Как правильно мыть кожу головы
Такую простую и привычную процедуру мытья головы многие из нас выполняют неправильно. Именно поэтому мы решили поговорить с врачом и узнать, каков правильный алгоритм мытья волос, и какие бывают нюансы в этом ответственном деле.
Ты когда-нибудь задавалась вопросами: сколько наносить шампуня? Как часто мыть волосы? Не навредят ли средства волосам? Обо всем этом мы спросили врача-трихолога, который развеял некоторые мифы и рассказал, как все-таки ухаживать за волосами правильно.
Саломея Абальян
дермато-косметолог, тренер и ведущий специалист по аппаратным методикам омоложения, главный врач клиники эстетической медицины L’art de la vie
Не давай волосам загрязниться
Голову надо мыть по мере загрязнения кожи. Как подтверждают исследования, проведенные трихологами и дерматологами в разных странах, кожа головы и волосы гораздо сильнее страдают от загрязнений, которые скапливаются у основания волос и вовремя не удаляются с головы. Сальный секрет, пыль, грязь создают питательную среду для развития бактерий, не дают коже дышать, корни волос недополучают полезные вещества, — все это нарушает нормальное функционирование кожи головы и замедляет рост волос.
Шампуни, на которых указано, что их разрешено использовать каждый день, являются максимально нейтральными, деликатными, гипоаллергенными и имеют неагрессивный состав. Соответственно, их действительно можно использовать ежедневно. Обрати внимание и на бессульфатные шампуни.
Частоту мытья головы следует подбирать индивидуально, учитывая тип волос и качество воды. Если у тебя жирный тип волос, то за перерыв в 3-4 дня будет скапливаться обильный сальный секрет, что может привести к появлению мелкого воспаления.
Количество шампуня принципиально зависит от длины волос. Не рекомендуется лить средство непосредственно на голову. Во‑первых, так будет сложно контролировать его количество; во‑вторых, на ограниченный участок попадет излишне концентрированное средство. Поэтому сначала нужно вспенить шампунь в ладонях или разведи в небольшом количестве воды, а уже потом распределить по волосам.
Правильный алгоритм мытья головы
Перед тем как начать мыть голову, волосы необходимо расчесать, чтобы тщательно их вымыть. Мыть голову нужно от уха до уха, по так называемым условным линиям, после чего переходить к затылку. Движения должны быть массирующими и производиться подушечками пальцев, но ни в коем случае не ногтями, чтобы не царапать кожу. Во время мытья головы рекомендуется несколько минут делать массаж, он полезен для корней волос.
Тут все зависит от частоты мытья и используемого средства. Если приходится мыть голову ежедневно, то в двойном намыливании нет необходимости. Тем же, кто моет голову 2 раза в неделю, лучше наносить шампунь дважды. Во второй раз количество шампуня рекомендуется уменьшить вдвое.
Многие совершают грубую ошибку и моют голову слишком горячей водой, которая выщелачивает волосы и активизирует работу сальных желез. Оптимальная температура воды для мытья волос составляет 40-50 градусов. Именно такой температурный режим способствует хорошему растворению кожного сала, легкому удалению грязи, а также улучшает кровообращение.
Завершай мытье головы холодной водой
Завершать процедуру мытья желательно прохладным или холодным душем, который стимулирует кровоснабжение волосистой части головы, а волосы делает блестящими.
Частота применения масок зависит и от состояния волос, и от желаемого эффекта, а также от состава питательного средства. Если твои волосы сильно повреждены и нуждаются в усиленном уходе, наноси маску через день. После 8-10 сеансов результат уже будет хорошо заметен, и ты сможешь пользоваться данным косметическим продуктом гораздо реже.
Если планируешь наносить маску на волосы в профилактических целях, делай это не чаще 1-2 раз в неделю. Такая периодичность считается оптимальной.
Бальзам наносят на волосы после мытья шампунем. Бальзам не только стабилизирует уровень рН волос, но и придает им блеск, делает более шелковистыми, так как в его состав входят легко рефлексирующие элементы. Бальзам также сглаживает внешний слой, или кутикулу волоса, которая открывается, когда на нее попадает щелочь – то есть и жесткая вода, и шампунь, и краска или раствор для перманента.
