Как продлить молодость кожи лица за 50 лет

В пятьдесят жизнь только начинается!

Сейчас, когда средняя продолжительность жизни растет с каждым годом – в том числе благодаря достижениям медицины и повышению популярности здорового образа жизни – уже язык не поворачивается называть 50-летие «началом старости». К слову, Всемирная организация здравоохранения дает такую классификацию возрастов: 25 – 44 года – молодость, 45 – 59 лет – средний возраст, 60 – 74 года – пожилой возраст, 75 – 89 – старческий возраст, 90 – 100 лет и выше – долгожительство. В общем, как видим, практически официально признано и подтверждено, что в пятьдесят жизнь только начинается. А чтобы продлить ее в бодром, активном состоянии и привлекательном виде, специалисты по антиэйджингу (борьбе со старением) составили список научно обоснованных и подтвержденных практикой советов.

1. Качаем мышцы, чтобы сохранить кости и омолодить мозг

Как известно, из-за гормональных изменений после 50-ти кости у женщин становятся более пористыми и хрупкими. Для их укрепления существуют лекарственные препараты, однако они имеют противопоказания и побочные действия. Более безопасный, надежный и полезный способ – наращивание мышечной массы. Мышечный каркас защищает, помогает поддерживать как кости, так и суставы – снижая нагрузку на них, поясняют спортивные врачи. А в ходе недавних научных исследований обнаружился еще один бонус: силовые упражнения, необходимые для накачивания мышц, одновременно способствуют профилактике старения мозга.

НА ЗАМЕТКУ

Учитывая повышенную хрупкость костей, важно не переборщить, занимаясь силовыми тренировками. Желательно, чтобы допустимые нагрузки для вас подобрал тренер: с учетом веса, строения тела и других особенностей. Если нет возможности посещать фитнес-зал, можно заниматься дома, выполняя упражнения с собственным весом (если нет серьезных проблем с суставами): приседания, отжимания, подтягивания.

2. Гуляем быстрым шагом: для сердца, сосудов и кожи

Еще одно последствие снижения выработки женских гормонов – сгущение крови и повышение выработки липопротеидов низкой плотности – так называемого «плохого холестерина». Из-за этого повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, ухудшается общее состояние – чаще ощущается слабость, утомление. Справиться с такими проблемами помогает как грамотное питание (о нем мы скажем ниже), так и кардионагрузки, укрепляющие сосуды.

ВАЖНО

Самым безопасным и полезным видом физнагрузок для нашей сердечно-сосудистой системы кардиологи называют ходьбу быстрым шагом: настолько быстрым, насколько позволяет дыхание (чтобы не было одышки). Причем, прогулки обязательно должны быть регулярными – желательно не меньше 30 – 40 минут ежедневно, в идеале – вечером, перед сном. Шагая, вы повышаете тонус своих сосудов, омолаживаете их и сердце, а заодно, как показали исследования, при этом улучшается состояние кожи.

Учитывая повышенную хрупкость костей, важно не переборщить, занимаясь силовыми тренировками.

3. Сокращаем калорийность и употребление мяса

С возрастом обмен веществ замедляется, и легче набирается лишний вес, а сбросить его становится сложнее. Чтобы сохранить фигуру и уберечься от массы проблем со здоровьем, эксперты по антиэйджингу советуют скорректировать питание. Важно не только уменьшить калорийность (в первую очередь ее повышают сладости и животные жиры), но и снизить количество красного мяса. Большое количество исследований показало: такое мясо – говядина, баранина при частом употреблении ускоряют старение и в том числе повышают риск рака кишечника. В то же время овощи и несладкие фрукты ощутимо снижают эти риски и замедляют старение организма.

4. Налегаем на омолаживающие продукты

Среди таких антиэйдж-продуктов, которые желательно употреблять почаще, цветная капуста, брюссельская и кольраби; помидоры; морепродукты; виноград, клюква, черника; льняное масло, соя, кунжут.

