Как очистить жирную кожу тела

Жирная кожа может причинять вам существенный дискомфорт, кроме того, она склонна к возникновению черных точек и акне. Способ очищения жирной кожи зависит от ее типа, размера вашего бюджета и количества свободного времени. Ежедневный уход поможет вашей коже быть максимально чистой. Использование масок для лица, масел и увлажняющих лосьонов поможет вам в стремлении получить чистую и здоровую кожу.

Умывание

1
Выберите средство для умывания. Используйте деликатное средство для умывания, разработанное специально для жирной кожи. Жидкие средства для умывания, которые содержат альфагидроксильные кислоты (AHAs), такие как лимонная, молочная или гликолевая кислоты, отшелушивают вашу кожу и удаляют омертвевшие частички. Средства для умывания со смягчающими (вазелином, ланолином, минеральным маслом и керамидами) и увлажняющими (глицерин) компонентами удерживают влагу внутри вашей кожи. При наличии акне необходимо использовать специальные очищающие средства, в состав которых входят салициловая кислота, бензоилпероксид или сульфацетамид натрия. Эти компоненты помогают бороться с проявлениями акне.[1]
- Салициловая кислота очищает закупоренные поры и предотвращает появление отеков и покраснения.
- Бензоилпероксид – удаляет омертвевшие клетки и уничтожает бактерии.
- Сульфацетамид натрия предотвращает распространение бактерий.[2]
2
Умывайтесь дважды в день теплой водой. В первую очередь необходимо вымыть руки. Ополосните лицо прохладной водой. Нанесите средство для умывания кончиками пальцев.[3]
Мягко очищайте лицо, но не трите слишком сильно.[4]
Лучше всего проводить эту процедуру утром, когда вы только встали, и вечером, перед отходом ко сну. Также умывайтесь после занятий спортом и физической нагрузки. Вы можете умываться в раковине или прямо во время принятия душа. Душ при этом будет выступать в качестве паровой бани, которая открывает ваши поры и одновременно смывает весь лишний кожный жир.[5]
- Не трите лицо слишком интенсивно.[6]
  Также не используйте слишком горячую воду. Задачей кожного сала является увлажнение и защита вашей кожи.[7]
  При регулярном удалении кожного сала ваш организм начнет производить его в еще большем количестве, компенсируя таким образом возникшую нехватку. При этом ваша кожа может даже стать еще жирнее.[8]
- Используйте эксфолиант один или два раза в неделю, чтобы удалять омертвевшие клетки кожи и очищать поры.[9]
  Не стоит использовать для этой процедуры губку или мочалку, это может привести к повышению жирности кожи.[10]
- Во время использования макияжа очищение является лучшим вариантом, по сравнению с использованием салфеток для снятия макияжа. Если вам все-таки приходится использовать салфетки, старайтесь не пользоваться теми, в состав которых входит спирт и отдушки. Выбирайте продукцию, разработанную специально для чувствительной кожи. При наличии акне покупайте салфетки с содержанием салициловой кислоты или не используйте их вообще.[11]
  После использования салфеток все же лучше не забывать умывать лицо. Целью использования салфеток не является полная замена ежедневных умываний. Кокосовое масло относят к эффективному и увлажняющему продукту при снятии макияжа.[12]
3
Просушите лицо чистым полотенцем. Если есть такая возможность, меняйте полотенце для лица каждый день. Жир, грязь и бактерии накапливаются на ваших полотенцах. Не следует переносить их обратно на кожу. Используйте для этих целей маленькое полотенце или мочалку, чтобы не прибегать каждый раз к стирке.
4
Увлажняйте вашу кожу. После умывания и высушивания лица очень важно нанести нежирный увлажнитель. Даже жирную кожу необходимо увлажнять. Регулируйте количество средства, которое вы используете, в зависимости от того, насколько жирной вам кажется кожа.[13]
На особо жирных участках кожи используйте минимум увлажняющего средства.

