Как можно снять покраснение с кожи лица

Эта патология, возникающая довольно часто, особенно беспокоит женщин. И не только тем, что такое состояние – признак начинающихся проблем со здоровьем.

Испорченная внешность для представительниц слабого пола всех возрастов нередко соразмерна с катастрофой. Поэтому их в таком случае всегда волнует, как убрать красноту с лица?

Почему появляется покраснение на лице

Покраснение лица часто возникает при эмоциональных взрывах, которые случаются в результате стрессов или непредвиденных ситуаций. Но это бывает ненадолго.

Через некоторое время цвет лица в таком случае стает естественным. Если же красные пятна периодически выступают вне зависимости от эмоционального состояния, то это является поводом для того, чтобы пройти обследование.

Преимущественно же причины возникновения покраснения известны: чрезмерное переусердствование с загаром в солярии или на солнце, поеданием цитрусовых или сладостей. Нередко покрасневшее лицо бывает и от неправильного выбора косметики или гигиенических средств.

Вместе с тем часто случается, когда появляется покраснение на лице без, казалось бы, каких-либо предпосылок. Тогда, перед тем, как принимать меры по устранению этой проблемы, надо обязательно выявить причину ее возникновения. Без этого нельзя будет добиться эффективной терапии.

Кроме уже указанных причин, лицо может стать красным от:

воспалительного процесса – кожа на лице очень нежная и восприимчивая, поэтому ее воспалить может развивающийся прыщик или даже тот, который уже практически сошел;
пищевых продуктов — обычно лицо краснеет от слишком острой, жирной, жаренной на масле еды, сладкого, алкоголя;
аллергической реакции – покраснение лица, наряду с другими симптомами, является ее проявлением. А причиной ее возникновения может стать любой раздражитель;
расширения сосудов – обычно возникает на фоне определенных причин (резкая смена температурного режима, чрезмерный смех) или довольно серьезных недомоганий (гипертоническая болезнь, сердечно-сосудистые патологии).

Основанием появления красноты на лице также могут стать внутренние (менструация) и внешние (дерматиты) проявления.

Если правильно организовать лечение, вылечить красноватые образования не составит труда. Более подробно о причинах возникновения красноты на лице вы можете узнать здесь.

Как убрать покраснение

Предлагаются разнообразные методы лечения, позволяющие убрать красноту на лице. Наиболее эффективные из них:

выполнение несложных ежедневных упражнений – обычные круговые движения на щеках не только укрпляют сосуды, но и помогают избавиться от избыточного напряжения в мышцах лица;
правильное питание – следует всегда помнить, что кофеин – настоящее зло. Поэтому надо ограничить употребление кофе и чая. Лучше в таком случае перейти на напитки, не содержащие кофеин, и травяные чаи. Попутно откажитесь от употребления горячих и острых блюд. Они увеличивают потливость, что при рассматриваемой патологии нежелательно;
солнцезащитные приемы. Не следует выходить на улицу без солнцезащитного крема. Зимой достаточно пользоваться дневным кремом с SPF-фактором. Кроме того, ныне появились также тональные кремы с солнцепредохраняющими компонентами;
медицинский парафин. Его надо разогреть и в слегка остывшем состоянии при помощи ватной палочки нанести на кожу лица. Через 20 минут пленочку, что образуется при его застывании, нужно снять, а лицо намазать питательным кремом;
огурец – и сок, и мякоть его могут справиться с покраснением. Делается это очень просто: следует смочить соком овоща ватный тампон и приложить его к проблемному месту или же смазать кашицей лицо и оставить ее минут на 10, потом смыть. Овощ совсем безопасный, поэтому хорош для всех без исключения;
аспирин – 3 таблетки препарата надо растолочь и разбавить лосьоном, который вы используете. Смесь нанесите на проблемные места, а через треть часа удалите. Краснота уйдет, но такое средство часто использовать нельзя.

Выбирая средства по уходу за лицом, берите лишь те, которые подходят для вашего типа кожи.

Как снять раздражение

При чувствительной коже с раздражением, а, значит, и покраснением, справится любое растительное масло. Хотя более полезным в данном случае считается абрикосовое, персиковое или облепиховое.

