Как сода влияет на кожу головы
Узнав о мытье волос пищевой содой, многие приходят в изумление: как можно портить кожу головы этим абразивным химическим веществом – ведь это самый настоящий вред? И тем не менее масса положительных отзывов и тысячи процедур, завершившихся просто отличными результатами, так и соблазняют попробовать сей новый способ мытья головы. Рассказывают, что после этого локоны выглядят блестяще: чистые, мягкие, не спутанные – причем остаются они такими на достаточно длительное время, так что мыть голову при использовании соды можно гораздо реже. Как ни странно, но все эти факты не миф, а научная истина, которая легко подтверждается практически и теоретически.
Чтобы убедиться в том, что мытье волос пищевой содой – это вовсе не вред, а одна только польза, достаточно вспомнить химическую формулу данного продукта. Она проста, и, тем не менее, каждый компонент в ее составе определенным образом влияет на здоровье кожи головы и локонов. Из школьного курса химии вспоминаем, что пищевая сода является гидрокарбонатом натрия – NaHCO3. Все эти химические элементы и влияют самым благотворным образом на здоровье кожи головы и волос.
– Уголь с древности считался одним из самых эффективных косметологов, и современная наука подтверждает наблюдения наших предков. Во-первых, он приводит в порядок работу подкожных сальных желез, устраняя жирный блеск волос. Во-вторых, проникая в поры на достаточно глубокий уровень, уголь «вытаскивает» на поверхность загрязнения различного рода. В-третьих, очищая поры от ненужного мусора, сода залечивает очаги воспаления, поэтому она достаточно эффективна в борьбе с раздражениями и зудом кожи головы, которые часто бывают при себорее и перхоти.
– Натрий усиливает проникающую способность угля, чем объясняется такая высокая эффективность мытья волос пищевой содой. Этот химический элемент помогает углю проникать в самые потаенные уголки клеток и поры.
– Сода является щелочью, которая способна без остатка растворить кожное сало и загрязнения на голове.
Вот и весь рецепт красивых и чистых волос после соды: глубокое проникновение + эффективное очищение от грязи и лишнего сала. Никаких синтетических веществ, созданных в лабораториях, никаких вредных элементов в составе пищевой соды для волос нет. Откуда же взяться разговорам о том, что мыть голову таким уникальным способом нельзя? Дело в том, что при некоторых обстоятельствах это вещество все-таки может нанести локонам вред.
Те, кто все-таки опасается мыть голову содой, боятся спалить кожу и иссушить свои локоны не совсем беспочвенно. Как уже было сказано выше, сода – это щелочь, которая способна растворить многое на своем пути. К тому же агрессивный тандем угля и натрия не слишком ли глубоко проникает в кожные слои и внутреннюю структуру волос, извлекая оттуда драгоценную влагу? Вполне обоснованные страхи: любой рецепт мытья головы содой имеет ряд противопоказаний, не учитывая которые, можно в результате получить немало побочных эффектов.
Противопоказания:
– открытые раны и травмы на коже головы;
– сильно поврежденные волосы: ломкие, пересушенные, посеченные;
– после химической завивки;
– окрашенные пряди;
– кожные заболевания;
– индивидуальная непереносимость;
– серьезные проблемы с кровообращением.
Если проигнорировать данные противопоказания для использования пищевой соды в качестве косметического моющего средства для волос, вред будет очевиден. Локоны действительно пересушатся, станут еще более поврежденными, хронические заболевания кожи и крови могут усугубиться, кожа головы начнет шелушиться. Чтобы этого не произошло, всегда помните об этих противопоказаниях. Если же ничто не мешает вам испробовать данное средство, ознакомьтесь с полезными рекомендациями, которые облегчат процедуру и увеличат эффективность от нее.
Во многом результаты от такого необычного мытья головы будут зависеть от того, как вы это будете делать. В самые первые разы, когда будете экспериментировать, точно придерживайтесь всех дозировок, указанных в рецепте, а также используйте ниже приведенную пошаговую инструкцию.
1. Пищевая сода, используемая для мытья головы, должна быть свежей. Обязательно проверяйте ее срок годности во избежание побочных эффектов и аллергических реакций.