Бальзам можно наносить по всей длине волос (некоторые считают, что он нужен только для концов), включая корни, но не втирать в кожу головы. Оставь на 5-7 минут, затем тщательно смой. При нанесении на кожу головы есть вероятность, что бальзам утяжелит волосы и лишит их прикорневого объема
Что делать, когда ты уже помыла голову
В зависимости от типа волос появляется необходимость использовать масло для волос, защитный спрей или другие несмываемые средство (гид о том, как их использовать, читай здесь).
Следуя инструкции, указанной на этикетке, нанеси капельку масла на сухие или влажные волосы в зависимости от того, как они реагируют на масло. Используй очень небольшое количество масла, чтобы волосы не выглядели жирными или мокрыми.
Нужно знать, что воздействие эфирных масел на поврежденные волосы более эффективно, когда они мокрые. Поэтому, если ты обычно используешь масло на сухие волосы, смочи их водой и затем нанеси масло для достижения нужного эффекта.
Всегда используй термозащиту
Что касается термозащитных средств, то его необходимо использовать, если волосы нуждаются в постоянной укладке феном или другими приборами. Волос уязвим перед нагреванием, так как состоит из твердого белка кератина. При воздействии температур приглаженные чешуйки кутикулы (верхний защитный слой волоса) приподнимаются, открывая кортекс. Кератин размягчается, и вода испаряется. При горячей укладке, особенно на влажные волосы, влага выпаривается, и расщепляется жировая смазка. Волосы ломаются, тускнеют и становятся хрупкими.
Важно отметить, что в состав термозащитных спреев, как правило, входят натуральные протеины, витамины Е и В5, а также экстракты лекарственных растений. Благодаря этим компонентам волосы не только обезврежены от термического воздействия, но и приобретают дополнительный объем, что делает прическу еще эффектней.
Загрузка статьи…
Источник
Мы никогда не задумываемся, как правильно мыть голову, сколько наносить шампуня, какую выбирать температуру воды, с какой периодичностью нужно мыть, но оказывается , есть определённый алгоритм действий, соблюдая который можно иметь здоровые волосы и кожу головы. А чтоб иметь здоровые, шелковистые и густые волосы , всего лишь необходимо не лениться и придерживаться самых простых правил:
фото поисковой системы
Не доводи голову до сильной степени загрязнения
Сальный секрет, пыль, грязь создают питательную среду для развития бактерий, не дают коже дышать, корни волос недополучают полезные вещества, — все это нарушает нормальное функционирование кожи головы и замедляет рост волос.
Не бойся шампуней
Шампуни, на которых указано, что их разрешено использовать каждый день, являются максимально нейтральными, деликатными, гипоаллергенными и имеют неагрессивный состав. Соответственно, их действительно можно использовать ежедневно.
Соблюдай периодичность мытья
Периодичность мытья головы следует подбирать индивидуально, учитывая тип волос и качество воды. Если у тебя жирные волосы, то за перерыв в 3−4 дня будет скапливаться обильный сальный секрет, что может привести к появлению мелкого воспаления.
шампунь наноси правильно
Количество шампуня должно зависеть от длины волос. Для начала наливаем в руку определённое количество шампуня, наносим к корням, вспениваем, на концы специально наносить шампунь не следует.
фото поисковой системы
Правильный алгоритм мытья головы
Перед тем как начать мыть голову, волосы необходимо расчесать, чтобы тщательно их вымыть. Мыть голову нужно от уха до уха, по так называемым условным линиям, после чего переходить к затылку. Движения должны быть массирующими и производиться подушечками пальцев, но ни в коем случае не ногтями, чтобы не царапать кожу. Во время мытья головы рекомендуется делать массаж, он полезен для корней волос.
Сколько наносить шампуня
Тут все зависит от частоты мытья и используемого средства. Если приходится мыть голову ежедневно, то в двойном намыливании нет необходимости. Тем же, кто моет голову 2 раза в неделю, лучше наносить шампунь дважды. Во второй раз количество шампуня рекомендуется уменьшить вдвое.