5. Снижаем стрессы

Изменение гормонального фона не может не сказаться на настроении, которое, в свою очередь, влияет и на внешний вид. Чтобы оставаться бодрым, жизнерадостным и выглядеть моложе, специалисты советуют снижать стрессы и радовать себя. Действенные способы справиться с тоской, подавленностью, тревогой и раздражительностью во многом совпадают с теми методами, которые помогают нам поддерживать физическую форму. В первую очередь это прогулки, занятия спортом – при физнагрузках вырабатываются гормоны радости эндорфины, а на свежем воздухе повышается выработка серотонина (гормона, отвечающего за эмоциональный контроль). Также хорошо срабатывает «триптофановая диета» (из триптофана у нас в организме синтезируется серотонин): сыр, творог, бананы, миндальные орехи.

6. Правильный сон

Чтобы организму было легче перестроиться на новый лад, важно хорошо высыпаться, проводя в постели не меньше 7 – 8 часов. При этом самым здоровым считается отход ко сну не позднее 11 – 12 часов вечера, когда в организме наступает пик выработки «гормона молодости» мелатонина.

7. Закаливание

Если у вас нет противопоказаний (серьезных сердечно-сосудистых проблем), то пойдут на пользу закаливание и периодическое посещение бани. Для организма такие кратковременные резкие смены температур хороши тем, что тренируют систему защиты от стрессов, которая слабеет с возрастом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Психологические проблемы менопаузы

Психологические проблемы менопаузы

7 главных мифов о жизни женщины после менопаузы

7 главных мифов о жизни женщины после менопаузы

Источник

Возраст заставляет любую женщину задумываться о возрастных изменениях. Каждой из нас хочется выглядеть так молодо, насколько чувствуешь себя в душе. Поэтому многих интересует омоложение лица после 50 лет без операции, которая предполагает подготовку и реабилитацию.

Девушка с зеркалом

Причины возрастного изменения кожи у женщин старше 50 и 60 лет

К 50 годам в организме женщины начинается замедление выработки эстрогенов, половых гормонов, которые отвечают за работу обменных процессов в организме. Органы начинают работать не так, как должны. В том числе и кровеносная система. Вследствие возрастных изменений сосуды в кожных покровах начинают недополучать жизненно необходимый кислород, витамины, минералы.

Гиалуроновая кислота и коллаген, несущие функции увлажнения и упругости кожи, уменьшаются в количестве. Кожа начинает восстанавливаться гораздо медленнее, чем раньше. Проблема омоложения лица после 50 лет становится актуальной.

Счастливая женщина

Общие правила ухода за кожей

Чтобы хорошо выглядеть в зрелом возрасте, нужно ещё в 30 лет начинать уделять внимание своему лицу. А если вы рассчитываете на омоложение лица после 50 лет без операции, то на протяжении всей своей жизни нужно придерживаться основных правил по уходу за кожей лица:

  1. Обязательно ежедневно умываться. Увлажнение жизненно необходимо коже. Не пользуйтесь гелями для умывания на спиртовой основе. Утром лучше умываться водой без мыла.
  2. Перед сном применяйте питательный крем, утром — увлажняющий с пометкой 50+. Лицо в 50 лет следует оберегать от неблагоприятных погодных факторов, поэтому перед выходом на улицу старайтесь наносить крем с защитой от ультрафиолетовых лучей.
  3. Раз в неделю очищайте кожу. Используйте для этого скрабы и маски, соответствующие возрасту.
  4. Чаще выполняйте омолаживающие самомассажи для кожи лица. Делайте мимическую гимнастику.
  5. 2 раза в неделю готовьте и применяйте домашние маски на основе натуральных продуктов. Они могут быть довольно разнообразными в зависимости от сезона года.
  6. Периодически посещайте косметологический кабинет и проводите косметические процедуры для омоложения лица после 50.

Женщина ухаживает за лицом

Видео: 10 правил ухода за лицом

Безоперационные способы омоложения

Несмотря на то, что хорошо выглядеть в зрелом возрасте хотят многие женщины, всё же лечь ради этого на операционный стол решится не каждая. Благодаря инновационным решениям в косметологии это делать совсем и не нужно. Достаточно регулярно делать косметологические процедуры по омоложению лица в 50 лет и ваш возраст визуально уменьшится на 5-10 лет. Используя аппаратные, инъекционные, косметические методы, вашу кожу принудительно обогащают кислородом, насыщают влагой. Кожа начинает вырабатывать необходимое количество коллагена, это способствует разглаживанию морщин.

