Как кофе влияет на кожу лица женщины

Влияние кофе на кожу лица

Любимая и незаменимая чашка кофе по утрам выпивается с большим удовольствием. Очень редко люди задумываются о его влиянии на организм в целом, а особенно на кожу лица. Знание о том, как влияет кофе на состояние кожных покровов, и о его свойствах в составе косметических масок поможет правильно ухаживать за ними.

Положительное влияние на состояние кожи лица

Кофеманы могут вздохнуть с облегчением – ученые выяснили, что натуральный кофе в разумных дозах положительно влияет на кожу лица. Прием напитка по утрам:

помогает омолаживать верхний слой кожи;
защищает от влияния ультрафиолетовых излучений;
усиливает тонус, что помогает при хорошем кровообращении насыщать кожные покровы полезными веществами;
влияет на пищеварительную систему, что положительно отражается на состоянии покровных тканей;
расширяет сосуды, снимает головную боль.

Рекомендуется выпивать после кофе стакан очищенной воды для восстановления водного баланса в организме.

Девушка с чашкой кофе

Отрицательное влияние на состояние кожи лица

Если выпивать в течение дня более 400 мл кофе, можно навредить организму, так как он обладает мочегонным действием. Негативное действие кофе:

приводит к обезвоживанию кожных покровов, из-за чего появляется на лице тусклый оттенок;
придает зубной эмали тусклый оттенок;
резко проявляются мимические складки;
на лице появляется сухость и шелушение.

Это влияние устраняется отказом от чрезмерного употребления кофе. Также рекомендуется выпивать после каждой чашки напитка очищенную воду.

Высыпания

Наличие в напитке кортизона при чрезмерном употреблении провоцирует высыпание на коже. Усиление работы сальных желез вызывает появление на лице черных точек и угревой сыпи. Также появляются покраснения и шелушения.

Изменение цвета лица

Измениться цвет кожных покровов может только при избыточном потреблении напитка. В его составе содержатся липиды и пигменты, от переизбытка которых в организме, изменяется цвет кожи, появляются пигментные пятна. Влияние на печень придаст лицу желтизну. Вымывание из организма кальция и микроэлементов придает коже усталый и дряблый вид.

Отеки под глазами

Изменение водного баланса в организме приводит к появлению потемнения и отечности в области глаз. Таким образом организм старается запастись водой. Чтобы урегулировать баланс, нужно выпивать не больше трех чашечек напитка в день, запивая обязательно двумя стаканами воды.

Отеки под глазами у женщины

Рецепты масок с кофе для лица

На состояние кожных покровов благотворно влияют маски с кофе. Кофеин, аминокислоты и витамины в его составе придают эластичность, природный и здоровый блеск лицу.

Перед использованием маски требуется проверить, как кожа реагирует на ингредиенты. Для этого немного средства надо нанести на запястье с внутренней стороны или на сгиб локтя. Если нет покраснения, чувства жжения или высыпания, можно наносить маску на лицо.

Тонизирующая маска

Все рецепты включают только натуральные ингредиенты, содержащие полезные витамины и микроэлементы, которые оказывают антиоксидантное, питательное и разглаживающее действия.

С медом и оливковым маслом

Для приготовления тонизирующей и омолаживающей маски, потребуется:

3 ч. ложки молотого натурального зерна;
3 ч. ложки цветочного меда;
1 ч. ложка масла.

Ингредиенты перемешиваются до однородной консистенции. Затем теплая масса наносится на лицо, минуя область глаз. Маска выдерживается 15 минут, смывается водой, после наносится питательный крем. Эпидермис становится эластичным, упругим, подтянутым. Такая маска подходит для нормальной и жирной кожи.

С порошком ореха

Данная маска освежит лицо, уберет усталость и темные круги под глазами. Потребуется:

3 ч. ложки кофе;
3 ч. ложки молотого грецкого ореха;
1 ч. ложка меда;
1 ч. ложка масла.

Кофе заварить, добавить ореховый порошок, мед, масло и все перемешать. Нанести круговыми движениями и помассировать 2 минуты лицо. Оставить маску на 10 минут, затем смыть и нанести крем.

Девушка наносит на лицо крем

С бананом и сливками

Уберет мелкие морщины и придаст свежесть лицу маска из таких ингредиентов:

3 ч. ложки кофе;
1 ч. ложка сливок;
½ мякоти банана.

