Как подготовить кожу лица ко сну
Вечерние процедуры красоты наиболее важные и наиболее эффективные, так как в ночное время организм сосредоточен на восстановлении и обновлении, процессы регенерации кожи наиболее результативны и средства ухода, предназначенные для использования перед сном, куда больше радуют нас в практике своего использования, чем дневные омолаживающие.
Сон лечит в самом прямом смысле этих слов, именно поэтому одна из главных ошибок многих женщин – это пренебрежение вечерними процедурами красоты из-за усталости, отвлеченности и просто забывчивости. Между тем, найти на себя 15-30 минут свободного времени вечером куда легче, чем утром, наполненным суетливой спешкой.
Ухаживаем за кожей лица – инструкции на вечер
– Ни в коем случае не отправляйтесь спать с остатками дневного макияжа. Известная красавица Екатерина Стриженова заверяла в одном из интервью для женского журнала, что именно это правило – основное из тех, которые она постоянно напоминает своим дочерям.
– Тщательно моем руки и только затем снимаем дневной макияж. Для этого накладываем на лицо слой жирного крема или косметического молочка, сливок (но не втираем, а слегка намазываем). Через 15 минут осторожно вытираем лицо ватой.
– За эти 15 минут готовим себе воду для умывания и различные очищающие и подпитывающие смеси. Например, в 1 литре кипяченой воды растворяем четверть чайной ложки соды. Можно также взять молоко и воду в равных количествах и этот раствор использовать для очищения и питания кожи лица.
– После умывания, не высушивая лицо, похлопаем его ладонями. Вибрационными движениями подушечек пальцев пройдемся от подбородка ко лбу – от середины лба к вискам. Через одну-две минуты наносим ночной крем (опять движениями самомассажа). Это самая простая вечерняя процедура.
– Перед нанесением ночного крема кожу можно дополнительно почистить. 1-2 раза в неделю используйте скраб для лица по типу вашей кожи.
– Зимой и осенью утром и вечером рекомендуют очищать кожу растительным маслом – после этой процедуры кожа становится точно бархатная. Один из вариантов такого ухода за кожей зимой следующий: разогреваем подсолнечное масло (3-4 ложки) в широкой и невысокой посудинке, поставив ее в кастрюлю с горячей водой. Примерно половину масла используем при протирании ватным тампоном лица и шеи. Затем обильно смачиваем в масле другой тампон и несколько раз проводим им по лицу по линиям наименьшего растяжения кожи (начинаем с шеи). Смазываем брови, губы. Через 2-3 минуты снимаем масло ватными тампонами, смоченными в черном чае, лосьоне, туалетной воде (ее можно заменить кипяченой водой, смешанной с каким-нибудь соком). Первые два тампона увлажняем слегка, три других – обильно.
– Круглый год можно очищать кожу кислым молоком (но старайтесь не перекислять его). Если у вас жирная кожа, то молоко при вечернем уходе за кожей лица можно не удалять и оставить на ночь, крем тогда накладывается только на шею и под глаза. Пользоваться молоком можно только тем, у кого нет ссадин, гнойников и воспалительной реакции.
– Есть несколько простых рецептов очищающих смесей, которыми можно пользоваться в течение одного месяца, затем сделать перерыв на 2-3 недели и возобновить курс. Мякиш черного хлеба размачиваем в воде (если кожа жирная, добавляем чайную ложку пищевой соды) и легкими движениями наносим на лицо. Когда возникнет ощущение, что масса легко движется по лицу, смываем ее водой. Вместо хлеба можно взять пшеничные или овсяные отруби, пропустить их через мясорубку и порцию для одного умывания (1-2 столовые ложки) развести небольшим количеством теплой кипяченой воды прямо в ладонях.
– Вечернее умывание, очистку и питание кожи нужно делать за 1-1,5 часа до сна. Не впитавшиеся излишки вечернего крема, как и дневного, обязательно через полчаса снимаются ваткой или салфеткой.
– Если в вашей квартире установлены герметичные пвх окна или современные деревянные окна со стеклопакетами, то, скорее всего, помещение плохо вентилируется, воздух застаивается и накапливает влагу. Поэтому перед сном нужно хорошо проветрить спальню, чтобы во сне чистая кожа отдыхала от дневного макияжа и дышала свежим воздухом.
Приведенные выше советы незатейливы, но не пройдет и полгода, как вы, пользуясь ими, заметите, что вы выглядеть заметно свежее, а ваша кожа очистилась и стала намного более упругой.
