Как омолодить кожу лица к весне
Как подготовить кожу лица к весне? Рекомендации косметологаУже скоро наступят теплые деньки, которых ждут многие представительницы прекрасного пола. Можно будет снять теплую одежду, которая сковывала движения и отдать предпочтение чему-то более легкому и приятному к телу. Весна – это время влюбляться и проявлять всю свою женственность, поэтому ваша кожа должна быть в идеальном состоянии. За время холодов верхние слои эпидермиса истончились и стали дряблыми. Наверняка вы заметили, как сильно на вашей внешности отразился недостаток солнечных лучей. Также негативно повлиял отопительный сезон, ведь сухой воздух в помещениях очень сильно вытягивает влагу из клеток. Но вы должны понять, что только от вас зависит то, как вы будете выглядеть в весеннюю пору, поэтому если вы хотите восстановить кожу после такого нелегкого для нее времени года как зима, следуйте следующим рекомендациям. 1. Тщательное очищение. Это необходимо для того, чтоб удалить все мертвые клетки и открыть доступ кислороду. Все те кремы и сыворотки, которые вы использовали зимой, чтоб защитить лицо от ветра и мороза, накапливались в порах. Это стало причиной изменения вашего оттенка кожи в худшую сторону. Если хотите избавиться от серого оттенка, начните с грамотного эффективного очищения. Купите хороший скраб и используйте его 2-3 раза в неделю, чтоб удалить все мертвые клетки. Также стоит отдать предпочтение гелям и пенкам для умывания, а не жирному молочку, который был идеальным для зимы. Так вы уделите все загрязнения и лучше подготовите кожу к нанесению крема.
2. Смените ежедневный крем. Он должен быть абсолютно натуральным, и вообще весной лучше казаться от продуктов с высоким содержанием жиров. Зимой вы использовали плотные кремы, которые давали не только увлажнение, но и защиту. Теперь вам придется купить более легкий крем, который будет быстро и легко впитываться и не оставлять жирную пленку на поверхности кожи. Обратите внимание на кремы с соком алоэ вера, отваром трав, экстрактами ягод и фруктов. Вам постепенно надо будет переходить на легкие косметические продукты, которые идеально подходят для лета, поэтому в начале весны смело можно начинать заменять жирный зимний крем на что-то более воздушное и прозрачное. 3. Начинайте активно тонизировать кожу. Это необходимо для того, чтоб проснулась не только ваша, душа, но и тело. Для этого вам понадобятся кубики льда, которые вы можете приготовить самостоятельно из чистой минеральной воды без газа или отвара аптечных трав. Кубиками льда можете протирать кожу, как утром, так и вечером. Это позволит улучшить кровообращение и ускорить обмен в клетках, чтоб вы чувствовали себя свежей и бодрой. Замените простое утреннее умывание применением кубиков льда, и вы быстро заметите, как кожа становиться более подтянутой и свежей. Дополнительно купите тоник, которым необходимо протирать кожу после очищения и перед нанесением крема, чтоб усилить его действие.
