Как убрать неровности кожи ног

Проблемы с внешним видом, избыточной массой тела и целлюлитом в буквальном смысле этого слова «преследуют» современных жителей мегаполисов. Это связано с тем, что люди ведут преимущественном малоподвижный образ жизни, употребляют большое количество калорий и малый объем полезной пищи, почти не ходят пешком и посвящают уходу за собой очень мало времени. Бугристая кожа чаще всего появляется на фоне длительного дистрофического поражения липидной ткани подкожного слоя клетчатки. Это так называемый целлюлит, который в той или иной мере присутствует у 92 % женщин и у 45 % мужчин.

Выдает «пострадавших» характерная бугристая кожа на ногах, и, если на начальных этапах проблему практически незаметно без мануального исследования, то позднее становится все видно невооруженным взглядом. Особенно хорошо бугристая неровная кожа видна в так называемых проблемных зонах. Это ягодицы, бедра, бока и передняя брюшная стенка. При отложении здесь избыточного количества жира он быстро поражается процессом липодистрофии и превращается в комковатую тяжистую массу, которую сложно удалить без помощи специалиста.

Если вас беспокоит неровная бугристая кожа, то мы предлагаем вам записаться на прием к нашему специалисту. Первичная консультация бесплатная. В ходе неё вы узнаете про эффективные способы лечения заболевания и перспективы терапии. Но перед тем, как избавиться от целлюлита с помощью массажа, от вас потребуется тоже приложить некоторые усилия. Какие – читайте в этом материале. Также рассказано про основные причины бугристости кожи и используемые методики терапии.

Причины, почему кожа становится бугристой

Если кожа стала бугристой, то необходимо немедленно начинать проходить обследование и начинать предпринимать меры для борьбы с целлюлитом. На самом деле это не просто косметическая проблема. Это серьезное заболевание, которое способно серьезно нарушить кровоснабжение нижних конечностей, вызвать варикозное расширение вен и развитие трофических язв голени. Помимо этого, поражается седалищный нерв на разных участках его протяжённости, от этого усугубляются все патологические процессы в тканях ног.

Давайте разберемся, почему кожа становится бугристой и каким образом можно проводить эффективную профилактику целлюлита на ногах и в области других проблемных зон тела человека. Итак, основные причины бугристой кожи включают в себя следующие факторы негативного влияния:

избыточный вес и алиментарное ожирение по абдоминальному типу (с отложением жировой ткани в области передней стенки живота, ягодиц и верхней части бедер);
гормональные нарушения, в том числе связанные с использованием средств контрацепции и употреблением пива;
малоподвижный образ жизни с минимальными физическими нагрузками в течение дня;
неправильный рацион питания, включающий большое количество жиров и углеводов при дефиците витаминов, минеральных веществ и аминокислот;
недостаточное употребление чистой питьевой воды;
отсутствие регулярной проработки мышечного каркаса тела;
сидячая работа;
болезни обмена веществ (сахарный диабет, склеродермия, СКВ и т.д.);
курение и прием алкогольных напитков;
ношение тесной одежды;
лимфостаз и замедление тока крови под влиянием внутренних факторов (например, при повышенной агрегации тромбоцитов).

Основная причина развития целлюлита, сопровождающегося появлением бугристости кожи, заключается в нарушении микроциркуляции жидкостей в области проблемных зон. Подкожная клетчатка достаточно хорошо кровоснабжается с помощью системы капилляров. Тут же проходят лимфатические сосуды, обеспечивающие отведение продуктов распада.

