Как предотвратить появление прыщей на жирной коже
Обыкновенные угри («acne vulgaris») — состояние кожи, для которого характерно появление прыщей и воспалений. Они могут появиться на любом участке тела и в любом возрасте, хотя наиболее распространены в подростковом возрасте и прежде всего на лице и на спине. С такими явлениями как половое созревание сделать ничего нельзя, но для избежания и предотвращения появления прыщей можно предпринять кое-какие меры. Избавившись от причин возникновения угрей, вы обеспечите себе лучшее здоровье и внешний вид.
Следите за гигиеной
1
Мойте лицо дважды в день: утром и вечером. Делайте это нежно, обязательно теплой (но не горячей) водой, она помогает порам раскрыться и очищает лучше холодной. Слишком горячая вода может обжечь кожу.
- Подберите очищающее средство, подходящее для вашей кожи. Стоит выбрать гипоаллергенное средство или специально предназначенное для борьбы с прыщами. Если использовать агрессивное мыло с сильными отдушками, проблему можно лишь усугубить.
- В магазинах можно найти средства для умывания по доступным ценам, например Dove, Nivea, Neutrogena, «Чистая линия». Если вы можете позволить себе средство подороже, попробуйте марки, продающиеся в аптеках, такие как Vichy, La Roche-Posay или Avène.
2
Если у вас сухая или жирная кожа, выбирайте средство особенно внимательно. И в том, и в другом случае коже требуется особый уход.
- Умываться слишком часто порой так же вредно, как и умываться недостаточно. Угри появляются не из-за грязи. Умывайтесь утром и вечером, а также если вы сильно вспотели или хотите снять макияж. Излишнее умывание может вызвать раздражение, и прыщей станет еще больше.
- Сухой коже пойдет на пользу гель или мыло на масляной основе или с увлажняющими компонентами.
- Жирную кожу обычно не требуется дополнительно увлажнять при умывании. Однако будьте осторожны и не пересушите ее. Если после умывания вы чувствуете, что кожа стянута, вероятно, вы пользуетесь слишком агрессивным средством.
3
Прежде чем мыть лицо, мойте руки. Мыть лицо крайне важно, но какой толк, если вы делаете это жирными и грязными руками? Для наилучших результатов сначала мойте руки.
- Не мойте и не скабируйте слишком жестко. Некоторые предпочитают мыть лицо салфеткой для умывания или мочалкой, но это может вызвать раздражение кожи и сделать ее более подверженной образованию прыщей. Лучше всего бережно мыть лицо руками.
4
После каждого мытья увлажняйте кожу, это не менее важно, чем мытье. При умывании вы удаляете с кожи естественный увлажнитель (кожное сало или себум), тем самым заставляя ее вырабатывать больше кожного сала, чтобы компенсировать сухость. Коже нужна влага. Помогите ей восполнить ее недостаток, нанося увлажняющее средство после каждого умывания.
5
Выберите подходящее увлажняющее средство. Увлажняющее средство надо подбирать в зависимости от типа кожи. Ниже приведены общие рекомендации, но кожа у всех разная, поэтому экспериментируйте и старайтесь найти средство, которое подойдет именно вам.
- Жирная кожа: выбирайте увлажняющий гель.[1]
Он в достаточной степени увлажнит кожу, но не будет слишком плотным. - Сухая кожа: вам нужен увлажняющий крем[1]
, он гуще и устойчивее геля. Это как раз то, что врачи советуют для нуждающейся в большем увлажнении кожи.
- Жирная кожа: выбирайте увлажняющий гель.[1]
6
Отшелушивайте кожу раз в неделю. Отшелушивать, то есть мягко снимать верхний слой кожи (эпидермис), нужно для того, чтобы избавиться от отмершей кожи и раскупорить поры. Посмотрите, поможет ли отшелушивание улучшить состояние вашей кожи. Вы можете приобрести специальное средство или сделать свое собственное. Главное — не перестараться. Отшелушивания раз в неделю более чем достаточно.
