Как омолодить кожу лица мужчин

Сегодня мужчины не меньше, чем женщины обеспокоены сохранением молодости и свежести лица. Красота и здоровье вселяют уверенность в себе, а также гарантируют внимание противоположного пола. Мужская кожа отличается от женской, и, следовательно, требует несколько иного ухода. Благодаря большому количеству тестостерона, обилию мелких кровеносных сосудов, высокому уровню коллагена и толстому слою эпидермиса, признаки старения у сильной половины человечества появляются гораздо позже, чем у женщин. Но постоянные микротравмы во время бритья и возрастное понижение активности работы сальных желез могут привести к воспалительным процессам, истончению кожи и появлению глубоких морщин. Однако всего этого можно избежать, сохранив свежий вид кожи на долгие годы. В публикации поговорим о том, как омолодить лицо мужчине в домашних условиях.

Полезные привычки для молодости кожи

В первую очередь, для того чтобы омолодить кожу лица, вам потребуется пересмотреть некоторые свои привычки, распорядок дня и питание. На что именно нужно обратить внимание:

Употребляйте не менее двух литров воды в день.
Постарайтесь следить за режимом сна и бодрствования: хроническое недосыпание негативно сказывается на состоянии кожи.
Избавьтесь от вредных привычек. Алкоголь и табак наносят удар по нашей сосудистой системе, нарушая метаболизм в клетках кожи, и затрудняют выработку коллагена.
Обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом в теплое время года. Воздействие ультрафиолета провоцирует ускоренное старение кожи.
Следите за своим рационом: еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Стоит отказаться от сладостей, излишнего употребления соли и кофе, поскольку эти продукты обезвоживают организм и разрушают эластин. Регулярно употребляйте в пищу продукты для омоложения кожи лица: морепродукты, злаки, орехи, свежие овощи и фрукты. Нормализовав свое питание, вы очень быстро заметите улучшение не только состояния вашей кожи, но и общего самочувствия.
Избегайте стрессовых ситуаций, учитесь расслабляться и не слишком поддаваться негативным эмоциям.

Эти простые рекомендации помогут вам сохранить молодость кожи и здоровье на долгие годы.

Омолаживающая гимнастика для лица

Эффективным средством для омоложения кожи лица является специальная гимнастика. Она позволяет избавиться от дряблости, морщин, темных кругов под глазами и следов усталости. Гимнастика лица для мужчин разработана с учетом особенностей строения мужского черепа, распределения подкожного жира и работы лицевых мышц. Регулярно выполняя приведенный ниже комплекс упражнений, вы очень быстро добьетесь видимых результатов и сможете заметно омолодить лицо.

Омолаживающая гимнастика лица для мужчин

Техника омолаживающей гимнастики для лица:

Плотно прижмите указательные пальцы к бровям. Поднимайте и опускайте брови, при этом пальцы должны двигаться вместе с ними.
Поочередно с силой зажмуривайтесь, а затем максимально широко раскрывайте глаза.
Не меняя положения головы, описывайте одними только глазами круг. Это упражнение позволит подтянуть веки.
Поочередно надувайте и втягивайте щеки.
Указательными пальцами растягивайте уголки рта в стороны. Одновременно мышцами губ и щек оказывайте сопротивление пальцам.
Запрокиньте голову назад и быстро открывайте и закрывайте рот.
Медленно поворачивайте голову вправо и влево, максимально напрягая мышцы шеи. То же самое можно делать, запрокидывая голову назад и опуская ее вперед.

Для получения скорейшего омолаживающего эффекта сочетайте эти упражнения с легким самомассажем. Не забывайте: гимнастику нужно делать каждый день, только тогда вы достигнете желаемого результата.