Если эти два фактора нарушаются, то начинается патологическое изменение всех тканей:

первичный застой крови в капиллярной сети начинается под воздействием гипотонии, снижается сосудистый тонус, мышцы не функционируют, кровь замедляет свое течение (особенно это касается венозной сети);
застой крови приводит к выпоту плазмы в межклеточное пространство подкожной клетчатки;
здесь происходит накопление жидкости, и она сдавливает лимфатические сосуды;
лимфа прекращает свою физиологическую циркуляцию;
в результате от клеток подкожного жирового слоя не отводятся токсины, шлаки и продукты окислительной реакции;
начинается вторичный выпот лимфатической жидкости;
под влиянием токсинов начинается процесс деструкции липидной ткани;
внутри клеток происходят процессы дистрофии с уменьшением объема содержимого и возрастанием осмотического внутриклеточного давления;
клетка начинает активно втягивать жидкость, наполненную фибрином;
впоследствии фибриноген откладывается внутри клетки;
так формируется самая тяжелая, фиброзная стадия целлюлита, при ней бугристость кожи достигает угрожающих размеров.

Лечение следует начинать с устранения причин появления неровной и бугристой кожи. Если этого не сделать, то все проведенные процедуры конечно же дадут отличный положительный результат. Но вот его длительность будет совсем не долгой. В течение 2-3 месяцев бугристость вернется. Поэтому стоит прислушаться к советам врачей и устранить по мере возможности все вероятные причины целлюлита.

Что делать, если появились бугры под кожей?

Первое, что делать, если кожа стала буграми в проблемных зонах, это искать специалиста. Обратите внимание, что целлюлит является не чисто косметологической проблемой. В его механизме развития задействованы гормональные, эндокринные и трофические процессы в организме человека. Поэтому заниматься лечением может только профессиональный врач. Не косметолог, который максимум что может предложить, это аппаратное воздействие на проблемные зоны, а доктор.

Стоит понимать, что целлюлитные образования в толще клетчатки под кожей – это не просто скопления воды и жира. Это бомбы замедленного действия. Внутри каждого бугра под кожей содержится смертельное токсическое оружие. Это различные яды, токсины и шлаки, которые образуются в результате сложных биохимических реакций, происходящих в организме человека.

Для обезвреживания этих веществ должна отлично функционировать лимфатическая система, печень и почки. Поэтому без вмешательства врача бороться с целлюлитом не только бесполезно, но и опасно. Без предварительной подготовки и быстром удалении бугров под кожей может наблюдаться токсический шок, поскольку все застойные вещества будут попадать в кровяное русло. Печень и почки не смогут быстро вывести из организма такое количество отравляющих веществ. Поэтому пациентки косметологических кабинетов часто жалуются после проведённого курса лечения целлюлита на развитие псориаза, экземы и аллергического дерматита. Также наблюдается спленомегалия и боли в правом подреберье.

Не рискуйте своим здоровьем. Проводите лечение целлюлита только с помощью профессиональных врачей. А опытный доктор прежде чем проводить мероприятия по борьбе с целлюлитом, даст следующие рекомендации:

изменить режим труда и отдыха;
обеспечить себе полноценный ночной сон в течение 8-9 часов с засыпанием не позже 22:00 часов;
ежедневно выпивать не менее 2-х литров чистой питьевой воды;
начать заблаговременно каждое утро делать несложный комплекс гимнастических упражнений;
перестроить свой рацион и режим питания (прием пищи должен стать частым и дробным, из рациона устраняются углеводы, животные жиры
экстрактивные вещества, шоколад, кофе и черный чай);
назначается прием минеральных и витаминных добавок с целью устранения эффекта содержания большого количества солей натрия (это наблюдается у 98 % тех пациентов, которые жалуются на бугристость кожи в результате развития целлюлита).

При выполнении этих рекомендаций риск развития осложнений сводится к нулю. Далее разрабатывается индивидуальная программа лечения.

Как избавиться от бугристой кожи: лечение массажем и обертываниями

Лечение бугристой кожи начинается с проведения первичной диагностики и подготовки индивидуального плана избавления от проблемы с помощью массажа, обертываний, рефлексотерапии и специальных комплексов лечебной гимнастики.

Перед тем, как избавиться от бугристой кожи, важно начать выполнят все приведенные выше рекомендации. Необходимо выполнять назначения мануального терапевта.

