Как пар влияет на кожу лица
Паровые ванночки представляют собой один из самых популярных способов эффективного очищения кожного покрова лица в домашних условиях. Под воздействием пара открываются поры, кожа очищается от пыли, грязи и жира. Данный метод усиливает кровообращение, благодаря чему клетки покрова получают больше полезных веществ, а кожа всегда выглядит молодой, подтянутой и здоровой. Также паровая ванночка позволяет предотвратить возникновение прыщей и черных точек, сделать покров мягче и нежнее. Но прежде чем принять решение о включении в привычный уход за кожей паровых ванночек, нужно ознакомиться с правилами проведения процедуры. В ином случае сеансы красоты могут не только разочаровать низкой эффективностью, но и навредить.
Подготовка к сеансу красоты
Для того чтобы кожа была свежей и здоровой, ее нужно регулярно и качественно очищать. Никакое средство не способно так очистить покров, как потоотделение. Выделение пота способствует открытию пор, удалению остатков макияжа, скопившегося жира и грязи, мертвых клеток. Под воздействием тепла сосуды расширяются, кислород и полезные вещества, без которых красота невозможна, поступают в большем количестве к верхнему слою покрова, благодаря чему кожа становится нежной и бархатистой.
Советы, которые позволят получить максимальный эффект от сеансов:
- Процедуры рекомендуют проводить раз в 10 – 14 дней при сухом покрове и 2 раза при жирном. В любом случае наблюдайте за состоянием кожи: только так вы поймете с какой периодичностью вам нужно воздействовать на кожный покров подобным образом.
- Сеанс очищения с использованием пара лучше всего проводить в вечернее время.
- Между водой и лицом расстояние должно составлять минимум 20 см.
- В ходе процедуры дышать нужно глубоко и равномерно.
- Почувствовав дискомфорт необходимо сразу же приподнять полотенце.
- Глаза следует закрывать: некоторые компоненты ванночки могут спровоцировать раздражения.
- На чувствительную и тонкую кожу губ и век можно нанести жирный крем.
Проведение процедуры очищения кожи лица
В начале сеанса хорошо очистите лицо с помощью мягкой пенки или лосьона (от использования пилинга лучше отказаться).
Подготовьте емкость примерно на 1,5 – 2 литра. Для паровой ванночки подойдет обычная чистая вода или отвары трав. Также в жидкость рекомендуют добавлять эфирные масла. Правильно подобранные компоненты с учетом типа и состояние кожи, способны значительно усилить положительный эффект.
- Сухая кожа с благодарностью отреагирует на эфирные масла лаванды и розового дерева. Среди трав отдайте предпочтение ромашке.
- Жирной коже подойдут аромамасла розмарина, мяты, нероли, шалфея, лимона. Среди изобилия лекарственных трав обратите внимание на почки березы, ромашку, цвет липы, шалфей, мяту.
- В случае чувствительного покрова поэкспериментируйте с лавандой и ромашкой.
- Улучшить состояние проблемой кожи поможет эфир чайного дерева.
- Для подтягивания покрова и тонизирования применяют мяту или лавровые листья.
- Если вам нужно добиться антисептического эффекта, воспользуйтесь маслами эвкалипта, сосны, бергамота.
- Для всех типов покрова подойдет ромашка и зеленый чай.
После того, как вы подберете траву или эфирное масло можете переходить к приготовлению ванночки. Налейте в кастрюлю примерно 1,5 литра воды, закипятите ее и всыпьте пару столовых ложек травы или цветов. Затем еще 2 минуты кипятите жидкость и оставьте для настаивания. Она не должна остыть полностью, но и слишком горячий отвар использовать нельзя: он может стать причиной ожога.
Волосы стяните в узел и покройте хлопчатобумажной косынкой. Наклонитесь над емкостью с отваром и накройтесь полотенцем. Держите лицо над паром 5 – 10 минут при сухой и чувствительной коже, и 15 – 20 минут при жирной. В это время желательно чтобы вас никто не отвлекал. Во время процедуры держите глаза закрытыми. По мере остывания воды можно наклонять голову ниже.