4. Пейте правильные напитки. Это значит, что дополнительно нужно приложить свои усилия на подготовку кожи лица изнутри. Наверняка вы знаете о том, что, все, что вы употребляете, отражается на вашем лице, поэтому стоит обратить внимание на напитки, которым вы отдаете предпочтение. Во-первых, откажитесь тот алкоголя, ведь он негативно влияет на ваши сосуды и вызывает преждевременное старение кожи. Кофе замените некрепким зеленым чаем без различных ароматических добавок, а стаже больше пейте минеральную воду без газа. Жидкость отлично влияет на ваш организм, в частности, на клетки кожи, поэтому видимые результаты вы заметите уже спустя неделю-две. 5. Начните правильно питаться. За время зимы вес набирают многие представительницы прекрасного пола, потому как малоподвижный образ жизни и злоупотреблением мучным к горячему кофе или чаю дают о себе знать. А знаете ли вы о том, что еда, которую вы употребляете, очень сильно влияет не состояние кожи? Высыпания, шелушения, морщинки – все это последствия не только старения или недостаточного ухода, но и неправильного питания. Поэтому обязательно включите в рацион свежие фрукты и овощи, постарайтесь сделать эти продукты основой своего рациона. Исключите жирное, жареное, острое и сократите сладкое к минимуму. Шоколад или булку лучше заменить сухофруктами, бананом или яблоком. Правильное питание поможет вам быстрее адаптировалось к теплому времени года, а также вы подготовите кожу к весне без каких-либо проблем. 6. Посетите косметолога. Даже если вы давно успешно занимаетесь домашним уходом за кожей лица, перед весной стоит посетить специалиста, который расскажет о вашем состоянии кожи и поможет подобрать уход. Иногда женщины делают ошибку, неправильно определяя проблемы кожи лица, а время уже потрачено. Если вы хотите весной снять шапку и убрать громоздкий шарф, гордясь своей шикарной кожей, посетите косметолога и начните тщательный ежедневный уход. Если у вас есть деньги и желание, можете дополнительно пройти несколько процедур лечения холодом или глубокого очищения, чтоб усилить эффект от домашних процедур. – Вернуться в оглавление раздела “Дерматология” Автор: Искандер Милевски |
Источник
Переходный период между зимой и весной — это самый сложный период для кожи лица. На какие уходовые средства стоить обратить внимание, какие процедуры сделать и как избавиться от последствий холодов и ветра — об этом в интервью с косметологом.
Татьяна Саморукова
врач-косметолог
1-ой квалификационной категории
медицинского центра «Блоссом клиник»
— Переходный период между зимой и весной — это самый сложный период для кожи лица. Обветривание, низкие температуры на улице и сухость в помещениях, а вместе с этим и перепады температуры — все это агрессивно воздействует на кожу лица. Она становится сухой и обезвоженной, начинает трескаться, становится очень чувствительной, также все эти погодные факторы влияют на капилляры и ломкость сосудистой стенки.
Именно поэтому зимой учащаются случаи купероза, наблюдаются покраснения на коже в области носогубного треугольника, появляется шелушение, а также возникают шелушащиеся пятнышки, которые могут зудеть.
— В период февральских холодов (а если судить по последним годам, то и мартовских) на что важно обращать внимание в уходе за кожей лица?
— Первое — не забываем про базовый уход.
Важно подобрать под свой тип кожи правильное очищение. Если кожа сухая или очень сухая, лучше брать молочко. Если нормальная/комбинированная или жирная/комбинированная — пенки и гели.
После очищения стоит умыться водой, а затем, чтобы восстановить pH кожи, обработать ее тоником или лосьоном. Если у вас сухая, очень сухая или чувствительная кожа, тогда вам подойдет тоник. Если жирная или комбинированная — лосьон.
— Что касается кремов, то в этот период нужно выбирать защитные и питательные. Если вы выезжаете за город, чтобы покататься на лыжах или сноуборде, помимо хороших защитных кремов, не забывайте про балаклавы.
Увлажняющий крем нужно наносить минимум за 2 часа до выхода на улицу. В идеале им пользоваться, когда вы знаете, что будете весь день дома. Питательный крем можно наносить за 20-30 минут до выхода из дома.
Для каждого типа кожи подбираются свои текстуры крема. Для очень сухой, сухой, чувствительной — это более плотные структуры, которые должны давать ощущение, что кожа напитана. Для жирной/комбинированной и нормальной/комбинированной нужны более легкие текстуры, эмульсионного типа, чтобы не было тяжести на лице.
Важно, чтобы крем, которым вы пользуетесь в переходный период между зимой и весной, не только защищал, но и успокаивал кожу, обладал противовоспалительным и антибактериальным действием.
