Как уберечь кожу лица

В Челябинскую область пришли морозы, и они добавляют коже стресса. Она сохнет, шелушится, краснеет и «горит» от перепада температур. Как правильно ухаживать за лицом зимой, чтобы каждый раз не превращаться в шелушащийся красный помидор, мы узнали у челябинского косметолога Валентины Желавской.

Какой крем выбрать, если на улице мороз

Усердствовать со скрабами (таких, что очищают кожу буквально «до скрипа») в период зимних холодов не стоит. Это травмирует кожу. Пользоваться ими можно, но редко.

— Зимой важно правильно использовать средства для очищения кожи. Это могут быть нежные пенки, но ни в коем случае не щелочное мыло, — объясняет косметолог челябинской клиники «Источник» Валентина Желавская. — Увлажнять кожу зимой важно два раза в день, не зависимо от типа кожи. Главное, чтобы крем был именно на масляной основе. Уходовые средства мы, врачи, рекомендуем покупать в аптеках. Они не только защищают, но и помогают решить другие проблемы с кожей.

Выбираем крем с надписями «для чувствительной кожи», «защита от повреждений», «на масляной основе» (oil bazis) либо «восстановление липидного слоя». Зимой используем крема обязательно не менее чем за час до выхода на мороз.

Не забываем про кожу вокруг губ и глаз. Эти зоны нуждаются в особом уходе, потому что, как объяснила косметолог, там нет сальных желез. Пользуемся гигиенической помадой, а от матовой — отказываемся. Зимой она усугубляет сухость и растрескивание губ.

Тональными кремами пользоваться можно, но сначала — правильное увлажнение. Если у вас есть малыши, защищаем их нежную кожу лица детским гипоаллергенным кремом. Тоже не менее чем за час до выхода на улицу.

Можно ли закрывать лицо шарфом?

Дополнительную защиту от мороза создаем искусственно, превращая ребенка с помощью шарфа в ниндзю. Это важно, потому что у детей часто бывает холодовой дерматит. Он проявляется в виде сухости, шелушения и покраснения кожи, после того, как зашли в тепло с улицы.

— Зимой не пренебрегаем защитой от солнца (это основной фактор старения кожи). Его лучи отражаются от снега, и в феврале-марте его активность повышается, — продолжает Валентина Желавская. — Девочкам, которые катаются на горных лыжах или просто гуляют с ребенком на улице, склонным к гиперпигментации, нужно использовать фильтр. Подойдут крема с SPF не менее 15.

Стоит ли согреваться в горячей воде?

Приходя с мороза воздерживаемся от горячих ванн. Кожа от этого травмируется. Положительно на ее состоянии отразится теплая вода.

— Важен и микроклимат в квартире, — добавляет косметолог. — Влажность в комнате должна быть от 30 до 60, температура воздуха — не выше 23 градусов. Отапливаемые помещения тоже влияют на состояние кожи. Она начинает сохнуть. Поэтому нужно часто проветривать даже зимой.

Как подготовить кожу и организм к испытанию холодом

Состояние кожи говорит о здоровье организма. Все проблемы с ним отражаются на лице, и это видно невооруженным взглядом: ее тусклый цвет, обезвоженность, когда есть шелушения на носу. Специалисты сразу видят, что пациент допускает ошибки в уходе или ест что-то не то. Поэтому правильный уход косметолог советует начинать, в том числе, с изменения пищевых привычек.

— Важно придерживаться правильного питания, потому что избыточное потребление жирной, копченой пищи и сладостей негативно влияет на состоянии кожи, — говорит Валентина Желавская. — После новогодних праздников всем желательно в течение 14 дней соблюсти щадящую диету. А для здоровья кожи есть больше продуктов, содержащих омега-3. Это рыба (лосось, палтус, тунец), орехи, шпинат. Если есть аллергия, можно принимать омега-3 в виде добавки, но только после консультации с врачом.

