Как подтянуть сухую кожу лица

Молодой и красивой хочет быть каждая женщина. Но дряблая кожа встречается сегодня нередко, и привлекательности это не прибавляет: такая кожа чаще всего бледна, она легко отвисает, на ней быстро образуются морщины; цвет у такой кожи желтоватый или сероватый, а поры обычно расширены, и жирность тоже повышена. Основной причиной косметологи считают возрастные изменения: гиалуроновой кислоты вырабатывается меньше, кожа хуже увлажняется, и её клетки начинают обезвоживаться; коллагеновые и эластиновые волокна растут медленнее, кожа теряет упругость и становится дряблой. Но что же делать? Варианты есть. Мы предлагаем Вам эффективные рецепты масок и упражнения, чтобы подтянуть дряблую кожу в домашних условиях.

Почему кожа дряблая

Причины дряблой кожи могут быть и другими – например, экспресс-диеты. Во время таких диет масса тела уменьшается быстро, а клетки кожи не успевают к этому приспособиться: в результате кожа на разных участках тела становится дряблой, но больше всего это заметно на лице – оно всегда на виду, и к тому же постоянно подвергается агрессивным воздействиям внешней среды.

Почему еще кожа на лице становится дряблой? Из-за неправильно подобранной косметики, но есть и более серьёзные причины: проблемы с работой эндокринной системы, гормональные сбои или хронические заболевания, и не только в зрелом возрасте, но и у молодых людей, так что консультация специалиста в любом случае не помешает.

Однако сухая кожа тоже может быть дряблой: сальные железы работают неактивно, и жира выделяется мало, так что защитная плёнка уменьшается или почти не образуется – кожа остаётся беззащитной, и быстро теряет влагу. Верхний слой начинает разрушаться, кожа становится чувствительной, и морщины появляются очень быстро; неправильный уход тоже бывает причиной дряблости сухой кожи – например, слишком частое использование скрабов, нежирных кремов и т.д.

Что делать

Разумеется, мириться с таким положением нельзя: коже надо вернуть тонус и упругость, или хотя бы постараться уменьшить дряблость, иначе её состояние будет ухудшаться на глазах, и тогда косметика и народные средства уже не помогут – придётся обращаться к косметологам и пластическим хирургам.

Домашние лосьоны и компрессы от дряблой кожи

Повышают упругость кожи, улучшают цвет лица, сужают растянутые поры замороженные настои целебных трав: кубиками «травяного» льда надо протирать лицо каждое утро, круговыми движениями, слегка надавливая на кожу.

Сухой дряблой коже больше подойдёт лёд из отвара укропа, липового цвета, мелиссы, ромашки, мяты, цветков шалфея или тысячелистника, лепестков роз; жирной коже – из отвара хвоща, полыни, календулы, мать-и-мачехи, цикория, зверобоя. Не надо хранить приготовленный лёд больше недели – свои полезные свойства он за это время теряет.

Контрастные компрессы очень полезны для дряблой кожи на лице: они улучшают её тонус и помогают справляться с переутомлением. Лицо надо смазать любым питательным кремом, и начать с холодного компресса: его накладывают на 5 минут, потом горячий – на 1-2 минуты, и делают так несколько раз. Для горячих компрессов лучше использовать не обычную воду, а настои трав, богатых витаминами и минералами: щавеля, эстрагона, петрушки, липового цвета, мяты перечной, шалфея, ромашки и др.

Солевые обтирания тоже дают отличный результат при дряблой коже на лице: надо растворить 1 ч.л. поваренной или морской соли в остывшей кипячёной воде (200 мл), смочить в растворе салфетку и мягкими похлопывающими движениями протереть всё лицо. Можно остудить воду сильнее, чтобы она была холодной – холод тонизирует ещё лучше. Для сухой кожи вместо соли хорош танин: его можно купить в аптеке, и использовать так же – он обладает вяжущим действием.

Приучитесь умываться на ночь холодной водой – для дряблой кожи это тоже полезно. Утром же хорошо умываться настоем цветков шиповника: их мелко нарезают, заливают 2 ст.л. сырья кипятком (2 стакана), настаивают час, процеживают, и используют настой для умывания.

Лосьон для увядающей и дряблой кожи на лице можно приготовить дома: к 80 мл остывшей кипячёной воды добавить настой календулы (1 ст.л.) и любой хороший одеколон (20 г). Этим лосьоном протирают кожу лица по утрам.

