Как убрать кожу руки

Чаще всего жир откладывается на бедрах и животе. Поэтому упражнениям и специальным диетам для этих зон посвящено множество статей. Но что делать, если ваша проблемная зона – руки?

С одной стороны, руки часто полнеют после родов из-за гормональной перестройки.

С другой стороны, избыточный объем в плечах и в области груди – частый спутник женщин с V-образным типом фигуры. Такое тело еще называют «перевернутый треугольник»: у вас стройные бедра и ягодицы, великолепна талия. Но и ваш тип фигуры не застрахован от наказаний за маленькие слабости: каждый грамм удовольствия у вас мгновенно становится заметен на лице и плечах.

Хотите избавиться от полноты рук и щеголять в ярком сарафане жарким летом? Хотите устроить себе праздник стройных плечей и открытых маечек?

Все в наших руках. Поехали!

Способ 1. Лишний жир на руках? Считаем калории

Одна из основных причин излишней округлости рук – это лишний вес. Если пирожки и шоколадки – частые гости на вашем столе, то нерастраченные калории откладываются. В вашем случае – на руках.

Поэтому для того, чтобы согнать жир с рук, нужно в первую очередь больше двигаться и меньше есть. Но не стоит садиться на голодную диету: вы будете чувствовать себя вялой и слабой. Просто сместите своё меню в сторону овощей, птицы, рыбы и растительных жиров. Пейте много чистой воды – она выводит токсины и превосходно способствует снижению веса.

Способ 2. Вдох глубокий, руки шире

Да, чтобы убрать лишнее, нужно начать двигаться.

Во-первых, физические нагрузки требуют энергии, и вы начинаете тратить больше калорий, чем потребляете. Во-вторых, спорт позволит вам подкачать нижнюю часть. За счет увеличения объема бедер и ягодиц «верх» будет уравновешен «низом».

Комментарий эксперта:

Если скачать жир в спортзале не получается

Вам удалось сбросить вес, но мечта избавиться от жира на руках и плечах так и не стала реальностью? Случается, что недели правильного питания и упорных тренировок так и не приводят к желанному результату.

Причина может быть в том, что ваши «жировые ловушки» расположены именно в области рук и плеч. Понаблюдайте за своим организмом. Если, когда вы набираете вес, первыми полнеют именно руки, скорее всего, сжечь жир в этой области удастся в последнюю очередь. В этом случае имеет смысл подключать помощь извне.

Способ 3. Холод для похудения

Совсем недавно ученые выяснили, что жировая ткань беспомощна перед низкими температурами. Процесс ее разрушения запускается уже при +8 градусах.

Но если вы не в восторге от идеи схватить воспаление легких во имя красоты, поможет криолиполиз и аппарат Helios Cryo+. Он «охлаждает» упрямый жир только в нужных местах.

Схема процедуры проста: вакуум втягивает в аппликатор жировую складку и охлаждает ее. Жировая ткань разрушается. Причем сама процедура совершенно безболезненна.

После криолипосакции вы получаете результат, сравнимый с полугодом упорных тренировок. Результат проявляется постепенно в течение месяца, так что для окружающих ваше похудение будет выглядеть хоть и чудесным, но совершенно естественным процессом.

Способ 4. Интралипотерапия: коррекция жировых отложений за 10 минут

Невозможно, скажете вы? Ошибаетесь. Безоперационная интралипотерапия новейшим липолитиком Акваликс длится не более 10 минут и уже после первого сеанса убирает до 2 сантиметров объема. Поэтому по своей эффективности она на полном серьезе приравнивается к липосакции.

Этот инъекционный метод напоминает липолитическую мезотерапию. Но есть различия. Так, Акваликс вводится не под кожу, а глубже, непосредственно в слой жировой клетчатки и значительно эффективнее итальянского коктейля Микеланджело.

Методика очень эффективна как раз в том случае, когда требуется прицельная коррекция определенной зоны.

Акваликс не только безопасно разрушает жир. Чтобы после похудения дряблые руки не стали для вас неприятным сюрпризом, в состав препарата включены вещества, которые подтягивают кожу и стимулируют синтез коллагена.

После Акваликса рекомендуется выполнить лимфодренажный массаж, чтобы помочь организму быстро избавиться от разрушенного жира.

Комментарий специалиста:

Способ 5. Для тех, что хочет похудеть очень быстро: подаем на развод

Но что делать, если обрести стройные руки хочется немедленно? Смело делайте выбор в пользу нанолипосакции.

Процедура позволяет не только удалить нужное количество жира за 1 раз. Это единственная методика, которая в опытного хирурга служит для тонкого моделирования контуров тела и создания ровных, привлекательных очертаний.