Температура воды
Многие совершают грубую ошибку и моют голову слишком горячей водой, которая выщелачивает волосы и активизирует работу сальных желез. Оптимальная температура воды для мытья волос составляет 40−50 градусов. Именно такой температурный режим способствует хорошему растворению кожного сала, легкому удалению грязи, а также улучшает кровообращение.
Завершай мытье головы холодной водой
Завершать процедуру мытья желательно прохладным или холодным душем, который стимулирует кровоснабжение волосистой части головы, а волосы делает блестящими.
фото поисковой системы
Маска после мытья головы
Частота применения масок зависит и от состояния волос, и от желаемого эффекта, а также от состава питательного средства. Если твои волосы сильно повреждены и нуждаются в усиленном уходе, наноси маску через день. После 8−10 сеансов результат уже будет хорошо заметен, и ты сможешь пользоваться данным косметическим продуктом гораздо реже.
Если планируешь наносить маску на волосы в профилактических целях, делай это не чаще 1−2 раз в неделю. Такая периодичность считается оптимальной.
Не забудь про бальзам
Бальзам наносят на волосы после мытья шампунем. Бальзам не только стабилизирует уровень рН волос, но и придает им блеск, делает более шелковистыми, так как в его состав входят легко рефлексирующие элементы. Бальзам также сглаживает внешний слой, или кутикулу волоса, которая открывается, когда на нее попадает щелочь — то есть и жесткая вода, и шампунь, и краска или раствор для перманента.
Бальзам МОЖНО наносить по всей длине волос (некоторые считают, что он нужен только для концов), включая корни, но не втирать в кожу головы. Оставь на 5−7 минут, затем тщательно смой. При нанесении на кожу головы есть вероятность, что бальзам утяжелит волосы и лишит их прикорневого объема
Если ты уже помыла голову:
В зависимости от типа волос появляется необходимость использовать масло для волос или защитный спрей.
Следуя инструкции, указанной на этикетке, нанеси капельку масла на сухие или влажные волосы в зависимости от того, как они реагируют на масло. Используй очень небольшое количество масла, чтобы волосы не выглядели жирными или мокрыми.
Термозащита обязательна
Что касается защитного спрея, то его необходимо использовать, если волосы нуждаются в постоянной укладке феном или другими приборами. Волос уязвим перед нагреванием, так как состоит из твердого белка кератина. При воздействии температур приглаженные чешуйки кутикулы (верхний защитный слой волоса) приподнимаются, открывая кортекс. Кератин размягчается, и вода испаряется. При горячей укладке, особенно на влажные волосы, влага выпаривается, и расщепляется жировая смазка. Волосы ломаются, тускнеют и становятся хрупкими.
Источник
Предлагаем Вашему вниманию правила мытья волос, а также некоторые другие необходимые советы ухода за волосами .
Мы часто виним косметические средства, загрязнения и многое другое в выпадение волос и повреждения, но мало ли мы знаем, что способ, которым заботимся о наших волос также может нанести вред, если не сделано правильно.
Вы будете удивлены, узнав, что во время чистки и мытья, можно повредить корни волос, фолликулы волос и силу. Мытье волос является методической; она должна быть выполнена с особой тщательностью, сохраняя некоторые важные моменты.
#1 удалить укладочные средства
Всегда помните, что нужно пользоваться какими-либо средствами перед шампунем, для лучшего расчесывания волос. Если необходимо, нанесите питательную маску или нежный крем-кондиционер на волосы, перед тем как будете мыть, в случае если ваши волосы претерпели временные процедуры, такие как завивка, химическая завивка, утюжок и тому подобное.
#2 промойте теплой водой
Распространено мнение, что горячая вода плохо влияет на здоровье волос – это правда. Не многие знают, что смывать теплой водой можете и на самом деле это хорошо для ваших волос и кожи головы. По мнению экспертов, когда вы смочите волосы теплой водой, это способствует открытию пор, а также о легче удалить забитую грязь из вашей кожи головы и волос. Ваши луковицы лучше усваивают питательные вещества.
