Как влияет соленая вода на кожу лица
В отличие от пресных водоемов, море и океаны богаты содержанием различных солей, преимущества и недостатки которых ученые еще продолжают изучать. Но немало открытий в области косметологии подтверждают пользу морской воды для ухода за кожей. Вот почему производители косметики стараются включить морские компоненты, в том числе и морскую воду, в состав своей продукции. Помимо соли, вода в море содержит уникальный комплект минералов, в котором нуждается кожа и тело человека. В чем же польза морской воды для красоты?
1. Питание кожи
В химический состав моря входят натрий, азот, калий, магний, бром, йод, кальций, кремний, марганец, железо, фосфор, медь, никель, неон, кислород, гелий и многие других макро- и микроэлементы. Они могут впитываться через поры и капилляры тела. Благодаря настоящему коктейлю из полезных веществ морская вода способна обеспечить коже питание. Чем их больше, тем более эффективно питается кожа. После использования косметики в составе с морской водой или купания в море уменьшается отечность и повышается тонус мышц, эластичность кожи.
Питательные свойства морской воды хорошо сказываются на состоянии ногтей и волос. Многие из тех, кто отдохнул у моря хотя бы неделю, замечают, как улучшился у них маникюр, окрепли ногтевые пластины, волосы стали пышнее и гуще. Но в море не стоит купаться слишком долго, а после важно ополоснуть тело и волосы пресной водой. Во время нахождения на морском берегу нельзя забывать о защите волос и кожи от солнечных лучей.
2. Борьба со старением
Йод – ценный ингредиент морской воды. Он стимулирует регенерацию клеток, что положительно влияет на поддержание молодости и красоты кожных покровов. Йод полезен для укрепления нервной системы, нормального функционирования щитовидной железы и контроля уровня холестерина. Когда внутренние органы работают должным образом, то и кожа выглядит намного лучше и здоровее.
Исследователи утверждают, что после морского купания в организме человека повышается количество кровяных телец и лейкоцитов. Вот почему морская вода издревле считалась целебной особенно для людей с ослабленной иммунной системой, повышенным уровнем сахара в крови и анемией. Укрепление иммунитета благотворно влияет на состояние кожи и всего организма.
3. Очищение лица и тела
Богатая концентрация соли в морской воде позволяет проводить мягкий, но довольно эффективный пилинг кожи. Водные процедуры с морской водой освежают лицо и смягчают тело. Количество омертвевших клеток после купания в море уменьшается. После пребывания в морской воде (особенно с высокой концентрацией соли) на коже человека остаются частицы соли, которыми можно аккуратно помассировать лицо и тело для природного пилинга. Затем лучше умыться обычной пресной водой, принять душ, а в конце нанести на кожу увлажняющий крем. Йод, которым богаты воды моря, относят к натуральным антисептикам. Он повышает защитные функции организма, отражающие атаки бактерий, паразитов и грибков.
4. Забота о проблемной коже
Многие жители морского побережья регулярно умывают лицо свежей морской водой. Особенно полезны такие процедуры для тех, у кого проблемная кожа, склонная к высыпаниям и акне. Если неделю провести на море, ежедневно купаясь в нем и в меру греясь в лучах теплого солнца, можно заметно снизить количество угрей и прыщей на лице. Это происходит естественно под воздействием морской соли и полезных микроэлементов, содержащихся в море. Немалую роль играют и теплые солнечные лучи, которые подсушивают проблемные области кожи.
Мелкие порезы и ссадины в морской воде затягиваются быстрее благодаря действию ее солей и хлорида калия. Натрий и йод наделяют морскую воду антисептическими действиями. Она увеличивает способность клеток к восстановлению, уменьшает воспалительные процессы. Поврежденная кожа регенерируется и заживляется быстрее после принятия водных процедур с морской водой, которая снимает раздражение, зуд как с кожи, так и со слизистых оболочек тела. Это хорошая профилактика грибковых инфекций. Купание в море помогает смягчить симптомы таких кожных проблем, как атопический дерматит, экзема, псориаз и розацеа.
5. Защита от стресса и депрессии
Затяжные стресс и депрессия – причина многих заболеваний, в том числе проблем с кожей. Исследователи отмечают, что плавание в морской воде особенно благотворно влияет на нервную систему человека. Воздействие минералов морской воды, проникающих в тело через кожу, улучшает циркуляцию крови, нормализует pH баланс и способствует функциям самоочищения организма.
