Как поднять кожу лица

Как поднять кожу лица thumbnail

Если стала замечать в зеркале «бульдожьи щеки» и грустный взгляд сенбернара, пора браться за дело! Мы расскажем, как правильно делать гимнастику лица, чтобы подтянуть кожу, и какие овощи и крупы тебе в этом помогут.

Содержание статьи

  • Почему кожа лица теряет упругость
  • Как подтянуть кожу лица
  • Косметические средства с лифтинг-эффектом
  • Народные рецепты:
    • Хлебная маска
    • Лимонная маска
    • Овсяная маска
    • Картофельная маска
    • Огуречная маска
    • Томатная маска
    • Рисовая маска
    • Желатиновая маска
  • Подтягивающий массаж лица

Почему кожа лица теряет упругость

После 25 лет кожа лица начинает постепенно увядать. Метаболизм понемногу замедляется, меньше вырабатывается эластина и коллагена, которые отвечают за прочность, упругость и эластичность кожи. Платизма (мышца-воротник, выстилающая верхнюю часть груди, шею и нижний контур лица) атрофируется. В результате кожа становится дряблой, обвисает на нижних краях щек, на верхних веках, появляется второй подбородок, овал лица плывёт вниз.

Естественные процессы старения кожи усугубляются вредными привычками, нездоровым питанием, злоупотреблением солнечными ваннами. Также на упругости кожи сказываются колебания веса: из-за набора килограммов кожа растягивается, а в результате резкого похудения обвисает. Другие враги эластичности – избытки жидкости из-за плохого лимфотока(лицо припухает, кожа становится рыхлой), неправильная осанка (изменение формы щек, смещение уголков губ, деформация шеи – все это следствия проблем со спиной), неверно подобранный косметический уход.

Как подтянуть кожу лица

Не нравится свой овал лица? Не торопись бежать к пластическому хирургу, чтобы подтянуть кожу! Радикальные меры – очень спорный вариант, и только для ленивых, кроме того слишком большой шанс необратимых и очень некрасивых последствий. Никогда не поздно начать правильно ухаживать за лицом и скорректировать образ жизни, чтобы минимизировать проблему потери упругости кожи. Конечно, чем раньше ты начнешь за этим следить, тем лучше.

Предупреждаем потерю упругости кожи лица:

  • Правильно питаемся

    Жареное, соленое, сладкое, мучное сводим к минимуму – исключаем ожирение и появление избытков жидкости в организме. Налегаем на свежие овощи и фрукты – стимулируем выработку коллагена с помощью витаминов. Отдаем предпочтение сложным углеводам – надолго насыщаем организм. Порции меньше, приемов пищи больше (5-6 в день) – ускоряем метаболизм.

  • Правильно пьем

    Выстригаем пищевой режим. Минимум 1,5-2 литра воды в день – норма потребления. Именно такой объем необходим для поддержания эластичности и увлажненности кожи и мышц.

  • Правильно умываемся

    Умываемся поочередно теплой и холодной водой – улучшаем микроциркуляцию, укрепляем тонкие сосуды, приводим в тонус мышцы, убираем отечность и через несколько дней радуемся легкому эффекту лифтинга.

  • Правильно пользуемся косметикой

    Очищение, увлажнение и питание – для всех этих этапов ухода за лицом подбираем косметические средства, учитывая тип кожи, возраст, активные вещества в составе. Скрабируем кожу – удаляем мертвые клетки с поверхности и ускоряем формирование новых. Пользуемся солнцезащитным кремом круглый год!

Косметические средства с лифтинг-эффектом

Чтобы подтянуть кожу лица, включите в свой арсенал косметические средства с лифтинг-эффектом.

– Рекомендуем заменить процедуру умывания водой на протирание кожи натуральным гидролатом, изготавливаемым путем паровой дистилляции растительного сырья. Гидролат Шалфей Beauty365 – прекрасный вариант для увядающей кожи. Он омолаживает и тонизирует, минимизирует отеки и мелкие морщинки. Им можно умываться, снимать макияж и увлажнять лицо вместо тоника.