В нашей клинике мануальной терапии для лечения целлюлита используется специальный массаж. Он может быть несколько болезненным, но с течением времени этот эффект будет уменьшаться. В дополнение применяются антицеллюлитные обертывания с контрастным температурным воздействием. Они способствуют нормализации лимфатического тока и кровоснабжения в толще подкожного жирового слоя. Входящие в состав смесей для обёртывания морские водоросли обогащают клетчатку минералами и витаминами. Это повышает упругость кожи избавляет её от бугристости.

При необходимости в комплексном лечении применяется рефлексотерапия, кинезитерапия и лечебная гимнастика. Эти меры позволяют усилить мышечный каркас, ускорить процессы обмена веществ и вывести из организма все шлаки и токсины без развития побочных вторичных эффектов.

Если хотите пройти безопасный и эффективный курс лечения от бугристости кожи, то мы ждем вас на первичной бесплатной консультации. Позвоните нам, запишитесь на прием в любое, удобное для вас время.

Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40

Источник

Гладкая кожа на ягодицах

Человеческая кожа в молодости богата коллагеном и эластином, которые самостоятельно вырабатываются в организме. С возрастом концентрация этих веществ уменьшается, требуется дополнительная подпитка. На лице появляются морщинки, шея обвисает, а дряблая кожа на бедрах и ягодицах становится не ночным кошмаром, а грустной реальностью. Не хотите, чтобы попа «уплыла» вниз? Тогда начните заниматься этой зоной еще до первых намеков на зарождение проблемы.

Почему кожа теряет упругость?

Появление морщинок на лице и потеря упругости в других частях тела связаны с возрастными изменениями кожи. Клетки эпителия стареют, начинают функционировать неправильно и для корректной работы им требуется внешняя подпитка. Ускорить этот процесс могут:

Неправильное питание. Если налегать на жирное, сладкое, острое и соленое, эпидермис «спасибо» не скажет. Все излишества откладываются в виде жировой прослойки, нередко появляется угревая сыпь. Недостаток витаминов и микроэлементов, которые обычно человек получает из овощей и фруктов, делает кожу дряблой и безжизненной.
Пренебрежительное отношение к спорту. Это относится к девушкам с хорошей от природы фигурой, которые считают, что им физические упражнения совершенно не нужны. Такие счастливицы еще и едят все подряд не толстея. Чем больше излишеств они себе позволяют, считая, что они никак не влияют на состояние их кожи и мышц, тем неприятнее будет им в один прекрасный момент обнаружить апельсиновую корочку на попе. А если бы подкачивали эту зону, то дряблой кожи на бедрах и ягодицах не появилось!
Вредные привычки. Курение и алкоголь отравляют организм, и кожа не является исключением. В результате злоупотребления сигаретами и спиртным эпидермис теряет тонус в несколько раз быстрее, а его клетки сходят с ума и работают как попало.
Нарушения гормонального фона. Винить женщину в неправильном функционировании эндокринной системы нельзя, можно попенять ей, только если она ничего с этим не делает. Гормоны — это не просто «ой, я начала быстро набирать вес!», это серьезно и требует правильного подхода, особенно в период после 45 лет.
Резкий набор и сбрасывание веса. Если дама взяла себя в руки и записалась в спортзал, нужно ее за это похвалить. И похвалить еще раз, если она серьезно отнеслась к вопросу дряблости кожи и купила несколько скрабов или кремов для исправления ситуации.
Плохая наследственность. У некоторых девушек кожа начинает обвисать уже в 25 лет, у мамы и бабушек наблюдалась такая же грустная ситуация. В таком случае остается только не допустить ухудшения проблемы.

Поскольку нельзя уснуть с подтянутыми бедрами и проснуться с «уплывшими», катастрофу можно исправить еще до ее появления. Главное − комплексный подход с разных сторон.

