Как менять кожу лицо
Автор Лидия Балыкова На чтение 12 мин. Просмотров 832 Обновлено 23.07.2020
Как улучшить цвет лица
Наверное, многих женщин волнует вопрос: как улучшить цвет лица в домашних условиях.
Ровный цвет лица, в первую очередь, свидетельствует не только о состоянии кожи, но о состоянии здоровья всего организма в целом.
На цвет лица влияют разные причины:
- Неправильное питание;
- Недостаточный уход;
- Проблемы с ЖКТ;
- Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление крепким чаем и кофе.
Способы улучшить цвет лица
Улучшить цвет лица и сохранить его в прекрасном состоянии длительное время помогут:
- Уход за кожей. Очищать кожу лица надо ежедневно утром и вечером. Это умывание лица туалетным мылом или другими очищающими средствами по вашему усмотрению. Использование лосьонов, тоников, скрабов. Независимо от того, сколько вам лет, кожу необходимо увлажнять и питать. И для этого хорошо подойдут маски. Но не стоит этим пренебрегать. Всего должно быть в меру
- Здоровое и правильное питание. Улучшению цвета лица будет способствовать раздельное питание. Кроме этого, необходимо в свой рацион включать продукты, богатые витаминами – морепродукты, нежирное отварное мясо курицы, кролика, говядины, яйца, молочные продукты, сою, фрукты, овощи
- На преждевременное старение кожи влияет недостаток воды в организме. Чтобы кожа получала достаточное количество влаги изнутри, необходимо выпивать в сутки не менее 1,5 литра чистой воды
- Для полноценной работы всех внутренних органов и хорошего цвета лица важное значение имеет свежий воздух. Во время долгого времяпровождения в закрытом помещении организм испытывает недостаток кислорода. А когда человек много времени проводит на свежем воздухе, его кожа становится румяной и приобретает здоровый вид
- Поддерживать кожу в тонусе поможет движение. Ведь движение способствует улучшению обмена веществ, очищению кишечника. А эти процессы непосредственным образом влияют на состояние кожи
- Немаловажное значение имеет полноценный отдых. Именно во сне клетки кожи обновляются и восстанавливаются. И если вы регулярно не высыпаетесь, со временем это отразится на цвете лица
- Ухудшают цвет лица стрессы и излишняя нервозность. Поэтому надо научиться контролировать свои эмоции
- Хорошим вариантом улучшить цвет лица является хорошее настроение и улыбка.
Как улучшить состояние кожи лица
Улучшить состояние кожи можно с помощью масок. Основное преимущество домашних масок – натуральный состав. Их приготовление не займет много времени. Приготовить их можно на основе глины, свежих ягод и фруктов, овсяной муки, молочных продуктов, кофейной гущи.
Продлить молодость кожи и улучшить ее состояние помогут увлажняющие и питательные маски. Доступным средством для их приготовления является морковь. Ее надо натереть на мелкой терке и нанести на 15 минут на лицо. После этого смыть теплой водой.
Для маски также можно использовать сметану или густую простоквашу.
Я предлагаю еще несколько рецептов разных масок.
Питательная маска для лица
Приготовить ее достаточно просто и для этого не требуется дорогостоящих компонентов. А эффективность заметна уже после первого применения.
Надо небольшую картофелину и такого же размера кусочек огурца натереть на терке. В равных пропорциях смешать белую глину, сметану или сливки, овсяную муку, мед. Хорошо перемешать и нанести на лицо на 15 минут. После чего смыть теплой водой.
Маска от морщин
С возрастом у любого человека появляются морщины. И лучшим помощником в борьбе с ними является картофельный крахмал. Он питает, подтягивает кожу. Улучшает цвет лица, снимает отечность, разглаживает морщины. Делает кожу эластичной и упругой.
Для ее приготовления понадобится:
- 1 ч. л. картофельного крахмала;
- 1 ст.л. сметаны;
- 3 ст. л. свежевыжатого сока моркови. Можно использовать мед или сок алоэ;
- Если кожа сухая, можно добавить 1 ст. л. растопленного сливочного масла.
