Как омолодить сухую стареющую кожу лица

Мои пациенты часто задают мне вопрос, как дольше сохранить молодость лица и тела. Конечно важно понимать, что мы не можем сделать себя моложе на 20 лет, сохранить себя такой, как были в 18, не всем удается. И тут же возникает вопрос, надо ли стараться себя омолодить, может просто стоит ухаживать правильно, воспринимать свой возраст, как подарок, как лучший момент в жизни, как единственный и неповторимый момент и выглядеть ухоженно в любом возрасте?

И все-таки, что поможет сохранить дольше тот образ, который нам более привлекателен? Сегодня я открою некоторые секреты, которые помогут ответить на этот вопрос.

Домашняя косметика должна быть подобрана по типу кожи, возрасту, профессионально. В уходе должны быть средства для умывания, тонизации кожи, скрабы, пилинги, кремы и маски, а также сыворотки.

Не обойтись также без салонного ухода. Медицинские центры и салоны предлагают огромный спектр антивозрастных программ, как в них разобраться и как выбрать? Выбирайте специалиста, с которым вы нашли контакт, расскажите, что именно вас беспокоит в отношении вашей внешности. Какие же процедуры помогут сохранить молодость и красоту?

1. Массаж лица. Его надо начинать делать с 22 – 25 лет и при регулярном и правильном выполнении вы будете долго поддерживать хороший тонус кожи, и сохранять овал лица. Дополнительно можно добавить еще маски по типу кожи и чистку лица раз в 3 месяца.

2. Аппаратная косметология. Следующий этап в уходе для поддержания красоты и молодости, которым не стоит пренебрегать. Сюда относятся такие процедуры, как микротоки, RF-терапия, фотоомоложение и лазерное омоложение.

3. Мезотерапия и биоревитализация – отличные способы сохранить тонус, тургор кожи, избавиться от мелких морщин, увлажнить и напитать кожу. Процедуры практически безболезненны, реабилитация от нескольких часов до нескольких дней. Обладают мощным омолаживающим эффектом. Кто вовремя и регулярно использует данный метод воздействия, может долго обходиться без каких-либо сложных манипуляций на лице.

4. Ботулотоксины и филлеры на основе гиалуроновой кислоты помогут исправить те морщины и заломы, которые начинают беспокоить пациентов в разном возрасте, начиная с 30 лет. Поддерживая правильный курс, используя грамотный подход, пациенты могут стать как минимум на 5 лет моложе. Можно омолодить и придать прежнюю форму губам, поддержать овал и сформировать правильные пропорции лица, скорректировать асимметрию.

5. Лазерная шлифовка. Глубокие лазерные шлифовки также относятся к антивозрастной терапии и очень активно используются в современной косметологии, но эти процедуры являются достаточно болезненными, реабилитация занимает от 5 до 30 дней. Эффект отличный при соблюдении всех рекомендаций: обновленное, свежее и помолодевшее лицо после курса процедур.

6. Нитевой лифтинг. Эта процедура сейчас находится на пике омоложения, с помощью данных методов специалисты могут вернуть прежний овал, создать форму скул, подчеркнуть ваши достоинства, а главное – без оперативных вмешательств сделать вас на 10 лет моложе.

Уход за телом – ещё один важный аспект в вопросе антивозрастной терапии. Особенно выдают возраст шея, кисти рук, декольте, и именно поэтому стоит уделять им не меньше, а иногда даже больше времени и внимания. Подойдут все те же методики, что и для лица, поэтому в следующий раз, придя к своему косметологу, обратите его внимание на данные области и скорректируйте ваш план омоложения.

К процедурам для ухода за телом можно отнести следующее:

Криотерапия – дает общее оздоровление и омоложение, придает коже тонус, тургор, снимает отеки. Криотерапия также борется с лишним весом, стимулирует обменные процессы, улучшает настроение, снимает стресс.

А также обертывания в СПА-капсуле, массаж, миостимуляция, прессотерапия, RF-лифтинг тела – вот, что поможет сохранить ваше тело молодым и подтянутым.

Источник

Как омолодить лицо дома? Косметика, массаж, гимнастика для молодости

Кожа отражает возраст человека. При правильном уходе за ней, человек может выглядеть моложе своего возраста на несколько лет. Кожа имеет свои возрастные периоды. В основном выделяются следующие периоды: младенчество, отрочество, полового созревания, тургеневский, чеховский, бальзаковский, элитного возраста.

