Как восстановить уставшую кожу лица

После бессонной ночи или тяжелой трудовой недели можно иметь свежий цвет лица. О том, как этого добиться быстро и безболезненно, рассказывает специалист Ольга Мазейко.

Ольга Мазейко,

косметик 5 разряда центра научной красоты «Академи»

Используем лед, но с умом

– Если с утра кожа лица выглядит уставшей, можно использовать лед. Он действительно освежает. Главное – осторожно, учитывая потребности кожи. Ведь сегодня даже в аппаратной косметологии есть процедуры с использованием холода.

Специалист объясняет, что по сути – это проводник. Он, воздействуя на сосуды, позволяет коже активнее принимать компоненты, которые на нее наносятся. Лед также приводит мышцы в тонус..

– Желательно не использовать для этих целей проточную воду, лучше дистиллированную. Часто благоприятное воздействие на кожу может оказать минеральная негазированная вода.

Специалист говорит, что, кроме воды, девушки часто делают лед из отваров трав. Для жирной кожи, например, хорошо подходит ромашка и календула.

– Иногда представительницы прекрасного пола замораживают зеленый чай. Это мощный антиоксидант для нашей кожи. Однако всегда стоит помнить, что лед не подходит обладательницам чувствительной и сухой кожи. Также тем девушкам, у кого есть проявления холодовой аллергии или купероз.

Вместо льда в случаях наличия проблем можно использовать контрастный душ. Важно лишь не переусердствовать ни с одной из процедур.

– При применении того или иного метода вы не должны чувствовать даже легкое покалывание, жжение, зуд. Заметили, что что-то идет не так, немедленно убирайте все лишнее с лица.

Занимаемся фейсфитнесом и делаем массаж

Ольга продолжает: еще один из действенных методов в борьбе с усталостью кожи на лице – самомассаж и фейсфитнес. Обычно массаж делается по линиям наименьшего натяжения кожи – от центра лица к периферии.

– В домашних условиях достаточно поглаживаний по лицу, вибрации, похлопывания. Можно также выполнять массаж по маске или крему. Тогда кожа будет чувствовать себя еще лучше. Все дело в том, что активируется лимфо- и кровоснобжение кожи, соответственно лицо станет свежее.

Прекрасным будет сочетание : самомассаж – фейсфитнес- самомассаж.

– Фейсфитнес – это не просто кривляние. Лучше, прежде чем приступить к упражнениям, посоветоваться со специалистом. Он подскажет, какие мышцы лица лучше разрабатывать именно вам. Грамотная техника исполнения позволит избавиться от морщин-заломов и привести мышцы в тонус.

Применяем маски для лица: косметические или домашние

– Чтобы придать коже лица отдохнувший внешний вид, нужно использовать маски. Какие – зависит от самой девушки. Например, я не пользуюсь домашними, только косметическими и из проверенной линейки.

Кому-то при этом подходит огуречная, кому-то – овсяная или банановая. Женщины сегодня экспериментируют, и многие знают, что конкретно дает им результат.

– На кожу, не склонную к аллергиям, благоприятно действуют многие продукты. Это мед, ромашка, желток, огурец, цедра лимона, овсянка. Однако прежде, чем делать домашнюю маску, рекомендую провести пробу на аллергию. Нанесите средство на внутреннюю часть руки, походите 15 минут, понаблюдайте за реакцией кожи.

Специалист говорит, что, к сожалению, многие домашние маски приводят к аллергиям. Жжение и покалывание – это не подтверждение работы, а начало проблемы.

Не наносим на уставшую кожу много тонального крема

– Думаю, не стоит наносить на уставшую кожу лица слишком много тонального крема. Средство вряд ли замаскирует недостатки, скорее, подчеркнет их. Особенно в области вокруг глаз.

Лучше использовать консилер, СС- или BB-крем. У этой косметики более легкая текстура. Они не оставляют «маску» на лице, а просто выравнивают цвет. Иногда слегка скрывают мелкие дефекты. Этого достаточно.

Увлажняем и питаем кожу, даже жирную

– Если кожа шелушится и есть чувство стянутости, не значит, что она сухая. Разобраться в этом поможет специалист. Девушкам же лучше помнить, что жирная кожа тоже часто бывает обезвоженной. Ее не просто можно, ее нужно увлажнять, тогда она будет казаться менее уставшей.

Кроме того, при постоянных проблемах лучше обратиться к врачу. Ведь перманентно сухая или жирная кожа – это, скорее всего, сигнал организма о том, что есть какие-то внутренние проблемы или просто неправильный уход.