О пользе воды из моря знали еще в Древней Греции. Знаменитый Гиппократ от головной боли и повышенной тревожности рекомендовал дышать над паром от морской воды. Поскольку она содержит магний, нахождение в ней хорошо успокаивает человека. Литий, который тоже обнаруживается в воде моря, входит в составы лекарств для лечения различных психологических расстройств. Тем, кто часто подвержен стрессу и депрессии, полезно купаться в море. Если на поездки в южные страны нет возможности или времени, на помощь придут процедуры талассотерапии.
Целебным свойством обладает и морской воздух – в нем немало отрицательно заряженных ионов водорода, выполняющих роль сильных антиоксидантов. Они активизируют иммунную систему человека и повышают природный функционал клеток организма.
Вредные свойства морской воды для тела
Наряду с перечисленными плюсами воды из моря в ней есть и минусы, способные навредить коже и всему организму. Вот некоторые из недостатков такой воды:
- Она не может гидратировать тело человека, и употреблять ее внутрь не следует.
- Ее нельзя транспортировать на длительные расстояния, поскольку полезные микроорганизмы погибают уже через 48 часов. Поэтому по-настоящему целебную силу морской воды можно почувствовать, непосредственно в самом море.
- Чувствительная кожа, склонная к сухости, после длительного пребывания в морской воде может быть подвержена аллергической реакции и сильному шелушению. Чтобы этого не допустить, важно после купания сразу же ополоснуться пресной водой.
- Солнечные и морские ванны могут быть противопоказаны людям с болезнями сердца, сосудов, с гиперфункцией щитовидной железы, онкологией, инфекционными недугами, аллергией на йод и другими проблемами со здоровьем. Тем, у кого есть аллергия на морскую воду и повышенная чувствительность к морской соли, следует быть особенно аккуратными. Перед тем как отправляться в поездку на море, важно поговорить с лечащим врачом. Если морское купание по каким-либо причинам противопоказано человеку, то ему можно принимать ножные ванночки с морской водой, обливания и косметические процедуры.
Источник
Содержание
- Соль для ванны: польза для кожи
- Какие соли для ванн использовать в лечении
- Как принимать ванны с солью
- Как правильно выбрать полезную соль
- Чем дополнить ванны с солью
- Подведем итоги
При лечении множества кожных заболеваний врачи-дерматологи назначают солевые ванны. Для проведения процедур не обязательно ехать в санаторий или на лечебный курорт. Облегчить острое состояние при экземе, псориазе или атопическом дерматите можно в домашних условиях. Кроме того, ванны с солью показаны и здоровым людям, которые хотят повысить тургор кожи, сделать ее более увлажненной и бархатистой, избавиться от целлюлита и легких воспалительных проявлений.
Читайте дальше, чтобы узнать, как работают ванны с солью для очистки кожи, какую соль лучше использовать и что рекомендуют врачи-эксперты.
 | Тимофей Кармацких Выпускник Челябинской Государственной Медицинской Академии по специальности неврология. Специалист висцеральных практик высшей категории. |
 | Анна Мищенко Выпускница Днепропетровской государственной медицинской академии Косметолог, эксперт по красоте |
| Светлана Базина Основатель косметической компании «Бейс» Косметолог и массажист с 25-летним стажем работы Призер конкурса косметологов «Искусство красоты 2009» |
Соль для ванны: польза для кожи
Тимофей Кармацких сравнивает соляную ванну с утробой матери: «Мы все состоим из воды. И это не просто вода, а структурированная вода, еще и соленая. Концентрация соли во всех жидкостях в организме человека – в крови, лимфе, слезах и, конечно, околоплодных водах – 0,9%. Когда вы лежите в ванной, концентрация соли в которой составляет около 1%, вы словно находитесь в капсуле спасения. Неважно, что и где у вас болит – сыпь, псориаз, порезы, грибок на ногах – ванна с солью поможет при любой проблеме».
Ванны с солью оказывают благотворное влияние на кожу:
- очищают поры
- выравнивают цвет
- придают эластичность и упругость
- увлажняют
- снимают раздражения и покраснения
- избавляют от отеков
- уменьшают проявления целлюлита
- выводят из кожи вредные вещества и токсины
Все дело в содержащихся в соли веществах – минералах и активных компонентах. Светлана Базина перечисляет основные: «Калий и магний способствуют проникновению в клетку веществ, которые стимулируют обмен и выводят токсины и шлаки. Кальций укрепляет клеточную оболочку. Бром успокаивает и снимает аллергические реакции. Магний помогает ускорить обмен веществ». Для красоты кожи Светлана рекомендует так называемую «Ванну Клеопатры» – на одну ванну три литра молока и три столовые ложки морской соли.
