Как узнать возраст кожи лица
Покупаете дорогую косметику, а результата не видно?
Скорее всего, она не подходит вашей коже по… возрасту…
В последнее время косметологи все чаще советуют нам подбирать средства для ухода за кожей в строгом соответствии с ее «настоящим возрастом».
Чему удивляться: вполне может быть, что в нынешних условиях стрессов и перегрузов ваша кожа старше вас лет на 10. Как же узнать, сколько на самом деле лет вашей
На биологический возраст человека в большей степени влияют условия окружающей среды, образ жизни, а также наследственность. Обычно моложе своих лет оказываются люди, у которых благоприятный повседневный образ жизни сочетается с положительной наследственностью.
Зная истинный биологический возраст своей кожи, можно делать выводы о своем образе жизни, подбирать косметику и процедуры. Если вам по душе научный подход, можно прибегнуть к специальной процедуре по определению биологического возраста кожи: для этого существуют специальные скин-сканеры.
Они способны объективно оценить такие важнейшие параметры кожи, как липидный состав, сухость или жирность, водную насыщенность, упругость, восприимчивость к ультрафиолету, предрасположенность к аллергиям. И уже из этих расчетов определяется главный параметр кожи – ее биологический возраст.
Если такая процедура вам недоступна, можно попытаться определить возраст кожи с помощью тестов. Специалисты разных производителей дают подчас противоречивые рекомендации на этот счет, поэтому ярешили предложить вам несколько тестов для определения биологического возраста кожи, чтобы сократить до минимума возможность ошибки.
Тест 1
Сначала пройдём простой тест, который разработал американский ученый-геронтолог Рей Уолфорд.
Большим и указательным пальцами крепко сожмите кожу на тыльной стороне кисти руки на 5 секунд. Засекайте время по секундной стрелке, не «на глазок».
Отпустив пальцы, посмотрите, за какое время побелевшая кожа вернется в исходное состояние:
Результаты:
- 5 секунд — вам около 30 лет;
- 8 секунд — около 40 лет;
- 10 секунд — около 50 лет;
- 15 секунд — около 60 лет.
Тест 2
Оттяните нижнее веко и подержите его, потом отпустите и посмотрите, как долго образовавшаяся складка выпрямляется.
В идеале это должно занять 2 секунды. Кожа на веке – очень тонкая, и часто на ней легче всего увидеть первые признаки старения. Зачастую люди думают, что эти признаки не старения, а просто усталости, недосыпа, излишнего солнца.
Эластичность кожному покрову человека придают волокна коллагена, содержащиеся в дерме. За упругость же отвечают молекулы эластина.
Морщины – это складки на коже, которые возникают, когда количество этих молекул значительным образом снижается, вследствие чего кожа лица страдает от потери влаги и эластичности.
Обратите внимание на такие признаки старения :
Тест 3
Поднимите брови. Если кожа на лбу сморщилась, значит мышцы лба находятся в гипертонусе. Гипертонус – признак старости мышечного волокна.
Тест 4
Оцените на глаз, много ли у вас морщин. Для этого надо взять зеркало и погримасничать. Морщин не должно быть много даже при широкой улыбке. Чем больше морщин, тем старше кожа.
А теперь улыбнитесь и посмотрите в зеркало – есть ли у вас носогубные морщины (морщины от носа к уголкам губ)?
С возрастом эти носогубные складки меняются: становятся более глубокими и длинными, а уголки губ опускаются вниз. Когда образование коллагена замедляется, то существующий коллаген начинает распадаться. В норме коллаген помогает предотвращать морщины и складки, но когда его становится меньше и он распадается – кожа теряет свою эластичность и упругость.
Так кожа без коллагена провисает, оттягивается, и образуются морщины.
Тест 5
Посмотрите на свои щеки – есть ли на них пигментные пятна? Как правило, пигментные пятна возникают при частом и сильном воздействии солнечных ультрофиолетовых лучей.
В коже есть пигмент мелатонин, который защищает ее от вредных воздействий УФ-лучей, поглощая их. Максимальная выработка мелатонина наблюдается в детском возрасте, затем идет на спад, а в старости гормон уже почти не образуется. Именно мелатонин ответствен за процесс старения, а вернее, ритм выработки этого гормона регулирует весь цикл человеческой жизни.