Специалист дополняет: при уходе за кожей нельзя забывать о 3 базовых вещах: очищении, тонизировании и увлажнении.

– В зависимости от возраста, один или два раза в неделю желательно делать глубокое очищение и интенсивный уход. Например, использование гоммажей, специальных лосьонов с фруктовыми кислотами, сывороток и масок.

Не забываем пить достаточное количество воды

– Кожа – самый большой орган, но по мнению самого организма не самый важный. В случае нехватки влаги вода «забирается» из кожи. Вот почему она выглядит обезвоженной. Сразу появляется множество мелких морщинок и уставший вид.

– Некоторые при этом считают, что если выпить воду на ночь, то утром лицо будет отечным и уставшим. Насколько это правда, по-вашему?

– Этот вопрос индивидуален. Уверена только в том, что если обмен веществ хороший, стакан воды на ночь не помешает. Однако особенно нужным он будет именно утром. Абсолютно всем.

Для хорошей кожи лица полезными будут обычные вещи: полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции. Счастливый человек – красивый человек!

Источник

Посмотрите в зеркало. В идеале можно увидеть ровную, мягкую, гладкую и подтянутую кожу. Однако, вероятнее всего, вы будете лицезреть некоторую неравномерную пигментацию, несколько возрастных пятен, покраснение, шрамы от прыщей, тонкие линии и морщины, а также провисание. В статье пойдет речь о том, как восстановить кожу.

Лечение в зависимости от проблем

Когда мы молоды, наша кожа гораздо лучше способна к самовосстановлению. Вспомните, когда вам было 10 лет, царапины исчезали почти на следующий день. Однако когда мы становимся старше, время, необходимое для заживления, постепенно увеличивается, а это значит, что повреждение может проявляться на нашей коже в течение нескольких месяцев.

После акне

Всякий раз, когда у вас появляется прыщ, вы хотите, чтобы он быстро зажил. Но даже после того, как произошло заживление, остается темная отметка на вашей коже. Избавление от этих темных пятен начинается с понимания того, что их вызывает. Когда на коже появляется прыщ, это технически форма воспаления. В процессе заживления образуются новые клетки, вполне возможно, что они содержат слишком много меланина.

Меланин – это то, что дает коже свой цвет, и когда в некоторых клетках содержится больше меланина, чем в других, в результате получается более темный участок кожи. Это называется поствоспалительной гиперпигментацией.

Вы можете ускорить процесс восстановления кожи с помощью следующих методов:

• домашние средства;
• безрецептурные продукты;
• салонные процедуры.

Если вы хотите лечить поствоспалительную гиперпигментацию, вы можете начать с домашних средств. К сожалению, многие из них не всегда показывают именно тот результат, которого вы ждете. При выборе салонных процедур обратите внимание на лазерную шлифовку.

Поговорите с дерматологом, прежде чем воспользоваться любым из безрецептурных продуктов, чтобы восстановить кожу после акне. После того как вы получили одобрение своего врача, поищите продукты, которые содержат смесь следующих ингредиентов:

• ретиноиды (витамин А);
• витамин Е (токоферол);
• гидрохинон;
• альфа-гидроксикислоты, такие как миндальная кислота;
• койевая кислота;
• азелаиновая кислота.

После загара

Многие любят загорать на солнце, ходить в солярий для получения красивого бронзового загара, но мало кто задумывается о последствиях. Чрезмерное воздействие ультрафиолета может привести к образованию вредных ферментов в кожном покрове, которые расщепляют коллагеновые и эластичные волокна, что приводит к увеличению морщин и истончению кожи.

Для того чтобы предотвратить все последствия после загара, в том числе и ожоги, можно воспользоваться следующими средствами:

• регулярное использование увлажняющего крема с SPF;
• скрабы;
• микродермабразия;
• солнцезащитный крем.

Почти каждый дерматолог скажет вам, что постоянное незащищенное пребывание на солнце – это билет в один конец к преждевременному старению и ухудшению кожи. Избегайте солнца между 10 и 14 часами, когда его лучи самые сильные, чтобы уменьшить процесс фотостарения, который является основной причиной появления морщин.

Проводя время на открытом воздухе, всегда наносите солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.

После чистки

Чистка лица – полезная и травматичная процедура для кожи. Важно знать, как ухаживать за ней после манипуляций косметолога.

Через некоторое время после процедуры на лице могут появиться легкие покраснения, однако они проходят довольно быстро. Несмотря на то что чистка не наносит вреда коже, все равно пару дней следует тщательно соблюдать правила, чтобы восстановить микрофлору.

