Как разглаживать кожу лица мужчинам
Сегодня мужчины не меньше, чем женщины обеспокоены сохранением молодости и свежести лица. Красота и здоровье вселяют уверенность в себе, а также гарантируют внимание противоположного пола. Мужская кожа отличается от женской, и, следовательно, требует несколько иного ухода. Благодаря большому количеству тестостерона, обилию мелких кровеносных сосудов, высокому уровню коллагена и толстому слою эпидермиса, признаки старения у сильной половины человечества появляются гораздо позже, чем у женщин. Но постоянные микротравмы во время бритья и возрастное понижение активности работы сальных желез могут привести к воспалительным процессам, истончению кожи и появлению глубоких морщин. Однако всего этого можно избежать, сохранив свежий вид кожи на долгие годы. В публикации поговорим о том, как омолодить лицо мужчине в домашних условиях.
Полезные привычки для молодости кожи
В первую очередь, для того чтобы омолодить кожу лица, вам потребуется пересмотреть некоторые свои привычки, распорядок дня и питание. На что именно нужно обратить внимание:
- Употребляйте не менее двух литров воды в день.
- Постарайтесь следить за режимом сна и бодрствования: хроническое недосыпание негативно сказывается на состоянии кожи.
- Избавьтесь от вредных привычек. Алкоголь и табак наносят удар по нашей сосудистой системе, нарушая метаболизм в клетках кожи, и затрудняют выработку коллагена.
- Обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом в теплое время года. Воздействие ультрафиолета провоцирует ускоренное старение кожи.
- Следите за своим рационом: еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Стоит отказаться от сладостей, излишнего употребления соли и кофе, поскольку эти продукты обезвоживают организм и разрушают эластин. Регулярно употребляйте в пищу продукты для омоложения кожи лица: морепродукты, злаки, орехи, свежие овощи и фрукты. Нормализовав свое питание, вы очень быстро заметите улучшение не только состояния вашей кожи, но и общего самочувствия.
- Избегайте стрессовых ситуаций, учитесь расслабляться и не слишком поддаваться негативным эмоциям.
Эти простые рекомендации помогут вам сохранить молодость кожи и здоровье на долгие годы.
Омолаживающая гимнастика для лица
Эффективным средством для омоложения кожи лица является специальная гимнастика. Она позволяет избавиться от дряблости, морщин, темных кругов под глазами и следов усталости. Гимнастика лица для мужчин разработана с учетом особенностей строения мужского черепа, распределения подкожного жира и работы лицевых мышц. Регулярно выполняя приведенный ниже комплекс упражнений, вы очень быстро добьетесь видимых результатов и сможете заметно омолодить лицо.
Омолаживающая гимнастика лица для мужчин
Техника омолаживающей гимнастики для лица:
- Плотно прижмите указательные пальцы к бровям. Поднимайте и опускайте брови, при этом пальцы должны двигаться вместе с ними.
- Поочередно с силой зажмуривайтесь, а затем максимально широко раскрывайте глаза.
- Не меняя положения головы, описывайте одними только глазами круг. Это упражнение позволит подтянуть веки.
- Поочередно надувайте и втягивайте щеки.
- Указательными пальцами растягивайте уголки рта в стороны. Одновременно мышцами губ и щек оказывайте сопротивление пальцам.
- Запрокиньте голову назад и быстро открывайте и закрывайте рот.
- Медленно поворачивайте голову вправо и влево, максимально напрягая мышцы шеи. То же самое можно делать, запрокидывая голову назад и опуская ее вперед.
Для получения скорейшего омолаживающего эффекта сочетайте эти упражнения с легким самомассажем. Не забывайте: гимнастику нужно делать каждый день, только тогда вы достигнете желаемого результата.
Народная медицина на страже вашей молодости
В арсенале современной косметологии имеется огромное количество средств и процедур, рассчитанных на поддержание тонуса именно мужской кожи. Но для сохранения молодости вовсе не обязательно ехать в салон. Позаботиться о своей внешности вы сможете и в домашних условиях, создавая собственные продукты для омоложения лица:
- В борьбе с глубокими морщинами вам поможет петрушка. Достаточно просто смешать сок этого растения с молоком, нежирными сливками или сметаной. Полученную маску держат на коже 10-15 минут, а затем смывают прохладной водой.