Максимальная выработка мелатонина в организме достигается к 25-летнему возрасту, а затем начинает снижаться. После 60 лет уровень мелатонина естественно снижается до 20% от нормы и ниже
Пигментные пятна от чрезмерного воздействия УФ-лучей появляются в любом возрасте, но в норме их не должно быть больше 10%.
Сейчас изучение мелатонина продолжается во многих лабораториях мира. Ученые утверждают, что мелатонин способен не только на добрую треть продлить жизнь человека, но и изменить ее качество – сохранить молодость и позволить остаться энергичными и жизнерадостными на протяжении всей жизни.
Тест 6
Вот ещё один популярный тест для определения биологического возраста вашей кожи.
При дневном освещении внимательно изучите свое лицо и за каждое выявленное у себя явление поставьте соответствующие балы, которые следует суммировать и к конечному результату еще прибавить число 20:
- коричневые пятна +5
- морщины между бровями +3
- «гусиные лапки» +4
- морщины под глазами +4
- мешки под глазами +4
- опущение верхнего века +4
- четко выраженные носогубные складки +3
- морщины вокруг губ +5
- ослабление мышц овала лица +5
- морщины на губах +4
- морщины на шее +5
- двойной подбородок +4
Полученная цифра и является истинный возрастом вашей кожи.
Тест 7
Ну, а теперь тест от профессионалов. Дерматологи Loreal рекомендуют взять за основу цифру 21 и вычитать или прибавлять к ней цифры, соответствующие выбранным вами ответам на вопросы.
1. Ваша кожа…
– ровная, гладкая 0
– чувствительная, склонная к покраснениям +1
– сухая, шероховатая +2
– с расширенными порами и «черными точками» – 1
2. Насколько упруга ваша кожа:
– очень упругая 0
– достаточно упругая +1
– в определенных зонах потеряла упругость +2
– заметно менее упругая, чем несколько лет назад +3
– контур лица «поплыл» +4
3. Блестит ли ваша кожа?
– нет +1
– да, все лицо -1
– только Т-зона 0
4. Есть ли у вас морщины?
– нет 0
– кое-где мимические морщинки +1
– едва заметные морщинки вокруг глаз и в области носогубных складок +2
– «гусиные лапки» вокруг глаз хорошо видны +3
– глубокие морщинки на лбу, вокруг глаз и губ +4
5. Бывают ли у вас прыщи?
– иногда 0
– частенько -1
– никогда +1
6. Как выглядит ваше лицо, если вы мало спали (можно выбрать несколько вариантов сразу):
– отлично 0
– немного осунувшимся +1
– опухшим +1
– мешки под глазами +1
– цвет лица тусклый, сероватый +1
7. Ваш образ жизни (можно выбрать несколько вариантов сразу):
– занимаетесь спортом и следите за своим питанием – 1
– большую часть дня проводите в помещении с сухим воздухом +1
– курите +2
– часто испытываете стресс +1
– много времени проводите на солнце +3
– постоянно сидите на диетах +2
Результат, полученный в конце, приблизителен, но всё же представление о «настоящем» возрасти вашей кожи получить можно :о).
Тест 8
С его помощью можно узнать вполне конкретную цифру, которая может как порадовать, так и огорчить.
1. За основу берется ваш хронологический возраст. Помните, сколько вам лет? Запишите это число. Отвечая на вопросы, прибавляйте или вычитайте как рекомендовано:
2. Степень подверженности солнцу:
– Наносите крем с SPF ежедневно – 2
– Посещаете солярий +7
– Пребываете около 8 часов на открытом воздухе в течение дня +8
3. Для ухода за кожей вы:
– Ежедневно используете средство для снятия макияжа, увлажняющий крем – 2
– Пользуетесь антивозрастными средствами (косметика анти- age) – 5
4. Принимаете витамины или пищевые добавки:
– Ежедневно несколько препаратов – 4
– Ежедневно один препарат -3
– Периодически принимаю антиоксиданты (витамин С, или витамин Е) – 1
5. Часто испытываете стресс +3
6. Ваш ночной сон 7-8 часов – 3
7. Занимаетесь физическими упражнениями или фитнесом минимум 1 час в день – 2
8. Вы живете в мегаполисе +2
9. Ваш образ жизни:
– Выпиваете не менее 4 порций алкоголя в неделю +3
– Курите +8
– Не курите, но вынуждены постоянно находиться в накуренном помещении +7
10. Употребляете 8 и более стаканов воды ежедневно – 2
Результат – реальный биологический возраст вашей кожи.
