Как помочь уставшей коже лица
Многие из нас могут только мечтать о регулярном 8-часовом сне. Современный ритм жизни (особенно в мегаполисах) диктует жесткие условия. Отражается весь недосып и усталость в основном на лице, зрительно добавляя морщинок и лет.
Среди основных причин усталости кожи не только нерегулярный и некачественный сон, но и постоянный стресс, излишне тяжелый ежедневный макияж, вредные привычки, пассивный образ жизни, отсутствие систематического ухода за лицом, частые авиаперелеты, злоупотребление солнцем, ночной образ жизни и увлечение соленой едой в вечернее время суток (отеки на утро гарантированы).
Ну что, узнаете в каких-либо из перечисленных факторов себя? Конечно, некоторыми причинами в той или иной мере изредка грешит почти каждая женщина – что поделать, слабый пол все-таки. Но если по утрам вы подходите к зеркалу и регулярно видите нерадостную картину: тусклый цвет лица, круги или мешки под глазами, сухую шелушащуюся кожу и предательские морщинки, то стоит задуматься о смене образа жизни – это реально сделать в большинстве случаев.
Для остальных ситуаций есть экспресс-методы, чтобы снять усталость с лица в домашних условиях. Если вы заранее позаботитесь о том, чтобы все нужное всегда было под рукой, то в комплексе быстрая программа по возвращению бледного измученного лица к нормальному виду займет не более 30 минут (при должной сноровке – даже меньше). А главное – все методы вполне доступны каждой девушке, финансово не затратны и отлично действуют как по одному, так и в комплексе.
6 лучших домашних способов ликвидировать усталость лица
1. Контрастные процедуры
Общепризнанное средство для мгновенного улучшения тонуса и усиления кровообращения – контрастный душ. Если времени совсем мало, можно заменить его контрастными ванночками для лица. Наберите в одну глубокую тарелку горячую воду (осторожно, не переборщите с температурой!), во вторую – холодную. Поочередно окунайте лицо в обе, задерживаясь на 10 секунд. Завершать нужно обязательно холодной водой.
2. Испытания холодом
Экстремальный холод взбодрит уставшую кожу. Самый лучший метод – выработать привычку по утрам протирать лицо заранее замороженными кубиками льда. Это действенное средство можно использовать ежедневно, независимо от того, выспались вы или нет. Здоровый румянец гарантирован.
Будет вдвойне полезно, если лед будет представлять собой не просто очищенную воду, а настой лекарственных трав. Классикой жанра считается ромашка – универсальное растение, успокаивающее, разглаживающее, увлажняющее кожу. Однако вы можете выбрать в аптеке сухую заготовку любого растения, которое по своим свойствам идеально подойдет вашему типу кожи.
Холод поможет справить также с мешками под глазами. Пока вы умываетесь и протираете лицо льдом, положите на пару минут в морозильную камеру самую обычную ложку. Затем поочередно прикладывайте ее к закрытым глазам.
Можно использовать для той же цели заваренные чайные пакетики, которые лучше отправить в холодильник с вечера. Прохладные влажные пакетики достаточно подержать на глазах 3-5 минут.
3. Массаж
Чтобы убрать припухлости, отеки, стимулировать выработку коллагена и дополнительно улучшить цвет лица, стоит объединить нанесение вашего любимого увлажняющего крема с массажем.
Техника массажа проста:
– С легким нажимом несколько раз проведите ладонями от средины подбородка к мочкам ушей.
– Повторите те же движения от уголков губ к ушным раковинам.
– Продолжайте движения от зоны над верхней губой к верхней части ушных раковин.
– То же самое – от крыльев носа к вискам.
– Аккуратно подушечками пальцев разомните крылья носа, совсем слегка – спинку носа, и еще раз – крылья.
– Вытягивающими кожу движениями проведите ладонями от средины лба к вискам.
– Завершите массаж шеей: подтягивайте кожу сверху вниз поглаживаниями с ощутимым нажимом. Не забудьте о боковых участках.
Отдельно стоит уделить внимание зоне под глазами. Достаточно взять на подушечки пальцев крем для век или любое косметическое масло (кокосовое, миндальное и т.д.) и плавными поглаживающими движениями нанести по направлению от внутренних нижних уголков глаз к височным долям. Затем нежными похлопываниями помассировать увлажненную кожу и промокнуть остатки салфеткой.
4. Домашний салон красоты
Бледный вид легко уберут домашние экспресс-маски. В их составе чаще всего комбинируют картофель (отварной и сырой), сырые яичные белки, мякоть цитрусовых фруктов, размятую до появления сока зелень (петрушку, укроп, мяту), в летний период – сезонные ягоды.