Процедура гораздо более безопасна и менее болезненна, чем традиционная липосакция.

Лазерный луч не только безопасно и бесконтактно расщепляет жировой слой. В процессе процедуры луч стимулирует выработку коллагена и оказывает выраженный лифтинговый эффект, подтягивая кожу.

Отзыв, Анастасии, 30 лет:

Еще один плюс нанолипосакции по сравнению с обычной операцией – короткий восстановительный период. Максимум через десять дней вы забудете о том, что какая-то операция вообще проводилась.

Получив обновленные руки не забывайте, что никакие чудеса не могут победить гиподинамию и переедание. Ухаживайте за ними, чтобы сохранить и приумножить полученный в клинике результат.

Как? Начните танцевать! Когда вы танцуете, вы используете все свои мышцы и активно работаете руками. Причем делаете это с удовольствием, не замечая нагрузки.

Фото “до” и “после”

Брахиопластика – подтяжка кожи рук. Эта операция позволяет удалить лишнюю провисающую кожи и жир с рук, убрать дряблость и избыточную полноту. Тонкий рубец на внутренней поверхности рук – вынужденная плата за то, чтобы ваши руки выглядели великолепно в любом возрасте! Хирург: Васильев Максим.

Получить консультацию специалиста и записаться на прием вы можете по телефонам:

в Москве +7 495 723-48-38, +7 495 989-21-16,

в Казани +7 843 236-66-66

Вы можете приобрести услуги клиники с дисконтом. Записаться на прием онлайн, чтобы получить 30% скидку на консультацию. И купить сертификат, чтобы оплачивать любые процедуры со скидкой 10%.

Наши специалисты:

Анна Смирнова, Москва

Максим Васильев, Москва

Источник

Причины дряблости рук у женщин

Независимо от образа жизни у женщин рано или поздно возникают проблемы с потерей упругости в области от подмышек до локтя. Согласно медицинским исследованиям, естественное старение эпидермиса начинается уже в возрасте после 25 лет. Процесс проходит довольно медленно, обвисшая кожа на руках становится заметной только спустя годы.

Основные причины обвисания:

• резкая потеря веса;
• увлечение соляриями;
• генетические особенности;
• влияние погодных условий;
• проблемы со здоровьем;
• анатомические особенности.

Трицепсы не получают достаточную нагрузку в повседневной жизни, что приводит к провисанию. Что делать, если обвисшая кожа на руках стала заметной проблемой?

Действенные способы восстановления

Женщины редко уделяют внимание зоне предплечья. Увлечение диетами, резкое похудение и пренебрежение спортивными упражнениями приводит к истончению, обвисанию и различным дефектам. Ношение тяжестей и сутулость не добавляют упругости мышцам трицепса.

Есть несколько эффективных способов убрать дряблую кожу на руках. Самые популярные:

• физические упражнения;
• вакуумный массаж;
• пластическая хирургия.

Как избавиться от дряблости

Если проблема не столь критична, избавиться от нее поможет комплекс упражнений в спортзале или домашних условиях. Для достижения эффекта стоит неукоснительно придерживаться основных правил. Главные условия для того, чтобы дряблая кожа на руках стала упругой: сбрасывать вес постепенно, правильно питаться, делать упражнения и пить много воды.

Что необходимо помнить во время работы над подтяжкой:

• никаких диет – голодание уменьшает объем мышц и нарушает водный баланс;
• регулярные тренировки повышают тонус и эластичность эпидермиса;
• умеренные нагрузки предотвращают износ организма.

Уже через месяц регулярных тренировок результат станет заметным.

Если нет желания или возможности заниматься в спортзале, можно убрать лишние сантиметры самостоятельно. Для подкачки мышц используется любое подручное средство.

Если нет времени убирать все лишнее при помощи упражнений или объемы слишком велики, можно воспользоваться достижениями современной медицины.

Вакуумный массаж

Эффективное средство избавления от обвисания лишних сантиметров. Процедуры выполняются при помощи силиконовых баночек. Проводятся манипуляции следующим образом:

• скрабирование, аэробика, горячий душ для разгона крови;
• растирание жирным кремом или маслом;
• обработка поверхности присоской.

Силиконовые баночки крепятся у сгиба локтя и продвигают вверх, по ходу следования венозной крови. Процедуру следует проводить в течение 10 дней для достижения желаемого результата.

Что делать, если обвисшая кожа на руках не убирается вакуумным массажем? Современные методы пластической хирургии предлагают действенные способы достижения эластичности в проблемной зоне.