Основы работы над собой

Чтобы результат был максимально эффективным, а дряблая кожа на бедрах и ягодицах перестала раздражать самим фактом своего существования, готовимся к долгой и тяжелой войне с несовершенствами. Тяжелая артиллерия для поддержания себя в тонусе состоит из:

косметических обертываний;
разнообразных домашних процедур;
использования кремов;
спортивных упражнений на прокачку внутренней и внешней поверхности бедер;
правильного питания.

В некоторых особо запущенных случаях может потребоваться пластическая коррекция, но крайне не рекомендуется прибегать к ней, не попробовав комплекс из этих 5 методов. Дело в том, что хирург отсечет лишнюю плоть, но мышцы и кожа так и не научатся поддерживать себя в тонусе и через полгода-год после хирургического вмешательства проблема снова заявит о себе.

Косметические обертывания

Очень приятная процедура поможет подтянуть кожу на ногах и избавиться от дряблости. Поможет она только при условии регулярного использования и совмещения со спортивными упражнениями. Можно обратиться с этой целью в салон, а можно приготовить смесь в домашних условиях. Поскольку обертывания повышают температуру тела на обрабатываемых участках, из эпидермиса и дермы выходят вредные вещества, ускоряется лимфо- и кровоток, а в разгоряченные ткани быстрее попадают питательные вещества. Исчезает целлюлит, а жировая прослойка постепенно рассасывается, ножки смотрятся стройнее.

Косметологи подтверждают, что некоторые привычные продукты, которые мы ежедневно видим на обеденном столе, могут улучшить качество кожи и вернуть ей молодость.

Для процедуры рекомендуется выбирать:

мед, который можно смешивать с яичным желтком, молоком или замоченной на 15 минут сухой ламинарией;
оливковое масло, в которое можно добавить несколько капель другого эфирного масла;
яблочный уксус, который нужно разбавить таким же количеством воды, концентрированная жидкость вызовет ожог;
зеленый чай, листья которого перемалываются и смешиваются с водой для получения кашицы;
глину, которую можно приобрести в любой аптеке или косметическом магазине, ее нужно развести водой до состояния кашицы.

Последовательность процедуры обертывания следующая:

Принимаем горячий душ, чтобы поры открылись и были готовы принять ударную дозу полезных веществ.
Хорошенько натираем внутреннюю и внешнюю поверхность бедра и попу скрабом для тела, чтобы убрать ороговевшие частички эпителия. Можно купить готовый в магазине, а можно смешать самостоятельно. Лучшими считаются следующие комбинации: кофейная гуща + мед (для чувствительной кожи лучше заменить мед сливками), крупная соль + мед, овсяные хлопья + мед; сахар + оливковое масло.
Толстым слоем наносим заранее приготовленную смесь из ингредиентов, приведенных выше.
Пищевой пленкой начинаем покрывать ногу, двигаться нужно по спирали от колена и выше.
Надеваем теплые штаны, колготки или просто укутываемся одеялом. Лежим так полчаса.
Принимаем душ (можно контрастный) и наносим на ноги увлажняющий крем, желательно с антицеллюлитным эффектом.

Для борьбы с целлюлитом и дряблостью рекомендуется делать именно горячие обертывания, они более эффективно тонизируют кожу. Чтобы эффект был максимальным, нужно повторять процедуру как минимум 1 раз в неделю, по возможности чаще.

Еще один рецепт смеси для обертывания (видео):

Домашние процедуры

Для подтяжки проблемных зон и избавления от целлюлита необязательно бежать к косметологу, большинство процедур прекрасно выполняются самостоятельно в домашних условиях. Сделать кожу нежной и подтянутой помогут:

массаж;
баня;
контрастный душ;
соляные ванны.

Рассмотрим процедуры по отдельности и разберемся, почему они работают.

Массаж

Процесс массирования кожи легок и приятен. При наличии специального массажера его можно делать самостоятельно. Антицеллюлитный массаж разгоняет кровоток, в результате чего клетки получают усиленное питание и начинают обновляться. Кожа тонизируется и становится более упругой, апельсиновая корочка на внешней стороне бедра постепенно исчезает.