В младенческом возрасте кожа характеризуется особой нежностью, напоминающей при прикосновении бархат. В этом возрасте она очень ранима. В возрасте отрочества кожа еще достаточно ранима. Все свои защитные качества она приобретает примерно к 7 годам. В период полового созревания кожа приобретает достаточную упругость. Ее обновление происходит быстро. В тургеневском возрасте (25-30 лет) появляются первые морщины, хотя сохраняется прежняя упругость и гладкость.

В основном в этот период морщины являются следствием мимики и концентрируются они в уголках глаз, рта и на лбу. В чеховский период (после 30 лет) морщины становятся заметны глазу. Они приобретают глубину. В бальзаковском возрасте подкожные жировые клетки имеют свойство опускаться вниз, следствием чего, является распространение морщин на все лицо.

Щеки в этот период опускаются, появляются намеки на второй подбородок, уголки глаз приобретают состояние, которое носит название “гусиные лапки”. У женщин элитного возраста (после 50 лет) отмечается утоньшение кожного покрова, теряется возможность к регенерации, ухудшается кровоснабжение. Результатом является потеря кожей своих барьерных свойств. Чтобы предотвратить увядание кожного покрова следует правильно за ней ухаживать и уделять достаточно внимания.

Существует множество косметологических методов омоложения лица. Большинство косметологических методов доступно лишь за дополнительную плату в салонах красоты. В данной статье мы остановимся на домашних методах омоложения лица.

омоложение лица

Косметика для омоложения лица дома (крема, маски)

Основной причиной старения кожи является потеря влаги, исчезновение подкожного жира. Все это порождает первые мимические морщины. Остановить старения кожи не возможно, но вот замедлить этот процесс может любая женщина. Для омоложения лица можно прибегнуть, как к народным средствам, так и к использованию специальных аппаратов косметологии. Еще одним набирающим популярность способом омоложения кожи является пластическая хирургия.

Использовать для омоложения кожи можно большое количество продуктов, о которых женщины даже и не подозревают. Зарекомендовали себя с положительной стороны различные лосьоны, крема, маски собственного приготовления. Лосьон можно приготовить из петрушки, огурцов, мяты. В качестве основы маски можно взять молоко, желтки, белки, травы, картофель, имбирь, айву. При смешивании в определенных пропорциях этих продуктов можно получить прекрасные легкие маски, которые придают коже свежий вид, способствуют ее омоложению и обновлению.

Преимущества такого вида омоложения на лицо: скрабы, лосьоны, крема, маски можно приготовить самостоятельно; использовать в приготовлении необходимо те продукты, которые есть у каждой хозяйки на кухне; эти средства омоложения полностью натуральны; в них отсутствуют стабилизаторы и консерванты, которыми напичкана косметика; и конечно же, дешевизна этого способа омоложения.

Домашний массаж для лица

Несколько минут в день массажа лица поможет придать коже упругость и эластичность. Массаж рекомендуется выполнять перед сном. Это может предотвратить появление морщин, разгладить имеющиеся неглубокие мимические морщины, повысить тонус кожи.

омоложение лица

Существует несколько видов массажа для лица: разминание, похлопывание, поглаживание, постукивание, надавливание и встряхивание. Перед началом процедуры на руки следует нанести массажный или витаминный крем. При этом крема не должно быть слишком много. Начинать массаж следует с поглаживания, это расслабляет кожу и успокаивает. Затем перейти к разминанию, руки при этом должны быть расслаблены. Надавливание применяется для разглаживания под глазами “мешочков”, производится оно подушечками пальцев. Избавить от второго подбородка помогут щипки. Для придания коже тонуса необходимо выполнить постукивания. Разрушить частицы соединительной ткани могут выжимание кожи.

Эта процедура не займет много времени, как правило, 15 минут будет достаточно. В итоге получите упругую кожу, предотвратите появление морщин, проведете релаксацию мышц лица, а также улучшите циркуляцию крови. Для того, чтобы кожа дольше оставалась упругой следует ежедневно проводить массаж лица, скорректировать питание, не забывать о гигиене, а также отказаться от вредных привычек.

Гимнастика для сохранения молодости лица

Задачей гимнастики для лица является урегулировать работу мышц, сделать ее равномерной на всем лице. Морщины, как правило, появляются не из-за самой мимики, а вследствие того, что одни мышцы активно участвуют в повседневной жизни, а у других активность снижена. Это и является следствием распространения морщин в местах расположения менее активных мышц. На западе техника гимнастики лица носит название фейсбилдинг. Все упражнения сводятся к тому, что необходимо производить надавливание на определенные участки.

