Как увлажнять зрелую кожу лица
Чем старше мы становимся, тем заметнее мимические морщинки, темнее круги под глазами, а овал лица менее четкий – с возрастом обменные процессы в коже замедляются и начинают четко проявляться все признаки старения.
BeautyHack расспросил Елену Павлову, косметолога, специалиста по инъекционной косметологии, как правильно ухаживать за зрелой кожей, чтобы подарить ей еще несколько лет красоты.
Особенности возрастной кожи
Первые признаки старения женщина может заметить уже после 25 лет – ухудшается микроциркуляция, а слой подкожно-жировой клетчатки становится тоньше. Как следствие, кожа теряет упругость и эластичность, цвет лица становится неровным, и могут появиться пигментные пятна. Затормозить эти процессы, вернуть коже тонус и улучшить выработку важных белков и аминокислот под силу активному образу жизни, правильному питанию и, конечно, уходу.
Очищение
Зрелая кожа часто отличается расширенными порами и склонностью к жирности, поэтому лучше впитывает все загрязнения и остатки макияжа – все это мешает работе ухаживающих средств. Важно очищать возрастную кожу два раза в день. Вечером нужно снимать декоративную косметику и пользоваться гелем для умывания, а утром достаточно протереть лицо термальной или минеральной водой, чтобы избежать пересушивания.
Отшелушивание
С возрастом регулярное использование скраба или пилинга должно стать вашей хорошей привычкой – такие средства убирают омертвевшие частички, смягчают кожу, разглаживают ее, делают морщины менее заметными и ускоряют обменные процессы. Отшелушивайте кожу по вечерам один-два раза в неделю – после можно нанести увлажняющую или питательную маску.
В салоне вам предложат сделать кислотный пилинг или шлифовку лица – такие процедуры хорошо очищают, уменьшают глубину морщин, стирают пигментные пятна и осветляют тон. Важно помнить, что делать их не рекомендуется в сезон активного солнца – откажитесь от процедуры даже если вам ее настоятельно советуют.
Тонизирование
Этап ухода, которые многие женщины игнорируют, но именно он так важен для зрелой кожи – тоник поможет восстановить водный баланс, кислотность и создаст специальную пленку, которая улучшит работу ухаживающих средств и защитит кожу от негативных факторов. Найти тоник сегодня можно у разных брендов – выбирайте варианты с успокаивающими компонентами (например, ромашкой, шиповником, календулой и другими экстрактами натуральных растений) и без содержания спирта (зачем нужен тоник для лица и какой выбрать, читайте в этом материале).
Увлажнение
Увлажняющий крем – самое важное средство для спасения красоты и молодости кожи. Использовать его нужно после очищения и тонизирования как утром, так и вечером.
Уход для зрелой кожи должен содержать витамины С и А, кислоты (например, гликолиевую и гиалуроновую), антиоксиданты (витамин Е) и отбеливающие компоненты – они ускоряют естественные процессы обновления клеток, повышают уровень увлажненности, восстанавливают упругость и эластичность.
Обратите внимание и на такие ингредиенты как мочевина, молочная кислота, растительные полисахариды – кремы с такими активными веществами восполняют потерю влаги, разглаживают, защищают от негативных факторов и восстанавливают иммунитет клеток.
Не стоит бояться минеральных масел и силиконов – они отвечают за удержание влаги и помогают уходу равномерно распределиться по коже.
Восстановить липидный слой и укрепить кожный барьер способны средства с церамидами и фосфолипидами.
Питание
С возрастом коже становится сложнее получать питательные вещества из организма, поэтому необходимо добавить этот пункт в свой бьюти-план. Особенно важно ухаживать за такими участками лица как область вокруг глаз, уголки губ и лоб – здесь чаще всего появляются первые морщины. Добавьте к своему обязательному списку питательный крем – наносите его несколько раз в неделю на ночь, а также маски с витаминами A, D, C, E, F.
Если говорить о салонном уходе, то вам подойдет процедура биоревитализации – с помощью особой технологии активные компоненты доставляются в глубокие слои кожи и интенсивно восстанавливают ее изнутри, возвращая лицу красивый цвет и сияние.
Защита
Зрелая кожа склонна к появлению пигментных пятен и неровностей, поэтому помнить про защиту от солнца нужно в любое время года. Подберите средство с подходящим SPF-фактором и наносите его утром через 10-15 минут после основного ухода (17 увлажняющих кремов на лето с SPF ищите здесь). Зимой защищайте кожу от ветра и мороза с помощью жирного крема на основе глицерина.
