Как придать коже лица золотистый оттенок

Как придать коже лица золотистый оттенок thumbnail

Летом кожа покрывается красивым золотистым загаром, подчеркивая стройность фигуры и глубину глаз.

В остальное время года девушки критично рассматривают в зеркале бледную кожу и тщательно подбирают наряды, чтобы их оттенки подходили по тону к природной бледности. Если вам не нравится быть «белоснежкой», а частые поездки на зарубежный курорт не являются образом жизни, читайте о том, как безопасно и быстро придать коже загар в домашних условиях без посещения дорогостоящих соляриев, имеющих противопоказания. Эти советы помогут осуществить мечты.

  1. Как бороться с бледностью лица и шеи
  2. Водные процедуры: ванны для загара без солнца
    • Кофейно-чайные ванны
    • Овощные и травяные процеды
  3. Загар изнутри: что есть для золотистого оттенка кожи
  4. Автозагар: достижение индустрии красоты

Как бороться с бледностью лица и шеи

Загорелая кожа далеко не всегда считалось признаком красоты – были времена, когда от солнца специально пряталось, чтобы не допустить потемнения лица. Однако в копилке народных рецептов есть советы, помогающие загореть без солнца и вреда для здоровья. Если вопрос только в том, чтобы придать золотистый оттенок небольшим участкам: лицу, шее и области декольте, то используйте умывание и маски.

  • Влейте к порошку какао немного воды и заместите не сильно густую кашу. Для сухой кожи добавьте немного персикового или оливкового масла. Продолжительность процедуры – 15–20минут.
  • Приготовьте кашицу из порошка красной хны и нанесите массу на кожу не более чем на 10 минут.
  • Натрите на мелкой терке молодую морковь, добавьте к пюре сметану, кефир или масло (в зависимости от типа кожи) и распределите смесь на коже, смойте через 20 минут теплой водой. При очень светлом тоне этот рецепт не подходит!
  • Отожмите из корней ревеня сок, добавьте несколько капель к любой маске или крему. Используйте регулярно.
  • Умывайтесь крепким отваром чая или кофе, а если хотите сэкономить время – приготовьте кубики льда из этих напитков и протирайте ими лицо и шею по утрам и вечерам до несения крема.
  • Из сока ревеня или его отвара, а также из настоев череды и ромашки тоже можно приготовить кубики, но ледовые процедуры нельзя проводить при чувствительной к холоду коже и близко расположенных кровеносных сосудах.

Маски из какао устраняют бледность

Водные процедуры: ванны для загара без солнца

Если вам нравится нежиться в теплой воде, попробуйте придать коже загар в домашних условиях при помощи простых, но эффективных водных процедур. Этот метод особенно хорош, если нужно загореть полностью и без полосок, например, перед поездкой на курорт или важным свиданием.

Кофейно-чайные ванны

Сварите крепкий кофе в большом количестве воды – на одну процедуру потребуется не менее 10 чайных ложек молотых зерен. Не нужно выбирать для этой цели элитные сорта, сгодится продукт по самой низкой цене. Оставьте напиток для непродолжительного настаивания, а в это время наберите в ванну воду и вылейте коричневую жидкость в купальню.

Кофейную гущу не выбрасывайте, добавьте в нее немного растительного масла и нанесите массу на тело, используя в виде скараба. После этого погрузитесь в кофейную воду и расслабьтесь на 15–20 минут. В воду можно добавить эфирное масло, чтобы совместить загар с ароматерапией. После ванны не принимайте душ, а промокните влагу полотенцем и нанесите на кожу крем или молочко.

Для кофейной ванны не нужно покупать дорогой кофе

По этому же принципу можно приготовить ванну с чаем. Только не жалейте заварки и не покупайте чай низкого качества – в нем могут быть искусственные красители, действие которых на кожу бывает не всегда благоприятным.

Овощные и травяные процедуры

  1. Чтобы получить насыщенный морковный загар, добавьте в воду не менее двух литров свежего натурального сока из моркови. Лучше всего готовить напиток самостоятельно, а не покупать в магазине химический продукт.
  2. Ванны с ревнем – еще один надежный и быстрый способ придать телу насыщенный шоколадный оттенок. Отвар для этой цели готовят из корневища растения. Важно учитывать, что при сухой коже в воду рекомендуется добавить растительное масло, чтобы избежать стянутости и дискомфорта.
  3. Светлокожим девушкам с нежной и чувствительной кожей идеально подходит загар в ванной с ромашкой и чередой. Эти растения снимают раздражения и помогают избавиться от непривлекательной синевы, свойственной натуральным блондинкам.