Чтобы добиться максимального оздоравливающего эффекта, сочетайте соль с лекарственными растениями. Например солевая ванна с ромашкой и календулой оказывает мощное асептическое действие, обладает регенерирующей и успокаивающей способностью. Точно так же действует лаванда, а цветы василька показаны при аллергических реакциях, сыпи, нейродермите и других сложных кожных заболеваниях.
В магазине Epsom.pro есть как чистые соли для ванн, так и смеси с лечебными травами. Подберите средство, подходящее для вас, с помощью вашего лечащего врача.
Какие соли для ванн использовать в лечении
Самая распространенная – морская соль для ванны для кожи. Она показана при экземе, псориазе, нейродермите, различных дерматитах и даже ожогах слабой степени. Больные отмечают уменьшение зуда, покраснений, шелушений и раздражения кожных покровов.
Косметолог Анна Мищенко предлагает такой рецепт ванны для питания кожи: «Растворите 3 кг морской соли в 2 л теплой воды и вылейте в ванну. Такой раствор соли напитает кожу полезными микроэлементами.»
Сейчас все более популярной становится английская соль Эпсом, которая на 99% состоит из сульфата магния. Это обуславливает ее лечебное действие:
- Выведение из организма тяжелых металлов, которые могут быть причиной сильной угревой сыпи.
- Регенерация клеток и обновление кожи за счет более активного производства глутатиона – антиоксиданта, чьей выработке способствует магний.
- Детоксикация за счет магния, который во время ванны проникает в глубокие слои эпидермиса и повышает эффективность лечения псориаза
Еще один помощник в борьбе за здоровье кожи – розовая гималайская соль. Она включает 84 микроэлемента, в том числе природный антисептик йод, железо, натрий, фтор и полигалит – водный сульфат калия, кальция и магния. Розовая соль поддерживает гормональный баланс и нормальный уровень сахара в крови, защищает кожу от обезвоживания, повышает эффективность лечения дерматитов различной этиологии. После ванн с ней раны заживают быстрее, кожа очищается от прыщей и омолаживается.
Как принимать ванны с солью
Анна Мищенко говорит о необходимости соблюдать основные правила принятия ванны с солью. Вода не должна быть слишком горячей – это сильно сушит кожу. Длительность процедуры около 20 минут, после ванны нужно отдохнуть не менее часа.
Что нужно знать еще:
- Последний прием пищи до процедуры – за 1,5-2 часа.
- Перед ванной примите душ.
- Температура воды в лечебной ванной – 35-37 градусов.
- Устраивать ванны можно через день или два дня подряд с перерывом на третий.
- При принятии ванной область сердца должна находиться выше уровня воды. несколько раз за процедуру можно опуститься в воду с головой.
- После принятия ванны не ополаскивайтесь, просто промокните тело полотенцем.
Сокращение зуда и площади покраснений при раздраженной коже вы увидите уже после первой процедуры. Если в целом кожа здорова, то заметное улучшение ее состояния наступит через 5-7 процедур.
Как правильно выбрать полезную соль
Если вы только начинаете использовать ванны с солью для лечения и очищения кожи, посоветуйтесь с вашим лечащим врачом или косметологом. Профессионал поможет выбрать наиболее эффективное средство для вашего здоровья.
Если у вас нет серьезных проблем с кожей, чередуйте ванны с английской, морской и розовой гималайской солью или используйте смесь из трех солей в одной процедуре. Они насытят вашу кожу всеми полезными веществами и помогут ей стать более упругой, молодой и словно сияющей изнутри.
В любом случае выбирайте натуральную соль высокого качества, которое подтверждено сертификатами. Например, соли для ванн Salt Of The Earth сертифицированы на соответствие качеству и безопасности. Они отличаются высокой – пищевой – степенью очистки, поэтому могут быть использованы для детских ванн, начиная с младенчества. Все документы представлены на сайте.
Чем дополнить ванны с солью
Комплексный подход к уходу за собой обеспечит замечательное самочувствие и ухоженный внешний вид кожи. Используйте природные соли для ваших любимых процедур и не забывайте о здоровом питании.
Солевые компрессы. Делайте их перед проведением любой косметической процедуры. Смочите полотенце в горячей соленой воде и наложите на зону декольте, шею и лицо на 2-3 минуты, чтобы подготовить кожу. Светлана Базина при работе с клиентами использует солевой компресс первым этапом, еще до удаления косметики с лица. Компресс улучшает кровообращение и способствует набуханию рогового слоя для облегчения чистки, поэтому активные компоненты лечебных косметических средств впитываются намного лучше.