Массу нанести на 20 минут, промыть и увлажнить кремом.

С белой глиной

Снимет покраснение и шелушение на проблемных участках маска с добавлением белой глины. Для этого нужно взять:

2 части кофейного порошка;
2 части порошка белой глины;
½ ч. ложки сока алое.

Сухие ингредиенты запарить, размешать с соком алое, нанести на проблемные участки на 5 минут. Смыть и воспользоваться питательным кремом.

Кофейный лед

Для сужения пор в жаркий сезон хорошо использовать ледовые кубики из замороженного в формочках заваренного натурального кофе. Применять можно утром и вечером перед умыванием.

Скраб для жирной кожи

Скраб помогает очистить лицо от шелушения, придает упругость и свежесть. В смесь добавляется йогурт или кефир из натуральных продуктов.

С йогуртом и фруктами

Очищающий и тонизирующий скраб готовится с добавлением яблока или мякоти винограда и йогурта:

3 ч. ложки молотых зерен;
1 среднее яблоко;
3 ч. ложки йогурта;
1 ст. ложка аптечной ромашки;
220 мл воды.

Кофейный порошок запарить, яблоко потереть на терку и немного отжать, добавить йогурт и перемешать. Нанести круговыми движениями на лицо, минуя область глаз, помассировать легкими движениями 2 минуты, выдержать на лице 15 минут. Запарить ромашку в стакане кипятка. Смыть скраб теплым настоем ромашки и нанести увлажняющий крем.

Скраб с таким же действием можно приготовить с добавлением распаренных овсяных хлопьев. Добавлять в состав можно клубнику, огурец, лимонный сок и алое, мякоть тыквы, а также яичный белок.

Скраб для кожи с кофе

С солью, маслом и корицей

Для этого состава потребуется:

1.ч. ложка молотых зерен;
2 ч. ложки оливкового масла;
½ ч. ложки мелкой каменной или морской соли;
½ ч. ложки корицы.

Приготовление идентично предыдущем рецепту. На лицо маска наносится на 10 минут, смывается теплой водой, затем увлажняется кремом.

Кофе и кофейная косметика – есть ли разница

Наружное и внутреннее применение кофеиновых средств отличается влиянием на организм. Кофейная косметика проникает в верхние слои кожного покрова, очищает, тонизирует и омолаживает его. Снижает долю жировых отложений в области глаз и подбородка, подтягивает контур лица.

Внутренний прием положительно влияет на органы, помогает печени и кишечному тракту вывести токсины, очистить организм изнутри. Это положительно влияет на состояние всех систем.

Для поддержания тонуса кожи и разглаживания морщин лица есть много косметических средств. Но кофейные зерна всегда под рукой и сомневаться в их пользе нет причин, главное знать меру. Если нет противопоказаний, можно употреблять 3 чашки напитка в сутки, применять маски и скрабы, и оставаться всегда красивыми и здоровыми.

Вы используете маски с кофе для ухода за лицом?

Есть ли связь между кофе и акне?

Кофе связан с рядом проблем со здоровьем, в том числе и тех, которые влияют на кожу. В результате люди, у которых есть акне, могут переживать из-за того, что кофе может ухудшить их состояние еще больше.

Некоторые могут полагать, что отказ от кофе очищает их кожу. Тем не менее пока нет никаких доказательств того, что кофе само по себе вызывает прыщи.

Кофе является источником антиоксидантов, которые могут быть полезны для кожи. Но для некоторых людей употребление кофе может ухудшить состояние прыщей или жирной кожи, так же как и добавление сахара или молока в него.

Однако большинство людей, у которых есть проблема акне, могут пить кофе в умеренных количествах, просто избегая или ограничивая такие добавки, как молоко и сахар.

Польза для кожи от кофе

Антиоксиданты – это вещества, которые предотвращают или замедляют повреждение, или окисление клеток в организме. Многие растительные продукты, особенно фрукты и овощи, содержат антиоксиданты. Кофе также является хорошим источником антиоксидантов.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что антиоксиданты могут быть полезны для кожи и могут улучшить ее состояние.

Одно небольшое исследование показало, что антиоксиданты помогали улучшить состояние кожи одновременно с использованием препаратов от прыщей, таких как бензоилпероксид и салициловая кислота.