Народная медицина на страже вашей молодости

В арсенале современной косметологии имеется огромное количество средств и процедур, рассчитанных на поддержание тонуса именно мужской кожи. Но для сохранения молодости вовсе не обязательно ехать в салон. Позаботиться о своей внешности вы сможете и в домашних условиях, создавая собственные продукты для омоложения лица:

В борьбе с глубокими морщинами вам поможет петрушка. Достаточно просто смешать сок этого растения с молоком, нежирными сливками или сметаной. Полученную маску держат на коже 10-15 минут, а затем смывают прохладной водой.
Маска из петрушки для мужчины
Ничто так не омолаживает кожу, как обычные дрожжи. Смешайте столовую ложку дрожжей с двумя ложками любого растительного масла (предпочтительнее использовать кунжутное, оливковое или льняное) и нанесите на кожу на 15 минут.
Очень хороша и питательная маска из измельченного банана, смешанного с медом и йогуртом.
Идеальным средством для омоложения кожи лица является глина. Лучше всего для этих целей выбрать голубую или белую глину. При желании в нее можно добавить мед, сок свеклы или моркови, сметану.
Активировать обменные процессы в клетках кожи вам помогут фруктовые кислоты. Для омолаживающих масок идеально подойдут цитрусовые, киви, ананас, смородина или виноград. Вы можете делать маски из их мякоти или добавлять небольшое количество сока этих плодов в натуральные масла для кожи лица.
Отличным омолаживающим средством является и овсяная крупа. Разомните одну сваренную в мундире картофелину, добавьте в пюре немного измельченной в кофемолке крупы и четверть стакана молока. Маску нанесите на кожу на 10 минут.
Смешайте сок алоэ с небольшим количеством меда, полученную смесь держите на коже порядка 10 минут. Используя эту маску, вы получите потрясающий восстановительный эффект.
Со старением кожи вы можете бороться при помощи антиоксидантов, содержащихся в яблоках. Достаточно натереть на крупной терке средней величины яблоко и смешать полученную кашицу со сметаной или сливками. Подержите маску на коже не более 20 минут. Это средство также убирает пигментные возрастные пятна.
Восполнить недостаток коллагена в коже можно с помощью пищевого желатина. Растворите столовую ложку желатина в ста граммах кипятка, остудите до комфортной температуры и нанесите на лицо. Смывать маску следует после полного высыхания желатина.
Маска из желатина для мужчины
Подтянуть дряблую кожу помогут яичные желтки. Взбейте один желток венчиком и аккуратно нанесите на кожу.

Заключение

Сочетая использование этих масок с регулярной гимнастикой и здоровым образом жизни, вы не только остановите увядание, но и обернете время вспять, буквально омолодив кожу лица. А молодой и свежий вид лица обязательно добавит вам уверенности и настроения.

Источник

Омоложение мужчин даже в наше время не всеми воспринимается положительно. Почему-то считается, что уход за собой – сугубо женская прерогатива. Однако для представителей сильного пола этот вопрос также достаточно важен.

Особенности мужской кожи

Перед тем, как разобраться как мужчине выглядеть моложе своих лет, важно узнать об особенностях кожного покрова:

плотность на 20-30% превышает плотность женского эпидермиса. Это значит, что женские средства по уходу за кожей не подойдут;
больше коллагена и меланина – поэтому они кажутся молодыми более долгое время, и вопросом омоложения можно заняться чуть позже. Но профилактические меры предпринимать нужно, так как от морщин будет сложнее избавиться;
салообразование выражено лучше – это значит, что мужчинам не нужно активно насыщать кожу влагой. А вот очищение необходимо более интенсивное, нежели женщинам. При этом очищение бережное, так как кожа во время бритья часто травмируется.

Косметологические процедуры

Казалось бы, омолаживающие процедуры салоны предоставляют в основном женщинам. Но и мужчины найдут там массу интересных и эффективных предложений:

Аквадермагенез

Избавляет от сеточки мелких морщин, делает тон лица более ровным. Считается одной из наиболее щадящих процедур – благодаря воде и воздуху аккуратно удаляются старые клетки. Сезонных противопоказаний не имеется, уже через четыре сеанса клиент начинает выглядеть младше реального возраста.

Криолифт

Насыщает кожные покровы витаминами, минералами, аминокислотами благодаря специальному гелю. Происходит воздействие на кожный покров, на сосуды, мимическую мускулатуру. В результате лицо приобретает гладкость, ровный оттенок, насыщается энергией.

Ультразвуковой лифтинг

Прекрасное решение для тех, кто думает над тем, как омолодить лицо на долгий срок. Эффект от ультразвуковой волны, проникающий в глубокие слои кожи, держится несколько лет. Также происходит формирование коллагена.

Омоложение мужчин

Лазерная биоревитализация

Как понятно из названия, происходит воздействие лазером. Под действием энергии лазера под кожу вводится гиалуроновая кислота, которая подтягивает контур лица более чётким, разглаживает лобные и носогубные морщины. Такое омоложение лица состоит из пяти-десяти процедур, но не требует возобновлений три года.