Маски для лица. Соль раздражает кожу и вызывает ускоренное деление клеток эпидермиса, что приводит к быстрому избавлению от прыщей и акне, сокращению морщин и отбеливанию пигментных пятен. В зависимости от цели соль можно смешивать со сметаной, глиной, медом, оливковым маслом. Кстати, умываться тоже можно подсоленной водой.
Ванночки с солью для ног и рук. Они помогают бороться с сухостью кожи, цыпками, ломкостью ногтей. Ускоряют заживление трещин на пятках, смягчают подошвенные мозоли и дезинфицируют кожу, снижая риск развития грибка. Курс включает 10 ежедневных процедур. После ванночки нужно обтереть кожу мягким полотенцем без предварительного ополаскивания чистой водой и нанести крем.
Питание для здоровья кожи. В книге «Косметическая дерматология» американский доктор медицины Лесли Бауманн советует при жирной коже есть больше шпината, моркови и манго. Уменьшить угревую сыпь помогут орехи, семена льна и морепродукты. Для увлажнения сухой кожи ешьте больше авокадо, бобов и яиц. Омоложению кожи способствует соя и зеленые листовые овощи. И во всех случаях стоит заменить обычное растительное масло на кокосовое – при жарке в кокосовом масле образуется намного меньше канцерогенов.
Подведем итоги
- При лечении кожных заболеваний дополните терапевтические методы курсом ванн с солью для очистки кожи. Не забудьте посоветоваться с лечащим врачом.
- Используйте английскую, морскую или розовую гималайскую соль – отдельными курсами, поочередно в рамках одного курса или в виде единой смеси.
- Выбирайте сертифицированную соль пищевого качества, чтобы исключить негативные последствия и получить максимум пользы.
- Длительность процедуры 20 минут. Оптимальная температура 35-37 градусов, при хорошем самочувствии температуру воды можно доводить до 40 градусов.
- Обычный курс лечебных солевых ванн состоит из 12-15 процедур, которые проводят через день.
- Подходите к здоровью кожи комплексно. Сочетайте ванны с солью для очистки кожи с солевыми компрессами и масками. Питайтесь правильно, избегайте аллергенов.
При первом заказе по промокоду BLOG действует скидка 25% на все товары из статьи, наслаждайтесь 😉
Товары из статьи:
Источник
Наш эксперт – врач-дерматокосметолог Марина Нарышкина.
Соль в качестве косметического ингредиента подходит людям любого возраста и типа кожи для решения большинства проблем с внешностью.
Универсальный продукт
Соль подходит для следующих косметических процедур.
Борьба с прыщами. Соль – отличный антисептик и бережёт от вредных бактерий не только огурцы в банках, но и нашу кожу. Поэтому умываться подсоленной кипячёной или фильтрованной водой – хорошая профилактика угревой сыпи и вообще прекрасный способ дезинфекции кожи.
Стягивание расширенных пор. С этой целью пригодятся косметические маски с солью, смывать которые можно также слегка подсоленной водой.
Увлажнение и питание кожи. Особенно для этой цели хороша богатая микроэлементами морская соль. На её основе можно сделать отличный тоник – всего-то и надо добавить её в минеральную воду (на стакан воды – 3 чайные ложки соли). Остаётся лишь перелить жидкость во флакон с пульверизатором – и можно пользоваться.
Отбеливание и очищение кожи. Соль, смешанная со сметаной, маслом и другими ингредиентами, подходит не только в качестве пилинга лица, но и в виде скраба для тела, рук, ног. Отлично помогает избавляться от ороговевшей кожи и мозолей.
Устранение излишней жирности кожи. Скраб из соли (если она мелкая, а не крупная) впитывает лишний жир, но при этом не травмирует лицо. Однако делать солевые скрабы ни в коем случае нельзя, если на коже есть ранки или присутствуют воспалённые угри и прыщи, иначе можно быстро разнести инфекцию по всему лицу. Не стоит использовать скраб с солью чаще двух раз в неделю – для обладателей жирной кожи и раза в неделю – тем, у кого кожа нормальная. При сухой коже такие скрабы не показаны вовсе.
