Как создать сияние кожи лица

Как создать сияние кожи лица thumbnail

Сделать кожу лица сияющей можно в домашних условиях. Врач-косметолог А. Кудеева поделилась с нами правилами, которые помогут этого добиться. Все, что от вас потребуется, – время и некоторые усилия.

Далее – текст нашего специалиста:

1. Ешьте правильные продукты

Банально. Все об этом говорят. Все это знают. Но мало кто делает. А стоило бы.

Всё, что вы едите сегодня, отразится на вашей внешности завтра, через неделю, через несколько месяцев и даже через 7 лет.

Так что вместо того чтобы бежать в магазин за очередным чудо-кремом, который якобы избавит от всех проблем, измените свой рацион и продержитесь так хотя бы 2-3 недели. Примерно через это время проявится результат.

Правильное питание – это уже половина успеха на пути к свежей и сияющей изнутри коже.

Какие продукты я рекомендую:

  • чистая вода (не 2 литра в день, как везде советуют, а комфортное для вас количество);
  • куриные или перепелиные яйца (лучше всмятку);
  • овощи в сыром виде и зелень (особенно брокколи);
  • пророщенные зерна;
  • жирные сорта рыбы;
  • морепродукты;
  • сливочное масло (1-2 чайные ложки в день);
  • оливковое масло ( Virgin, до 2-3 столовых ложек в день);
  • курица, кролик и телятина.

Заметьте, здесь нет каш и фруктов. Они полезны, но в ограниченных количествах. Каши – один раз в день, 3-4 дня в неделю. Из них отдавайте предпочтение гречке и овсянке. Кстати, лучше не варить, а заваривать кипятком. Фруктами тоже не злоупотребляйте – до 3 плодов в день и не на голодный желудок. Оптимально – сразу после физической нагрузки.

Что нужно исключить:

  • промышленный сахар (рафинад, печенье, конфеты, пирожное и т. д.);
  • колбасы;
  • консервы;
  • кетчуп и майонез;
  • жареное;
  • сильно соленое и сильно острое.

Если отказаться сложно, хотя бы снизьте количество потребляемого. Например, вместо чая с сахаром пейте простую воду.

2. Очищайте лицо грамотно

Грамотно – значит бережно. Тогда сияние кожи обеспечено.

Откажитесь от средств с агрессивными ПАВ:

  • Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
  • Sodium Laureth Sulfate (SLES)

Вместо них ищите мягкие. Например:

  • Cocamidopropyl Betaine
  • Sodium Cocoamphoacetate
  • Sucrose Cocoate

Это условное разделения для понимания. На самом деле, ситуация сложнее и в одну статью не вместится.

При умывании берите совсем чуть-чуть средства. Если оно пенится, вспеньте его руками и только потом наносите на лицо. Наносите нежно, не трите.

После умывания – обязательно промокнуть кожу полотенцем, так она потеряет меньше влаги (вода испаряется и забирает с собой внутреннюю влагу).

3. Делайте пилинги

Сияние кожи, правильно очищенной

Они отшелушивают кожу и делают ее поверхность более ровной и гладкой. Такая кожа лучше отражает свет, а потому выглядит сияющей.

Оптимальная периодичность пилингов – 1 раз в неделю.

Если используете скраб, выбирайте средства с мелкими частицами. Они бережнее. Я же рекомендую обратить внимание на средства с АНА- и ВНА- кислотами. О них много информации в интернете.

4. Правильно увлажняйте кожу

Правильно – изнутри. Пейте больше чистой воды.

По поводу кремов:

Многие считают, что увлажняющий крем напитывает кожу влагой. Это не так. Он просто сохраняет ту влагу, которая уже есть внутри кожи и которая ежесекундно испаряется наружу. Увлажняющий крем просто помогает замедлить этот процесс.

Рекомендую наносить такое средство сразу после умывания на чуть влажную кожу. Отдавайте предпочтение гелевым консистенциям.

5. Не злоупотребляйте водой

Как я упомянула ранее, когда на вашей коже вода (например, после душа), она начинает интенсивно испаряться. Испаряясь, она «вытягивает» с собой внутреннюю влагу.

Так, если вы будете слишком часто мыть руки, кожа на них начнет сохнуть, быстрее появятся мелкие морщинки и руки будет выглядеть старше. А сияние кожи – это ее молодость.

Кроме того, водопроводная вода агрессивна. И это тоже нужно учитывать.