- Бывает, что физическое отшелушивание (например, скраб) не подходит людям, страдающим от угрей, и из-за него проблема только усугубляется. Химическое отшелушивание обеспечивает более мягкое воздействие на кожу, и некоторые средства можно применять ежедневно (обычно их наносят на ночь). Альфа-гидроксикислоты (на импортных средствах обозначаются как AHA) позволяют удалить слой омертвевших клеток, а бета-гидроксикислоты (BHA) — очистить поры. Можете выбрать один вид или оба.
7
Смывайте макияж перед сном. Никогда не ложитесь спать, не сняв макияж. Если вы краситесь, привыкайте снимать макияж перед сном. Оставшись на лице на ночь, он может закупорить поры, что приведет к образованию угрей. Выбирайте основу под макияж, не содержащую масел. Если не можете найти такую основу, наносите на лицо пудру. Она впитает излишки жира.[2]
Если вы знаете, что вам бывает лень снять косметику перед сном, можете приобрести салфетки для очищения кожи и в крайнем случае очищать лицо ими.- Смывайте на ночь не только декоративную косметику, но и другие средства, например солнцезащитный крем.
8
Постарайтесь не прикасаться к лицу. На руках полно бактерий, и, трогая лицо, вы их переносите. Чем меньше на лице бактерий, тем меньше вероятность появления ужасной сыпи.
9
Старайтесь не делить с братьями и сестрами, страдающими от угрей, предметы личной гигиены. Сюда относятся полотенца, кисточки и средства для макияжа, резинки и ленты для волос и тому подобное.
10
Чаще стирайте наволочки. Скопившееся на наволочке кожное сало может вызвать сыпь путем распространения грязи и отмерших частичек кожи. Меняйте наволочки хотя бы раз в неделю, хотя в идеале это стоит делать каждый день. Подумайте о двух наборах наволочек, это позволит избежать еженедельной стирки.
- Старайтесь избегать средств для стирки с отдушками и не пользоваться при стирке антистатическими салфетками. И те, и другие способны вызывать угри.
11
Следите за уходом за волосами, в особенности если у вас жирная кожа. Это оказывает большое влияние на угри, особенно на лбу. Чтобы волосы были блестящими, кожа головы вырабатывает кожное сало. Но слишком большое его количество, хоть и полезно для волос, может стать причиной возникновения угревой сыпи. Поэтому мойте голову хотя бы раз в два дня. Вам нужно найти баланс между здоровыми волосами и здоровой кожей.
12
Старайтесь не злоупотреблять средствами для укладки. Гели, муссы и спреи могут попасть на кожу и закупорить поры, из-за чего возникнут прыщи. Наносите средство умеренно, особенно если у вас угри вокруг лба.
13
Избегайте попадания прямых солнечных лучей. Чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения может привести к повреждению кожи. Вы, наверное, уже знаете, что это является причиной возникновения рака кожи, но знали ли вы, что солнечный свет может усугубить и угри?[3]
Если вам придется долгое время находиться на солнце, нанесите на кожу не вызывающий угревой сыпи (то есть не забивающий поры) защитный крем. Кроме того, надевайте шляпу. Имейте в виду, что при использовании многих средств от угрей кожа становится более чувствительной к солнцу.