Маска из петрушки для мужчины
- Ничто так не омолаживает кожу, как обычные дрожжи. Смешайте столовую ложку дрожжей с двумя ложками любого растительного масла (предпочтительнее использовать кунжутное, оливковое или льняное) и нанесите на кожу на 15 минут.
- Очень хороша и питательная маска из измельченного банана, смешанного с медом и йогуртом.
- Идеальным средством для омоложения кожи лица является глина. Лучше всего для этих целей выбрать голубую или белую глину. При желании в нее можно добавить мед, сок свеклы или моркови, сметану.
- Активировать обменные процессы в клетках кожи вам помогут фруктовые кислоты. Для омолаживающих масок идеально подойдут цитрусовые, киви, ананас, смородина или виноград. Вы можете делать маски из их мякоти или добавлять небольшое количество сока этих плодов в натуральные масла для кожи лица.
- Отличным омолаживающим средством является и овсяная крупа. Разомните одну сваренную в мундире картофелину, добавьте в пюре немного измельченной в кофемолке крупы и четверть стакана молока. Маску нанесите на кожу на 10 минут.
- Смешайте сок алоэ с небольшим количеством меда, полученную смесь держите на коже порядка 10 минут. Используя эту маску, вы получите потрясающий восстановительный эффект.
- Со старением кожи вы можете бороться при помощи антиоксидантов, содержащихся в яблоках. Достаточно натереть на крупной терке средней величины яблоко и смешать полученную кашицу со сметаной или сливками. Подержите маску на коже не более 20 минут. Это средство также убирает пигментные возрастные пятна.
- Восполнить недостаток коллагена в коже можно с помощью пищевого желатина. Растворите столовую ложку желатина в ста граммах кипятка, остудите до комфортной температуры и нанесите на лицо. Смывать маску следует после полного высыхания желатина.
Маска из желатина для мужчины
- Подтянуть дряблую кожу помогут яичные желтки. Взбейте один желток венчиком и аккуратно нанесите на кожу.
Заключение
Сочетая использование этих масок с регулярной гимнастикой и здоровым образом жизни, вы не только остановите увядание, но и обернете время вспять, буквально омолодив кожу лица. А молодой и свежий вид лица обязательно добавит вам уверенности и настроения.
Источник
Только в 21 веке уход за лицом для мужчин перестал считаться чем-то странным, неприемлемым и даже порочным. Устаревшие взгляды остались в прошлом и соблюдение гигиены и элементарных процедур ухода являются абсолютно естественными как для женщин, так и для мужчин.
Конечно, чаще всего в арсенале сильного пола не столь обширный список косметологических средств и процедур, но даже так называемый «набор минимум» позволит сохранять молодость, свежий внешний вид и мужской шарм на долгие годы.
Чем мужская кожа отличается от женской?
В косметологии любые процедуры по уходу должны начинаться с определения типа кожи. Уход за кожей лица для мужчин – не исключение, особенно когда существует ряд отличий и особенностей. Первым существенным отличием является более прочный слой дермы, хотя количество жира у мужчин немного меньше, чем у женщин.
Еще одной особенностью мужской кожи лица являются более хрупкие сосуды, хотя соединительные ткани крепче, чем у женщин. Также у мужчин более интенсивно работают потовые и сальные железы, что тоже стоит учитывать.
Уход за кожей лица для мужчин и его особенности
Важно понимать, что уход за кожей лица мужчин отличается в первую очередь по своему подходу. Представители сильного пола предпочитают выбирать способы ухода, которые будут занимать меньше всего времени, но при этом дадут наибольший эффект. Также к особенностям ухода добавляется бритье, качество которого будет иметь существенное влияние.
В уходе за лицом мужчины комплексное воздействие будет наиболее эффективным. Оно идеально сочетается с тем минималистическим подходом, который предпочтителен для большинства мужчин. Одним из основных видов ухода является пилинг, который дополняется регулярным тонизированием и очищением лица. После 30 лет к списку добавляется ежедневный крем для лица и области вокруг глаз. Обычно этого достаточно для того, чтобы получить внушительный результат.