Читайте также:  Эпиляторы для кожи лица

Аппаратные методы

Аппаратное омоложение лица

Аппаратное омоложение лица после 50 лет предлагается тем женщинам, у которых наблюдаются первые признаки старения. Такой метод включает в себя использование косметологом тока, радиоволн, света, лазера для очищения дермы от ороговевших клеток. Это совершенно безболезненно. У дам старше 50 лет после таких методов омоложения существенно улучшается тон лица. Рассмотрим конкретнее:

  • Использование лазерных лучей помогает избавиться от омертвевших клеток кожи, запустить процесс регенерации дермы. Результатом является разглаживание кожи, уменьшение морщин, пигментных пятен. Улучшается цвет лица, кожа становится упругой.
  • Фотолифтинг — безоперационное воздействие высокочастотными импульсными световыми волнами разной длины на средние кожные слои. Это стимулирует выработку коллагена, который повышает упругость кожи. Такой метод также помогает избавиться от пигментных пятен, сгладить морщины, то есть — решить проблему омоложения после 50 лет.
  • Радиолифтинг помогает высокочастотному электрическому току проникнуть к средним и глубоким слоям эпидермиса. Это помогает выработке эластина и коллагена. Всего на курс такой процедуры нужно 4-5 дней. Результат такой процедуры омоложения лица после 50 лет виден сразу и держится на протяжении 2-х лет.

Основным достоинством аппаратных методов является отсутствие противопоказаний и аллергических реакций.

Инъекционные методы

Инъекции для омоложения кожи лица

Инъекционные методы — это ответ на вопрос, как можно быстро омолодиться в 50 лет. Уколы красоты устраняют морщины любой глубины, улучшают овал лица, подтягивают дряблую кожу. Инъекции насыщают дерму полезными микроэлементами, которые восстанавливают выработку коллагена. Такие методы можно применять и при первых признаках старения, и при сильно выраженных морщинах.

Следует учитывать, что не всем женщинам после 50 лет можно использовать такие омолаживающие процедуры для лица. Нарушение свёртываемости крови, онкологические заболевания, беременность, кормление грудью, реакция на используемые в инъекциях элементы, кожная сыпь и некоторые другие состояния являются противопоказанными при использовании таких методов, чтобы омолодиться.

Косметические методы

Пилинг для омоложения лица

Косметические методы включают в себя пилинг, увлажнение, питание, тонизирование кожи различными косметологическими средствами. Эти средства должны содержать в себе коллаген, витамины, микроэлементы, эфирные масла, протеины, аминокислоты. Выполнять такие процедуры для лица после 50 лет можно в косметологическом салоне, а можно и дома. При использовании косметологических средств нужно помнить о необходимости регулярного массажа и гимнастики. Это существенно улучшит тонус лицевых мышц.

В условиях косметологической клиники вы можете использовать такие методы омоложения, как пилинг. Это процедура удаления ороговевших частиц кожи на разных уровнях дермы при помощи фруктовых, уксусных и других кислот. Проведение глубокого пилинга может быть небезопасно и велика вероятность получить ожог. Поэтому такой пилинг проводится только в условиях стационара под наблюдением врачей-косметологов.

Способы омоложения кожи лица в домашних условиях

Вы спросите: как же можно омолодить своё лицо в 50 лет в домашних условиях? Не прибегая к дорогим услугам косметологических клиник и врачей?

Если вы посвятите часть своего времени себе любимой и уделите немного внимания, то результаты не заставят себя ждать.

Важно знать, что средства, применяемые для того, чтобы омолодить кожу лица в домашних условиях не уступают в эффективности тем средствам, которые предлагаются вам для использования в дорогих косметических салонах.