– Для питания кожи лица попробуйте уникальный продукт – натуральную растительную сыворотку Squalane от Beauty 365. Это легкое масло сахарного тростника, богатое витаминами и питательными веществами. Питает и повышает упругость кожи. Можно наносить самостоятельно или добавлять в крем. Чтобы эффективнее подтянуть кожу лица, используй сквалан для вакуумного массажа лица в домашних условиях. Попробуй также сыворотку на теле и волосах: они ее полюбят.

– Не забываем про классику ухода за зрелой кожей. Кокосовое масло Beauty365 – это питание, увлажнение и омоложение для лица, тела и волос. Поможет подтянуть кожу лица.

Народные рецепты

Подтягивающую маску для лица легко сделать в домашних условиях из простых ингредиентов. Не забываем предварительно очищать кожу лица, шеи и декольте. Наносим маску легкими похлопываниями и массажными движениями – это усилит эффект подтяжки контуров.

Хлебная маска

Ингредиенты: кусочек ржаного хлеба, 1/3 стакана молока, 1 ч. л. меда. Молоко подогреваем до 40-45 градусов и перемешиваем его с хлебом и медом. Держим маску 30 минут, потом смываем теплой водой, а следом прохладной. Курс состоит из 10 масок с интервалами в два дня, затем достаточно одной маски в неделю.

Читайте также:  Для тургора кожи лица

Лимонная маска

Ингредиенты: 5 капель лимонного сока, 1 ст. л. оливкового масла, 1 яичный желток. Держим смесь 20 минут и смываем прохладной водой. Через месяц радуемся результату: кроме подтяжки, кислота лимона помогает сузить поры, улучшить цвет лица. Лимонный сок можно также смешать с медом и белой глиной/содой.

Овсяная маска

Ингредиенты: 2 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ст. л. сметаны. Перед смешиванием овсянку заливаем горячей водой или молоком. Держим маску 20 минут, смываем и наносим питательный крем.

Картофельная маска

Ингредиенты: 1 клубень картофеля, 1 ч. л. сметаны, 1 ч. л. растительного масла. Перед смешиванием картофель отвариваем в мундире, очищаем и мнем. Наносим смесь теплой на 15 минут, накрыв полотенцем, смываем теплой водой. Можно нанести на лицо просто сырой протертый картофель или добавить в него мед. Вареный овощ можно также смешивать с фруктовым соком или с молоком и яйцом.

Огуречная маска

Ингредиенты: 1 ст. л. огуречного сока, 1 ст. л. сливок, 20 капель розовой воды. Перемешиваем компоненты и взбиваем до образования пены. Держим 15-20 минут. Остатки снимаем салфеткой. Повторяем процедуру 2-3 раза в неделю.

Томатная маска

Ингредиенты: 1 помидор, 2 ст.л. молока жирностью 3,2%. Очищенный от кожицы помидор взбиваем вместе с молоком в блендере. Держим 10-15 минут и смываем теплой водой. Вместо молока можно добавить столовую ложку жидкого меда и по желанию сок нескольких ягод винограда.

Рисовая маска

Ингредиенты: 50 г рисовой муки, 200 г муки из овсяных хлопьев, измельченное ядро одного грецкого ореха, кусок переспелого банана (3 см). Растираем, добавляем воды до консистенции жидкой сметаны, настаиваем 15 минут. Продолжительность курса – 10-15 дней, после чего достаточно делать маску 1 раз в неделю.

Желатиновая маска

Ингредиенты: 1 ч. ложка желатина, 6 ст. л. воды, 1 ч. л. муки, 1 ст. л. кислого молока. Перед смешиванием компонентов замачиваем желатин в теплой воде и подогреваем на маленьком огне до полного растворения. Держим маску 30 минут и смываем.

Подтягивающий массаж лица

Самый простой и действенный способ подтянуть кожу лица в домашних условиях – самомассаж лица.

Результат:

  • Улучшается кровообращение, а, значит, кожа лучше питается.
  • Укрепляются атрофированные мышцы лица и расслабляются спазмированные.
  • Улучшаются обменные процессы в кожном покрове, повышается тургор кожи (определяет ее уровень упругости и эластичности).
  • Налаживается лимфоотток и отвод лишней жидкости – уходят отеки.

Техники самомассажа – элементарные. Главное – делать его каждый день. Осваиваем омолаживающие упражнения для лица из «золотой коллекции» Melаnnett.

– Экспресс-лифтинг лица

Можно делать в любое время в любом месте. Занимает всего от 5 минут.