Классические рецепты домашних масок против усталости
Картофельная маска
Картофельное пюре – не только любимое блюдо многих едоков, но и идеальная «пища» для уставшей сухой кожи. Только вместо сливочного масла к 2 столовым ложкам пюрированного картофеля с теплым молоком нужно добавить сырой яичный желток.
Медово-цитрусовая маска
Такая смесь взбодрит кожу и вернет ей здоровый цвет взрывным коктейлем витаминов. Свежевыдавленный сок апельсина и лимона (по ложке каждого) перемешивается с ложкой меда.
Малиновая маска
Малину можно заменить любыми сезонными ягодами. Мгновенно действующее средство. Горстка размятых ягод перемешивается с ложкой косметической белой глины, предварительно разведенной в теплом молоке (до консистенции густой сметаны).
Творожная маска
Дает лифтинг-эффект в домашних условиях. Достаточно тщательно смешать две ложки творога с сырым яичным белком.
Белковая маска
Говорят, что это любимое домашнее средство визажистов и телеведущих, поскольку дает моментальный омолаживающий эффект. Яичный белок взбивается с несколькими каплями лимонного сока и выдерживается на коже до полного высыхания.
Помните: все маски обязательно наносятся на тщательно очищенную кожу, выдерживаются не менее 10 и не более 20 минут, смываются теплой водой, а в качестве финального штриха обязателен увлажняющий крем.
5. Отдохнувшие глаза
Если вас выдают красные глаза, как у кролика, то никакой идеальный тон кожи не поможет скрыть последствия бессонной ночи. Можно воспользоваться специальными сосудосуживающими каплями для глаз по типу «Визина» или промыть глаза еле теплым слабым настоем черного чая.
6. Правильный мейк-ап
Для завершения образа стоит воспользоваться декоративной косметикой. Но все хорошо в меру.
Лучше отказаться от использования тонального крема (или хотя бы выбрать максимально легкую и светлую текстуру), который может подчеркнуть морщинки. Вместо него отдайте предпочтение минеральной пудре со светоотражающими частицами. На скулы нанесите светлые румяна розового или персикового оттенков (избегайте бронзантов, подчеркивающих все тени на лице – даже нежелательные). Под глаза – немного консилера на тон светлее вашей кожи. Нижнее веко подведите по внутренней линии светлым карандашом – это зрительно осветлит воспаленные глаза. На ресницы – немного туши, на губы – полупрозрачный блеск естественного оттенка (ни в коем случае не яркую матовую помаду, которая лишь подчеркнет все недостатки на лице).
Как видите, скрыть следы усталости совсем не сложно, однако стоит ли постоянно объявлять операцию «Спасение»? Да и не получится долго хитрить и изворачиваться методами экстремальной скорой помощи. Может, стоит просто пересмотреть свой график, обеспечив полноценный ежедневный сон?
Источник
После бессонной ночи или тяжелой трудовой недели можно иметь свежий цвет лица. О том, как этого добиться быстро и безболезненно, рассказывает специалист Ольга Мазейко.
Ольга Мазейко,
косметик 5 разряда центра научной красоты «Академи»
Используем лед, но с умом
– Если с утра кожа лица выглядит уставшей, можно использовать лед. Он действительно освежает. Главное – осторожно, учитывая потребности кожи. Ведь сегодня даже в аппаратной косметологии есть процедуры с использованием холода.
Специалист объясняет, что по сути – это проводник. Он, воздействуя на сосуды, позволяет коже активнее принимать компоненты, которые на нее наносятся. Лед также приводит мышцы в тонус..
– Желательно не использовать для этих целей проточную воду, лучше дистиллированную. Часто благоприятное воздействие на кожу может оказать минеральная негазированная вода.
Специалист говорит, что, кроме воды, девушки часто делают лед из отваров трав. Для жирной кожи, например, хорошо подходит ромашка и календула.
– Иногда представительницы прекрасного пола замораживают зеленый чай. Это мощный антиоксидант для нашей кожи. Однако всегда стоит помнить, что лед не подходит обладательницам чувствительной и сухой кожи. Также тем девушкам, у кого есть проявления холодовой аллергии или купероз.
Вместо льда в случаях наличия проблем можно использовать контрастный душ. Важно лишь не переусердствовать ни с одной из процедур.
– При применении того или иного метода вы не должны чувствовать даже легкое покалывание, жжение, зуд. Заметили, что что-то идет не так, немедленно убирайте все лишнее с лица.
Занимаемся фейсфитнесом и делаем массаж
Ольга продолжает: еще один из действенных методов в борьбе с усталостью кожи на лице – самомассаж и фейсфитнес. Обычно массаж делается по линиям наименьшего натяжения кожи – от центра лица к периферии.
– В домашних условиях достаточно поглаживаний по лицу, вибрации, похлопывания. Можно также выполнять массаж по маске или крему. Тогда кожа будет чувствовать себя еще лучше. Все дело в том, что активируется лимфо- и кровоснобжение кожи, соответственно лицо станет свежее.