Маски

Важно запомнить, что все косметические процедуры необходимо начинать одинаково — с очищения кожи лица. Затем лицо желательно распарить. Наносить маску нужно на 20—30 минут. Затем смывать тёплой водой. Применять маски обычно рекомендуется два раза в неделю.

Нанесение маски на лицо

Приведем рецепт наиболее эффективной маски для зрелого возраста, которая, по нашему мнению, гарантирует омоложение после 50 лет:

Развести тёплой сметаной или сливками 2 столовых ложки сухих дрожжей. Размешивая, добиться однородной массы. Наносить на очищенную кожу перед сном на 30 мин. Затем смыть теплой водой. Выполнять такую процедуру через день на протяжении месяца. Уже через несколько недель вы увидите, как эффективна эта маска, поймёте, что омолодить кожу лица после 50 лет не сложно в домашних условиях.

Маска для лица

Сыворотки

Можно применять готовые сыворотки для лица. Сейчас они широко распространены в продаже. В состав сывороток входят гиалуроновая кислота, аллантоин, который защищает кожу от агрессивной внешней среды, комплекс аминокислот для выработки коллагена и многие другие полезные ингредиенты. Внимательно читайте состав на упаковке. Не экономьте на средствах, учитывайте, что зрелая кожа чувствительна к агрессивным компонентам.

Наносить такие сыворотки необходимо ежедневно на очищенную кожу лица. Они также помогают омоложению в домашних условиях после 50 лет.

Принцип действия гиалуроновой кислоты

Принцип действия гиалуроновой кислоты

Крема

Обязательное ежедневное применение питательных и ночных кремов позволяет женщине сохранять молодость. Не стоит пренебрегать такими простыми процедурами, ведь они не занимают много времени, не отбирают много средств. Крема способствуют поддержанию оптимального баланса кожи женщинам старше 50 лет в домашних условиях.

Выбирать крема следует тщательно. Обращайте внимание, чтобы в составе крема были ретиноиды, пептиды, керамиды, витамины. Главной задачей крема является увлажнение кожи, стимулирование выработки коллагена, эластина, предупреждение появления пигментных пятен. Омоложение после 50 лет реально, если вы регулярно используете хорошие крема.

Девушка наносит омолаживающий крем для лица

Массаж лица и гимнастика

Существует несколько эффективных методик гимнастики для лица. Например, фейсбилдинг, фейсформинг, фейскайс. Такие методики помогают избавиться от нависших век, второго подбородка, разгладить морщины, придать тонус коже посредством воздействия на мышцы лица.

Если в возрасте 30 лет вы начнёте делать себе массаж лица, то через годы вы будете выглядеть на 15—20 лет моложе своих ровесниц. Лучше всего такой массаж делать утром.

Важно понять, что гимнастика и массаж лицевых мышц дадут положительный результат лишь в случае регулярных занятий.

Возможность проведения процедуры в домашних условиях

Массаж для лица легко проводить в домашних условиях. Освоить эти навыки не сложно. Основными движениями являются легкие поглаживания, пощипывания, похлопывания. Вы вполне сможете проводить такие сеансы самостоятельно. Главное, чтобы эти движения не способствовали тонусу кожи, а не растягивали её. Для лучшего скольжения рук, используйте косметические масла.

Массаж лицаНеобходимо понять, что для массажа лица используются основные линии:

  1. От мочки уха — до середины подбородка.
  2. От середины уха — до уголков рта.
  3. От верхней точки уха — до крыльев носа.
  4. От переносицы — до кончика носа.
  5. От переносицы вдоль бровей.

Делать массаж нужно перечисленными движениями по названным линиям. Каждую линию нужно обрабатывать 3—4 раза. После массажа лица, следует перейти на область декольте, где, обхватывая шею, необходимо делать скользящие растягивающие движения ладонями вниз. Тыльной стороной кисти похлопывают нижнюю часть подбородка.

Доказано, что массаж не только повышает тонус кожи, придаёт ей сияющий вид, но и улучшает настроение женщины. В результате она начинает чувствовать себя бодрой и привлекательной. Поэтому массаж несёт в себе не только косметическую и оздоровительную функцию.

