин вокруг глаз важно помнить: чем старше кожа, тем больше усилий придется приложить, чтобы вернуть ей свежесть и сияние. Идеальное решение – комплексный и регулярный уход, который сочетает косметические препараты и приборы для омоложения.

Как эффективно подтянуть кожу вокруг глаз

Проблема:

  • Сниженный тонус кожи
  • Мелкие мимические морщины под глазами

Метод:

  • Крем от морщин
  • Электропорация Вибромассаж

Эффект:

  • Профилактика процессов старения
  • Тонизация кожи
  • Разглаживание мелких мимических морщин

Как эффективно подтянуть кожу вокруг глаз

Проблема:

  • Глубокие морщины вокруг глаз
  • Образование грыж под глазами
  • Отеки
  • Темные круги

Метод:

  • Лифтинговый крем для глаз
  • Регулярные маски от морщин вокруг глаз
  • Микротоковая терапия
  • Электропорация
  • Вибромассаж
  • Ридолиз

Эффект:

  • Максимальное увлажнение кожи
  • Стимуляция выработки собственного коллагена
  • Заполнение глубоких морщин (альтернатива инъекциям)
  • Лимфодренаж, снятие отеков и устранение темных кругов

Как эффективно подтянуть кожу вокруг глаз

Проблема:

  • Обвисание век
  • Глубокие морщины у глаз и под ними
  • Пигментация
  • Покраснение
  • Отеки и мешки

Метод:

  • Лазерная подтяжка
  • Микротоки Ридолиз
  • Вибромассаж
  • Косметические средства

Эффект:

  • Коррекция обвисания век
  • Восстановление тонуса кожи
  • Укрепление стенок сосудов
  • Осветление пигментации Разглаживание стойких морщин

Что должно входить в маску, сыворотку или крем для глаз против морщин, чтобы они с достоинством выполняли свою омолаживающую функцию:

  • Коллаген. Своего белка молодости в коже вокруг глаз мало, поэтому уже с 20 лет его желательно восполнять с помощью косметики.
  • Гиалуроновая кислота – универсальный увлажнитель. В кремах вокруг глаз она используется в небольших количествах, поэтому редко провоцирует отек. Однако это не отменяет правило, что косметику надо наносить не позднее чем за час до сна.
  • Пептид Syn-Ake, пожалуй, лучшее от морщин под глазами средство, которое обеспечивает эффект ботокса. Снижая активность мышечных волокон, пептид разглаживает мимические морщины и предотвращает их появление.
  • Матриксил запускает выработку собственного коллагена. Благодаря небольшой массе проникает вглубь кожи и работает изнутри.
  • Биозолото обеспечивает активный антивозрастной уход, усиливает лимфодренаж и осветляет пигментацию.
  • Витамин С укрепляет стенки сосудов и снимает покраснение, борется с кругами и синяками под глазами.
  • Фитостволовые клетки стимулируют регенерацию и природное омоложение кожи.
Читайте также:  Крем для кожи вокруг глаз сделать дома

Конечно, это не полный список компонентов, но их наличие гарантирует видимый и стойкий лифтинг- эффект.

С чего начать пополнять косметичку юной девушке, чтобы спасти свои глаза от морщин? Конечно же, с крема! Этот тот самый «маст хэв», который будет входить в регулярные процедуры и станет верным спутником на всю жизнь.

При этом даже лучший крем для глаз от морщин будет бесполезным, если его неправильно наносить. Мы приготовили схему эффективного нанесения крема от морщин вокруг глаз!

Крем для глаз:

  • Наносите безымянным пальцем легкими похлопывающими движениями.
  • Сверху двигайтесь от внутреннего уголка глаза к внешнему
  • Снизу – от внешнего уголка глаза к внутреннему
  • Используйте крем не позже чем за час до сна.
  • Не наносите крем на подвижное веко и близко к ресничному краю!

Еще один способ убрать мимические морщины вокруг глаз – это маски. Их действие направлено на быстрый результат, который тем лучше, чем регулярнее вы проводите эту популярную процедуру.