Безусловно, от одного раза не стоит ждать заметного эффекта. Наберитесь терпения и поддерживайте полученный результат регулярными процедурами.

Читайте также:  Симптомы покраснения и шелушения кожи на лице

Загар изнутри: что есть для золотистого оттенка кожи

Не последнюю роль в оттенке кожи играют продукты, употребляемые в пищу. Бледная кожа – результат нехватки в организме гормона меланина. Дамы, желающие сохранить природную бледность, исключите этот список из рациона. Остальные – возьмите его на заметку.

Морковный сок помогает обрести золотистый оттенок

  • Говяжья и свиная печень – доступный источник тирозина – вещества, способствующего повышенной выработке важного гормона, отвечающего за оттенок кожи.
  • Морковь и тыква – эти продукты способствуют появлению быстрого загара, но он также быстро исчезает после исключения овощей из меню. Чтобы получить мгновенный результат – пейте соки, но имейте в виду, что избыток морковного сока может привести к некрасивому желтому оттенку.
  • Свежие абрикосы, сок из них и курага тоже помогают обрести загар, как у восточных красавиц. Включайте в рацион эти полезные продукты и не бойтесь показаться излишне бледной.
  • Ешьте как можно больше овощей и фруктов, а если это невозможно принимайте витаминные комплексы. Нехватка меланина нередко возникает на почве недостатка витаминов в организме.
  • Продукты из натуральной сои тоже помогают повысить количество «гормона загара». Употребляйте соевое масло и соевые бобы.
  • Не последнюю роль играют кисломолочные продукты, сливочное сало и молоко – загореть они не помогут, но от бледности обаятельно избавят.

Автозагар: достижение индустрии красоты

Учитывая потребности миллионов женщин и мужчин, производители придумали удивительное на первый взгляд средство – автозагар. Однако для ученых в нем нет ничего сверхъестественного. В продаже можно найти два вида автозагара:

  • Бронзанты остаются на поверхности кожи, создавая на ней тонкий слой, придающий более темный оттенок. Эти кремы и гели действуют до первого душа или дождя и могут окрашивать одежду. Такими средствами удобно покрывать только открытые участки, например, ноги или руки.
  • Автобронзаты вступают в реакцию с верхним слоем эпидермиса, кожа реагирует на воздействие, в результате чего изменяется ее оттенок – он становится зрительно схожим с загаром. Этот способ более стоек, не наносит вреда вещам и не смывается.

Автозагары не вредят общему самочувствию и практически не имеют противопоказаний, в отличие от солярия и натурального солнца. Но, как и на любой другой косметический продукт, они могут вызывать аллергическую реакцию. Чтобы избежать этого, обязательно нанесите крем для загара на небольшой незаметный участок и понаблюдайте за состоянием кожи.

Рекомендаций по применению:

  1. Чтобы получить наилучший результат, обязательно перед нанесением тонирующего средства примите теплый душ со скрабом или жесткой мочалкой. Этот поможет очистить кожу от омертвевших частиц и обеспечит ровное покрытие средства и равномерный оттенок.
  2. Автозагар нужно наносить на все участки, не оставляя без внимания такие мелочи, как мочки ушей, внутренние поверхности рук, заднюю часть шеи.
  3. Не наносите слишком много состава на переднюю часть шеи и зону у корней волос на лбу.
  4. Избегайте попадания средства на веки и область под глазами – потом, при необходимости, подкорректируйте эти места с помощью тонального крема.

Для самых смелых существуют таблетки и уколы, изменяющие оттенок кожи. Они действуют на выработку меланина на внутреннем уровне. Однако у этих способов немало противопоказаний и побочных эффектов. Во многих странах они находятся под запретом.

Источник

Как получить золотистый цвет кожи без загара?