***
Теперь, вооружившись точными данными об истинном возрасте своей кожи, мы может подумать о том, как ей помочь. Кстати, знаете ли Вы, что Возраст женщины выдаёт… её запах?
Если вас не радуют результаты проведенного теста, значит, пришло время больше времени уделять лицу и заботиться о себе.
Исследования показали, что остановить процесс старения можно немедленно. Ученые уверены, что мы способны использовать свой биологический потенциал до 120 лет :о)
Несколько занимательных фактов о коже
- Кожа — самый большой орган, который дополняет и дублирует функции разных внутренних систем. Кожа активно участвует в процессе дыхания, выведения, обмене веществ.
- В среднем, общая площадь человеческой кожи составляет 2 кв.м., а ее масса от 7 до 10 кг.
- Толщина кожи без подкожной жировой клетчатки колеблется в пределах от долей миллиметра (на веках, барабанных перепонках) до 0,5 см (на ступнях).
- Кожный покров у мужчин на 15-25% толще, чем у женщин.
- Кожные покровы на 72% состоят из воды.
- Каждый день образуется более 500 миллионов эпителиальных клеток. У новорожденных клетки кожи обновляются каждые 72 часа. У человека 25-30 лет цикл обновления клеток в среднем равен 28 дням. С возрастом этот интервал увеличивается: каждый прожитый год прибавляет 1 день. К 50 годам обновление кожи может занять 55-60 дней.
- На 1 см2 кожи человека приходится около 100-250 нервных окончаний, а общее их число равно приблизительно 1 миллиону!
- На коже человека имеется до 15 миллионов потовых желез. Больше всего потовых желез на ладонях — около 500 на 1 кв.см. В среднем человеческое тело выделяет 400-600 мл. пота в сутки. В жаркую погоду, при тяжелой физической работе или активном отдыхе тело может выделить до 12 л. пота в сутки.
- В крови каждого человека содержится золото. А в организме женщины содержание золота в среднем в 5-6 раз больше, чем в мужском. Поэтому, когда мужчина говорит своей любимой «Ты мое золотко!», он и не подозревает, насколько верно его высказывание :о)
И помните, чтобы и в зрелом возрасте выглядеть привлекательно и молодо, одной косметики мало ( см. Уход за кожей лица в зрелом возрасте), нужно неустанно трудиться, ухаживая за собой, следить за здоровьем и питанием, вести активный образ жизни, любить себя и окружающих. И тогда привлекательное лицо будет наградой за этот постоянный труд.
Интересное по теме:
Три шага к сияющей коже
Вечерний ритуал: правила ухода за кожей
Модный способ продлить молодость кожи
Источник
Сколько лет вам?
А сколько на первый взгляд лет вашей коже?
Неправильный уход, плохое питание и частый загар – это лишь коротенький список того, что ухудшает состояние кожи лица.
Вам запросто может быть слегка за 30, а кожа уже в плохом состоянии. Или наоборот – вы дама в возрасте, а лицо свеженькое! Думаем, все к этому и стремятся.
Но давайте проверим, насколько хорошо выглядит ваша кожа?
Тест на определение возраста.
Отвечайте на вопросы честно, а варианты записывайте за листочек, чтобы потом узнать результаты!
Вопрос 1: Есть ли у вас вредные привычки?
А) Да, я курю
Б) Да, я пью алкоголь
В) Курю, но не часто/пью, но не часто
Г) Нет вредных привычек
Вопрос 2: Сколько часов вы спите?
А) Около 5 часов
Б) 5-6 часов в будние дни, а по выходным сплю много
В) 6-7 часов, но бывает и меньше
Г) 7-8 часов ежедневно
Вопрос 3: Как часто вы загораете?