тут
Похожие материалы:
Мы, конечно, рады тому, что бары снова работают после 23:00. Но если вечер пятницы вы все-таки решите провести дома, предлагаем посвятить это время вдумчивому и неспешному уходу за кожей.
На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.
Снять напряжение, очистить мысли от рабочих задач и перейти в режим «наконец-то выходные» вам поможет теплый и расслабляющий душ. Чтобы превратить водную процедуру в медитацию, используйте гель для душа на масляной основе с ароматом лаванды, бергамота или розы. Наносите средство массажными движениями, используя губку или щетку средней жесткости. Следите за температурой воды, она не должна быть слишком горячей. В меру теплая вода расслабляет напряженные мышцы и способствует крепкому, беззаботному сну.
Love Beauty and Planet, гель для душа Muru Muru Butter & Rose, 296 руб., goldapple.ru
Clarins, пена для ванн и душа Relax, 1830 руб., 1098 руб., sephora.ru
L’Occitane, гель для душа Лаванда, 1590 руб., loccitane.ru
Шаг 2: тщательно умойтесь
Даже если вы не наносили макияж в течение дня, кожу все равно необходимо очистить от загрязнений (частичек пыли, кожного сала). Вариантов очищения – миллион. Главное – правильно подобрать средство для вашего типа кожи. Для чувствительной и сухой кожи рекомендуется использовать мицеллярную воду, гидрофильное масло или молочко, а для жирной и смешанной кожи – пенки и гели для умывания. Чтобы превратить очищение кожи в спа-ритуал в домашних условиях, массирующими движениями нанесите очищающий бальзам на масляной основе на кожу, а затем приложите к лицу горячее влажное полотенце и медленно протрите кожу. Расслабляющий эффект гарантирован!
Eveline, двухфазная жидкость для демакияжа Bio Organic, 189 руб., eveline.store.ru
Clarins, очищающее молочко с альпийскими травами, 1025 руб., letu.ru
Elemis, бальзам для умывания Pro-collagen Rose, 4220 руб., goldapple.ru
Шаг 3: нанесите питательный крем для тела
Зимой использовать питательное средство для тела после водных процедур особенно важно. Чтобы густой баттер или масло легче распределялись по коже, наносите их, пока она еще влажная. За счет этого средство еще и лучше впитается и не оставит жирной пленки. Техника нанесения тоже играет роль: распределяйте крем круговыми движениями – так вы ускоряете кровоток, а средство тем временем проникает в глубокие слои дермы, питая и насыщая кожу полезными компонентами.
Love Yourself, крем-баттер для тела с ароматом кокоса, 295 руб., letu.ru
Caudalie, питательный лосьон для тела, 2240 руб., 1456 руб., iledebeaute.ru
Ahava, питательный крем для тела Dermud Deadsea Mud, 3650 руб., goldapple.ru
Шаг 4: нанесите тоник для лица
Перед тем как перейти к этапу увлажнения, используйте тоник. Он может не только восстанавливать pH-баланс кожи, но и успокаивать, освежать, улучшать рельеф и сужать поры. Имейте в виду: не все тоники наносятся с помощью ватного диска. Если на упаковке вы видите надпись «тонер», значит, средство нужно наносить руками, слегка массируя кожу.
Lumene, увлажняющий тоник для лица Hella, 499 руб., podrygka.ru
Weleda, оживляющий тоник для всех типов кожи, 990 руб., foamstore.ru
После тяжелой рабочей недели коже, как и вам, нужно хорошенько отдохнуть. Нанесите тканевую маску с успокаивающим и восстанавливающим эффектом на лицо на 10-15 минут. Пока вы завариваете чай или выбираете фильм, средство снимет усталость и подарит ощущение комфорта. Для усиления эффекта поверх маски можно сделать массаж кварцевым роллером – он поможет увлажняющим компонентам лучше впитаться и снимет напряжение в мышцах.
Esfolio, маска для лица с коллагеном, 139 руб., podrygka.ru
Garnier, тканевая маска для лица «Увлажнение + Антистресс», 135 руб., letu.ru
Dr.Jart+, восстанавливающая маска CiCapair, 2330 руб., iledebeaute.ru
Шаг 5: нанесите сыворотку и ночной крем
В чем секрет средств для ночного ухода? Пока мы спим, наш организм перезагружается, и кожа лица – не исключение. Поэтому компоненты в ночных средствах (гиалуроновая кислота, ретинол, альфа-гидроксикислоты) обычно добавляют в более высокой концентрации, чтобы стимулировать естественное восстановление кожи. Правило №1 – сыворотку, крем или ночную несмываемую маску используйте за час-полтора до сна и наносите тонким слоем (иначе есть риск проснуться с отеками). Если нанесли слишком много, удалите излишки бумажным полотенцем.
