Как восстановить кожу лица после неправильного ухода

После бессонной ночи или тяжелой трудовой недели можно иметь свежий цвет лица. О том, как этого добиться быстро и безболезненно, рассказывает специалист Ольга Мазейко.

Ольга Мазейко,

косметик 5 разряда центра научной красоты «Академи»

Используем лед, но с умом

– Если с утра кожа лица выглядит уставшей, можно использовать лед. Он действительно освежает. Главное – осторожно, учитывая потребности кожи. Ведь сегодня даже в аппаратной косметологии есть процедуры с использованием холода.

Специалист объясняет, что по сути – это проводник. Он, воздействуя на сосуды, позволяет коже активнее принимать компоненты, которые на нее наносятся. Лед также приводит мышцы в тонус..

– Желательно не использовать для этих целей проточную воду, лучше дистиллированную. Часто благоприятное воздействие на кожу может оказать минеральная негазированная вода.

Специалист говорит, что, кроме воды, девушки часто делают лед из отваров трав. Для жирной кожи, например, хорошо подходит ромашка и календула.

– Иногда представительницы прекрасного пола замораживают зеленый чай. Это мощный антиоксидант для нашей кожи. Однако всегда стоит помнить, что лед не подходит обладательницам чувствительной и сухой кожи. Также тем девушкам, у кого есть проявления холодовой аллергии или купероз.

Вместо льда в случаях наличия проблем можно использовать контрастный душ. Важно лишь не переусердствовать ни с одной из процедур.

– При применении того или иного метода вы не должны чувствовать даже легкое покалывание, жжение, зуд. Заметили, что что-то идет не так, немедленно убирайте все лишнее с лица.

Занимаемся фейсфитнесом и делаем массаж

Ольга продолжает: еще один из действенных методов в борьбе с усталостью кожи на лице – самомассаж и фейсфитнес. Обычно массаж делается по линиям наименьшего натяжения кожи – от центра лица к периферии.

– В домашних условиях достаточно поглаживаний по лицу, вибрации, похлопывания. Можно также выполнять массаж по маске или крему. Тогда кожа будет чувствовать себя еще лучше. Все дело в том, что активируется лимфо- и кровоснобжение кожи, соответственно лицо станет свежее.

Прекрасным будет сочетание : самомассаж – фейсфитнес- самомассаж.

– Фейсфитнес – это не просто кривляние. Лучше, прежде чем приступить к упражнениям, посоветоваться со специалистом. Он подскажет, какие мышцы лица лучше разрабатывать именно вам. Грамотная техника исполнения позволит избавиться от морщин-заломов и привести мышцы в тонус.

Применяем маски для лица: косметические или домашние

– Чтобы придать коже лица отдохнувший внешний вид, нужно использовать маски. Какие – зависит от самой девушки. Например, я не пользуюсь домашними, только косметическими и из проверенной линейки.

Кому-то при этом подходит огуречная, кому-то – овсяная или банановая. Женщины сегодня экспериментируют, и многие знают, что конкретно дает им результат.

– На кожу, не склонную к аллергиям, благоприятно действуют многие продукты. Это мед, ромашка, желток, огурец, цедра лимона, овсянка. Однако прежде, чем делать домашнюю маску, рекомендую провести пробу на аллергию. Нанесите средство на внутреннюю часть руки, походите 15 минут, понаблюдайте за реакцией кожи.

Специалист говорит, что, к сожалению, многие домашние маски приводят к аллергиям. Жжение и покалывание – это не подтверждение работы, а начало проблемы.

Не наносим на уставшую кожу много тонального крема

– Думаю, не стоит наносить на уставшую кожу лица слишком много тонального крема. Средство вряд ли замаскирует недостатки, скорее, подчеркнет их. Особенно в области вокруг глаз.

Лучше использовать консилер, СС- или BB-крем. У этой косметики более легкая текстура. Они не оставляют «маску» на лице, а просто выравнивают цвет. Иногда слегка скрывают мелкие дефекты. Этого достаточно.

Увлажняем и питаем кожу, даже жирную

– Если кожа шелушится и есть чувство стянутости, не значит, что она сухая. Разобраться в этом поможет специалист. Девушкам же лучше помнить, что жирная кожа тоже часто бывает обезвоженной. Ее не просто можно, ее нужно увлажнять, тогда она будет казаться менее уставшей.