2. Методов разбавления соды водой – великое множество, и любой из них окажется приемлемым. Можете гасить соду кипятком, горячей, теплой или холодной водой: температура в данном деле значения иметь не будет. Если в состав рецепта входят еще и другие ингредиенты, можно сначала смешать содовый порошок с компонентами, а затем уже разбавлять водой.
3. Более ответственно нужно отнестись к дозировкам. Начинающим рекомендуется растворить 100 гр пищевой соды в 2 литрах воды (в тазу) и промывать получившимся содовым раствором волосы 3-4 минуты.
4. Если кожа головы и сами локоны нормально отреагировали на такое необычное купание, со временем дозировки можно увеличить, но не намного. Можно приготовить содовый раствор в отдельной емкости из расчета 2 столовых ложки на стакан воды и поливать им голову в течение 3-4 минут.
5. Помните: это – рецепт мытья волос, а не ополаскивания. Поэтому не забывайте массировать кожу головы: в конце концов щелочь соды вступит в реакцию с подкожным салом, скопившимся на ваших волосах, и образует пену – небольшую, но все же. Как только вы ее ощутите своими пальцами, знайте: вы достигли нужного результата, и теперь все – можно споласкивать.
6. Ополаскивать пряди после такой процедуры лучше натуральным уксусом (100 мл), разбавленным в воде (1 л). Он придает локонам блеск и дополнительное сияние.
7. Рекомендаций по частоте использования такого уникального рецепта мытья головы нет, так как процедуру нужно повторять каждый раз, как почувствуете, что волосы начинают грязниться. Учитывая отличные моющие способности пищевой соды, это происходит не ранее, чем через неделю. Отличный вариант для тех, кто уже устал мыть голову слишком часто.
Если регулярно мыть голову с помощью содового раствора и ополаскивать ее уксусом, волосы становятся очень мягкими, пушистыми, блестящими, объемными, реже салятся и загрязняются. Выше изложен типичный пошаговый рецепт, хотя существует большое количество его вариаций.
Согласно некоторым рецептам содовый порошок изначально смешивается с другими определенными ингредиентами, которые либо усиливают, либо смягчают его действие на кожу головы. В любом случае результат оправдает все ваши чаяния и надежды.
С медом
Смешиваются 3 столовых ложки порошка питьевой соды с 2 чайными ложечками натурального, желательно жидкого меда. Постепенно в эту смесь вливается теплая вода и размешивается до кашеобразной консистенции. Полученную массу наносят на голову и моют ею волосы. Смывают уксусом.
С овсянкой
Овсянка также обладает очищающими свойствами, поэтому содово-овсяный шампунь окажется вдвойне полезным и эффективным. Содовый порошок и овсяные хлопья, перемолотые в муку, в данном случае смешиваются в равных количествах, втираются в кожу головы массирующими движениями, а затем смываются.
С морской солью
Данный рецепт больше похож на скраб для кожи головы, но он также освобождает пряди от сальных отложений и грязи не хуже, чем любой шампунь. Смешиваются 3 столовых ложки пищевой соды и 2 столовых ложки крупной морской соли. Смесь втирается в кожу головы и ополаскивается. Рекомендуется для волос жирного типа. Теперь вы знаете, что мыть голову можно не только шампунем сомнительного состава: есть более натуральный, эффективный и даже дешевый способ – обычная пищевая сода, которая имеется на кухне у любой хозяйки. Пробуйте, экспериментируйте, ищите свой единственный и неповторимый рецепт – и наслаждайтесь результатом.
P.S. От себя скажу, что после двух применений соды (в чистом виде) вместо шампуня я увидела следующее:
1. Сода промывает кожу головы и волосы ничуть не хуже шампуня.
2. Конкретно на моих волосах сода даёт объем и очень неплохой (но многие говорят об обратном. Видимо в этом вопросе всё индивидуально).
3. Сода не борется с выпадением волос.
Всё же в идеале будет, если сочетать соду с некоторыми питательными компонентами, потому что сода таковыми свойствами не обладает. + Ополаскивать волосы после мытья водой с добавлением яблочного уксуса (1ст. л. яблочного уксуса на литр воды).