Бонусные советы

  1. Умывайтесь кипяченой или фильтрованной водой комнатной температуры.
  2. Пользуйтесь одноразовыми бумажными полотенцами вместо обычного тканного.
  3. Спите на шелковом белье, оно не так иссушает.
  4. Чаще меняйте наволочку, хотя бы 1-2 раза в неделю.
  5. Меньше трогайте лицо руками.
  6. Время от времени полезно ходить к косметологу на массаж лица (но не каждый массаж полезен).
  7. Полюбите витамин С. Он стимулирует синтез коллагена, кожа становится гладкой и упругой. Лучше принимать внутрь. Так что ешьте капусту.

Самый главный пункт во всей статье – правильное питание. Это уже 50-60% успеха.

Источник

Для достижения эффекта здорового блеска зачастую будет недостаточно только декоративной косметики и каких-то секретных приёмов от визажистов.

Тем более если речь идёт не о подиуме и глянце, а о реальной жизни. Где на вашу кожу будут смотреть без фильтров и фотошопа.

Пожалуй только обладатели молодой, нормальной кожи могут похвастаться здоровым, естественным блеском. А в остальных случаях как правило необходим и определённый косметический уход.

Я хочу дать несколько советов, которые помогут вам в домашних условиях добиться сияющей кожи с естественным блеском.

  1. Кожа должна быть гладкой
  2. Увлажнение кожи
  3. Здоровый цвет лица
  4. Светоотражающая косметика
  5. Одежда которая вам к лицу
  6. Хорошее освещение
Читайте также:  Ребенку 3 месяца шелушиться кожа на лице

Как добиться сияющей кожи – видео на ютуб:

1. Кожа должна быть гладкой

Первый шаг – необходимо сделать кожу гладкой. Только идеально гладкая поверхность хорошо отражает свет.

Если вы посмотрите на предметы вокруг, то заметите, что только гладкие отполированные предметы хорошо отражают и как бы отзеркаливают свет. А те предметы которые имеют неровную поверхность, как правило плохо или вообще не отражают свет.

Этот принцип работает и с нашей кожей. Гладкая кожа отлично отражает свет и при хорошем освещении имеет естественный здоровый блеск. Кстати не нужно путать его с жирным блеском.

Но в молодом возрасте, кожа часто бывает склонна к закупорке пор, что придаёт коже неровный вид. А в зрелом возрасте поры уже как правило чистые, но появляется другая проблема.

С возрастом замедляется обновление эпидермиса и на поверхности кожи скапливается большое количество ороговевших клеток, что тоже придаёт коже неровный рельеф.

Пилинги для домашнего применения

Что поможет в таком случае? Это могут быть:

  • Энзимные пилинги
  • Пилинги с кислотами
  • Пилинги с гранулами масла жожоба
  • Пилинги с кристаллами сахарозы

В общем любые средства которые будут оказывать отшелушивающее действие и выравнивать поверхность кожи.

В среднем пилинги рекомендуется делать 1 раз в неделю. При регулярном использовании вы довольно быстро заметите, что поверхность кожи стала более гладкой.

2. Увлажнение кожи

Если кожа сухая или обезвоженная, то она теряет тонус, упругость и приобретает матовый оттенок.

И наоборот, если кожа увлажнённая, она разглаживается, выглядит упругой, насыщенной влагой, что способствует здоровому, естественному блеску.

Что поможет в таком случае. В молодом возрасте прежде всего нужно обратить внимание на свои умывалки, пилинги, кремы и маски для лица.

Не пересушивают ли они кожу?

Зачастую молодые люди, стараясь избавиться от жирного блеска, слишком часто используют очищающие или матирующие средства. Или выбирают довольно агрессивные очищающие средства, которые со временем приводят к обезвоживанию кожи и она приобретает матовый оттенок.

А в зрелом возрасте причиной сухости может быть недостаточное питание и увлажнение кожи.

В таком случае поможет дополнительный уход. Увлажняющие или питательные маски, сыворотки, или более насыщенный крем для лица.

3. Здоровый цвет лица

Бывает так, что кожа вроде бы гладкая, увлажнённая, но всё равно имеет какой-то тусклый, неровный или сероватый оттенок, особенно в конце зимы.

В таком случае будут особенно эффективны кремы, маски и сыворотки с витамином С.

Витамин С не только осветляет кожу, и обеспечивает красивый сияющий вид лица, но и укрепляет сосудистую стенку, стимулирует синтез коллагена, что придаёт коже тонус и упругость.