Массаж кожи

Прекрасно повышает тонус кожи массаж лица: его можно делать самостоятельно, если нет возможности посещать салон – это называется самомассажем. Видов такого массажа много, и здесь мы не будем приводить их описание – его несложно найти самостоятельно. Кожу перед процедурой тщательно очищают, и на пару минут накладывают горячий компресс, или делают паровую ванночку. Перед массажем наносят лёгкий крем, распределяя его по лицу по массажным линиям, лёгкими и равномерными движениями. Больше внимания следует уделять зонам, где тонус кожи снижен сильнее, а морщины заметнее. Лучше всего делать самомассаж по вечерам, чтобы кожа успела отдохнуть за ночь.

Хороший результат даёт самомассаж в сочетании с упражнениями для повышения тонуса кожи лица, применением омолаживающих и питательных масок и кремов.

Крем для дряблой кожи в домашних условиях

Эффективный и простой крем для увядающей и дряблой кожи на лице можно приготовить из миндального или оливкового масла (2 ч.л.), отвара ромашки и косметического вазелина (тоже по 2 ч.л.), морской соли (1 ч.л.), мёда (½ ч.л.) и свежего яичного желтка (½ часть). Ингредиенты тщательно смешивают и ставят смесь в холодильник; когда она застынет, перемешивают ещё раз, до однородной консистенции. Крем используют на ночь.

Маски в домашних условиях

Домашних масок для дряблой кожи на лице много – приведём здесь наиболее простые и эффективные домашние рецепты.

Подтянуть дряблую кожу на лице в домашних условиях эффективно помогают маски с желтком – они хороши для сухой дряблой кожи. Сырой желток тщательно растирают с небольшой щепоткой измельчённой в порошок апельсиновой или лимонной цедры, настаивают 30 минут, добавляют 2-3 капли сока лимона и оливковое (или другое растительное) масло – 1 ст.л. Маску наносят на очищенное лицо на 15-20 минут, смывают тёплой водой.

Эластичной и мягкой делает раздражённую сухую дряблую кожу маска с добавлением творога и фруктового сока. Жирный творог (2 ч.л.) растирают с любым свежевыжатым соком, добавляют ½ сырого желтка и камфарное масло (1 ч.л.), тщательно перемешивают и наносят смесь на лицо. Через 15 минут смывают тёплой водой, потом ополаскивают кожу настоем зелёного чая или ромашки, и наносят увлажняющий крем.

Укрепляют дряблую кожу домашние питательные маски с добавлением лимонного сока. К жирному крему (6-7 г) добавляют сок лимона (1 ч.л.) и сметану (½ ч.л.), перемешивают и наносят смесь на лицо на 20 минут. Снимают с помощью шпателя, а потом протирают кожу тонизирующим лосьоном.

Следующая маска для дряблой кожи в домашних условиях подойдёт для комбинированной и жирной кожи: её называют сложной, хотя главное здесь – соблюсти пропорции и очерёдность добавления ингредиентов, и выполнить все технические рекомендации. Ингредиенты же используются обычные. Белок от 3-х свежих яиц надо тщательно взбить в пену, и затем добавлять к нему поочерёдно растительное масло (15 г), остывшую кипячёную воду (20 г), глицерин (5 г), белую косметическую глину (15 г), и всё тщательно перемешивать, потом, продолжая помешивать, поставить на паровую баню. Как только смесь станет густой и однородной, её надо снять, остудить, и на 25 минут нанести на лицо. Смыть тёплой водой.

Горчичная маска тоже подойдёт для жирной дряблой кожи. Надо смешать 1 ч.л. горчицы с таким же количеством кипячёной воды, добавить 2 ч.л. растительного масла, и нанести маску на 5 минут. Смывать сначала тёплой, а затем холодной водой, и нанести на лицо питательный крем.

Огуречные маски косметологи считают самыми лучшими для дряблой кожи, особенно летом: надо натереть на самой мелкой тёрке 2 свежих огурца, нанести кашицу на лицо, держать 15 минут, потом снять маску влажным тампоном и нанести питательный крем.

Эффективные упражнения

Что еще эффективно делать при дряблой коже? Параллельно с масками и другими процедурами надо делать простую гимнастику для лица: она улучшит состояние кожи и вернёт ей тонус. Вот некоторые простые упражнения:

• Прижмите к щекам с боков по 3 пальца – безымянный, средний и указательный, губы не разжимайте и пытайтесь улыбнуться правой стороной рта, аккуратно помогая себе пальцами. Потом верните обычное положение рта и щёк, и сделайте то же самое в другую сторону. Упражнение повторите 5 раз.
• Чтобы исправить дряблые контуры щёк, надо регулярно делать такое упражнение: щёки и подбородок напрячь, рот широко раскрыть, а нижнюю челюсть максимально выдвинуть вперёд. Мышцы челюсти и шеи надо сначала сильно напрячь, а потом расслабить. Повторить 5 раз.
• Отвисшие уголки рта поднимутся от следующего упражнения: губы зажать зубами, и уголки рта подтянуть вверх, задержать на некоторое время, а потом отпустить. Это же упражнение помогает избавиться от морщинок на верхней губе.