А) Периодически в отпуске и ещё хожу в солярий
Б) Всё лето стараюсь загорать
В) Несколько недель в году на море
Г) Держусь от солнца подальше (редко загораю)
Вопрос 4: Используете ли вы SPF защиту?
А) Нет или редко
Б) Если долго загораю, беру с собой лёгкий крем
В) Всегда использую в отпуске
Г) Пользуюсь и в отпуске на природе, и в городе
Вопрос 5: Как вы смываете макияж?
А) Умываюсь мылом, а иногда могу и так лечь спать
Б) Использую лёгкую пенку
В) Смываю макияж гелем, а потом прохожусь тоником
Г) В моём арсенале есть мицеллярная вода и гидрофильное масло. Сначала удаляю косметику ими, а затем все остальное: гель, тоник, крем
Вопрос 6: Как вы боретесь с высыпаниями?
А) Люблю подавить прыщики
Б) Использую народные методы (спирт, зубная паста)
В) Давлю чистыми руками и смазываю заживляющей мазью
Г) Стараюсь не трогать лицо руками, а точечно наношу подсушивающее средство
Вопрос 7: Насколько у вас нервная работа?
А) Я довольно часто испытываю стресс
Б) Периодически нервничаю
В) Не часто, но бывает
Г) У меня спокойная работа/я не работаю
Вопрос 8: Охарактеризуйте себя.
А) Я не фанат косметики и не особо люблю что-то на себя мазать. Я за натуральную красоту.
Б) Люблю эксперименты с косметикой, пробую все, что попадается на глаза. Но мне кажется, что ничего не работает!
В) У меня есть парочка кремов и иногда я хожу к косметологу на чистку.
Г) Я нашла для себя идеальный уход и мой косметолог хвалит мою кожу/часто получаю комплименты
Вопрос 9: Есть ли у вас на лице морщины?
А) Есть заломы в носогубной складке, мимические в зоне глаз и на лбу
Б) Немного, но есть пара глубоких
В) Появляются мимические морщины на веках, но их мало
Г) Пока морщин нет
Вопрос 10: Оцените плотность своей кожи.
А) Тонкая кожа, склонная к сухости
Б) Средней плотности кожа, но от нажатий остаются следы
В) Плотная кожа, но не эластичная
Г) Средней плотности кожа, эластичная и упругая
Ну, что, подводим итоги?
У вас больше семи ответов под буквой А. Ваш возраст кожи – 45-60.
Всё очень индивидуально и то, что подходит одним, не работает на других. Однако мы посоветуем вам пересмотреть свой образ жизни. Если вам до 40, а кожа уже начинает увядать, то дело точно не в генах! Попробуйте обратиться к опытному косметологу, который не будет тыкать пальцем в небо, а сразу распишет вам программу ухода. Откажитесь от солнечных ванн и впустите в свой мир качественную косметику!
Большинство ответов под буквой Б. Возраст кожи – 35-45
Вам не хватает знаний в области косметологии, но ещё есть шанс восстановить баланс! Чаще гуляйте, больше отдыхайте и не экспериментируйте над собой. Дополните свою ежедневную рутину парочкой проверенных средств и исключите по возможности пищу с большим содержанием соли.
Больше ответов под буквой В.
Возраст кожи 25-35.
А у вас все хорошо, но если вы немного усилите свой косметический арсенал, то будет ещё лучше! Сейчас самое время познакомить свою кожу с пилингами и кислотами. Больше жидкости и спорта, меньше трогайте лицо руками и не растягивайте кожу при умывании.
Ответов под буквой Г у вас больше всего? Тогда вы совсем юная девчонка, а точнее, ваша кожа так думает!
Продолжайте в том же духе, ведь ваш образ жизни помогает выглядеть на миллион! Вы явно можете позволить себе выйти на улицу без макияжа. Не отходите от своих правил, а ещё лучше, расскажите нам о них в комментариях!
Итоги
Надеемся, вы нашли ответы на свои вопросы. Повторимся, что все в этом мире индивидуально, все мы уникальные и прекрасные. Помните, девочки, что красота – это временная роскошь, но в наших силах сделать так, чтобы время тянулось долго!