Также в это время уже могут появляться первые лучи солнца, поэтому не забывайте про крем с SPF-фактором от 20 и вплоть до 50 (для людей, которые подвержены пигментации и у которых появляются веснушки).
— Как восстановить кожу?
— К концу зимы наблюдается спад иммунного ответа, кожа лица и вообще тела находится в состоянии стресса. Поэтому для домашнего ухода советую обратиться к маскам антистресс, направленным на восстановление, питание кожи, снятие воспалений и раздражений. Они помогут реанимировать водно-липидную защиту и иммунный ответ.
Если говорить о профессиональных процедурах, то я советую в это время обратить внимание на биоревитализацию и плазматерапию, а также, пока нет агрессивного солнца (включительно март) можно обратиться за фотолечением розацеа, купероза и акне. Также, пока нет активного солнца, можно смело проводить все омолаживающие процедуры.
— Может, посоветуете какие-то витамины, за которые кожа лица будет благодарна?
— Во-первых, это комплексы витаминов. Во-вторых, прием витамина D. К сожалению, мы с вами живем в таких широтах, что солнечных лучей нам не хватает. Коллеги из Москвы, например, рассказывают, что у них наметилась тенденция приема витамина D чуть ли не круглый год. Он весьма положительно влияет на наше психо-эмоциональное состояние.
Я рекомендую принимать витамины курсом, однако не ежедневно, а раз в 2-3 дня. Чтобы организм не привыкал к витаминам, а после резкого прекращения приема не испытывал стресс.
И, конечно, не забываем про Омега-3, периодически балуем себя рыбой и икрой. А также не забываем про водный баланс: чем больше водички вы пьете, тем комфортнее вы будете себя чувствовать.
Обладателям жирной/комбинированной и нормальной/комбинированной кожи, склонной к акне, хочу посоветовать избегать молочных продуктов.
Фото: Ольга Черткова
Источник
Фото: iStock/GettyImages.ru
Защита, питание и увлажнение – это то, в чем лицо нуждается круглый год. Сезонные условия должны корректировать программу ухода. Что мы можем сделать сейчас, чтобы правильно подготовиться к весне, «СтарХиту» рассказали косметологи студии Bridget.
МАССАЖ
Говорить о том, для чего нужен массаж тела, – лишнее, а массаж лица почему-то не всегда входит в список обязательных салонных процедур. И напрасно. Наше лицо состоит из таких же мышц, которые нуждаются в поддержке. Массаж лица возвращает тонус и служит профилактикой возрастного «опущения» кожи, а также улучшает кровообращение и увлажняет кожу. Уже после первой процедуры вы увидите, как улучшится цвет кожи лица, а после пройденного курса заметите приятные изменения овала лица.
Рекомендован после 25 лет как поддерживающая и профилактическая процедура, а после 40 – для борьбы с возможными возрастными изменениями.
ПИЛИНГ
Пилинг
Фото: iStock/GettyImages.ru
Обязательно сделайте пилинг! Специалист подберет необходимую процедуру и правильно рассчитает курс. Лучше уже сейчас обратиться к косметологу, поскольку кислотные пилинги рекомендуется сделать до конца марта – пока нет агрессивных солнечных лучей. Пилинги очищают и обновляют кожу, запускают внутренние регенеративные процессы, поэтому их эффект сохраняется долго.
Пилинг стоит включить в список процедур, которые вы делаете в салоне в возрасте от 25–30 лет, а после 30 его надо проводить обязательно!
ЧИСТКА
Чистка
Фото: iStock/GettyImages.ru
Еще одна процедура, которую стоит делать независимо от возраста, – это чистка лица. Приходить в салон для чистки рекомендуют раз в полгода, чтобы устранить поверхностные загрязнения и клетки верхнего слоя кожи. Чистка также стимулирует кровообращение.
Эта процедура особенно необходима молодым девушкам до 25 лет, которые еще не делают пилинги.