Например, важно предотвратить высыхание и закупоривание пор. Следующие 12 часов после чистки нельзя наносить макияж. Избегайте посещения саун или солярия. Если вы выходите из дома, вам следует использовать любой носитель с коэффициентом SPF не менее 20.

Кроме того, для увлажнения кожи изнутри необходимо увеличить потребление жидкости.

Не менее двух раз в неделю нужно делать маску, направленную на восстановление кожи, например, из глины, водорослей, масла облепихи.

Чтобы успокоить кожный покров, а затем сузить поры, очистите лицо льдом из ромашкового настоя.

После повреждений

Повреждения кожного барьера могут быть разного типа. Даже после отпуска на море ваша кожа будет повреждена, несмотря на то что вы отдыхали. Это могут быть и погодные условия, и долгий перелет, новая пища, алкоголь и так далее. Всем известно, что защитная функция в случае воздействия этих факторов возложена на липидный слой. При его нарушении кожа бледнеет и становится безжизненной.

Ниже приведены несколько советов, которые помогут вашей коже быстро восстановиться.

Питьевой режим

Пейте больше воды – начните свой день со стакана воды с лимонным соком. Выбирайте больше продуктов с высоким содержанием влаги, такие как цитрусовые, дыни, киви, ягоды, сельдерей, огурцы и зеленые соки. Не забывайте о полезных для здоровья жирах – они восстанавливают способность кожного покрова удерживать собственную влагу. Ешьте жирную рыбу, грецкие орехи, льняное семя. Добавьте влагу на кожу с помощью увлажняющих масел: оливкового, жожоба, подсолнечника, ши и алоэ.

Скраб

Если ваша кожа выглядит тусклой, вам помогут следующие процедуры:

• скрабирование;
• массаж.

Чтобы придать коже еще больше блеска, обратите внимание на такие ингредиенты, как корень солодки, кожура лимона и арбутин – все это естественным образом улучшает и восстанавливает цвет лица.

Восстановление кожи вокруг глаз

Если образовались темные круги или мешки вокруг глаз, это часто может быть результатом праздничных мероприятий или отпуска.

Начните с нанесения прохладного компресса или холодного чайного пакетика на глаза каждое утро в течение как минимум 5 минут. Холодные ломтики огурца или ломтики картофеля также помогут увлажнить и уменьшить воспаление.

Затем примените розовую воду или лимонный сок – это помогает уменьшить отечность.

Магазинные средства

Перед тем как использовать любое магазинное средство, проконсультируйтесь у своего косметолога или дерматолога, так как не всякий уход вам может подойти. Тем более если у вас проблемная кожа, которая требует особого внимания.

1. Восстанавливающий крем Acnes Derma Relief содержит высокоэффективный пантенол (витамин B5). Отлично подходит для смягчения и укрепления кожного покрова.
2. Real Barrier Cicarelief Cream предназначен для комбинированной, жирной и обезвоженной кожи.
3. Mamonde Moisture Ceramide – интенсивный крем, богатый керамидами. Его можно использовать для глубокого увлажнения и восстановления.
4. Масла камелии и таману (не рекомендуется для тех, у кого аллергическая реакция на эфирные масла). Лист лотоса Чеджу и масло камелии – подходят для всех типов кожи, обладают противовоспалительным действием. Ночной крем Sioris You Look So Young содержит масло таману, идеален для жирной кожи.
5. Hyla3D восстанавливает гидратацию, обладает омолаживающим эффектом.
6. Увлажняющий азуленовый крем с коллагеном и эластином для нормальной кожи Christina. Интенсивно увлажняет и не допускает обезвоживания.
7. Крем Blue Therapy Accelerated Skin Repair, Biotherm. Экстракт водоросли Alaria Esculenta, вошедший в состав средства, борется со старением и ускоряет восстановление кожи. В особенности если ущерб был нанесен УФ-излучением и солнечным светом.
8. Ревитализирующий тоник Four Season Boosting Toner не только очищает кожный покров, но и увлажняет его, а также способствует восстановлению.
9. Увлажняющая маска Water Blossom Windy Mask охлаждает кожу, питает ее и восстанавливает.

Домашние рецепты

Если вы решили не тратить деньги на дорогие кремы и воспользоваться домашним уходом, то тут также не нужно забывать о противопоказаниях и возможных аллергических реакциях.