Наиболее популярными являются следующие методики массажа:

Антицеллюлитный. Здесь не обойтись без помощника, поскольку полностью проработать все проблемные зоны самостоятельно проблематично. Перед началом массирования на кожу нужно нанести базовое масло или крем. Начинать процедуру необходимо мягкими поглаживающими движениями, постепенно усиливая нажим. Может быть больно, но только в таком случае можно ожидать максимальный эффект. Двигаться нужно от колен к паховой области, кожу надо растирать, щипать и скручивать, неплохо будет постучать по ней кулаками. Если после процедуры поверхность ног стала розовой и горит, значит, все сделано правильно. Но синяков ни в коем случае быть не должно!
Медовый. Интересная массажная методика для разглаживания дряблой кожи. Нужно нанести слой меда на сухую кожу проблемной области, затем приклеиться к нему ладонью и рывком ее сорвать. Ощущения «волшебные», очень похоже на восковую эпиляцию. Несмотря на болезненность, хорошо помогает привести кожу в тонус и вытянуть токсины. Содержащиеся в меду полезные вещества быстро проникают в эпидермис и дерму, глубоко питая кожные покровы.
Баночный. Для процедуры понадобятся специальные силиконовые банки, которые присасываются к коже и тем самым дают дряблой коже необходимую «встряску». Двигаемся, как и в случае с антицеллюлитным массажем, снизу вверх, избегая внутренней поверхности ног. Излишний вакуум создавать нельзя, это приведет к образованию синяков.

Самый простой способ промассировать ноги и убрать дряблость − купить специальный массажер. Они обычно выпускаются в виде роликов с маленькими иголочками, которые приятно покалывают и не травмируют. Для наилучшего результата можно нанести на внутреннюю и верхнюю поверхность бедра тонкий слой базового масла, в который добавляются несколько капель эфира.

Баня и контрастный душ

Каждый русский человек генетически предрасположен к посещению бани, а если совместить приятное с полезным и взять в парилку средства для ухода за кожей, то эффект будет непревзойденным. Распаренный эпидермис готов принять в несколько раз больше питательных веществ, чем если бы уходовая косметика наносилась дома в ванной. Можно попариться веником, тогда не нужно будет дополнительно делать массаж.

Процедуры с контрастом температур не менее полезны для общего здоровья организма и кожи. После парилки неплохо будет быстро погрузиться в прохладный бассейн или выбежать на улицу. Такая шоковая терапия стимулирует обновление клеток кожи, которые «засыпают» без регулярных встрясок.

Если нет возможности отправиться в баню, можно принять контрастный душ. Температуру сначала необходимо менять постепенно, чтобы тело привыкло, затем более резко. Смена горячей воды на холодную ускоряет кровоток, а с хорошим кровеносным питанием кожа будет отвисать гораздо медленнее (если вообще будет!).

Ванны с солью

Косметологи утверждают, что целлюлит боится соли! Слабый солевой раствор смягчает и подтягивает обвисшую кожу, напитывает ее энергией и стимулирует выработку коллагена. Для проведения процедуры потребуется только теплая вода и соль. На обычную ванну потребуется примерно полкг соли, которую нужно тщательно растворить. Лежать в солевой ванне нужно около 15-20 минут, мышцы должны быть расслаблены, а тело полностью погружено в воду. После этого необходимо принять душ, можно натереть тело скрабом. Смыв скраб или гель для душа, насухо вытираемся и наносим питательный крем.