Для подготовки кожи к потрясениям в виде холода и общего укрепления организма косметолог рекомендует принимать витамин D. Дозировку тоже определит врач.

Помним о важности достаточного количества жидкости. Эксперт советует за день выпивать не менее двух стаканов фильтрованной чистой воды для здоровья кожи. Зеленый или черный чай — не считаются.

К ЧИТАТЕЛЯМ

Присылайте сообщения в соцсетях ВКонтакте, Facebook, Одноклассники.

Также у нас есть канал на Яндекс.Дзен!

Viber/WhatsApp: +7-908-0-953-953

Почта: kpchel@phkp.ru

Как освежить лицо

Многие, увидев себя утром в зеркале, задаются вопросом: как освежить лицо, чтобы кожа не выглядела тусклой, уставшей и серой. Причиной нездорового вида может быть ночная работа, недосыпание или вечерние посиделки.

Для придания коже свежести надо усилить кровообращение в клетках, чтобы убрать бледность и добиться румянца.

Вернуть коже свежесть можно с помощью простых и действенных экспресс – методов.

Контрастное умывание

Поможет вернуть коже тонус, придать ей упругость и быстро освежить.

Возьмите полотенце, смочите его в теплой воде и положите на лицо на 2 минуты. Затем смочите его в холодной воде и повторите процедуру. После этого на кожу лица нанесите питательный крем.

Домашняя криотерапия 

Заморозьте обычную минеральную воду. Можно ее заменить на отвар трав или зеленый чай. Утром после просыпания возьмите 2 кубика льда и сделайте массаж, проводя по массажным линиям. Вытирать кожу после процедуры не надо.

Лифтинг – маска

Она поможет восстановить и подтянуть кожу, убрать покраснения.

Для ее приготовления необходимы:

• 1 яичный белок;
• 1 ч. л. меда;
• 1 ч. л. любого растительного масла;
• Пол чайной ложки лимонного сока.

Белок надо взбить, добавить мед, растительное масло и лимонный сок.

Маску наложить на лицо на 15 минут, после этого смыть теплой водой и нанести питательный крем.

Компресс от мешков под глазами и отеков

Снять отечность поможет холодный компресс.

Надо ватный тампон или мягкую тряпочку смочить в прохладной воде и на 3 – 5 минут положить под глаза. А можно под прохладной водой охладить ложки, промокнуть их салфеткой и выпуклой стороной приложить к коже под глазами. Держать до тех пор, пока они не нагреются до температуры тела.

Как освежить лицо в домашних условиях быстро

В жизни случаются разные ситуации, которые негативно отражаются на состоянии кожи. Это стрессы, разные заболевания, усталость, хроническое недосыпание.

Для того, чтобы улучшить цвет лица, можно, конечно, записаться к косметологу. Но для этого необходимы время и деньги.

Быстро вернуть свежесть и красоту коже лица можно не только с помощью косметолога, но и в домашних условиях.

Признаки усталости кожи

Заметить их надо вовремя. Чем раньше вы их обнаружите, тем быстрее примите меры для их устранения. А это позволит замедлить процесс старения и надолго сохранить кожу здоровой.

Проявляется усталость кожи:

• В потере упругости;
• Появлении излишней сухости или, наоборот, жирного блеска;
• Наличии мешков под глазами, отеков и синяков, которые остаются даже после качественного сна.

Очень часто бледность, отеки и измученность являются не только признаками усталости, но и многих болезней. Поэтому важно их вовремя заметить.

Как сделать лицо свежим в домашних условиях

Для процедуры освежения и оздоровления кожи надо выбрать удобное для вас время – утро или вечер. Для того, чтобы кожа всегда была свежей, понадобится минут 20 вашего времени.

Как освежить лицо с помощью кубиков льда

Надо заморозить настои с лекарственными травами и протирать ими кожу лица.

Наиболее эффективные настои для того, чтобы быстро освежить лицо:

С петрушкой и укропом

Измельченный корень петрушки залейте 1 литром кипятка. Остудите, добавьте мелко нарезанную зелень петрушки и укропа. 