Уход за кожей глаз
Из-за отсутствия на веках сальных желез, именно в этой области появляются первые морщины – кожа становится дряблой и сухой. Уделяйте внимание уходу за этой зоной – запомните, что наносить крем можно только на периорбитальную зону, не затрагивая область подвижного века.
Уход за кожей шеи и декольте
С годами кожа шеи также становится менее упругой и требует ухода. Если у вас нет специальных средств, подойдут сыворотки и кремы, которые вы используете для лица. А если вы любите делать тканевые маски, не спешите выкидывать их после того, как подержите средство на лице, – наложите ткань на область шеи. Вы сразу заметите, насколько более здоровой и увлажненной выглядит кожа.
Пейте
Многие забывают, что вода отвечает за упругость и эластичность кожи. Пейте больше – о недостатке жидкости подскажут шелушения и сухость, потому что при малейшем обезвоживании организм забирает последнюю влагу из клеток.
Спите
Недостаток сна – одна из главных причин старения. Во время отдыха кожа отдыхает и разглаживается. Сон также предотвращает появление мешков и черных кругов под глазами. Учеными давно доказано, что именно в это время в женском организме вырабатывается гормон красоты, который отвечает за свежий и здоровый вид (13 способов хорошо спать и высыпаться вы найдете тут).
Занимайтесь спортом
О пользе физических нагрузок можно даже не говорить – спорт помогает поддерживать мышцы в тонусе, ускоряет все обменные процессы и циркуляцию крови, а также насыщает организм кислородом. А еще во время занятий спортом вырабатывается эндорфин – гормон счастья, который точно продлевает молодость.
Источник
Увлажнение зрелой кожи
Зрелая кожа нуждается в комплексном увлажнении.
Дегидратация, т. е. потеря жидкости, – типичная проблема зрелой кожи, ведь с возрастом клетки вырабатывают все меньше веществ, способных задержать влагу. Шелушение, морщины, утрата кожей упругости и эластичности, микротрещинки – все это печальные результаты обезвоживания кожи. Кроме естественных возрастных изменений, дегидратацию вызывают неправильный уход, нарушение обмена ненасыщенных жирных кислот в организме, ультрафиолетовое излучение, температурные перепады и другие природные факторы.
Увлажнение – важнейший этап ухода за увядающей кожей, и главными помощниками в этом деле выступают увлажняющие кремы.
Разнообразие увлажняющих кремов сравнимо, наверное, только с разнообразием средств для питания кожи. Тем не менее все увлажняющие крема можно условно поделить на 2 большие группы, которые различаются механизмом сохранения влаги.
Кремы первой группы содержат мочевину, молочную кислоту, пироглутамат натрия, глицерин, сорбитол, полисахариды и другие гигроскопические вещества, способные удержать влагу. Эти компоненты сходны с аналогичными естественными веществами, которые обеспечивают нормальную увлажненность кожи. То есть, используя крем, мы искусственным путем восполняем недостаток природных субстанций, сохраняющих влагу в коже.
Некоторое время назад самым популярным компонентом увлажняющих кремов первой группы был глицерин. Однако сегодня его практически не применяют. Глицерин действительно прекрасно увлажняет кожу, но лишь при кратковременно контакте. При более длительном взаимодействии с кожей он постепенно начинает высасывать из клеток влагу, еще более усугубляя сухость.
Пропиленгликоль аналогичен по действию «коварному» глицерину. Кроме того, это вещество является сильным растворителем.
Сегодня производители увлажняющих средств отдают предпочтение сорбитолу, гиалуроновой кислоте, аминокислотам, растительным полисахаридам. Эти вещества впитывают жидкость и образуют мягкую пленку, которая надолго задерживает влагу в роговом слое кожи. Вместе с тем эти увлажнители не вытягивают воду из клеток.
Рекордсменкой среди влагоудерживающих веществ является гиалуроновая кислота. Превращая жидкость в гель, она способна удержать в 1000 раз больше воды, чем весит сама. Ее гигроскопичность потрясает воображение: всего 1 г вещества превращает в гель 1 л воды. Раствор гиалуроновой кислоты равномерно распределяется по коже, создает тончайшую пленку, которая, с одной стороны, добывает влагу из воздуха, а с другой стороны, препятствует испарению жидкости из клеток кожи.
Хорошо увлажняют кожу и крема с натуральными увлажнителями: мочевиной, молочной кислотой, аминокислотами, пироглутаматом натрия.