Диета и тренировки
1
Для поддержания водного баланса пейте больше воды. Это поможет поддерживать чистоту кожи. Большинство ученых сходится во мнении, что питье воды полезно для кожи.[4]
[5]
[6]
Необязательно выпивать восемь стаканов в день, но обязательно нужно компенсировать потерю жидкости, особенно если вы занимаетесь спортом.2
Придерживайтесь здорового рациона. Доказано, что питание оказывает очень большое влияние на появление и состояние угревой сыпи.[5]
[7]
[8]
Сбалансированная диета, содержащая овощи и фрукты, нежирные белки, злаки, орехи, семена и здоровые жиры (как жирная кислота омега-3), поможет вашему организму справиться с угрями. Кроме того, такое питание позволит вам оставаться более здоровым и энергичным. Кроме всего выше перечисленного, вам нужно получать достаточное количество следующих веществ:- Витамин А. Он помогает вывести из организма вызывающие угри жиры и белки.[5]
Принимайте витамин А в добавках или ешьте богатые им продукты: лосось, шпинат, брокколи, морковь, рыбий жир. - Цинк. Существуют доказательства того, что нехватка цинка в организме вызывает появление угрей.[5]
Ученые считают, что это вещество создает среду, неблагоприятную для вызывающих угри бактерий. Цинком богаты следующие продукты: ростки пшеницы, семена тыквы, устрицы, арахис, индейка.[9] - Жирные кислоты омега-3. Они способствуют нормальному обмену веществ и снижению воспаления.[5]
Богатые этими кислотами продукты: льняные семена, лосось, семечки и миндаль.
- Витамин А. Он помогает вывести из организма вызывающие угри жиры и белки.[5]
3
Держитесь подальше от проблемной пищи. Ученые считают, что продукты с высоким гликемическим индексом, такие как шоколад, картофель фри, пицца и так далее, являются причиной возникновения угрей.[10]
[11]
Молоко также может стать причиной их появления.4
Молочные продукты содержат множество гормонов (тестостерон и андрогены), которые повышают уровень инсулина, также как сахар и продукты с высоким гликемическим индексом.[12]
Ученые установили связь между молочными продуктами и угрями.[13]
[14]
Необязательно полностью исключать молочные продукты из своей диеты, но если вас тревожат угри, будьте с ними поосторожнее.5
Воздерживайтесь от чрезмерного потребления алкоголя и курения. Эти стимуляторы негативно влияют на состояние кожи. Многие исследования связывают токсин вроде табака и алкоголь с возникновением угревой сыпи.[15]
[16]
Кроме того, потребление алкоголя и курение не очень-то полезны. Избавившись от этих привычек, вы сможете стать в целом заметно здоровее.6
Занимайтесь спортом. Физические упражнения помогают снять стресс и предотвратить возникновение угрей. К сожалению, стресс часто вызывает угревую сыпь, причем у людей всех возрастов.[17]
Таким образом, чем меньше в вашей жизни будет стресса, тем здоровее будет кожа. Спорт — один из способов бороться с лишним напряжением.7
Высыпайтесь как следует, чтобы снизить стресс. Исследования показали, что недосып часто является одной из причин возникновения стресса.[18]
Если вам меньше 18 лет, старайтесь спать 9–10 часов в сутки, взрослым должно хватать 7–8.[19]
Не забывайте, что большинство восстановительных процессов в организме, в том числе восстановление кожи, происходит именно во сне.
Используйте специальные средства
1
Бензоилпероксид. Он позволяет убить вызывающие угри бактерии; приобрести можно перекись разной концентрации, но, согласно исследованиям, 2,5 % концентрация также эффективна, как и 5–10%, но в то же время не вызывает сильного раздражения кожи.[20]
Кроме того, перекись бензоила помогает снять слои отмерших частичек кожи.2
Салициловая кислота. Как и бензоилпероксид, она позволяет убить вызывающие прыщи бактерии. Кроме того, эта кислота способствует более быстрому отшелушиванию кожи и формированию новой. Наносите салициловую кислоту перед сном на пораженные участки кожи, после того, как умыли лицо.
3
Подумайте об использовании масла чайного дерева. Оно не предназначено специально для лечения угревой сыпи, но является очень эффективным средством, потому что обладает противовоспалительными свойствами, делающими покраснение и прыщи значительно менее заметными.[21]
В ходе одного исследования оказалось, что для лечения угревой сыпи масло чайного дерева оказалось не менее эффективным, чем перекись бензоила.[22]- Масло чайного дерева — очень сильно средство; сначала разбавьте его водой, а на кожу наносить лучше всего ватной палочкой или чем-то похожим. Не переборщите с количеством, чтобы не вызвать раздражения.