Виды пластических процедур

• Пилинг – действенный способ избавления от пигментных пятен, желтизны и других проблем.
• Лазерная терапия – безболезненное выравнивание и осветление тона.
• Брахиопластика – быстрое удаление излишков под местной анестезией.

Подтяжка при помощи брахиопластики

Брахиопластика – это удаление лишней кожи и подкожного жира, вследствие чего происходит естественное подтягивание. С помощью метода трансаксиллярной пластики через разрез в 3 мм в области подмышек удаляется элипсовидный участок. Параллельно возможно удаление подкожного жира.

Благодаря тому, что кожа подтянута и зафиксирована, исключается провисание. Рубец прячется в подмышечной впадине. Данную процедуру проводят в тех случаях, когда необходимо удалить небольшие участки кожи и жира.

Если вас беспокоит дряблая кожа на руках, в нашем центре пластической хирургии можно узнать, как подтянуть ее наиболее действенными методами. Консультант ответит на любые интересующие вас вопросы.

Источник

Дряблая кожа на руках, как подтянуть?

Большинство женщин уделяют внимание уходу за лицом, шеей и зоной декольте, но совершенно не следят за руками. Эта зона считается не особо проблемной ровно до тех пор, когда дряблая кожа становится очень заметной. И если неидеальные бедра или живот без сложностей скрываются с помощью одежды, то руки очень часто остаются открытыми.

Почему верхний покров рук теряет упругость?

Непривлекательный внешний вид кожи нередко является результатом комплекса предпосылок. Наиболее распространенные причины потери тонуса следующие:

• резкие изменения веса – кожа просто «не успевает» за ушедшими лишними килограммами, поэтому не стоит увлекаться быстрыми диетами с недолговечными результатами;
• возрастные изменения – с годами выработка эластина и коллагена снижается, поэтому кожа теряет эластичность;
• наследственность – неприятный факт, но у некоторых кожа стареет быстрее, чем у остальных;
• недостаточное увлажнение – особенно с возрастом, когда кожа нуждается в правильном питании;
• увлечение загаром – ультрафиолетовое воздействие ускоряет процесс старения, поэтому не стоит часто бывать в солярии и тем более игнорировать защитные крема;
• обветривание и длительное влияние перепада температур – это крайне вредно не только для рук, но и для кожи в целом;
• гормональные нарушения и серьезные болезни внутренних органов – внешний вид и состояние организма напрямую связаны;
• малая физическая активность, соответственно, слабые мышцы.

Избавляемся от обвисшей кожи рук: основные способы

Дряблость кожи рук лучше всего, как и другие проблемы, предупредить, а не искать способы устранения. С этой целью достаточно правильно питаться, не забывать о чистой воде, спорте и использовании подходящих вам косметических средств. Дополнительно не помешает использовать скрабы, пилинги и периодически ходить на массаж.

Если кожа уже потеряла тонус, то этот недостаток, скорее всего, на продолжительный период времени. Чтобы вернуть рукам привлекательный внешний вид, регулярно увлажняйте кожу и запишитесь на фитнес или в спортзал. На крайний случай хватит и покупки гантелей и регулярного выполнения упражнений.

При желании максимально быстрого результата или серьезных возрастных изменениях подобный подход не поможет. Зато вас буквально спасут эффективные салонные процедуры.

Классический шведский массаж

Специалисты дома красоты и эстетики ARISTEL сочетают массаж с косметическими уходами по лицу и по телу, в курсах обертываний и СПА-уходах.

Таласотерапия Thalion

Выбирайте из широкой линейки обертываний то, которое наиболее подходит Вам сегодня и совмещайте косметологический уход по телу с реальным результатом для здоровья и отдыхом.

Преимущества обращения к косметологу

В салоне красоты вы не просто получаете подтянутую кожу рук за одно или несколько посещений косметолога, но и комплексный подход. Специалист подберет уникальный набор косметических средств для ухода и даст рекомендации по изменению образа жизни для сохранения красоты.

Большинство процедур безболезненны или даже приятные, поэтому вы сможете выбрать максимально комфортный способ решения проблемы именно для вас. В отличие от хирургического вмешательства не требуется длительное восстановление и сразу после процедуры можно вернуться на работу или к другим ежедневным задачам.

Источник

г. Москва, Кожухово,

ул. Дмитриевского, д. 1

Ежедневно

9:00-21:00

Дряблость кожи рук может возникнуть у любого человека и этому могут способствовать разные причины. Но нужно вовремя обращаться за помощью к специалисту и решать ее сразу же, чтобы не усугубить.

Конечно, можно использовать разные маски при дряблости кожи рук, но важно изучить и другие варианты. В этом помогут специальные салоны красоты либо клиники.