Термолифтинг

Благодаря высокой температуре, способствует формированию каркаса из коллагеновых волокон. В результате этого кожа растягивается, выглядит значительно моложе. Результат можно заметить уже спустя три недели.

Пластические процедуры

Омоложение кожи лица для мужчин возможно благодаря пластическим операциям.

Лицевая липосакция

Выводит подкожный жир. А ведь он значительно деформирует, например, щёки. В результате овал лица меняется, формируются брыли.

Пластичкские операции мужчин

Блефаропластика

Работа над веками, которая заключается в устранении нависшей кожи. Причём устранении частичном, так как мужской взгляд портит чрезмерная ровность покровов вокруг глаз. Можно провести также блефаропластику нижних век – она поможет избавиться от мешков под глазами.

Нитевая пластика

Как можно понять из названия, заключается в размещении подкожных нитей. Благодаря им лицо разглаживается, становится более упругим. Никаких больших разрезов, отслаиваний эпидермиса не предполагается.

Пилинги

Повышение тонуса кожи, борьба с пигментными пятнами, вторым подбородком – для всего этого пригодятся пилинги:

Химические – их результаты нередко сравнивают с результатами пластических вмешательств. Но, к сожалению, они являются болезненными. Мужчинам, если они всё же решатся, чаще проводят щадящую процедуру, которая не требует длительного восстановления.
Аппаратные – а вот они являются безболезненными. При этом морщины становятся менее выраженными, а клетки – более напитанными полезными веществами. Желательно пройти несколько сеансов – в таком случае результат будет и налицо, и на лице.
Био-пилинги – микс из физического и химического воздействия. В итоге и кожные покровы шлифуются, и на биологические процессы идёт воздействие. Имеется несколько разновидностей пилинга – коллагеновые, коралловые, травяные.
Алмазная шлифовка – относится к механической чистке, хороша в комплексном воздействии на эпидермис. Для осуществления процедуры используется насадка со специальным алмазным напылением. Она избавляет от отмерших клеток, улучшает проницаемость тканей для полезных веществ.

Кремы

Впрочем, совершенно необязательно обращаться к косметологу или пластическому хирургу. Можно подобрать грамотный уход в зависимости от типа кожи, возраста.

Крем для кожи вокруг глаз для мужчин

Востребованными на косметическом рынке являются следующие мужские крема.

Olay. Считается одним из лучших. Имеет в составе аминокислоты, витамины. Они восстанавливают упругость кожи, придают ей эластичность. А ведь это напрямую влияет на отсутствие морщин.

Payot Homme. Хорошо справляется с задачей укрепления эпидермиса. Покоряет также его приятный аромат, являющийся своеобразной визитной карточкой. Удобный дозатор предотвращает попадание в ёмкость мусора.

Resolution D-Contraxol от Ланком. Избавляет от мимических морщинок. Лицевые мышцы под его воздействием находятся под контролем, а это значит, что и новые морщинки не возникают.

Intensive Rebuilding Moisturizer. Заслужил одобрение и косметологов, и дерматологов. Способен глубоко проникать в кожу, что особенно важно в случае с мужской. Восстанавливает её упругость, предотвращает появление морщин.

Biotherm Age Fitness. Экстракт оливкового дерева, находящийся в составе этого крема, защищает кожу. Ночной крем наиболее эффективен – в это время суток кожа более восприимчива к косметике. Имеет гелевую структуру, которая моментально впитывается, не оставляя после себя жирного блеска.

Маски

Маски, изготовленные в домашних условиях, являются отличными помощниками в вопросе омоложения:

С соком петрушки. Понадобится два пучка этого растения. Можно добавить молоко при жирной коже и сметану – при сухой. Средство отлично справляется с глубокими складками, а потому оно станет находкой для тех мужчин, которым давно исполнилось 40 лет.
С овсянкой. Сузит поры и уберёт чрезмерную жирность, которые ухудшают состояние кожи. Понадобится 2 ст. л. хлопьев залить кипятком, подождать пока разбухнут (около 20 минут). Средство готово для нанесения на полчаса на кожу.
С дрожжами и сметаной. Подойдёт для мужчин, которые перешагнули 50-летний рубеж. Если кожа сухая, можно добавить сливки. Также стоит добавить сметану, после чего смесь надо нанести на 20 минут.

Омоложение мужчин

С огурцом. Маска отлично справляется с морщинами. Небольшой огурец натереть на тёрке, а затем залить его столовой ложкой масла из миндаля. После добавить желток, размешать и нанести на кожу на 40 минут.
С глиной. Такое средство заметно подтянет овал лица. Понадобится взять 3 ч. л. белой глины, чайную ложку мёда жидкой консистенции, 3 ст. л. молока. Всё это следует перемешать и нанести толстым слоем на 15 минут.

Основные рекомендации

Мало прибегать к средствам и процедурам – важно также усвоить несколько правил на каждый день.

Каждый день нужно потреблять не менее 2 л чистой воды без газа. Неплохо в неё добавить мяту, лимонный сок. В результате можно попрощаться с токсинами и поприветствовать необходимые для молодости витамины.

Гигиена – непременный залог омоложения. Не только женщинам рекомендуется каждый день умываться с помощью специальных средств. Дерматологи и косметологи советуют обратить внимание на продукцию с пантенолом и алоэ. Такой подход избавит от шелушений, высыпаний, неравномерного тона лица.

Режим – вот ещё одна составляющая, которая продлит молодость. Если больше проводить времени на воздухе, питаться по расписанию и много спать, кожа станет здоровее.

Если мужчина хочет скинуть годик-два, ему это вполне по силам. Необходимо лишь найти собственную методику. И сделать это не так уж сложно, учитывая массу вариантов, приведённых в данной статье.

Источник

Уход за кожей лица и косметологические процедуры уже давно не считаются прерогативой женщин. Мужчины точно также хотят сохранить внешнюю и внутреннюю молодость. Тем более, что ухоженность является одним из признаков состоятельности и успешности мужчины.

Старение кожи у мужчин происходит позднее женщин. Это обусловлено отличием гормонального фона и более высоким содержанием коллагена (на 25-30%) и меланина. В то же время, у мужчин более активная работа сальных и потовых желез. Все это влияет на особенности ухода за кожей лица у мужчин.

Чтобы тон кожи был ровным, без жирного блеска, мужчинам необходимо регулярно проводить глубокое очищение и использовать заживляющие средства после бритья, потому как регулярное бритье травмирует кожу.

Домашний уход за кожей лица

Омоложение кожи для мужчин нужно проводить с помощью домашних средств ухода в комбинации с косметологическими процедурами. При домашнем уходе:

Регулярно очищать кожу специальными средствами. Среди обязательных средств ухода: гель для умывания, тоник и крем. Многие мужчины используют спиртосодержащие лосьоны после бритья. Такие лосьоны сушат кожу, нарушая ее структуру. Выбирая косметическое средство после бритья, важно обращать внимание, чтобы оно не содержало спирт. Лучше после бритья и умывания использовать увлажняющий крем. Выбор мужской косметики намного меньше, чем женской. Использовать женские средства для ухода можно, но подбирать лучше те, которые предназначены для комбинированной и жирной кожи. Косметические средства рекомендуется выбирать одной линии и лучше проконсультироваться с хорошим косметологом. Правильный уход помогает питать и увлажнять кожу, а также избегать жирного блеска и высыпаний.
Водный баланс. Ежедневной нормой принято считать 2 литра воды, или не менее 1,5 литра в сутки. Соки, чай и кофе – не считаются. Вода питает клетки кожи и продлевает молодость. Если добавлять в воду сок лимона с мятой, то из организма будут активнее выводится токсины, улучшится обмен веществ, иммунный фон.
Отказ от вредных привычек, таких как чрезмерное употребление алкоголя и курения. Уже через месяц мужская кожа обретет более светлый и здоровый вид, уйдет отечность.

Мужчинам, как и женщинам, для омоложения кожи лица, рекомендуется делать увлажняющие и питающие маски. В домашних условиях для жирной кожи хорошо подойдет маска из петрушки. Измельчите 40-50 г зелени. Залейте стаканом молока и доведите до кипения. После того как маска остыла, процедить и нанести на лицо. Эффект: разглаживание морщин, уменьшение жирности кожи.