МИОСТИМУЛЯЦИЯ
Миостимуляция
Фото: iStock/GettyImages.ru
Чтобы сохранить молодость и красоту лица, конечно, используйте достижения современной аппаратной косметологии. Хороший эффект дает миостимуляция. Обратите внимание на аппарат Ultratone FUTURA PRO (Великобритания), который предлагает программы: нехирургический лифтинг, тонус глубоких мышц, лимфодренаж, уменьшение морщин, кровообращение, увлажняющий массаж. FUTURA PRO – система результативных процедур, основанных на действии электрического поля, света и ультразвука, которые представляют практически безграничные возможности для решения эстетических задач.
Безопасные и эффективные аппаратные процедуры, основанные на воздействии света, лазера и ультразвука, показаны после 30 лет, а особый акцент на них следует сделать в возрасте после 50.
ИНЪЕКЦИОННЫЕ МЕТОДИКИ
Инъекционные методики
Фото: iStock/GettyImages.ru
Пройдите рекомендованный курс мезотерапии и биоревитализации. Конец зимы – начало весны – то время, когда стоит «подпитать» свое лицо необходимыми веществами. Кроме того, уколы побуждают клетки к регенерации, омоложению. Если эти процессы начнутся сейчас, то весной кожа уже будет сиять молодостью и свежестью! Биоревитализация, признанная золотым запасом косметологии, омолаживает кожу благодаря инъекциям гиалуроновой кислоты. Со временем ее количество уменьшается, и уколы восполняют этот недостаток. Биоревитализацию проводят курсом из 4 процедур 1 раз в 1–2 недели. Эффект процедуры сохраняется полгода-год.
Можно также сделать биоревитализацию губ, чтобы увлажнить их и избавиться от сухости, характерной для зимнего периода. Косметологи студии красоты BRIDGET делают биоревитализацию губ в технике контурной коррекции. 2%-наягиалуроновая кислота задерживает воду в губах, способствуя их увлажненности. В состав коктейля также входит витамин C – антиоксидант, защищающий губы от вредных воздействий окружающей среды. Рекомендуется пройти три процедуры, сделать их с интервалом в 7–10 дней.
Мезотерапия – прицельное введение в кожу витаминов и питательных веществ, необходимых в определенный момент. Инъекции активизируют клеточный метаболизм, стимулируют рост молодых клеток, питают и увлажняют эпидермис. Уже после нескольких сеансов вы увидите заметный результат: цвет лица улучшится, морщин станет гораздо меньше, а уровень упругости кожи увеличится!
Биоревитализацию рекомендуют делать после 30 лет, мезотерапию – после 25.
ВАЖНО!
Фото: iStock/GettyImages.ru
Помните, что ухаживать за лицом нужно ежедневно. Как вы выглядите – во многом зависит от того, насколько правильно ухаживаете за собой дома. Не забывайте пользоваться дневным кремом, который содержит небольшой процент spf-защиты. А вот сильно увлажняющий дневной крем или крем, содержащий гиалуроновую кислоту, зимой применять не надо. В составе этих препаратов большое количество воды, которая кристаллизуется на холоде, и вместо увлажнения лицо может получить обезвоживание.
При выборе салонных процедур также прислушивайтесь к назначениям косметологов, потому что профессионально оценить, что действительно нужно сейчас именно вам, можно, только увидев вас!
Светлана Перминова, косметолог-эстетист, специалист по массажу лица, восковой эпиляции, шугарингу, эпиляции Palomar
Фото: Пресс-служба
Татьяна Филиппова, сертифицированный специалист по инъекционным методикам, биоармированию, массажу и чистке лица, уходовым процедурам
Фото: Пресс-служба
Источник
Почему весна — самое сложное время для нашей кожи? А вы представьте, что за месяцы зимы от недостатка свежего воздуха и постоянных ветров кожа теряет все свои ресурсы. Ей нужна срочная помощь, чтобы вновь приобрести здоровый вид. Спасаем ситуацию! Мы попросили врача-косметолога рассказать о ее любимых SOS-процедурах для конца зимы.