Отлично успокоят такую кожу обыкновенное пюре из картофеля (на молоке и со сливочным маслом), кашица со свежего огурца, запеченный лук (его пекут прямо с кожурой, потом разрезают на две части прикладывают еще теплым и держат до остывания).

Косметические процедуры

Успешно решают проблему красноты лица современные косметические процедуры. Наиболее действенные из них:

криомассаж – способ отшелушивания кожи при помощи жидкого азота;
дермабразия – предполагает шлифовку кожного покрова фрезами, хорошо его очищает. Правда, отличается не только эффективностью, но и болезненностью (проводится под анестезией);
электрокоагуляция — проблемные сосуды прижигаются током;
лазерная коагуляция.

Каждая из этих процедур безопасна и достаточно действенна. Кожа лица не только очиститься от красноты, но и будет увлажнена, приобретет подтянутость и свежесть.

Как избавиться от красноты

Преимущественно краснота выступает на щеках, носу и подбородке. Что делать, когда лицо стало красным?

Решая проблему избавления от внешних раздражителей, и как быстро снять раздражение на лице, надо не забывать, что лицо с нежной, раздражительной кожей нельзя оставлять без постоянного ухода за ним.

Для умывания используется достаточно теплая вода. Каждое утро на лицо надо наносить защитный, а вечером – питательный крем.

Действенными при покраснении лица будут и косметические препараты, в составе которых есть вещества, укрепляющие сосуды: экстракт зеленого чая, зеленого яблока, мимозы, каштана, апельсина.

Дома также можно использовать для этих целей купленный в аптеке крем от атопического дерматита. Попутно он избавит от жжения, других неприятных ощущений. Подойдут для этого и кремы группы Квазикс.

Показана в таком случае также мазь от покраснения кожи лица. Косметологи советую использовать для этого Троксевазин. Его наносят 2 раза в день после умывания.

Если это не поможет, можно воспользоваться еще более действенными способами – использовать по уходу за кожей маски для лица, примочки из травяных чаев. Как лучшее средство для сужения пор на лице практикуют сырые яйца, смешанные с соком алоэ.

Как убрать красноту с носа

В таком случае отлично подойдут лечебные компрессы для носа: намочите салфетку в горячем растворе, приложите к носу, подержите минуту, далее смените ее на холодную, периодически меняйте их раз 10. Процедура показана 2 раза в неделю. Полезно в этом случае также протирать нос каждое утро липовым отваром.

Народные средства

Решая проблему как убрать красное лицо, если покраснения выражены неярко, можно довериться народной медицине. Ее рецепты не только достаточно эффективно действуют, но и предназначены для длительного использования.

Это всевозможные компрессы, настойки, маски, которые быстро уберут красноту с лица в домашних условиях. Готовят их из подручных компонентов. Это, к примеру, компрессы и отвары с ромашки, маски из сметаны и меда (при сухой коже), с творога и можжевелового масла и т. д.

Разрешит кожные проблемы на лице также глина зеленая (иллит). Она не имеет противопоказаний и хорошо справляется с воспалением, красными пятнами и прыщами.

Маски для лица

Хороший результат при покраснениях дают специальные маски для лица:

на основе петрушки – ее измельченные листья не только уберут красноту, но и увлажнят, насытят полезными веществами, осветлят кожу лица;
смесь меда и молотой корицы – берут одинаковые пропорции и наносят на 15 мин. на красные места;
из дрожжей – 30 г их смешивают с молоком, добавляют несколько капель масла лимона, моркови или апельсина. Удерживают ее на лице 30 мин., а потом смывают;
сметанная – 1 ст. л. ее смешивают с 1 ч. л. свежевыжатого любого фруктового или ягодного сока и 1 ч. л. любого косметического масла. Такой состав хорошо питает кожу, снимает на ней покраснения, отбеливает ее.

Рецепты маски для снятия покраснения на лице найти не трудно. Например, можно посмотреть тематическое видео:

Профилактика покраснения кожи лица

Но увлекаться одними масками, пытаясь избавиться от проблемы покраснения кожи на лице, не стоит. Существуют определенные правила по уходу за лицом, придерживаясь которых, вы избавитесь от многих косметических проблем, в том числе и красноты кожи:

используйте только те крема, что подходят для вашего лица;
если кожа на нем предрасположена к раздражению, никогда не покупайте тоники и лосьоны на основе спирта;
для утреннего ухода пользуйтесь молочком или пеной для умывания;
при возникшем раздражении никогда не пользуйтесь льдом;
если собираетесь куда-нибудь идти, за час до выхода нанесите на кожу лица крем – он защитит его от сухости и раздражения.