Крема второй группы содержат минеральные масла, вазелин, силиконы, ненасыщенные жиры и воск, которые образуют на поверхности кожи защитную пленку. Она препятствует испарению жидкости из глубоких слоев кожи.
Полезны для кожи увлажняющие крема с маслами дерева ши, персиковых или абрикосовых косточек, жожоба, пчелиным воском.
Практически вне конкуренции находятся липосомные косметические средства на основе церамидов – важных липидных компонентов клеточной мембраны. Однако такие препараты очень дороги. Высокая цена связана, в частности, с тем, что эти препараты очень сложно изготовить из-за плохой растворимости церамидов в воде. Неплохой альтернативой таким средствам служат эмульсии на основе насыщенных фосфолипидов. Они образуют структуры, сходные со структурой липидных пластов рогового слоя кожи. Эти вещества способны даже восполнять пустоты в липидном барьере.
Кроме того, в крема часто добавляют специальные смягчающие вещества – эмоленты. Они усиливают эффективность увлажняющих средств, не препятствуя при этом нормальному «дыханию» кожи. Благодаря эмолентам даже поврежденная иссушенная кожа, покрытая трещинками, становится более эластичной. Эти вещества имеют и кратковременное подтягивающее действие. Условно говоря, они «надувают» клетки, благодаря чему морщины становятся менее заметными. Однако через 6-12 ч клетки опять высыхают, уменьшаются в размерах и морщины проступают вновь.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Увлажнение кожи
Увлажнение кожи Одной из причин увядания кожи и образования морщин является потеря влаги, которая с годами усиливается. Для улучшения внешнего вида рекомендуется периодически делать горячие и холодные компрессы.Перед наложением компресса лицо тщательно очистите.
Увлажнение
Увлажнение После очищения и тонизирования кожа нуждается в увлажнении. С этой целью используют специальные увлажняющие кремы (так называемые дневные), которые нередко применяют как основу для макияжа. Благодаря таким кремам и подобным им средствам на лице образуется
Косметический лед для зрелой кожи лица
Косметический лед для зрелой кожи лица Главная задача косметического льда для зрелой кожи – это борьба с морщинами и «гусиными лапками» вокруг глаз. Кроме того, он хорошо тонизирует кожу, снимает раздражение и усталость.Мятный лед 1 столовую ложку свежих или сухих
Очищение зрелой кожи
Очищение зрелой кожи Любая кожа независимо от возраста нуждается в ежедневном очищении.За день на лице образуется настоящая маска из смеси крема, декоративной косметики, пыли, микрочастичек пыли, токсинов и различных химических соединений, которыми наполнен воздух.
Тонизирование зрелой кожи
Тонизирование зрелой кожи С одной стороны, тонизирование – это финальный этап очищения. Без него оно просто не может считаться полноценным. С другой стороны, тонизирование так важно для кожи, что оно по праву считается отдельным самостоятельным этапом ежедневного ухода
Питание зрелой кожи
Питание зрелой кожи Кожа, как и человек, нуждается в регулярном питании. Здоровая кожа содержит достаточный запас витаминов, микроэлементов, белков, углеводов, липидов и других питательных веществ. Разумеется, наесться раз и навсегда невозможно. Пища преобразуется в
Маска для зрелой кожи, улучшающая кровообращение
Маска для зрелой кожи, улучшающая кровообращение Редька – 50 г Сметана – 30 г Мед – 30 г Редьку натереть на мелкой терке, соединить со сметаной и медом и перемешать. Маску тонким слоем наложить на кожу лица и шеи и оставить на 20 минут, затем смыть теплой водой и нанести
Смягчение и увлажнение кожи рук
Смягчение и увлажнение кожи рук • После стирки белья или мытья посуды протереть руки лимонным соком, корочкой лимона, или ополоснуть подкисленной водой (2 кристалла лимонной кислоты или 1 ч. ложка столового уксуса на стакан воды).• Если кожа рук начала увядать, нужно
Увлажнение
Увлажнение После очистки и тонизирования кожа нуждается в увлажнении. С этой целью используют специальные увлажняющие кремы (так называемые дневные), которые нередко применяют как основу для макияжа.Благодаря таким кремам и подобным им средствам на лице образуется
Глава 1 Типы кожи, особенности ухода за зрелой кожей