Всего вам хорошего!
Источник
Мы знаем, что человек может выглядеть лучше или хуже своего паспортного возраста. Что же такое возраст кожи, и с какими трудностями мы можем столкнуться в разные периоды жизни?
Как мы стареем?
«В среднем, первые морщины возрастного характера должны появляться в 60 лет. Всё, что раньше – это негативное влияние ультрафиолета и стрессов в самом широком смысле слова».
Возраст кожи
Как же определить возраст своей кожи?
Наверное, самый простой метод разработал американский ученый-геронтолог Рей Уолфорд. Большим и указательным пальцами ущипните кожу на тыльной стороне кисти руки на 5 секунд. Засекайте время по секундной стрелке(!). Когда вы, отпустив пальцы, то заметите, что кожа немного побелела. Подсчитайте, за какое время побелевшая кожа вернется в исходное состояние:
5 секунд – вашей коже около 30 лет;
8 секунд – около 40 лет;
10 секунд – около 50 лет;
15 секунд – около 60 лет.
Второй вариант: внимательно изучите ваше лицо в зеркале при мягком освещении. Не будьте при этом к себе слишком требовательны. Прибавьте к числу 20 количество баллов, соответствующих тем явлениям, которые вы у себя нашли:
морщины между бровями +3
морщины под глазами +4
опущение верхнего века +4
мешки под глазами +4
«гусиные лапки» +4
чётко выраженные носогубные складки +3
пигментные пятна +5
морщины вокруг губ +5
морщины на губах +4
двойной подбородок +4
морщины на шее +5
ослабление мышц овала лица +5
Полученная цифра является биологическим возрастом вашей кожи.
Тест третий
1. Дерматологи рекомендуют взять за основу цифру 21 и вычитать или прибавлять к ней цифры, соответствующие выбранным вами ответам на вопросы.
2. Ваша кожа…
– ровная, гладкая 0
– чувствительная, склонная к покраснениям +1
– сухая, шероховатая +2
– с расширенными порами и «черными точками» – 1
3. Насколько упруга ваша кожа:
– очень упругая 0
– достаточно упругая +1
– в определенных зонах потеряла упругость +2
– заметно менее упругая, чем несколько лет назад +3
– контур лица «поплыл» +4
4. Блестит ли ваша кожа?
– нет +1
– да, все лицо -1
– только Т-зона 0
5. Есть ли у вас морщины?
– нет 0
– кое-где мимические морщинки +1
– едва заметные морщинки вокруг глаз и в области носогубных складок +2
– «гусиные лапки» вокруг глаз хорошо видны +3
– глубокие морщинки на лбу, вокруг глаз и губ +4
6. Бывают ли у вас прыщи?
– иногда 0
– частенько -1
– никогда +1
7. Как выглядит ваше лицо, если вы мало спали (можно выбрать несколько вариантов сразу):
– отлично 0
– немного осунувшимся +1
– опухшим +1
– мешки под глазами +1
– цвет лица тусклый, сероватый +1
8. Ваш образ жизни (можно выбрать несколько вариантов сразу):
– занимаетесь спортом и следите за своим питанием – 1
– большую часть дня проводите в помещении с сухим воздухом +1
– курите +2
– часто испытываете стресс +1
– много времени проводите на солнце +3
– постоянно сидите на диетах +2
Результат, полученный в конце, приблизителен.
Тест четвертый.
С его помощью можно узнать вполне конкретную цифру, которая может как порадовать, так и огорчить.