4
Если сыпь становится заметно хуже, обратитесь к врачу-дерматологу. Он может прописать какое-то значительно более эффективное средство.
5
Используйте мед манука. Этот мед, собранный с чайного дерева (манука), является еще одним природным средством против прыщей, причем действует мягче, чем многие другие средства. Он обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, позволяет предотвратить образование угревых рубцов, а также смягчить и увлажнить кожу. Можете использовать его для умывания (только сначала смойте косметику мылом или средством для снятия макияжа), в качестве маски или точечно наносить на проблемные участки.
Советы
- Старайтесь побольше спать на спине, чтобы не прижиматься лицом к подушке.
- Всегда смывайте с лица пот. Кожное сало и стресс могут стать причиной возникновения сыпи.
- Иногда натуральные способы — самые лучшие. Можете попробовать ватной палочкой наносить на кожу гамамелис виргинский, но только предварительно не забывайте мыть лицо.
- Нанесенная на кожу смесь меда и апельсинового или лимонного сока помогает коже заживить рубцы от угрей и естественным способом прочистить поры.
- Если вы курите, бросайте. Никотин является одной из причин возникновения угревой сыпи.
- Обратитесь к дерматологу — он может посоветовать более эффективные способы лечения.
- Перед сном обязательно смывайте макияж или солнцезащитный крем, пока он слишком сильно не впитался в кожу.
- Ухаживайте за кожей и не ленитесь.
- Если у вас сыпь только на одной стороне лица, это может быть из-за подушки, телефона или руки. Мойте или стирайте их почаще.
- Делайте косметические маски, они помогают очистить кожу, хотя и необязательно устраняют угревую сыпь.
Предупреждения
- Применять скрабы можно, только если на лице нет прыщей. Делайте это легко и мягко, без давления.
- Бензоилпероксид обладает отбеливающим эффектом, как следствие, по неосторожности им можно отбелить как одежду, так и волосы. Кроме того, он делает кожу более чувствительной, и вы можете быстрее обгореть на солнце.
- Кремами и лосьонами вы рискуете закупорить поры.
- Не ковыряйте прыщи, иначе на коже могут остаться шрамы.
- Посоветуйтесь с врачом, прежде чем резко менять диету или процедуры ухода за кожей: определенные гормоны могут вызвать резкое обострение.
- Всегда очищайте кожу крайне нежно и аккуратно, иначе состояние кожи может ухудшиться.
- Не трогайте лицо, не помыв предварительно руки, иначе можете занести на кожу лица бактерии.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 131 146 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Жирная кожа может вызывать много проблем, которые негативно отражаются на внешности. Чего только стоят прыщи, угревые высыпания, акне и другие неприятные поражения. Все это может вызвать проблемы и отрицательно отразиться на физическом и психологическом состоянии.
При появлении сильного блеска кожи и прыщей у человека возникает дискомфорт, он становится скованным, нервным, а иногда может впасть в длительную депрессию. Так как предотвратить эти проявления?
Что это такое
Жирная кожа возникает в результате повышенной выработки сальными железами своего секрета. Данный процесс может наблюдаться не только на лице, но и на других участках тела. Но больше всего страдает область носа.
Для кожи жирного вида характерно наличие расширенных пор, черных точек, нездоровый блеск. Но при этом это один из четырех видов дермы, который не считается болезнью, это нормальное состояние. Однако оно сопровождается неприятными явлениями в виде прыщей, угрей, себореи, кист сальных желез.