  1. Кладем плотно руки на щеки, захватывая виски.
  2. Греем ладонями кожу 1-2 минуты.
  3. Плотно ведем руки в сторону макушки. Повторяем несколько раз.

Чем чаще делать это упражнение, тем быстрее твои мышцы запомнят правильное, подтянутое состояние.

– Упражнение «Рамка»

  1. Поднимаем плечи и руки над головой как можно выше, делаем из них рамку, не касаясь ушей.
  2. Опускаем , подбородок и прижимаем его к груди, тем самым зажимая переднюю поверхность шеи.
  3. Глубоко дышим носом 30 секунд, держим.
  4. Растягиваем руками то, что зажимали – мышцы боковой поверхности шеи.

Делать минимум раз в день. Результат от упражнения комплексный: помимо подтягивающего эффекта (улучшается овал, подтягивается подбородок), еще усиливается лимфоотток (уменьшаются отеки, мешки, синева под глазами), снимаются спазмы мышц.

– Борьба со вторым подбородком и укрепление овала

  1. Прижимаем к основанию шеи тыльную сторону руки и поднимаем все ткани (кожу, жир, лимфу) вверх по направлению к подбородку.
  2. Не отпуская руки , трем ей о подбородок в горизонтальном направлении: голову в одну сторону, руку в другую.

С дряблостью кожи хорошо справляется вакуумный массаж. Его легко можно сделать в домашних условиях с помощью вакуумных ЧУДО-банок Beauty 365. Они усиливают кровоток и запускают процесс выработки эластина и коллагена. Записывайся на продвинутый курс вакуумного массажа: https://melannett.ru/advanced-courses/

Изысканный способ подтянуть кожу лица – с помощью янтарного массажера Beauty 365. Работа с янтарем комфортна: «теплый» камень сразу же приобретает температуру тела человека. Сила камня, которому более миллиона лет, поможет улучшить контур и цвет лица, микроциркуляцию крови и лимфоотток, снизить мышечные спазмы.

Читайте также:  Народные рецепты масок для проблемной кожи лица

Источник

С возрастом кожа теряет тонус, становится неэластичной, дряблой. Морщины дают о себе знать все настойчивее. Причина возрастных изменений кроется в опущении мягких тканей, вследствие чего появляются некрасивые складки и морщины, а овал лица теряет четкие контуры.

В этой ситуации косметологи предлагают круговую подтяжку лица – одну из самых популярных методик пластической хирургии. Это специальная операция, направленная на омоложение кожи шеи и лица. Проводить ее имеет смысл при мелкоморщинистом типе старения, когда все лицо и шея покрывается мелкой сеткой морщин.

Подтяжка лица подразумевает комплексное влияние на кожу, проводимые процедуры омоложения захватывают все лицо и шею. Благодаря круговой подтяжки лица можно устранить множество возрастных проблем:

  • разгладить носогубные морщины;
  • устранить второй подбородок, что сделает лицо худее;
  • восстановить прежний овал лица;
  • избавиться от морщин в области щек;
  • вернуть эластичность мягким тканям щек;
  • при необходимости скорректировать положение и форму бровей;
  • восстановить красивые контуры шеи;
  • поднять повисшие веки.

Круговая подтяжка лица позволит решить за одну операцию все вышеперечисленные проблемы и вернуть кожным покровам молодость за счет полного перераспределения кожных покровов, устранения лишней кожи, укрепления и стимулирования лицевых мышц.

Как любое оперативное вмешательство, подтяжка лица требует индивидуального подхода к каждому случаю. Пациенту необходимо пройти все подготовительные процедуры и строго следовать рекомендациям пластического хирурга в восстановительный период.

Обязательно при проведении круговой подтяжки выполняется общая анестезия. После чего хирург, надрезая кожу, перераспределяет лицевые мышцы, кожные покровы и жировые отложения нужным образом.

Закрепление кожи проводится специальными нитями, не оставляющими шрамов.

Далее по специальным технологиям проводится закрепление кожи в нужном положении. Кожа натягивается, хирург удаляет лишний жир. Во время одной операции работают с кожей и лица, и шеи.

Круговая подтяжка лица относится к медицинским процедурам, поэтому назначается она, только если имеются показания к ее проведению и отсутствуют противопоказания.

