Как увлажнять кожу глаз

«Наше лицо в двадцать лет дано нам природой, а каким оно будет в пятьдесят, зависит только от нас». Это известное высказывание целиком и полностью относится и к коже вокруг глаз.

Состояние кожи в этой области имеет очень важное значение для облика женщины. Стоит только появиться темным кругам под глазами или тоненькой, едва заметной, сеточке морщин, сразу теряется отдохнувший, цветущий вид. Чрезвычайная тонкость кожи вокруг глаз позволяет назвать ее природной «неженкой».

Это обусловлено некоторыми причинами:

• Толщина кожи вокруг глаз – всего полмиллиметра, в то же время толщина кожи лица в 3-4 раза больше;
• Под кожей вокруг глаз отсутствует подкожно-жировая клетчатка;
• В этой области огромное количество мышечных волокон, кровеносных и лимфатических сосудов, а количество потовых и сальных желез минимально;
• Коллагеновые и эластиновые волокна, обеспечивающие прочность и эластичность кожи на других участках, на коже вокруг глаз практически отсутствуют;
• Огромная зрительная нагрузка на глаза и активная мимика приводит к тому, что кожа вокруг глаз постоянно трудиться.

Все это приводит к появлению морщин, темных кругов, отеков и повышению чувствительности.

Сохранить молодость кожи вокруг глаз, предотвратить появление морщин и отеков помогут поможет комплексный и регулярный уход, включающий в себя: очищение, увлажнение, питание, омоложение и лифтинг. Для этого профессиональные косметологи рекомендуют использовать специально разработанные косметические средства и приборы для ухода за кожей вокруг глаз.

Необходимо помнить, что снятие макияжа с глаз – это не только самый первый, но и самый важный этап ухода, особенно для тех, кто активно использует декоративную косметику.

Для удаления декоративной косметики следует использовать специальные косметические средства. Они должны выполнять функцию питания и увлажнения, хорошо впитываться в кожу век, быть гипоаллергенными. Рекомендуется использовать средства, предназначенные именно для очищения кожи вокруг глаз, а не для лица в целом.

В составе всех косметических продуктов, предназначенных для удаления косметики, обязательно должны присутствовать активные ингредиенты, увлажняющие и поддерживающие водный баланс чувствительной кожи. Мы постарались подобрать для Вас лучшие: молочко, гели, пенки, эмульсии, мицеллярные лосьоны и другие средства.

Регулярное увлажнять и обеспечивать питанием кожу вокруг глаз необходимо в любом возрасте, но если в молодом возрасте достаточно использования легкого геля или сыворотки, то чем старше мы становимся, тем более интенсивным должен быть уход за кожей вокруг глаз.

Предотвратить появление первых признаков старения и небольших морщин помогут средства, улучшающие микроциркуляцию лимфы и клеточный метаболизм, тонизирующие и восстанавливающие структуру кожи вокруг глаз. Самый оптимальный вариант – это гели и сыворотки на водной основе. Они нежирные и быстро впитываются, что позволяет использовать их вечером, а утром сразу после сыворотки наносить на веки макияж.

Если морщины заметны не только при активной мимике, понадобятся средства посерьезней: увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой, пантенолом, аллантоином, экстрактом алоэ, витаминами А и Е.

Женщинам с густой сеткой морщин вокруг глаз нужны средства с комплексами антиоксидантов, витаминов, натуральными маслами, коллагеном и эластином, гиалуроновой кислотой и пептидами.

Согрейте небольшое количество крема на кончиках пальцев – так средство лучше впитается. Нанесите крем сначала под бровь, затем – на нижнее веко. Распределяйте крем мягкими вбивающими движениями подушечкой безымянного пальца. На верхнем веке – от внутреннего угла глаза к внешнему. На нижнем – от внешнего к внутреннему.

Для достижения максимального результата профессиональные косметологи рекомендуют не только регулярный, но и интенсивный уход, сочетающий несколько средств.

Например, хорошо применять сыворотку под маску, такое сочетание помогает сыворотке проникнуть глубже, а маска, нанесенная на 20 минут, не позволит сыворотке испариться и усилит не только увлажнение, но и глубокое питание.

Какую бы замечательную сыворотку маску или крем Вы не выбрали, важно помнить, что косметические средства работают только на поверхности кожи, не затрагивают мышечный каркас, и, к сожалению, не влияют на выработку новых волокон коллагена и эластина. Для этого существуют аппараты и массажеры, которые при проведении курса процедур помогают достичь стойких и видимых результатов:

• Разглаживаются мелкие и мимические морщинки;
• Уменьшается глубина крупных морщин;
• Повышается тонус, упругость и эластичность кожи;
• Уменьшается спазм мимических мышц, которые провоцируют появление морщин;
• Значительно возрастает проникновение активных ингредиентов косметических средств в глубокие слои кожи;
• Увеличивается количество новых собственных волокон коллагена и эластина;
• Улучшается кровообращение и отток лимфы, что способствует снятию отеков и темных кругов вокруг глаз.