Причины
Жирность кожи лица и прыщи могут провоцировать следующие причины:
- повышенный уровень тестостерона. Зачастую с данным явлением сталкиваются подростки в период, когда происходит перестройка гормонального фона в организме. Обычно данная проблема проходит самостоятельно уже к 25 годам;
- склонность наследственного характера. Данное явление проявляется с самого рождения и остается на всю жизнь. В этих случаях сможет помочь только постоянный и правильный уход;
- неправильный рацион питания. При частом употреблении слишком жирной, сладкой еды, фаст-фуда кожный покров становится сильно жирный, на нем появляются угри и прыщи. По этой причине многие диетологи рекомендуют регулярно употреблять кашу из гречневой крупы, творог, кефир, овощи;
- нарушения в деятельности внутренних органах. При болезнях в поджелудочной железе, кишечнике, щитовидке могут возникнуть серьезные проблемы с кожным покровом лица. В этих случаях стоит пройти полное обследование и заняться лечением этих органов;
- частое использование пилинга. После того как девушка посещает процедуры по очищению кожи лица, сразу становится заметным положительный результат. По этой причине многие начинают часто посещать косметолога, а это приводит к появлению на кожи неприятных поражений, также провоцирует жирный блеск.
На носу
Зачастую блеск на носу появляется из-за повышенной активности сальных желез в этой области. Они покрывают практически все тело, исключением являются ладони и ступи. Но вот в Т-зоне их количество достигает максимального уровня.
Обязательно нужно знать какие факторы провоцируют данные явления в этой зоне:
- проблемы в эндокринной системе;
- неправильный процесс самоочищения кожного покрова;
- пренебрежительное отношение к ухаживающим процедурам;
- проявления дисбактериоза;
- проблемы с деятельностью органов пищеварения;
- половое созревание;
- нарушение гормонального фона;
- повышенный уровень скопления токсинов, шлаков, вредных веществ;
- авитаминоз или наоборот высокое содержание одного из витаминов;
- наследственная предрасположенность.
Белые
Белые прыщи образуются в результате повышенного скопления жировых выделений в протоке сальных желез. Данный процесс обычно возникает на фоне закупоривания пор.
Со временем к участку с пробкой притягивается пыль, грязь. Далее начинается процесс активного развития бактерий под кожным покровом, образуется узелок, который проявляется в виде белого прыщика.
Белые прыщи могут вызывать следующие причины:
- нарушения гормонального фона;
- неправильный и несбалансированный рацион питания;
- не соблюдение регулярного ухода за кожным покровом или его полное отсутствие;
- использование некачественной косметики;
- проблемы с органами пищеварительной системы;
- недостаточный уровень цинка в организме. Это вызывает повышенную секрецию сальных желез и образование подкожных прыщиков белого цвета;
- длительное применение йода и брома;
- использование медикаментозных средств, в состав которых входят стероидные гормоны;
- нарушение обменных процессов;
- повышенный стресс, нервные потрясения;
- гинекологические патологии.
Красные
Жирное лицо и прыщи красного цвета являются взаимосвязанными состояниями.
Данные явления провоцируют аналогичные факторы:
- расстройство гормонального фона;
- вредные привычки;
- нарушение деятельности желудка;
- повышенной употребление жирной, острой и сладкой пищи;
- стрессовые ситуации;
- неправильная работа сальных желез;
- загрязненные поры.
Правила ухода
Жирное лицо и прыщи можно устранить только при условии соблюдения правильного ухода. Предварительно стоит проконсультироваться с опытным косметологом, специалист сможет дать полезные рекомендации и подберет действенное лечение.
Но стоит обратить внимание на несколько правил, которые требуется соблюдать при наличии данного типа дермы:
- правильное питание;
- полноценный и регулярный отдых;
- использование косметических средств, которые подходят под тип кожного покрова – кремы, тональные основы и гели;
- не стоит применять спонжи и щеточки для очистки кожного покрова лица;
- умываться следует холодной или чуть теплой водой без использования косметических средств и специальных приборов;
- рекомендуется проводить расширение пор при помощи распаривания. Данную процедуру моно проводить при помощи ванночек с использование травяных отваров.
Чем умываться
Существуют большое количество косметических средств, которые можно использовать для умывания жирной кожи лица с прыщами и угревыми высыпаниями.