Глава 1 Типы кожи, особенности ухода за зрелой кожей Традиционно выделяют три типа кожи – сухую, нормальную и жирную. Кроме того, можно говорить о комбинированной коже, сочетающей признаки двух вышеперечисленных типов. Обычно сочетаются нормальный и жирный типы, первый
Увлажнение
Увлажнение С годами кожа теряет больше влаги и жира, чем способна воспроизвести. Сухая кожа становится тоньше, образуются морщинки. После 30 лет потеря кожей влаги в силу пониженной способности накапливать воду становится все более заметной. Чтобы минимизировать этот
Глава 10 Безопасный загар для зрелой кожи
Глава 10 Безопасный загар для зрелой кожи Природный источник света творит настоящие чудеса: солнце исцеляет от многих болезней, совершенствует облик, помогая женщинам стать стройными и красивыми. Являясь мощным антидепрессантом, оно заряжает энергией, улучшает
Увлажнение
Увлажнение После того как ваша кожа начала свободно дышать, наступает самый подходящий момент для ее увлажнения. Непременным этапом ухода увлажнение стало относительно недавно – в последней трети ХХ века. Ажиотаж вокруг него начался после того, как выяснилось, что
Питание и увлажнение
Питание и увлажнение Питание и увлажнение кожи вокруг глаз осуществляются с помощью кремов и гелей, предназначенных специально для этой цели. От других средств по уходу за кожей лица они отличаются отсутствием жирных масел, которые обладают растекающимся эффектом и
Увлажнение
Увлажнение Капустная маскаТребуется2-3 капустных листаПриготовление. Листья вымыть, отбить.Применение. Наложить подготовленные листья на лицо и шею на 15 мин.Морковно-яблочная маскаТребуется по 1 моркови и яблоку1 ч. л. оливкового маслаПриготовление. Морковь и яблоко
Красота кожи: увлажнение
Красота кожи: увлажнение Кожа и мозг нуждаются в воде не меньше, чем растения. Коже нравится, если вы пьете много фильтрованной воды, поскольку это позволяет ей избавляться от токсинов (в том числе и тех, что накапливаются в ней). Еще полезны зеленый или белый чай, поскольку
Источник
К 40 годам состояние кожи лица и шеи существенно меняется. В этом возрасте кожный покров теряет способность к быстрому восстановлению. Возникают такие проблемы как сухость, тусклость, появление пигментных пятен, углубление морщин. Уход за зрелой кожей заключается в ее интенсивном увлажнении, питании и тонизировании. Необходимо подобрать эффективные косметические средства, которые восполнят дефицит витаминов, минеральных веществ, подстегнут выработку коллагена и эластина, недостаток которых проявляется в потере четкого контура лица, ухудшении тонуса кожи.
Основные правила ухода за зрелой кожей
- Зрелая кожа очень чувствительна к стрессам, нервным и физическим перегрузкам, к недостатку сна. Следовательно, необходимо избегать этих негативных факторов. Многие женщины с жаром возразят, что это невозможно. Да, стремительный темп жизни диктует свои правила. Но дело не в том, чтобы отгородиться от семьи и всего мира. Важно правильно относится к проблемам, не загонять себя в угол бесконечными делами, научится рационально использовать время, привлекать членов семьи к домашним делам.
- Следует восполнять недостаток влаги в организме. Для этого нужно выпивать не менее полутора литров чистой воды в течение дня. Именно воды, а не чая или сока.
- Давать организму полезные физические нагрузки. Это могут быть прогулки на свежем воздухе, сочетаемые с быстрой ходьбой, занятия йогой, посещение тренажерного зала или бассейна и.т.д.
- Отказаться от курения и алкоголя, от жирной, слишком острой и соленой пищи, от сладкого и мучного. Все эти меры помогут сохранить свежесть кожи и избежать отеков.
- Применять солнцезащитные средства, так как УФ-излучение способствует старению кожи.
- Подобрать косметические составы, соответствующие возрасту и типу кожи.
- Регулярно применять маски, компрессы, омолаживающие процедуры.
Очищение кожи
Зрелая кожа подвержена сухости, поэтому использовать мыло для умывания каждый день не рекомендуется. Умываться лучше всего прохладной водой. После водных процедур очень полезно протирать кожу кубиками льда, приготовленными из отваров трав. Далее необходимо воспользоваться тоником без спирта и нанести увлажняющий или питательный крем.
Умываться с мылом можно один раз в неделю. Перед этим нанесите на кожу маску из сметаны для того, чтобы не пересушить ее. Для избавления кожного покрова от отмерших клеток, пользуйтесь скрабами (1-2 раза в неделю).