Посмотреть добавки для детокса

Кофе и гормоны

Кофеин может влиять на уровень гормонов в организме и вот, что может беспокоить тех, кто регулярно пьет кофе:

Кортизол

Исследования показали, что кофеин может повышать уровень так называемого гормона стресса, кортизола. Слишком большое количество кортизола может оказать вредное воздействие на организм.

Исследование 144 молодых женщин показало, что более высокий уровень стресса приводит к увеличению количества прыщей.

Кортизол также может вызывать выделение на коже большего количества кожного сала или жира, что может привести к появлению прыщей.

Хронически высокий уровень кортизола может повлиять и на другие проблемы со здоровьем, которые могут быть связаны с прыщами, в том числе:

увеличение веса
депрессия
проблемы с пищеварением
тревога

Кроме того, кофеин может мешать сну, что также влияет на уровень кортизола.

Недостаток качественного сна может привести к тому, что организм будет выделять больше кортизола, что может способствовать воспалению. Это воспаление может повлиять на кожу, вызывая больше прыщей.

Чтобы избежать некоторых возможных негативных эффектов кофе, людям может потребоваться избегать употребление кофеина за несколько часов до сна.

Инсулин

Кофеин может также вызвать повышение уровня инсулина, и исследования показывают, что это может ухудшить состояние кожи.

Одно исследование показало, что люди, у которых был более высокий уровень инсулина, чаще имели серьезные прыщи на лице.

Эстроген

Кофеин может изменять уровень эстрогена у женщин детородного возраста, но это варьируется от человека к человеку.

Старое исследование 250 женщин показало, что потребление 200 мг кофеина в день повышает уровень эстрогена у азиатских участников, но снижает его же у белых людей.

Читать отзывы про добавки для детокса

Кофе, молоко и акне

Многие добавляют в кофе молоко или сливки. Существуют некоторые данные, свидетельствующие о том, что употребление большого количества молока может привести к появлению прыщей или ухудшению существующего состояния кожи.

Одно исследование показало, что у подростков, которые потребляли больше обезжиренного молока, было значительно больше прыщей, чем у тех, кто употреблял цельное молоко или вообще не употреблял его.
Другое исследование, в котором участвовали 57 человек с прыщами, показало, что у тех, кто потреблял больше молока, было больше прыщей.
Изучение связи между диетой и прыщами утверждает, что употребление молока повышает уровень инсулиноподобного фактора роста (IGF-1). Дальнейшее исследование утверждает, что высокий уровень IGF-1 приводит к появлению прыщей.

Кофе, сахар и прыщи

Люди, у которых есть прыщи, могут также попробовать ограничить или вообще избегать сахара в своей утренней чашке кофе.

Исследования показали связь между прыщами и продуктами с высоким гликемическим индексом, или теми, которые вызывают скачки сахара в крови. Эти продукты часто содержат большое количество сахара, особенно добавленного.

Одно исследование показало, что люди, которые потребляли больше гликемической пищи, имели больший риск появления прыщей. Кроме того, систематический обзор показал, что диета с низким содержанием сахара может помочь улучшить общее состояние кожи.

Употребление кофе без ухудшения ситуации с акне

Существуют несколько способов наслаждения употребляемым кофе без его отрицательного влияния на прыщи. Такие способы приведены ниже:

Потребление меньшего количества кофеина в целом: Люди могут сделать это, покупая кофе без кофеина или выпивая кофе гораздо реже. Однако им следует помнить о других напитках, таких как чай и энергетические напитки, которые также могут содержать кофеин. Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) рекомендует не более 400 мг кофеина в день или 4-5 чашек обычного кофе. Однако некоторые люди более чувствительны к воздействию кофеина и должны потреблять гораздо меньше, чем это количество.
Сокращение количества сахара: Этого можно достичь, добавив в кофе меньше сахара, равно как и произвести сокращение или исключение сладких газированных напитков из рациона.
Сокращение маложирного или обезжиренного молока: Можно сделать это, заменив молоко на молочные сливки, или используя цельное молоко.

Причины и лечение прыщей

Угревая сыпь развивается, когда кожа выделяет слишком много жира. Этот избыточный жир вызывает застревание клеток кожи внутри поры. Бактерии из кожи соединяются с жирными и мертвыми клетками кожи, образуя красный воспаленный бугорок.

Причины прыщей различны для каждого человека. Исследования показывают, что прыщи могут передаваться генетически. Но они могут появиться в любом возрасте, независимо от того, есть у людей семейная история акне или нет.