С солью и содой

В поллитре кипятка растворите 2 ч. л. соды, добавьте 4 ст. л. морской или обычной соли.

С зеленым чаем

5 пакетиков зеленого чая залейте кипятком и настаивайте в течение часа. Добавьте несколько капель эфирного масла.

Настои надо разлить в формочки и заморозить. Протирать кожу можно 1 – 2 в день.

Освежающие тоники

В домашних условиях можно приготовить освежающие спреи, лосьоны, тоники, которые эффективны для снятия усталости кожи лица.

С лепестками розы

Для приготовления тоника надо взять 5 ст. л. лепестков роз и залить их 0,5 стакана кипятка. Дать настояться, остудить и залить в пульверизатор.

Тоник с лимонным соком

Для его приготовления понадобится:

• 1,5 стакана воды;
• по 0,5 стакана грейпфрутового сока и спирта;
• 2 ч. л. лимонного сока.

Все ингредиенты вылить в темную стеклянную посуду и дать настояться в течение 3 – 4 дней. Протирать лицо ватным тампоном, смоченным в полученной смеси.

Освежающая вода

В стакан воды добавить 8 капель эфирного масла. Залить в пульверизатор для равномерного распределения.

Как придать лицу свежий вид

Следы усталости можно убрать с помощью масок.

Освежающие маски

В домашних условиях можно делать разные маски:

• Убирающие сухость,  шелушение и жирный блеск;
• Освежающие, питающие кожу.

Хорошим освежающим эффектом обладает маска из натертого на мелкой терке картофеля. Кроме этого, она хорошо снимает усталость.

Для тонизирования нормальной кожи подойдет банановая маска. Для ее приготовления надо взять 1 банан, протереть его и добавить немного грейпфрутового сока. Нанести на лицо на 15 минут.

Для увлажнения подойдет творожная маска. Жирный творог надо хорошо протереть и смешать со сливками. Полученную массу нанести на лицо на 15 минут. После этого  смыть теплой водой.

Кефирно – овсяная маска

Питает кожу лица и обладает эффектом легкого скраба.

Для ее приготовления понадобится:

• 1 ст. л. овсяных хлопьев;
• 2 ст. л. жирного кефира.

Хлопья залить кипятком, добавить кефир. После того, как хлопья набухнут, можно делать маску. Наносить на лицо на 15 – 20 минут.

Яичная маска с лимоном

Подходит для жирной кожи.

Чтобы ее приготовить, надо разбить яйцо, добавить несколько капель лимонного сока и немного оливкового масла. Хорошо перемешать. Наносить на 12 – 15 минут.

Маска с медом и желатином

Питает кожу и восстанавливает.

Для ее приготовления понадобится:

• 2 ч. л. глицерина;
• ¼ стакана меда;
• 15 мл желатина.

Все ингредиенты смешать и несколько минут подержать на водяной бане, чтобы растворился мед и желатин. Остудить, после чего нанести на чистую кожу лица на 20 минут. После этого смыть теплой водой и протереть кожу кубиком льда.

Маска со сметаной и смородиной

Улучшает цвет лица и тонизирует кожу. Хорошо подходит для жирной кожи.

Для ее приготовления надо взять:

• 2 ст. л. густой сметаны;
• 1 ст. л. желатина;
• 200 г измельченной в блендере красной смородины.

Все ингредиенты хорошо перемешать, дать настояться 25 минут. Затем нанести на лицо на 25 минут с помощью кисточки.

Освежающая крем – маска

Интенсивно увлажняет и снимает сухость.

Для ее приготовления надо взять:

• 1 банан;
• 1 ч. л. оливкового масла;
•  1 ч. л. питательного крема;
• Несколько капель лимонного сока.

Банан измельчить, добавить масло, крем, лимонный сок и хорошо перемешать. Нанести на лицо на 10 минут, затем смыть теплой водой.