Очищение кожи с помощью медицинских средств

1
Используйте маску для лица. Один раз в неделю используйте грязевую или глиняную маску для лица. Грязевая или глиняная маска вбирает в себя лишний кожное сало, а также стягивает и маскирует ваши поры.[14]
В то время как зеленая глина вбирает лишний жир, белая глина лучше подходит для чувствительной кожи.[15]
Маска из яичных белков также стягивает ваши поры и абсорбирует излишки кожного сала.[16]
Лимонный сок и манго являются общеизвестными ингредиентами для лицевых масок.
- Вы можете приобрести маски в специализированных магазинах или сделать их самостоятельно. Для приготовления маски в домашних условиях необходимо взять глину для лица (например, бентонит) и гамамелис. Не используйте гончарную глину. Добавьте столовую ложку гамамелиса к одной чайной ложке глины, а затем хорошенько смешайте. По желанию, вы можете добавить две капли кипарисового масла в целях улучшения аромата и контроля выделения излишков кожного сала. Расслабьтесь и нанесите маску на десять минут или до тех пор, пока она полностью не высохнет. Затем смойте.[17]
2
Используйте натуральные масла. Использование масла на жирной коже может казаться нелогичным, однако некоторые натуральные продукты, такие как аргановое, кокосовое или масло жожоба, могут избавить вас от излишнего выделения кожного сало. При применении масла вы можете “обмануть” вашу кожу и заставить ее поверить в то, что она уже достаточно жирная. Применение масел может стабилизировать выделение вашим организмом кожного сала.[18]
- Смесь эфирных масел лаванды и нероли (получают из цветков апельсина) может выступать в качестве очистителя и тоника для кожи. Эфирное масло чайного дерева также эффективно в борьбе с жирной кожей.[19]
3
Используйте тоник. Тоники без содержания спирта помогают уменьшить размер ваших пор. Несмотря на то, что тоник не играет большой роли в уходе за кожей, однако он помогает многим людям. Вы можете купить тоник в аптеке или сделать его самостоятельно. Используйте тоник сразу после умывания. Смочите ватный диск и приложите к лицу. Используйте его дважды в день в течение двух-трех недель. Через три недели сократите использование до одного раза в день. Обязательно используйте тоник только на жирных участках вашей кожи (таких как лоб, нос или подбородок).[20]
- Вы можете самостоятельно сделать тоник в домашних условиях. Тоник восстанавливает естественный баланс pH кожи, который может быть нарушен во время использования жесткой воды. Гамамелис, чабрец, лаванда, сандаловое дерево, огурец и базилик являются эффективными ингредиентами для тоник.[21]

Совершенствование вашего образа жизни

1
Употребляйте здоровую пищу. Гормональные реакции основываются на вашем рационе и образе жизни, что в дальнейшем сказывается на выделении кожного жира.[22]
Уменьшите количество переработанной пищи в рационе. Старайтесь есть больше свежих овощей и фруктов, а также пить много воды. Вы также можете сократить употребление молочных продуктов, так как они влияют на гормон, который отвечает за проявление акне и выделение жиров.[23]
Употребление в пищу большого количества углеводов также приводит к проявлениям акне.[24]
- Употребляйте одну столовую ложку льняного масла в день. Льняное масло помогает вашему организму вырабатывать натуральные масла, при этом уменьшая необходимость выделения избыточного количества жира.[25]
2
Больше занимайтесь спортом. Усиленное благодаря физическим нагрузкам кровообращение должно помочь вашей коже. Внесите пешие прогулки, бег или езду на велосипеде в ваше ежедневное расписание.[26]
Физические упражнения также помогут снизить уровень стресса путем выработки эндорфинов.[27]
Во время занятий на свежем воздухе ваша кожа сможет получать витамин D.
3
Уменьшайте количество стрессов. Стрессы увеличивают количество вырабатываемого гормона кортизола. Высокое содержание кортизола ведет к повышенному выделению кожного сала.[28]
Уделите время расслаблению и медитации. Упражнения или маски для лица могут уменьшить количество стресса и выработку кожного сала. Также необходимо высыпаться, что позволит вашей коже выглядеть еще лучше.
4
Готово.

Советы

Посетите дерматолога, если ни один из предложенных нами методов вам не помог. Он может выписать вам медицинские лосьоны или гормональные препараты, которые помогут стабилизировать количество выделяемого кожного сала.
Поймите, что вы должны подстраивать свой ежедневный уход за кожей под определенное время года. Например, если ваша кожа более жирная летом, используйте большее количество средств с содержанием кислот или делайте маски каждую неделю. Зимой же используйте более деликатные средства, реже делайте маски или вообще от них откажитесь.[29]

Предупреждения

Не пытайтесь выдавливать прыщи. Это может привести к появлению рубцов.
Некоторые виды лечения кожи могут включать в себя химические компоненты, поэтому тщательно изучайте этикетки и следуйте инструкциям по применению.
Старайтесь не использовать тяжелые, жидкие косметические средства, которые содержат минеральное масло, отдушки или парабены. Нежирная косметика на базе масел лучше всего подходит для жирной кожи.[30]

Об этой статье

Эту страницу просматривали 6148 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Гормоны, называемые андрогенами, стимулируют выработку здорового кожного сала, что полезно для кожи. Но то же самое становится проблемой, когда выработка кожного сала происходит в избыточных количествах. Как избавиться от жирной кожи и возможно ли это?

Уменьшить жирность можно, однако здесь есть множество нюансов.

Как уменьшить жирность кожи: домашние средства

Чтобы уменьшить жирность кожи на лице, можно попробовать некоторые домашние рецепты.