Лето в разгаре. Вы мечтаете побыстрее выбраться на пляж, чтобы придать cвоей коже соблазнительные смуглые тона? Во-первых, загорать под прямыми солнечными лучами – не самое полезное занятие. А во-вторых, вы можете существенно улучшить цвет и состояние кожи и без загара. Секрет прост – употребляйте больше ярких фруктов и овощей – выбор летом просто огромен. О том, как  грамотно составить свой рацион, мы спросили врача-диетолога Оксану Скиталинскую.

Как получить золотистый цвет кожи без загара? - изображение №1

Слева – кожа после загара, в центре – исходный цвет кожи, справа – влияние на кожу каротиноидов

ВСЕ ДЕЛО В КАРОТИНОИДАХ

Новость о том, что некоторые фрукты и овощи способны влиять на цвет нашей кожи – не нова. Еще в 2011 году ученые из университета Сэнт-Эндрюс (Англия) доказали: люди, длительно употребляющие продукты с высоким содержанием каротиноидов, имеют золотистый, сияющий оттенок кожи. В ходе опроса они выяснили, что такая кожа выглядит привлекательнее и здоровее по сравнению с загорелой.

Загрузка…

Что же такое каротиноиды и где их искать? Каротиноиды – природные пигменты, окрашенные в оранжевый, желтый или красный цвета. Именно они делают морковь ярко-оранжевой, а помидоры – ярко-красными. Существует около 600 видов каротиноидов, однако  организм человека способен усваивать примерно 50, а наиболее часто встречаемые – альфа-каротин, бета-каротин, лютеин, зеаксантин, ликопин. Бета-каротин – важнейший каротиноид, из которого образуется витамин А. И он же способен наибольшим образом влиять на процесс достижения кожей золотистого оттенка и красивой текстуры, так как способствует ее восстановлению (эпителизации).

Читайте также:  Если кожа лица обезвоживается

ВСЕ ДЕЛО В КАРОТИНОИДАХ - изображение №1

КАРОТИНОИДЫ: КАК УПОТРЕБЛЯТЬ?

Ученые выяснили, что для появления “эффекта сияющей кожи” необходимо употреблять пищу, богатую бета-каротином, не менее шести недель. Каротиноиды растворимы в жире, поэтому, чтобы повысить их усвояемость, в блюда обязательно добавляйте полезные растительные и животные жиры. С этой же целью овощи и фрукты желательно измельчать и даже подвергать легкой термической обработке (потушить). Это также повысит шансы побыстрее приобрести желанный оттенок кожи.

Важно: поступление чрезмерного количества каротиноидов может окрасить вашу кожу в желтый цвет немного больше, чем хотелось. Этому явлению даже есть медицинское название – каротинодермия, и фактически это означает, что каротин полностью не усвоился и отложился в коже. Решить это просто – из рациона исключаются каротинсодержащие продукты, и цвет кожи меняется на прежний.

КАРОТИНОИДЫ: КАК УПОТРЕБЛЯТЬ? - изображение №1

Красивая кожа – упругая

Употребление продуктов, богатых каротином, оказывает влияние не только на цвет, но и на структуру кожи. Поэтому специалисты по диетологии рекомендуют обогащать ими рацион ежедневно. Зеленые листовые овощи (шпинат, капуста, петрушка, зеленый лук), ягоды содержат много витамина С, ответственного за синтез коллагеновых волокон, являющихся «каркасом», основой упругости кожи.

Для усиления эффекта дважды в неделю употребляйте жирную морскую рыбу, например, скумбрию, сельдь или лосось. В них содержатся ценные омега-3 жирные кислоты, которые обладают противовоспалительными свойствами, улучшают структуру клеток кожи и межклеточного вещества.

Что же касается загара, то совсем ограничивать себя – тоже крайность. Можно налегать на каротин, но и не забывать про необходимость выработки в организме витамина D3 (холекальциферола). Этот важный витамин образуется вследствие воздействия на кожу солнечных лучей и имеет общеукрепляющие свойства, улучшает состояние сосудов, работу нервной системы. Достаточно загорать 15 минут в день, рано утром, когда нет палящих лучей.

Дневное меню для красивой кожи от Оксаны Скиталинской

Дневное меню для красивой кожи от Оксаны Скиталинской - изображение №1

На завтрак

МОРКОВНО-ОРЕХОВЫЙ ПАШТЕТ

  • Свежая, ярко-оранжевая морковь — 1 шт
  • Орехи грецкие — 1 кофейная чашечка
  • Авокадо — половинка плода
  • Перец сладкий красный — 1 шт
  • Куркума —  пол чайной ложки
  • Соль, лимонный сок, черный молотый перец — по вкусу

Замачиваете на 30 мин. орехи. В блендер загружаете очищенное авокадо, орехи, мелко порезанные кусочки перца и моркови. Взбиваете до однородной гладкой массы.