Маски от морщин под глазами – это активный заряд компонентов, и результат виден уже после 1 процедуры. Однако для стойкого эффекта желательно провести курс из 12-14 процедур с интервалом 2 раза в неделю. А если вы хотите добиться не только омолаживающего, но и противоотечного эффекта – положите маску перед использованием на 5 минут в холодильник!

Подробнее

Активные концентраты для век – это средства на водной основе, которые имеют насыщенную формулу. Ее преимущество в том, что она усиливает действие масок и кремов для век, которые наносятся после нее. Флюид быстро усваивается, не утяжеляет нежную кожу, а возвращает ей тонус и энергию.

Раньше было популярно масло от морщин вокруг глаз, и на многих ресурсах можно встретить советы по его использованию. Но сейчас все больше специалистов отказываются от этой идеи и не рекомендуют использовать тяжелые масляные текстуры на коже век. Масла утяжеляют кожу вокруг глаз и даже могут спровоцировать появление новых морщин, поэтому лучше от них отказаться в пользу сывороток.

С 30 лет вопрос, как избавиться от морщин под глазами, встает совсем остро. Потому что одной косметики уже не хватает, и хочется чем-то усилить ее действие. При этом мало кто решается на инъекции и операции, потому что это страшно и даже опасно. К счастью, такие подвиги можно отложить (а то и вовсе от них отказаться) при условии регулярного ухода с применением современных аппаратов.

Универсальный метод омоложения, призванный убрать морщины вокруг глаз в домашних условиях, это массаж. Но согласитесь, что если лицо мы с легкостью массируем и сами, то зону вокруг глаз тяжело проработать руками, не растягивая и не деформируя кожу.

Чтобы улучшить микроциркуляцию крови и лимфы, усилить активность косметики, есть нежный, но одновременно действенный способ – это вибромассаж. С помощью массажеров для глаз можно справиться с отеками, морщинами под глазами и устранить синяки!

Подробнее

Косметика сама по себе хорошо работает в юном возрасте, а когда морщины становятся более выраженными, нужен интенсивный уход. Электропорация – технология проведения косметики вглубь кожи. Достигая живых слоев, активные ингредиенты работают в десятки раз лучше: увлажняют и питают кожу, активизируют обменные процессы и регенерацию кожи. Приборы для электропорации прекрасно сочетаются с сыворотками для век, повышая их проникновение, а значит, усиливая эффект.

Воздействие слабых импульсных токов на мимические мышцы приводит к нескольким эффектам. Мышцы восстанавливают утраченный тонус, а вслед за ними подтягиваются и веки. Усиливается циркуляция крови и лимфоотток, что приводит к уменьшению темных кругов и мешков под глазами. К слову, микротоки могут сделать менее заметными малярные мешки, возникающие вследствие образования жировой грыжи, удерживающей в себе воду. Микротоковая терапия прочно удерживает лидирующие позиции в коррекции мимических морщин под глазами и отлично сочетается с косметическим уходом.

Профессиональный метод борьбы с морщинами вокруг глаз – это использование мезороллера. Он создает микропроколы на коже, в которые проникают компоненты специальных коктейлей. Кожа начинает регенерировать и вырабатывать молодые волокна коллагена, что приводит к разглаживанию стойких и глубоких морщин возле глаз.

По эффективности микронидлинг сопоставим с инъекционными технологиями, но у него гораздо меньше негативных последствий. Поэтому его можно использовать в домашних условиях, чтобы справиться с возрастными изменениями.

Подробнее

Омоложение с помощью лазера – альтернатива пластике век. Неабляционный лазер запускает процессы обновления кожи и стимулирует выработку коллагена. В результате в коже под морщиной появляются новые структурные волокна, заполняющие ее изнутри. Лазерная подтяжка – это мощный метод борьбы с возрастными изменениями кожи, который дает как быстрый, так и накопительный эффект.

RF-лифтинг – запатентованная методика омоложения, которая широко применяется в косметологии. Под воздействием радиочастотных лучей в дерме активно вырабатываются новый коллаген и эластин, улучшается микроциркуляция крови и происходит естественное обновление клеток. В результате этих процессов разглаживаются «гусиные лапки», исчезают отеки и темные круги, кожа вокруг глаз становится более гладкой и упругой.

Источник