Гимнастики кожи лица

Как уже упоминалось в этой статье, существуют эффективные гимнастики для лица, которыми не стоит пренебрегать, если вы хотите омолодиться. Смысл гимнастики заключается в тренировке лицевых мышц, что позволяет стать им подтянутыми и обеспечить красивый овал лица, правильные черты век, подбородка и так далее. Нагляднее основные элементы гимнастики можно изучить в видеоматериале.

Читайте также:  Восстановление чувствительной кожи лица

Видео: Гимнастика для лица от морщин, или как в 50 выглядеть на 35

Народные способы омоложения кожи после 50 лет

Есть много народных способов, как омолодить свой организм в 50 лет. Правильное питание, здоровый образ жизни помогает нашему организму оставаться молодым как можно дольше. Выпивая достаточное количество жидкости, обеспечивая нужный уровень в организме витаминов и минералов, мы способствуем тому, чтобы быть не только здоровыми, а и молодыми.

Наиболее известным народным способом омолодить организм называют тибетский.

Тибетские ингредиенты

Суть этого способа заключается в измельчении 350 граммов чеснока в фарфоровой посуде, последующем заливании его спиртом (200 мл) и хранении в глиняной посуде в тёмном прохладном месте на протяжении 10 дней. Далее этот раствор процеживают и хранят ещё трое суток.

Употребляют по определённой схеме вместе с молоком три раза в день перед приёмом пищи:

  • Первый день: 2 капли настоя на 50 мл молока.
  • Начиная со второго дня при каждом приёме пищи добавляем по одной капле.
  • С 6-го по 10-й день — убавляем по одной капле в каждый приём пищи.
  • Начиная с 11-го дня — пьём 20—25 капель три раза в день, пока настой не закончится.

Результат такого способа не заставляет долго себя ждать. Налаживаются обменные процессы в организме, улучшается цвет кожи, зрение. Выводятся шлаки и расщепляется лишний жир в организме.

Использовать такое средство нужно с осторожностью, потому что показано оно не всем. Если в процессе применения вы чувствуете дискомфорт, необходимо немедленно прекратить принимать настой и обратится к врачу.

Вывод

Применяя эти способы и методы омоложения в комплексе, вы будете долго оставаться молодым и здоровым. Помните также, что важно спать не менее 8 часов в сутки, избегать потрясений, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Результаты будут вас радовать, ваш сияющий вид будет поражать окружающих, а вы будете чувствовать себя молодой.

Выглядеть молодо в современное время — это модно! Не позволяйте стареть своей внешности, пусть она остаётся молодой, как ваша душа.

Источник

Сохранение молодости – основной тезис 21 века. Каждая женщина хочет продлить ее на более длительный период. При правильном подходе к уходу за собой кожа женщина после 50 лет будет выглядеть упругой и без заметных морщин.

Особенности кожи после 50 лет

После 50 лет уход за кожей сильно отличается от ухода за лицом в более молодом возрасте. Обычное очищение и увлажнение не будут лишними, но они уже не помогут. Необходимы другие методы по сохранению молодости.

Чтобы правильно ухаживать за кожей после 50 лет, нужно понимать, что с ней происходит на данный момент. Основным компонентом для омоложения кожи в бальзаковском возрасте является эстроген. Это женский гормон, который у большинства представительниц прекрасного пола, к сожалению, больше не вырабатывается организмом. Это вещество до 50-летнего возраста с трудом, но вырабатывало эластин и коллаген.

Особенности кожи после 50 лет:

  • Тонкий эпидермис;
  • Разрушение барьерных функций;
  • Чрезмерная сухость;
  • Низкая выработка подкожного жира;
  • Глубокие морщины;
  • Потеря упругости и эластичности;
  • Провисание в области щек, глаз, подбородка;
  • Уменьшение гиалуроновой кислоты;
  • Снижение скорости обмена веществ;
  • Сокращение количества кислорода, который доставляется клеткам;
  • Появление старческого лентиго (нарушение меланина в клетках).