Используя эти профилактические меры, а также рекомендованные в этом материале процедуры от покраснения лица, вы сможете успешно преодолеть такую неприятную проблему.

Источник

Красные пятна или точечные локальные покраснения на лице способны испортить настроение любой представительнице прекрасного пола. Подобные проявления сводят на нет попытки навести красоту и создают не лучшее впечатление о девушке или женщине. Даже самый эффектный макияж не будет смотреться привлекательно на пунцовой или красно-бордовой коже. Всем, кто не понаслышке знаком с этой неприятностью, полезно знать, как с ней бороться и каким образом избегать подобного.

Причины кожных покраснений

До того, как убрать красноту с лица, нужно разобраться с причинами, вызывающими данную реакцию эпидермиса. К сожалению, таковых достаточно много. К основным относят следующие:

Употребление вредных продуктов (алкоголя, жирных, жаренных или очень острых блюд, злоупотребление сладостями).
Погода (обморожение или солнечные ожоги проявляются на эпидермисе в виде красноватых пятен).
Неправильное использование солярия (слишком длительное или высокоинтенсивное облучение вызывает на коже реакцию, аналогичную солнечному ожогу).
Аллергия (может проявляться в виде сыпи или обширных покраснений).
Психо-эмоциональное состояние (сильные эмоции влияют на кровообращение, а это, в свою очередь, сказывается на том, как кровь приливает к лицу и шее).
Физическая нагрузка (ускоряет кровоток и вызывает усиленный прилив крови к эпидермису).

Изменение оттенка кожи также может быть следствием использования не качественной или не правильно подобранной косметики. В таком случае, придется обновить бьюти-арсенал, чтобы впредь не искать способы возвращения коже естественного тона.

Если помимо кожных проблем не ощущается никаких изменений в самочувствии, для борьбы с краснотой на лице достаточно придерживаться общих рекомендаций в питании, режиме физической активности, а также правильно подобрать косметику. Когда помимо покраснения кожа чешется, печет, либо ощущается общее недомогание, без обращения к врачу не обойтись. Возможно, краснота выступает одним из симптомов кожного заболевания или указывает на серьезные проблемы в организме. Без устранения первопричины все попытки снять покраснения будут практически бесполезными.

Как убрать красноту с лица в домашних условиях

Если ваши щеки, лоб или шея достаточно часто приобретают малопривлекательный пунцовый оттенок, придется придерживаться нескольких несложных рекомендаций, которые помогут свести вероятность появления красноты к минимуму. Чтобы эпидермис на лице не краснел, нужно следовать таким правилам:

Ежедневно массажировать лицо. Особенно важны круговые движения по щекам (в направлении часовой стрелки). Подобные манипуляции прекрасно укрепляют кожу и предотвращают появление морщин, а также повышают эластичность кожных капилляров.
Протирать кожу льдом. Такое простое действие является не только профилактикой, но и отличным способом борьбы с краснотой на личике. Для косметических целей подойдет обыкновенная замороженная вода, либо травяной отвар, побывший какое-то время в морозилке.

Снизить суточную дозу кофеина. Данное вещество ускоряет кровообращение и провоцирует появление красных пятен на коже. Нужно пить поменьше кофе и колы. То же самое касается чая, поскольку в нем также содержится кофеин (правда, в видоизменной форме).
Регулярно использовать солнцезащитную косметику.

Если случилось так, что лоб и щеки стали неестественно розовыми, а то и вовсе бордовыми, уменьшить подобное проявление, возвратив эпидермису натуральный цвет, помогут домашние средства.

Огурец

Можно порезать овощ дольками и протирать ими лицо, но куда эффективнее сделать огуречную кашицу и нанести ее на кожу, оставив на 20 минут, а затем смыть прохладной водой. Тем, кто склонен к появлению красноты на лице, стоит заморозить огурец на зиму. Для кулинарных целей размороженный овощ не годится, но с кожными неприятностями он вполне способен справиться.