Garnier, ночной крем Bio Lavandin, 595 руб., notino.ru
Payot, ночной крем для лица против несовершенств Pate Grise, 3699 руб., 1848 руб., letu.ru
Caudalie, укрепляющий ночной крем Resveratrol-Lift, 3244 руб., sephora.ru
Шаг 6: используйте крем для зоны вокруг глаз
Следующий этап – крем для кожи вокруг глаз. Советуем не пренебрегать этим, как многие считают, бесполезным средством. Кожа вокруг глаз, как известно, очень тонкая и склонна к преждевременному старению и обезвоживанию. Для ночного восстанавливающего ухода желательно выбирать средства с плотной или масляной текстурой и наносить только по орбитальной кости, не доходя до ресничной зоны.
Natura Siberica, крем для кожи вокруг глаз, 480 руб., iledebeaute.ru
Avène, обновляющий уход для контура глаз DermAbsolu, 1959 руб., goldapple.ru
L’Occitane, ночной эликсир для зоны вокруг глаз «Мгновенная перезагрузка кожи», 4900 руб., loccitane.ru
Если после завершения бьюти-процедур вы все еще чувствуете напряженность, советуем зажечь свечи с эфирными маслами и немного помедитировать. Закройте глаза и постарайтесь услышать свое тело, дышите ровно, с каждым вздохом проговаривайте про себя слова благодарности себе и вашим близким за успешно прошедшую неделю. Перед сном используйте ароматический спрей для постельного белья. Он поможет вам крепко заснуть. Распылите его на подушку и наслаждайтесь спокойным сном. Впереди же целые выходные!
Aura Cacia, ароматерапевтический спрей для комнаты и тела, 484 руб., iherb.com
Zelinski & Rozen, ароматическая свеча Rosemary & Lemon, Neroli, 2450 руб., goldapple.ru
Первый шаг
Придя домой, постарайтесь как можно скорее отключиться от мыслей о бесконечных делах и полностью расслабиться. Скажете банально?! Но без правильного настроя, последующие пункты не будут работать. Примите горячий душ, порадуйте уставшее тело ароматным гелем – нанесите его легкими массажными движениями с помощью мягкой мочалки, начиная с ног и поднимаясь выше, чтобы стимулировать кровообращение. Другой вариант – десятиминутная ванна с пеной или парой капель масла, например, лавандового. Расслабившись как следует, промокните тело махровым полотенцем, нанесите увлажняющий крем и отправляйтесь в спальню.
Второй шаг
Подготовьте свою комнату для дальнейшего релакса. За 15-20 минут до отхода ко сну приоткройте форточку и распылите над постелью пару капель спрея с эфирными маслами или зажгите любимые ароматические свечи – это поможет вам окончательно расслабиться и быстрее уснуть.
Третий шаг
Выбирать правильный матрас и подушку для сна, рекомендуют не только ортопеды, но и косметологи. Как все мы знаем, спать лицом в подушку вредно для кожи. Это может спровоцировать отеки и появление морщин. Поэтому уделите внимание выбору качественного матраса и подушки: лучше всего, если в их состав входили медные нити, способствующие регенерации кожи. В частности такую подушку можно найти в специализированном магазине. Хорошим вариантом также станет шелковая подушка или наволочка, пропитанная алоэ вера. Альтернативное решение – подушка, повторяющая форму головы: она убережет вас от появления второго подбородка. А вот больших пуховых подушек лучше избегать, так как они имеют свойство накапливать пыль и другие вредные для кожи вещества. Если же вы привыкли спать именно на пуху, возьмите за правило регулярно взбивать подушки на свежем воздухе.
Четвертый шаг
Не у каждой из нас есть возможность спать по 8 часов, поэтому, чтобы проснуться отдохнувшей и полной сил, стоит воспользоваться специальными приложениями для телефона. Ученые утверждают: чтобы быть активными весь день, необходимо просыпаться с восходом солнца. Поможет в этом простое и удобное в использовании приложение Sunrise – оно автоматически определяет, в каком регионе вы находитесь и когда там встает солнце. Другой способ максимально восстановиться и проснуться в хорошем настроении – запланировать пробуждение на правильную фазу сна. Известно, что сон бывает двух видов – поверхностный и глубокий, и для комфортного пробуждения лучше подойдет первый. Приложение Sleep Cycle начнет будить вас за полчаса до назначенного времени, подстраиваясь под ритм организма.