Антицеллюлитные кремы

Прилавки магазинов и аптек переполнены антицеллюлитными средствами, каждое из которых буквально умоляет купить его, обещая волшебный эффект уже через три дня. Наиболее эффективными считаются следующие кремы для подтяжки дряблой кожи:

Anti-Capiton (Clarins)

Celluli Eraser (Biotherm)

Phyto-Svelt Global (Sisley Paris)

Aqua Destock (VICHY)

Anti-Capiton (Clarins) — содержит экстракты 6 трав, которые улучшают кровообращение и внутриклеточный обмен, залечивают микротрещины и делают эпителий более гладким и эластичным.
Celluli Eraser (Biotherm), как гласит название, стирает дряблость и целлюлит как ластик. Основным действующим компонентом косметического средства является экстракт коралловых водорослей, помогающий рассасывать жировую прослойку, а также экстракт гинкго билоба и салициловая кислота, оказывающие нежное отшелушивающее и обеззараживающее воздействие.
Phyto-Svelt Global (Sisley Paris) содержит растительные экстракты, которые не позволяют воде накапливаться в тканях и предотвращают образование прослойки жира.
AquaDestock (VICHY) оказывает комплексное воздействие на двух фронтах: мешает воде задерживаться в коже и одновременно разглаживает дряблый эпидермис.

Список хороших антицеллюлитных средств намного длиннее и при желании можно подобрать средство для любого типа эпителия и размера кошелька. Желательно выбирать средства с направленным воздействием, если погнаться за несколькими зайцами и купить косметику «10 в 1», то велик риск не получить никакого положительного эффекта вообще.

Физические упражнения

Спорт − основа подтянутой кожи. Пока женщина этого не поймет, ее попа и все стороны бедра будут оставаться дряблыми. Опытными тренерами были разработаны целые комплексы на проработку самых целлюлитных частей женского тела. Вот некоторые из упражнений:

Ставим ноги пошире, руки перед собой, начинаем приседать. Идеальная конечная позиция − бедра параллельны полу, колени не выходят вперед за кончики носков, попа отодвинута назад.
Становимся боком на обычную лестницу, руками придерживаемся за перила. Левую ногу ставим на первую ступеньку, правую − на вторую так, чтобы ноги были перекрещены. Поднимаемся на ступень, ноги опять ставим накрест, таким образом нужно подняться на один этаж вверх. После этого разворачиваемся в другую сторону, правая нога на первой ступени, левая − на второй. Поднимаемся еще на один этаж.
Ложимся на бок и вытягиваемся в струнку. Верхнюю ногу сгибаем в колене и начинаем как можно медленнее поднимать вверх до упора. Напряжение должно чувствоваться во внешней стороне бедра и попе.

Дополнительные упражнения — на видео:

Регулярные тренировки позволяют округлить и подтянуть ноги, если не пренебрегать спортом, дряблая кожа на бедрах забудется, как страшный сон.

Правильное питание

В эпоху фастфуда и генномодифицированной пищи жизненно необходимо наладить питание так, чтобы получать большую часть витаминов и микроэлементов не из аптечных витаминных комплексов, а из пищи. Вкусные диетические блюда помогут похудеть и поддерживать форму.

Ежедневный рацион должен строиться по следующим принципам:

Необходимо выпивать не меньше полутора литров воды. Большое количество жидкости, поступающей в организм, поможет дряблому эпителию стать более эластичным и податливым, хорошо реагирующим на массаж и косметические средства. Помните, что чистую питьевую воду нельзя заменять чаем, кофе или газированными напитками, они не входят в счет необходимых ежедневных полутора — двух литров.
Увеличьте количество белка в рационе. Согласно исследованиям, для нормального функционирования организму ежедневно необходимо по 2 гр вещества на 1 кг веса. Белок − «кирпичики» нашего организма и без него дряблая кожа не сможет обновляться и подтягиваться. Жизненно важное вещество содержится в мясе, рыбе, бобовых и молочных продуктах.
Для поддержания энергии требуются углеводы, которые бывают быстрыми и медленными. Откажитесь от быстрых, содержащихся в сладостях и выпечке, и переходите на медленные. Ешьте макароны, злаки, натуральный мед.
Для сохранения упругости дряблых кожных покровов необходим коллаген, который может вырабатываться в организме в недостаточном количестве. Его нужно брать из морской капусты, рыбы, фруктов и овощей.
Употребляйте продукты с естественными антиоксидантами и жирными кислотами. Сохранить красоту и тонус помогут льняное масло, орехи, фасоль, клюква.