Описанные выше особенности вселяют страх. Большинство женщин перестают ухаживать за собой, так как, по их мнению, против природы не пойдешь. Действительно, процесс старения неизбежный, но некоторые его действия все-таки можно приостановить. Для этого нужно правильно ухаживать за кожей после 50 лет, в том числе в домашних условиях.

Уход за кожей лица после 50 лет в домашних условиях

Уход за кожей лица после 50 лет должен быть регулярным. Проведение одного сеанса по уходу без повторения никакого результата не принесет. Если вы выбрали одну программу по омоложению лица, завершите ее полностью. Не экономьте на кремах. Крем, который стоит на алиэкспрессе 1 доллар, с глубокими морщинами не справится.

Косметологи советуют следующую примерную программу по уходу за кожей после 50 лет:

  • Очистка лица утром и вечером. Необходимо умывать лицо дважды в день;
  • Снятие косметики на ночь. Оставленная косметика на лице ускоряет процесс старения кожи. Кроме того, она зачастую становится причиной воспаления, аллергических реакций и раздражения;
  • Питание и увлажнение кожи хотя бы один раз в неделю. Для этого отлично подойдут омолаживающие маски. Если есть денежные средства, купите брендовую продукцию, например, регенерирующую маску от Korres или гиалуроновую маску от Aravia Professional. Экономите? Тогда подойдут домашние маски из меда, фруктов, ягод и овсянки;
  • Перед нанесением маски кожу можно очистить домашним скрабом или эксфолиантом;
  • Один раз в полгода желательно обращаться за помощью к косметологу;
  • Соблюдайте правильное питание, которое будет замедлять старение кожи. Противопоказан алкоголь, газированные напитки и вредные продукты (фаст-фуд, жирная пища);
  • Избегайте стрессов;
  • Правильный питьевой режим (минимум 1.5 л. воды в день).

Соблюдая данные советы, процесс старения кожи можно замедлить. Также прислушивайтесь к рекомендациям личного косметолога для достижения наилучших результатов.

Умывание

В возрасте за 50 лет даже умывание может превратиться в некое колдовство над лицом. Так как использования одной проточной воды недостаточно, косметологи рекомендуют применять соответствующие профессиональные средства или приготовить их самостоятельно на основе растительного сырья, которое снимет воспалительные процессы и обогатит эпидермис полезными компонентами.

Способ приготовления домашнего средства для умывания кожи лица после 50 лет:

  • Необходимо взять ромашку, чабрец, череду и липу, и измельчить их;
  • Смешать все компоненты в объеме 50 гр;
  • Залить кипятком смесь и подождать полчаса.

Процедуру умывания завершить протиранием лица льдом. Для этого подойдут остатки отвара, которые можно заморозить.

Тонизирование

Помимо умывания, после 50 лет кожу необходимо тонизировать. Можно приобрести профессиональный препарат, но лучше уделить несколько минут для приготовления домашнего средства.

Рецепт домашнего отвара для тонизирования кожи лица после 50 лет:

  • Взять 45-50 грамм плодов облепихи. Измельчить их до состояния пюре. Для этого можно использовать вилку, блендер или просто руками;
  • Средство настаивается от часу до 1.5. За этот промежуток времени несколько раз емкость с отваром встряхивается;
  • Жидкость пропускается через фильтр, чтобы отделить жидкий отвар от мякоти.

Приготовленный тоник можно использовать ежедневно. Лучше сразу же после умывания. Затем хранить в холодильнике.

Питание

Против раздражения и сухости отлично подойдет питательная маска. Она не только питает кожу лица женщины после 50 полезными элементами (железо, медь) и витаминами (Е, D, С, K), но и увлажняет ее.

Для приготовления питательной маски в домашних условиях потребуются:

  • 10 мл сока алоэ;
  • 15 мл сметаны;
  • 20 капель глицерина.

Способ приготовления: сметана смешивается с глицерином, затем добавляется растительный сок алоэ. Средство распределить кисточкой по всей поверхности лица. Длительность процедуры – 20 минут. После этого маска смывается теплой водой.

