Как ухаживать за сухой кожей лица зимой после 30 лет
Сухая кожа лица выглядит более привлекательно по сравнению с жирным типом. Но после 25-30 лет у женщин с такой дермой начинают появляться первые морщинки, она подвержена более раннему старению. Поэтому важно правильно организовать уход за сухой кожей после 30 лет, сделав его регулярным и удивлять окружающих своей молодостью и красотой.
Изменения, происходящие с кожей после 30 лет
Основной причиной сухости дермы обычно является недостаточная выработка сальными железами жира, являющегося естественной защитой. Другими причинами сухости могут быть заболевания ЖКТ, нервной системы, недостаток витаминов, долгое пребывание на солнце, использование в уходе мыла. С возрастом сальные железы работают медленнее, естественной смазки дермы становится еще меньше.
В возрасте после 30 лет:
- Замедляются процессы обновления клеток кожи;
- Снижается образование масло-жировой пленки;
- Нарушается микроциркуляция.
Поэтому дерма становится:
- Более сухой;
- Стянутой после умывания;
- Появляются отеки;
- Появляются морщинки;
Кожа в 30-40 лет считается зрелой, но говорить об увядании в этом возрасте еще рано.
Бьюти-план ухода за сухой кожей лица после 30-40 лет
Чтобы сухая кожа после 30 лет как можно дольше оставалась молодой, нужно организовать постоянный уход, который включает ежедневные, еженедельные и ежегодные процедуры, салонный уход. В идеале нужно делать все нижеперечисленные процедуры.
Каждодневный уход за сухой кожей
Ежедневно нужно делать следующие действия по уходу за лицом:
- Очищение.
Очищать лицо и шею утром и вечером нужно молочком, кремом, натуральными маслами или другими средствами, имеющими консистенцию геля или крема. Мыло или продукты с содержанием спирта использовать нельзя, они еще больше высушат кожу. Косметологи советуют умываться теплой минеральной водой или щелочным раствором (в 1 литре кипяченой воды разводят 1 ч. ложку соды)
- Тонизирование.
Выполняется тоником после очищения. Этот необходимый этап ухода нужен для удаления остатков очищающего средства, восстановления PH баланса, подготовки к впитыванию крема. Тоник для сухой кожи после 30 лет должен быть без спирта, содержать увлажняющий глицерин, витамины, гилауроновую кислоту, успокаивающие компоненты – алоэ, ромашку.
- Увлажнение и питание сухой кожи.
Увлажнять лицо нужно утром, перед выходом на улицу, а питать перед сном. Дневной крем с содержанием гилауроновой кислоты идеально подойдет.
Вечером нужно пользоваться ночными кремами. Они более жирные в сравнении с дневными средствами и дольше впитываются. Ночью происходит активное деление клеток и обновление дермы. Ночные крема помогают этим процессам, восполняя ткани питательными веществами и витаминами.
Наносят крема легкими похлопывающими движениями. Можно чередовать ночной крем с натуральными маслами, которые обладают большим количеством витаминов, полезных жиров и хорошо проникают в нижние слои кожи. Как подобрать масло для своего типа кожи читайте здесь.
- Усиление кровообращения и подтяжка мышц лица.
Фейсбилдинг — гимнастика для лица, выполняемая ежедневно или раз в 2-3 дня поможет укрепить мышцы и усилить циркуляцию крови, приток питательных веществ к коже, улучшить цвет лица. Самомассаж дает похожий с фейсбилдингом эффект – освежает кожу лица, делает ее упругой, усиливает кровообращение и улучшает рельеф. Массаж лица можно выполнять в домашних условиях или проходить курс у косметолога или массажиста;
- Защита.
Сухая кожа после 30-35 лет особенно нуждается в защите. В любое время года необходимо при выходе из дома наносить на нее средство с фильтрами SPF не менее 15-30, а при поездках на море SPF должен быть не менее 50. На солнце нужно носить солнцезащитные очки – они защитят тонкую дерму вокруг глаз и уменьшат необходимость прищуриваться. Зимой хорошо использовать специальные зимние крема, защищающие лицо от холода и ветра.
Еженедельный уход за сухой дермой
Каждую неделю нужно делать:
- Маски для лица. Для сухой кожи после 30 лет увлажняющие маски нужно делать 2-3 раза в неделю, питательные – 1 раз в неделю;
- Пиллинги, скрабы, гоммажи. Они должны быть мягкими и легкими. Дома можно делать процедуры 1 раз в 7-10 дней. Самые простые рецепты скрабов в домашних условиях:
- сахар и йогурт в соотношении 1:1;
- смесь кофейного жмыха с медом: такой скраб хорошо хранится на полочке в ванной;
- молотая овсянка + сметана + несколько капель оливкового или другого базового масла.