Крахмал надо растворить в 0,50 мл воды. Вылить в кастрюлю и варить на медленном огне до загустения. После этого добавить в смесь морковный сок, сметану. Перемешать и остудить. Затем тонким слоем нанести на лицо и через 20 – 25 минут смыть теплой водой.
Маска от морщин для молодой кожи
Она увлажняет кожу, придает ровный тон, убирает следы усталости. Для большей эффективности перед процедурой надо сделать массаж. Маску наносить на очищенную кожу.
Для приготовления маски надо взять:
- 1 ст. л. кукурузного крахмала;
- 1 ст . л. меда;
- 1 банан.
Крахмал растворить в 0,50 мл воды. Добавить мед и крахмал и на 20 минут нанести на кожу лица и шеи. После этого смыть теплой водой.
Маска от прыщей из глины
Прыщи появляются в результате повышенного выделения кожного жира. Виной этому могут быть гормональные изменения или нарушения работы ЖКТ.
Маски из глины подходят для любого типа лица, т.к. она гипоаллергенная. Глина является природным материалом, богатым минералами и другими полезными веществами. Она сужает поры, очищает и питает кожу, удаляет излишки жира, устраняет воспаления, разглаживает мелкие морщинки.
Глина используется в медицине – входит в состав некоторых лечебных мазей и противодиарейных средств. В косметике является основой масок. Белая глина может использоваться в качестве противоядия.
Источник Википедия
Для приготовления маски необходимо взять по 1 столовой ложке крахмала и косметической глины и смешать с молоком. Массу довести до консистенции густой сметаны. Лицо очистить и нанести полученную массу на 10 – 15 минут. После этого смыть прохладной водой.
Маска от прыщей с активированным углем
Активированный уголь является мощным очистителем, который очищает поры от грязи и лишнего жира. Выравнивает цвет лица, регулирует сальные железы.
Маску можно делать 1 – 2 раза в неделю.
Для ее приготовления надо взять 2 таблетки активированного угля, по 1 ч. л. молока и желатина.
Уголь размять, смешать с желатином, который предварительно растворить на водяной бане. Добавить молоко. Смесь наложить на пленку и на полчаса нанести на Т – образную зону. После этого пленку снять быстрым движением.
Маска для жирной кожи
Для ее приготовления понадобится:
- 3 ст. л. меда;
- 1 яичный белок;
- ⅓ стакана кефира;
- Молотые овсяные хлопья.
Белок взбить до пены. Добавить кефир, мед, хлопья. Все перемешать и нанести на очищенную кожу лица на 20 минут.
Белок регулирует работу сальных желез, убирает жирный блеск. Кефир очищает, увлажняет и освежает кожу. Мед улучшает кровообращение и питает кожу.
Увлажняющая маска для сухой кожи
Она поможет сохранить молодость кожи и восстановить ее защитные свойства.
Для ее приготовления потребуется:
- 1 ст. л. овсяных хлопьев;
- 1 ч. л. сметаны;
- 1 ч. л. меда.
В измельченные овсяные хлопья добавить сметану и мед. Перемешать и нанести на очищенную кожу лица на 20 минут. После этого смыть теплой водой.
Маска для отбеливания с лимоном
Перед тем, как сделать отбеливающую маску, ее надо протестировать на небольшом участке кожи. Это необходимо потому, что в состав маски входят “агрессивные” компоненты, которые могут вызвать аллергию или раздражение.
Для приготовления маски понадобится:
- 1 ст. л. овсяных хлопьев;
- по 1 ч. л. молока и меда;
- 1 яичный белок;
- 1,5 ч. л. сока лимона.
Белок взбить до пены. Затем перемолотые хлопья смешать со всеми ингредиентами. Нанести на чистую кожу на 20 минут, после чего смыть теплой водой.
Маска питает кожу, отбеливает, устраняет пигментные пятна, ускоряет обменные процессы в клетках. Делать 1 раз в неделю.
