Как помолодеть кожу лица

Заметные мимические морщины, отечность по утрам, тусклый цвет лица, снижение тургора кожи – со всеми этими возрастными изменениями рано или поздно сталкивается каждая женщина. Кто-то начинает скупать дорогие антивозрастные крема, кто-то обращается к аппаратной косметологии, а кто-то идет в кабинет к пластическому хирургу.

Знаете ли вы что можно отложить поход к косметологу в поисках радикальных мер и усилить эффект домашних антиэйджинговых продуктов, если просто пересмотреть свой привычный уход и добавить в него несколько простых, но очень важных приемов?

Очищение

Одна из самых популярных салонных процедур – пилинг. Его назначение – эксфолиация, то есть удаление омертвевших клеток кожи. На сегодняшний день в косметологии насчитывается более 50 самых различных видов пилинга, отличающиеся по степени проникновения, интенсивности и комплексов активных действующих веществ.

Выполнять эту процедуру можно и в домашних условиях с помощью скраба, маски-пленки или пилинг-скатка (гоммаж). В отличие от салонного, домашний пилинг не обладает таким жестким и сильным воздействием.

Важным этапом перед глубоким очищением кожи идет ее подготовка: с помощью пенки для умыванияили геля удалите загрязнения, наносите скраб, гоммаж или маску-пленку на влажную, слегка распаренную кожу. Скраб наносится легкими массирующими движениями и смывается теплой водой. Пилинг-скатка после нанесения не смывается, а как бы «скатывается» в руках. Маску- пленку необходимо снимать начиная с подбородка.

После завершения процедуры некоторое время используйте крем для лица с SPF – фактором.

ЛАЙФХАКИ очищения лица:

• Очищающие щетки являются рассадником бактерий и не рекомендуются для умывания на проблемной коже. Если вы все-таки не можете расстаться с этим прибором, обязательно дезинфицируйте его до и после применения.
• Конжаковые спонжи – продукт на 1-2 умывания, особенно, если вы храните их в ванной, на крючке. Это не рекомендуется делать и со вскрытой упаковкой ватных дисков, поскольку такое хранение приведет к тому, что на поверхности спонжа или дисков будут скапливаться бактерии, чей контакт с кожей совершенно нежелателен.
• Если вы пользуетесь бальзамами, которые нужно смывать специальными матерчатыми салфетками, так же используйте специальные дезинфицирующие средства.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Интенсивный уход: омолаживающие маски

Маски для лица

Одним из самых эффективных средств для интенсивного домашнего ухода по праву считаются маски. Сегодня, в их представленном разнообразие, мы можем подобрать уход под любую задачу:

• увлажнение кожи,
• питание кожи лица,
• лифтинг,
• отбеливание,
• очищение.

Мы можем использовать их ежедневно, как тканевые маски (сплеш- дающие мгновенный результат), дважды в день (в качестве утреннего и вечернего ухода) или в комплексном подходе – альгинатные маски.

Маски для век

Для век также есть специальные маски. Это и патчи для век, и разогревающие японские маски, и кремовые или гелевые продукты. Самые популярные среди них, конечно же, патчи. Их можно использовать каждый день. Холодные патчи утром помогут быстрее справиться с отеками. Патчи, нанесенные вечером поверх косметического масла, позволят усилить его воздействие.

Маски для губ

Гидрогелевые патчи для губ, а также питательные и увлажняющие ночные маски, которые представляют собой насыщенный бальзам – настоящий мастхэв. Кожа губ очень тонкая и сухая, у нее нет никакого защитного барьера, поэтому дополнительный уход, направленный на питание и увлажнение губ, после 25 лет просто необходим. В некоторых ситуациях дополнить свой уход этими продуктами стоит и в более юном возрасте.

Смывать маски желательно минеральной водой.

ЛАЙФХАКИ по использованию масок для лица:

• Перед перелетом устройте своей коже неделю интенсивной терапии. Грязный, сухой, кондиционированный воздух в салоне самолета станет для нее суровым испытанием. Проведите недельный курс масок, используя их каждый день. Если у вас обезвоженная кожа с акне, обязательно проконсультируйтесь со своим косметологом по этой процедуре и выбору продуктов.
• Если вы хотите, чтобы маска действовала наиболее эффективно, нанесите ее на лицо перед тем, как пойти в душ. Это хорошее решение, если вы используете смываемый продукт с кремовой текстурой. Кстати, некоторые косметические бренды уже выпустили подобные маски.
• Не забывайте наносить маску (да и все прочие уходовые средства) на зону шеи и декольте. Там тонкая и нежная кожа, которая также нуждается в интенсивном уходе, увлажнении и питании.
• Кстати, маски-пленки (от черных точек и не только) также снимают часть отмерших клеток. Среди них есть продукты с увлажняющими компонентами, которые можно наносить также на щеки.