Скраб для сухой кожи не должен содержать абразивных частиц с жесткими гранями.
Альтернативой скрабу является гоммаж — более мягкий пилинг, без абразивных частиц. Этот вид очищения наиболее мягкий и лучше всего подходит для сухой, чувствительной и увядающей кожи. Что такое гоммаж и как им пользоваться читайте здесь.
Ежегодный уход
Один или два раза в год (лучше осенью и весной) желательно наносить сыворотку для сухой кожи курсом. В ней сконцентрировано большое количество витаминов и питательных веществ, благодаря которым дерма преображается и свежеет.
Салонные процедуры для сухой кожи после 30-35 лет
Если кожа сильно пересушена и заметны морщинки, от которых хочется быстро избавиться, можно прибегнуть к услугам косметолога. После 30 лет можно делать следующие процедуры:
- Курсы массажа у косметолога помогают улучшить кровообращение и тонус лица;
- Программы экстренного увлажнения – профессиональные маски для лица, глубоко питающие и увлажняющие дерму;
- Пиллинги – помогают очистить кожу, убрать шелушения и освежить цвет лица;
- Биоревитализация — инъекции с гилауроновой кислотой, активно увлажняющей кожу изнутри;
- Мезотерапия – инъекции биологических коктейлей для восстановления функций клеток и их питания.
Последние две процедуры дают заметный результат уже после первого посещения косметолога. Они не имеют ничего общего с ботоксом, так как снабжают дерму необходимыми ей питательными веществами. Ботокс же несет только внешние улучшения.
Советы по подбору косметики и кремов для сухой кожи после 30 лет
При выборе декоративной косметики и кремов следует учитывать состав этих средств. Косметологи советуют выбирать деликатные средства ухода для сухой кожи. В макияже нужно отдавать предпочтение кремовым текстурам теней, румян, тональных основ и избегать рассыпчатых косметических продуктов.
В состав косметики для сухой кожи не должны входить:
- Спирт – он сушит кожу и делает ее блеклой;
- Нефтепродукты: церезин, вазелин, озокерит. Они создают пленку на коже, которая мешает ее обновлению;
- Гликолевая и салициловая кислоты.
Компоненты, которые в идеале должны содержаться в косметике для сухой кожи:
- Натуральные масла;
- Витамины;
- Увлажняющие вещества (гилауронка, глицерин, молочные протеины, сорбитол);
- Коллаген;
- Эластин;
- Керамиды;
- Жирные кислоты;
- SPF не менее 15 в дневном или тональном креме;
Общие рекомендации
Чтобы сухая стянутая кожа после 30 лет выглядела молодо не обойтись без общих рекомендаций, относящихся к здоровому образу жизни, это:
- Употребление достаточного количества воды (около 2л в сутки);
- Питание едой, богатой витаминами и минералами: фруктами и овощами, зеленью, орехами, кисломолочными продуктами, растительными маселами;
- Курсовой прием витаминов группы В;
- Регулярные физические нагрузки;
- Увлажнение воздуха в квартире, в особенности в период работы отопительных приборов;
- Сон в прохладной комнате.
Придерживайтесь правил ухода за кожей, регулярно ухаживайте за ней и после 30-40 лет Вы будете выглядеть моложе, чем Ваши ровесницы.
https://www.youtube.com/watch?v=89KNDN2_8W8
Источник
Как ухаживать за кожей лица зимой?
С годами женщины всё чаще задаются вопросом, как защитить кожу лица в холодные периоды при смене сезонов. Ведь в холодную пору года кожа, не получает достаточного количества питания, кислорода, витаминов и микроэлементов из крови. В данной статье мы поможем вам найти более подходящий вариант, для того чтобы кожа лица оставалась нежной, мягкой. Ведь у каждого человека, разный тип кожи, и только вы сможете понять, что необходимо именно вам.
Факторы, которые влияют на ухудшение кожи лица
Мороз и ветер
Являются сильными раздражителями для кожи. В холодную пору году, кожа более чувствительна, впоследствии чего она становится чёрствой, сморщенной, грубой и плотной, иногда бывает сильное покраснение лица. Чтобы избежать такого, кожу лица необходимо увлажнять специальными кремами, пользоваться масками, также есть масса народных рецептов для кожи.