Пищевая сода – это натуральное средство. Она может быть эффективна от перхоти не менее дорогого профессионального шампуня. Кроме того, это безопасное вещество, доступное каждому. Как при помощи соды решить проблему с перхотью?
Почему появляется перхоть?
Данное явление может возникать по следующим причинам:
- Регулярные стрессы, недосыпания, напряженная обстановка дома или на работе.
- Заболевания, поражающие нервную систему.
- Гормональные нарушения, которые затрагивают работу сальных желез.
- Нарушение иммунитета.
- Слишком редкое или чрезмерно частое мытье головы.
- Злоупотребление средствами для стайлинга, укладки (лаки, гели, муссы, пенки).
- Проживание в слишком холодных или жарких климатических условиях.
Стоит ли делать выбор в пользу соды?
Пользоваться этим средством для избавления от перхоти нужно осторожно. При этом оно имеет ряд существенных плюсов:
- Легко отшелушивает и удаляет с головы ороговевшие частички.
- Борется с грибком, который часто является причиной заболевания.
- Вымывает жир, сало, грязь, которые накапливаются в волосах, на коже головы.
- Способствует ускоренному росту шевелюры.
- Хорошо снимает раздражение, устраняет зуд.
- Делает локоны менее жирными, сокращает выделение кожного сала.
- На продолжительное время сохраняет волосы чистыми и свежими.
При неправильном или неумелом применении могут проявиться негативные качества вещества:
- может пересушить кожу головы;
- пересушивает корни за счет чрезмерного удаления их естественной смазки;
- если кожа головы слишком чувствительная, то может спровоцировать покраснение или даже отек;
- если женщина окрашивает волосы, применение соды может способствовать ускоренному вымыванию цвета, проявлению тусклости волос.
Как правильно применять соду для избавления от себореи?
Для успешного излечения от себореи, обращают внимание на следующие правила:
- Если смешать соду с шампунем или бальзамом для волос, эффект от ее применения станет более заметным.
- После процедуры нужно тщательно промывать локоны. Делать эту следует сначала теплой водой, а затем более прохладной.
- Чтобы прическа блестела и выглядела более здоровой, стоит использовать ополаскиватель из воды с яблочным уксусом.
- Соду можно использовать в разных видах и формах. Она может заменять бальзам, шампунь, скраб, маску.
- Однократного применения вещества для мытья головы будет недостаточно, чтобы избавиться от перхоти. Осуществлять лечение нужно курсами. Средняя продолжительность курса – 3 месяца.
- Использовать соду при мытье волос рекомендуется не чаще двух раз в неделю.
- Ее можно смешивать с натуральными ингредиентами (яичный желток, отвар крапивы, натуральное оливковое масло).
- Держать раствор на голове можно не более 15 минут.
- Важно избегать попадания вещества в глаза.
Кому противопоказана данная терапия?
Искать альтернативный метод лечения от себореи, без применения соды, стоит в следующих случаях:
- Высыпания, ранки или другие дерматологические проблемы на коже головы.
- Аллергическая реакция, начавшаяся после первой процедуры.
- Недавнее окрашивание волос (вещество может повлиять на результат окрашивания).
- Регулярное использование горячих инструментов для создания причесок.
- Осуществление недавней химической завивки или кератинового выпрямления волос.
Заключение
Если человек стал замечать, что на его одежде начал появляться белый «снег», то пора искать эффективное средство от себореи. Одним из таких средств является натуральная пищевая сода.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Эксперт: Юлия Соболева Предприниматель, мама и консультант в сфере красоты и ухода за кожей лица
Кто из женщин и мужчин не мечтает о густых, красивых, здоровых волосах? Но иногда внешний вид шевелюры оставляет желать лучшего: то ли от природы волосы редкие, то ли стали выпадать. Есть ли у нас какой-то резерв фолликулов, и можно ли активизировать, «разбудить» их? Разберемся вместе.
Спящие луковицы волос: миф или реальность?
Как устроен волос? Чтобы описать устроение волоса, его условно делят на две части: живую, которая находится в коже головы (корень), и кератиновую, над поверхностью кожи (стержень).
Живая часть размещена в специальном клеточном «мешочке». Это мешочек и корень в нем – то, что называют фолликулом.