В таблице предоставлены самые популярные и эффективные препараты для лечения.
| Средство | Описание |
| Гель для лица | Данная форма выпускается в виде вязкой субстанции, в состав которых входят компоненты, растворяющие жир. Дополнительно для ухода и увлажнения имеются вещества растительного происхождения — экстракты трав, масла, антибактериальные вещества. Хорошими средствами, которые выпускаются в этой форме, считаются — Гель AVENE Клинанс и Чистая Линия с Алоэ Вера Очищение. Они предназначены для глубокого очищения дермы от загрязнений и кожного сала. |
| Мицеллярная вода | Косметическое средство предназначено для быстрого удаления загрязнений, также его можно использовать для ухода за кожным покровом. Оно выпускается в форме жидкости с мягким действием, которая состоит из мицелл. Данные элементы являются растворами кислот, которые оказывают увлажняющее воздействие на кожный покров. К хорошим средствам, выпускаемых в данной форме, относятся — вода Garnier и мицеллярная вода NIVEA. |
| Пенка для умывания | Это средство выпускается в форме пенящей субстанции с легкой текстурой. В составе имеются элементы, которые эффективно очищают кожный покров от загрязнений. Но при этом они не наносят вред водно-солевому балансу. К хорошему средству в форме пенки для умывания относится SECRETS OF ARCTICA от PLANETA ORGANICA. |
| Салфетки для лица | Специальные салфетки для умывания относят к эффективному и действенному методу очищения кожного покрова. Они подходят практически для любого типа кожи, включая жирный. Оказывают массажное, тонизирующее, очищающее действие. К популярным салфеткам для умывания относятся OLAY Skin Comfort. |
Рецепты домашних масок на жирное лицо с прыщами
Если у вас жирное лицо и прыщи, то можно воспользоваться домашними масками. Приготовление данных средств достаточно простое, для него можно использовать компоненты, которые есть дома практически у всех.
Их применение позволит убрать жирный блеск, они улучшают цвет лица, устраняют угри, прыщи, а также сужают поры.
Рассмотрим несколько рецептов действенных масок для жирной кожи и против прыщей:
- из дрожжей. для приготовления будет нужно 10 грамм дрожжей, 3 большие ложки кефира, 1 ч.ложка ягодного сока или листья подорожника. Все компоненты следует перемешать до однородности. Наносится на места с поражениями и закупоривания пор. Все снимается через 15 минут и споласкивается теплой водой;
- фруктово-овощная. В миску выкладываем яичный белок и хорошенько взбиваем до появления пены. Далее добавляем 1 ч.ложку сока из свежих овощей и ягод. Все тщательно размешивается и наносится на поверхность лица. Через 20 минут все смывается теплой водой;
- с лимонным соком. В миску выкладываем 1 ч.ложку сливок и подливаем столько же сока из лимона. Все компоненты хорошо размешиваются и наносятся на лицо. Маска оставляется на 20 минут. После этого смывается водой;
- медовая маска. В небольшую чашку кладем 1 ложку натурального меда, один яичный белок, подливаем ½ ч.ложки оливкового масла, перемолотые овсяные хлопья. Все ингредиенты хорошо размешиваются. Полученную смесь следует наложить на поверхность лица и оставить на 20 минут. Затем все смывается теплой водой. Желательно предварительно кожу распарить.
Лечение аптечными средствами
Жирное лицо и прыщи можно лечить при помощи аптечных средств, которые предоставлены в широком ассортименте.
Прежде чем их применять стоит проконсультироваться с дерматологом и косметологом, специалист сможет правильно подобрать препарат и назначит схему его применения.
К применению аптечных средств прибегают в запущенных случаях, когда на поверхности кожи наблюдается сильное воспаление и большое количество прыщей, акне. Врач может порекомендовать применять препараты с сильным действием.
