Как насытить кожу головы кислородом

Косметичесий трихологу Вита Лясота, колумнист BeautyHack и основательница бренда натуральной косметики (@natureal.ua) рассказала, почему важно держать под контролем уровень феррина, использовать маски с гидролизованным протеином только на сильно поврежденных волосах и ухаживать за кожей головы.
Шаг №1: проверьте уровень ферритина
Недостаток железа — распространенная причина выпадения волос, тонкости и ломкости. Железо принимает непосредственное участие в синтезе гемоглобина, переносящего кислород к тканях. Если уровень ферритина низкий, организм начинает расходовать резерв, «отбирая» его у волосяных луковиц. Результатом может стать железодефицитное состояние и, как следствие, выпадение, ломкость и тусклость. При уровне феррина ниже 40 нг/мл его содержание в организме около 20% — это очень мало. Даже незначительный дефицит железа сказывается на внешнем виде — помните об этом.
Шаг №2: следите за уровнем витамина D
Витамин D необходим для нормального усвоения кальция, который отвечает за здоровье костей, волос, ногтей. Более того, он снабжает фолликулы жирными кислотами, необходимыми для роста и укрепления луковиц. Согласно последним данным, нехватка витамина D наблюдается практически у каждого жителя нашей страны. Его рекомендуют принимать даже летом.
Что не стоит делать, если вы хотите отрастить волосы, мы писали тут.
Шаг №3: уделяйте внимание уходу за кожей головы
Волосы — мертвая структура. И чтобы улучшить их состояние, нужно начинать с кожи головы. Регулярно пользуйтесь скрабами и шампунями глубокой очистки, чтобы удалить остатки стайлингов, избытки себума, соли тяжелых металлов. Это поможет нормализовать обменные процессы в волосяных фолликулах и улучить трофику.
Шаг №4: не пейте витамины и лекарственные препараты без назначения врача
Иногда выпадение волос — побочный эффект на принятие определенных препаратов. Подобную реакцию могут вызвать Витамин А и его производные (Ретинола Ацетат), Диклофенак, Ибупрофен, Нурофен, Ксанкс, Гепарин.
Шаг №5: cдайте анализ на минеральный состав волоса
Сделав подобное исследование, вы точно будете знать, каких макро-и микроэлементов не хватает вашему организму. Многие путают анализ на минеральный состав с фототрихограммой (ФТГ). Это две разные вещи. ФТГ делают, чтобы определить количество волос в фазе выпадения, количество волос на 1 см. кв и так далее. Тоже полезное исследование, которое можно и нужно сделать каждому, кто хочет отрастить красивые и здоровые волосы. Важно! Скрупулезно выбирайте лабораторию иначе анализ может быть неточным.
Шаг №6: принимайте Омега-3 жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты обладают противовоспалительными и иммунокорректирующим свойствами, улучшают циркуляцию крови, борются свободными радикалами. Недостаточное поступление Омега-3 вместе с пищей — причина выпадения волос, тусклости кожи, расслоения ногтей. Включите в рацион жирные сорта рыбы, авокадо, орехи, нерафинированные растительные масла.
Шаг №7: не злоупотребляйте средствами с гидролизованным протеином
Гидролизованный протеин — спасение для осветленных и сильно поврежденных волос (подробнее о нем я рассказывала здесь). Но им не нужно злоупотреблять. Если у вас здоровые волосы, не нужно использовать такие маски каждый день. Даже каждую неделю! Белок может «налипать» на поверхность волоса, утяжеляя их. При ослабленных луковицах может привести к выпадению.
Шаг №8: не используйте шампунь по всей длине
Волосы пачкаются из-за секреции сальных желез. Избытки себума смешиваются с пылью, грязью, солями тяжелых металлов, забивая волосяные фолликулы и нарушая обменные процессы. Именно поэтому в тщательном очищении нуждается только кожа головы. Для волос по всей длине достаточно пены, стекающей во время смывания средства и шампуня глубокой очистки раз в месяц.
Шаг №9: правильно завершайте окрашивание
Обычный шампунь не может остановить процесс окисления. А это значит, что волосы продолжают подвергаться агрессивной атаке. Окисление может продолжаться месяцами, из-за чего пряди становятся тусклыми и начинают обламываться с середины. После окрашивания нужно использовать специальные шампуни с рН 3.5 (у обычных — 5.5). Если такого средства под рукой не оказалось, воспользуйтесь «бабушкиным» рецептом, разведя 1 ст.л. уксуса в литре воды и ополоснув этим составом волосы.