Мужские типы кожи такие же разные как у женщин?
Перед началом ухода за лицом мужчинам нужно обязательно определить свой тип кожи. Обычно выделяют следующие виды:
- Жирный – отличается повышенной жирностью и блеском. При ощупывании может ощущаться маслянистый след на пальцах. Часто появляются прыщи или черные точки;
- Сухой – самый чувствительный вид. Быстро реагирует на мороз, после умывания кожа может стягиваться;
- Комбинированный – сочетает в себе свойства предыдущих типов. Например, щеки чувствительные и часто пересыхают, а Т-зона отличается повышенной жирностью;
- Нормальный – самый редкий тип, кожа здоровая, имеет матовую структуру. Количество прыщей и камедонов минимально.
Одного мыла для ухода за кожей мужчине не достаточно!
Очень часто мужской уход за лицом ограничивается лишь обычным умыванием с мылом, хотя в большинстве случаев этого будет недостаточно. Кожа постоянно подвергается воздействию внешней среды, потому нужно уделять достаточно внимания для ее очищения. Важно не только очищать поры и вовремя устранять омертвевший слой эпидермиса, но и выбрать правильные средства.
Косметологи советуют умываться с использованием моющих и очищающих средств только один раз в день, а вот просто умываться водой можно без ограничений. Важно, чтобы вода была комнатной температуры (допускается брать немного холоднее или теплее от комнатного уровня). Предпочтительно использовать фильтрованную воду.
Также необходимо помнить о том, что при использовании кремов или прочих средств для ухода, в том числе и мицеллярной воды, в конце дня кожу необходимо очистить от их следов.
Скраб и пилинг как можно грубее?
Чтобы сделать кожу гладкой и упругой, лучшим выбором будет пилинг. Средства для ухода за кожей лица у мужчин можно выбирать как можно жестче, не опасаясь травм или механических повреждений. Исключение составляют люди с сухой и чувствительной кожей, для которой лучше подойдут умеренные скрабы.
Важно проводить процедуру регулярно, чтобы очищать поры от омертвевших частичек эпидермиса, грязи и пыли, с которой ежедневно контактирует кожа, а также прочих микрочастиц. Пилинг не только сделает кожу более здоровой и живой, но и существенно упростит процедуру бритья, а также предотвратит врастание волосков. Рекомендовано проводить процедуру не чаще одного раза в неделю.
Мужской крем для ухода за кожей – какой он?
Правильно выбранный крем – это не только уход за лицом у мужчин, но и его защита. Использовать его на постоянной основе в молодом возрасте не стоит, это становится необходимым лишь после 40 лет, но в некоторых случаях без крема или геля не обойтись. Самым распространенным видом кремов являются увлажняющие средства. Их рекомендовано наносить на кожу лица и шеи каждый раз, после бритья или тщательного умывания с использованием моющих средств. Перебарщивать с использованием крема не стоит, так как это может привести к закупориванию пор и создавать неприятный жирный блеск.
Спустя 10-15 минут после нанесения крема необходимо проверить, насколько он впитался, а также в случае необходимости удалить все остатки средства с помощью ватного диска.
Гладкое бритьё без травм
Важно уделить внимание и качественному бритью, от которого будет зависеть состояние кожи. Часто мужские средства по уходу за лицом в виде универсальных кремов или гелей, которые можно использовать как для брить, так и для увлажнения. Это не только удобно, но и эффективно. Также стоит позаботиться о качественной бритве, одноразовых станков лучше избегать, так как они сильно травмируют кожу и провоцируют раздражение.
Если вы хотите добиться идеального сухого бритья, то отлично подойдет электробритва. При выборе станков особое внимание нужно уделить остроте лезвий и технологии бритья. Также важно помнить, что движения нужно выполнять только вдоль роста волос, а для умывания использовать холодную воду. Мужчинам с нежной и сухой кожей лучше использовать лосьоны или гели после бритья с регенерирующими компонентами.
