Как улучшить внешний вид кожи рук
Днем или ночью, дома или на работе, в жару или мороз, кожа ваших рук постоянно нуждается в правильном уходе. Несколько простых советов позволят вам быстро улучшить состояние рук и ногтей, избавиться он шелушения, покраснения, заусенец кутикулы и потрескавшейся кожи на кончиках пальцев.
Содержание статьи
Итак, 6 проверенных способов улучшить состояние кожи рук:
Итак, 6 проверенных способов улучшить состояние кожи рук:
1. Никогда не мойте руки в слишком горячей или холодной воде
Холодная вода вызывает резкое сужение, а затем расширение капиллярных сосудов. Это приводит к появлению покраснения, а иногда и к разрыву капилляров. Во время мытья рук слишком горячей водой, особенно с мылом, поры расширяются, что способствует усилению вымывания кожного жира. В результате, после полного высыхания рук, кожа становится сухой и может появиться неприятное шелушение.
Во время мытья рук слишком горячей водой, особенно с мылом, поры расширяются, что способствует усилению вымывания кожного жира
2. Вместо крема для рук иногда используйте растительные масла
Несколько раз в неделю наносите на кожу рук массажными движениями любое растительное масло. По мнению косметологов и дерматологов, нанесение масла хотя бы на 5 минут, является одним из лучших способов сохранить влагу в коже. Для ухода за руками можно использовать практически любое масло. К примеру, оливковое масло сейчас является самым распространенным и уже поселилось на многих кухнях. Богатое витаминами, антиоксидантами и жирными кислотами, оно не только защищает кожу, но и предохраняет ваши ногти от ломкости. Миндальное масло интенсивно восстанавливает кожу и способствует регенерации и заживлению мелких трещин и заусениц. Облепиховое масло имеет насыщенный оранжевый цвет, оно выравнивает цвет кожи и делает ее эластичной и упругой. Твердое масло ши легко плавиться в руках при комнатной температуре и способно смягчить даже огрубевшую кожу и разгладить мелкие морщинки. Для более интенсивного ухода, нанесите любое масло на руки, наденьте полиэтиленовые перчатки и заверните руки в теплое полотенце на 10 минут. Использование любых растительных масел способствует быстрому заживлению трещинок, уменьшению шелушения, разглаживанию мелких морщинок и улучшению состояния кожи рук.
3. Скрабы и маски хороши не только для лица
Кожа рук нуждается в регулярном отшелушивание. Не обязательно искать специальное средство для рук, можно использовать свой скраб для лица или тела. Хотя бы раз в неделю наносите его на руки, тщательно растирая и массажируя. Для отшелушивания подручными средствами, можно использовать молотый кофе, сахар и соду. После удаления огрубелой кожи, необходимо обязательно сделать питательную маску для рук. Существует множество рецептов масок, которые можно приготовить в домашних условиях. К примеру, отлично питает кожу рук теплое картофельное пюре, которое необходимо нанести на 15 минут. Крахмал, содержащийся в картофеле, избавит сухую кожу от чувства стянутости и шелушения. Также для приготовления домашних масок для рук отлично подойдет сметана, жирный йогурт, яичный желток и мед.
4. Будьте внимательны при выборе мыла для рук
Выбирая мыло для рук, важно обращать внимание не на популярность производителя или запоминающуюся рекламу, а на его состав. Мыло не должно сушить вашу кожу, так что выбирайте мыло, содержащее глицерин, растительные масла и экстракты трав. Особое внимание стоит обратить на антибактериальное мыло. В его состав часто входит триклозан. Этот компонент является мощным средством в борьбе с бактериями, но в последние годы многие мировые производители стараются отказаться от его использования в своей продукции. Триклозан разрушает природную микрофлору кожи, что увеличивает вероятность проникновения бактерий в организм. В результате регулярного использования такого мыла, бактерии могут стать устойчивыми к воздействию антибиотиков. Если вы хотите использовать именно антибактериальное мыло, лучше остановить свой выбор на растительных экстрактах. Отлично защищают от бактерий экстракты чайного дерева, эвкалипта, календулы и шалфея.
5. Кожу рук необходимо защищать от солнца
Признаки старения могут раньше всего появиться именно на коже рук. Для того чтобы ваши руки надолго сохранили свежий и молодой вид, необходимо особенно тщательно ухаживать за ними в летний период. Солнцезащитное средство необходимо наносить ежедневно, оно защитит тонкую кожу рук от преждевременного появления морщин и возрастных пятен.