Шаг №10: делайте массаж кожи головы и специальные упражнения, улучшающие кровообращение
Уделяйте массажу хотя бы 5 минут в день. Это поможет улучшить кровообращение и обменные процессы в волосяных фолликулах. Также можно делать специальные комплексы физических упражнений, оказывающих такое же действие. Йога, например, полезна не только для тела, но и волос — проверено.
Видео дня. Российские чиновники избирательно подключают газ в Париже
Источник
Первое, за что мы обычно беремся в попытках восстановить волосы, — это всевозможные маски и укрепляющие масла. Но эксперты предлагают другой выход из ситуации — кислородное лечение. Роса Трабукко и Роберто Порку, владельцы салона Hair Mi Lab в Милане, подробно объясняют, что представляет собой процедура, как правильно выполняется и что нужно знать, чтобы результат сохранился надолго.
Что такое кислородная терапия
«Кислородная терапия — это медицинское и эстетическое лечение, которое помогает улучшить состояние волос. Мастер направляет поток чистого кислорода на корни, что в дальнейшем стимулирует обновление клеток кожи головы», — объясняют эксперты.
Как проводится процедура
«Кислородная терапия проводится аэрографом. С его помощью можно добиться разложения любого вещества на микро- и наночастицы: аппарат производит мелкодисперсный туман из кислорода, который проникает в поры», — комментируют Роса и Роберто.
Какие средства используются во время процедуры
«Помимо самого аэрографа используются специальные средства, в нашем случае бренда YOUNIC:
• очищающий лосьон с уровнем pH 5,7 полностью растворяет загрязнения, присутствующие на коже. Аэрографом мы прорабатываем все участки головы, чередуя кислород с лосьоном. Затем нужно оставить волосы на десять минут под горячим полотенцем.
• шампунь с уровнем pH 5,0 начинает второй этап очищения — с его помощью удаляются остатки загрязнений. Оставляем средство на пару минут и снова смываем водой.
• восстанавливающий лосьон — это последняя фаза ухода. После чего делаем десятиминутный массаж и сушим волосы».
Есть ли еще способы лечения волос кислородом
«Терапия, которую мы проводим, всегда одинакова в исполнении, а различается она только по используемым продуктам. Все средства, перечисленные выше, содержат аминокислоты, натуральные экстракты, поэтому, как правило, подходят для всех типов волос. В остальных случаях мы выбираем косметику индивидуально. Например, если у вас себорея — повышенное салоотделение, рекомендуется использовать шампунь и кондиционер, которые увлажнят волосы по длине, а не у корней. При этом процедуру с кислородом можно проводить как обычно».
Преимущества кислородной терапии волос
«Кислородная терапия стимулирует клеточный обмен и правильное кровообращение кожи головы, тем самым предотвращая старение этой зоны. Благодаря кислородной терапии корни получают полезные вещества из состава уходовых средств, например, кератин.
Лечение особенно рекомендуется при чрезмерной работе сальных желез, перхоти, выпадении волос, покраснениях на коже головы, зуде, обезвоживании, шелушении, куперозе и небольших повреждениях после лечения гипергидроза или угревой сыпи».
Какой тип волос и кожи головы нуждается в лечении и есть ли противопоказания
«Как уже указывалось, лечение рекомендуется тем, у кого есть проблемы с перхотью, себореей, шелушением, выпадением волос в результате стресса или жестких диет, а также из-за гормональных или сезонных факторов. Но даже если особых проблем у вас нет, терапия идеально подходит для глубокого очищения кожи. В целом противопоказаний к лечению нет, оно натуральное и поэтому подходит всем типам кожи головы и волос».
Как продлить эффект кислородной терапии
«Чтобы сохранить результат после процедуры, используйте правильные средства для домашнего ухода, то есть подходящие для решения проблемы, с которой вы обратились к специалисту и которую проработали. Если она вызвана конкретными внутренними отклонениями (например, гормональными или хроническими заболеваниями), повторяйте лечение каждые полгода».
Enrica Petraglia/Vogue.it
Источник
Шикарная прическа способна изменить облик любого человека. Однако улучшить состояние волос далеко не так просто, как может показаться на первый взгляд. Шампуни, маски и всевозможные витамины порою перестают давать ожидаемый результат и оказываются малоэффективными. Озонотерапия для волос — вот современное решение, которое представляет косметология. Давайте поговорим о том, что представляет собой подобная методика и каких результатов можно достичь с ее помощью.