Рекомендуется наносить средство дважды в неделю. При регулярном использовании домашней питательной маски кожа лица женщины за 50 лет будет выглядеть здоровой и морщины будут менее заметны.

Читайте также:  Чем увлажнить кожу лица зимой

Увлажнение

Увлажнение кожи лица в домашних условиях после 50 лет придает ей красивый цвет. Чтобы правильно ухаживать за кожным покровом, приобретите органическую косметику или приготовьте ее самостоятельно. Результат ошеломляющий – кожа лица становится эластичной и упругой.

Компоненты для приготовления домашней маски для увлажнения кожи лица после 50:

  • Банан;
  • 20 гр ламинарий (морские водоросли);
  • 15 гр масла касторки.

Способ приготовления: водоросли порезать на маленькие кусочки и запарить на 30 минут. Банан размять в пюре. Готовые ингредиенты перемешать, добавить касторку.

Увлажняющая маска наносится густым слоем на кожу лица. Длительность процедуры – 30 минут. Затем убрать остатки маски влажным ватным диском.

Омоложение

Антивозрастной уход за кожей лица после 50 лет помогает повысить ее тонус, избавить кожу от дряблости и возвратить ей упругость. С этими задачами отлично справится омолаживающая маска для лица. Приготовить ее можно в домашних условиях. Для этого понадобятся следующие компоненты:

  • 10 грамм меда;
  • 5 грамм цветочной пыльцы;
  • 10 грамм голубой глины.

Способ приготовления: косметическую глину нужно хорошо перемешать с медом, ввести гранулы пыльцы. Перед нанесением омолаживающей маски на лицо, кожа распаривается. Оставляем средство на 20 минут и затем смываем теплой водой.

Маски для кожи лица после 50 лет

По уходу за лицом после 50 лет желательно использовать профессиональные косметические маски. Но если таких под рукой не оказалось, можно приготовить подходящие средства самостоятельно по специальным рецептам.

В домашних условиях можно изготовить омолаживающие маски, скрабы, компрессы. Рецептов много, выбирайте то, что вам нравится.

Молочно-медовая маска

Молоко в составе домашней маски для кожи лица после 50 лет способствует разглаживанию морщин и увлажнению кожного покрова. Мед — один из самых популярных компонентов для приготовления домашних средств. В его состав входит большое количество витаминов (С, B1, B6, PP) и микроэлементов (калий, железо), способствующих увлажнению и питанию кожи лица.

Для приготовления молочно-медовой маски понадобятся только молоко и мед. Смешивать их необходимо в разных количествах.

Если мед засахарился, его нужно сначала растопить. Это необходимо для того, чтобы смесь продержалась длительное время на поверхности лица.

Длительность одной процедуры – 30 минут. Если нет молока, его можно заменить кефиром или йогуртом. Важно: состав кисломолочных продуктов не должен включать красители.

Маска из желтка и алоэ

Желток в составе домашних антивозрастных масок способствует питанию кожи лица, воздействуя на его эпидермис. В состав яичного желтка входят:

  • Железо, насыщающее кожу лица кислородом;
  • Витамин Д, который способствует замедлению процесса старения кожи, справляется с пигментными пятнами и заметными морщинами;
  • Холин, увлажняющий кожу.

Выше перечислена только часть полезных витаминов и элементов, входящих в состав желтка. Поэтому ингредиент пользуется успехом при приготовлении маски для лица после 50.

Алоэ — не менее полезное для лица женщины растение. Оно обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием. Для приготовления маски понадобятся измельченные листья алоэ и желток одного яйца. Если масса получится жидкой, можно добавить муку.

Способ применения: равномерно нанести на кожу лица толстым слоем. Длительность процедуры – 30 минут.

Картофельная маска

В состав картофеля входит крахмал, который обладает омолаживающими и отбеливающими свойствами. Витамин K способствует отбеливанию нежелательных пигментных пятен.

Для приготовления картофельной маски продукт отваривается в мундире. Затем он разминается вилкой. Смешиваем полученную кашицу с небольшим количеством молока (200-300 гр.) и желтком одного яйца.