Для того, чтобы с помощью гимнастики сохранить молодость лица следует соблюдать несколько правил:

1. Фейсбилдинг должен быть ежедневным. Это займет не более 15 минут и через месяц будет виден результат;

2. При начале упражнений кожу лица необходимо тщательно очистить и не наносить на кожный покров никаких кремов;

3. После проведения гимнастики лицо следует ополоснуть прохладной водой и нанести легкий увлажняющий крем;

4. Если это первое занятие фейсбилдингом каждое упражнение следует повторять по три раза, далее количество следует увеличить до 10.

Комплекс упражнений для гимнастики лица можно найти в сети Интернет. Но одна единственная гимнастика не поможет сохранить молодость кожи лица. Применение множества освежающих и омолаживающих средств, отказ от диет, соблюдение правильного рациона питания, отказ от вредных привычек – все это в совокупности с фейсбилдингом обеспечит сохранность, молодость и упругость кожи лица на долгие годы.

– Вернуться в оглавление раздела “Дерматология”

Автор: Искандер Милевски

Источник

После бессонной ночи или тяжелой трудовой недели можно иметь свежий цвет лица. О том, как этого добиться быстро и безболезненно, рассказывает специалист Ольга Мазейко.

Ольга Мазейко,

косметик 5 разряда центра научной красоты «Академи»

Используем лед, но с умом

– Если с утра кожа лица выглядит уставшей, можно использовать лед. Он действительно освежает. Главное – осторожно, учитывая потребности кожи. Ведь сегодня даже в аппаратной косметологии есть процедуры с использованием холода.

Специалист объясняет, что по сути – это проводник. Он, воздействуя на сосуды, позволяет коже активнее принимать компоненты, которые на нее наносятся. Лед также приводит мышцы в тонус..

– Желательно не использовать для этих целей проточную воду, лучше дистиллированную. Часто благоприятное воздействие на кожу может оказать минеральная негазированная вода.

Специалист говорит, что, кроме воды, девушки часто делают лед из отваров трав. Для жирной кожи, например, хорошо подходит ромашка и календула.

– Иногда представительницы прекрасного пола замораживают зеленый чай. Это мощный антиоксидант для нашей кожи. Однако всегда стоит помнить, что лед не подходит обладательницам чувствительной и сухой кожи. Также тем девушкам, у кого есть проявления холодовой аллергии или купероз.

Вместо льда в случаях наличия проблем можно использовать контрастный душ. Важно лишь не переусердствовать ни с одной из процедур.

– При применении того или иного метода вы не должны чувствовать даже легкое покалывание, жжение, зуд. Заметили, что что-то идет не так, немедленно убирайте все лишнее с лица.

Занимаемся фейсфитнесом и делаем массаж

Ольга продолжает: еще один из действенных методов в борьбе с усталостью кожи на лице – самомассаж и фейсфитнес. Обычно массаж делается по линиям наименьшего натяжения кожи – от центра лица к периферии.

– В домашних условиях достаточно поглаживаний по лицу, вибрации, похлопывания. Можно также выполнять массаж по маске или крему. Тогда кожа будет чувствовать себя еще лучше. Все дело в том, что активируется лимфо- и кровоснобжение кожи, соответственно лицо станет свежее.

Прекрасным будет сочетание : самомассаж – фейсфитнес- самомассаж.

– Фейсфитнес – это не просто кривляние. Лучше, прежде чем приступить к упражнениям, посоветоваться со специалистом. Он подскажет, какие мышцы лица лучше разрабатывать именно вам. Грамотная техника исполнения позволит избавиться от морщин-заломов и привести мышцы в тонус.

Применяем маски для лица: косметические или домашние

– Чтобы придать коже лица отдохнувший внешний вид, нужно использовать маски. Какие – зависит от самой девушки. Например, я не пользуюсь домашними, только косметическими и из проверенной линейки.

Кому-то при этом подходит огуречная, кому-то – овсяная или банановая. Женщины сегодня экспериментируют, и многие знают, что конкретно дает им результат.

– На кожу, не склонную к аллергиям, благоприятно действуют многие продукты. Это мед, ромашка, желток, огурец, цедра лимона, овсянка. Однако прежде, чем делать домашнюю маску, рекомендую провести пробу на аллергию. Нанесите средство на внутреннюю часть руки, походите 15 минут, понаблюдайте за реакцией кожи.

Специалист говорит, что, к сожалению, многие домашние маски приводят к аллергиям. Жжение и покалывание – это не подтверждение работы, а начало проблемы.

Не наносим на уставшую кожу много тонального крема

– Думаю, не стоит наносить на уставшую кожу лица слишком много тонального крема. Средство вряд ли замаскирует недостатки, скорее, подчеркнет их. Особенно в области вокруг глаз.