Снимать макияж вечером нужно обязательно. Для этих целей лучше всего подходят специализированные составы для демакияжа, например, жидкости с двухфазной основой, молочко, гель или сливки. Ни в коем случае не смывайте макияж водой и мылом. Большой пользы для зрелой кожи в этом случае не будет.
Регулярно выполняйте микропилинг с помощью кусочка лимона. Мягкими движениями протрите кожу лица и шеи лимоном. Кислота выравнивает поверхность кожи и ее тон, осветляет кожу, способствует удалению пигментных пятен. Конечно, после одной процедуры результата ждать не следует. Но после постоянного использования лимона вы удивитесь прекрасным переменам.
Тонизирование кожи
Для зрелой кожи большое значение имеет процедура тонизирования, так как с возрастом все ярче проявляется процесс увядания, потеря естественного тонуса кожного покрова. Применяйте тоники без спирта. Они хорошо увлажняют и разглаживают кожу, готовят ее к нанесению крема. Тоники можно приготовить в домашних условиях.
- Рецепт №1. Залейте свежую или сухую мяту кипятком, дайте настояться несколько часов, настой процедите, добавьте 2 капли любого эфирного масла. Используйте тоник утром и вечером.
- Рецепт №2. 5 – 6 лавровых листьев залейте 250 мл кипятка. Дайте настояться несколько часов. Протирайте кожу тоником утром и вечером. Такой состав прекрасно очищает и тонизирует кожу, делает ее ровной и матовой.
- Лимонный тоник. Нарезанный лимон залейте стаканом холодной минеральной воды типа «Волжанка». Дайте настояться 4-5 часов. Состав процедите, используйте утром и вечером.
Увлажнение кожи
Зрелая кожа нуждается в постоянном увлажнении. Регулярно используйте увлажняющие кремы. Чередуйте их с питательными кремами, лифтинг-составами. Очень важно, чтобы в формуле увлажняющих кремов были гиалуроновая кислота и ретинол, которые способствуют насыщению кожи влагой.
- Увлажняющая маска с оливковым маслом. Желток смешайте со столовой ложкой сметаны и небольшим количеством оливкового масла. Маску равномерно распределите на коже лица и шеи. Смойте состав водой комнатной температуры и нанесите увлажняющий крем.
- Увлажняющая маска с молоком. Очистите яблоко от кожуры и сварите его в небольшом количестве молока. Разотрите яблоко в кашицу, не вынимая из посуды. Нанесите молочно-яблочную смесь на кожу лица и шеи. Ополосните кожу прохладной водой и нанесите увлажняющий крем. Время действия маски – 20 минут.
- Увлажняющая маска с медом и морковным соком. Одну столовую ложку творога смешайте с одной чайной ложкой меда и небольшим количеством морковного сока, сливок или молока. Смесь размешайте до однородной консистенции и распределите на коже лица и шеи. Ополосните лицо и шею холодной водой и воспользуйтесь увлажняющим кремом. Наносите маску на 20 минут.
Дополнительный уход за зрелой кожей лица
В вашем арсенале должны быть витаминизированные кремы для зрелой кожи. Приобретайте косметику с пометкой anti – age. Эти составы разрабатывались специалистами-косметологами, они содержат все необходимые вещества, чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии. Также приобретайте косметику, в состав которой включены фруктовые кислоты, биологически активные компоненты, гиалуроновая и молочная кислоты, активный ретинол, антиоксиданты, светоотражающие ингредиенты, витамины и растительные экстракты.
В последнее время многие косметические фирмы стали выпускать ампулы красоты для кожи, в том числе и для зрелой. Эти составы не содержат консервантов. Они обогащены биологически активными веществами, способствующими омоложению кожного покрова.
Сыворотки для ухода за зрелой кожей помогают достичь быстрого результата, так как в их составе эффективные и интенсивные компоненты, полезные для усталой, обезвоженной и вялой кожи.
Маски относятся к эффективным средствам ухода за зрелой кожей. Можно приобрести готовые составы с активными ферментами, экстрактом плаценты, гиалуроновой кислотой, имбирем, черной икрой, морскими минералами.
Маски в домашних условиях для зрелой кожи призваны увлажнять, освежать и омолаживать ее. 2 раза в неделю применяйте маски из винограда, меда, ягод, творога, желтка, дрожжей, огурца и картофеля. Обязательно обогащайте маски имбирем, корицей и куркумой.
Приняв к сведению эти советы, вы не ошибетесь. Правильно ухаживая за кожей, вы добьетесь поразительных результатов, а это даст вам повод гордиться собой и своей привлекательностью.
Источник