• Дрожжевая маска: 10 г дрожжей смешать с простоквашей до густых сливок, добавить немного клубничного сока.
• Чтобы подтянуть кожу вокруг глаз, попробуйте домашнюю маску из клубники и яичного белка, которая поможет подтянуть и тонизировать вашу кожу. Маску следует делать каждый вечер перед сном на 5-10 минут, после чего нанести крем, содержащий гиалуроновую кислоту.
• Если у вас сухая кожа, то вам подойдет декадентская маска из какао, наполненная антиоксидантами, которая восстанавливает влагу. Смешайте 1 столовую ложку какао-порошка, 1 столовую ложку сметаны, 1 столовую ложку меда и один яичный белок. Нанесите на лицо и дайте высохнуть. После смойте теплой водой.
• Смешайте 3 чайные ложки молотого овса и 1⁄4 чайной ложки яблочного сидра в миске до образования однородной пасты. Затем добавьте 1⁄4 столовой ложки лимонного сока и 1⁄2 столовой ложки коричневого сахара; перемешайте, пока смесь не станет однородной. Нанесите на очищенную кожу и оставьте на 5-10 минут, чтобы ингредиенты проникли в верхние слои кожи. Затем следует втирать круговыми движениями, чтобы отшелушить и увеличить кровоток. Смойте теплой водой, лицо высушите полотенцем.
• Смешайте 1 чайную ложку мятного чайного листа, 4 чайные ложки белого чайного листа, 1⁄2 стакана кипяченой дистиллированной воды и 2 капли масла лаванды во френч-прессе. Дайте настояться в течение 10 минут, прежде чем вылить в стеклянную емкость для охлаждения. Объедините с достаточным количеством геля алоэ вера, чтобы заполнить распылитель. Хранить в холодильнике.

Салонные процедуры

Существует множество разнообразных салонных процедур, которые помогут восстановить вашу кожу после любых повреждений или воздействий разнообразных факторов. Ниже приведены 5 популярных процедур, которые вернут коже здоровый вид, подтянут ее, избавят от отеков и прочих недостатков.

1. Лазерная шлифовка. Используется для удаления омертвевшей кожи с вашего лица, одновременно стимулируя рост новых клеток в более глубоких слоях. Лазеры разрушают рубцовую ткань и исправляют темные пятна, вызванные акне. Стоимость этого лечения варьируется в зависимости от типа используемых лазеров и количества процедур, которые вам нужны.
2. Микродермабразия. Это такая процедура, при которой кожа лица шлифуется кристаллами алюминия. Результат: морщины и рубцы разглаживаются.
3. Вакуумный гидропилинг состоит из нескольких этапов. Это и вакуумный массаж, и пилинг лица. А также в конце процедуры вашей коже «преподнесут коктейль».
4. Биоревитализация – это процедура, при которой в верхний слой кожи с помощью инъекций вводится гиалуроновая кислота. Результат: улучшается цвета лица, разглаживаются мелкие морщинки, кожа перестает шелушиться.
5. Плазмолифтинг – кожа обогащается благодаря плазме самого пациента. Результат не заставит себя долго ждать. Кожный покров становится эластичным и увлажненным. Воспаления значительно уменьшаются.

Полезные советы

Восстановление кожного покрова – это всегда длительный процесс. Стоит воспользоваться советами профессиональных косметологов.

• Питьевой режим и употребление в пищу продуктов с большим количеством витаминов и антиоксидантов поможет вам сохранить кожу здоровой.
• Не забывайте о сне. Быстрый ритм жизни не всегда дает нам время на сон. Хотя от него зависит очень многое, в том числе и здоровье кожного покрова.
• Поддержание чистоты кожи, очищение лица 2 раза в день и здоровое питание – это хороший совет для большинства из нас.
• Если вы решили использовать уходовые средства, такие как очищающие, увлажняющие и отшелушивающие, убедитесь, что они подходят для вашего типа кожи.
• Обратитесь к дерматологу, если вы заметили какие-либо изменения на вашей коже.
• Откажитесь от курения, алкоголя.
• Ухаживайте за кожей после физических нагрузок.
• Постарайтесь меньше пребывать на солнце, так как ультрафиолет пагубно сказывается на кожном покрове. Если все же это неизбежно, пользуйтесь средствами, которые предоставят вам оптимальную защиту от солнечных лучей.
• Упругость кожи можно поддерживать с помощью массажа лица.

С возрастом наша кожа меняется. Поэтому для каждого периода необходим особый уход.

Рецепт простой маски для восстановления кожи приведен далее.

Источник