Лучше использовать консилер, СС- или BB-крем. У этой косметики более легкая текстура. Они не оставляют «маску» на лице, а просто выравнивают цвет. Иногда слегка скрывают мелкие дефекты. Этого достаточно.

Увлажняем и питаем кожу, даже жирную

– Если кожа шелушится и есть чувство стянутости, не значит, что она сухая. Разобраться в этом поможет специалист. Девушкам же лучше помнить, что жирная кожа тоже часто бывает обезвоженной. Ее не просто можно, ее нужно увлажнять, тогда она будет казаться менее уставшей.

Кроме того, при постоянных проблемах лучше обратиться к врачу. Ведь перманентно сухая или жирная кожа – это, скорее всего, сигнал организма о том, что есть какие-то внутренние проблемы или просто неправильный уход.

Специалист дополняет: при уходе за кожей нельзя забывать о 3 базовых вещах: очищении, тонизировании и увлажнении.

– В зависимости от возраста, один или два раза в неделю желательно делать глубокое очищение и интенсивный уход. Например, использование гоммажей, специальных лосьонов с фруктовыми кислотами, сывороток и масок.

Не забываем пить достаточное количество воды

– Кожа – самый большой орган, но по мнению самого организма не самый важный. В случае нехватки влаги вода «забирается» из кожи. Вот почему она выглядит обезвоженной. Сразу появляется множество мелких морщинок и уставший вид.

– Некоторые при этом считают, что если выпить воду на ночь, то утром лицо будет отечным и уставшим. Насколько это правда, по-вашему?

– Этот вопрос индивидуален. Уверена только в том, что если обмен веществ хороший, стакан воды на ночь не помешает. Однако особенно нужным он будет именно утром. Абсолютно всем.

Для хорошей кожи лица полезными будут обычные вещи: полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции. Счастливый человек – красивый человек!

Источник

Потеря упругости и эластичности кожи, сухость и шелушение – признаки старения, такие же как и морщины. Часто дряблость кожи сопровождается склонностью к отекам.

Что делать: сразу «колоть» лицо или наружные средства могут справиться?

СОДЕРЖАНИЕ

Чтобы разобраться в способах коррекции и устранения сухости и дряблости кожи, необходимо понимать что именно происходит в коже.

Причины появления сухости и дряблости кожи

Дряблость кожи – это потеря упругости и эластичности кожей, причем ее появление не всегда связано с естественным старением.

Причины появления дряблости кожи:

Неправильное питание – частое увлечение диетами со строгими ограничениями, либо напротив злоупотребление сладким и легкими углеводами, приводящими к процессу гликации в коже.
Нарушение режима сна – недостаток сна приводит к нарушениям циркадных ритмов и отсутствию полноценного восстановления как всего организма, так и кожи в частности. Именно в ночное время происходит большая часть синтетических процессов, т.е. клеточное обновление и образование молодых цепей коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.
Плохая экология, стрессы, курение – приводят к разрушению витамина С и защитной системы кожи. агрессия свободных радикалов приводит к разрушению волокон коллагена, а недостаток витамина С к замедлению образования новых.
Увлечение загаром – даже активное загорание 2 раза в год во время отпуска. Воздействие ультрафиолетовых лучей снижает активность фибробластов, они синтезируют меньше коллагена и гиалуроновой кислоты, вырабатывается больше ферментов металлопротеиназ, разрушающих собственный коллаген.
Косметика: неправильно подобранная, некачественная, отсутствие регулярного и правильно подобранного ухода – нарушает барьеры кожи, делая ее более чувствительной и восприимчивой к прочим негативным факторам.

Наличие сухости и дряблости кожи говорит о сочетании воздействия нескольких провоцирующих факторов, когда на фоне нарушенной барьерной функции возникает преждевременное старение кожи.

Что происходит внутри кожи

Информация для специалистов

Появление дряблости кожи связано с нарушениями структуры дермального слоя кожи:

Изменение строения и функционирования фибробластов – становятся более ригидными и плоскими, снижается их синтетическая активность, что приводит к снижению вязкоэластических свойств коллагена.
Недостаточное количество коллагена и нарушение его структуры приводит к нарушенному контакту между волокнами и фибробластами, который для нормального функционирования должен находиться в растянутом, веретенообразном состоянии.
Так возникает «порочный круг» недостаток синтеза коллагена <=> нарушение функции фибробластов.

Подобные изменения более всего затрагивают фибробласты сосочкового слоя дермы, что в первую очередь, отражается на нормальной структуре папиллы эпидермо-дермального соединения.

Происходит разглаживание сосочковости, проявляющееся на начальных стадиях дряблостью кожи. Возникает ощущение ее недостаточной натянутости и упругости, впоследствие формируется птоз и морщины.