Кроме того, при постоянных проблемах лучше обратиться к врачу. Ведь перманентно сухая или жирная кожа – это, скорее всего, сигнал организма о том, что есть какие-то внутренние проблемы или просто неправильный уход.

Специалист дополняет: при уходе за кожей нельзя забывать о 3 базовых вещах: очищении, тонизировании и увлажнении.

– В зависимости от возраста, один или два раза в неделю желательно делать глубокое очищение и интенсивный уход. Например, использование гоммажей, специальных лосьонов с фруктовыми кислотами, сывороток и масок.

Не забываем пить достаточное количество воды

– Кожа – самый большой орган, но по мнению самого организма не самый важный. В случае нехватки влаги вода «забирается» из кожи. Вот почему она выглядит обезвоженной. Сразу появляется множество мелких морщинок и уставший вид.

– Некоторые при этом считают, что если выпить воду на ночь, то утром лицо будет отечным и уставшим. Насколько это правда, по-вашему?

– Этот вопрос индивидуален. Уверена только в том, что если обмен веществ хороший, стакан воды на ночь не помешает. Однако особенно нужным он будет именно утром. Абсолютно всем.

Для хорошей кожи лица полезными будут обычные вещи: полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции. Счастливый человек – красивый человек!

Источник

Тусклая, лишенная тонуса, обезвоженная после зимы кожа нуждается в особом уходе. Помимо воздействия агрессивных внешних факторов, она переживает стресс из-за нехватки витаминов. Дополнительными неприятными «бонусами» становятся шелушение, раздражение, ощущение стянутости и повышенная чувствительность из-за нарушения защитного барьера, огрубение кожи и обострение чувствительности сосудов.

Как пробудить нашу кожу от зимней спячки, вернуть ей мягкость, упругость и здоровый цвет рассказала журналисту информационного портала «Здоровые люди» врач-косметолог, дерматовенеролог медицинского центра санатория «Юность» Юлия Баранова.

Без тщательного очищения все усилия напрасны

Для того чтобы избавить кожу от сухости и ощущения стянутости, в первую очередь необходимо восстановить гидролипидный слой. Очищать кожу косметологи рекомендуют поэтапно. Первый этап заключается в том, чтобы удалить косметику, жир, пыль и грязь с кожи, которые накопились за день. Это можно сделать с помощью мицеллярной воды, молочка для снятия макияжа или других средств, предназначенных для этих целей.

Второй этап – умывание кожи с водой и пенками, муссами или гелями. Они способствуют более глубокому очищению пор и готовят кожу к нанесению крема, сыворотки или маски.

Юлия Баранова: «Если ваша кожа слишком сухая, при умывании можно использовать минеральную негазированную или обычную питьевую воду, которая более мягкая и не содержит хлор».

Стимулирующим обновление кожи действием обладают пилинги, скрабы и гоммажи. Но их рекомендуется использовать не чаще двух раз в неделю, для сухой будет достаточно и одного.

Юлия Баранова: «Помимо удаления отмерших клеток, подобные уходовые средства очищают закупоренные поры на лице, что позволяет избежать воспалений и образования камедонов (в порах кожи скапливаются частицы кожного сала, которые являются благоприятной средой для размножения микробов). После использования пилингов, скрабов и гоммажей следует наносить на лицо питательный крем».

Что же касается химического и других видов пилинга, то большинство пилингов являются всесезонными, однако следует учитывать, что после попадания на кожу солнечных лучей могут остаться пигментные пятна или заметные рубцы, поэтому следует соблюдать меры безопасности и обязательно наносить солнцезащитный крем с фактором защиты 50.

Особое значение имеет увлажнение

Повысить содержание влаги в коже помогают уходовые косметические средства, в составе которых есть гиалуроновая кислота (в перечне ингредиентов крема будет написано Sodium Hyaluronate). В весенний период утром следует выбирать увлажняющие или витаминные кремы, а вечером приходит пора питательных.