Отбеливающая маска с соком петрушки
Для ее приготовления необходимо:
- 1 ч. л. измельченной зелени петрушки;
- 1 ст. л. мякоти огурца;
- 1 ч. л. жирной сметаны;
- 0,5 ч. л. сока лимона.
Все ингредиенты перемешать и нанести на очищенную кожу лица на 20 минут. Затем смыть теплой водой.
Петрушка считается хорошим средством для избавления от пигментных пятен. Кроме этого, она насыщает кожу витаминами. Огурец обладает успокаивающим, освежающим и тонизирующим эффектом. Сметана подтягивает кожу, делает ее упругой и бархатистой. Сок лимона отбеливает и избавляет от прыщей.
Можно отваром петрушки каждый день протирать лицо. В результате пигментные пятна станут светлее. Приготовить его очень просто. Надо измельченную зелень петрушки залить кипятком и оставить настаиваться на полчаса. Затем ватный тампон обмакнуть в отвар и протирать им лицо.
Питательная ночная маска для нормальной и жирной кожи
Понадобится:
- 3 ст. л. жирного творога;
- 1,5 ст. л. теплого молока;
- 1 ч. л. сока огурца;
- Несколько капель оливкового масла.
Все перемешать, нанести маску на лицо и оставить ее на ночь. Она питает кожу, освежает ее и тонизирует, снимает воспаление, омолаживает, убирает следы усталости.
Маска – пилинг
Со временем кожа покрывается слоем омертвевших частиц. Пилинг отшелушивает ороговевшие частицы, увеличивает поступление кислорода, разглаживает морщинки. В результате этого крем и маски смогут глубже проникать в эпидермис и их действие будет более эффективным.
Делать пилинг надо 1 раз в неделю в течение 2 – х месяцев. Затем сделать передышку на месяц – полтора и повторить снова. Лучшее время для пилинга – весна и осень, т.к. в жару или холод существует риск обветривания кожу и получения пигментации.
Самый простой и эффективный пилинг – овсяный. Он подтягивает кожу и поддерживает ее в тонусе.
Понадобится:
- 1 ст. л. овсяных хлопьев;
- Шелковый платок или из любой другой ткани. Самое главное, ткань не должна быть грубой.
Очистите лицо гелем или пенкой. Хлопья положите в платок и завяжите узелок. Намочите платок горячей водой. Делайте им круговые движения по массажным линиям в течение 5 – 7 минут. Узелок периодически окунайте в горячую воду. Постепенно эпидермис набухнет, и мертвые чешуйки с кожи легко снимутся. Для получения лифтингового эффекта овсяную кашицу не надо смывать, а надо дать ей впитаться.
Массаж
Улучшить состояние кожи можно с помощью массажа. Он улучшает кровоток, питает ткани, устраняет застой лимфы.
На сегодняшний день распространены следующие виды массажа:
- Лимфодренажный;
- Вакуумный;
- Точечный;
- Японский – цоган.
Правильное питание и образ жизни
Но, если неправильно питаться и не придерживаться здорового образа жизни, никакие процедуры не принесут положительного эффекта.
Необходимо следить за питанием, пить достаточное количество воды. регулярно проветривать помещение, совершать прогулки на свежем воздухе. Отказаться от алкогольных напитков, бросить курить, ограничить жирную и жареную пищу.
Ешьте больше свежих овощей и фруктов, нежирное мясо, рыбу, молочные и кисломолочные продукты. Пейте натуральные соки, компоты, морсы.
На состоянии кожи сказывается и регулярное недосыпание.
Меры по улучшению состояния кожи
Для улучшения состояния кожи надо провести комплекс мер.
В первую очередь надо выявить причину. почему ухудшилось состояние кожи. Может быть, причина кроется в хронической усталости или неправильном образе жизни.
Поддерживать кожу в хорошем состоянии поможет правильный уход за ней. Ежедневно очищайте лицо мягкими средствами, а после этого увлажняйте кожу кремами, подходящими вашему типу.