Шаг 1: Регулярно очищать кожу
Soothing Cleansing Milk от Bobbi Brown на официальном сайте — 3 860 руб.
Очень часто именно в конце зимы остро встают проблемы, связанные с акне: закрытые камедоны, воспаления, черные точки, усиленная выработка кожного сала. И это понятно: кожа страдает от мороза и отопления, что снижает кожный иммунитет. Кроме того, часто косметика, обладающая защитными от мороза свойствами, является камедоногенной. Поэтому каждое утро и вечером необходимо тщательно очищать кожу лица.
Шаг 2: Не забывать про увлажнение
Гель с алоэ-вера на официальном сайте LR — 2 519 руб.
Гель алоэ-вера от немецкой компании LR — шикарное средство детокс-терапии. Оно нейтрализует и выводит тяжелые металлы и другие токсины, улучшает обмен веществ, насыщает организм микроэлементами и незаменимыми аминокислотами. Вследствие кожа становится более увлажненной и напитанной, что предотвращает ранние морщины.
Шаг 3: Пользоваться солнцезащитным кремом
Солнцезащитный крем для лица от Lancaster в «Иль де Ботэ», 1 848 руб.
Яркое и уже теплое солнышко радует глаз и греет душу! Однако для кожи это непростое испытание. Сухость, мелкие морщинки, появление пигментных пятен — все это грозные признаки фотостарения. Поэтому перед каждым выходом на улицу рекомендую защищать лицо кремом с SPF-фильтром.
Шаг 4: Сделать пилинг
Пилинги — прекрасный способ запустить процессы обновления в коже. Большинство современных пилингов являются всесезонными. Максимального эффекта от процедуры можно добиться, если использовать комбинацию кислот, каждая из которых решает свою задачу.
В Rapunzel studio есть программа «Антикамедон», сочетающая пировиноградный (зеленый) пилинг, пилинг Джесснера и «желтый» ретиноевый пилинг в комбинации с порошком анти-акне. Цена — 4 000 рублей.
Или программа по коррекции застойных пятен: ретиноевый пилинг, хлорофил и аппарата для фракционной мезотерапии Nanopore. Цена — 5 000 рублей.
Шаг 5: Сходить на карбокситерапию
Чудесный способ коррекции признаков преждевременного старения кожи: снижения тонуса, пигментных пятен, темных кругов под глазами. И да… чудесный цвет лица обеспечен.
Сочетание карбокситерапии (что это, можно прочитать здесь) и итальянского пилинга Kemikum — шикарное решение для подготовки кожи к весне.
Бонус — массаж лица
Его нужно делать хотя бы 3–4 раза в неделю. Моделирующий массаж лица способен вернуть лицу красоту и молодость. Он показан в любом возрасте, поэтому процедурой точно не стоит пренебрегать в межсезонье.
Кстати, массаж лица дает максимальный результат, если сочетать его с домашним уходом, в котором есть средства с витамином С. Кожа после этого комбо просто сияет.
Марина Врач-косметолог RAPUNZEL STUDIO, @rapunzel_ekb
Больше полезного об уходе за собой:
- Топ-5 процедур для лица, которые дают мгновенный вау-эффект
- Как ухаживать за волосами зимой, чтобы они не выпадали
- 5 систем очищения кожи: какой подходит вам?