Показания к проведению лечения
Для начала определимся, в каких случаях уместно лечение озоном? Существует три основных вида направлений для данной процедуры:
- лечение заболеваний волосистой части головы (например, перхоть, себорея, грибок и прочее);
- стимулирование роста новых волос и сокращение их выпадения;
- общеоздоравливающий эффект, улучшение качественных свойств волос, гибкости, яркости, блеска.
Вернуться к оглавлению
Каким образом это работает?
Благоприятное воздействие озона (высокоактивного кислорода) оценило огромное количество как пациентов, так и специалистов, об этом свидетельствуют многочисленные отзывы. Озонотерапия воздействует на кожные покровы, а, значит, и на расположенные в них волосяные фолликулы, следующим образом:
- стимулирует процессы кровообращения (рост волос);
- обеспечивает насыщение кислородом;
- уменьшает болезненные ощущения при наличии травм, синяков и т.д.;
- выводит токсины, вредоносные вещества и шлаки из локальных участков головы;
- заживляет имеющиеся раздражения кожи, уменьшает воспаления, убивает грибки и бактерии.
Это все обеспечивает усиленный рост волос, а также прекращает их выпадение. Кроме того, значительно улучшается и внешний вид вашей прически, вы сможете наблюдать необходимую густоту, объем, блеск, плотность и упругость. Кожные заболевания, как правило, полностью исчезают после нескольких сеансов.
Вернуться к оглавлению
Общая информация о процедуре
Озонотерапия для волос может проводиться несколькими методами. Какой конкретно способ подходит именно для вас, определяет врач во время осмотра волосистой части головы. Выбранная техника будет зависеть от степени существующей проблемы. Так, возможно:
Вернуться к оглавлению
Системное введение
Осуществляется через капельницу внутривенно. Основная задача такой процедуры — насытить весь организм озоном, что приведет к общему оздоровлению и решению существующих задач в комплексе.
Системное введение при озонотерапии для волос
Вернуться к оглавлению
Инъекционное введение
Проводится непосредственно в проблемную область при помощи уколов. Полный курс может включать от 2 до 6 сеансов. Обратите внимание, что внедрение инъекций может сопровождать весьма неприятными ощущениями. Одна процедура длится примерно 20 минут.
Инъекционное введение при озонотерапии для волос
Вернуться к оглавлению
Внешнее воздействие
Методика менее эффективна, но абсолютно нетравматичная и также полезная. Заключается в обработке волос особым составом, в который входит озон. Затем голова пациента помещается под специальный прибор, создающий парниковый эффект и позволяющий компонентам смеси проникать в кожные покровы.
Внешнее воздействие при озонотерапии
Вернуться к оглавлению
Перечень возможных противопоказаний
В каких случаях лечение озоном будет противопоказано? Перечень необходимых ограничений довольно обширен и представлен следующими состояниями:
- беременность и период лактации;
- индивидуальная непереносимость и аллергия на озон;
- внутренние кровотечения и восстановительный период после них;
- заболевания сердца;
- регулярное употребление алкоголя (за несколько дней до процедуры);
- снижение иммунитета и простудные заболевания, лихорадка и повышенная температура тела;
- проблемы, связанны с работой щитовидной железы (например, гипертиреоз).
Вернуться к оглавлению
Возможные побочные эффекты
Обычно озонотерапия головы отлично переносится пациентами без наличия противопоказаний. Все неприятные ощущения продолжаются в течение нескольких часов (максимум нескольких суток), они не требуют специального лечения и не доставляют каких-либо серьезных неудобств. К наиболее вероятным побочным эффектам можно отнести:
- умеренную или легкую болезненность обрабатываемого участка;
- отечность в месте укола;
- синяки, кровоподтеки, покраснения;
- дискомфорт и легкий хруст в обработанной зоне.
Обратите внимание, что подобные негативные реакции организма, как правило, характерны только для одного метода озонотерапии — инъекций.
Вернуться к оглавлению
Фото до и после
Фото до и после озонотерапии для волос № 1
Фото до и после озонотерапии для волос № 2
Вернуться к оглавлению
Меры предосторожности
Уменьшить риск возникновения побочных эффектов вполне возможно, для этого лишь необходимо соблюдать базовые рекомендации, которыми снабдит вас специалист, проводящий процедуру. Как правило, для реабилитационного периода характерны следующие меры предосторожности:
- ограничить физические нагрузки (3 — 5 дней);
- отказаться от вредных привычек (до 7 дней);
- не мыть голову (2 дня);
- не сушить волосы феном (5 — 7 дней);
- не чесать кожу головы (2 дня);
- не использовать крема, маски, средства для укладки (до 5 дней);
- не посещать заведения с высокой влажностью и температурой воздуха (сауны, парные, бани).