4. Светоотражающая косметика

Практически у каждого из нас есть какие-то несовершенства кожи которые невозможно полностью устранить. Просвечивающиеся сосудики, пигментные пятнышки, морщинки и т.п.

Сгладить эти несовершенства помогут средства со светоотражающими частицами.

Причём это относится не только к декоративной косметике. Многие средства для ежедневного ухода за кожей – гели и кремы для области вокруг глаз, кремы, маски и сыворотки для лица, зачастую тоже содержат светоотражающие частицы.

Такие средства не только обеспечивают уход но и сглаживают некоторые недостатки кожи и придают ей здоровый сияющий вид даже без декоративной косметики.

Я считаю, не стоит пренебрегать такими средствами, особенно с возрастом, когда уже имеются какие-то неровности и морщинки, устранить которые невозможно.

5. Одежда которая вам к лицу

Пятый шаг к сияющей коже не относится к косметическому уходу, но тем не менее тоже существенно влияет на цвет лица – это одежда которая вам к лицу.

Вы наверняка знаете, что у разных людей разный цветотип. Поэтому одним больше идут холодные оттенки, а другим тёплые. Одним больше к лицу яркие, насыщенные тона, а другим наоборот пастельные.

И если например женщине идут холодные оттенки, то в одежде тёплых тонов её кожа приобретает болезненный или усталый вид.

А если женщине больше к лицу яркие, насыщенные цвета, то в одежде пастельных тонов её кожа будет выглядеть тусклой, бледной, иметь сероватый оттенок, даже если на самом деле такой не является.

Поэтому нужно стараться хотя бы близко к лицу носить одежду идеально подходящих нам оттенков.

Ну а если есть платье или блузка не очень подходящих цветов, то можно сгладить впечатление с помощью жакета, шарфика или украшения идеально подходящего цвета.

Разумеется то же самое относится и к оттенкам макияжа.

6. Хорошее освещение

В комментариях мне переодически задают вопрос – почему ваша кожа так сияет?

Секрет прост. Помимо 5 шагов, о которых я уже рассказала, во время съёмок моё лицо освещают 2 мощные лампы. Поэтому и создаётся такой эффект.

Читайте также:  Как отшелушить кожу лица после ожога

А в реальной жизни, когда возле меня нет мощных ламп, моя кожа не так сильно отражает свет.

Поэтому если на фото или видео вы хотите получить эффект сияющей кожи, то помимо тех 5 шагов о которых я сегодня рассказала, выбирайте хорошо освещённое место или используйте дополнительное яркое освещение.

Что ещё интересного почитать:

  • Самоучитель по уходу за кожей #1
  • Химический пилинг – пилинг фруктовыми кислотами
  • Увлажняющий крем для лица – рекламные обещания и реальность
  • Маски для лица – как выбрать, как использовать и частые ошибки
  • Какой тональный, ВВ или СС крем выбрать?
  • Самомассаж лица «Ренессанс»

Косметолога.нет

Источник

Сияющая кожа – главный тренд последних сезонов в макияже. Такой эффект обожают Рози Хантингтон-Уайтли, Зендая, Белла Хадид и Эмили Ратажковски. А этим летом даже появился новый термин dolphin skin – гладкая, чуть тронутая солнцем и немного влажная, как будто скользкая, кожа.

Как создать сияние кожи лица @rosiehw

Создать макияж с эффектом светящейся изнутри кожи, но без жирного блеска – задача не из простых. Как с ней справиться, мы узнали у Кристины Новиковой, визажиста, создательницы бренда косметики NOVIKOVA MUA и бьюти-блогера более чем с 1 млн поклонниц.

«Сияющая кожа сразу вызывает ассоциации с молодой, свежей, здоровой кожей. Именно поэтому такой макияж популярен. Каждая девушка хочет подчеркнуть естественную красоту, – говорит Кристина – Но одного хайлайтера недостаточно». Вот пошаговая инструкция, как сделать макияж с эффектом сияющей кожи.

Как создать сияние кожи лица Кристина Новикова

Шаг 1. Подготовка

Сперва тщательно подготовьте кожу. Для этого я использую отшелушивающие кожу салфетки, а после наношу сыворотку и крем с гиалуроновой кислотой. Сияющая кожа – это хорошо увлажненная кожа. На обезвоженном тусклом лице даже самый дорогой хайлайтер смотрится искусственно.