Очищение

Очищение лица теплой водой 3 раза в день поможет удалить избыток масла и прекратить образование акне. Также стоит попытаться выплескивать холодную воду на лицо – это закроет поры и поддержит баланс кожного покрова.

Очищение лица теплой водой

Тем не менее, слишком частое мытье может высушить кожу.

Глубокая очистка необходима, но стоит помнить, что важно и некоторое количество кожного жира. Если удалить его слишком много, тогда уровень защиты будет потерян. Поэтому нужно избегать очищающих средств, содержащих масла, воски и мыло.

Очищающие средства, содержащие салициловую кислоту (бета-гидроксикислоту) или гликолевую кислоту (альфа-гидроксикислота), могут быть полезны для мягкой очистки и отшелушивания. Эти две кислоты находятся в средствах, которые используются для лечения кожи, подверженной акне.

Пилинг

Пилинг

Если вы думаете, как избавиться от жирной кожи на лице, попробуйте пилинг. Нежный скраб поможет удалить омертвевшие клетки, грязь, лишние масла и делает кожный покров более гладким. Отшелушивающие домашние средства:

· Скраб из овсянки

Скраб из овсянки

Возьмите простую, несладкую овсянку. Размешайте ее в кухонном комбайне, чтобы разбить на более мелкие кусочки. Смешайте с гелем алоэ вера (сырой) для образования пасты. Затем эту пасту нанесите на лицо и область шеи на 2 минуты. Смыть теплой водой.

· Мед, сода и лимон

Скраб из меда, соды и лимона

Мед обладает антибактериальными свойствами и увлажняет жирную кожу. Возьмите чайную ложку соды, чайную ложку лимонного сока и столовую ложку меда. Все хорошо перемешайте. Нанесите готовую смесь на лицо, подержите до 5 минут, смойте теплой водой.

Тонирование

Тонирование улучшает кровообращение на поверхности кожи. Тоник закрывает поры, освежает лицо и добавляет свечения. Можно использовать следующие самодельные тоники:

· Яблочный уксус

Яблочный уксус

Смешайте равные части уксуса с водой и используйте получившуюся жидкость в качестве тонера. Распыляйте смесь непосредственно на лицо. Это эффективное средство для тонирования жирной кожи.

· Зеленый чай

Тоник для лица из зеленого чая

Зеленый чай известен своими антиоксидантными свойствами. Нужно взять чайную ложку зеленого чая, заварить ее подольше. Затем нужно охладить полученный чай. Этот натуральный тоник можно использовать два раза в день. Отличный вариант для борьбы с жирной кожей.

Маска для лица

Использование лицевых масок делает тусклое лицо мягким и ярким.

· Глиняная маска

Глиняная маска для лица

Нужно взять специальную глину для лица, ее можно купить в аптеке. Смешайте 2 чайные ложки глины с теплой водой и равномерно нанесите на лицо и шею. Оставьте на 5 минут. Нельзя допустить полного высыхания маски. Смойте маску теплой водой.

· Яичная маска

Маска из яичного белка

Такую маску можно использовать для впитывания избыточного кожного жира. Возьмите чайную ложку меда и хорошо перемешайте с яичным белком. Затем добавьте немного муки, чтобы сделать пасту. Нанесите на 5 минут, смойте теплой водой.

Главное – внимательно заботиться о жирной коже, так как она требует особого ухода. Домашние средства в сочетании с профессиональной косметикой помогут избавиться от излишней жирности и сделать кожу лица красивой!

Источник

Чтобы сохранить нежную и бархатистую кожу на теле как можно дольше, важно организовать правильный уход за ней. За целый день на поверхности кожных покровов собирается очень много грязи, пыли, бактерий и прочего, поэтому не помешает знать, как очистить кожу тела.

Конечно, водные процедуры после трудового дня помогут очистить тело, но лучше использовать для удаления загрязнений специальные средства. Косметику можно приобрести в любом магазине, выбор гелей, пенок и прочих составов сейчас велик. Правда, далеко не все средства промышленного производства эффективны, многие сушат кожу, доставляя дискомфорт.

Некоторые женщины предпочитают самостоятельно готовить скрабы и пилинги для тела. В этом нет ничего сложного. Следует только узнать пару проверенных рецептов.

Учимся готовить скраб для тела с морской солью

Самодельные скрабы – настоящая находка для дам, которые хотят очистить тело, вернуть упругость, бархатистость кожи и, возможно, избавиться от целлюлита.

Существует несколько рецептов приготовления соляных скрабов, мы рассмотрим рецепт, подходящий для обладательниц сухой и нормальной кожи на теле.