Маски для распаренной кожи
Полноценный уход за кожей обязательно должен включать различные маски из натуральных компонентов. После паровой ванночки их эффективность возрастает в несколько раз. И самое главное, что для получения положительного результата не обязательно готовить сложные составы. Простые рецепты также справляются с возложенными на них задачами на отлично!
- Маска с желатином
Глубоко очистить кожу и удалить черные точки поможет желатиновая маска. Данный состав также подтягивает кожу, делая ее более упругой и эластичной. Соедините 1,5 ст. л. молока и 1 ст. л. желатина. Поставьте смесь на маленький огонь, и дождитесь пока желатин полностью не растворится. Не забывайте постоянно помешивать.
Сразу после паровой ванночки распределите маску по коже лица (кроме зоны век). После полного высыхания состава (примерно через 20 – 25 минут), снимите его и умойтесь прохладной водой.
- Маска с медом
Для питания и увлажнения сухой кожи подойдет медовая маска, которая отлично справляется с шелушениями. Соедините желток, 1 ст. л. жидкого меда, 1 дес. л. масла оливы (отдавайте предпочтение нерафинированному продукту). Смесь хорошо перемешайте и распределите по покрову лица. Через 18 – 20 снимите маску влажным ватным диском и умойте лицо липовым отваром.
- Маска с белком
Оживить пористую увядающую кожу поможет белковая маска. Выдавите чайную ложку сока лимона, отмерьте столовую ложку овсяной муки и взбейте в пену 1 белок. Соедините все компоненты, перемешайте и нанесите смесь на кожу. Через 15 – 20 минут снимите ее влажным теплым диском и умойтесь водой.
Ванночки для кожи: завершающие штрихи и противопоказания
Так как под воздействием горячего пара поры открываются, то после сеанса их нужно «закрыть». Для этой цели используется лед, холодная вода или специальный тоник. Также можно в воду комнатной температуры добавить лимонный сок. В завершение процедуры побалуйте кожу лосьоном или кремом с эффектом увлажнения.
Паровые ванночки не стоит включать в уход за кожей при:
- Слишком сухой или чувствительной коже.
- Раздражениях, сыпи, воспалительных явлениях.
- Дерматите, экземе, гнойниках.
- Болезнях сердечно-сосудистой системы.
- Куперозе.
Источник
Всем знакомы приятные ощущения, которые приносит распаривание кожи, это повышение мягкости и эластичности кожи, а также общее расслабление и хорошее настроение. Перед тем, как провести очищение паром, необходимо узнать несколько фактов о распаривании.
Распаривание кожи – преимущества
При распаривании кожи в ней улучшается кровообращение, благодаря чему кожу стремительно покидают токсины. После избавления от токсинов самочувствие заметно улучшается. Такой же эффект приносит посещение сауны или бани с паром, после него чувствуешь себя спокойным, расслабленным и умиротворенным.
Основная причина, по которой делают распаривание кожи лица – это очищение пор. В кожных порах собираются загрязнения, это вызывает размножение бактерий, появление прыщей, подкожное заражение. Для того, чтобы очистить поры, их необходимо раскрыть, это сделает пар. Чтобы открыть поры, можно использовать пар или теплое полотенце, после очищения поры необходимо закрыть для предотвращения попадания грязи. Для закрытия пор после распаривания и очищения можно побрызгать на лицо холодной водой.
Натуральные компоненты для лучшего результата
Повысить эффективность распаривания очень просто, нужно добавить в кипящую воду травы, эфирные масла или другие натуральные компоненты. Для усиления эффекта глубокого очищения обычно используют мяту, лимонный сон, масло розмарина, лепестки роз, эфирное масло лаванды.
С этими компонентами пар приобретет приятный аромат, процедура станет еще более расслабляющей.