• Если появились темные круги, пользуйтесь кремом для кожи вокруг глаз с высоким содержанием витамина С – он хорошо укрепляет сосуды;
• Держите средства для области вокруг глаз в холодильнике, это поможет быстро снять отеки;
• Использовать косметику для кожи вокруг глаз рекомендуется за 2 часа до сна. Не наносите на ночь жирные кремы – ограничьтесь гелями;
• Всегда носите на улице темные очки. Они защитят вас не только от инфракрасного и ультрафиолетового излучения, но и от появления морщин;
• Если вы работаете за компьютером и вынуждены подолгу смотреть на экран, старайтесь устраивать себе пятиминутки отдыха . Дело в том, что когда мы смотрим на монитор, то моргаем в 4 раза реже обычного. А это значит, что глазное яблоко недостаточно увлажняется. Через какое-то время белки глаз краснеют, возникает ощущение, что в них насыпали песок, мы начинаем щуриться и тереть их, растягивая при этом нежную кожу вокруг и тем самым провоцируя появление морщинок;
• Используйте косметические средства регулярно и комплексно;
• Проводите аппаратные процедуры в сочетании с косметическими средствами, курсом по 2 раза в год, и поддерживайте результат 1-2 раза в неделю.

Источник

Причины сухости в глазах

Синдром «сухого глаза» (ССГ, ксерофтальмия) – патологическое состояние, которое возникает из-за недостаточного увлажнения слизистой оболочки роговицы и конъюнктивы слезной жидкостью. Существуют разные причины, которые способствуют его развитию:

• старение организма (после 40 лет снижается выработка слезного секрета);
• климатические условия (сухой воздух в помещении, порывистый ветер);
• многочасовая работа за компьютером;
• длительное вождение автомобиля в условиях плохой видимости;
• использование контактных линз;
• общие заболевания (синдром Шегрена, гормональный дисбаланс, болезнь Паркинсона и пр.);
• ношение средств контактной коррекции зрения;
• развитие кераторефракционных хирургических вмешательств.

Развитию ксерофтальмии также способствует прием препаратов самой различной направленности (антидепрессанты, контрацептивы, сосудорасширяющие и антигистаминные средства). Патологическое состояние имеет несколько симптомов:

• сухость глаз;
• снижение остроты зрения;
• ощущение жжения, дискомфорт;
• светобоязнь;
• слезотечение;
• покраснение глазных сосудов.

Существует много препаратов для устранения неприятной симптоматики. Но перед тем как выбрать, чем увлажнять глаза при сухости, нужно определить истинную причину ксерофтальмии. Сделать это можно только в кабинете у офтальмолога.

Естественное увлажнение глаз

В нормальном состоянии глазное яблоко покрывает тонкая слезная пленка, которая состоит из трех слоев:

• Липидный (наружный). Состоит из маслянистого секрета, который выделяют мейбомиевые железы. Он обеспечивает скольжение века, предупреждает испарение влаги, а также теплоотдачу с поверхности эпителия роговицы и конъюнктивы.
• Водный (средний), составляет основу слезной пленки. Отвечает за снабжение глазных тканей кислородом и их питание. Смывает с поверхности глазного яблока ороговевшие клетки и продукты метаболизма.
• Муциновый (внутренний). Отвечает за придание гидрофобному эпителию роговицы гидрофильных свойств, позволяющих удерживать слезную пленку на роговице.

В норме слезная пленка, толщина которой составляет менее 10 микрометров, обновляется каждые 10 секунд. Но на фоне нарушения процессов физиологического обновления слезной пленки и ее стабильности может развиться ССГ.

Чем увлажнять глаза при сухости?

При первых проявлениях ССГ нужно обратиться к врачу. После комплексной диагностики специалист назначит лечение, которое чаще всего базируется на применении офтальмологических растворов.

Виды капель от сухости глаз

При ксерофтальмии не стоит использовать первое попавшееся под руки средство для увлажнения глаз. Зачастую требуется не только устранение симптомов, но и причин, повлекших за собой пересыхание роговицы.

Перед применением любого препарата нужно проконсультироваться с врачом. В рамках симптоматического лечения ксерофтальмии и сопутствующих заболеваний глаз могут назначаться такие виды глазных капель:

• Сосудосуживающие. Устраняют покраснение, напряжение, жжение.
• Антибактериальные. Назначаются для местного лечения глазных инфекций, вызвавших ССГ. Обладают противомикробными свойствами, устраняют покраснение и дискомфорт.
• Витаминные. Восполняют дефицит полезных компонентов, обеспечивают глазным тканям дополнительное питание.
• Антигистаминные. Предупреждают аллергические реакции, свойственные синдрому «сухого глаза» или купируют их проявления.
• Увлажняющие. Способствуют увлажнению роговицы и конъюнктивы, устраняют дискомфорт, сухость. Вылечить ССГ этим мы не можем!