Сухой воздух в помещении
Если вы долго работаете, сидя за компьютером или занимаетесь домашними делами, не стоит забывать проветривать помещение, в котором вы находитесь. Ведь из-за нехватки воздуха, коже лица недостаточно влаги, она начинает морщиться, бледнеет и теряет свой вид. Это очень важно, потому что если не следить за кожей лица, устранить недостатки потом, будет намного сложнее!
Погодные условия
Основными раздражителями кожи являются: холодный ветер, морозный воздух, постоянные перепады температуры. Поэтому, когда вы выходите на улицу, в холодную погоду, не забывайте мазать лицо специальным кремом, для защиты от резких испытаний температурного режима воздуха.
Все эти факторы, говорят о том, что в холодные сезоны, нужно тщательней следить за своей кожей. Не стоит этим пренебрегать, начните уже с сегодняшнего дня заниматься проблемами своей кожи, чтобы поскорее избавиться от её недостатков и от лишнего дискомфорта.
Уход за кожей лица зимой. Советы косметологов по поводу того как следить за кожей лица в морозы
Поделим уход за кожей лица зимой, на несколько этапов:
Очищение
Вместо привычной косметики, стоит обезопасить своё лицо, специальными средствами для защиты от ветра, и холода. Для того чтобы вы не испытывали неопрятных ощущений на лице, стоит покупать маски, которые будут ставить некий барьер от влажного воздуха и сильного ветра.
Попробуйте рецепт, который поможет вам, придать коже здоровый вид и блеск.
Нужно на ночь, умыть лицо отваром из ромашки. Нанесите отвар на лицо, и тщательно смойте небольшим количеством прохладной воды. Стоит обратить внимание, что перед данной процедурой, стоит снять макияж с лица. Для того чтобы поры открылись и кожа смогла дышать воздухом. Не стоит забывать, что состояние кожи лица необходимо поддерживать каждый день, для этого пользуйтесь специальной косметикой по уходу за кожей лица.
Питание и защита
Помимо внешних показателей, ухудшение кожи лица зимой, может свидетельствовать о снижение иммунитета, и нехватки витаминов в организме. Для того чтобы устранить и поскорее избавиться от нездорового вида лица, и плохого состояния (синяки под глазами, покраснение, морщины) нужно не забывать поддерживать организм витаминами. Стоит попробовать пользоваться масками на фруктовой основе. Они способствуют улучшению цвета лица, и его быстрому восстановлению.
Бережный уход
В холодную пору, кожа лица чувствительна и ослаблена. Поэтому стоит больше уделять времени коже лица. На сегодняшнее время существует множество кремов и скрабов, которые смогут помочь защитить лицо от внешних раздражительных факторов.
Пытайтесь как можно меньше пользоваться косметикой, это поможет оживить кожу гораздо быстрее.
Средства для очищения
Сейчас в магазине, в отделе косметики, можно найти большую разновидность кремов и скрабов. Выберите наиболее достойный, и не забывайте пользоваться им каждое утро и вечер. Так, вы не только сможете поддержать свой внешний вид лица, но и само состояние кожи. Для начала кожу нужно распарить, а потом наносить скраб. Только с выбором косметики отнеситесь серьёзно, ведь в некоторых косметических кремах, содержатся агрессивные компоненты, которые лишь усугубят ситуацию. Отвар из крапивы и липы, предадут лицу хороший оттенок.
Средства для увлажнения
Маска из мёда, сделает вашу кожу матовой, упругой и эластичной.
Оставьте содержимое на своём лице, на 1 час, после смойте прохладной водой.
Маски в состав, которых входит масло, придаст питательность и оживлённый вид вашей коже. Содержимое необходимо держать на лице 15-20 минут, после чего смыть водой, желательно протереть лицо влажной салфеткой и на ночь намазать лицо кремом (желательно детским).
Средства для питания
Маски из молока и овсянки хорошо питают проблематичную и жирную кожу. Для этого стоит превратить овсяные хлопья в муку, залить молоком и настоять 10 минут. После чего нанести лёгкими движениями на лицо и оставить буквально на 20-30 минут. Смывать нужно после того, как маска хорошо впитается в лицо.