#3 пред-кондиционер для длинных волос
Эксперты предполагают применения кондиционера до мытья головы, если у вас волосы длиннее, чем уровень плеч. Длинные волосы требуют дополнительного ухода, так как они, как правило, получают повреждения чаще по сравнению с короткой или средней длиной волос. Применение кондиционера обеспечивает дополнительное питание для ваших волос. Всегда, запомните, никогда не наносите кондиционер на кожу головы, а только по длине волос, желательно далеко от вашего скальпа.
Предкондиционирование уменьшает сухость в длинные волосы
#4 намыльте правильно
Возьмите небольшое количество шампуня и сделаете пену. Начните с головы и плавно переходить прямо вниз к кончикам. Никогда не злоупотребляйте шампунем; она может лишить кожу головы и волосы эфирных масел и питательных веществ. Кроме того, подушечками пальцев (не ногтями), очищайте вашу кожу.
#5 полоскание
Теперь можно переходить к смыванию шампуня. Убедитесь, что вода не горячая, а слегка теплая. Аккуратно выдавить прочь лишнюю воду из ваших волос, и дать отдохнуть несколько минут минут волосам, затем нанесите кондиционер, оставьте на несколько минут и снова смыть. После того, как вымыли кондиционер из ваших волос, и вы видите, чистую воду, вы можете, наконец, ополоснуть волосы холодной водой. Это помогает закрыть поры, что обеспечивает защиту всех питательных веществ.
#6 дайте им высохнуть
Лучше будет взять с собой полотенце и обернуть его вокруг вашей головы. Полотенце впитает всю лишнюю воду. Никогда не втирайте полотенцем корни или волосы. Влажные волосы очень чувствительны, следовательно, он должен высохнуть самостоятельно. Как только ваши волосы стали относительно сухими, можно нанести на волосы питательную сыворотку по всей длине волос, исключая кожу головы и корни.
Говорит Эксперт
Если у вас жирная кожа головы, мыть 3/4 раза в неделю-это важно, но если ваша кожа головы сухая после умывания два раза в неделю это тоже хорошо. Но опять же, если человек путешествует, и если погода влажная, эти факторы могут меняться. Вы всегда должны использовать шампуни, которые предназначены для вашего типа волос.
Мытье головы-это 10-15 минутный ритуал. Вы должны позволить воде пройти по всем волосам, чтобы удалить всю пыль, грязь и копоть. Шампунь следует применять и хранить в течение 5 минут, а потом смывать с волос. Если нужно использовать кондиционер, то смыть нужно через несколько минут. Лучше всего сушить на солнце мокрые волосы, в противном случае, используя ручной фен с диффузором-это тоже неплохой вариант.
Что еще иметь в виду?
Просто прежде, чем ты сделаешь какие-то выводы, спросите себя, если вы пьете достаточно воды и в том числе едите фрукты, овощи, орехи, семена, злаки, молочные продукты и другие необходимые ингредиенты в свой ежедневный рацион. Если вы курите и пьете на регулярной основе, это будет оказывать неблагоприятное воздействие на ваши волосы и кожу. Наряду с этим, следующие пункты также важны для здоровья волос.
– Знайте свой тип волос. Обратитесь к специалисту, если в этом будет необходимость и узнайте, если у вас имеется комбинация кожи головы, жирной или та, которая склонна к сухости.
– Соответственно выбрать средства для волос. Многие люди не выбирают правильный шампунь и кондиционер для себя.
– Никогда не мойте волосы ежедневно; эксперты предполагают мытье волос, по крайней мере, три раза в неделю и использовать маску хотя бы два раза в неделю.
– Не игнорируйте перхоть. Используйте специальный шампунь и чередуйте его с обычным шампунем, пока перхоть не исчезнет.
Источник
Довольно часто можно услышать, как клиенты салонов красоты говорят, что, когда в салоне помыли голову и уложили волосы – все выглядит круто, а дома такого результата достичь самостоятельно у них не получается.
«На самом деле, есть простые правила, которые не соблюдаются в домашних условиях, поэтому и не получается нужный результат «как в салоне» – говорит Виктор Ивкин – стилист-колорист Студии.
Начнем с мытья головы.