Омолаживающий массаж лица

Снижение тургора кожи и, как следствие, обвисание, появление второго подбородка, усиление глубины носогубных складок можно исправить без филлеров.

Массаж улучшает кровообращение и питание клеток кожи лица. Чем раньше вы начнете делать массаж лица, тем дольше можете не посещать кабинет косметолога. Конечно, если к массажу лица добавить посещение зала, смену или корректировку режима питания, лимфодренажный массаж тела, эффект будет значительно более выраженным, но начать можно просто с массажа лица.

Самомассаж нужно проводить ежедневно по массажным линиям, достаточно 5-10 минут, чтобы значительно улучшить внешний вид и состояние кожи. Сначала, возможно, потребуется больше времени, пока вы приноровитесь, изучите технику, запомните движения, но, поверьте, результат того стоит. Как вариант, можно сходить на несколько сеансов к косметологу и попросить его помочь вам научиться делать все правильно.

Сегодня существует множество техник массажа, однако наибольший эффект дает лимфодренажный. Если не знаете, что выбрать, попробуйте технику Зоган (Асахи), разработанную японским косметологом Юкуко Танаки.

Специальные приспособления для массажа

Массаж лица можно делать с помощью специальных массажеров для лица.

Независимо от того, какую технику или прибор вы выберете, массаж можно делать по очищающим бальзамам, косметическим маслам, ночным маскам и другим продуктам для лица с гелевой, кремовой или маслянистой текстурой. Это позволит усилить проникновение активных веществ и сделает массаж более приятным без растяжения кожи, особенно если вы используете массажеры с рельефными насадками или делаете массаж в области век.

Кстати, для этой зоны есть отдельные приборы, начиная от гладких и простых из фарфора или нефрита, заканчивая мезороллерами и вибромассажерами. Используйте их для этой деликатной зоны, чтобы сделать уход за лицом максимально эффективным.

ЛАЙФХАКИ:

• Если дома или в офисе воздух очень сухой, поставьте на стол или на прикроватную тумбочку увлажнитель воздуха. В случае, если вы пока не обзавелись увлажнителем воздуха наполните вазы, баночки или другие емкости водой и установите около источников тепла. Это поможет улучить состояние кожи и снизить степень обезвоживания, что особенно актуально в отопительный сезон или если вы работаете в кондиционированном воздухе.

Гимнастика для молодости лица

Фейсбилдинг – очень популярный современный тренд, у которого есть такие приверженцы среди мировых звезд, как Холи Бери, Дженифер Лопес, Кейт Бланшетт. Первые упоминания о нем датированы 1710 годом и встречаются в брошюре с советами по уходу за собой, автор которой, Джинн Соваль, была личной помощницей французской писательницы Нинон де Ланкло, сохранившей привлекательность до глубокой старости, по свидетельству современников.

Сегодня фейсбилдинг это комплекс упражнений, призванных вернуть тонус мышцам лица, улучшить отток лимфы и общее состояние кожи. При регулярных занятиях видимый эффект становится заметен достаточно быстро. Секрет такой эффективности в том, что натренированные мышцы лица имеют больший объем (эффект пампинга), за счет чего подтягивают кожу, а также способствуют уменьшению мимических морщин. В начале стоит проводить по 2-4 тренировки в неделю, впоследствии для поддержания результата, будет достаточно 1-2.

Источник

О том, чтобы надолго сохранить молодость и красоту мечтает каждая женщина. Появление морщин – естественный и неизбежный процесс. Но рано или поздно женщины задумываются о том, как омолодить лицо. Современная косметология предлагает множество салонных процедур. Но замедлить старение можно и с помощью домашних методов. Выбор способа омолаживания зависит от желаемого эффекта и срочности его достижения.

Причины появления морщин

Первые морщины появляются еще в молодости. Но в таком возрасте кожа остается упругой из-за того, что коллагеновые волокна хорошо впитывают и сохраняют влагу. Но с возрастом их становится все меньше, и они теряют способность к регенерации. Защитный барьер становится тоньше.

Внешние факторы старения

Очень важное значение имеет влажность воздуха. Если ее недостаточно, кожа становится обезвоженной и стареет быстрее. Ветер и солнце также наносят вред любой коже. При сильном ветре или принятии солнечных ванн, нужно защищать лицо соответствующим кремом. Имеет значение вода для умывания. Умываться лучше всего минеральной водой. Косметические средства для ухода за лицом должны быть подобраны в соответствии с возрастом и состоянием кожных покровов.