Подавать вместе с хлебом из зерна грубого помола, вареным всмятку яйцом и напитком из цикория.

Действие на организм: улучшает детоксикационную функцию печени, имеет легкий желчегонный эффект, полезен для микрофлоры кишечника, способствует свежему цвету лица.

Дневное меню для красивой кожи от Оксаны Скиталинской - изображение №2

На обед

ГАРНИР ИЗ ПЕТРУШКИ И СЕЛЬДЕРЕЯ

  • Клубень сельдерея — 1 шт
  • Петрушка зелень — пол пучка
  • Масло сливочное 82% — 1 полная чайная ложка
  • Соль, перец — по вкусу

Корень сельдерея помыть и почистить, разрезать на 4 куска, отварить в небольшом количестве воды. При готовности загрузить в блендер, добавить петрушку, масло, соль и взбить в пюре. Добавлять в качестве гарнира к паровой рыбе и зеленому салату.

Действие на организм: низкокалорийное, хорошо насыщающее блюдо, богатое разными видами клетчатки, способствует очищению клеток всего организма и ровному загару.

Дневное меню для красивой кожи от Оксаны Скиталинской - изображение №3

Перекус

БУТЕРБРОД С САЛОМ, ПОМИДОРОМ И ПЕТРУШКОЙ

  • Помидор очень спелый — 1-2 шт.
  • Хлеб из зерна грубого помола — 1-2 кусочка
  • Сало свежее промороженное — 1-2 тоненьких кусочка
  • Чеснок — 1 маленький зубчик

Кусочек хлеба натереть чесноком, положить очень тонкий кусочек сала и посыпать зеленью петрушки. На тарелочке рядом нарезать помидор. Подавать с зеленым чаем с лимоном.

Действие на организм: улучшает цвет кожи, повышает увлажненность и сияние, повышает эластичность сосудов.

Дневное меню для красивой кожи от Оксаны Скиталинской - изображение №4

Ужин

ТВОРОЖНО-МОРКОВНЫЕ РУЛЕТИКИ

  • Творог — пол пачки
  • Морковь вареная — 1 маленькая
  • Миндаль — 1 кофейная чашечка
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Соль по вкусу
  • Листья салата

Все компоненты, кроме листьев салата взбить в блендере в массу, положить на салатные листья и свернуть в трубочки. Каждую трубочку разрезать напополам и красиво уложить. Подавать с печеным картофелем и столовой ложкой морской капусты.

Действие на организм: блюдо богато калием, способствует выведению лишней жидкости из организма, улучшает работу сердца и сосудов, помогает избежать утренней отечности лица.

Читайте также:  Кожа лица отличается от кожи тела

Читайте также:

  • Чем полезны оранжевые овощи и фрукты
  • Каротиноиды «выключают» ген диабета
  • Оранжевые фрукты спасут от переломов

Оценка

– 4.33 из 5 возможных (3 отзывов)

Источник

Когда бледной не хочется, можно создать видимость загара с помощью бронзантов. И кстати, без вреда для здоровья кожи!

1. Крем-автозагар

Самым безопасным способом получить бронзовый оттенок кожи считается крем для автозагара. Автозагар легко окрашивает кожу, не проникая глубоко внутрь, и также легко смывается через несколько дней.

Выбирая крем-автозагар, обрати внимание, что для лица и тела нужно приобрести два разных средства. Нежную кожу лица лучше увлажнять легким, нежирным молочком или не липким флюидом. Эти средства быстро впитываются, а благодаря содержанию фруктовых кислот и витаминных комплексов благотворно влияют на кожу. Равномерный загар на теле можно достичь легкими флюидами с эффектом постепенного загара.

Приобретай крем-автозагар, исходя из своего фототипа:

— светлокожим и светлорусым подойдут средства с пометкой light;
— шатенкам и брюнеткам можно смело брать bronze и medium;
— смуглянкам предоставляется свобода выбора — все оттенки вплоть до gold.