Если у человека появились прыщи, он может сначала попробовать безрецептурные препараты, которые содержат салициловую кислоту или бензоилпероксид.

Если кожа не улучшается в течение нескольких недель или ухудшается, необходимо обратиться к дерматологу. Отказ от лечения акне может привести к шрамам на лице и теле и эмоциональному стрессу.

Выводы

Кофе содержит полезные антиоксиданты, которые полезны для кожи и здоровья в целом. Однако употребление слишком большого количества кофе с кофеином и добавление сахара или молока может ухудшить состояние кожи и привести к появлению прыщей.

Людям, склонным к появлению прыщей, возможно, стоить сократить потребление кофеина, молочных продуктов и сахара, чтобы выяснить, поможет ли это улучшить их кожу.

Если состояние кожи продолжает ухудшаться или не улучшается, тогда лучше обратиться к дерматологу.

Заказать натуральные добавки для детокса

Источник

Разные мнения ученых касательно воздействия кофе на лицевую кожу сводятся к тому, что молотые зерна лучше применять в качестве скраба и маски, нежели употреблять вовнутрь. В составе напитка содержатся полезные микроэлементы и витамины, благоприятно влияющие на кожу лица.

Вредные и полезные свойства

Кофеин, которым богат кофе, в разумных количествах расширяет сосуды и улучшает кровообращение. Именно поэтому данный продукт добавляют в состав мазей и масок для ухода за нежной кожей. Кофеин оказывает лимфодренажный эффект, благодаря чему лицо становится гладким, скрываются мелкие кровеносные сосуды, уплотняется верхний слой эпидермиса.

Вместе с этим цвет кожных покровов существенно преображается – высокое содержание липидов помогает восстанавливать водный баланс. Регулярное использование масок на основе кофейной гущи снимает отечность и усталость с лица.

Несколько вещей, которые разрушают кожу Вашего лица

ХЛОРИРОВАННАЯ ВОДА – из-за высокого содержания хлора в обычной воде из-под крана и особенно в бассейне, кожа шелушится, сохнет и быстрее состаривается. Чтобы этого избежать, после купания умывайтесь кипяченой водой.
НЕ СМЫТАЯ ПЕРЕД СНОМ КОСМЕТИКА- из-за большого содержания химических веществ в косметических средствах, поры на лице плохо дышат, что негативно сказывается на кожном покрове.
ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ КОФЕ- большое количество напитка обезвоживает организм, в результате чего на коже появляется дряблость, морщины, ухудшается цвет лица.
ПОСТОЯННАЯ СМЕНА КОСМЕТИКИ – безусловно, постоянно пользоваться одной косметической линией невозможно, но и заменять ее нужно с умом. Чтобы узнать, подходит ли Вашему лицу новое средство, опробуйте его вначале на ладони.
ПЕРЕСАЛИВАНИЕ ПИЩИ – как известно, из-за соли жидкость задерживается в организме. В результате употребления чересчур соленой еды на лице будут видны отеки, она потеряет упругость и эластичность.
НЕДОСЫПАНИЕ – регулярный недостаток сна сказывается не только на иммунитете, самочувствии и бодрости человека, но и на его внешнем виде. В первую очередь пострадает Ваше лицо – на нем появятся отеки, серость и круги под глазами. Из-за блеклости и потери тонуса кожи Вы будете выглядеть старше своих лет.
КУРЕНИЕ И АЛКОГОЛЬ- вредные привычки ухудшают цвет лица, делают его бледным и серым, менее эластичным и свежим, под глазами образуются синяки.
ВЫДАВЛИВАНИЕ ПРЫЩЕЙ- в результате этого процесса травмируются нежные ткани, образуя на лице шрамы и воспалительные процессы.
ДИЕТЫ – многие девушки необдуманно гонятся за идеальной фигурой, лишая свой организм важных питательных веществ. Это приводит к тому, что кожа стремительно начинает увядать, поскольку она теряет необходимые микроэлементы.
ЖАРКАЯ И ХОЛОДНАЯ ПОГОДЫ – выходя из дому в сильный мороз или жару, обязательно защищайте свое лицо специальными кремами. Такая погода провоцирует морщины и шелушение.