Прекрасным будет сочетание : самомассаж – фейсфитнес- самомассаж.
– Фейсфитнес – это не просто кривляние. Лучше, прежде чем приступить к упражнениям, посоветоваться со специалистом. Он подскажет, какие мышцы лица лучше разрабатывать именно вам. Грамотная техника исполнения позволит избавиться от морщин-заломов и привести мышцы в тонус.
Применяем маски для лица: косметические или домашние
– Чтобы придать коже лица отдохнувший внешний вид, нужно использовать маски. Какие – зависит от самой девушки. Например, я не пользуюсь домашними, только косметическими и из проверенной линейки.
Кому-то при этом подходит огуречная, кому-то – овсяная или банановая. Женщины сегодня экспериментируют, и многие знают, что конкретно дает им результат.
– На кожу, не склонную к аллергиям, благоприятно действуют многие продукты. Это мед, ромашка, желток, огурец, цедра лимона, овсянка. Однако прежде, чем делать домашнюю маску, рекомендую провести пробу на аллергию. Нанесите средство на внутреннюю часть руки, походите 15 минут, понаблюдайте за реакцией кожи.
Специалист говорит, что, к сожалению, многие домашние маски приводят к аллергиям. Жжение и покалывание – это не подтверждение работы, а начало проблемы.
Не наносим на уставшую кожу много тонального крема
– Думаю, не стоит наносить на уставшую кожу лица слишком много тонального крема. Средство вряд ли замаскирует недостатки, скорее, подчеркнет их. Особенно в области вокруг глаз.
Лучше использовать консилер, СС- или BB-крем. У этой косметики более легкая текстура. Они не оставляют «маску» на лице, а просто выравнивают цвет. Иногда слегка скрывают мелкие дефекты. Этого достаточно.
Увлажняем и питаем кожу, даже жирную
– Если кожа шелушится и есть чувство стянутости, не значит, что она сухая. Разобраться в этом поможет специалист. Девушкам же лучше помнить, что жирная кожа тоже часто бывает обезвоженной. Ее не просто можно, ее нужно увлажнять, тогда она будет казаться менее уставшей.
Кроме того, при постоянных проблемах лучше обратиться к врачу. Ведь перманентно сухая или жирная кожа – это, скорее всего, сигнал организма о том, что есть какие-то внутренние проблемы или просто неправильный уход.
Специалист дополняет: при уходе за кожей нельзя забывать о 3 базовых вещах: очищении, тонизировании и увлажнении.
– В зависимости от возраста, один или два раза в неделю желательно делать глубокое очищение и интенсивный уход. Например, использование гоммажей, специальных лосьонов с фруктовыми кислотами, сывороток и масок.
Не забываем пить достаточное количество воды
– Кожа – самый большой орган, но по мнению самого организма не самый важный. В случае нехватки влаги вода «забирается» из кожи. Вот почему она выглядит обезвоженной. Сразу появляется множество мелких морщинок и уставший вид.
– Некоторые при этом считают, что если выпить воду на ночь, то утром лицо будет отечным и уставшим. Насколько это правда, по-вашему?
– Этот вопрос индивидуален. Уверена только в том, что если обмен веществ хороший, стакан воды на ночь не помешает. Однако особенно нужным он будет именно утром. Абсолютно всем.
Для хорошей кожи лица полезными будут обычные вещи: полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции. Счастливый человек – красивый человек!
Источник
Отеки век, темные круги под глазами, хорошо заметная сеточка морщин… Иногда даже макияж не справляется с задачей маскировки «утренних» несовершенств кожи. Есть эффективные способы, которые помогут быстро устранить признаки усталости на лице. Какие экспресс-методы стоит попробовать?
Контрастное умывание
Прохладный душ бодрит, помогает быстрее проснуться и настроиться на рабочий день. А приятным бонусом от такого закаливания становится укрепление иммунитета. Контрастные водные процедуры по утрам для многих – выработанная годами привычка. Если на подобные «подвиги» пока не хватает духа, то можно практиковать контрастные умывания. Поочередное воздействие на кожу горячей и холодной воды тонизирует и освежает ее, снимает следы усталости на лице за счет улучшения микроциркуляции крови в тканях.
Возьмите 2 емкости. В одну налейте теплую воду, в другую – холодную. Поочередно, задерживаясь на несколько секунд, окунайте лицо сначала в одну емкость, потом – в другую. Процедуру заканчивайте на холодной воде. Если с утра нет времени подогревать воду и разливать ее по тазам, умывайтесь водой из-под крана.