6. Не забывайте про витамины и минералы
Использование даже самых лучших средств по уходу за кожей может быть бесполезным, если вашему организму не хватает витаминов и минералов. Ретинол (витамин, А) стимулирует регенерацию клеток и усиливает образование коллагена. Токоферол (витамин Е) защищает клетки от негативного внешнего воздействия и замедляет старение кожи. Цинк борется с кожными раздражениями и высыпаниями. Селен является сильным антиоксидантом, поддерживает эластичность кожи и часто назначается при таких серьезных кожных заболеваниях, как акне и цветной лишай. Фолиевая кислота защищает от развития многих кожных заболеваний и участвует в процессах образования новых клеток кожи. Любые витаминные комплексы необходимо употреблять в разумных количествах. Также необходимо обратить внимание на совместимость витаминов и минералов. Различные их сочетания могут усилить или ослабить эффект друг друга, а неправильный прием может нанести вред организму. Не стоит забывать, что многие витамины можно получить из пищи, просто добавив в свой рацион полезные продукты.
Ухоженные руки всегда производят благоприятное впечатление на окружающих. Многие косметические процедуры можно сделать в домашних условиях, и они не займут много времени. Не забывайте ежедневно уделять вашим рукам немного времени, ведь при правильном и своевременном уходе, кожа ваших рук сохранит молодость и красоту на долгие годы.
Источник
С наступлением холодного времени года мы обязательно меняем гардероб. Так рекомендуют поступать не только дизайнеры Высокой моды, но и погода за окном. Бьюти-уход при этом тоже нужно скорректировать. MedMe рассказывает, как это сделать в 10 простых шагов, чтобы кожа рук радовала красотой, молодостью и здоровьем.
Шаг 1: Планируйте пилинг 1-2 раза в неделю
Наша кожа – это самый большой орган человеческого тела. Она способна к самообновлению. Для этого теряет около 30-40 тысяч мертвых клеток в минуту. Однако порой ей требуется помощь.
Косметологи советуют проводить пилинги 1-2 раза в неделю. Для этой цели подойдет мягкий отшелушивающий скраб для рук или домашняя смесь, приготовленная из подогретого оливкового (облепихового, миндального, зародышей пшеницы) масла и гущи испитого кофе. Скраб наносится на чистую кожу и после непродолжительного массирования смывается.
Шаг 2: Используйте сыворотку для кожи
В отличие от крема, в ней больше питательных веществ и она лучше справляется с проблемами кожи. Если беспокоит пигментация, кожа рук выглядит неоднородной, показаны сыворотки с витаминами А, Е и С в составе. А если кожа подвержена сухости, отличные результаты дадут концентраты на основе гиалуроновой кислоты, витамина В3 и пантенола. Сыворотку нужно использовать дважды в день – до нанесения крема.
Шаг 3: Вовремя корректируйте несовершенства
Возраст женщины могут выдавать пигментные пятна, морщинки и складки на коже рук. Со всеми этими проблемами способна справиться косметика с ретиноидами в составе. Она мастерски осветляет пигментацию, уменьшает проявление морщин и возвращает коже молодой внешний вид.
Начинать нужно всегда с самой низкой концентрации ретинола – 0,3, при необходимости увеличивая дозировку. Так как ретиноиды повышают фоточувствительность кожи, применять косметику с ними нужно перед сном.
А вы знали?
Кожа тела человека состоит почти из 300 миллионов клеток. На каждый квадратный дюйм кожи приходится практически 19 миллионов клеток!
Шаг 4: Питайте кутикулу
Сегодня не так популярен обрезной маникюр как раньше, и в этом есть свои преимущества. Снижается риск травмирования кутикулы и занесения инфекции. Применение ремувера решает проблему чрезмерного разрастания кожи у основания ногтя, а питание делает кутикулу мягкой и аккуратной.
Можно выбрать как специальные средства для ухода, так и использовать натуральные масла – кокосовое, аргановое, сладкого миндаля, ши и другие. Питать кутикулу следует 2 раза в день – утром и вечером. Это поможет избежать появления заусенцев.
Шаг 5: Меняйте маски
В продаже нечасто можно встретить специальные маски для рук, за исключением тех, что выпускаются в формате перчаток. Но подойдут маски, предназначенные для лица, шеи и области декольте. Хорошие составы содержат витамины, аминокислоты, глицерин, сквалан, гиалуроновую кислоту, экстракты растений.
В холодное время года на смену маскам (или в дополнение к ним) придут парафиновые ванночки для рук. Они обладают выраженным питательным, увлажняющим и омолаживающим действием. А еще это приятная согревающая СПА-процедура.