Скраб из кофе для лица

Пилинг используется не чаще 1-2 раз в неделю. Вместе с кофе сочетаются дополнительные вещества и продукты, которые необходимо подбирать исходя из типа кожи, в равных пропорциях.

Смешайте кофейную гущу с глиной любого типа, добавьте сухие компоненты, после чего залейте все теплой водой, сливками или молоком. Полученный скраб нанесите на лицо мягкими массажными движениями и оставьте его на 15 минут. По истечении времени смойте его водой.

Благодаря полезным свойствам кофе, он следующим образом влияет на кожу лица:

очищает;
тонизирует;
повышает упругость и эластичность;
смягчает;
сглаживает;
усиливает кровообращение в сосудах;
улучшает обмен веществ клеток.

Как не допустить негативных последствий от кофе?

Прежде всего, если человек вдруг обнаружил у себя несколько из перечисленных выше болезненных симптомов после употребления кофе, стоит немедленно отправиться к врачу для проведения обследования.

Дабы не допустить возникновения нежелательных эффектов кофе, не нужно им злоупотреблять; лучше приобретать качественные зерна; иногда разбавлять кофе молоком или сливками, что снизит крепость напитка.

Также желательно потреблять продукты с кальцием, калием и магнием – молочка, киви, курага, картофель, шоколад, семечки, орехи и тд.

В каких случаях используются маски для лица на основе кофе?

Используйте кофейные маски, если Вам необходимо:

Получить полезное питание для нормальной и комбинированной кожи;
Защитить чувствительную кожу от погодных факторов;
Вылечить небольшие раны и микро трещины;
Придать упругости кожи на ранних этапах увядания;
Получить красивый оттенок загара;
Эффективно избавиться от угревых высыпаний;
Привести в норму отток лимфы и крови;
Избавиться от ороговевших клеток.

Рецепты кофейных масок для лица

Рассмотрим несколько рецептов самых эффективных масок.

ВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯ. Возьмите 1 ст. л. молотых зерен, 3 протертых грецких ореха и 3 капли оливкового масла. Смешайте, нанести на чистое лицо на 15-20 минут. После процедуры увлажните кожу кремом.
УВЛАЖНЯЮЩАЯ. Возьмите 1 ст. л. кофейной гущи, 0.5 ч.л. корицы, щепотку соли и сахара, 2 капли миндального масла. Не задевая область глаз, нанесите смесь на 30 минут.
ЭФФЕКТ АВТОЗАГАРА. Смешайте 1 ст. л. кипятка с 2 ст. л. кофе. Остудите массу и нанесите на 20 минут на лицо.
ПРОТИВ ЧЕРНЫХ ТОЧЕК. Используется 1 куриный белок, 1 ч. л. недопитого кофе, йогурт. Маска наносится на 15-20 минут.
ПРОТИВ МОРЩИН. Смешайте кофейную массу, 1 ст. л. ржаной муки и желток. Вотрите в кожу на 10 минут, а после смойте теплой водой.

Чем опасен растворимый кофе для кожи?

Растворимый кофе является полуфабрикатом, в котором содержится множество дополнительных веществ химического происхождения. Особенно это касается низкокачественного сырья, в состав которого могут входить улучшители вкуса и красители.

В результате применения такого продукта у Вас могут возникнуть аллергия, высыпание и масса других проблем. Это негативно сказывается на работе поджелудочной железы и желудка, провоцируя гастрит и язву. Поэтому используется только натуральный кофе без ароматизаторов.

Показания и противопоказания масок и скрабов для кожи

Кофейные маски не стоит наносить людям, у которых имеется:

Аллергия;
Опухоли любого вида;
Трещины, рубцы, раны, ссадины, царапины;
Проблемные хронические высыпания кожи.

При этом соблюдайте важные условия нанесения масок:

При сухом типе кожи кофейную смесь комбинируйте с жирными молочными продуктами либо оливковым маслом.
Чтобы очистить и подсушить жирную поверхность, используйте овсяные хлопья, цитрусовый сок, обезжиренный йогурт или кефир.
Для раздражительной кожи молотые зерна сочетайте с банановой мякотью. Также подойдет цельное молоко с медом.
При использовании смеси для нормального и комбинированного типа кожи, можно использовать различные ингредиенты – косметические масла, фруктовые и овощные соки, цельные творог и т.д.

Соблюдая все правила и меры предосторожности, использование скрабов и масок даст отличный результат!

Видео: скраб для чистки лица

Источник