Чтобы приготовить средство возьмите:

3 ст. л. измельченных в кофемолке овсяных хлопьев;
2 ст. л. морской соли среднего помола;
4 ст. л. истолченной мякоти клюквы (подойдет облепиха);
1 ст. л. оливкового масла.

Мякоть выбранных ягод соедините с овсяной мукой, размешайте, добавьте оставшиеся компоненты. Все еще раз тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная масса. Готовое средство наносите на предварительно разогретую кожу массажными движениями.

Особенно тщательно скрабируйте места, где у вас есть первые признаки целлюлита. После небольшого массажа можете удалять сркаб. Чтобы состояние тела радовало вас, проводите описанные манипуляции 2 раза в неделю. Эффект будет потрясающим.

Учимся готовить скраб для тела с какао

Некоторые дамы называют данное самодельное средство шоколадным скрабом, но это не совсем верно. В рецепте не присутствует шоколад, только какао.

Обсуждаемый состав подойдет для женщин, имеющих жирную кожу, для приготовления скраба вам понадобятся:

4 большие ложки порошка какао;
¼ стакана свежего молока (берите обезжиренный продукт);
1 маленькая ложка меда;
2 маленьких ложки измельченной яичной скорлупы.

Какао заварите горячим молоком, добавьте туда измельченную скорлупу, полученной массе дайте остыть. Добавьте туда мед, желательно, чтобы он был густым, засахаренным. Все компоненты перемешайте и можете наносить средство на предварительно очищенную гелем, распаренную кожу. Состав не рекомендуется сразу удалять, хорошо, если он побудет на вас минут 15. Затем смойте скраб теплой водой, после чего ополоснитесь под холодным душем.

После процедуры вы можете заметить, что эпидермис немного покраснел, не пугайтесь, такое бывает. Зато проделанные манипуляции принесут небывалую легкость, чистоту и нежность эпидермису. Применяйте состав дважды в неделю, это очень полезно.

Если вы обладательница сухой или нормальной кожи и очень хотите опробовать на себе описанный скраб для тела, то добавьте в него помимо всех ингредиентов 1 большую ложку масла оливы.

Пилинг для тела

Более глубокое очищение тела можно провести с помощью пилинга.

Чтобы процедура была эффективной, вам нужно запастись массажной перчаткой, жесткой губкой или рукавицей. Именно одним из перечисленных предметов следует наносить состав на кожу. Проводить процедуру следует массажными движениями, двигаясь снизу вверх, уделяя особое внимание локтям, коленкам, пяткам. Не следует сильно нажимать, действуйте плавно, получая удовольствие. Рецептов домашних пилингов существует много. Самый простой состав: соединить измельченную до состояния пыли скорлупу от яиц с размягченным сливочным маслом, готовым средством проводить процедуру.

Таким пилингом можно обрабатывать даже кожу шеи, зону декольте.

Злоупотреблять пилингом для тела не стоит, вполне достаточно 1 процедуры в 7-10 дней, чтобы сохранить эпидермис в прекрасном состоянии.

Стоит отметить, что проводить процедуру скрабирования, а также использовать пилинг для удаления загрязнений не следует, если на коже имеются повреждения, прыщики. Если у вас есть аллергия на компоненты, входящие в состав самодельных средств, то использовать их нельзя.

Не забывайте про душ

Описанные выше процедуры для тела, конечно, хороши и приносят эффект. Только вот проводить их ежедневно нельзя, но эпидермис ведь загрязняется каждый день. Поэтому наиболее правильный подход к очищению кожи – ежедневный душ.

Не стоит делать температуру воды при проведении процедуры слишком высокой. Горячая жидкость негативно воздействует на эпидермис, придерживайтесь золотой середины.

Если говорить о том, какое средство выбрать для ежедневных омовений, то тут дело вкуса. Одни искренне полагают, что магазинная косметика сушит кожу, другие же находят на прилавках для себя идеальные средства.

Если у вас есть желание, то приготовьте самодельный гель. Для его создания понадобится 50 г мыльной основы. В нее следует налить по 1 маленькой ложке кунжутного, оливкового и масла ши. После того как перемешаете все компоненты, добавьте туда 1 ч. л. жидкого меда и 2 ложечки сухого молока. Размешайте все до однородной массы и всыпьте туда 2 маленькие ложки овсяной муки. Чтобы у вас получился однородный состав, промешайте все миксером.

Гель у вас получится достаточно жидким, чтобы придать ему густоты добавьте туда ½ ч. л. соли, подойдет как морская, так и обычная. После всех манипуляций средство для мытья готово, пользуйтесь с удовольствием.

Водные процедуры полезны не только для эпидермиса, но и организма в целом. Поэтому не забывайте принимать душ, проводите процедуру скрабирования, делайте пилинги. Правильный уход быстро принесет свои плоды. Заботьтесь о себе, удачи!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник