Как омолодить мужскую кожу лица
Сегодня мужчины не меньше, чем женщины обеспокоены сохранением молодости и свежести лица. Красота и здоровье вселяют уверенность в себе, а также гарантируют внимание противоположного пола. Мужская кожа отличается от женской, и, следовательно, требует несколько иного ухода. Благодаря большому количеству тестостерона, обилию мелких кровеносных сосудов, высокому уровню коллагена и толстому слою эпидермиса, признаки старения у сильной половины человечества появляются гораздо позже, чем у женщин. Но постоянные микротравмы во время бритья и возрастное понижение активности работы сальных желез могут привести к воспалительным процессам, истончению кожи и появлению глубоких морщин. Однако всего этого можно избежать, сохранив свежий вид кожи на долгие годы. В публикации поговорим о том, как омолодить лицо мужчине в домашних условиях.
Полезные привычки для молодости кожи
В первую очередь, для того чтобы омолодить кожу лица, вам потребуется пересмотреть некоторые свои привычки, распорядок дня и питание. На что именно нужно обратить внимание:
- Употребляйте не менее двух литров воды в день.
- Постарайтесь следить за режимом сна и бодрствования: хроническое недосыпание негативно сказывается на состоянии кожи.
- Избавьтесь от вредных привычек. Алкоголь и табак наносят удар по нашей сосудистой системе, нарушая метаболизм в клетках кожи, и затрудняют выработку коллагена.
- Обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом в теплое время года. Воздействие ультрафиолета провоцирует ускоренное старение кожи.
- Следите за своим рационом: еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Стоит отказаться от сладостей, излишнего употребления соли и кофе, поскольку эти продукты обезвоживают организм и разрушают эластин. Регулярно употребляйте в пищу продукты для омоложения кожи лица: морепродукты, злаки, орехи, свежие овощи и фрукты. Нормализовав свое питание, вы очень быстро заметите улучшение не только состояния вашей кожи, но и общего самочувствия.
- Избегайте стрессовых ситуаций, учитесь расслабляться и не слишком поддаваться негативным эмоциям.
Эти простые рекомендации помогут вам сохранить молодость кожи и здоровье на долгие годы.
Омолаживающая гимнастика для лица
Эффективным средством для омоложения кожи лица является специальная гимнастика. Она позволяет избавиться от дряблости, морщин, темных кругов под глазами и следов усталости. Гимнастика лица для мужчин разработана с учетом особенностей строения мужского черепа, распределения подкожного жира и работы лицевых мышц. Регулярно выполняя приведенный ниже комплекс упражнений, вы очень быстро добьетесь видимых результатов и сможете заметно омолодить лицо.
Омолаживающая гимнастика лица для мужчин
Техника омолаживающей гимнастики для лица:
- Плотно прижмите указательные пальцы к бровям. Поднимайте и опускайте брови, при этом пальцы должны двигаться вместе с ними.
- Поочередно с силой зажмуривайтесь, а затем максимально широко раскрывайте глаза.
- Не меняя положения головы, описывайте одними только глазами круг. Это упражнение позволит подтянуть веки.
- Поочередно надувайте и втягивайте щеки.
- Указательными пальцами растягивайте уголки рта в стороны. Одновременно мышцами губ и щек оказывайте сопротивление пальцам.
- Запрокиньте голову назад и быстро открывайте и закрывайте рот.
- Медленно поворачивайте голову вправо и влево, максимально напрягая мышцы шеи. То же самое можно делать, запрокидывая голову назад и опуская ее вперед.
Для получения скорейшего омолаживающего эффекта сочетайте эти упражнения с легким самомассажем. Не забывайте: гимнастику нужно делать каждый день, только тогда вы достигнете желаемого результата.
Народная медицина на страже вашей молодости
В арсенале современной косметологии имеется огромное количество средств и процедур, рассчитанных на поддержание тонуса именно мужской кожи. Но для сохранения молодости вовсе не обязательно ехать в салон. Позаботиться о своей внешности вы сможете и в домашних условиях, создавая собственные продукты для омоложения лица:
- В борьбе с глубокими морщинами вам поможет петрушка. Достаточно просто смешать сок этого растения с молоком, нежирными сливками или сметаной. Полученную маску держат на коже 10-15 минут, а затем смывают прохладной водой.
Маска из петрушки для мужчины
- Ничто так не омолаживает кожу, как обычные дрожжи. Смешайте столовую ложку дрожжей с двумя ложками любого растительного масла (предпочтительнее использовать кунжутное, оливковое или льняное) и нанесите на кожу на 15 минут.
- Очень хороша и питательная маска из измельченного банана, смешанного с медом и йогуртом.
- Идеальным средством для омоложения кожи лица является глина. Лучше всего для этих целей выбрать голубую или белую глину. При желании в нее можно добавить мед, сок свеклы или моркови, сметану.
- Активировать обменные процессы в клетках кожи вам помогут фруктовые кислоты. Для омолаживающих масок идеально подойдут цитрусовые, киви, ананас, смородина или виноград. Вы можете делать маски из их мякоти или добавлять небольшое количество сока этих плодов в натуральные масла для кожи лица.
- Отличным омолаживающим средством является и овсяная крупа. Разомните одну сваренную в мундире картофелину, добавьте в пюре немного измельченной в кофемолке крупы и четверть стакана молока. Маску нанесите на кожу на 10 минут.
- Смешайте сок алоэ с небольшим количеством меда, полученную смесь держите на коже порядка 10 минут. Используя эту маску, вы получите потрясающий восстановительный эффект.
- Со старением кожи вы можете бороться при помощи антиоксидантов, содержащихся в яблоках. Достаточно натереть на крупной терке средней величины яблоко и смешать полученную кашицу со сметаной или сливками. Подержите маску на коже не более 20 минут. Это средство также убирает пигментные возрастные пятна.
- Восполнить недостаток коллагена в коже можно с помощью пищевого желатина. Растворите столовую ложку желатина в ста граммах кипятка, остудите до комфортной температуры и нанесите на лицо. Смывать маску следует после полного высыхания желатина.
Маска из желатина для мужчины
- Подтянуть дряблую кожу помогут яичные желтки. Взбейте один желток венчиком и аккуратно нанесите на кожу.
Заключение
Сочетая использование этих масок с регулярной гимнастикой и здоровым образом жизни, вы не только остановите увядание, но и обернете время вспять, буквально омолодив кожу лица. А молодой и свежий вид лица обязательно добавит вам уверенности и настроения.
Источник
Возрастные изменения мужчинами воспринимаются так же болезненно, как и женщинами, а потому представители сильного пола часто, пусть и не вслух, задумываются: как омолодить лицо мужчине.
Сильная половина человечества больше склонна к занятиям спортом, а потому проблем подтянутости мышц тела у них практически не возникает. Седина не вызывает отрицательного отношения, часто подчеркивая мужественность. А вот морщины на лице могут сильно повлиять на психологическое состояние мужчины.
Психологические проблемы мужчин при старении
Первое осознание близкого старения приходит в 45-50 лет – этот период называют кризисом среднего возраста. Психологическое состояние мужчины нестабильно, потому что к этому возрасту, он достигает всех необходимых ему материальных благ, входит в ту пору, когда твердо стоит на ногах, а вот природный возраст уже клонится к старости. Психологический разрыв между молодостью духа и первыми признаками увядания организма может привести к срывам и депрессиям.
Неприятным бывает и такой момент, что мужчины не привыкли ежедневно заботиться о том, как омолодить свое лицо, не пользуются они и косметикой. Это кажется слишком женским делом и во многом смущает сильную половину человечества. Потеря «мужественности» в их сознании тесно связана именно с понятием «старость».
Пережить осознание возраста, когда мужчина видит ее следы на своем лице, психологически трудно. Это большой стресс, который может выражаться не только эмоциональной нестабильностью в период кризиса среднего возраста, но настоящими проблемами со здоровьем:
- головными болями;
- бессонницей;
- проблемами с кровяным давлением.
Существует несколько способов омолодить мужское лицо, в том числе и в домашних условиях.
Омоложение лица для мужчин самостоятельно
Есть комплекс мер омоложения лица, который мужчине можно выполнять анонимно, не привлекая внимания к своей проблеме друзей и родственников.
Гимнастика
Во время утреннего и вечернего туалета достаточно выполнить всего пять или шесть упражнений для мышц лица. Это сильное растягивание губ, нахмуривание лба, поднятие и опускание бровей. Весь комплекс включает в себя обычные мимические упражнения, но с его помощью разглаживаются мелкие морщинки и поддерживается тонус мышц, идет естественное омоложение лица у мужчин.
Четкий режим и здоровое питание
Молодость кожи зависит от того, какие полезные элементы и в каком количестве потреблять. Вредные привычки: курение, алкоголь, немереное пристрастие к кофе, могут привести к тому, что кожа начнет увядать, сохнуть, терять упругость. И первые признаки этого процесса отразятся именно на лице. Влияют на кожу каждодневные стрессы и усталость.
Мужчине достаточно установить четкий режим, есть в определенные часы, проводить время на свежем воздухе, полноценно высыпаться. И это уже положительно скажется на коже его лица. А сбалансированное питание и ограничение вредных привычек позволит омолодить его внешний вид.
Соблюдение водного баланса в организме
Это еще один простой способ омолодить кожу лица для мужчин. Просто нужно выпивать в день не менее полутора литра питьевой воды. Газированные напитки, чай и соки в эту норму не входят. Вода принесет в организм кислород, который ускорит обмен веществ, а значит, подарит омоложение.
Единственное, чего точно не стоит делать в домашних условиях, пользоваться методами народной медицины, чтобы бороться со старением. Подобные опыты могут привести к аллергическим реакциям и расстройству желудка. Не стоит принимать какие-либо сомнительные средства без консультации с косметологом. Коже мужчин непривычны такие процедуры, а потому использование «бабушкиных» рецептов может дать обратный результат.
Антивозрастные средства для мужчин
Ведущие производители косметики не оставили сильный пол без внимания, выпуская специальные линейки товаров для мужчин.
Кремы для лица
Перед покупкой этих косметических средств обязательно нужно проконсультироваться с косметологом, специалист подскажет, какой лучше выбрать. Обязательно нужно внимательно читать маркировку, выбирать крем под свой возраст, иначе можно «перекормить» кожу антивозрастными средствами, вызвать излишнюю сухость и добиться появления новых морщин.
Кремы для лица у мужчин по составу будут близки женским антивозрастным средствам. В их состав войдут масла, мед, зеленый чай, пептиды и коэнзим Q10, а также витамины Е и С. Все эти микроэлементы восстанавливают в коже водный баланс, придают лицу упругость, разглаживают морщины и питают дерму.
Антивозрастные маски
Можно полагаться на самодельные продукты, но лучше приобрести эти косметические средства в аптеке. Мужчине не стоит нервничать из-за того, что родственники или друзья узнают о таком способе омолодить лицо, процедуры можно делать по утрам в ванной сразу после умывания. Маски для мужчин спасают кожу от сухости и раздражения, избавляют от прыщей на лице. Делать их можно не чаще двух раз в неделю.
Скрабы
Легкий пилинг лица производится раз в неделю. Входящие в состав скрабов мелкие плотные частицы отшелушивают ороговевшие частицы, помогают омолодить кожу, питают дерму лица. Формула скрабов более чем на 70% состоит из натуральных компонентов, а потому не наносит вреда мужчине, не приводит к высыпаниям на коже или раздражению.
Все эти косметические процедуры можно делать в домашних условиях, не привлекая к своей проблеме большого внимания. Но хотя бы раз в два месяца желательно посещать косметолога и проходить курс антивозрастных косметических процедур в салонах для мужчин. Также можно воспользоваться услугами профессионала и посетить несколько сеансов массажа лица.
Антивозрастные процедуры в косметических салонах
Существуют современные методы, как помочь мужчине провести быстрое и комплексное омоложение кожи на лице. Все делается под постоянным контролем врачей-косметологов, а список процедур можно подобрать с их помощью самостоятельно:
- лифтинг;
- лазерные процедуры криолифт – омоложение холодом, разглаживает морщины на лице;
- пластика на лице.
Существует несколько разновидностей этих процедур, но все они в кратчайшие сроки помогут мужчине вернуть тонус и молодость коже на лице.
- Ультразвуковой лифтинг устраняет носогубные складки, морщины на лбу, разглаживает кожу по контуру. Результат сохраняется до трех лет.
- Термолифтинг – убирает мужчине второй подбородок, разглаживает складки на коже в районе переносицы, восстанавливает овал. Результат, как после пластической операции, омоложение на четыре-пять лет.
Введение с помощью лазера в состав кожи витаминов, кислот, натуральных компонентов, восстанавливающих упругость. Это поможет значительно омолодить лицо мужчины. Но нужно пройти курс из пяти и более процедур.
Существует несколько видов пластики.
- Выведение подкожного жира – липосакция лица.
- Блефаропластика – коррекция век, при которой мужчине убирают обвисшую кожу над глазами.
- Нитевая пластика, когда под кожу мужчины прокладывают специальные нити, поддерживающие упругость и разглаживающие лицо.
Все процедуры проходят только по рекомендации врача в специализированных клиниках и совершенно неопасны для здоровья.
httpss://www.youtube.com/watch?v=qFi9fUTcTAU
Источник
Многие мужчины уверены, что услуги косметолога нужны только женщинам. Это мнение, являющееся ошибочным, прочно закрепилось в обществе. Но те мужчины, которые следят за собой и желают всегда иметь ухоженный вид, игнорируют сложившиеся стереотипы и без стеснения посещают косметологические салоны. Какие же бьюти-процедуры подходят представителям сильного пола?
1. Чистка лица
Уход за кожей всегда начинают с ультразвуковой чистки. Процедура сужает поры, удаляет омертвевшие клетки и излишки жировых отложений, избавляет от черных точек, устраняет следы усталости на лице.
Перед визитом в косметологический салон мужчинам необходимо побриться. В начале сеанса косметолог очищает кожу при помощи скраба или геля. Затем он распаривает дерму, используя вапоризатор. Так называют специальный прибор, который синтезирует пар, способствующий раскрытию пор.
Следующий этап – обработка лица аппаратом, вырабатывающим ультразвуковые волны. Во время воздействия ощущается почти незаметная вибрация. После очищения лица специалист оценивает полученный результат. Если не удалось избавиться от черных точек аппаратным способом, то он прибегает к ручному удалению.
По окончании процедуры наносят маску и крем, обладающие успокаивающим действием. Но даже после подобной обработки нередко наблюдается покраснение кожи. Поэтому не стоит проводить чистку лица перед важной встречей или другим значительным мероприятием. Лучше всего отложить процедуру на выходной день.
2. Пилинг
С возрастом мужская кожа, как и женская, подвергается изменениям. Сначала морщины образуются под глазами, со временем они становятся заметны на внешних уголках рта, еще позже – на лбу. Затормозить старение кожи и выровнять рельеф лица поможет кислотный пилинг – на кожный покров наносят на 2-3 минуты низкоконцентрированные кислоты.
В течение трех дней после процедуры рекомендуется пользоваться кремом с противовоспалительными свойствами, чтобы снять покраснение и активировать регенерационные процессы в дерме.
На четвертые сутки после пилинга кожа начинает шелушиться. Не стоит переживать, так как это обычная реакция на действие кислоты. Через 2-3 дня шелушение прекратится, и станет заметен омолаживающий эффект от процедуры.
3. Инъекция ботокса
Кремы и сыворотки устраняют только слабо выраженные внешние дефекты. Когда лицо покрывается глубокими морщинами, то косметические средства оказываются бессильными. В таких случаях справиться с проблемой помогут инъекции ботокса. Косметолог подкожно вводит ботулотоксин типа А, который временно парализует мышцы. В результате морщины исчезают, а кожа становится гладкой и упругой. Эффект сохраняется в течение 8 месяцев.
Делать уколы ботокса разрешается только врачам, прошедшим специальные курсы и получившим соответствующую лицензию. Поэтому следует важное внимание уделить выбору специалиста. Он должен уметь точно вычислить место для введения препарата и правильно сделать укол. В противном случае возможны побочные проявления и осложнения – мигрени, мимические нарушения, ослабление остроты зрения. Но даже в таких случаях ситуация исправима. Дело в том, что ботулотоксин постепенно выводится из организма, и через год от него не остается даже следа, благодаря чему исчезают все последствия врачебной ошибки.
4. Микротоковая терапия
Эту косметологическую процедуру, благодаря способности кардинально изменять лицо, нередко называют «голливудским сиянием». Уже после первого сеанса разглаживаются мимические морщины, исчезают отеки и темные круги под глазами, улучшается цвет лица.
Во время процедуры на кожу воздействуют дозированными низкочастотными импульсами. Электрический разряд активирует циркуляцию крови и избавляет от морщин. Но подобный эффект проявится только после прохождения полного курса микротоковой терапии, включающего 10-15 ежедневных процедур.
Микротоки не вызывают болевых ощущений и другой неприятной симптоматики, совершенно безопасны для людей.
Но есть у бьюти-процедуры и противопоказания:
- болезни сердца и сосудов;
- злокачественные опухоли;
- эпилепсия.
Поэтому перед сеансом следует проконсультироваться с терапевтом. Если врач не обнаружит отклонений в состоянии здоровья, можно приступать к омолаживающим процедурам.
5. Мезотерапия для волос
У мужчин гораздо чаще, чем у женщин наблюдается выпадение волос, что может привести к алопеции (облысению). Остановить патологический процесс и предотвратить нежелательные последствия поможет трихолог. Специалист проведет комплексную диагностику, после чего на основании результатов обследования выяснит причину проблемы и подберет эффективное лечение.
Важное значение для успешного решения эстетической проблемы имеет своевременное обращение к специалисту. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу.
В качестве экспресс-помощи часто используют мезотерапию. Трихолог вводит в кожный покров головы раствор витаминных комплексов, которые питают волосяные фолликулы и ускоряют их рост. Состав раствора специалист подбирает для каждого клиента отдельно, учитывая индивидуальные особенности организма.
Курс мезотерапии включает 10 процедур, между которыми делают недельную паузу.
6. Криолиполиз
Подобная процедура рекомендована мужчинам, отрастившим «пивной» живот. Ее проводят при помощи вакуумного аппликатора. Прибор втягивает верхний слой кожного покрова, остужает его и расщепляет жировую ткань.
Направляясь на криолиполиз, следует запастись терпением, так как процедура потребует много времени (1-3 часа). Иногда после воздействия вакуума кожа может краснеть и покрываться гематомами. Но неприятная симптоматика непродолжительна и уже через месяц исчезает.
Не стоит ожидать мгновенных результатов в преображении фигуры. Чтобы эффект от криолиполиза стал хорошо заметным, следует пройти полный курс терапии, состоящий их трех сеансов. Между процедурами делают месячный перерыв.
По окончании терапевтического курса живот станет плоским и упругим. Для сохранения полученного результата необходимо отказаться от пива и вести здоровый образ жизни.
Ухоженный внешний вид является свидетельством здоровья, уверенности в себе и успешной карьеры. Поэтому необходимо регулярно посещать косметолога, чтобы поддерживать внешность в идеальном порядке.
Источник