Пятый шаг
Пока мы спим, кожа активно работает, причем ей абсолютно все равно, какое время дня или ночи за окном, главное – чтобы организм был расслаблен и погружен в объятия Морфея. Активные вещества, присутствующие в ночных кремах, масках и сыворотках в максимальной концентрации, проникают в глубокие слои кожи и работают на молекулярном уровне. Для максимального эффекта рекомендуем следующий ритуал вечернего ухода:
1. Снимите косметику с помощью молочка и ватного диска.
2. Умойтесь водой со специальным мылом, гелем, пенкой или кремом. Два раза в неделю можете использовать скраб для лица.
3. Промокните лицо полотенцем, затем протрите тоником кожу лица, шеи и зоны декольте.
4. Нанесите маску, затем при необходимости удалите ее и нанесите ночной крем. Если через 15 минут крем не впитается до конца, промокните излишки бумажной салфеткой.
5. В заключение не забудьте воспользоваться специальным средством для кожи под глазами.
За окном уже давно стемнело. Все домашние дела выполнены, пора спать. Вы с трудом добираетесь до ванной комнаты, смываете макияж и ложитесь в кровать. Стоп! А как же увлажнение и питание кожи? Большинство женщин игнорируют вечерние уходовые процедуры, а потом дорого платят за это, наблюдая ранние морщины, шелушение и раздражение кожи. Если вы не хотите стать одной из них, начните заботиться о себе правильно.
Время для вечернего ухода
Если вы частенько наносите ночной крем перед тем, как отправиться в кровать, вы наверняка замечали, что утром лицо «украшают» отеки. Можно связывать их появление с чем угодно, однако виной всему чересчур позднее нанесение средства. Косметологи в один голос твердят, что ночные кремы и сыворотки необходимо использовать не позднее, чем за 1-2 до сна. Этого времени средству хватает для того, чтобы полностью впитаться и начать действовать в клетках кожи.
Желательно успеть нанести ночной крем в период с 20:00 до 22:00. В это время в организме запускаются восстановительные работы, в ходе которых обновляются клетки кожи и нейтрализуется вредное воздействие окружающей среды. После 22:00 интенсивность восстановления снижается и организм замедляет все процессы, поэтому косметические средства воздействуют медленнее.
Очищение в два этапа
Если вы пользуетесь декоративной косметикой, очищать кожу необходимо в несколько этапов. Сначала вы удаляете макияж с помощью тоника, мицеллярной воды или молочка, а потом умываетесь с гелем или пенкой. Благодаря двухэтапному очищению кожа избавляется от всех видов загрязнений, а вы ощущаете свежесть и легкость.
Крайне важно не только выбрать правильное средство, но и подобрать оптимальную температуру воды. Чересчур горячая вода негативно воздействует на кожу. Она усиливает выработку себума, в результате чего на поверхности кожи образуется жирная пленка, затрудняющая ее дыхание. Холодная вода заставляет кровеносные сосуды резко сужаться, что приводит к их повреждению и образованию сосудистой сеточки на лице. Наиболее безопасна для кожи теплая вода.
Правильное питание нужно не только вам, но и вашей коже
Средство, которое вы наносите на лицо вечером, должно иметь более плотную консистенцию и насыщенный состав, чем то, что вы используете утром. Именно в вечерние часы кожа способна усвоить большой объем питательных веществ. Из-за этой особенности сыворотки советуют наносить в конце дня.
Чтобы уходовая косметика дала эффект, ее нужно правильно использовать. Наносите крем или сыворотку тонким слоем, распределяя продукт поглаживающими движениями. Представьте, что вы массируете лицо: начинайте совершать легкие, едва касающиеся кожи движения от центра к краям.
Обращайте внимание на состав питательного продукта. Если кожа активно стареет, балуйте ее средствами с витаминами А, Е и С. Если основная проблемы кожи – сухость, отдавайте предпочтение косметическим продуктам, богатым маслами. Питательные средства, удовлетворяющие потребности всех типов кожи, ждут вас в каталоге косметики «Венец Сибири». В частности, тоники для очищения кожи, а также сыворотки и кремы для вечернего ухода за кожей. Для изготовления продукции используются только натуральные ингредиенты, добываемые в разных уголках мира. Богатый состав средств позволяет насытить кожу различными витаминами, аминокислотами и ферментами.