Маска из замороженных фруктов
Заморозьте фрукты в холодильнике, потом доставайте и делайте круговые обращения по всей поверхности лица. Это придаст бодрость лицу, сделав вид более здоровым. Также это обогащает лицо минералами, и избавляет от мёртвых клеток. Делать процедуру стоит не больше 15 минут, после чего умыться тёплой водой, и дать коже отдохнуть. Постарайтесь не наносить косметику на лицо, кожа становится ослабленной после охлаждения и ей нужно время, чтобы восстановится и прийти в норму.
Маска из огурцов
Всем известный способ, избавится от синяков под глазами, и придать здоровый вид. Нарежьте огурец мелкими дольками, положите в холодильник на 5 минут, после чего положите на лицо и оставьте на 15-20 минут. Лицо приобретёт красивый оттенок.
Маска из сырого картофеля
Такую маску можно делать двумя способами. Вы можете натереть или нарезать картошку, но, как оказалось, эффективней результат будет, если натереть картошку, и положить на лицо 20 минут. В соке картошки содержится много полезных веществ, которые придают коже гладкость. Также картошку можно отварить, и добавить молоко с яйцом, такая маска убирает сухость кожи.
Как можно ухаживать за своей кожей при помощи масок, сделанных в домашних условиях? Какие маски помогут?
Маска из кефира
Если вы хотите освежить своё лицо, или же у вас нет времени бежать в салон-красоты, то эта маска идеально вам подойдёт. Стоит нанести кефир на проблемные участки лица, и полежать так 30 минут. Результат вы можете увидеть, уже после умывания, кожа станет упругой и послушной.
Маска из соды и мыла
Столовую ложку соды стоит залить на стакан тёплой воды, и добавить в стакан немного мыльной пенки. После чего тщательно смешиваем, наносим на кожу, и оставляем на лице, на 15 минут. Маска должна высохнуть, и вы должны почувствовать сжатие кожи, это означает, что поры лица стянулись. Такая маска хорошо действует на проблемные зоны кожи, глубоко очищает поры, делает её стойкой.
Как ухаживать за своей кожей после 30 лет
С возвратом кожа становится толще, появляются морщины, синяки под глазами, чтобы этого избежать стоит попробовать следующие действия.
Старайтесь выпивать не меньше 2х литров минеральной воды за день. Эта жидкость способствует восстановлению кожи лица. Не забывайте пользоваться кремами, которые улучшают цвет лица, выравнивают текстуру кожи. Стоит пользоваться кремами в которые входят витамины С, А, Е, а также витамин F. Старайтесь, меньше щуриться, ведь частая мимика, приводит к морщинам, поэтому стоит следить за своими эмоциями. Каждый день очищайте лицо тониками и лосьонами, тщательно массажируйте зону вокруг глаз. Старайтесь более внимательно читать состав крема, который вы приобретаете, кожа в таком возрасте более чувствительна и легко поддаётся к раздражению. Можете взять совет у косметолога, он точно поможет вам найти нужные средства по уходу за кожей.
Уход за кожей зимой, требует немало времени, но это стоит результата. Не забывайте увлажнять лицо, каждый день, делать чистку и массаж, и не скупитесь на средства. Маски и скрабы ‒ отличные помощники в борьбе с сухостью кожи. Посещайте салоны красоты, где вам сделают профессиональные маски, массажи для лица, глубокий пилинг.
Источник
Уход за сухой кожей лица после 30 лет. Практичные советыЕсли вы хотите долгие годы выглядеть молодо, то придется ухаживать за собой постоянно. В первую очередь стоит обратить внимание на крем, который вы используете в повседневности, ведь это основа вашего ухода. Как ухаживать за сухой кожей лица, если вам уже исполнилось 30 лет? На что необходимо обратить внимание? Об этом вы узнаете в данной статье. 1. Не пейте на ночь жидкость. Знаете ли вы о том, что припухлости, которые вы видите у себя на лице утром, могут спровоцировать появления морщин? Это связано с тем, что каждое утро кожа должна возвращаться в тонус, а после 30 лет ее эластичность снижается. Просто откажитесь от употребления большого количества жидкости на ночь, так вы за считанные минуты приведете себя в порядок, и вам не придется тратить дополнительное время на то, чтоб кожа под глазами вновь стала упругой. Максимум, что вы теперь можете себе позволить – это стакан минеральной воды без газа или стакан свежевыжатого сока за 2 часа до сна. 2. Раз в месяц посещайте косметолога. Еще недавно ваша кожа выглядела свежей и упругой, но буквально пару лет назад вы обнаружили возрастные изменения. Это происходит из-за того, что клетки обновляются медленнее, а процент коллагена и эластина существенно снижается. В этом случае важно позаботиться о выборе профессионального косметолога, который бы хорошо знал вашу кожу и делал все необходимые для ее красоты процедуры. Косметолога необходимо посещать раз в месяц, он назначит хороший уход и сможет отследить динамику изменений. 3. Делайте лимфодренажный массаж. После 30-ти лет на сухой коже достаточно явно видны морщинки. Бороться с ними не так просто как кажется, ведь важно позаботиться о полноценном питании и увлажнении. В данном случае воздействие должно быть на клеточном уровне, поэтому раз в год проходите курс лимфодренажного массажа. Обычно это 6-8 процедур, после которых активизируется работа клеток, улучшается кровообращение, происходит процесс обновления.