Постарайтесь избавиться от привычки есть на ночь, если очень хочется перекусить перед сном, выпейте стакан кефира или погрызите яблоко. Желательно наладить режим питания и завтракать, обедать и ужинать в одно и то же время. Так организм привыкнет получать пищу в определенные часы и не будет требовать перекусов. Не переедайте, лучше съесть 5 маленьких порций в течение дня, чем 3 большие.

Салонные процедуры

Если позволяет доход, можно обратиться к специалистам, которые помогут привести дряблую кожу в порядок. В зависимости от обширности проблемы косметологи могут предложить следующие процедуры:

мезотерапия, при которой делаются подкожные инъекции особых веществ, питающих кожные слои и улучшающих обмен веществ в клетках;
биоревитализация, которая подразумевает «загонку» под кожу гиалуроновой кислоты при помощи специального лазера;
вакуумный-роликовый массаж, разгоняющий кровь и улучшающий питание клеток;
RF-лифтинг, основанный на разогревании тканей при помощи радиоволн;
гидромассаж, буквально разбивающий жировую прослойку и приводящий дряблую кожу в тонус.

Специалист определит продолжительность курса и необходимый комплекс процедур, но эффект будет долговременным только при условии спортивных упражнений, правильного питания и косметических процедур.

Хирургическое вмешательство

Прибегать к помощи хирурга можно только в крайних случаях, например, если женщина весила 130 кг и сбросила вес до 70. Оставшаяся дряблая кожа собирается в складки и значительно мешает жить. Вообще процедура подтяжки проста и не сопровождается осложнениями. Период реабилитации длится от 2-х до 4-х месяцев.

Существуют следующие виды хирургической подтяжки:

На внутренней стороне бедра. При таком типе вмешательства делаются два длинных разреза от колена до паховой области. Этот способ эффективен, если нужно убрать большое количество дряблых кожных покровов. Спиральная подтяжка помогает сформировать красивые бедра, ее обычно применяют для людей после экстремальных похудений, когда остаются огромные кожные складки. Чаще применяется комбинированная техника, при которой воздействие осуществляется на определенные проблемные участки.
Подтяжка попы с использованием имплантов. При операции разрез делается в ложбинке между ягодицами, через него вводится имплант. Хирургическое вмешательство проводится под общим наркозом, реабилитация длится 3-6 месяцев. Такой тип подтяжки выгоден тем, что можно буквально сформировать новые ягодицы и избавиться от дряблой кожи.
Подтяжка попы без имплантов. Операция выполняется так же, как и подтяжка бедер, реабилитация занимает всего пару месяцев. Но важно учитывать, что подтяжка без имплантов только уберет дряблость, формировать округлости придется самостоятельно в спортзале.
Бразильская подтяжка. Один из самых безболезненных хирургических вмешательств, основывается на введении под кожу золотых, платиновых или тефлоновых нитей, которые держат ткани ягодиц и не дают им отвисать.

Несмотря на быстрый и отличный эффект, доктора не рекомендуют ложиться на операцию без должных на то оснований. Попробуйте сначала спорт, правильное питание и салонные процедуры.

Профилактика обвисания

Намного проще изначально не допустить появления проблемы, нежели потом судорожно искать способы от нее избавиться. Существуют следующие меры профилактики появления дряблой кожи:

Регулярно занимайтесь спортом. Даже пять минут тренировки с упором на бедра и ягодицы позволят держать мышцы в тонусе и не отвисать.
Правильно питайтесь. Если в рационе будет много белка и коллагена, а вредный фастфуд уйдет на второй план, апельсиновая корочка и не подумает появляться.
Следите за эпителием и вовремя его увлажняйте. Сухая кожа быстрее соберется в складочки и начнет обвисать, чем здоровая и увлажненная.

Правила профилактики просты, регулярное выполнение этих нехитрых рекомендаций позволит никогда не узнать, что такое целлюлит и потеря упругости.

Поделитесь мнением (опрос)

Загрузка …

Источник