1. За основу берется ваш хронологический возраст. Помните, сколько вам лет? Запишите это число. Отвечая на вопросы, прибавляйте или вычитайте как рекомендовано:
2. Степень подверженности солнцу:
Наносите крем с SPF ежедневно – 2
Посещаете солярий +7
Пребываете около 8 часов на открытом воздухе в течение дня +8
3. Для ухода за кожей вы:
Ежедневно используете средство для снятия макияжа, увлажняющий крем – 2
Пользуетесь антивозрастными средствами (косметика анти- age) – 5
4. Принимаете витамины или пищевые добавки:
Ежедневно несколько препаратов – 4
Ежедневно один препарат -3
Периодически принимаю антиоксиданты (витамин С, или витамин Е) – 1
5. Часто испытываете стресс +3
6. Ваш ночной сон 7-8 часов – 3
7. Занимаетесь физическими упражнениями или фитнесом минимум 1 час в день – 2
8. Вы живете в мегаполисе +2
9. Ваш образ жизни:
Выпиваете не менее 4 порций алкоголя в неделю +3
Курите +8
Не курите, но вынуждены постоянно находиться в накуренном помещении +7
10. Употребляете 8 и более стаканов воды ежедневно – 2
Результат – реальный биологический возраст вашей кожи.
Важно выработать у себя привычку очищать кожу два раза в день: вечером, чтобы удалить остатки макияжа и загрязнения, утром – чтобы снять остатки ночных средств и тонизировать кожу. Для борьбы с преждевременным старением достаточно увлажнять кожу лица и тела тоже два раза в день, или даже чаще, по мере необходимости.
Первые отдаленные намеки увядания – ощущение стянутости и сухости кожи. У младенцев кожа такая нежная и упругая, потому что уровень естественной увлажненности кожи у них самый высокий. Каждый день мы ездим в общественном транспорте, работаем в кондиционируемых и отапливаемых помещениях, влага стремительно испаряется с поверхности кожи.
Теперь, вооружившись точными данными об истинном возрасте своей кожи, мы может подумать о том, как ей помочь. В чем нуждается ваша кожа сейчас?
Пять возрастов кожи
Процессы, происходящие в организме на протяжении пяти возрастных периодов, отражаются на коже. Но вы можете выглядеть моложе.
ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ
СНАРУЖИ. Кожа гладкая и плотная. Она не страдает от отсутствия ухода и сбалансированного питания. Прыщи, если и появляются, быстро проходят.
ВНУТРИ. Молодая кровь исправно снабжает кожу питательными веществами и борется с токсинами. Благодаря высокому уровню выработки жира, кожа хорошо смазана. Но из-за неустойчивости гормонального фона на ней могут появляться прыщи.
Это только на первый взгляд кажется, что нежный возраст – гарантия отличного состояния кожи. Отнюдь нет, молодость, к сожалению, не повод расслабляться: угревые высыпания, избыток кожного сала отравляют жизнь юным барышням ничуть не меньше, чем морщины и увядание сорокалетним.
Косметологи уверяют, что акне – результат гормональной перестройки организма: повышение уровня тестостерона провоцирует выработку кожного сала, которое вызывает закупорку пор и создает питательную среду для бактерий.
Бороться с этой бедой лучше всего с двумя помощниками: эндокринологом и косметологом. При условии упорства и строгого соблюдения всех рекомендаций, шансы на выздоровление кожи велики.
В остальном же этот возраст действительно прекрасен: все процессы в клетках протекают активно, ваша кожа упруга и эластична. Единственное, на чем стоит заострить внимание – ежедневное тщательное очищение кожи. Выбирайте косметику для молодой кожи!
КОГДА ВАМ ЗА 20
СНАРУЖИ. Кожа становится более сухой, под глазами появляются едва заметные морщинки, хити Т-зона все еще может оставаться жирной. Появляются более темные грубые участки.
ВНУТРИ. Гормоны “успокаиваются”, уровень коллагена и эластина все еще высокий, благодаря чему кожа остается мягкой и здоровой. Однако возможно проявление отрицательных последствий солнечных ванн.
Самый замечательный возраст: кожа находится на пике биологической активности, и все необходимые компоненты вырабатывает сама. Не мешайте ей наслаждаться жизнью, но и не упускайте возможности побаловать ее тщательным уходом.
Расширенные поры по-прежнему могут доставлять огорчения, поэтому приходится не ослаблять внимание к очищению кожи и защите ее от агрессивной внешней среды.
Главное – сохранить то богатство, которое пока что природа совершенно безвозмездно вам подарила. Сейчас необходимо очищать и защищать свою кожу, а выбирая косметику, не забывайте искать на ней указания именно на этот биологический возраст кожи.