Показания к круговой подтяжке лица:

  • глубокие и ярко выраженные носогубные складки;
  • провисание подбородка и скул;
  • потеря контуров лица;
  • впадины на щеках;
  • многочисленные морщины;
  • наличие лишнего жира в области шеи;
  • провисшая кожа на лбу и в области бровей;
  • опущенные уголки глаз и веки.

Как поднять кожу лица Операция проводится при наличии нескольких симптомов.

Хирурги не рекомендуют проводить такую операцию более 2 раз. Так как это может привести к патологическим изменениям лица. Также нельзя выполнять операцию круговой подтяжки лица при наличии заболеваний:

  • любая форма онкологии и доброкачественные опухоли;
  • инфекционные болезни;
  • заболевания крови;
  • любые острые и хронические заболевания;
  • сахарный диабет;
  • беременность и период кормления грудью;
  • гипертония;
  • коагулопатия;
  • предрасположенность к образованию келоидных рубцов.

Пренебрежение этими противопоказаниями может привести к опасным последствиям, устранить которые будет практически невозможно. Перед процедурой пластический хирург назначает всестороннее медицинское обследование, чтобы убедиться в отсутствии у пациента патологий или противопоказаний, исключающих проведение операции.

Подтяжка лица безоперационными методами подходит при так называемом деформационном типе старения. Когда лицо начинает понемногу оплывать, опускаются брови, второй подбородок и появляются мелкие морщинки.

Однако и здесь есть свои противопоказания. Так, лучше отказаться от проведения процедуры при беременности, герпесе, экземе, онкологических заболеваниях, воспалительных процессах на коже и т. д. В некоторых случаях подтяжка не проводится при заболеваниях крови и болезнях сердца.

Среди преимуществ подтяжки лица без операций отмечают:

  • отсутствие побочных эффектов;
  • наличие результатов уже после первого сеанса;
  • короткий срок реабилитации;
  • наличие оздоровительного эффекта для всего организма;
  • проведение процедур в амбулаторных условиях без наркоза.

Методов безоперационной подтяжки лица много, часть проводится только в клинике с использованием специальных средств, например мезонитей. Некоторые подходят любому типу кожи, а другие могут не оказать ожидаемого эффекта. Поэтому с видом подтяжки лица желательно определяться вместе со специалистом.

  1. Аппаратная подтяжка. Этот вид подтяжки без хирургического вмешательства основан на использовании ультразвука, лазерного излучения и тока. Процедуры проводятся с помощью специальных аппаратов амбулаторно опытными специалистами.
  2. Лазерное омоложение. При помощи воздействия лазером можно избавиться от морщин, сузить поры, постакне, разгладить рельеф кожи и слегка подтянуть овал лица. Во время процедуры лазерный луч проникает в кожу, слега ее разогревая. Благодаря этому запускается синтез коллагеновых волокон и происходит омоложение кожных покровов.
  3. Ультразвуковой лифтинг со SMAS-эффектом. Эту известную во всем мире методику используют для того, чтобы избавиться от морщин, подтянуть овал лица и улучшить цвет кожи. Во время эффективного ультразвукового лифтинга безопасная ультразвуковая волна воздействует на кожу так, что происходит сокращение коллагеновых волокон и запускается их синтез. Вследствие этого кожа обновляется, и данный процесс происходит несколько месяцев.
  4. RF-лифтинг. RF-лифтинг представляет собой абсолютно безболезненный метод омоложения кожи, результат которого виден уже после одной процедуры. Омоложение кожи в данном случае происходит за счет электрического тока, подаваемого в радиочастотном диапазоне. Его импульсы разогревают клетки кожи, обеспечивая сильный лифтинг-эффект.
  5. Плазмолифтинг. Данная методика основана на подкожном введении плазмы крови пациента. Выполняют ее так: у пациента забирается определенное количество крови и пропускается через специальную центрифугу. Там она распадается на богатую тромбоцитами плазму, и на богатую эритроцитами массу. Часть с плазмой вводится пациенту под кожу, благодаря чему запускаются процессы омоложения клеток.
  6. Фотоомоложение. Здесь используется специальный интенсивный импульсный свет, способствующий стимуляции активной выработки клеток кожи. Также ускоряется метаболизм и кровообращение, это приводит к быстрому эффекту. Процедуры фотоомоложения позволяют не только устранить морщины, но и убрать сосудистые образования и пигментные пятна на коже.
  7. Дарсонвализация. Дарсонвализация укрепляет лицевые мышцы и позволяет подтянуть овал лица. Данный метод омоложения без хирургического вмешательства основан на воздействии на эпидермис электрического переменного тока. Ток переменной частоты активизирует в кожном покрове обменные процессы, запуская быстрый процесс обновления клеток. Процедура также позволяет избавиться от морщин, отечности, угревой сыпи, чрезмерной жирности кожи и рубцов после акне.