Если сомневаешься в покупке, тогда начинай со светлых красок, постепенно переходя к бронзовым оттенкам.

Совет. Перед первым применением автозагара очисти кожу с помощью скраба. В дальнейшем можно пользоваться гелем, косметическими сливками или тоником для умывания. Наносить крем для загара лучше на сухую кожу, скользящими массирующими движениями поднимаясь снизу вверх. И не выдавливай сразу половину тюбика — иначе вместо красивого и ровного оттенка загар пойдет пятнами.

2. Пудра-бронзатор

Она не только придаст даже очень светлой коже золотистый оттенок загара, но и будет защищать кожу от загрязнений в городе и задерживать процессы старения кожи.
Для бледного типа кожи можешь наносить светлую пудру, а после нее — пудру-бронзатор, акцентируя внимание на скулах. В довершении кисть с бронзатором широкими движениями наносят на все лицо и шею, а затем на плечи и область декольте.

Выбирая пудру-бронзатор, обрати внимание:

— светлому типу кожи больше подходят оттенки карамели, лесного ореха в сочетании с перламутровой текстурой;
— смуглому оттенку кожи лучше брать пудру цвета кофе, медные и золотистые оттенки предпочтительнее в матовой текстуре.

Совет. Как и перед нанесением автозагара, кожу нужно подготовить, для того чтобы эффект от пудры-бронзатора был идеальным. Лучше всего подходит ежедневный легкий пилинг, после которого лицо нужно промокнуть мягким полотенцем. Наносить увлажняющие средства не нужно, чтобы избежать жирных участков, где могут потом появиться пятна.

Как наносить бронзер для лица

Чтобы бронзер смотрелся на коже «как родной», он должен быть всего на пару оттенков темнее. Нанеси его на скулу и посмотри эффект: не должно создаваться ощущения грязного пятна. Кожа должна выглядеть как будто подсвеченной. Самый удобный в нанесении — пудровый бронзер. Растушевывай его круглой пушистой кистью по выступающим частям лица. Это будут спинка и крылья носа, кромка роста волос, скулы и подбородок — зоны, которые первыми загорают на солнышке.

Как наносить бронзер для тела

Если кожа склона к сухости, это повышает вероятность того, что автозагар окрасит ее неравномерно. Поэтому лучше выбирать маслянистую текстуру, которая будет заодно увлажнять кожу. Например, тонирующий лосьон. Проще всего наносить автозагар в спрее: с его помощью можно равномерно окрасить даже труднодоступные зоны под коленками или заднюю поверхность икр. Любое средство нужно тщательно растирать полотенцем и хотя бы час после этого не одеваться.

3. Салонное бронзирование

Такая процедура бронзирования в салоне красоты вполне безопасна для кожи, так как в составе препаратов содержатся растительные экстракты. Да и с выбором цвета проблем не будет, косметологи сами подберут его исходя из твоего типа кожи, тем более что в арсенале у них широкая гамма оттенков. Но сначала нужно пройти тест на аллергию, через двадцать минут после которого станет понятно, можно ли делать процедуру.

Процедура бронзирования проводится в несколько этапов:

— демакияж лица
— пилинг или душ со скрабом
— увлажнение кожи
— нанесение состава, оставляющего нежно-мерцающий эффект на коже.

Самый интересный момент — нанесение средства из воздушного пистолета. Это приятно и очень быстро!

В салон надевай одежду немарких цветов, потому что после процедуры бронзирования может остаться краска. Однако после первого же приема душа, который рекомендуется не раньше, чем через 5−7 часов, проблема уходит сама собой. Держится такой загар от недели до двух недель.

Чтобы загар смотрелся естественнее, посещай процедуру бронзирования один раз месяц. Многое зависит от подготовки процедуры. Так, например, пилинг перед нанесением средства является неотъемлемой частью процедуры: верхние, отмирающие клетки удалены, и окрашиваются новые, молодые клетки. Значит, загар будет держаться, пока они не отомрут.

Совет. Не расстраивайся, если заметишь, что кожа на лице светлеет раньше, чем тело. Это происходит потому что, клетки на ней обновляются быстрее. Тебе поможет средство автозагара, каплю которого нужно смешать со своей порцией ночного крема. И кожа снова будет всегда выглядеть великолепно, как будто ты только что вернулась из отпуска.

Источник