Как подтянуть дряблую кожу

Как мы уже сказали выше, дряблая кожа на лице отличается бледной окраской, незначительным салоотделением, пониженной упругостью, растянутыми порами, склонностью к образованию морщин и отвисанию. Но все можно изменить, если ухаживать за кожей правильным образом. Рассказываем секреты успеха, как подтянуть дряблую кожу лица в домашних условиях.

При дряблой коже необходимо применять раздражающие и вяжущие средства:

Применение обтирания при дряблой коже лица

По утрам лицо не надо мыть, а протирать. Умываться полезнее на ночь прохладной водой. Целесообразны также солевые процедуры: 1 ч. л. соли растворить в 1 стакане воды, ватный тампон или конец полотенца смочить в этом растворе и слегка похлопывать по всему лицу и шее. После обтирания наложите крем, его следует вбивать в кожу кончиками пальцев.

Особенные маски для дряблой кожи

При дряблой коже хорошее действие оказывают маски; зимой применяют лимонные, летом — огуречные:

• Лимонная маска. Очистить лимон от корки, разрезать на тонкие ломтики и удалить зерна, затем вилкой размять ломтики лимона. Приготовив лимонную массу, подготовьте к маске лицо. Для этого его протрите жирным кремом и затем наложите прозрачный тонкий слой ваты. Лимонную массу распределите по тонкому слою ваты так, чтобы она покрыла все лицо. Если кое-где лимонная масса высыхает, добавьте новую порцию; через 10—15 мин вату с присохшей лимонной массой снимите и смажьте лицо жирным кремом. Иногда после маски полезно похлопать лицо ватным тампоном, смоченным лимонным соком. Маска очищает кожу, стягивает поры, улучшает питание кожи и укрепляет ее.
• Огуречная маска также питает и тонизирует кожу. Очистить 2 огурца, разрезать их на тонкие ломтики, положить в чашку и растереть. Если имеется терка, то лучше натереть огурец на терке. Лицо очистите, как указывалось выше. Огуречную массу равномерно наложите на лицо и держите 10—15 мин, затем маску снимите сухим ватным тампоном, протрите лицо оставшимся огуречным соком и смажьте кремом или мазью. Так же можно делать помидорные и ягодные маски.

Общеукрепляющий режим

Людям с дряблой кожей еще необходим общеукрепляющий режим: ежедневная гимнастика, спортивные упражнения, прогулки. Для поднятия общего тонуса принимать витамин В1. Если все эти мероприятия не дадут эффекта, следует дополнительно прибегнуть к массажу лица.

Самомассаж, чтобы подтянуть дряблую кожу

Первые сеансы следует проводить не чаще 1 раза в 3 дня, по мере повышения тонуса кожи — через день. Весь курс лечения состоит из 15—20 сеансов массажа. Лечение полезно проводить 2 раза в год.

С возрастом кожа становится менее упругой, овал лица меняется. К счастью, на данный момент разработано множество способов повысить упругость кожи. Часть из них не связана со сложными манипуляциями и хирургическими вмешательствами, поэтому их просто реализовать. Чтобы подтянуть овал лица в домашних условиях, нужно проявить терпение и тщательно изучить, как происходит старение кожи, и как бороться с его последствиями собственными силами и при помощи современных технологий.

Подтяжка кожи на лице может быть произведена не только при помощи пластической хирургии. Безоперационные методы тоже могут быть эффективными. Но перед тем, как приступить к любому из них, нужно понять, что приводит к потере упругости.

Процессы старения

Начиная с 25 лет организм человека подвергается старению, это естественный процесс. Первые видимые проявления придут позже, но профилактика изменений должна начаться как можно раньше. В этом возрасте все метаболические процессы становятся более медленными, снижается и синтез коллагена, ответственного за упругость кожи белка. Зона шеи и подбородка подвергается воздействию раньше других, поэтому видимые изменения появятся в первую очередь на ней.