КОГДА ВАМ ЗА 30
СНАРУЖИ. Кожа становится тоньше под глазами. Появляются морщинки между бровями и вокруг губ. Поры расширяются. В периоды, когда вы не уделяете коже должного внимания, ей требуется больше времени на восстановление.
ВНУТРИ. Кровообращение и процессы обновления клеток замедляются, что вызывает увядание кожи. Недостаток коллагена и эластина делает кожу более тонкой и склонной к образованию морщин.
В это время в организме каждой женщины происходит определенный гормональный перелом, что заставляет многих бросаться в крайности. Еще бы! Ранним утром, неожиданно обнаружив в зеркале малознакомую тетю, не каждый сохранит хладнокровие!
Все дело в том, что после 30 начинает замедляться синтез коллагена, а верхний – защитный – слой эпидермиса становится толще.
Уходит упругость, и чтобы не потерять ее безвозвратно, стоит обязательно пересмотреть отношения с солнцем и познакомиться с хорошим косметологом, умеющим делать массаж.
Покупая косметику, не старайтесь подстраховаться средствами для зрелой кожи и супер-лифтингами: всему свое время! Однако корректоры мимических морщин уже вполне можно использовать.
КОГДА ВАМ ЗА 40
СНАРУЖИ. На лбу появляются морщины, а под глазами – мешки. Мимические морщинки вокруг глаз и губ уже отчетливо видны, поры расширены. Кожа становится более сухой и медленнее восстанавливается.
ВНУТРИ. Меньше вырабатывается коллагена и эластина. Гормональный дисбаланс, вызванный наступлением менопаузы, может провоцировать жирный блеск и появление прыщей. Ослабление мышечного тонуса приводит к уменьшению упругости кожи.
Без паники! В этом возрасте действительно можно многое прочесть по лицу: морщинки уже прочно поселились на нем, контур лица теряет отчетливость, опускаются уголки глаз и губ – все это последствия постепенного разрушения коллагена и эластина.
Для тех, кто не может смириться с возрастными изменениями, косметология предлагает массу способов борьбы с возрастом: от аппаратных процедур, мезатерапии, уколов ботокса и кремов до эстетической хирургии, так что найти свой способ сохранить молодость при желании можно всегда.
А при выборе косметики отдавайте предпочтение многофункциональным средствам, которые могут бороться сразу с несколькими признаками старения: так вы быстрее ощутите результат.
КОГДА ВАМ 50 И БОЛЬШЕ
СНАРУЖИ. Морщины делаются более заметными, может появиться двойной подбородок. Тон лица становится неоднородным, вероятно появление пигментных пятен на лице и на руках. Это расплата за все солнечные ванны.
ВНУТРИ. Коллагена и эластина вырабатывается все меньше, а результате чего кожа становится более тонкой и морщинистой, выглядит уставшей. Замедляются процессы восстановления клеток и выработки кожного жира.
КОЖУ СТАРЯТ…
Клетки кожи постоянно обновляются, благодаря чему в молодости она выглядит свежей и сияющей. Но этот процесс естественного отшелушивания с годами замедляется, из-за чего зрелая кожа кажется “уставшей”.
Коллаген и эластин дарят коже гладкость и упругость, однако после сорока лет коллагена вырабатывается на 30 % меньше. В этом же возрасте начинает снижаться уровень эластина.
Солнечные лучи и загрязненный воздух способствуют возникновению свободных радикалов, которые разрушают слабые клетки и образуют токсины, что, в свою очередь, приводит к преждевременному старению кожи.
…И ОМОЛАЖИВАЮТ
Обновлению клеток способствует регулярное отшелушивание кожи. Здоровый блеск ей дарят продукты, богатые витаминами и минералами. Ограничения в употреблении алкоголя и сахара помогают предотвратить вялость.
Влага делает морщины менее заметными, поэтому старайтесь выпивать по восемь стаканов жидкости в день Полноценный ночной сон способствует восстановлению кожи, поэтому она выглядит гладкой.
Кремы, содержащие антиоксиданты и витамины, помогают нейтрализовать свободные радикалы. Солнцезащитные средства уменьшают вредное воздействие солнца на кожу. Предотвращает появление ранних морщин отказ от курения.
Источник