Как сделать кожу лица сияющей в домашних условиях

Для того, чтобы сделать лицо свежим и сияющим, необходимо придерживаться простых правил:

Правильно питайтесь. Правильное питание – это уже половина успеха к здоровой и сияющей коже.

Какие продукты полезны для здоровья кожи?

• Чистая вода в количествах, необходимых для вашего организма;
• Куриные или перепелиные яйца;
• Сырые овощи и зелень;
• Морепродукты;
• Пророщенные злаки;
• Жирные сорта рыбы;
• 1- 2 столовых ложки в день сливочного и оливкового масла;
• Нежирное мясо птицы, кролика, говядины.

Ограничить надо колбасы, консервы, майонез, кетчуп, острую и соленую пищу.

Очищайте кожу бережно, делайте пилинги, увлажняйте правильно, т.е. изнутри, употребляя больше чистой воды.

Некоторые считают, что увлажняющий крем напитывает кожу влагой. Это не так. Он просто сохраняет влагу, находящуюся внутри кожи, которая испаряется через поры. Он просто замедляет этот процесс. Такой крем надо наносить сразу после умывания на чуть влажную кожу.

Советы, как сохранить сияющей кожу

• Умывайтесь кипяченой водой комнатной температуры или фильтрованной;
• Пользуйтесь бумажными полотенцами;
• Выбирайте шелковое постельное белье, оно меньше сушит кожу;
• Наволочку меняйте хотя бы 1 – 2 раза в неделю;
• Старайтесь меньше трогать лицо руками;
• Больше употребляйте продуктов, содержащих витамин С. Он стимулирует синтез коллагена, делает кожу упругой и гладкой.

Коллаген – фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани организма (сухожилие, кость, хрящ, дерма) и обеспечивающий ее прочность и эластичность.

Источник Википедия

Витамин С обладает антиоксидантным действием, способствует сопротивляемости инфекциям, обогащает организм кислородом, помогает усваиваться железу.

Витамин С содержится:

• В лимонах;
• Апельсинах;
• Киви;
• Шиповнике;
• Черной смородине;
• Красном перце;
• Томатах;
• Луке;
• Капусте;
• Картошке;
• Печени;
• Почках.

Видео Как освежить лицо и убрать следы усталости

Я предлагаю посмотреть видео о том, как быстро убрать следы усталости и хорошо выглядеть.

Я подробно рассказала о том, как освежить лицо быстро в домашних условиях, какие для этого есть способы.

Если у вас остались вопросы, задавайте, я на них обязательно отвечу.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

Далеко не все женщины понимают важность регулярного использования косметики. Некоторые считают, что вполне достаточно применять косметику время от времени. Это они могут объяснить тем, что их кожа еще молода и вовсе не нуждается в каких-либо дополнительных косметических средствах. Но как же они заблуждаются.

На самом деле на нашу кожу влияет множество негативных факторов, в число которых входит загрязненная атмосфера, плохая экология и прочее. Если вы не хотите подвергать свою кожу опасности, то должны начать заботиться о ней уже в возрасте 20 лет. В нашей статье мы расскажем о том, каким образом можно защитить кожу от возникновения на ней морщин.

Косметика во благо

В мире существует не так много женщин, которые могут успешно сохранять молодость и красоту своей кожи даже без использования специальной косметики. Но таких женщин действительно очень мало. Учитывая то, что наша кожа имеет свойство стареть, вы должны позаботиться о продлении ее молодости, защитить ее от воздействия времени.

Молодые девушки зачастую не хотят часто пользоваться лосьонами и различными масками для кожи, считая, что в их возрасте кожу не стоит слишком «обременять». Они боятся лишний раз воспользоваться дополнительным средством по уходу за кожей, потому что уверены, что кожа очень быстро привыкает к средству, что в следующий раз ей понадобиться большее количество данного средства. Если придерживаться такого мнения, то можно, в конце концов, довести свою кожу до такого состояния, когда она действительно не будет реагировать на активные компоненты косметических средств.