Уход за лицом мужчины после 30 – против первых морщин
Если в юном возрасте кожа мужчин не требует особого ухода и достаточно соблюдать основные правила ухода, то с возрастом все начинает существенно меняться. Уход за лицом у мужчин после 30 создает кардинальное отличие от тех, кто не выходит за рамки употребления обычного мыла или геля. Использование увлажняющих кремов становится более рекомендованным, а в некоторых случаях будут актуальны даже средства с омолаживающими компонентами (пептиды, витамины и т.д).
Также кожа чаще нуждается в тонизировании, потому прибегать к этой процедуре лучше не только после бритья, но и после каждого умывания с использованием тоников.
Уход за лицом мужчины после 40 – против признаков старения
Как и у женщин, уход за лицом мужчин после 40 становится более тщательным и частым. Количество тестостерона, который определяет состояние и молодость кожи, существенно снижается с возрастом, потому помимо ухода необходимо следить за питанием и образом жизни.
Основной проблемой является увядание кожи. Хоть мужчинам ухаживать за лицом можно не так тщательно, как женщинам, некоторые процедуры станут обязательными. Можно использовать ультразвуковые и химические пилинги, хотя важно соблюдать все рекомендации косметологов по уходу за кожей после процедуры. Также немалой популярностью пользуются маски, которые имеют выраженный омолаживающий и оздоравливающий эффект.
Хоть уход за кожей и не так популярен среди сильной половины населения, но мы советуем вам использовать хотя бы базовую схему: умывание, тонизирование, увлажнение. И обязательно следите за своими губами. Сегодня легко можно найти специальные бальзамы для мужчин.
Больше информации на сайте: faceandcare.ru
Источник
Не только представительниц женского пола беспокоит состояние кожи лица, с этим сталкиваются и мужчины, морщины у которых, как правило, появляются немного позже и не так сильно портят внешний вид. Но в наше время на организм влияет большое количество факторов, из-за которых могут появиться морщины у мужчин уже в 30 лет. А ведь в этом возрасте признаки старения ещё не должны так проявляться!
По этой причине многие косметологи и обыкновенные люди, столкнувшиеся с данной проблемой, ищут ответ на вопрос о том, как убрать морщины на лице у мужчин. Давайте разберём основные методы борьбы с ними и рассмотрим советы специалистов о предотвращении их появления.
Почему у мужчин появляются морщины?
Стоит сразу отметить, что морщины на лице у мужчин могут свидетельствовать только о том, что стремительно начался процесс старения, вот именно с ним и необходимо бороться, тормозя его различными способами. Но давайте сначала рассмотрим основные причины начала данного процесса:
- Негативное влияние вредных привычек;
- Малоподвижный образ жизни;
- Ошибки, допущенные в процессе составления рациона;
- Резкий набор веса или, наоборот, похудение;
- Различные хронические заболевания;
- Плохое зрение или обыкновенная привычка, связанная с тем, что мужчина постоянно щурит глаза;
- Чрезмерная активность большого количества мимических мышц;
- Эмоциональная неустойчивость, невроз;
- Недосыпание;
- Нарушение функций кожных желёз;
- Генетическая предрасположенность.
Вы спросите: «Так как убрать морщины у мужчины в 50 лет или даже в более раннем возрасте?» На самом деле, конечно можно обратиться в специальный салон красоты, где квалифицированные специалисты произведут удаление, но практика показывает, что к такому методу люди прибегают крайне редко.
Чаще всего все склоняются к способу, связанному с борьбой с причинами, которые только что были выявлены. Если с генетической предрасположенностью к преждевременному старению ничего поделать нельзя, то проблема, связанная с образом жизни и наличием вредных привычек, легко решается.
Морщины у мужчин — рекомендации по уходу за кожей лица
Не только представительниц женского пола беспокоит состояние кожи лица, с этим сталкиваются и мужчины, морщины у которых, как правило, появляются немного позже и не так сильно портят внешний вид. Но в наше время на организм влияет большое количество факторов, из-за которых могут появиться морщины у мужчин уже в 30 лет. А ведь в этом возрасте признаки старения ещё не должны так проявляться!