Шаг 2. База

Далее нанесите на лицо либо увлажняющий крем, либо масло или базу под макияж – увлажняющую или с эффектом сияния. Такая база сама по себе создаст эффект, как будто кожа светится изнутри. Затем подождите 5-10 минут перед нанесением тонального крема, чтобы средства впитались.

Шаг 3. Тон

Используйте тональное средство не с матовым, а с легким атласным финишем. Я часто смешиваю его еще и с бронзатором, чтобы придать коже легкий оттенок загара, сделать ее «холеной». В нем могут содержаться сияющие частички.

Наносите тон синтетической кистью – он ляжет тончайшим слоем. Не забудьте про шею и зону декольте, чтобы они не отличались по цвету.

Как создать сияние кожи лица @brontiemayzaicew

Шаг 4. Сияние

Для сияния без «эффекта маски» я использую три средства – скульптор, румяна и хайлайтер.

Я добавляю хайлайтер в другие средства, чтобы гармонично вписать сияние в макияж, «одинокие» блестящие полосы будут его очень простить. Обычно я использую сухие текстуры, но сегодня на рынке масса разнообразных хайлайтеров: жидких, кремовых, в виде мусса или стика.

Румяна, смешанные румяна с хайлайтером, нанесите на яблочки щек, отступая 1 см от носогубной складки. Скульптор – на скулы и виски.

Важно подобрать правильный оттенок хайлайтера. Для повседневного макияжа девушкам с оттенком кожи «слоновая кость» следует выбирать белые и розовые цвета. А если у вас теплый, желтоватый подтон кожи, выбирайте золотой. Мелкие сияющие частицы в составе средства отражают свет, делают черты лица более выразительными.

Сам хайлайтер не стоит наносить на все лицо, вы будете выглядеть, как дискошар, особенно если собираетесь фотографироваться. Чтобы кожа на фотографии приобрела естественный блеск, нанесите хайлайтер на верхнюю часть скул, на спинку носа и на ямочку над верхней губой. Это те самые зоны, которые «светятся», когда на них попадает солнечный свет.

А вот на подбородке и в центре лба, наоборот, не используйте хайлайтер, иначе получите эффект жирной кожи.

Если вам покажется, что переборщили с сиянием – не беда. Матирующие фиксатор или пудра решат проблему.

Как создать сияние кожи лица @selenagomez

Шаг 5. Акценты

Так как в макияже с влажным эффектом акцент идет на кожу, не стоит перегружать глаза и губы. Для век достаточно использовать два оттенка теней: светлый – на внутреннем уголке, темный – на внешнем. Таким образом получается красивая проработка светотени, что делает глаза выразительными без плотного макияжа. На ресницы густым слоем нанесите тушь.

Следом оформите брови. Я наношу свое авторское средство «Бровипаста», которое помогает создать эффект ламинирования бровей без похода в салон.

Финальный штрих – матовая помада или бальзам для губ без блеска.

Как создать сияние кожи лица @nadineleopold

Шаг 6. Закрепление

Не забывайте о том, что сияющий макияж нужно обязательно зафиксировать. Я для этого использую бесцветную HD-пудру и наношу ее точечно на Т-зону, чтобы в течение дня на лице не появлялся жирный блеск и не смазал все впечатление.

Кстати, такой макияж подходит и для возрастной кожи – он обладает визуальным лифтинг-эффектом.

Читайте также:  Витамины для кожи лица осень

Читайте также

Секрет густых бровей от Хайли Болдуин Бибер

Эшли Грэм: секреты красоты и диета модели плюс-сайз

Самая модная стрижка осени- маллет

Источник

Текст: Анастасия Ежова

Сияние кожи – мечта любой девушки (и ее косметолога). Ради этого здорового свечения мы покупаем сотни баночек с пометкой glow, осваиваем хайлайтеры и даже стробинг. Зимой проблема обостряется: обезвоженная и пострадавшая от перепадов температур кожа плохо отражает свет.

Первая причина – отмершие клетки кожи. Они скапливаются, словно пыль на покрытом лаком столе. Другую аналогию приводит международный эксперт и президент italia и VM Corporation Валерио Матано: «Кожа должна быть гладкой. Представьте, ровный лед сверкает, а исчерченный коньками – выглядит тусклым. Выход из этой ситуации – выравнивание микрорельефа: то, что дает тональный крем временно, а пилинги – глобально». Вторая причина – жизнь в городе: плохая экология, радикалы, стресс – все это в конечном итоге влияет на внешний вид кожи. Поэтому важно тщательно очищать ее ежедневно.