Ацетилсалициловая кислота

Всем хорошо известный Аспирин (продается в аптеках без рецепта, стоит дешево) может помочь быстро сузить сосуды верхнего слоя кожи, а это, в свою очередь, снимет отек и покраснение. Нужно растолочь 3 таблетки в порошок (в ступке или при помощи столовой ложки), а затем добавить средство в 1 чайную ложку тоника для лица. Кашица наносится на эпидермис и оставляется на четверть часа. Затем нужно умыться холодной водой и протереть личико лосьоном.

Это очень действенный метод, но часто им пользоваться нельзя, поскольку воздействие Ацетилсалицила на кожу вряд ли можно назвать благотворным. Подобную процедуру следует считать экстренной помощью, а не подручным средством устранения покраснений.

Картофель

Картофельное пюре (с молоком и сливочным маслом, но без соли или специй) отлично справляется с кожными покраснениями, вызванными разными воспалительными процессами. Еле теплый (но ни в коем случае не горячий) продукт наносится на кожу, а затем смывается через 20 минут.

Лук

Жгучий овощ не только борется с вирусами, бактериями и активно используется в кулинарии, но и помогает возвращать эпидермису природный оттенок. Нужно запечь целую луковицу в шелухе (поместить ее на 20 минут в духовку при 200 градусах Цельсия), затем дать остыть, разрезать пополам или порезать дольками и прижать к покрасневшим участкам тела.

Растительное масло

Нередко кожный покров краснеет из-за чрезмерной сухости и раздражения. В таком случае, вернуть ему нежный, розоватый оттенок поможет растительное масло. Можно использовать любое, но наилучший эффект дает касторовое, персиковое и оливковое. Оно наносится на кожу и оставляется до полного впитывания, остатки снимаются средством для демакияжа.

Зубная паста

В ней содержится ментол, обладающий охлаждающим и сосудосуживающим эффектом. Нужно выдавить из тюбика небольшую порцию средства и намазать им лицо. Как только паста застынет и превратится в корку, понадобится смыть ее с кожи. Только не сдирайте состав ногтями или щеточкой, поскольку это усилит эпидермиальное воспаление и спровоцирует еще большее покраснение.

Сосудосуживающие капли

Если вам доводится много работать за компьютером, вероятно, что для устранения покраснений глаз вы используете сосудосуживающие капли. Ими можно также протирать кожу. Впитываясь в верхний слой, они оказывают такой же эффект, как и на слизистой глаз: убирают красноту и способствуют оттоку крови.

Спиртовые настойки

Продезинфицировать и снять воспаление помогут травяные настойки на спирту. Особенно действенны средства на основе календулы, прополиса и чабреца. Нужно протереть лицо ватным тампоном, обильно смоченным в градусной жидкости. Если у вас сухая кожа, после такой процедуры потребуется смазать ее питательным кремом.

Косметическая глина

Белая глина или каолин не только осветляет эпидермис, но и убирает локальные воспаления, а также отлично снимает красноту. Она продается в аптеках и косметических магазинах в виде порошка. Нужно развести его с водой до получения кашицы, а затем намазать на лицо. Желательно сверху прикрыться влажной салфеткой, чтобы глина не высохла слишком быстро. Как и зубную пасту, ее нельзя сдирать с кожи механическим путем, понадобится умываться до тех пор, пока личико не очистится от средства.

В борьбе с кожными покраснениями помогут привычные домашние средства. Чтобы не сталкиваться с подобной проблемой, нужно определить причину возникновения и устранить ее.

Опубликовано: 27.08.2019

6133

как убрать красноту с лица в домашних условиях, как убрать красноту с щек в домашних условиях, как быстро убрать красноту прыща, как быстро убрать покраснение на лице, как быстро убрать покраснения на лице, как скрыть красноту лица, как снять красноту, как снять красноту прыща, как снять красноту с лица, как снять покраснение с лица

Источник

С наступлением весеннего сезона крем от раздражения на лице становится желанным гостем во всех косметичках. Раздражение кожных покровов может проявляться по-разному: в виде обычного покраснения кожи, мелкой сыпи, прыщиков или акне. Помимо неэстетичного внешнего вида, оно также часто сопровождается дискомфортом – зудом, жжением, шелушениями.

Читайте больше интересных статей на нашем сайте: faceandcare.ru

Причины возникновения раздражения различны: к ним относятся как внутренние факторы, так и внешние раздражители. Кожа может негативно реагировать на рацион, нехватку витаминов, погодные и климатические условия, жёсткую воду, некачественную косметику или лекарственные препараты.