Шаг 6: Ответственно выбирайте мыло
Даже в сезон гриппа врачи не советуют злоупотреблять антибактериальным мылом. Обычное косметическое тоже хорошо очищает кожу, достаточно тщательно намылить руки, позволить мягким ПАВ включиться в работу, помассировать кожу и смыть образовавшуюся пену.
С точки зрения красоты и здоровья кожи, полезнее будет мыло с содержанием крема, сока алоэ и питательных веществ. Если кожа склонна к появлению аллергии, выбирать следует гипоаллергенные составы, идеально – из натуральных линеек. В органической косметике роль ПАВ выполняют мыльные орехи, которые более бережно относятся к коже.
Невероятно!
По примерным подсчетам, мертвые клетки кожи людей образуют 1 миллиард тонн пыли, найденной в атмосфере Земли!
Шаг 7: Купите несколько кремов для рук
И разместите их в ванной комнате, на прикроватной тумбочке и в офисе в ящике рабочего стола. Пользоваться ими желательно после каждого мытья рук.
Мало кто знает, что на коже рук в 10 раз меньше сальных желез по сравнению с кожей лица, а потому она очень нуждается в своевременном увлажнении. Отлично себя зарекомендовали кремы на основе гиалуроновой кислоты, антиоксидантов, пептидов, масел и глицерина. А перед выходом на улицу в мороз нужно наносить защитные кремы. Их текстура – жирная и плотная, а состав – питательный.
Шаг 8: Не пренебрегайте солнечной защитой
Весной и летом – в городе и на пляже, а зимой – в горах кожа нуждается в защите от ультрафиолета. Помимо того, что прямые солнечные лучи провоцируют появление пигментации, они также могут стать «катализатором» развития рака кожи. Поэтому фактор SPF непременно должен присутствовать в уходовом средстве.
В любое время года следует быть настороже тем женщинам, которые регулярно делают маникюр гель-лаком или посещают солярий. Искусственное УФ-излучение ничуть не мягче естественного. Во время сушки лака лампой используйте специальные перчатки с отверстиями для ногтей, а собираясь в солярий, не забудьте захватить солнцезащитное средство.
Шаг 9: Не забывайте перчатки
Главный враг молодой и сияющей кожи рук – негативное внешнее воздействие. Будь то мороз, дождь и ветер на улице или агрессивные компоненты средства для мытья посуды дома. Не стоит пускать восстановление кожи на самотек. Лучше предупредить возникновение проблем, чем потом их лечить!
Носите в холода теплые модные варежки, а «грязную» работу по дому выполняйте в резиновых перчатках. Уже одна эта мера позволит рукам выглядеть на «пятерку с плюсом».
На заметку!
На коже человека обитают около 1000 видов различных бактерий.
Шаг 10: Запишитесь на салонные процедуры
К сожалению, не всегда домашние меры могут помочь вернуть коже молодость. Самые эффективные результаты дают салонные процедуры.
Врач может предложить фракционное радиочастотное омоложение, инъекции для восполнения потерянных объемов, талассотерапию, массаж, обертывания, ELOS-омоложение. Процедуры повысят эластичность, плотность и упругость кожи, разгладят рельеф, дадут выраженный эффект лифтинга. Руки станут гладкими, мягкими, бархатистыми, нежными и красивыми.
Комментарий эксперта
Элизабет Танзи, доктор медицинских наук, врач-дерматолог
Вы должны записаться на полный осмотр кожи лица и тела дерматологом, как только вам исполнится 30 лет. Очень важно, чтобы эксперт осмотрел все ваши родинки и новообразования на коже, и при необходимости следил за ними в дальнейшем.
Кроме этого дерматолог сможет научить вас правильному самообследованию кожи. Потому что меланома – самый смертоносный тип рака кожи, почти стопроцентно излечима, если ее «поймать» на ранних стадиях. Если женщина будет знать, на что обращать внимание, это может спасти ей жизнь.
Комментарий эксперта
Джоанна Варгас, голливудский косметолог
Один из лучших советов по уходу за кожей, который я могу рекомендовать, я узнала, когда мой сын заболел экземой. Сегодня это наш «семейный секрет» заживления очень сухой и чувствительной кожи.
Вскипятите большую кастрюлю воды и влейте в нее чашку отвара ромашки и столько же отвара розмарина. Выдержите их на огне еще 15 минут, после чего процедите и добавьте эту воду в ванну. Это зелье поможет расслабиться после трудного дня, восстановит и успокоит кожу. Сухие пятна и покраснения исчезнут в одночасье!