Та область корня волоса, из которой начинается развитие кератиновой структуры, – это луковица. Ее условно можно разделить на верхнюю, обновляющуюся часть, и «донце», где главным образом и происходит процесс зарождения и интенсивного деления новых клеток.
Луковицу питают сосуды волосяного сосочка. Сосочек и дно луковки составляют так называемую матрицу роста. Например, если волос выдернуть с корнем, но при этом матрица останется целой, рост волоска будет возобновлен.
Как совершается рост волос? Он проходит несколько фаз:
• анаген, период активности – фолликул непрерывно производит кератиновый стержень в течение 3-7 лет (иногда до 10); от продолжительности анагена зависит, насколько длинным вырастет волос;
• катаген – активность деления клеток луковицы сходит на нет, волос замирает в росте и начинает отделяться от питающего сосочка (3-4 недели);
• телоген – волос больше не растет, удерживается в дерме лишь благодаря глубине укоренения, постепенно выпадает (2-3 мес.); клетки луковицы начинают подготовку к новому периоду анагена.
Регулируют продолжительность фаз роста и смену одной на другую гормоны.
На голове здорового человека около 90% волосков одновременно переживают стадию анагена, правда, разные его уровни: в противном случае все волосы покидали бы дерму одновременно. 9-10% шевелюры переживает период телогена. В случае каких-то проблем с жизнедеятельностью организма это соотношение может меняться. Когда более 50% волосяного фонда переживает фазу телогена, остро встает вопрос потери волос и облысения.
Что влияет на густоту волос? Густота шевелюры зависит от нескольких параметров:
• во-первых, она задана генетически и зависит от числа волосяных фолликулов в коже головы, причем увеличить его невозможно;
• во-вторых, густота волос определяется качеством работы фолликулов – так, один фолликул может производить несколько волосков (до 4); может формировать волосы нормальной толщины или истонченные; может находиться в стадии роста до 10 лет, а может быстро переходить в стадию покоя.
Как выпадают волоски? В норме волоски выпадают вместе с фрагментом луковицы, ее верхней частью. «Донце» луковицы остается, и с его помощью начинает формироваться новый волос. Однако иногда, из-за различных патологий в организме, волоски могут начать выпадать вместе с целой луковицей. В этом случае роста волос на этом месте ожидать нельзя.
Что считают спящими луковицами? Спящие луковицы – те фолликулы, которые работают не в полную силу: например, вместо 2-3 волосков продуцируют один, или вместо сильного толстого волоса дают тонкий, слабый. Еще к числу спящих относят фолликулы, у которых телоген по каким-либо причинам пролонгирован, а фаза активности существенно сократилась.
До сих пор ведутся споры между учеными, если ли у человека резервные фолликулы, которые начинают работать в случаях внезапного тотального облысения либо стимуляции роста волос. Большинство специалистов склоняется к мысли, что такого резерва в организме не существует, а повышение густоты шевелюры обеспечивается увеличением фолликулярных групп (количества волосков, растущих из одного фолликула) до генетического максимума.
Может ли луковица уснуть навсегда? Когда со здоровьем человека есть проблемы, то волосяная луковица постепенно уменьшается в размере и деградирует. Если не поспешить с лечением, то она будет замещена соединительной тканью, и тогда «пробуждать» будет уже нечего. В таких ситуациях поможет только пересадка фолликулов.
Вывод: спящие луковицы волос на голове – те, что работают не в полную мощность, либо задержались в периоде покоя. На рост здоровых волос влияет состояние луковицы и волосяного сосочка, их полноценное питание, а оно в свою очередь зависит от работы эндокринной и других систем организма.
Важно! Если вас настораживает количество выпадающих волос, внимательно рассмотрите их. Когда на конце волоса вы видите светлое утолщение, переживать не о чем: он прожил свой жизненный цикл и только потом выпал. Если же волосок оканчивается темной колбочкой, это повод поспешить к врачу.
Почему луковицы «засыпают»?