По этой причине многие косметологи и обыкновенные люди, столкнувшиеся с данной проблемой, ищут ответ на вопрос о том, как убрать морщины на лице у мужчин. Давайте разберём основные методы борьбы с ними и рассмотрим советы специалистов о предотвращении их появления.
Почему у мужчин появляются морщины?
Стоит сразу отметить, что морщины на лице у мужчин могут свидетельствовать только о том, что стремительно начался процесс старения, вот именно с ним и необходимо бороться, тормозя его различными способами. Но давайте сначала рассмотрим основные причины начала данного процесса:
Клиническая картина
Что говорят врачи о морщинах
Доктор медицинских наук, профессор Безвершенко Е.И.:
Занимаюсь пластической хирургией уже много лет. Через меня прошли многие известные личности, которые хотели выглядеть моложе. В настоящее время пластическая хирургия теряет свою актуальность т.к. наука не стоит на месте, появляются все новые и новые методики по омоложению организма, и некоторые из них достаточно эффективны. Если вы не хотите или не имеете возможности прибегнуть к помощи пластической хирургии, я порекомендую не менее эффективную, но максимально бюджетную альтернативу.
Препарат, который я хочу порекомендовать стоит всего 147 рублей, прост в использовании и самое главное его действие вы увидите моментально. Без преувеличения скажу, что практически сразу проходят мелкие и глубокие морщины, мешки под глазами. Благодаря внутриклеточному воздействию, кожа полностью восстанавливается, регенерируется, изменения просто колоссальные.
Узнать больше>>
Негативное влияние вредных привычек;
- Малоподвижный образ жизни;
- Ошибки, допущенные в процессе составления рациона;
- Резкий набор веса или, наоборот, похудение;
- Различные хронические заболевания;
- Плохое зрение или обыкновенная привычка, связанная с тем, что мужчина постоянно щурит глаза;
- Чрезмерная активность большого количества мимических мышц;
- Эмоциональная неустойчивость, невроз;
- Недосыпание;
- Нарушение функций кожных желёз;
- Генетическая предрасположенность.
Вы спросите: «Так как убрать морщины у мужчины в 50 лет или даже в более раннем возрасте?» На самом деле, конечно можно обратиться в специальный салон красоты, где квалифицированные специалисты произведут удаление, но практика показывает, что к такому методу люди прибегают крайне редко.
Чаще всего все склоняются к способу, связанному с борьбой с причинами, которые только что были выявлены. Если с генетической предрасположенностью к преждевременному старению ничего поделать нельзя, то проблема, связанная с образом жизни и наличием вредных привычек, легко решается.
Рекомендации специалистов
Специалисты подтверждают, что возраст начала заметного старения кожи уже давно находится не на рубеже 45-50 лет, а примерно на рубеже 30-35. Данная статистика ужасает, поэтому очень важно следить за кожей, применяя не только дорогостоящие салонные и косметические методы, но и соблюдая обыкновенные рекомендации, которые даже не требуют затрат, но помогают значительно замедлить процесс старения.
МИНУС 10 лет за 5 минут
Как моментально убрать морщины и мешки под глазами?
Начнем с самого известного, дорогого и самого опасного метода омоложения лица – ботокс. Да, ботокс один из эффективнейших методов, по избавлению от морщин. Кроме того, что это не самая дешевая процедура, никто не говорит о побочных действиях, которые рано или поздно появляются у всех. Вот лишь некоторые из них:
- проблемы со зрением;
- затрудненное дыхание, нарушение речевой и глотательной функций;
- обильные высыпания на коже;
- зуд в области применения ботокса;
- учащение сердцебиения;
- чувство общей слабости и утомленности;
Далее рассмотрим аптечные средства для омоложения.
Хитрые маркетологи, идут на все, чтобы максимально разрекламировать тот или иной крем, их задача продать, а не помочь людям.
Хотим вас предостеречь, дорогущие средства против морщин, производители которых гарантируют результат – это обычные копеечные увлажняющие крема.