Для того, чтобы сузить поры рекомендуется маска из овсянки. Залить 2 ст. л. геркулеса кипящей водой и накрыть крышечкой на 20 минут. Процедить и нанести на пол часа.

Избавится от морщин поможет маска из огурца, миндального масла и желтка. Огурец нужно натереть на терке, добавить масло и желток и взбить. Маску хорошо подержать минут 40.

Для питания кожи используйте маску из банана, йогурта, меда. Ингредиенты размешать и нанести на 10 минут на лицо.

Косметологические процедуры омоложения мужского лица

При появлении первых возрастных изменений мужчинам кроме домашнего ухода, необходимо прибегать к услугам профессиональных косметологов. Из рекомендованных процедур омоложения лица у мужчин:

Инъекции филлером Радиесс. Показания: создание недостающих объемов, опущение тканей Препарат обладает тройным действием: создает объемы недостающих тканей, заполняет морщины, омолаживает и подтягивает кожу (стимулируют выработку собственных коллагеновых волокон)
Инъекции ботулотоксинов. Показания: мимические морщины на лбу, межбровке, вокруг глаз. Самым современным и безопасным из ботулотоксинов считается препарат Ксеомин. Он мягко блокирует работу мышц, сохраняя мимику. Результат держится до 6 месяцев.
Процедуры на аппарате безоперационного лифтинга Альтера. Рекомендованы при более возрастных изменениях. Аппарат воздействует на кожу сфокусированной ультразвуковой волной на уровне 5 мм, на SMAS-слое. Ранее на этом слое мог работать только хирург. С помощью ультразвука происходит подтяжка контура лица, выраженных носогубных морщин, брылей, второго подбородка, а также нависших век. Эффект после процедуры часто приравнивают к хирургической подтяжке лица. Достаточно одной процедуры.
Программы омоложения мужского организма, которые включают в себя плазмоферез, детокс-капельницы и капельницы, насыщающие организм микроэлементами и витаминами. В отличии от витаминов в таблетках, усваиваемость которых достигает только 10%, капельницы позволяет увеличить этот процент до 70%. Такие программы позволяют вернуть молодой цвет лица, разгладить морщины, а также вернуть энергию.

Хирургические методы омоложения лица

Лицо у мужчин стареет медленнее женского. Но с возрастом (особенно после 50) косметические процедуры уже не дают такого выраженного эффекта. В таком случае можно прибегать к хирургическим методам омоложения мужского лица. Среди них самые популярные:

Блефаропластика – операция по подтяжке верхних век и устранению мешков под глазами. Проводится верхняя, нижняя или круговая (оба вида пластики). Показания: при сильно нависающих веках, выраженных мешках под глазами. Операция позволяет вернуть «открытый» и молодой взгляд. Нижняя проводится без шрамов, верхняя может оставлять еле заметный шрам в складочке века, не заметный обычному взгляду.
Подтяжка лба и бровей – операция для устранения глубоких морщин на лбу, нависающих веках, сильном опущении бровей. Пластика разглаживает морщины, поднимает брови до природного молодого их вида. Небольшие надрезы делаются в волосяной части, поэтому шрамы после операции, не заметны.
Лигатурный лифтинг. Показания: когда нужно подтянуть лицо мужчине (контур лица) и когда щадящие альтернативные методики подтяжки уже не дают необходимого результата. Проводится за счет введения в глубокие слои лица специальных нитей, которые подтягивают отвисшие участки лица.

Сравнительная таблица методик

Название	Основные преимущества	Реабилитация
Альтера	Лифтинг кожи лица Лифтинг средней трети лица Формирование четкого овала Подтяжка кожи шеи и декольте	Окончательный результат наступает только через 6 месяцев
Инъекции Ксеомиин	Разглаживание морщин на лбу и в межбровной зоне	Эффект держится до 6 месяцев
Блефаропластика	Подтяжка кожи верхних век Устранение мешков под глазами	После операции на веках держится отечность
Подтяжка лба и бровей	Разглаживает глубокие морщины на лбу, создает эффект высокого лба, поднятие линии бровей. Эффект держится до 10 лет	Первое время нужно носить специальную компрессионную повязку

Омоложение мужского лица, также, как и женского, требует много внимания и времени. Однако при правильном уходе и своевременно проведенных процедурах молодость лица получится сохранить на долгие годы.

заведующий отделением хирургии, пластический хирург

Источник