Кубики льда
Еще одна тонизирующая утренняя процедура – протирание лица кубиками льда. Воздействие на покров холодом поможет убрать отеки век, усилить кровообращение в тканях. А если кубики будут представлять собой не просто замороженную воду, а смесь полезных компонентов, еще и обеспечивается эффективный уход за кожей! Косметические кубики можно делать на основе травяных отваров, базовых и эфирных масел, высушенных лепестков цветов.
Возьмите кубик льда, начните проводить им по покрову легкими движениями (по массажным линиям), надолго не задерживаясь на одном участке. Через 1-3 мин. процедуру можно заканчивать. Лучше не умывать лицо и не вытирать его полотенцем – пусть влага впитается в покров. Потом можно дополнительно увлажнить кожу кремом и приступать к нанесению макияжа.
Косметические патчи для век с мгновенным эффектом
Если «синева» на нижних веках – проблема, которая беспокоит постоянно, в домашний уход стоит включить косметические патчи. Это специальные маски для нежного покрова вокруг глаз. Они пропитаны составом с высокой концентрацией активных веществ. И качественные средства могут давать мгновенный эффект – устранение отеков и темных кругов на нижних веках, снятие раздражений, разглаживание морщин, тонизирование кожи. Иногда в списке компонентов пропитки патчей можно встретить вещества, которые присутствуют в мощных увлажняющих и антивозрастных сыворотках – масла, коллаген, витамины, отбеливающие агенты, гиалуроновая кислота, антиоксиданты, экстракты растений.
Для устранения отеков и покраснений на веках, рекомендуется использовать патчи с лимфодренажным и тонизирующим эффектом. В составе таких средств можно обнаружить кофеин, экстракт конского каштана, мятное эфирное масло, пантенол, фруктовые кислоты. Патчи нельзя назвать полноценным уходовым средством, поскольку их действие направленно на быстрый, но кратковременный эффект. Это лишь вспомогательная косметика, «скорая помощь» для уставшей кожи.
Патчи накладываются на нижние веки (на предварительно очищенный покров!). Через определенное время (строго указывается на упаковке продукта) маски снимаются. Остатки средства на коже не смываются, требуется подождать, пока состав впитается в покров.
Можно выбрать тканевые или гелевые патчи.
Розовая вода в домашнем уходе
Розовая вода приятно пахнет, отлично тонизирует и освежает покров, помогает выровнять естественный оттенок кожи. Эффективное натуральное средство для борьбы со следами усталости на лице!
После привычной процедуры утреннего умывания, опрыскайте лицо розовой водой, дождитесь, пока вся влага впитается в покров. Затем можно обработать кожу кремом и приступать к нанесению макияжа.
Розовая вода подходит для ухода за любым типом кожи. Средство можно купить или приготовить его самостоятельно.
Гель алоэ
Алоэ славится своим тонизирующим и антисептическим действием. Гель из мясистых листьев растения можно использовать для устранения следов усталости кожи – покраснений и отеков. Нанесите его на проблемные участки кожи, вотрите мягкими движениями, пусть средство впитается в покров. Еще какое-то время на коже будет ощущаться приятная прохлада.
Можно использовать покупной косметический гель на основе алоэ. Есть средства, предназначенные специально для нежной кожи век. Многие используют и натуральный продукт – достаточно только срезать с листьев плотную корку и аккуратно извлечь мякоть. В этом случае рекомендуется 3-5 дней подержать срезанные листья растения в холодильнике.
Гель алоэ (особенно, если говорить о натуральном продукте) может оставлять ощущение стянутости. Поэтому сухая кожа обязательно потребует дополнительного увлажнения.
Массаж лица
Массаж крайне полезен для покрова. Мягкие движения помогут убрать отеки, «разгладить» следы от подушки на лице, тонизировать кожу. После быстрой процедуры массажа гарантирован здоровый румянец на лице – следов усталости как не бывало!
Сделать массаж лица, можно даже не вставая с постели. Важно следить за движениями пальцев – они должны быть мягкими плавными, без сильного нажима и интенсивного растягивания покрова.
Активное увлажнение кожи
Увлажненная кожа выглядит красивой и здоровой. Поэтому пусть завершающим этапом утренних уходовых процедур станет нанесение на покров увлажняющего крема. Иначе никакой макияж не поможет вам замаскировать отеки и темные круги под глазами.
Правильный макияж
Макияж скроет практически любые несовершенства кожи. Косметика замаскирует и темные круги на нижних веках, и их «припухлость».
Не стоит возлагать больших надежд на плотный тональный крем. Он только подчеркнет недостатки – мелкие морщины в уголках глаз, «синеву» на нижних веках. Гораздо эффективнее использовать легкую тональную основу и консилер! Если целью становится маскировка темных кругов под глазами, сначала на лицо наносится тон, а только потом консилер нужного цвета. Пудра со светоотражающими частицами «освежит» лицо. А румяна нежного оттенка дополнят образ.
Источник