Как бороться с дряблостью и сухостью кожи

Видя сухую, дряблую кожу со сниженным тургором косметологи часто рекомендует процедуру биоревитализации – т.е. инъекционное введение гиалуроновой кислоты в дермальный слой кожи. Которая, к слову, очень быстро оттуда выводиться (от 2 до 5 дней).

Не стоит спешить с заместительной терапией так как:

Это не решает проблемы сухости кожи и нарушенной барьерной функции.
Зачем вводить чужеродный продукт, когда кожа сама в состоянии восполнить возникший дефицит при устранении причин его образования.

План коррекции сухой кожи с дряблостью

1. Устранить воздействие всех провоцирующих факторов

Нормализация питания, прием витаминов и активных добавок, нормализация режима сна и отдыха.

2. Защита кожи от воздействия ультрафиолета и лучей синего света

Дряблость кожи, атоничность, диспигментция кожи лица, усталость глаз и общая усталость, проблемы с засыпанием – это все проявления негативного воздействия синего света. Его источники: компьютер, планшет, смартфоны и лампы дневного света.

По результатам исследований, синий свет в 15 раз опасней, чем весь оставшийся диапазон видимого света. Вызывает мощный окислительный стресс, провоцирует деградацию волокон коллагена, появление пигментных пятен, сухости и повышенной чувствительности кожи.

CBD “Блю Лайт” крем SPF 30 для лица DermaQuest – полноценный дневной уход за кожей для увлажнения, защиты и профилактики дряблости кожи.

Содержит физический фотофильтр – Оксид цинка – минеральный экран от всех видов УФ-лучей;
Увлажняет, питает и восстанавливает кожу – в составе масло Ши и экстракт Алоэ;
Хорошо впитывается, можно использовать как основу под макияж – полноценный дневной крем;
Содержит фильтр БлюЛайт – ИнфраГард – защита от синего света;
Витамин С – профилактика пигментации и преждевременного старения;
Уникальный ингредиент – каннабидиол – оздоравливает кожу, нормализует работу клеток кожи;

3. Восстановить барьерную функцию кожи

В первую очередь необходимо рекомендовать не омолаживающие процедуры, а восстанавливающие целостность барьеров кожи – липидной субстанции эпидермиса для предотвращения обезвоживания и восстановления защитной функции кожи.

Используйте крем в состав которого входят представители 2-3 основных групп:

Гидратанты – вещества притягивающие и задерживающие молекулы воды в коже: мочевина, молочная кислота, церамиды, гиалуроновая кислота, глицерин.
Эмоленты – вещества, создающие на поверхности кожи защитную пленку (именно они и определяют плотность крема) – это растительные и минеральные масла, жиры, воски, диметикон.
Ингредиенты восстанавливающие гидратацию клеток кожи за счет увеличения аквапоринов – каналы клеток по которым проникает влага внутрь. Это АкваЦелл, Аквасенс, Диффупорин.

CBD “Блю Лайт” увлажняющий крем для лица DermaQuest – мощный увлажняющий крем для лица с Каннабидиолом (CBD) и защитой от Синего Света – активно увлажняет обезвоженную кожу, оздоравливает, проводит влагу внутрь клетки. Моментально придает покой и комфорт. Натуральный состав на 80%.

В составе уникальный комплекс АкваЦелл – двойной удар против обезвоженной кожи: поставка влаги внутрь клетки и удерживает ее в глубоких слоях кожи. Разглаживает морщины за 2 часа после нанесения, поддерживая уровень гидратации в течение 24 часов.

4. Восстановить и усилить антиоксидантную защиту кожи

Прием антиоксидантов внутрь – отличный способ сохранения молодости и здоровья организма. К сожалению, коже очень мало «достается» от приема внутрь подобных препаратов. Необходимо наружное применение. В частности, Витамина С.

Антиоксиданты: Витамин С, Витамин Е, Коэнзим Q10, стволовые клетки растений и проч.

Сыворотка “С-Инфьюжен” антиоксидантная для лица DermaQuest – кремовая сыворотка на основе Витамина С в устойчивой форме в сочетании с мощными антиоксидантами, стволовыми клетками апельсина и пептидами.

Активизирует синтез собственного коллагена, защищает от воздействия свободных радикалов.

ВАЖНО! При соблюдении данных 4-х правил на протяжении 1-2 месяцев произойдет максимальное естественное восстановление кожи, после чего стоит оценить имеющийся результат и планировать дальнейшие процедуры, направленные на стимуляцию работы фибробластов, обновление кожи и т.д.

Источник