Пройдите тестКакое впечатление ты производишь на окружающих?Пройдите этот тест, чтобы понять причину проблем в общении с окружающими Вас людьми
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Источник
Стоит ли напоминать, что красивая кожа рук – гордость любой женщины, а отсутствие ухода за этой зоной быстро выдает возраст представительницы прекрасного пола. Если кожа рук стала сухой, обезвоженной, грубой, тонкой или обветренной, следует обратиться к специалисту, который поможет вернуть рукам ухоженный и привлекательный вид.
Эстетическая коррекция кистей рук – весьма востребованная процедура, обеспечивающая сохранение их молодости и красоты.
Топографо-анатомически зона рук имеет свои особенности: кожа, подкожная клетчатка и мышечный каркас здесь слабо развиты, а имеющиеся фасции защищают глубокие сосудисто-нервные образования. Сальных желез на коже рук гораздо меньше, чем в других областях. Солнечное излучение и постоянные физические нагрузки способствуют дегидратации тканей этой зоны, что дополнительно усугубляет клиническую картину. С возрастом снижение барьерных свойств кожи приводит к потере эластичности и упругости. Снижается гидратация эпидермиса, возрастает шероховатость, появляются тонкие морщины и пигментные пятна. На фоне истончения кожи и уменьшения объема подкожно-жировой клетчатки становятся заметны вены и сухожилия, а также деформация костного скелета кисти.
В любой ситуации можно надеяться на помощь профессионалов, которые помогут сохранить красоту и молодость кожи рук. Список профессиональных услуг в этом случае небольшой, но есть где развернуться:
- уход и СПА-процедуры;
- химические пилинги;
- инъекционные процедуры (мезотерапия, ревитализация, филлеры на основе гиалуроновой кислоты).
Парафинотерапия и уход за кожей рук
Парафинотерапия является одним из новейших методов эффективного восстановления обезвоженной и увядшей кожей рук. Это недорогая, но очень действенная процедура, в результате которой укрепляются ногти и кутикула, смягчается загрубевшая кожа, восстанавливается нормальный водный баланс кожи. За короткое время Вы получаете видимый эффект.
Разогретый парафин наносится на кожу, за счет чего создается особая пленка, которая способствует улучшению лимфооттока, кровообращения и обменных процессов в тканях. Снимаются отеки, повышается эластичность кожи. Такая процедура помогает восстановить здоровье кожи, устранить раздражения и воспаления.
Химический пилинг кожи кистей рук
Рекомендуется за две недели до процедуры химического пилинга рук прекратить сеансы загара и пребывание под прямыми солнечными лучами, защищать кожу фотопротекторами с фактором защиты не ниже 20.
Перед процедурой химического пилинга кожи рук следует осматреть пациента, определить ее фототип и состояние, подобрать оптимальный вид химического пилинга в соответствии с объективными показателями здоровья и пожеланиями пациента.
Чаще всего на этом участке тела используется химический пилинг на основе АНА-кислот или ТСА. Перед нанесением пилинга кожу рук очищают и обезжиривают, наносят пилинговый раствор. Поверхностный пилинг рук чаще всего служит подготовкой для более интенсивного воздействия срединного химического пилинга. Срединный химический пилинг рук по глубине проникновения, воздействуя на кожу, помогает осветлению пигментных пятен, уменьшает морщины, омолаживает внешний вид кожи.
Через сутки-двое после процедуры химического пилинга кожи рук возможно возникновение отека и покраснения кожи. Следующий этап – это шелушение кожи; удаление ороговевших чешуек эпидермиса омолаживает кожу, повышает ее эластичность и тонус, способствует разглаживанию морщин и осветлению пигментных пятен.
Химический пилинг рук рекомендуется применять курсом, не менее 4-8 сеансов с промежутками между ними в две недели.
Химический пилинг кожи рук не применяется для пациентов, имеющих аллергию на составляющие раствора, при герпесе в активной стадии, ОРЗ, инфекционных поражениях, а также во время беременности и лактации.
Инъекционные процедуры препаратами на основе аминокислотной заместительной терапии (АЗТ) и гиалуроновой кислоты
Показания к процедурам: клиническая картина фото- и хроностарения кожи рук любой степени выраженности, дегидратация кожи, подготовка к эстетическим процедурам (фракционный фототермолиз, химический пилинг, IPL) и реабилитация после них.
Противопоказания: наличие воспалительных и дерматологических заболеваний в зоне проводимой терапии (в т. ч. экзема, псориаз), инсулинозависимый диабет, беременность, лактация, состояние после химиотерапии (менее чем 6 месяцев после ее завершения), гиперчувствительность к компонентам препаратов, аутоиммунная патология, а также терапия противовоспалительными препаратами, глюкокортикоидами (топическими или системными).