Фейслифтинг является нетравматичным и совершенно безопасным методом.

Фейслифтинг – это специальная гимнастика, комплекс упражнений, как массаж, разработанный косметологами и врачами. При регулярном выполнении результаты отличные: разглаживаются даже глубокие морщины на лице. Подтяжка кожи проходит естественным путем, без каких-либо операций.

Читайте также:  Как сделать кожу лица упругим и гладкими

Подтяжка нижней части лица позволяет убрать двойной подборок, устранить дряблость кожи в районе челюсти, восстановить тонус лицевых мышц, усилить микроциркуляцию крови и в целом омолодить кожные покровы.

Упражнения фейслифтинга для нижней части лица:

  • Максимально выдвинуть нижнюю челюсть.
  • Нижней губой прикрыть верхнюю.
  • Высоко натянуть мышцы лица.
  • Одновременно прищурить левый глаз и приподнять левый угол рта.

Повторить те же действия, придерживая пальцем середину лица.

Гимнастику следует выполнять перед зеркалом, чтобы контролировать свои действия. Удерживая указанное положение лица, нужно медленно повернуть голову. Как только в поле зрения попало плечо, необходимо замереть на несколько секунд и вернуться в исходное положение.

Упражнение повторяют на другую половину лица. Гимнастику выполняют не менее 5 раз.

Как поднять кожу лица Положительный косметический эффект будет виден после первых занятий.

Для устранения морщин около глаз ежедневно нужно выполнять следующий комплекс упражнений:

  • Растянуть пальцами внешние уголки глаз.
  • Моргать левым глазом, удерживая уголки.
  • Затем аналогично моргать правым глазом.
  • Выполнять по 10-15 раз на каждый глаз.

Для получения стабильного результата необходимо постоянно практиковать гимнастику.

Основной принцип упражнений фейслифтинга – максимальное расслабление всех мышц лица и напряжение только определенной части. Данный гимнастический комплекс поможет подтянуть лоб, улучшить кровообращение кожи, устранить морщины, активизировать обмен веществ и синтез коллагена.

Упражнения для устранения горизонтальных лобных морщин:

  • Сидя за столом, положите локти на поверхность, полностью расслабьте мышцы лица.
  • Пальцы рук держите на голове по направлению роста волос.
  • Медленно подтягивайте пальцами кожу лба вверх.
  • Имеющиеся складки на лбу будут разглаживаться.
  • После чего кожу слегка потяните вниз и удерживайте 3 секунды.

Повторите комплекс 6-7 раз.

Еще одно упражнение – интенсивное движение бровями. Необходимо поднимать брови как можно выше не менее 12 раз.

Упражнения для устранения вертикальных лобных морщин:

  • Приложите ладони ко лбу. Большие пальцы лежат на затылке.
  • Лоб сдавливайте руками, максимально приподнимая при этом брови.
  • Поднять брови как можно выше и задержать на 6 секунд.

Повторить весь комплекс 5 раз.

Фейслифтинг глубоких носогубных складок позволяет подтянуть мышцы и разгладить кожу в этой области лица.

Помогут в этом следующие упражнения:

  • Поставьте указательный палец на середину верхней губы.
  • Улыбнитесь максимально широко.
  • Повторите несколько раз.
  • Затем захватите зубами верхнюю губу и удерживайте (аккуратно, чтобы не было больно).
  • В этом положении постарайтесь улыбнуться.

Упражнение повторите 10 раз.

Сформировать красивый контур губ вам поможет комплекс гимнастики:

  • Пальцы положите на уголки рта.
  • Зафиксируйте и удерживайте положение губ.
  • Поочередно вытягивайте нижнюю и верхнюю губу.

Источник