Омоложение, борьба с морщинами. Секрет в том, что соль раздражает кожу, вызывая к ней прилив крови и усиливая деление клеток эпидермиса. Это ускоряет регенерацию кожи. Достичь этого эффекта помогают солевые маски. Кстати, присутствие соли в любой косметической маске усиливает биодоступность её ингредиентов. Полезно и умывание солёной водой. Причём лучше всего действует контрастное умывание (тёплое и холодное). Можно делать и горячие солевые компрессы, нанося на лицо, предварительно защищённое питательным кремом, смоченное в солёной воде (2 ст. ложки поваренной соли на 1 л кипятка) и хорошо отжатое махровое полотенце.
Избавление от отёков. Ведь соль хорошо выводит влагу из тканей. Чтобы избавиться от мешков под глазами, можно положить на веки смоченные в слабом солевом растворе и отжатые ватные диски. Главное – плотно закрыть глаза.
Улучшение тонуса и повышение упругости кожи. Поэтому солевые обёртывания и скрабы, а также ванны с солью активно применяют для борьбы с целлюлитом.
Не простая, а морская
Можете использовать и обычную поваренную соль. Но лучше подойдёт соль морская. Ведь она ещё богаче минералами и микроэлементами (содержит натрий, калий, кальций, магний, а также литий, железо, йод, медь, хром). Однако, прежде чем применять этот продукт, нанесите крепкий раствор соли на локтевой сгиб и подержите минут 5-10. Если кожа не покраснеет и не пойдёт сыпью, значит, на соль нет аллергии. И можно её смело использовать на благо своей красоте.
Морская соль – хорошее средство против стресса, так как она стимулирует вегетативную нервную систему, улучшает обмен веществ и активизирует деятельность шишковидной железы (эпифиза). Поэтому ванны с ней хороши не только в косметических целях. Но, чтобы от таких процедур организму была лишь польза, не стоит сидеть в ванне больше 15 минут и подогревать воду выше 35-38 °C.
Кстати
Злоупотреблять солью вредно даже при наружном использовании. Поэтому солевые ванны запрещены людям, имеющим проблемы с давлением (гипертоникам и гипотоникам), варикозным расширением вен, тромбозами, опухолями, а также будущим мамам.
Солёные маски
Лосьон для проблемной кожи. Смешать 200 г травяного отвара (ромашка, календула, зверобой, лавр, кора дуба), 2 ч. ложки лимонного сока, 2 ч. ложки соли, 1 ст. ложка водки. Использовать утром и вечером.
Маска для жирной кожи. Половину яичного белка смешать с 1 ч. ложкой соли, промассировать лицо и смыть тёплой водой.
Маска для сухой кожи. 1 ст. ложку сметаны или творога (жирного при сухой и обезжиренного при жирной коже) смешать с 0,5 ст. ложки кефира (для жирной кожи) или молока (для сухой). Добавить по 1 ч. ложке мёда и соли. Держать на лице 20 минут, смыть тёплой водой.
Скраб для отшелушивания кожи. Любые кислые ягоды или фрукты измельчить в пюре, добавить сметану и соль по 1 ч. ложке. Через 15 минут умыться и нанести увлажняющий крем.
Скраб от чёрных точек. Смочить в горячей воде ватный тампон, намылить детским мылом до образования пены, посыпать мелкой солью и круговыми движениями протирать (глубоко не втирая!) места, где возникли чёрные точки. Смыть пену через пару минут сначала тёплой, а затем холодной водой. Если кожа склонна к сухости, предварительно нужно протереть лицо тампоном, смоченным в тёплом растительном масле.
Средство от двойного подбородка. Похлестать нижнюю челюсть тонким полотенцем, смоченным в холодной подсоленной воде (на 0,5 л воды – 2 ч. ложки соли). Полотенце надо держать за концы, резко растянуть в стороны – при этом получится энергичный хлопок по подбородку. Делать ежедневно в течение месяца.
Ванночка для укрепления ногтей. Развести 1 ст. ложку соли в 1 л тёплой воды. Подержать пальцы в ванночке в течение 15 минут. Затем руки слегка обсушить и нанести питательный крем. Курс – 10 дней, ежедневно.
Средство от мозолей. Смешать соду и соль – по 1 ст. ложке, добавить 200 мл отвара лаврового листа (для профилактики грибка и уменьшения потоотделения). Добавить смесь в тазик с горячей водой и парить ноги 10 минут. Затем тщательно высушить ступни и нанести крем для ног.
Первый читатель
Актриса, модель Евгения Дюло
– У меня с кожей всё хорошо. Но даже для хорошей кожи такие косметические средства весьма полезны, так как они выступают в качестве антисептика. Поэтому стараюсь периодически делать маски из грязи Мёртвого моря, которые содержат соль.
Источник