4. Каждый день пользуйтесь защитным кремом. В 20 лет вы могли вообще не пользоваться кремом, а в 25 наносить его по настроению. Если вам исполнилось 30 лет, то крем должен стать вашим верным другом. Особенно это касается холодного времени года и тех периодов, когда солнце очень активное. Все дело в том, что сухая кожа в этом возрасте не справляется с разрушающими факторами, поэтому ей необходимо помочь. Поставьте на туалетный столик крем с защитными функциями и наносите его каждый раз перед выходом из дома. Зимой это должен быть жирный крем с растительными маслами, а летом – с высоким уровнем SPF. 5. Используйте сыворотки. Почему-то многие представительницы прекрасного пола забывают о том, что помимо кремов есть сыворотки, действие которых намного эффективнее. Это продукт, который необходимо использовать весной и осенью, в те самые моменты, когда кожа наиболее капризная. Сухой коже в 30 лет простого крема недостаточно, необходимо питать ее глубоко. Наносить сыворотку нужно под крем, особое внимание уделяя тем участкам, на которых уже появились морщины. Лучше использовать данный продукт вечером, чтоб во время сна кожа получала необходимые микроэлементы. 6. Делайте маски. Для того чтоб избавиться от возрастных изменений и предотвратить появление новых, необходимо регулярно делать маски. Сухой коже подойдут маски из глины и на основе натуральных растительных масел. Вы должны обращать внимание на качество продуктов, лучше использовать натуральные ингредиенты и готовить маски самостоятельно. Отлично подойдет масляный раствор витамина Е, сок алоэ, масло какао, сладкого миндаля и виноградных косточек, а также отвары трав.
7. Тщательно следите за кожей вокруг глаз. Этот участок лица особенно уязвимый, ведь у сухой кожи недостаточно естественного жира. Приобретите крем под глаза, который был бы для вас комфортным, и наносите его каждый день. Так вы уменьшите мимические морщинки и придадите коже эластичность. Если вы предпочитаете использовать гель для умывания, то наносите его на все лицо, исключая зону вокруг глаз. Для этого участка лица выберите молочко или мягкую мицеллярную воду. Не тяните кожу и не давите, следите за тем, чтоб она не пересыхала. 8. Используйте в ежедневном уходе холодную воду или лед. Так вы усилите кровообращение и сможете значительно улучшить состояние кожи. Протирайте кубиками льда из минеральной воды свое лицо, чтоб активизировать обменные процессы и ускорить обновление клеток. Так вы улучшите кровообращение, поэтому в клетки быстрее попадут полезные микроэлементы. Поставьте в холодильник бутылку с минеральной водой без газа и каждый день ею умывайтесь. 9. Не пренебрегайте тональным кремом. Если грамотно подобрать данный косметический продукт, то можно получить от него пользу. Например, в холодное время года он станет надежной защитой от ветра и холода, особенно если в нем будут ухаживающие компоненты. Внимательно читайте состав и не выбирайте кремы со спиртом, потому как он пересушивает кожу и делает ее безжизненной. 10. Не забывайте о шее и зоне декольте. Это позволит вам выглядеть молодо еще много лет. Можете использовать свой любимый крем для лица, которого нужно будет совсем немного. Сначала нанесите несколько точек на шею и зону декольте, а затем аккуратно мочками пальцев вбейте. Не стоит продукт втирать или размазывать, иначе вы растяните кожу и сделаете ее дряблой. – Вернуться в оглавление раздела “Дерматология” Автор: Искандер Милевски Тематичные статьи на нашем сайте, рекомендуемые для ознакомления родителям:
|
Источник