Не стоит вестись на их уловки, даже если на упаковке того или иного средства “умными словами” написано, как и с помощью каких компонентов действует их препарат.
Народные средства
Огромным плюсом народных средств является то, что все они основаны на натуральных компонентах и как минимум не нанесут вред организму. Но как показывает практика толку от них на столько мало, что едва ли заметен результат.
Так как же все-таки моментально убрать морщины и мешки под глазами?
Как ни странно, ответ на этот неразрешимый вопрос нашелся в одной непримечательной статье. Её автор обычная женщина 55 лет, подробно описала, как ей удалось практически моментально избавиться от глубоких морщин и мешков под глазами, без косметики, ботокса и других всем известных методов омоложения. Читать далее >>
Рассмотрим основные изменения в режиме и образе жизни, которые должны постигнуть каждого мужчину.
Улучшение рациона
Правильное питание не просто так называют основой здоровья.
Действительно, оно играет важную роль не только в том, как человек будет чувствовать себя, но и в том, как быстро его постигнет процесс старения.
Рекомендуется полностью отказаться или хотя бы уменьшить употребление жареной, а также жирной пищи, так как эти продукты негативно сказываются на обменных процессах, да и на общем состоянии ЖКТ.
Борьба с вредными привычками
Стоит отметить, что алкоголь, употребляемый редко, конечно, вреден для организма, но на состоянии кожи лица он сказывается не так уж и сильно. Что же касается табакокурения, то данная привычка должна быть полностью побеждена, так как она буквально «убивает» каждую частичку человека.
Уход за кожей
Не стоит думать, что только женщины должны ухаживать за своей кожей с использованием хороших косметических средств. Морщины под глазами у мужчин, которые появляются достаточно часто, также можно предотвратить, если соблюдать простые правила по уходу за кожей. Речь идёт про использование различных увлажняющих средств, а также геля, имеющего в своём составе специальные компоненты.
Пребывание на солнце
Не стоит отрицать, что УФ-излучение благоприятно сказывается на организме, но только в малых количествах. Если долго находиться под палящим солнцем, не надевая головой убор, выполняющий функцию защиты лица, то велика вероятность преждевременного старения и образования морщин.
Очищение кожи
Очищать кожу также необходимо, причём для этого достаточно будет применять обыкновенный скраб. Таким образом, удастся возбудить процесс активной регенерации клеток кожи лица. Обменные реакции, происходящие там, также значительно ускорятся.
Соблюдение режим сна
Сон так же, как и питание, сильно влияет на процесс преждевременного старения. Специалисты спорят о том времени, которое человек должен проводить во сне, но практически все согласны с тем, что в идеале время сна должно варьироваться от 7 до 8 часов (для взрослого человека), причём каждый день время сна должно быть примерно равным (ложитесь и вставайте в одно время).
Косметический подход
Стоит сразу прояснить ситуацию, касающуюся хирургического подхода. На самом деле, удаление морщин на лице — это не выход. Да, возможно, вы избавитесь от внешних проявлений, но процесс старения будет беспощадно губить ваш организм. По этой причине, если и скрывать морщины у мужчин, параллельно борясь с причинами при помощи советов, приведённых ранее, то с использованием косметики, которая поможет скрыть ранние проявления морщин.
Скорее всего, вы даже никогда и не видели то, как выглядит мужская косметика. На самом деле она достаточно сильно отличается от женских аналогов, а её разнообразие не так велико.
Практически все качественные косметические средства для мужчин разрабатываются на основе трав и экстрактов. Вот основные отличия мужской косметики, из-за которых стоит отдать предпочтение именно ей, а не использовать более доступные женские варианты:
- Различные мужские косметические средства содержат значительное количество антисептиков, что позволяет использовать их после бритья (таким образом, они даже ускоряют процесс заживления появившихся порезов);
- Текстура всех мужских кремов отличается лёгкостью, это позволяет улучшать даже плотную кожу;
- Все средства распространяются во флаконах, имеющих специальный точный дозатор.
Этот список включает в себя только основные отличия. На деле можно столкнуться с большими различиями в составе, которые позволяют воздействовать именно на мужскую кожу лица.
Источник