Важнейшие факторы остановки роста волос – внутренние нарушения в работе луковицы и недостаток ее питания через волосяной сосочек. Если организм мешает луковице выполнять свои функции, или питание волоса ухудшается, прерывается, он выпадает и больше не растет. Причин этому множество:
• болезни эндокринных органов или гормональная терапия – такие состояния вызывают нарушение баланса гормонов в организме, что угнетает работу волосяных луковиц;
• аутоиммунные состояния – иммунная система организма может начать атаковать фолликулы как чужеродных агентов, буквально уничтожая их;
• болезни, инфекции, травмы, операции – любое повреждение вынуждает организм затрачивать массу питательных веществ и витаминов на восстановление; шевелюра недополучает необходимых веществ для нормального роста;
• скудное питание – когда организму не хватает белка, липидов, витаминов, он перераспределяет питательные вещества согласно принципу большей важности; понятно, что локоны не являются жизненно-важным органом, и фолликулам просто не из чего «строит» волоски;
• стрессы – они искажают гормональный баланс, сужают капилляры, питающие локоны, затрачивают резервы организма на адаптацию; в результате сосочек уменьшается в размерах, фолликул истощается, развивается его дистрофия;
• болезни кожи головы – псориаз, себорея и т. п.; состояние дермы непосредственно сказывает на работе волосяных фолликулов в ней;
• наркоз, воздействие химио-, лучевой терапии, сильнодействующих препаратов, алкоголя и т. п. – общая интоксикация организма в первую очередь скажется на работе волосяной луковицы;
• неправильный уход – редкое мытье головы, злоупотребление стайлинговыми средствами, нанесение кондиционеров и бальзамов на кожу головы может привести к закупорке сальных и потовых желез; развивается воспаление, ухудшается дыхание кожи, тем самым работа волосяных фолликулов ставится под угрозу.
Важно! Окрашивание волос, завивки, использование термоприборов не могут повредить волосяные луковицы: они расположены глубоко в коже. Однако прическа все равно поредеет, ведь локоны утратят прочность, гибкость и станут просто отламываться. Если дать волосам время на восстановление, они вернут прежнюю густоту.
Что разбудит луковицы?
Спящие фолликулы волос на голове можно пробудить как в домашних условиях, так и с помощью достижений медицины и косметологии. С задачей справятся препараты и процедуры:
• снабжающие волосяной фолликул всеми необходимыми для полноценной жизнедеятельности веществами (аминокислотами, витаминами, микроэлементами и т. д.);
• стимулирующие кровообращение в коже головы и обменные процессы внутри фолликула.
Однако их действие будет эффективным лишь при условии излечения провоцирующих заболеваний (если таковые имеются).
Работа над густотой локонов обязательно должна быть комплексной, т. е. проводится сразу по нескольким направлениям. Нельзя пропить витамины, или сделать пару раз мезотерапию, чтобы получить шевелюру своей мечты.
Важно! Идеальным считается состояние прядей, когда на любом 5-сантиметровом проборе встречается не менее 15 новых волосков разной длины.
Здоровый организм
Здоровье и густота локонов находятся в прямой зависимости от физического здоровья и эмоционального состояния человека. В здоровом теле:
• стабильный гормональный фон, что напрямую влияет на качество локонов;
• адекватное состояние нервной системы, от работы которой также зависит функционирование луковиц;
• без сбоев работает пищеварительная система, чтобы снабжать в том числе пряди всеми необходимыми веществами;
• нет нарушений кровообращения, а значит локоны получают достаточное питание.
Поэтому прежде чем восстанавливать густоту локонов, пройдите всестороннее медицинское обследование, выявите причину поредения шевелюры и пролечите обнаруженные заболевания. Особенно важно сделать это в случаях, когда волосы начинают выпадать без видимых причин, так что образуются очаги полного облысения.
Важно! Здоровье организма зависит не только и не столько от походов к врачу. Гораздо важнее образ жизни, который вы ведете. Чтобы иметь густую шевелюру, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, спите не менее 8 часов в сутки и закаляйтесь.
Следите за рационом
Кожа головы – это не слизистая оболочка ЖКТ. Она не способна вбирать и доставлять с током крови питание к волосяным луковицам. Поэтому один из верных способов разбудить спящие луковицы – это наладить поступление нужных им протеинов, жиров, углеводов, клетчатки и витаминов изнутри.