Есть также специальные средства для лечения конкретных офтальмологических заболеваний. Они направлены на борьбу не только с симптомами, но и с причинами патологий.

Как выбрать капли от сухости в глазах

При выборе подходящего препарата нужно учитывать не только показания к применению и состав, но и другие важные параметры. Например, если увлажнение роговицы нужно время от времени, можно купить одноразовые тюбики-капельницы.

В случае если глазные капли применяются часто, можно купить препарат в пластиковом флаконе. Специальный носик-дозатор позволит сделать инстилляцию капель стерильной и безопасной.

Не покупайте много флакончиков впрок, ведь обычно офтальмологические препараты имеют небольшой срок хранения. Особенно это касается открытых флаконов. При выборе также учитывайте возраст пациента, наличие противопоказаний.

Как увлажнить глаза без капель?

Существует много рецептов народной медицины, которые направлены на устранение ССГ и его неприятных симптомов. В них обычно присутствуют компоненты, обладающие бактерицидным, противовоспалительным, успокаивающим действием.

Компрессы

В качестве альтернативы глазному массажу можно использовать компрессы, которые, по мнению адептов народной медицины, способствуют смягчению секрета слезных желез и нормализуют его эвакуацию. Для приготовления компрессов обычно используют зеленый чай, лекарственные травы (ромашка, календула, шалфей), мед, сок сырого картофеля, молоко и т.д. Многие из этих «лечебных» ингредиентов могут вызвать аллергическую реакцию, усугубить течение ССГ.

Масла

Народная медицина предлагает в качестве альтернативы каплям для увлажнения глаз использовать эфирные масла. Считается, что масло лаванды, льна, ГХИ (топленое), касторовое масло может помочь в лечении ССГ.

Все доводы об эффективности применения таких средств базируются на том, что они имеют богатый витаминами и полезными микроэлементами состав. Но не стоит забывать, что любое эфирное масло может вызвать аллергию.

Профилактика сухости глаз

Прежде всего, во время работы за компьютером нужно делать перерывы – каждый час по 10-15 минут. Важно следить за частотой моргания, поскольку при повышенной зрительной концентрации она снижается и это вызывает усиление дискомфорта.

Полноценный отдых (сон не менее 7-8 часов) поможет предупредить развитие ксерофтальмии. При использовании контактных линз нужно выбирать изделия высокого качества, в составе которых есть увлажняющие компоненты.

Правильное питание

Для нормального функционирования органа зрения нужно качественное питание. Растительная пища должна составлять минимум 60% рациона. Для здоровья глаз полезны следующие продукты:

• проросшие зерна пшеницы;
• шпинат;
• морковь;
• черника;
• шиповник;
• кукуруза;
• свекла;
• цитрусовые;
• рыба, морепродукты.

При ССГ рекомендуется снизить до минимума потребление соли, поскольку она задерживает влагу и повышает внутриглазное давление. Лишними также будут копчености, полуфабрикаты, сладкие газированные напитки. В рационе должны присутствовать продукты, богатые витаминами А, В, D, Е.

Лечебная гимнастика

Многих интересует, как увлажнить глаза в домашних условиях. В решении этой проблемы помогут упражнения, которые направлены на устранение спазма глазных мышц, восстановление обменных процессов и микроциркуляции. Гимнастика может выглядеть по-разному:

• поочередное переключение внимания за близко/далеко расположенные предметы;
• перемещение взгляда с закрытыми веками сверху вниз, слева направо, круговые вращения и пр.

Чтобы быстро увлажнить роговицу и конъюнктиву, можно активно поморгать или сильно зажмуриться. Простые упражнения станут хорошей профилактической мерой, способом расслабления зрения.

Но что делать если простого отдыха и гимнастики для решения проблемы сухости глаз уже недостаточно?

Дельфанто® – средство для увлажнения глаз

Дельфанто® – инновационное средство на основе стандартизированного экстракта MaquiBright®, который выпускается в форме капсул. В его составе содержится не менее 35% антиоксидантов, что является рекордным показателем для препаратов этой группы. Капсулы Дельфанто® имеют несколько преимуществ:

• восстанавливают клетки слезных желез, поврежденные свободными радикалами;
• нормализуют выработку слезной жидкости, улучшают ее состав и качество;
• способствуют естественному увлажнению слизистой оболочки.

Капсулы Дельфанто® для увлажнения глаз можно применять для лечения и профилактики ССГ, переутомления. Его рекомендуют использовать людям, чья деятельность связана с частыми зрительными нагрузками.

Нужны ли пациентам «искусственные слезы» при применении Дельфанто®?

Для дополнительного комфорта и облегчения симптомов «сухого глаза» некоторые пациенты возможно будут испытывать потребность в слезозаменителях. Потребность в сопутствующем применении «искусственных слез» снижается со временем, и примерно через 20-30 дней, пациенты могут совсем отказаться от закапывания (д.м.н., проф. О.И. Лебедев).

Источник