Для того, чтобы кожа оставалась подтянутой, в тонусе должен быть весь организм. Полезные привычки, рациональное питание и спорт оказывают положительное воздействие, курение и злоупотребление алкоголем – негативное. Для замедления старения следует пить много воды, минимальное количество – 30 мл на каждый килограмм веса в день. Старение кожи ускоряется при частом употреблении фастфуда, сладостей, выпечки, жирных блюд и заправок. При таком питании под кожей становится больше жировой ткани, это приводит к растяжению и дряблости. Именно так появляется второй подбородок.

При появлении второго подбородка овал лица меняется не в лучшую сторону, это тоже относят к возрастным изменениям. Помимо лишнего веса причиной может стать неправильный прикус и даже ухудшение осанки. Часто для избавления от этого эстетического дефекта достаточно похудеть или решить проблему прикуса.

Обнаружена связь между процессами старения и продолжительностью ночного сна. Медицинские исследования показали, что преждевременное старение чаще затрагивает тех, кто спит каждый день меньше 7-8 часов. Помимо здорового рациона и режима дня есть другие способы замедлить утрату упругости, к ним относятся специальные упражнения.

Упражнения для тонуса кожи лица

Тренировки нужны не только для тела, но и для лица. Согласно отзывам, можно выделить пять самых эффективных упражнений. Они оказывают воздействие на проблемную зону – мускулатуру шеи и нижней части подбородка. Упражнения не дадут быстрого эффекта, но при регулярном выполнении помогут подтянуть овал лица даже после 50 лет.

Поднять голову и вытянуть челюсть

Выполняется перед зеркалом, для удобства лучше сесть на стул, но не облокачиваться на спинку. Выпрями спину и сохраняй прямое положение, сначала это будет даваться непросто, но со временем ты привыкнешь. Подними голову, но не сильно, чтобы она не запрокидывалась назад. Затем вытяни вперед нижнюю челюсть и проведи в таком положении так долго, как сможешь. Постепенно увеличивай время на 20-30 секунд, записывай результаты. Повторяй упражнение как минимум два раза в день, и оно приведет в тонус мышцы подбородка и шеи.

Самомассаж

Прием будет более действенным, если прибегать к нему после теплого душа или ванны. Тыльной стороной ладони следует делать легкие похлопывающие движения по зоне второго подбородка, не менее двух минут, чем дольше – тем лучше. Если процедура прошла успешно, то после воздействия будет ощущаться легкое онемение. Упражнение можно сочетать с нанесением увлажняющего средства, после завершения излишки следует стереть сухой салфеткой.

Карандаш в зубах

Возьми в зубы карандаш и удерживай его как можно дольше. Когда устанешь – сделай небольшую паузу, затем снова возьми карандаш в зубы и начни выводить в воздухе буквы. Напиши таким образом несколько коротких слов.

Вращения и наклоны

Выполняется сидя с прямой спиной. Делай головой круговые движения сначала против часовой стрелки, потом в обратном направлении.

Вращай головой медленно, чтобы не закружилась голова. Также будут полезными наклоны головы в разные стороны.

Под душем

Для выполнения потребуется душ с сильным напором, его нужно направить на область шеи. После нескольких минут воздействие должно появиться легкое покалывание. При сухой коже нужно помнить, что длительное воздействие воды способствует еще большей сухости. После процедуры необходимо нанести увлажняющее средство. Эффект достигается за счет гидромассажа, аналогичные процедуры используются в салонах красоты и оздоровительных учреждениях.

Мезороллер

Это устройство, которое состоит из ручки и вращающейся насадки с иголками, и оно способно подтянуть обвисшую кожу. Для таких целей используют иголки длиной от 0,3 мм, они способствуют введению средств в глубокие слои кожи. Для повышения упругости используют составы на основе гиалуроновой кислоты и витаминов. Косметологи признают действенными составы с добавлением липолитиков, коллагена и антиоксиданта ДМАЭ.

Антиоксидантная активность у ДМАЭ будет невысокой относительно других веществ, но он стимулирует передачу нервных импульсов, в том числе от мимической мускулатуры на лице. В результате использования повышается тургор, кожа разглаживается и обретает здоровый оттенок.

Состав наносится на очищенную кожу лица, затем производится массаж мезороллером. Иглы делают в коже мелкие проколы, благодаря чему активные компоненты проникают под кожу. Они очень тонкие, поэтому после процедуры не остается следов.

При регулярном применении обновление клеток всех кожных слоев происходит быстрее, тонус становится выше.

Согревающие компоненты

Согревающие средства обладают жиросжигающим эффектом, их применяют на области второго подбородка и шеи для массажа и обертываний. Активными компонентами являются масла какао и горчицы, мед, красный перец. Но не стоит прибегать к разогревающим компонентам, если есть отклонения со стороны сердечно-сосудистой системы. Противопоказанием становятся даже хрупкие капилляры на поверхности кожи.