Все указанные рекомендации адаптированы именно к инъекциям озона, остальные технологии лечения почти не дают побочных эффектов и переносятся организмом максимально легко. В случае внутривенного введения может наблюдаться легкая головная боль или головокружение.
Вернуться к оглавлению
Ценовая политика
Озонотерапия кожных покровов головы — процедура, можно сказать, бюджетная. Один сеанс обойдется вам всего в три тысячи рублей, однако при необходимости эта сумма будет увеличена в несколько раз (в зависимости от количества сеансов). Многие салоны разрабатывают привлекательную ценовую политику, уменьшая стоимость повторных процедур.
Озонотерапия — полезная и безопасная процедура, позволяющая вернуть вашим волосам жизненную силу и привлекательный внешний вид. С ее помощью вы не только улучшите состояние вашей шевелюры, но и сможете победить множество заболеваний кожи головы (перхоть, грибок и другие).
Источник
Мы мало задумываемся об уходе за кожей головы — больше переживаем за гладкость и блеск прядей, а еще длину (мечтая отрастить косу до пояса). Тем не менее, состояние волос во многом зависит от состояния кожи. Рассказываем, какими средствами стоит пополнить ванную полку.
Существуют три основных типа кожи головы: кожа может быть нормальной, сухой или жирной. Эти типы относят к норме — необходим лишь правильный домашний уход. Но есть так называемый четвертый тип — проблемная кожа головы. Он может включать в себя такие патологии, как раздраженную кожу головы, себорейный дерматит, алоппецию и другие проблемы. Пациентам с данным типом рекомендуется пройти трихологическое лечение.
@nycbambi
Себорейный дерматит (перхоть) и алопеция (выпадение волос) — основные проблемы, с которыми стоит идти к трихологу. Себорейный дерматит бывает сухого и жирного типа. В основном данное заболевание возникает на фоне изменения питания, нарушения гормонального фона, а также стресса. Решить проблему могут трихологические пилинги, применение LED-света и физиотерапевтические процедуры. А также назначение правильного домашнего ухода.
В случае с алопецией все сложнее. Сначала необходимо определить, какова природа заболевания — диффузная и андрогенетическая. Например, диффузное поредение волос легче поддается терапии, поскольку оно связно с конкретными факторами: пережитым стрессом, беременностью, лактацией, резким снижением веса. Первыми признаками подобного поредения является усилившееся выпадение волос, которые можно обнаружить самостоятельно — вы замечаете волосы на подушке, на расческе, в ванне. В норме человек теряет сто волосков в день, если больше — можно говорить о признаках алопеции.
Андрогенетический тип алопеции – это генетическая предрасположенность к поредению волос. Встречается чаще всего у мужчин. Этот тип выпадения волос полностью вылечить пока не удается, но можно добиться ремиссии и поддерживать удовлетворительное состояние волосяного покрова.
Для терапии алопеции врач-трихолог сначала собирает анамнез, проводит исследование на трихоскопе, назначает список анализов, которые необходимы для выяснения точных причин, вызвавших поредение волос. После получения всех данных врач назначит лечение, который в большинстве случает включает комбинацию из таких эффективных методик как плазмотерапия, мезотерапия с пептидами и нуклеотидами, лазерная и световая терапия. Также врач-трихолог дает рекомендации по питанию и приему витаминов и микроэлементов, а также объясняет, как правильно очищать кожу головы.
@fadela
Что влияет на состояние кожи головы?
Факторов, которые влияют на состояние кожи головы, множество:
— неправильно-подобранный домашний уход, который легко может превратить нормальную кожу головы в проблемную, вызвав зуд, раздражения, покраснения, дерматит и т.д.
— гормональный дисбаланс: избыток или недостаток таких гормонов, как тестостерон, прогестерон, кортизол, эстроген быстро сказывается на общем состоянии кожи головы и в большинстве случает является одной из главных причин, провоцирующих поредение волос.
— неправильное питание: все дефициты по макро- и микроэлементам будут влиять на состояние кожи головы. Недостаток воды тоже оказывает существенное влияние на состояние кожи головы.