Распаривание кожи – недостатки
Сразу после распаривания кажется, что кожа напиталась водой и стала более увлажненной, но не все так просто. Когда пар касается кожи, он остывает и действительно превращается в воду, при этом кожа получает энергию от пара, нагревается и начинает потеть. Уровень влаги в кожи сразу после процедуры временно повысится, но из-за потоотделения в итоге водный баланс станет отрицательным. Для компенсации потерь после распаривания кожи нужно выпить стакан воды, когда кожа окончательно остынет – нанести на нее увлажняющий крем.
Первое ограничение к распариванию – это прыщи и другие воспалительные элементы на коже, после процедуры они станут более выраженными. Это временное явление, которое вскоре пройдет, не относится к абсолютным противопоказаниям. Не стоит распаривать лицо, если сегодня намечено много дел и придется выходить из дома. Категорически нельзя распаривать кожу людям с проблемами со свертываемостью крови и хрупкими сосудами в коже. Если тебе противопоказано очищение паром, не стоит расстраиваться. Существует альтернативная методика – холодное распаривание кожи, не менее полезная процедура с отличным эффектом.
Холодное распаривание кожи
Холодное распаривание работает точно так же, как и горячее, но для процедуры не используется пар. На лицо наносится гель для холодного распаривания кожи, он делает то же самое, что и пар, но без нагревания, поэтому не имеет перечисленных выше ограничений и противопоказаний. Холодные гель для распаривания кожи используют в домашних условиях и косметологических салонах, это удобно и безопасно.
После того, как было проведено горячее или холодное распаривание кожи, необходимо дать себе отдохнуть. Эту процедуру хорошо делать вечером, когда уже не нужно никуда идти, или прямо на ночь.
Другие материалы по теме:
6 секретов здоровых волос
Лазерная шлифовка кожи – преимущества процедуры
Пиво для волос – как и зачем использовать?
Источник
Распаривание кожи – это полезная и известная процедура, проводят которую в косметологических салонах и дома. Во время нее воздействуют не только паром, но и применяют современные косметические средства.
Термическое воздействие на кожу лица позволяет раскрыть поры, смягчить эпидермис и усилить кровоток в тканях.
Проводится процедура перед:
- чисткой лица механическим и аппаратным способом;
- нанесением питательного или увлажняющего крема;
- использованием масок-пленок, очищающих кожу от черных точек, и косметических составов на основе глины.
Перед ультразвуковой очисткой кожи лица, никакого предварительного теплового воздействия не производится.
Пилинги после распаривания лица, особенно при наличии прыщей, не рекомендованы. Они могут травмировать распаренную кожу и усугубить ее состояние.
После распаривания поры кожи раскрываются и их легко очистить от загрязнений легким нажатием подушечек пальцев.
Для достижения эффекта, при котором поры кожи раскрываются, одновременно выталкивая наружу продукты работы сальных желез, ороговевшие клетки и забившиеся мелкие частички косметических средств, используются:
- паровые ванночки;
- маски и гели с термоэффектом;
- тепловые компрессы.
Несмотря на всю действенность и эффективность распаривания кожи, следует строго соблюдать не только время теплового воздействия, но и интервалы между процедурами. Это зависит от состояния и типа кожи.
Если имеются воспаленные участки, с процедурой теплового воздействия стоит повременить, до полного стухания воспалительного процесса.
Время воздействия и частота проведения процедур в зависимости от типа кожи:
- сухая и чувствительная, 5 – 10 минут, 1 раз в месяц;
- нормальная и комбинированная, 10 – 15 минут, 1 раз в 2 недели;
- жирная, до 25 минут, 1 раз в неделю.
Прибегать к распариванию кожи часто косметологами не рекомендуется.
Для паровых ванн используется обычная кипяченая вода либо травяные отвары и водные растворы с эфирными маслами.
- Перед началом распаривания кожу необходимо очистить от косметики, волосы для удобства собрать в хвост и надеть на голову повязку или обруч, фиксирующие челку.