Тонизирующие маски

Одно из самых доступных средств в домашних условиях – это подтягивающие овал лица маски. Они не принесут столь выраженного эффекта, как профессиональные косметологические процедуры, но после курса масок состояние и внешний вид станут лучше, чем были.

Яичный белок

Лучшая из подтягивающий масок – это взбитый яичный белок с добавлением небольшого количества молока и меда. Многие отмечают эффект уже после первого использования, но есть один недостаток. Домашние средства на основе белка не подходят для сухой кожи, в данном случае они лишь усугубят проблему.

Яичный желток

Чтобы помочь сухой коже, при таком же составе вместо белка следует использовать желток. Молоко можно заменить на жирные сливки. Выраженного эффекта подтяжки не будет, но тонус станет выше.

Желатиновая

На стакан воды нужно добавить столовую ложку желатина, затем разогреть на водяной бане или в микроволновке до полного растворения. Далее добавляются дополнительные компоненты с учетом типа кожи, например, измельченную клубнику для устранения блеска на жирной или сливки для питания сухой кожи. При нормальном типе без выраженных проблем можно добавить мед.

Маски приносят эффективность при использовании курсами по 10-15 процедур. После курса нужен перерыв, иначе действие начнет снижаться.

Как подтянуть обвисшие щеки?

Это следующая по распространенности проблема после второго подбородка. Обвисание щек тоже сказывается на овале лица. Для повышения упругости предусмотрены отдельные меры.

Массажер

Такие массажеры оснащены щеточками, часто их делают в виде перчатки. Перед использованием приспособления на щеки следует нанести питательный состав. Подойдут жидкие витамины А и Е, питательные масла, мягкими движениями при помощи щеточек они втираются в щеки. Использовать массажер можно не чаще раза в неделю, тогда будет достигнут лучший результат – стимуляция притока крови, ускорение обновления клеток, повышение тургора.

Голубая глина

Провисание щек часто происходит по причине недостаточной увлажненности кожного покрова. Этот недостаток компенсирует маска из голубой глины, в ней содержатся микроэлементы для восстановления водного баланса. Средство будет полезно и при отсутствии проблем с щеками, при появлении возрастных изменений потребность любого типа кожи в увлажнении возрастает.

Если же щеки портят овал лица по причине увеличения веса тела, то выход может быть только один – похудение. На область щек не используют липолитики, поэтому речь идет исключительно о снижении количества жировых отложений.

Профессиональные процедуры

Будет полезным изучить не только меры для домашнего применения, но и самые эффективные из профессиональных процедур. В первую очередь стоит выделить аппаратные – RF-лифтинг, шлифовку лазером, криолифтинг. За счет лазера или механического воздействия удаляется отмерший слой эпидермиса, ускоряются обменные процессы во внутренних слоях. RF-лифтинг обладает выраженным эффектом лифтинга, так как действует на молекулы коллагена и эластина.

Для подтяжек на лице и в области шеи используют нити, это безоперационный метод. Специальные нити вводятся под кожу, образуя упругий каркас. Эта процедура так нравится женщинам, потому что результат заметен сразу. За одно применение внешне можно скинуть 10-15 лет. Показанием к этой процедуре, как и к другим, является не только состояние кожи, но и возраст. Для каждой возрастной группы выделяют предпочтительные меры воздействия.

35+

В этом возрасте признаки старения становятся заметными, но прибегать к радикальным мерам еще рано. Поддерживающий эффект дают косметические средства и массажи, замедление старения достигается за счет аппаратных процедур, инъекций с составами на основе гиалуроновой кислоты.

40+

Это период, когда борьба со старением кожи становится более активной. Ко всем мерам из предыдущей категории добавляется еще одно разрешенное средство – подтяжка нитями. Помимо гиалуроновых инъекций подключаются средства с высоким лифтинг-эффектом, их назначает врач-косметолог после диагностики состояния кожи.

50+

В этом возрасте красота кожи как никогда зависит от общего состояния организма. Обычно именно после 50 лет возникает необходимость прибегнуть к пластической хирургии, но некоторым удается отложить этот вопрос еще на много лет вперед.

Получится ли подтянуть овал лица в домашних условиях, зависит от множества факторов – генетики, выраженности и стремительности возрастных изменений, наличия или отсутствия лишнего веса, сопутствующих проблем. Но перечисленные меры просты в использовании, поэтому все желающие могут испытать их действие на себе.