Крем от раздражения позволит устранить неприятные симптомы, снимет покраснения, сыпь и зуд. Как выбрать подходящее средство, на что стоит обратить внимание?

Причины раздражения на лице

Факторы, провоцирующие раздражение, могут быть различными. К самым распространённым причинам относятся:

Реакция на солнечные лучи: агрессивное воздействие ультрафиолета вызывает покраснение и шелушение.
Воздействие температуры: сильный холод, жара и перепады температуры провоцируют покраснение кожных покровов.
Аллергическая реакция: когда раздражители контактируют с кожей или попадают внутрь организма, это может спровоцировать появление сыпи и зуда.
Инфицирование организма: вирусные, бактериальные, грибковые воспаления часто сопровождаются раздражениями на лице.
Приём лекарственных средств: употребление медикаментов может вызвать покраснение в виде побочного эффекта.
Укусы насекомых заставляют кожу краснеть и чесаться.

Также существуют специфические причины раздражения кожи, зависящие от возраста человека.

У детей

Дети грудного, детсадовского и младшего школьного возраста подвержены сыпи гораздо сильнее, нежели взрослые. У детей очень тонкая, чувствительная и нежная кожа, остро реагирующая на любые раздражители.

Симптомы раздражения у детей проявляются в виде покраснения кожи, сыпи, пятен и мелких прыщиков, а также сильного зуда.

Причиной появления красных пятен, прыщиков и зуда у ребёнка могут стать:

Гормональные скачки: изменение уровня гормонов в младенческом и подростковом возрасте вызывает появление акне и покраснений.
Прорезание зубов: появление молочных и коренных зубов может сопровождаться высыпаниями на подбородке.
Потница: излишнее потоотделение у младенцев вызывает красную сыпь на лице, шее и в естественных складках тела.
Себорейный дерматит: проявляется бесцветными прыщиками на волосистой части головы, на лбу и на висках. Встречается у младенцев и детей раннего школьного возраста.
Контактный дерматит: некачественные гигиенические средства, трение об одежду или бельё могут вызвать красную сыпь на лице и шее.
Пищевая аллергия: дети часто страдают непереносимостью определённых продуктов. Приём таких продуктов сопровождается сыпью, зудом, краснотой.
Инфекционные заболевания: чесотка, ветрянка, краснуха, корь и другие характерные для детей болезни провоцируют покраснения и обильные высыпания.

Некоторые из этих причин могут быть опасны для организма ребёнка, поэтому при появлении большого количества прыщиков и покраснений, не проходящих самостоятельно, следует обратиться к врачу.

У взрослых

Причиной воспалённой и раздражённой кожи у взрослых людей может стать:

Авитаминоз: нехватка витаминов в организме и несбалансированный рацион приводят к появлению красных пятен на коже.
Стрессы: сильные переживания, нервное истощение и недосып вызывают акне, провоцируют появление красных пятен и ухудшают цвет лица.
Аллергия на косметические средства: уходовая и декоративная косметика с плохим составом может спровоцировать воспаления и красноту на лице.
Механические повреждения кожи: раны на коже, вызванные бритьём или эпиляцией, нередко становятся причиной покраснений на лице.
Очень жирная или сухая кожа: повышенная активность сальных желез вызывает сыпь на лице, а сухость кожных покровов провоцирует покраснение и шелушение.
Приём оральных контрацептивов: противозачаточные лекарства меняют гормональный фон женщины, что приводит к появлению прыщей и зуда.

Чтобы справиться с проблемой, необходимо устранить её причину и подобрать правильные косметические средства, способные снять неприятные симптомы.

Как выбрать крем от раздражения

Быстро убрать раздражение на лице можно при помощи хорошо подобранного крема. Правильное средство должно обладать следующими свойствами:

противовоспалительный эффект для устранения раздражения;
антибактериальные свойства для обеззараживания кожи;
гипоаллергенность, возможность применения при любом типе кожи;
повышение защитных свойств кожных покровов;
регенеративные свойства для быстрого заживления;
увлажнение и питание с применением натуральных компонентов.

Как защитить кожу от раздражения?