На самом деле кожа не может привыкнуть к косметике. Просто вы должны правильно использовать косметику – и тогда она поможет защитить кожу от преждевременного появления морщин. 

Впервые многие девушки начинают пользоваться косметикой в подростковом возрасте, когда на их коже появляются угри и акне. После достижения положительного результата они на время забывают о косметических средствах. Но делать этого нельзя. Лучше продолжать пользоваться специальной косметикой по уходу за кожей в подростковый период, призванной защитить кожу от появления морщин. Начните заботиться о коже в подростковом возрасте- и тогда в дальнейшем вы избежите появления возрастных проблем.

Когда нужно начинать заботиться о коже?

Бытует мнение о том, что заботиться о коже нужно в 35-40 лет. В это время на коже уже появляются первые морщинки. Поэтому женщинам ничего не остается, как начать борьбу с ними при помощи всевозможных косметических средств, главной задачей которых считается разглаживание морщин. Чтобы морщины не появились раньше времени, нужно начать заботиться о коже как можно раньше. В этом случае вы можете рассчитывать на то, что морщины не потревожат вас еще несколько лет. К тому же устранить эти морщины не составит большого труда. Косметологи говорят о том, что первые морщины можно удалить очень быстро. К сожалению, глубокие морщины не поддаются быстрому удалению. Поэтому вы должны ухаживать за своей кожей, используя эффективные средства в борьбе с морщинами. Подобные средства помогут избавиться от мелких морщинок и не допустить их развития. Как вы догадываетесь, в борьбе с морщинами действует известное правило, которое гласит о том, что болезнь лучше предупредить, чем лечить. Так, если вы будете использовать кремы для устранения морщин, помните о том, что эффект можно получить только при условии тщательного ухода за кожей.

Нужно также правильно выбрать косметику. Подобрать косметическое средство возможно, если вникнуть в суть механизмов воздействия на кожу и проанализировать процесс старения кожи. Обязательно учитывайте тот факт, согласно которому кожа активно стареет под воздействием солнечных лучей.

Как защитить кожу от солнца?

В нашем организме постоянно происходят различные изменения. Поэтому нужно начать заботиться о коже как можно раньше. Приучите детей заботиться о своей коже. Постарайтесь объяснить им, что они должны защищать свою кожу от воздействия солнечных лучей. В противном случае в коже будут вырабатываться опасные для здоровья свободные радикалы. Не стоит разрешать детям загорать на открытом солнце без использования защитного крема с фильтром. Исследователи уверены, что полученные в детстве солнечные ожоги повышают риск развития меланомы в старшем возрасте.

Как бы странно не звучало, но кожу нужно защищать от солнца, даже если за окном стоит пасмурная погода. На самом деле, хоть солнца и не видно, ультрафиолет все равно проникает через атмосферу и попадает на кожу. Подобное воздействие провоцирует не только появление преждевременных морщин, но также становится причиной развития остеопороза у женщин в период менопаузы.

На помощь придет защитный крем

Так как кожа нуждается в особенной защите от ультрафиолетовых лучей, рекомендуется постоянно пользоваться кремами с УФ-фильтрами и косметикой с антиоксидантами, призванными уберечь кожу от развития свободных радикалов.

Вы должны использовать крем вне зависимости от времени года и погоды. Обязательно приобретайте крема с защитными свойствами, которые помогут уберечь кожу от воздействия вредных факторов в течение всего дня.

Кроме этого крем должен обладать увлажняющими свойствами, помогающими сохранить водный баланс кожи. За счет этого вы можете быть уверены, что косметическое средство поможет предупредить высыхание кожи. Если вы не хотите, чтобы на коже появились морщины, обязательно пользуйтесь увлажняющим косметическим средством. Ведь обезвоженная кожа выглядит гораздо старше, подчеркивает имеющиеся морщины.

Приступаем к борьбе с морщинами!