Дерматологи рекомендуют применять следующие аптечные средства для лечения сильного воспаления кожи лица:
- применение уколов с кортикостероидами. Если наблюдается чрезмерная жирность кожи, которая дополнительно сопровождается обширным воспалением и поражением прыщами, то в этих случаях смогут помочь специальные инъекции. Кортикостероиды помогают быстро снять воспаление и восстановить клетки кожи.
- изотретиноин. Данное средство стоит использовать только в запущенных случаях, когда другие средства не смогли помочь. Принимается два раза в день на протяжении полутора лет;
- антибиотики. Если помимо жирности лица наблюдаются прыщи и угревые высыпания, то врачи могут порекомендовать применение антибиотических средств. Они предотвращают воспаление и быстро восстанавливают кожу. К эффективным антибиотикам от прыщей относятся Эритромицин и Тетрациклины.
Народные средства
Если не хочется использовать лекарственные средства, то можно прибегнуть к народной медицине. Натуральные продукты не только смогут устранить жирность кожи и прыщи, но и сделают лицо свежим, подтянутым.
Среди народных средств особенно действенными являются следующие:
- чайный гриб. Для начала нужно его приготовить. Затем он настаивается в течение 10 дней. После этого из гриба следует сделать кашицу и нанести на поверхность лица кроме век и области губ. Устраняет жирность, прыщи, оказывает очищающее и тонизирующее действие;
- лосьон из мелиссы. Для приготовления будет нужна водка и мелисса. Данные компоненты смешиваются в пропорции 5:1. Далее настаивается в течение 5 суток и затем разбавляется водой. Регулярное использование лосьона позволит быстро устранить прыщи, угри, а также сделает кожу свежей и подтянутой;
- отвар из петрушки. Рекомендуется, заварить листья свежей или сухой петрушки. Готовым отваром следует регулярно промывать лицо.
Видео: Подробная информация
Ошибки в уходе
Во время ухода за жирной кожей с прыщами часто многие совершают следующие ошибки:
- применение составов с содержание спирта;
- злоупотребление глубокой очисткой кожи лица, которая сопровождается использованием скрабами с крупными частицами;
- использование средств с сильным действием;
- частое выдавливание угрей;
- применение неправильной косметики, которая не соответствует типу кожи;
- водные процедуры с горячей водой.
Питание
Особую роль играет питание, именно от него зависит состояние кожного покрова. Если оно будет неправильным, то это сразу же негативно отразиться на лице.
Обязательно из своего рациона надо убрать следующие продукты:
- фаст-фуд;
- жареную картошку;
- сладости;
- сильно жирную пищу;
- соленые и острые блюда;
- газированные напитки.
А вот продукты из следующего списка обязательно должны присутствовать в меню:
- молочная продукция;
- свежие фрукты и овощи;
- каждый день нужно употреблять до 30 грамм орехов;
- белковая пища – куриные яйца, мясо, рыба, птица;
- если вы любите сладости, то можно кушать сухофрукты и несколько ч.ложек меда.
Фото: До и после
Какие анализы сдавать
Если жирное лицо и прыщи, то обязательно нужно обратиться к дерматологу. При выявлении обширного поражения с воспалительным процессом, врач обязательно должен провести диагностику, во время которой должна быть установлена причина.
При обследовании врач назначит следующие виды анализов:
- проводится исследование микробной флоры кожных покровов;
- при выявлении патогенов проводится их антибиотикочувствительность;
- исследование уровня гормонов;
- определение уровня некоторых биохимических показателей.
Смотрите, как применять алоэ от прыщей.
Как использовать дегтярное мыло от прыщей на лице? Узнайте далее.
Какие нужно принимать гормональные таблетки от прыщей? Ответ здесь.
Если у вас жирное лицо и прыщи, то не стоит запускать данное состояние. Обязательно нужно сразу же приступить к устранению данных явлений, иначе могут возникнуть серьезные поражения, которые могут перейти в сильный воспалительный процесс.
Желательно предварительно посетить дерматолога или косметолога, специалист сможет установить причину и назначить правильное лечение.
Источник