Что должно входить в состав

Избавиться от раздражения на лице помогут следующие компоненты:

Растительные экстракты: снимают красноту, устраняют воспалительные процессы, ускоряют регенерацию и обеззараживают.
Базовые и эфирные масла: улучшают эластичность кожных покровов, увлажняют и питают, активируют природную барьерную функцию.

Ланолин: стимулирует кровообращение, снимает красноту и высыпания, защищает.
Глицерин, гиалурон: устраняют шелушения, сухость, препятствуют обезвоживанию.
Салициловая кислота, цинк: снимают раздражение, устраняют воспаления.
Витамины: стимулируют регенерацию кожных покровов, обеспечивают защиту от неблагоприятных внешних факторов.

Выбор конкретных растительных экстрактов и масел в составе зависит от типа кожи.

Советы косметологов

ТОП-5 важных советов от косметологов:

Выбирая косметику для кожи лица, не экономьте. Качественное средство от знаменитой фирмы-производителя стоит дороже, но гарантированно не навредит.
Включайте в свой рацион больше витаминов, чтобы лицо выглядела здоровой и привлекательной.
Для устранения воспалений применяйте средства с натуральными компонентами.
Старайтесь пользоваться гипоаллергенной косметикой, чтобы не вызвать сыпь и зуд.
Эффективное средство от проблем на лице – то, которое подходит именно вам. Попробуйте несколько кремов, чтобы определиться с выбором.

Прислушиваясь к этим советам, можно быстро справиться с высыпаниями и краснотой.

Лучшие крема

Кремы и мази для раздражённой кожи выпускаются в большом количестве. Не запутаться в разнообразии косметических средств поможет рейтинг, обозревающий лучшие препараты в 3 различных категориях.

Для детей

Использование мази от воспалений для детей должно быть особенно осторожным. Детская кожа негативно воспринимает большинство косметических средств.

Стоит обратить внимание на следующие средства:

Пантенол, Бе-пантен. Действующее вещество – дексапантенол. Используется при сухости, шелушениях, покраснениях и сыпи различного происхождения.

Гистан. Гипоаллергенное средство с диметиконом, бетулином и экстрактами растений. Применяется при дерматитах, укусах насекомых, крапивнице, экземе.

Ла-Кри. Содержит в составе пантенол и растительные компоненты. Успокаивает раздражённые кожные покровы, ускоряет регенерацию, активирует естественные барьерные функции.

Мустела Стелатопия. Нежная эмульсия для ухода за младенцами. Устраняет красноту и высыпания, глубоко увлажняет и питает, защищает.

Перед нанесением средства на лицевые кожные покровы проверьте, не вызывает ли оно аллергию. Нанесите его на сгиб локтя и подождите 5-10 минут.

От покраснения

Выбирая крем для лица от покраснения, присмотритесь к этим средствам:

Радевит. Мазь с витаминами А, Е и D Нормализует работу сальных желез, активирует защитные и регенеративные функции.

Элоком. Содержит кортикостероиды. Применяется для обработки чувствительных кожных покровов, страдающих от воздействия ультрафиолета и климатических условий.

Скин-ап. Средство с активированным цинком в составе. Снимает красноту и воспаления различного происхождения. Избавляет от грибковых и бактериальных инфекций кожи.

Ланолин. Применяется для смягчения кожных покровов, оказывает успокаивающий и охлаждающий эффект.

Этот список может дополняться мазями, применяемыми для избавления от красноты у детей.

От зуда и жжения

Самые эффективные мази от зуда кожи:

Гистан. Содержит в составе бетулин. Избавляет от кожного зуда, вызванного дерматитами, укусами насекомых, инфекционными заболеваниями и аллергией.

Тридерм. Гормональный крем, успокаивающий жжение. Применяется при лишае, аллергиях, дерматите и дерматозе, экземе.

Фенистил-гель. Антигистаминный препарат. Спасает при укусах насекомых, дерматозах, крапивнице, ветряной оспе.

Синафлан. Гормональное средство, применяемое кратким курсом. Снимает жжение, зуд и отёки. Помогает при аллергиях и кожных заболеваниях: дерматитах, экземе, псориазе.

Покраснения, сыпь и зуд – неприятные симптомы, снимаемые специальными мазями и кремами. Выбрать подходящее средство поможет рейтинг лучших препаратов, а также обзор необходимых в составе компонентов.

Источник