Внутренние аспекты

Самый большой вред коже наносит образ жизни современной женщины. Огромное влияние оказывают следующие обстоятельства:

• Стресс – состояние оказывает негативное влияние на кожу, делая ее тусклой.
• Курение – является причиной появления морщин вокруг губ и глаз.
• Алкоголь – наносит наибольший вред. Злоупотребление алкоголем делает кожу обезвоженной, на ней появляются красные пятна и прожилки.
• Сон – недостаток ночного сна тут же скажется на дерме. Во время сна клетки обновляются, и если этот процесс недостаточно долгий, то кожа не успевает полностью восстановиться от дневных негативных воздействий.
• Физическая активность – спорт заставляет кровь разгоняться по сосудам тела, что очень стимулирует процесс регенерации клеток.

Домашние способы омоложения

Многие женщины уверены в том, что процесс омоложения требует очень больших материальных и временных затрат. Конечно, если женщина начинает заботиться о себе слишком поздно, то единственным выходом могут стать салонные процедуры. Но если заботу о лице начать с 30-летнего возраста, то вполне могут помочь народные средства. При их использовании женщина может быть уверена в натуральности компонентов. Кроме того, плюсом домашних процедур есть еще и небольшая стоимость и возможность проводить их в удобное время. Если у женщины возник вопрос, как в домашних условиях омолодить лицо, то существует несколько способов.

Массаж для улучшения кровообращения

Его можно проводить как в салоне, так и дома. Массаж улучшает кровообращение и питание клеток кожи лица. Самомассаж нужно проводить ежедневно по массажным линиям. Если при этом использовать эфирные масла или омолаживающий крем, то эффект усилится в несколько раз. С помощью массажа можно избавиться от отеков и кожных складок. Если совмещать массаж с другими омолаживающими процедурами, то можно за очень короткое время добиться очень хорошего эффекта.

Маски – эффективное средство

Маска является самым эффективным методом омоложения. Нужно проводить процедуры 2−3 раза в неделю, независимо от типа кожи лица. Эффект от их применения станет заметен уже очень скоро. Кроме того, это очень приятный процесс. Результат применения масок очевиден:

• кожа лица станет гладкой и ровной;
• цвет лица будет естественным;
• исчезнут мелкие морщины, а глубокие немного разгладятся и станут менее заметными;
• новые морщины появляются медленнее;
• клетки становятся лучше защищены от повреждений;
• кожа насыщается витаминами и минералами;
• станет более четким контур лица.

Маски надо наносить на распаренную кожу, поры которой максимально раскрыты. Время воздействия на кожу 15−30 мин. Смывать маски желательно минеральной водой. Через 10−15 процедур нужно менять состав маски, к которой за это время привыкла дерма. Самыми распространенными масками для молодости лица являются следующие:

• пивные дрожжи, смешанные с сывороткой в соотношении 3:1;
• из листьев алоэ, предварительно выдержанных в холодильнике 10 дней, выжимается сок и 1 ст. л. нужно добавить в увлажняющий крем с 1 ст. л. оливкового масла;
• 1 ст. л. сливочного масла, яблочного пюре, меда и желток;
• 1 ст. л. листьев подорожника с теплой водой и 1 ч. л. меда;
• смесь из 1 ст. л. огуречного пюре, размятых ягод черной смородины и сметаны;
• банановое пюре с желтком, 1 ч. л. меда и оливкового масла;
• отварной размятый картофель. ​

Хорошо действуют маски с применением тыквенного пюре или масла. Отлично справляется с морщинами масло из семян льна. Его можно просто наносить на кожу, а можно добавлять в состав масок.

Для омоложения лица очень хорошо использовать маски из трав. Для этого подойдут листья земляники, подорожника, тысячелистника, смородины, липы. Четыре столовые ложки смеси залить небольшим количеством кипятка. Полученную кашицу нанести на 15 мин. Травы дают очень быстрый эффект.

Компрессы для очищения и омоложения

Эта процедура отлично очищает кожу, благодаря расширению пор. Состав правильных компрессов позволяет за короткое время придать своему лицу красивый и сияющий вид:

• Лепестки роз. Залить горсть лепестков стаканом минеральной воды, довести до кипения и дать остыть до комфортной температуры.
• Зеленый чай. Компресс из крепко заваренного чая очищает и тонизирует.
• Смесь трав. 1 ст. л. добавить в 200 мл горячей воды, настоять 15 мин. Для этой процедуры подойдут крапива, шалфей, лаванда, калина.
• Ягоды шиповника или березовые почки. 2 ст. л. залить 1 ст. кипящей воды и настоять 30 мин.

Обычно жидкостью пропитывают марлю или тонкое полотенце и накладывают на 20−30 мин. Очень хороший эффект приносит компресс из оливкового масла.