Даже если вы пользуетесь самыми лучшими кремами, со временем кожа начинает все медленнее реагировать на их компоненты. На самом деле клеточные рецепторы, находящиеся на коже, по прошествии времени становятся менее чувствительными, что негативно отображается на усвоении кожей полезных веществ из косметического средства.

Сегодня косметологи призывают женщин начать борьбу против морщин как можно раньше. Это не значит, что молодым 20-летним девушкам стоит начать пользоваться антивозрастной косметикой. Первые шаги в борьбе со старением кожи надо начинать в 30-35 лет. Если не приступить к профилактике возникновения морщин, то они очень скоро станут заметными, что приведет к старению кожи. 

Различные косметические средства действуют на кожу по-разному. Есть препараты, к которым кожа может привыкнуть. То есть через некоторое время после использования данного средства кожа попросту не реагирует на него.

Если вы прекратили пользоваться кремом и стали замечать, что состояние кожи ухудшается, то это значит, что кожа привыкла к косметическому средству.

Подобна ситуация может возникнуть, если пользоваться некачественной косметикой. Лучше отказаться от использования средства на некоторое время, а потом попробовать воспользоваться другой косметикой.

Чтобы правильно подобрать косметику, стоит обратить внимание на специальные возрастные серии. Многие производители выпускают подобные серии. Так вы можете поддерживать здоровье и молодость своей кожи с учетом вашего возраста. Но если на вашей коже начали появляться преждевременные морщины, это значит, что стоит начать пользоваться специальной косметикой раньше.

Как стареет кожа?

Кожа начинает стареть постепенно. Не последнюю роль в процессе старения играют внешние факторы. Исследователи уверены, что если оградить кожу от их воздействия в первые четыре десятилетия жизни, то она будет выглядеть очень молодо. Но осуществить подобную мечту невозможно.

Внешние факторы, воздействующие на кожу, вызывают серьезные проблемы, влияя на ее дальнейшее здоровье. Наиболее подвержены негативному влиянию те области, которые получают наибольшее количество солнечных лучей – к ним относятся руки и лицо.

О главной причине старения

Главные изменения в коже происходят из-за процесса генетического старения. В организме постепенно начинают происходить процессы, именуемые потерей клеточной памяти, когда клетки теряют способность реагировать на различные внешние раздражители. Как следствие – кожа начинает терять влагу, становится менее упругой.

В более зрелом возрасте гены, отвечающие за ускоренное деление клеток, начинают работать все медленнее и медленнее. Это происходит из-за воздействия на кожу супрессоров, призванных замедлить метаболические процессы в организме в целом и в коже в частности. В организме начинают происходить атрофические процессы. Их можно сравнить с периодом менопаузы у женщин, когда женщина внезапно обнаруживает у себя множество заболеваний.

Нельзя сказать однозначно, когда в организме начнутся атрофические процессы. Все зависит от врожденных и наследственных тенденций.

Защитить кожу лица от морщин можно!

Косметологи длительное время трудились над тем, чтобы найти препарат, который бы предотвратил появление морщин на коже. И это им удалось. Они добавили в состав кремов витамин А или как его еще называют ретинол. Дело в том, что данное вещество отлично влияет на кожу, устраняя признаки ее старения, вызванные воздействием солнца.

Средства на основе ретинола можно использовать в течение длительного времени, не боясь того, что может начаться процесс привыкания кожи к косметическому средству. Несомненным плюсом таких средств является то, что ими могут пользоваться как молодые девушки, так и зрелые женщины. Достаточно просто начать пользоваться подобной косметикой, и вы сможете защитить свою кожу от преждевременного старения.

Важно помнить о том, что вы должны заботиться о своей коже не только для красоты, но и для здоровья. Ведь ни для кого не секрет, что большинство видов рака кожи возникают с незначительных повреждений кожи. Если не начать бороться со старением, есть большая вероятность того, что в коже начнутся необратимые процессы, которые в конечном итоге могут перерасти в опухоль.