- Воду в объеме 2 литров следует закипятить и перелить в удобную широкую емкость, желательно стеклянную. Также можете использовать железную миску.
- После этого удобно сядьте перед миской, на голову накиньте большое полотенце. Оно должно полностью закрывать пространство между наклоненной головой и емкостью с водой.
- Лицо зафиксируйте на расстоянии от миски так, чтобы пар не обжигал кожу. Воздействие должно быть мягким.
- Выдержав нужное время, промокните кожу лица чистым и сухим полотенцем.
- Переходите к следующим процедурам. Если таковых не планируется, нанесите на кожу увлажняющий крем.
Женщинам с расширенными порами лица после данной процедуры необходимо их сузить обратно. Для этого нужно заранее приобрести специальный тоник или лосьон. Также полезно ополоснуть лицо холодной водой.
Процедура распаривания с применением трав и эфирных масел полезна. Проводится она аналогично, но имеется у нее ряд особенностей.
Травы и масла подбираются в зависимости от типа кожи и имеющихся проблем:
- ромашка позволяет устранить воспаления;
- роза или розмарин мягко воздействуют на чувствительную кожу;
- лимон, мята и чабрец снижают интенсивность выделения сальных желез.
Травы можно использовать собственного сбора и сушки либо купить готовые составы в аптеке. Их нужно отправить в воду в указанных производителем пропорциях, и после закипания варить еще в течение 1 – 2 минут.
Распаривание лица отварами трав позволяет успокоить кожу, увлажнить ее и решить проблемы сухости или избыточной жирности.
Эфирные масла добавляются в уже прокипяченную, горячую жидкость непосредственно перед распариванием. На 1 литр воды достаточно 3 – 5 капель.
Добавление в воду для распаривания лица соды рекомендуется обладательницам жирной кожи, склонной к образованию акне. Сода – это природный антисептик и в результате подобного воздействия она обеззараживает эпидермис, снимает воспаления и создает на поверхности кожных покровов щелочную среду, устраняя жирный блеск.
Русская баня – это классический способ распаривания кожи лица и всего тела, которым пользовались еще в древности. Процедура повторяется несколько раз, во время каждого посещения парной. Между ними можно проводить очистку лица либо наносить различные маски, желательно с натуральными составами.
Отдайте предпочтение классической русской бане. В саунах нередко используется сухой пар. Поры, так как нужно для косметических процедур, не раскрываются.
Более щадящими для кожи, но не менее эффективными по принципу действия и результату являются тепловые компрессы. Делаются они как в домашних условиях, так и в рамках косметических салонов.
Суть заключается в наложении на лицо хлопковой салфетки либо полотенца, смоченных в:
- обычной воде;
- отварах трав;
- воде с добавлением масел.
Вода для процедуры термокомпресса берется в меру теплая. Если вы опустите ткань в кипяток или слишком горячую воду и сразу после приложите к лицу, получите ожог.
В салонах нередко используются специальные разогревающие салфетки. Представляют они собой подобие нетканых масок с нанесенным на них разогревающим кожу составом.
Гели и маски с разогревающим эффектом наносят для распаривания лица в домашних условиях. Используют их и в косметических салонах. Подобные продукты присутствуют в линейках многих брендов: Garnier, Mixit, Mary Cay, Nivea и прочих, включая профессиональную косметику для лица.
Термомаски также эффективно раскрывают поры, как горячий пар в бане.
Это удобный продукт, который быстро и без усилий позволяет раскрыть поры. Наносится он тонким слоем на лицо, исключая область вокруг глаз. Сколько нужно выдерживать состав на лице, каждый производитель указывает в инструкции.
Источник
Готовимся ко входу в парную
Минут за 20 до захода в парилку полезно выпить липовый чай с медом. Он хорошо гонит пот – ведь нам важно помочь организму освободиться от токсинов.