Перед сном надо обязательно смывать косметику. В течение недели 2 – 3 раза можно делать паровые ванночки с лечебными травами. Для этого в небольшой кастрюле можно заварить 1 столовую ложку ромашки или мяты. Голову укутать полотенцем и подержать лицо над паром в течение нескольких минут.
Также 1 – 2 раза в неделю можно использовать скраб.
Как улучшить цвет лица в домашних условиях
Что нужно сделать для того, чтобы цвет лица вас радовал, и у вас не возникало желания что – то замаскировать?
Совершенно необходимый фактор – здоровый образ жизни. Проблемы со здоровьем, разные заболевания очень часто проявляются в нездоровом цвете лица. Он может быть бледным, сероватым, землистым.
А можно быть совершенно здоровым, но если постоянно не высыпаться, не правильно питаться, недополучать необходимые витамины и минералы, злоупотреблять алкоголем, мало находиться на свежем воздухе, то цвет лица вряд ли вас обрадует.
Ровному и красивому цвету лица могут мешать пигментные пятна, веснушки. Бороться с ними весьма проблематично. Но есть разные отбеливающие натуральные средства, с помощью которых можно выровнять цвет, осветлить и сгладить потемнения. Обычно они содержат компоненты, активно осветляющие и сглаживающие любые пятна. К примеру, сок лимона, экстракт толокнянки.
Еще одним необходимым элементом является очищение и своевременное отшелушивание отмерших клеток кожи. Избавляясь от остатков макияжа, частичек огрубевшего слоя, вы одновременно стимулируете кровообращение. В результате кожа выглядит чистой, более ровной, получается здоровый оттенок.
Для глубокого и бережного очищения существует множество натуральных средств. Например, минеральная биоочистка, минеральный скраб. Для отшелушивания можно воспользоваться мягким натуральным пилингом. Он очистит кожу от отмершего верхнего слоя и сделает это без повреждений и стресса для кожи.
Очень важно грамотно подобрать натуральный крем для лица. С его помощью можно увеличить здоровый оттенок лица. Если коже необходима тонизация, содержащиеся в креме экстракты и эфирные масла улучшат кровообращение. Если же коже требуется успокаивающий эффект или защита от раздражения, правильный состав крема поможет снять покраснения.
Для ухода за кожей можно использовать различные средства, с помощью которых можно решить многие проблемы – увлажнить и подтянуть кожу, обогатить ее витаминами и минералами, улучшить кровообращение.
Сыворотки, оздоравливающие маски, смеси с эфирными маслами и экстрактами – все эти средства положительно влияют на состояние кожи – на ее гладкость, оттенок, однородность тона.
Положительно влияют на цвет лица натуральные сахарные скрабы. Их можно купить в готовом виде или приготовить самостоятельно. Тонизирующий сахарный скраб состоит из коричневого тростникового сахара, в равных пропорциях масла ши и миндального масла, эфирных масел апельсина и герани. Наносить такой скраб и массировать кожу надо очень осторожно, иначе частичками сахара можно поранить кожу.
Видео Диагностика состояния лица и тела
Я предлагаю посмотреть видео Александры Ларионовой о том, как добиться, чтобы ваше лицо было красивым без инъекций и пластики.
Я постаралась подробно рассказать о том, как улучшить цвет лица в домашних условиях.
Если у вас остались вопросы, задавайте, и я на них отвечу. Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.
Удачи вам, дорогие читатели, и до стречи на блоге “Женщина без предела”!
Источник
Автор Елена Сыркина На чтение 7 мин. Опубликовано 18 мая, 2014
Обновление кожи лица необходимо для того, чтобы выглядеть молодо, но, чтобы получить новую молодую кожу, надо сначала повредить и убрать старую.
И, чтобы этот процесс прошел наиболее безболезненно для кожи, ее надо очень хорошо подготовить к будущей повреждающей процедуре. В этой статье мы подробно остановимся на современных косметических процедурах, стимулирующих обновление кожи.
Итак, наша кожа прекрасно подготовлена и готова к контролируемому повреждению.