Отличного результата можно добиться с помощью контрастных компрессов. Для этого подготавливают теплую и прохладную воду, и накладывают на лицо поочередно до достижения температуры тела.

Эфирные масла против увядания

Они играют большую роль в омоложении. Натуральные эфирные масла противостоят действию свободных радикалов. Применение масел оздоравливает, улучшает питание, увлажнение и очищение клеток.

Лучшие масла для молодости кожи:

• Роза. Она тонизирует кожу, убирает пигментные пятна, восстанавливает клетки кожи.
• Розмарин. Обновляет клетки и усиливает кровообращение, эффективно избавляет от мелких морщин.
• Герань. Предпочтение этому маслу должны отдавать женщины после 40 лет. Подходит для чувствительной дермы и очень хорошо помогает вернуть упругость.
• Розовое дерево. Его использование замедляет процесс старения и подтягивает кожу лица.

Масла можно добавлять в маски, кремы или компрессы. Лучшим временем для такой терапии является вечер, т. к. после процедур кожа должна отдохнуть.

Аптечные препараты для сохранения молодости

Перед тем как омолодить кожу лица в домашних условиях, нужно узнать какие аптечные средства могут помочь в этой ситуации. Мази и кремы прекрасно справляются с морщинами и возвращают упругость кожному покрову лица:

• Солкосерил. Мазь активизирует кровообращение и ускоряет процесс регенерации. Она способна формировать коллаген клеток. Очень хорошо справляется с мешками под глазами.
• Релиф. Его компоненты способствуют обновлению клеток и хорошо убирают отечность.
• Цинковая мазь. Избавляет от мелких морщин и способствует защите от ультрафиолета. Она очень сушит кожу, поэтому ее следует использовать с увлажняющим кремом.
• Лиотон. Это средство снимает отеки. Его можно использовать даже под дневной крем.
• Пантенол. Он хорошо увлажняет и препятствует появлению новых морщин. Отлично действует в качестве маски.
• Блефарогель. В нем содержится гиалуроновая кислота и сок алоэ. Эти два вещества отлично разглаживают морщины.
• Гиалуроновая кислота. Это средство является природным составляющим кожи. Она поддерживает водный баланс и ускоряет выработку коллагена. Отсутствие этого вещества в коже становится причиной сухости и шелушения. Гиалуроновая кислота наносится на очищенную кожу и не требует смывания.
• Витамины. Их отсутствие плохо сказывается на состоянии кожи. Для поддержания ее в хорошем состоянии нужны витамины, А и Е. Их можно применять в виде добавок к еде или подмешивать в крем. Обычно применяют оба метода для достижения максимального эффекта.

Особенности правильного ухода за кожей

Выбирая средства для омоложения кожи в домашних условиях, нужно ориентироваться на свой возраст, тип кожи и ее состояние. При правильном подборе эффект омоложения достигается быстро и легко. Большим плюсом, которым обладает домашнее омоложение, является его цена и доступность. Маски и компрессы можно делать из того, что имеется в наличии. Главное, соблюдать некоторые правила, которые помогут сделать омолаживание эффективнее.

1. Перед выполнением любой процедуры нужно тщательно очистить кожу, а еще лучше ее распарить.
2. Ночной крем следует наносить не позднее чем за 2 часа до сна. Это препятствует возникновению отеков.
3. Нужно помнить, что сухая кожа нуждается в более обильном нанесении масок и крема.
4. Маски и средства для омоложения кожи лица следует использовать не менее двух раз в неделю.
5. Одним из главных факторов для сохранения молодости кожи является питьевой режим. Необходимо выпивать до 1,5 л воды в сутки. Прекращать потребление воды нужно за 3 часа до сна.
6. Очень важным является здоровое питание. В рационе должны присутствовать натуральные продукты, овощи и фрукты. Ограничить себя стоит в копченых, соленых продуктах, а про фастфуд забыть.

Важным фактором эффективности любой процедуры является ее регулярность. Главное – выбрать подходящие средства и при необходимости проконсультироваться с косметологом.

Аппаратные процедуры для долговременного эффекта

Бывают случаи, когда домашние процедуры не приносят эффекта на протяжении долгого времени. Выходом станут аппаратные салонные методы. Два из них более подходящие для любого возраста:

• радиоволновой лифтинг – эффект достигается после первого сеанса и сохраняется очень долго;
• биоревитализация – это глубокое проникновение в клетки кожи гиалуроновой кислоты, эффект заметен с первого сеанса, но процедуру нужно проводить курсами.

Салонные процедуры являются более быстрыми и эффективными. Но есть и минусы – это аллергические реакции, необходимость восстановления кожного покрова после сеанса и высокая цена. Все это способствует тому, что женщины выбирают домашнее омоложение.

Источник