Юлия Баранова: «Крем должен подходить вашей коже. Как это понять? Довольно легко. Если после нанесения крема нет неприятных ощущений (стянутости, жирного блеска, ощущения средства на коже), значит этот крем вам подходит. И еще один нюанс. Для сухой кожи следует выбирать крема на масляной основе, для жирной – на водной».

Еще два «помощника» в восстановлении кожи после зимы – витамины А и С. Они помогают избавиться от тусклого цвета лица. Вместе с тем нужно помнить, что эти компоненты повышают чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению. Выход – использование средства с солнцезащитным фактором.

Юлия Баранова: «Использование косметических средств, как в дневном креме, так и тональном, с SPF-фактором – это важная часть ухода за кожей. Они защищают от вредного воздействия солнечных лучей, проявлений пигментации, преждевременного старения. При этом SPF-фактор весной должен быть не ниже 50».

Блеск в области Т-зоны (лоб, нос, подбородок) зачастую ошибочно принимают за признак жирной кожи. Это неверно. В большинстве случаев жирный блеск в этой области свидетельствует о неправильном уходе за кожей и говорит об обезвоживании. Самая большая ошибка в данном случае – усиленное очищение этих мест, почти до скрипа, а также использование в этой зоне спиртосодержащих средств. Но так кожное сало выделяется еще активнее (таким образом наша кожа защищает себя от агрессивного воздействия). Поэтому ухаживать за Т-зоной нужно бережно, обязательно увлажнять, при необходимости использовать средства, которые обладают матирующим эффектом.

Дополнительный уход

Быстрый способ обновить и насытить кожу – маски и сыворотки. Маски помогают увлажнить и восстановить липидный баланс эпидермиса. Хорошим эффектом обладают средства, в составе которых есть травяные и цветочные отвары, масла, витамины А, B и Е, коллаген. Восстановить тонус и напитать кожу можно с помощью витаминных сывороток. С этим важным «заданием» отлично справляются ретинол (витамин А), токоферол (витамин Е), витамин С, гиалуроновая кислота, масло макадамии. Но помните, что подобные средства лишь дополняют ежедневный уход, но не являются его заменой.

Незаменимый и важный ночной уход

Когда мы спим, в нашем организме происходит множество процессов, в том числе регенерации, обновления и выведения токсинов. Поэтому ночные косметические средства ни в коем случае нельзя игнорировать.

Юлия Баранова: «Ночью наступает время активного обновления и восстановления. Эти же процессы происходят и в коже. Ее клетки активно восстанавливаются и регенерируют. Потому не стоит пренебрегать очищением кожи перед сном и нанесением активного крема или сыворотки».

Специалист обратила внимание, что наносить крем необходимо не только на лицо, но и на шею и зону декольте. Причем, это правило касается и дневного ухода.

Хорошо зарекомендовали себя так называемые «ночные маски». Они интенсивно увлажняют и питают кожу, их не надо смывать, как обычную маску. Наносятся такие средства на всю ночь. Но если вы отмечаете усиление отечности утром после использования таких средств, старайтесь их использовать за 4 часа до сна.

Не забываем про питание

Безусловно, как бы мы ни придерживались правил ухода за кожей, ничего не получится, если питаться неправильно. В каких же витаминах нуждается кожа весной?

Восстановить кожу и вернуть ей эластичность помогает витамин А. Его много в печени, яйцах, жирной рыбе.

Если кожа сухая, воспаленная, и нужно восстановить ее упругость, вам на помощь придут витамины группы В. Ваш выбор – каши и другие злаковые продукты, орехи, бобы, мясо, яйца, молоко, сыр.

Здоровый цвет кожи восстановит витамин С. Источник – цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты), болгарский перец, томаты.

Витамин E – специалист широкого профиля. Он является сильным антиоксидантом, стимулирует обновление клеток, помогает разгладить морщины и обеспечивает защиту. Он содержится в растительных маслах, орехах, семечках.

Укрепить стенки сосудов, улучшить кровообращение и микроциркуляцию в коже поможет витамин К. Его можно получить, если включить в свой рацион петрушку, шпинат, квашеную капусту, брокколи, брюссельскую капусту кукурузу, фасоль, злаки, тыкву.

Материалы на сайте 24health.by носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач. Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.by.

Читайте нас на Яндекс-дзен

Источник