Аминокислотно-заместительная терапия кожи рук проводится с помощью локального интрадермального введения комплекса (кластера) аминокислот (АКК), специально созданного для физиологической стимуляции фибробластов и восполнения субстратного дефицита, препятствующего полноценному обновлению волокон коллагена.
Аминокислотный кластер включает глицин, L-пролин, L-лизин, L-лейцин – комплекс левовращающихся активных форм аминокислот, строго сбалансированных по количественному составу.
Препараты помимо АКК содержит низкомолекулярную гиалуроновую кислоту (180-200 кДа) в концентрации 0,3 % или высокомолекулярную гиалуроновую кислоту (1200-1400 кДа) в концентрации 2,0 %. Она обеспечивает пролонгированную гидратацию дермы, восстанавливает свойства межклеточного матрикса, создает оптимальные условия для реализации синтетической функции фибробластов.
В клинико-экспериментальных исследованиях было доказано, что АКК и гиалуроновая кислота в составе препаратов обеспечивают хемотаксис фибробластов, стимулируют их пролиферацию, активизируют неоколлагеногенез и замедляют разрушение коллагена. За счет этого нормализуется репарация, оптимизируются процессы формирования рубцов, сокращается (до 40 %) реабилитационный период после инвазивных косметологических процедур, повышается их эффективность. При проведении АЗТ как монокурса увеличивается толщина кожи, повышается ее эластичность, выравнивается макрорельеф.
Рекомендуемый курс, при проведении инъекционных процедур, 4-6 процедур с периодичностью 1 раз в неделю.
Результаты после проведения курса: улучшение цвета и выравнивание тона кожи, разглаживание мелких и уменьшение выраженности глубоких морщин, лифтинговый и гидратирующий эффект.
В добровольном информированном согласии должна быть подробно изложена информация о препарате, способе и методе его введения, количестве планируемых процедур на курс, возможных специфических и неспецифических реакциях, рекомендациях по уходу за кожей после проведения процедуры. Соберите у больного анамнез согласно существующим правилам. Проследите за тем, чтобы пациент внимательно самостоятельно прочитал добровольное информированное согласие на проведение процедуры и подписал его. Также подпишите документ. Сфотографируйте проблемные зоны в соответствии с правилами, принятыми в эстетической медицине (помещение, освещение и т. д.). Выполните очищение кожи, аппликационную анестезию и антисептическую обработку. Соберите шприц и препарат для работы на глазах у пациента. Для введения препарата используются иглы калибра 27-32G длиной 4 или 13 мм. В технике формирования микродермальных папул введите препарат в средний слой дермы, где располагаются фибробласты с высоким пролиферативным потенциалом и метаболической активностью.
Восстановление объема кистей рук – отдельное направление в эстетической медицине. Возрастные изменения в области рук, резкое похудение и другие проблемы приводят к потере формы кистей рук. Кожа в области кистей рук «провисает» и как следствие меняется ее эстетический вид.
Для проведения данной процедуры используются препараты на основе гиалуроновой кислоты средней и высокой вязкости.
Перед началом процедуры объемного моделирования кистей рук для удобства специалиста можно провести разметку, намечая векторы распределения препарата. Прокол кожи осуществляется в области запястья, препарат распределяется от дистальных отделов тыльной части кисти к проксимальным.
Работа с гибкой канюлей представляет собой атравматичный метод. Для максимального комфорта можно провести инфильтрационную анестезию в зоне планируемого прокола кожных покровов. Иглу вводят в кожу, анестетик вводят в дерму с формированием «папулы». Возможен разворот иглы и инфильтрация окружающих тканей – для удобства работы и комфорта пациента. Пальцами руки врач создает кожную складку. Прокол кожи осуществляют иглой, которая имеет диаметр, равный калибру канюли или слегка превышающий его. В созданное отверстие, удерживая кожную складку, вводят атравматичную гибкую канюлю. Срез канюли, через который идет подача гелевого препарата, располагается сверху, так как это облегчает контроль за распределением филлера в тканях.
Филлер вводится в ткани веерной ретроградной техникой в соответствии с разметкой. Препарат подается при выведении канюли из тканей путем равномерного давления на поршень шприца. Таким образом, заполняется вся предполагаемая зона коррекции. Соблюдая правила асептики/антисептики обрабатываем анатомическую зону коррекции.
Для равномерного распределения препарата в дерме после окончания введения филлера специалист проводит деликатный массаж.
Внешний вид кожи рук зависит не только от соответствующего ухода за ними, но и от экзогенных факторов. Здоровый образ жизни, бережный уход – вот слагаемые успеха, молодости и красоты.
Источник