То, как женщина выглядит утром, во многом зависит от того, как она ухаживает за своей кожей вечером. Заметные отеки и припухлость под глазами, яркий рисунок морщин на лице, повышенная жирность кожи и постоянное чувство сухости – все это можно предупредить! Достаточно прислушаться к рекомендациям экспертов. О секретах и тонкостях ночного ухода за кожей рассказывает MedMe.
Внимание на часы: биоритмы в уходе за кожей
Женщина может быть «совой» или «жаворонком» либо вообще вести образ жизни без привязки ко времени, ее организм в любом случае будет работать как часы – согласно собственным биоритмам. Каким будет отражение в зеркале – прекрасным или не очень, зависит от того, как часто уход представительницы прекрасного пола совпадает с потребностями ее организма и кожи в частности.
Когда работа кожи замедляется, а скорость деления клеток самая низкая, даже качественный крем не гарантирует молодость и улучшение состояния кожи. А вот если порцией уходовой косметикой побаловать кожные покровы в момент наивысшей активности – то есть регенерации и деления клеток, то приятные перемены можно увидеть уже на следующее утро!
На заметку!
Темное время суток – это лучшее время для восстановления кожи. Пока мы нежимся в объятиях Морфея, все процессы жизнедеятельности кожи ускоряются. Примерно с 23.00 до 4 часов утра скорость деления клеток возрастает в 8 раз!
Секреты ночного ухода: кожа, сон и гормоны
Что же получается, чтобы прекрасно выглядеть, ночью нужно бодрствовать, а днем спать? Ни в коем случае! Все процедуры по уходу за кожей нужно закончить до отхода ко сну, а потом, с чувством исполненного долга, смотреть разноцветные сны.
Как только начинает смеркаться, организм производит гормон мелатонин, который регулирует работу суточных биоритмов, защищает организм от стрессов и противостоит действию свободных радикалов – главных виновников преждевременного старения.
Этот гормон боится яркого света, поэтому сон должен быть спокойным и глубоким. Таким образом действие продуктов красоты будет приходиться на период выработки этого гормона. Только в этом случае от усталости вчерашнего дня не останется и следа и наутро кожа расцветет весенней свежестью и красками молодости.
Доктор Дорис Дэй, дерматолог
По данным исследователей из Калифорнийского университета (англ. University of California-Irvine), во время ночного отдыха новые клетки кожи растут быстрее. Поэтому вечерний уход за кожей должен быть приоритетным.
Цель процедур перед сном – восстановление повреждений кожи, обусловленных влиянием солнца, загрязнений окружающей среды и стрессов, а также увлажнение, поскольку во время сна вы теряете больше влаги.
Как подготовить кожу ко сну? 7 важных процедур
Очищение
Постарайтесь выработать в себе полезную привычку – как только вы возвращаетесь домой – снимайте макияж. Чем больше кожа отдыхает от декоративных средств и наслаждается полезными ухаживающими компонентами из уходовой косметики, тем выше у нее шансы дольше остаться молодой и красивой.
Если у вас чувствительная кожа, покупайте очищающие средства без отдушек, с пометкой «гипоаллергенно». Идеальный выбор текстуры – молочко, сливки или лосьон. Обладательницам жирной и комбинированной кожи лучше использоваться очищающую косметику с салициловой и гликолевой кислотой, она регулирует работу сальных желез и препятствует появлению акне.
Мицеллярный лосьон с BIO-маслами, Compliment
– Создан на основе 5 масел – жожоба, аргана, оливы, виноградных косточек и моринги.
– Очищает и смягчает кожу, насыщает витаминами.
– Легко убирает косметику, подготавливая кожу к дальнейшему уходу.
Примерная стоимость – 150 р.
Очищающий стик с зеленым чаем, NEOGEN DERMALOGY
– Подходит для кожи любого типа.
– На 99% состоит из природных компонентов.
– Содержит зеленый чай и масла вечерней примрозы, камелии, оливы.
– Очищает кожные покровы, удаляет макияж.
Примерная стоимость – 1900 р.
Мицеллярная вода Ultra на основе термальной воды La Roche-Posay
– Глубокое очищение кожи.
– Эффективно удаляет макияж.
– Обогащено глицерином.
– Не содержит спирт, парабены, отдушки и красители.
Примерная стоимость – 474 р.