Надо позаботиться о том, чтобы на столе были:
• нежирные мясные продукты: минимум дважды в день необходимо съедать порцию белка размером с вашу ладонь;
• жирная рыба, оптимальное количество в неделю – 350 г;
• овощи – пять порций в день, или пять овощей среднего размера;
• фрукты – 250 г в день максимум, т. е. примерно два фрукта;
• стакан кефира или натурального йогурта, кусочек твердого или мягкого сыра размером с ваши три пальца – ежедневно;
• творог – 100-150 г каждый день;
• сливочное масло, горький шоколад – порция с большой палец;
• каши из гречки, нешлифованного риса, других круп, цельнозерновой хлеб – всего этого вместе не более 500 г в день;
• орехи, семечки, семена льна, чиа, др. – 20 г в день;
• достаточное количество жидкости – 40 мл на килограмм веса ежедневно (включая чай, соки, первые блюда).
Не должно быть на вашем столе:
• сладостей, особенно промышленного производства;
• сдобной выпечки;
• копченостей;
• жаренного;
• излишне соленого;
• алкоголя;
• фаст-фуда;
• сладких газированных напитков.
В качестве помощи организму можно дополнять свой рацион поливитаминными комплексами для волос и ногтей, рыбьи жиром, пивными дрожжами и другими био-добавками. Чтобы создать идеальный индивидуальный рацион, учитывающий ваше состояние, привычки, нагрузки и проблемы, стоит посетить диетолога. Питание, подобранное специалистом, поможет не только вернуть красоту локонов, но и избавит от лишних килограммов, целого ряда недомоганий.
Важно! Регулярные или длительные диеты приводят не только к полному истощению волосяных луковиц и выпадению прядей, но и к ломкости ногтей, разрушению зубов, серьезным заболевания внутренних органов и нарушению обмена веществ.
Луковицы будит кровоток
Все необходимые для работы волосяного фолликула вещества попадают к нему благодаря кровообращению. Чем интенсивнее будет оно в области кожи головы, тем лучше будет снабжаться полезными элементами волосяной сосочек. Поэтому издавна для увеличения густоты волос использовались методы, усиливающие кровоток в волосистой части головы. Секрет эффективности – регулярность.
• Массаж. Обычный ручной, или с помощью массажоров, аппликаторов, массажных щеток. Выполнять его нужно бережно, мягкими надавливающими и поглаживающими движениями, в направлении ото лба к затылку. Волосы нельзя дергать, рвать, запутывать, кожу скрести ногтями либо острыми краями предметов. Расческой проводят по локонам по 40-100 раз в каждом направлении: помимо эффекта массажа расчесывание распределяет кожный жир по всей длине и делает пряди более эластичными.
• Жгучие маски для волос. Для активизации спящих луковиц в домашних условиях применяют маски, содержащие компоненты, раздражающие кожу и вызывающие прилив крови к ней. Ингредиентами служат сок лука, чеснока, имбирь горчица, мед, перцовая спиртовая настойка. Выдерживать маску на голове следует как можно дольше – столько, сколько вы способны выдержать жжение. Смывать средство лучше теплой водой, ополаскивать локоны – холодной.
• Перевернутые позы йоги. Когда человек находится в перевернутом состоянии, по закону гравитации кровь устремляется к голове, усиленно питая ее ткани. Давление, которое возникает при выполнении таких поз, тоже отлично стимулирует кровообращение. Выполняйте известную с детства «березку», «мостик», делайте наклоны к стопам, и пряди скажут вам спасибо.
Важно! Эффективность домашних методов не в состоянии конкурировать с крио- и мезотерапией, плазмоферезом, электорофорезом и другими инъекционными и микротоковыми процедурами. С их помощью питательные вещества попадают непосредственно в проблемную зону, вызывая интенсивный рост волос.
Продукты для стимуляции роста волос
Фармацевтическая и косметическая промышленность предлагают широкий ассортимент средств для воздействия на фолликулы. В сочетании со здоровым образом жизни, правильным питанием, домашними процедурами и медикаментозной терапией они дают отличный результат. Эти продукты можно использовать и для профилактики выпадения волос, пользуясь ими 2-3 раза в неделю.
Комплексный подход к проблеме поможет быстро вернуть красивые густые локоны. Ухаживайте за собой и наслаждайтесь результатом!