Источник
Как ухаживать за лицом в конце зимы? Готовим кожу к веснеКак ухаживать за лицом в конце зимы? Готовим кожу к веснеПо календарю до весны еще целый месяц, но уже сейчас самое время начать готовить кожу к тому, чтобы под яркими лучами весеннего солнца наше лицо не выглядело уставшей и нездоровой. 1. Обогащайте организм витаминами. В конце зимы дефицит витаминов в организме можно восполнить двумя способами: первый – это принимать витаминные комплексы, которые продаются в аптеке, и второй – включать в рацион питания больше апельсинов, грейпфрутов, мандаринов, бананов, зелени, отвара шиповника, сухофруктов, квашеную капусту и другие продукты, богатые витаминами. При этом не забывайте о том, что свежие овощи, фрукты и зелень, принесут больше пользы организму, чем спрессованные витамины. 2. Пейте больше воды. Популярный среди диетологов и косметологов совет – выпивать не менее двух литров жидкости за сутки актуален не только в летний период. Зимой наша кожа требует увлажнения также, как и в жаркие летние дни. Но от консервированных соков, газированных и алкогольных напитков пользы здоровью кожи не будет. Лучше всего пить чистую питьевую воду или зеленый чай с лимоном.
3. Очищающие и питательные маски. У каждой женщины, желающей выглядеть молодой и красивой, дома имеется большой ассортимент кремов, лосьонов, сывороток и скрабов для ухода за кожей. Последние месяцы зимы – самое время заняться подбором косметики для весны, а если еще вы найдете и время для приготовления маски для лица и будете регулярно наносить ее на кожу, то очень скоро она станет гладкой и здоровой. Пилинг – процедура необходимая для кожи лица в конце зимы. Но он обязательно должен быть щадящим, то есть скраб для пилинга должен состоять из мелких частичек, которые максимально удалят с кожи роговые чешуйки, но при этом не затронут слои новых клеток. В домашних условиях для этой цели отлично подходит кукурузная и рисовая мука, овсяные хлопья. Возьмите две столовые ложки кукурузной муки и разведите ее в небольшом количестве воды до состояния кашицы. Затем кукурузной массой мягкими движениями пальцев массируйте кожу лица. Если у вас нет на лице сосудистых звездочек, то сначала лучше нанести на лицо тонкий слой жидкого меда и затем массировать кожу сухой кукурузной мукой. Делать пилинг кожи лица рекомендуют не более 1-2 раз в неделю, для этой процедуры подойдут все маски с очищающим действием. Пилинг улучшает дыхание кожи и стимулирует рост новых молодых клеток. После очищения коже необходимо дать необходимые ей питательные вещества и влагу.
Тут на первый план выходят маски. Очень просто и полезно приготовить зимой для лица маску из овсяных хлопьев. Для этого нагрейте в чашке две столовые ложки сливок и добавьте в нее одну столовую ложку овсяных хлопьев. Подождите, пока овсяные хлопья разбухнут, и смесь примет консистенцию густой сметаны. Затем добавьте в нее половину чайной ложки лимонного сока и столько же оливкового масла. Эта маска хорошо питает и увлажняет уставшую за зиму кожу и придает лицу свежей вид. Вот еще одна питательная и очищающая маска для лица: измельчите в кофемолки две столовые ложки риса и добавьте в рисовую муку две столовые ложки сока грейпфрута и одну столовую ложку сметаны. Хорошо перемешайте смесь и нанесите ее на лицо на 20 минут. Эта маска отлично разглаживает морщины и придает коже здоровый вид. Делайте домашние маски для лица хотя бы раз в неделю, и ваша кожа засияет навстречу яркому весеннему солнцу. 4. Расслабляйтесь. Главные враги женской красоты – это стрессы и чрезмерные физические нагрузки. Постоянные нервные напряжения, переживания и расстройства приводят к ухудшению поступления питательных веществ и кислорода в клетки кожи из-за выброса в кровь адреналина и сужения сосудов. В результате кожа приобретает сероватый цвет, а лицо выглядит бледным и непривлекательным. Расслабиться и возвратить свежесть коже помогут массаж, ароматические ванны и прогулки на свежем воздухе. Не забудьте хотя бы два раза в неделю делать физические упражнения, чтобы улучшить тонус мышц и ускорить обменные процессы. – Вернуться в оглавление раздела “Дерматология” Размещено – авторами сайта МедУнивер |
Источник