«Причем вечером уход должен быть многоступенчатым, – говорит Елена Клюзко, к.м.н., врач-косметолог, дерматолог клиники Remedy Lab. – Сначала снимите макияж молочком или масляным раствором, затем используйте средство для умывания по типу кожи. Важен тоник: он выравнивает рН-баланс и убирает часть загрязнений. Сыворотка обязательна, поскольку ее активные ингредиенты лучше проникают в глубокие слои, и только потом крем. В домашних условиях используйте средства эксфолиации. Обращайте внимание на состав: в нем должна быть гликолевая или фруктовые АНА-кислоты, энзимы. Для жирной или проблемной кожи лучше выбирать пилинги с салициловой кислотой или на основе глины. При наличии воспалительных элементов процедуру лучше отложить. А также я не приветствую скрабы, поскольку они довольно травматичные». Сделайте ставку на отшелушивающие средства в виде крема (Eisenberg), геля (Collistar), микропилинга (Thalgo) или одноразовых подушечек».

Недостаток сна, вредные привычки, фастфуд – враги здорового сияния – обезвоживают кожу. Постарайтесь включить в свой рацион побольше свежих овощей и пейте много воды в течение дня. Поставьте в спальню увлажнитель воздуxa – с утра заметите эффект!

Тусклая кожа – явный крик о помоици, поэтому важно выбрать правильный крем, сыворотки и маски. Елена Клюзко советует обратить внимание на средства с гиалуроновой кислотой (запечатает влагу в коже), витамином С (избавит от пигментных пятен) ретиноидами (вернут ровный цвет).

Легкий массаж поможет улучшить кровообращение и придаст здоровый румянец. Сплеш-маски и праймеры, в том числе цветные, помогут придать коже однородный тон.

Традиционно химические пилинги проводят в холодное время года, однако уже существует множество всесезонных средств, например PQAge Evolution Plus. «Это первая система, которая содержит липосомы с факторами роста: они проникают в глубокие слои, создавая эффект подобный плазмотерапии, а значит, подходящий даже чувствительной коже», – добавляет Валерио.

Еще одна причина тусклости – неважное состояние кожи, например постакне, сосуды, расширенные поры. «В этом случае помогут аппаратные процедуры и биоревитализация, которую хорошо сочетать с вышеупомянутыми пилингами. В результате пятна и воспаления исчезают, а поры и рубцы становятся менее заметными», – говорит Елена. – Еще одна «зимняя» процедура – фототерапия: она убирает сосуды и пигмент, лечит акне, улучшает тонус и эластичность кожи, омолаживает белковые структуры дермы. Процедуры проводятся курсом по 2-4 раза в сезон».

Плазмолифтинг, например Regenlab, поможет и при пигментации. Неудивительно, что голливудские звезды любят делать эту процедуру перед торжественными событиями. «Через два часа кожа буквально сияет! К тому же это единственный вид инъекционной косметологии, который не оставляет никаких следов от уколов, – говорит Юлия Чеботарева, главный врач клиники «Эстелаб». – А вот в более зрелом возрасте стоит сделать ставку на филлеры на основе гиалуроновой кислоты и SMAS-лифтинг: кожа станет более плотной, ровной и увлажненной.

Несмотря на то что главный секрет сияющей кожи – эксфолиация и увлажнение, – макияж играет не менее важную роль.

«Стробинг – одна из техник, придающих свечение, – рассказывает Владимир Ефременко, визажист центра красоты и здоровья «Белый сад». – Ваша задача – выделить объемы. Посмотрите на лицо при ярком свете: те зоны, где блики сильнее всего, и нужно выделять сияющими текстурами». Чтобы получить эффект свечения кожи изнутри, важно сгладить степень перехода между сияющими и матовыми текстурами.

Независимый визажист Наталья Огинская предлагает: «Проработайте Т-зону матирующим праймером, затем смешайте тональный крем с жидким хайлайтером и нанесите на все лицо, а более интенсивный сухой добавьте поверх – на скулы, спинку носа, арку купидона». Не можете определиться с оттенком? Эксперты советуют цвет шампанского – он идеально подходит всем. И не забудьте про зону декольте!

Еще больше интересных статей читайте в журнале Л’Этуаль.

Источник