Перед заходом в парную надо хорошенько очистить кожу, открыв все поры, чтобы они работали с максимальной нагрузкой, вынося на поверхность всю «нечисть». Делаем это при помощи скраба. Для тела используем доступные всем подручные средства: кофейную гущу, перемолотую в кофемолке гречку или рис. Особенно тщательно трем со скрабом места, подверженные целлюлиту, - бедра, ягодицы, живот.
Скраб можно сделать и из соли или сахара. Такое средство применяют сразу после приготовления, пока крупинки не растаяли. 2 ст. ложки сахара смешайте с 1 ложкой какао-порошка, 1 ст. ложкой йогурта – и скраб готов. Или: 2 ст. ложки соли смешайте с 1 ст. ложкой молотого кофе и 1 ст. ложкой геля для душа.
Более тонкую кожу лица очищаем при помощи порошка какао, перемолотых в кофемолке миндальных или лесных орехов, «Геркулеса». Смыли скраб под душем? Теперь можно зайти в парную.
Паримся умеючи
Первое посещение парной не должно быть очень долгим. Для новичков достаточно 3 минут, любителям со стажем – 5-7. Надо, чтобы тело адаптировалось к высоким температурам.
Впрочем, о температуре – отдельный разговор. Кто сказал, что она должна непременно зашкаливать за 120 °C? Воздух не должен обжигать. Идеальная температура для влажной парилки – 50-60 °C, а для сухой сауны – 90. Чтобы сделать клубы пара более приятными и полезными, насытим их травяным духом. Можно заранее приготовить для этого настой из целебных растений или взять воду, в которой настаивался березовый, дубовый или эвкалиптовый веник, а можно развести в воде несколько капель эфирных масел можжевельника, сосны, эвкалипта и плеснуть на каменку. Только обязательно развести. Ведь если капнуть на раскаленные камни чистое масло, оно загорится, оставив неприятный запах.
Не забудьте прикрыть голову войлочной шапкой или намотать тюрбан из махрового полотенца, чтобы она не перегрелась. Кстати, в парилке лучше всего лежать, а не сидеть. Так обеспечивается лучшая циркуляция. Кроме того, когда мы сидим, то температура у ног на 10-15° меньше, а значит, кровь от них приливает к голове, к сердцу, увеличивая на них нагрузку.
В перерывах между парной желательно принимать душ, чтобы смыть пот, или обтираться влажным махровым полотенцем. Можно пройтись по телу массажной рукавичкой. Контрастные обливания или купание в купели проводим только после второго-третьего захода, когда тело достаточно прогреется. Не забываем о необходимости восполнять потерю жидкости. Для этого подойдет зеленый или травяной чай, компот из сухофруктов, ягодный морс, квас, настой шиповника.
С пользой для кожи
Если кожа пошла бордовыми пятнами, с баней пора заканчивать.
Некоторые женщины в перерывах между парной активно умащивают кожу питательными масками. Пользы от этого никакой – маска не усваивается в этот момент, а вот вред очевиден – поры закрываются и уменьшается потоотделение. Маску на тело надо наносить только после последнего захода в парилку – тогда она будет активно впитываться. Причем перед ней обязательно надо смыть с тела пот. Маску можно сделать из готовых травяных бальзамов, разведенных в равных пропорциях с медом и йогуртом. Для сухой кожи вместо йогурта берем сметану или жирный творог.
Очень осторожно надо париться тем, у кого на лице капилляры находятся слишком близко к поверхности: парная может еще больше расширить сосуды, и тогда появится устойчивая краснота. Чтобы этого не происходило, перед каждым заходом в парную наносите на лицо оливковое масло. Оно защитит сосуды.
После бани кожа нуждается в активном увлажнении, особенно кожа шеи и зоны декольте – здесь она более сухая. Для этого нанесите на нее разогретое масло – виноградной косточки, оливковое, персиковое или миндальное.
А теперь посмотрите на себя в зеркало – лицо посвежело, порозовело, выглядит так, как будто вы только что от косметолога. Только не спешите после бани наносить декоративную косметику. Пусть кожа подышит.
Читайте в соцсетях!
Источник