Восстановление
Даже если вам кажется, что нет ни минуты свободного времени, попробуйте нанести на лицо восстанавливающую маску. Если придерживаться этого правила 3-5 дней подряд, оно войдет в привычку. Ведь нет ничего приятнее, чем легкий холодок от маски и качественное увлажнение кожи в конце тяжелого рабочего дня! 5 минут релаксации, в положении лежа, и вот вы снова как «огурчик».
Маски нужно выбирать по проблеме кожи – увлажняющие, восстанавливающие, подтягивающие, предупреждающие морщины. Выбор масок в магазине огромный! Некоторые маски работают по правилам ароматерапии. Стоит их просто положить на лицо, и они дадут ощущение спокойствия и умиротворенности – то, что нужно перед сном.
Антивозрастной уход
Обладательницам возрастной кожи обычного очищения и увлажнения недостаточно. Нужно довериться современным методам косметологии, главная задача которых – улучшить состояние кожи, влияя на процессы, происходящие внутри нее. Таким действием обладают ретиноиды.
Кремы и сыворотки на их основе применяются по назначению врача. Это рецептурные препараты из арсенала профессиональной косметики. Они заметно омолаживают кожу, сокращая глубину морщин и осветляя пигментные пятна. Состояние кожи улучшается на глазах. Но действие ретиноидов часто «осложняется» субъективным ощущением сухости кожи, поэтому процедуру красоты следует закончить нанесением толстого слоя увлажняющего крема.
Увлажнение
Ночные средства по уходу за кожей наносите строго до полуночи. Идеальное время – 21.00-23.00. После нанесения крема и удаления его излишков (если у крема плотная жирная текстура), нужно сразу же отправляться спать. Помните о биоритмах!
Откажитесь от продуктов красоты лишь имитирующих увлажнение кожи. К таким косметологи причисляют средства на основе пленкообразующих компонентов – ланолина, вазелина и парафина. Прекрасной альтернативой им служит гиалуроновая кислота в составе увлажняющих средств. Среди других веществ качественной косметики, достойной вашего внимания, можно отметить антиоксиданты, пептиды, витамины А, С и Е. Кремы следует наносить только на кожу лица, избегая области вокруг глаз.
Эксклюзивный укрепляющий крем-сыворотка с 24к золотом, Eveline Cosmetics
– Создана для женщин старше 40 лет.
– Содержит Anti-аge комплекс, повышающий плотность и упругость кожи.
– Разглаживает даже глубокие морщины.
– Интенсивно питает кожу.
Примерная стоимость – 180 р.
Увлажняющий мист, NEOGEN DERMALOGY
– Эффективно смягчает, освежает и увлажняет кожу лица.
– Разработан на основе сока кленового дерева и растительных экстрактов.
– Придает свежесть лицу, гарантирует отдохнувший внешний вид.
Примерная стоимость – 3100 р.
Neo Retinol крем-эксперт, Eveline Cosmetics
– Содержит инновационный омолаживающий протеин Lox-age, действие которого сопоставимо с традиционным ретинолом.
– Крем не раздражает кожу и не вызывает аллергические реакции.
– Разглаживает морщины, возвращает коже сияющий вид.
Примерная стоимость – 150 р.
Забота о коже вокруг глаз
Косметика для кожи вокруг глаз не только питает и увлажняет периорбитальную зону, как думают некоторые женщины. Она также предупреждает появление отеков и морщин, гарантирует молодость и здоровый вид самой чувствительной области. Вот почему большинство кремов содержат кофеин, витамин Е и экстракт алоэ вера.
Все перечисленные компоненты увлажняют нежную кожу вокруг глаз, уменьшают отечность по утрам и стимулируют синтез коллагена, таким образом, повышая уровень увлажненности кожи и предупреждая ее обезвоживание, а значит, и углубление морщин.
Еще раз увлажнение
Сохранение оптимального уровня влаги в комнате для сна – еще один секрет привлекательного внешнего вида наутро. В хорошо увлажненной комнате и дышится легко, и кожные покровы не пересыхают. А значит, утром вы проснетесь бодрыми и красивыми. Не забудьте перед сном добавить воды в комнатный увлажнитель!
Сон
Многие представительницы прекрасного пола спят на боку или лицом в подушку. Неправильное положение во время сна чревато ранним появлением морщин и заломов кожи. Идеальная поза для сна – на спине.
Имеет значение также постельное белье, на котором вы спите. Эксперты рекомендуют выбирать шелковые наволочки. На них и волосы спутываются меньше, и заломы на коже лица не образуются.
Приятных вам сновидений!