Обновление кожи лица – процедуры
Какие же для этого есть процедуры? В общем случае все повреждающие кожу процедуры делят на 2 большие группы:
- процедуры, повреждающие роговой слой эпидермиса – это все виды пилингов, лазерная дермабразия и лазерный фракционный термолиз, механическая дермабразия, плазменная шлифовка.
- процедуры, воздействующие на внутренние структуры кожи, не повреждая при этом рогового слоя – это радиоволны (радиочастотная энергия – РЧ)
Давайте подробно разберем каждую процедуру, ее преимущества и недостатки.
Обновление кожи лица с помощью химического пилинга это наиболее распространенная процедура для контролируемого повреждения кожи с целью ее обновления, омоложения и коррекции дефектов – рубцов и неровностей.
Кроме того, химический пилинг в настоящее время – это наиболее изученная косметическая процедура, известны все эффекты пилингов, включая самые отдаленные.
Для проведения химического пилинга используют фруктовые или гидроксикислоты, редко – трихлоруксусную кислоту и фенол, ферменты.
Химический пилинг можно проводить по показаниям, начиная с 20 лет. До 25 лет химический пилинг отлично справляется с последствиями угревых высыпаний в случае жирной проблемной кожи, снижает салоотделение и уменьшает размеры сальных желез.
В 25-30 лет пилинг также показан для коррекции состояния жирной кожи и лечения рубцовых осложнений угревой болезни, для профилактики старения кожи, особенно вызванного интенсивным солнечным облучением, для лечения пигментных пятен.
В возрасте старше 30 лет пилинг активно применяют для профилактики и коррекции косметических дефектов кожи – рубцов, морщин, пигментных пятен, в случае плотной и шелушащейся кожи, для лечения папиллом и как подготовку к дермабразии и пластическим операциям.
Какой же пилинг выбрать для эффективного обновления кожи лица
К наиболее безопасным для кожи относятся химические пилинги, «работающие» в пределах рогового слоя, то есть, поверхностные. Их бывает достаточно, чтобы освежить кожу, улучшить цвет лица и придать ей сияние.
С этими проблемами прекрасно справляются фруктовые кислоты – гликолевая, салициловая, молочная, лимонная, миндальная и другие. Эти препараты не токсичны для кожи, но иногда вызывают кислотные ожоги, которые быстро заживают.
Обычно используется курс из 4-6 процедур, можно проводить такой пилинг курсами 2 раза в год с интервалом в 6 месяцев.
К поверхностным пилингам относится также и ферментный пилинг, он также облегчает отшелушивание роговых клеток эпидермиса, не токсичен, восстановление кожи после ферментного пилинга быстрое.
Но для решения более важных проблем, таких как морщины, рубцы, пигментные пятна, необходимо воздействовать на более глубокие слои кожи, на ее живые клетки.
Для этого применяются срединные и глубокие пилинги – это гликолевая кислота в концентрации 50-70%, ретиноевый пилинг, трихлоруксусная кислота и фенол.
Заживление кожи после такого пилинга происходит в течение более длительного времени – от одной до 2-3 недель, в процессе заживления будет выражен отек кожи, ее покраснение и последующее шелушение.
Фенол сейчас не используют из-за высокого процента осложнений и токсичности.
Лазерная дермабразия
Обновление кожи лица – лазерная дермабразия – это процедура глубокого повреждения кожи, при которой лазерный луч полностью испаряет мягкие ткани до определенной глубины.
Используют два вида лазера – углекислотный (СО-2) и эрбиевый. Углекислотный лазер действует аналогично глубокому пилингу, эрбиевый лазер – как срединный химический пилинг.
Но, в отличие от химического пилинга, длину волны лазера подбирают таким образом, чтобы она воздействовала лишь на определенные молекулы кожи.
При проведении облучения кожи выделяется много тепла и вода в эпидермисе просто вскипает и испаряется. Часть тепла достигает дермы и стимулирует работу ее основных клеток – фибробластов – для быстрого заживления кожи.