Маска наносится на лицо дважды в неделю за 1 час до сна. Оставляем смесь на лице на 20-30 минут и смываем теплой водой.

Огуречная маска

Огурец снимает отечность под кожей глаз и убирает мешки под глазами. Овощ в составе домашней маски помогает улучшить цвет лица женщины после 50 лет. Входящий в состав огурца витамин С, делает кожный покров упругим и эластичным.

Для приготовления домашней огуречной маски овощ очищается от кожуры и семян. Затем огурец измельчается в кашицу пюреобразной формы. Смешивать ни с чем нельзя. Готовая маска накладывается на кожу лица, в том числе на область вокруг глаз.

Маска на основе сливочного масла

Косметическое средство на основе сливочного масла помогает побороть ряд возрастных проблем с кожей, например:

  • Устранить сухость кожи и ее нежелательное шелушение;
  • Скрыть морщины;
  • Увлажнить кожный покров.

Для приготовления маски потребуется 50 грамм растопленного сливочного масла. Затем необходимо смешать полученную смесь с 30 гр. яблочного пюре и 20 мл. жидкого меда. Нанести сливочную маску на лицо и подержать в течение получаса. Смыть проточной прохладной водой.

Особенности ухода за кожей вокруг глаз после 50 лет

Кожа вокруг шеи и особенно вокруг глаз быстро выдает истинный возраст представительницы прекрасного пола. Но если выполнять советы косметологов поэтапно, его можно будет скрыть. Для этого необходимо выполнять следующие рекомендации:

  • Очищать кожу специальным молочком;
  • Смывать косметику и тушь на ресницах на ночное время;
  • Правильно подбирать маски вокруг зоны шеи, глаз, декольте;
  • Ингредиенты должны быть тщательно измельчены;
  • Не растягивать кожу. Лучше хорошо смочить ватный тампон и бинтик, а после приложить.

Популярные маски для зоны вокруг глаз после 50 лет:

  • Увлажняющая маска. Использовать мякоть арбуза и сметану. В одну емкость добавить одну столовую ложку сметаны и мякоть арбуза. Смешать, а затем ввести овсяную крупу. Нанести вокруг глаз. Длительность процедуры – 20 минут.
  • Питательная маска. Использовать 1 ст. ложку меда. Смешать ее с желтком и добавить 1 чайную ложку растительного масла. Нанести на лицо. Длительность процедуры – 10 минут.
  • Тонизирующая маска. Растереть сок одного огурца с чайной ложкой сливок. Вместо этого к зонам глаз можно приложить кружочки свежего огурца.
  • Успокаивающая маска. Для ее приготовления понадобится ромашка. Сушенное растение можно приобрести в аптеке. Можно добавить несколько листиков мяты и укропа. Дать настояться 10 минут. Затем воспользоваться ватным тампоном и смочить его в отваре, после чего приложить к зоне вокруг глаз. Быстро снимают отечность и покраснения чайные пакетики.

Заключение

Описываемые выше рекомендации помогут сохранить кожу лица женщины старше 50 лет молодой намного дольше, чем природа. Не нужно думать, что в возрасте за 50 лет вас ожидает гипертония, одышка, остеохондроз и другие болезни. Все зависит исключительно от вас.

Запомните несколько главных правил по уходу за кожей лица:

  1. Умывайтесь дважды в день.
  2. Увлажняйте и тонизируйте кожу.
  3. Наносите питательные маски на лицо каждый день.

Если вы будете заботиться о собственном здоровье, тогда вы будете молоды, бодры и свежи. Не стоит забывать о дополнительном уходе за кожей, тогда вам наверняка дадут намного меньше лет. При проведении ежедневных процедур для лица после 50 лет, кожа будет выглядеть моложе и свежее. При правильном подходе женщина в любом возрасте будет выглядеть восхитительно!

При подготовке материала, консультацию проводила:

Екатерина Смирнова (дерматолог). Дипломированный специалист с 20-летним опытом работы. Занимается диагностикой и лечением дерматологических заболеваний, проводит удаление новообразований. Владеет методиками инъекционной косметологии по лицу и телу.

Следи за нами в соц. сетях!