Как убрать дряблость рук хирургическим путем?

Это тот случай, когда никакие другие методы не помогли в борьбе с дряблостью. Здесь специалисты могут предложить 3 метода:

• брахиопластика. Здесь убирается лишняя кожа, для этого на внутренней стороне делают маленький разрез вертикального типа. Во время этого удаляется также жир. По продолжительности процедура занимает до 1 часа. После нее необходимо носить бандаж, компрессионное белье на протяжении 3 недель. Проводить брахиопластику не рекомендуется людям, у которых болезни, связанные с сосудами, сердцем, дыхательными путями, сахарный диабет;
• липосакция. Данным методом пользуются не настолько часто. Его применяют, если кожа рук стала дряблой из-за избыточного жира, который расположился в тканях. Делают разрез и с помощью вакуума откачивают жир. Реабилитационный период занимает около 2 недель, во время которого запрещается человеку напрягать руки и тренироваться. Показанием к проведению данной операции является недостаточная эластичность кожи;
• липоскульптура. С ее помощью рукам обеспечивается нужная форма, поскольку здесь распределяется подкожный жир. Изначально его откачивают с тех мест, где его слишком много, а после вводят в те места, куда нужно. Это позволяет убрать складки на коже и выровнять рельеф. Таким методом не могут воспользоваться люди, у которых есть воспалительный процесс, а также болезни щитовидной железы, сердца, сосудов.

Косметические процедуры

Вы не хотите лежать на операционном столе? Что делать с дряблостью кожи рук? Обратитесь за помощью к косметологу. Чаще всего против дряблости рук делают обертывания. Данная процедура считается самой простой. Здесь применяется лечебная грязь либо специальный гель, благодаря которым тургор кожи становится значительно лучше. Один сеанс длится примерно полчаса. Противопоказаний к проведению такой процедуры нет.

Косметологи также могут предложить еще несколько вариантов:

• мезотерапия. Здесь делают мезококтейли и вводят их под кожу. Они способны проникать очень глубоко. Это помогает улучшить кровоток, активизировать отток лимфы. Но обычно нужно провести около 5 процедур, между посещениями косметолога должен быть перерыв в 1 неделю. На протяжении нескольких дней после проведения мезотерапии нельзя загорать, посещать сауну;
• LPG-массаж. Еще его называют антицеллюлитным. Здесь активно сжигается жир, тонизируются мышцы, улучшается кровообращение. Во время процедуры применяют вакуумные банки, специальные ролики. Чтобы улучшить состояние кожи на руках нужно провести 5-10 сеансов;
• биоревитализация. Стоит выделить два вида такой процедуры – лазерная, инъекционная, которые способны помочь с дряблостью кожи рук после 50. Лазерный вариант не имеет противопоказаний и создает меньше болевых ощущений. Инъекционная биоревитализация противопоказана людям, у кого имеется склонность к появлению келоидных рубцов, а также тем, у кого краснеет и воспаляется кожа. Здесь нет необходимости в обезболивании и реабилитационном периоде;
• RF-лифтинг. Здесь подкожно-жировая клетчатка прогревается благодаря запуску лимфодренажа. В итоге наружу выходят токсины, расщепляются жиры, восстанавливаются ткани. Последний момент способствует подтягиванию кожи рук. Эффект от процедуры хранится примерно 1 год. Но нельзя проводить данную процедуру беременным женщинам, людям, у которых на данный момент есть хронические болезни, металлические имплантаты, новообразования, которые носят кардиостимуляторы;
• тредлифтинг 3D-мезонитями. Пользуются данным методом очень редко и только в тех случаях, когда больше ничего не помогает. Под кожу рук вводят нити, но они быстро изнашиваются из-за большой активности. Поэтому может вернуться исходная форма. Этот метод могут использовать дополнительно к липосакции. Процедура выполняется под местной анестезией на протяжении 30 минут.

Ультразвуковая чистка кожи

Стоит также вспомнить об еще одной популярной косметической процедуре. Речь идет о чистке кожи с помощью ультразвука. Она уже давно доказала свою эффективность. Благодаря такой процедуре можно вернуть коже рук эластичность, упругость, гладкость, убрать дряблость. Кроме того, она не вызывает боли и дискомфорта, что немаловажно для наших женщин.

Важно помнить, что любую процедуру, даже самую простую, должен выполнять специалист. Он знает все тонкости и подскажет, как убрать дряблость кожи рук в вашем случае. Только тогда мы можем быть уверены, что все будет сделано качественно и не возникнут серьезные последствия.

12.01.2020 Вернуться к списку

Источник