Если заживление происходит нормально (на хорошо подготовленной коже), то благодаря лазеру не только удаляются поверхностные дефекты кожи, но и происходит синтез нового коллагена, кожа становится гладкой и молодой.
Но при слишком глубоком повреждении или при плохом восстановлении кожи возможно образование рубцов, стойкого покраснения кожи. Кроме того, после лазерной шлифовки необходимо очень тщательно защищать кожу от солнца, так как риск образования пигментных пятен очень высок, особенно у смуглых людей.
Фракционный термолиз
Обновление кожи лица – фракционный термолиз на косметическом рынке существует с 2004 года, он отличается от лазерной дермабразии тем, что лазер действует не на всю поверхность кожи, а на ее небольшие участки (точечно), расположенные близко друг от друга.
При этом нагревание тканей значительно снижается, этот метод менее травматичен для кожи, соответственно, меньше процент осложнений и кожа быстрее восстанавливается. Повреждение рогового слоя минимально, основные изменения происходят в глубоких слоях эпидермиса и дерме.
В поврежденных областях начинается воспаление, в итоге полностью изменяются свойства дермы, ее волокон и происходит реальное омоложение кожи и разглаживание морщин.
После процедуры может быть отек кожи, который обычно проходит на второй день, в течение 3-14 дней происходит равномерное шелушение кожи, кожа приобретает бронзово-загорелый оттенок за счет выхода на поверхность кожи пигмента меланина.
При правильном проведении процедуры побочных эффектов нет.
Шлифовки, обновляющие кожу
Обновление кожи лица – механическая дермабразия – при этом способе происходит механическое удаление верхнего слоя кожи быстрым летящим потоком алмазной крошки и последующим ее вакуумным удалением.
Метод требует высокой квалификации специалиста, так как возможны кровотечения и инфицирование раны, очень часто образуются пигментные пятна.
Обновление кожи лица – плазменная шлифовка – новый метод, при котором используется энергия плазмы. Она показана при наличии тонких поверхностных морщин, пигментных пятнах и для выравнивания рельефа кожи.
Также будет происходить отшелушивание кожи и как результат – легкий лифтинг, вызванный сжатием и обновлением волокон коллагена.
Это метод относится к щадящим повреждающим процедурам, поэтому его можно проводить на деликатных участках кожи лица, шеи, вокруг глаз и рта. Кожа после этой процедуры восстанавливается быстро.
К методам, не повреждающим роговой слой эпидермиса, относится воздействие на кожу радиочастотной энергией или радиоволнами. Этот метод появился в косметологии около 7 лет назад.
В основе метода лежит воздействие на глубокие слои кожи радиоволнами, при этом также происходит нагревание тканей. Но в этом методе одновременно используется охлаждающая кожу насадка, поэтому верхние слои кожи не испытывают на себе действие высокой температуры.
В глубоких же слоях кожи происходит повышение температуры до 60 градусов по Цельсию, что вызывает сжатие и утолщение коллагеновых волокон и уплотнение кожи.
В отличие от лазера, радиоволны не поглощаются и рассеиваются кожными пигментами, проникают намного глубже лазерных волн. Эту процедуру можно проводить при любом типе кожи, период восстановления кожи протекает спокойно, можно сразу выйти на работу.
В течение полугода после процедуры происходит уплотнение коллагеновых волокон и дальнейшее укрепление кожи, в результате чего наблюдается длительный лифтинг – эффект, который сохраняется несколько лет.
Из новых методов, вызываемых контролируемое повреждение кожи – метод, основанный на применении сфокусированного ультразвука.
Происходит термическое повреждение тканей на заданной глубина – там, где расположены волокна коллагена, и не повреждаются другие участки кожи. После процедуры процесс восстановления кожи минимален, лифтинг – эффект – стойкий.
Итак, мы рассмотрели основные современные процедуры, вызывающие контролируемое повреждение кожи.
О том, как восстановить кожу после этих процедур, читайте в следующей статье.
Источник