Как часто нужно мыть голову?
Многие думают, что голову нужно мыть раз или два раза в неделю, но это не верно. Волосы имеют пористую структуру и впитывают в себя всё как губка. Кожа головы, в свою очередь, выделяет сальный секрет, создавая благоприятную среду для развития бактерий. Так же не стоит забывать о пыли, остатках укладочных средств и так далее. Все это вредит волосам и коже головы.
Выделения кожного сала блокирует доступ кислорода, корень волоса слабеет, волос истончается – все это может привести к выпадению волос.
Исходя из всего вышеописанного мы можем сделать вывод, что голову нужно мыть по мере загрязнения волос, то есть:
– если кожа головы жирная и выделяет много кожного сала, то мыть необходимо каждый день;
– если кожа сухая, то нужно мыть голову через день, через два.
Много зависит также от образа жизни человека, от наносимых продуктов ухода за волосами, укладочных средств и бытовых загрязнений.
Ведь мы чистим зубы и умываемся каждый день, голова требует такого же внимания.
При мытье головы необходимо соблюдать несколько правил:
1. Вода не должна быть горячей. 40 – 50 градусов вполне достаточно. Такая температура воды хорошо растворит жирный налет и не будет стимулировать выделение сального секрета. В завершении процедуры, хорошо бы ополоснуть голову прохладной или холодной водой. Контрастная температура улучшит микроциркуляцию крови и придаст волосам блеск.
2. Моем голову следующим образом:
– обильно промочили все волосы водой;
– взяли необходимое количество шампуня, растерли и разогрели его в ладонях, массажными движениями начинаем наносить и промывать кожу головы. Если пены мало, то добавляем немного воды;
– вспенивая распределяем по всей длине волос;
– смываем и повторяем процедуру еще раз;
– затем наносим кондиционер или маску. Наносить начинаем с кончиков волос и распределяем по длине. Не наносим на корни, отступам от них на 5 – 10 см!
«Я не рекомендую использовать шампунь 2 в 1, шампунь-кондиционер, так как им мы не сможем хорошо промыть голову и не получим должного ухода. Дело в том, что шампунь имеет щелочную среду и его главная задача промыть волосы и убрать загрязнения, остатки стайлинга. Он раскрывает кутикулу, растворяет жиры и т.д. Кондиционеры и маски имеют кислую среду. Их целью является восстановление волоса после действия шампуня. Они возвращают волос в его природное состояние» – рассказывает Виктор.
3. Следующим шагом, является то, что мы отжимаем волосы полотенцем, но не трем их и не растираем. Мягко отжимаем лишнюю влагу. Можем завернуть волосы в полотенце и оставить в таком положении на 5 – 10 минут. За это время полотенце заберет воду, и мы можем приступать к сушке.
4. Перед сушкой рекомендуем наносить либо масла, либо несмываемые кондиционеры. Стайлинговые средства применяются по желанию и необходимости. Также не забываем о средствах с термозащитой.
«При выборе средств для мытья и ухода, лучше всего посоветоваться со своим мастером. Именно он поможет подобрать, посоветовать, так как знает потребности и индивидуальные особенности ваших волос. Знает историю перенесенных процедур, действия каких-либо окрашиваний, осветлений, выпрямлений или завивок. Либо просто опираясь на результаты правильной диагностики. Ведь для каждого типа волос, перенесенных процедур, ну и образа жизни человека, нужно подбирать индивидуальный уход» – делится опытом Стилист.
Вот еще несколько рекомендаций от Виктора:
1. На ночь он советует заплетать косу или собирать волосы в высокий хвост.
2. Не ложиться спать с мокрой головой. Потому, что ночью волосы повреждаются больше всего. Происходит трение о постельное белье и волосы теряют блеск и силу.
работа от Викторя Ивкина.
«Когда ко мне приходит новый клиент, я могу по состоянию его волос определить, как он спит: на левом или правом боку, а может на спине. Собирайте волосы перед сном, это важно!» – подводит итог Виктор.
Следуйте рекомендации стилистов Студии красоты «COLOR1ST» и ваши волосы будут великолепны!!!!
Источник