— хронические заболевания: при сборе анамнеза врачу-трихологу необходимо точно знать ваши заболевания, чтобы правильно подобрать медикаментозную терапию и составить курс процедур.
— стресс: это также мощный фактор, который влияет на появление перхоти, зуда, раздражения кожи головы, может провоцировать алопецию.
@jolielot
Каких ингредиентов не должно быть в составе средств для кожи головы?
Важно знать ключевые моменты: шампуни призваны очищать кожу головы, все остальные средства предназначены для работы со структурой волос. Состав шампуней должен быть направлен на максимальное очищение кожи от кожного сала, ороговевших частиц, загрязнений. Зачастую шампуни содержат парабены, являющиеся консервантами. В идеале подобрать шампунь с наименьшим их количеством или натуральным аналогом. Но совсем их не быть не может.
Сультфаты должны входить в состав шампуней, так как они обладают очищающими и пенящимися свойствами. Подобрать релевантный аналог практически невозможно. Тем более того минимального количества времени, когда сульфаты соприкасаются с кожей головы, явно недостаточно, чтобы причинить какой-либо вред.
А вот синтетические ароматизаторы раздражают кожу головы — их можно смело исключить. Равно как и минеральные масла.
Силиконы, входящие в состав масок и кондиционеров для волос, стоит наносить правильно: только на сами волосы, так как на коже они будут создавать «парниковый эффект».
«Синтетические ароматизаторы раздражают кожу головы — их можно смело исключить. Равно как и минеральные масла».
Cейчас активно набирает обороты тренд глубокого очищения кожи головы — марки выпускают детокс-шампуни для глубокого очищения. Это тот самый случай, когда это не просто модно, но действительно необходимо, так как все чаще используют разные средства для стайлинга — муссы, спреи для прикорневого объема, соляные спреи, воски, сухие шампуни. Кожа головы «устаёт», а волосы вместе с ней — они могут начать истончаться.
Выбирайте детокс-шампуни, скрабы, пилинги, муссы-эксфолианты. Почти у всех средств аналогия использования такая же, как и у обычного шампуня. Иногда требуется чуть большее время выдержки или чуть более интенсивный массаж.
Kerastase, гоммаж Chronologiste
Комплекс масел и витамин Ауспокаивают кожу головы. а консистенция гоммажа бережно очищает кожу и корни.
Elemis, маска для волос и кожи головы Frangipani Monoi
Союз розовой глины и смеси масел (от кунжутного до макадамии) делает это средство универсальным: оно увлажняет и одновременно очищает кожу головы.
Kevin. Murphy, шампунь Maxi. Wash
Детокс-шампунь эффективно очищает кожу головы от загрязнений и остатков стайлинга с помощью фруктовых кислот.
Biolage, масло для кожи головы R.A.W. Rebelance Scalp Oil
Подходит для чувствительной кожи головы. Масло для кожи головы с экстрактами масел кедрового ореха, фенхеля, мяты перечной и лемонграсса отвечает за восстановление баланса кожи головы.
Kiehl’s, скраб для кожи головы Deep Micro-Exfoliating Scalp Treatment
Восстанавливает баланс, хорошо очищает кожу, устраняет зуд за счет скрабирования эксфолирующими частицами.
L’Oreal Paris Botanicals, масло до мытья головы “Лаванда”
Нанесите массажными движениями на кожу головы, оставьте на пару минут, а затем воспользуйтесь любимым шампунем. Масло успокоит кожу головы, а заодно и вас за счет аромата лаванды.
Всем ли нужны такие средства? Как часто их можно использовать?
Такие средства помогают не только эффективно очистить кожу головы, но и дают глубже проникнуть полезным свойствам. Сейчас крайне редко встретишь людей, которые не используют никакие укладочные средства. И всё чаще встречаешь тех, кто жалуется на слишком быстрое загрязнение кожи головы. Отчасти проблема может быть и в недостаточном очищении кожи головы.
Как часто использовать очищающие средства, вы можете выбрать сами — ко как правило достаточно одного раза в неделю (а иногда раз в две недели). Попробовав специальные средства, вы действительно увидите разницы — волосы станут выглядеть более яркими и блестящими, а кожа головы начнёт «дышать».
Подписывайте на Glamour Russia в Яндекс.Дзен
Материал взят из архива Glamour:
https://www.glamour.ru/practice/uhod-za-kozhej-golovy-glavnye-sovety-i-sredstva
Источник