Как втянуть кожу лица

С годами кожа лица и шеи стареет. Овал лица становится бесформенным, покров теряет эластичность и обвисает. Однако подтянуть кожу вполне возможно и для этого необязательно пользоваться услугами специалиста. Сделать это можно самому.

Как в домашних условиях подтянуть кожу лица?

В молодости девушки выглядят прекрасно и не слишком беспокоятся о будущем своей кожи. Упругость и эластичность дана природой. Однако через некоторое время начинают появляться проблемы в виде морщинок, а к 40 годам теряется упругость и начинает обвисать. У кого-то сильнее, а у кого-то слабее. Однако изменения происходят у всех. Конечно, меняется и овал лица.

Почему может поплыть овал лица? От чего теряется упругость и эластичность, и что можно с этим сделать?

Причин, по которым мышцы лица и кожа становятся дряблыми, довольно много.

Это:

• плохая экология – вызывает преждевременное старение;
• возраст – чем больше лет, тем меньше вырабатывает организм гиалуроновой кислоты. А именно это кислота придает эластичность;
• проблемы в работе эндокринной системы – ухудшается питание клеток, это и вызывает дряблость;
• нервное напряжение;
• неправильный выбор средств по уходу;
• резкое похудение – тоже вызывает отвисание, так как жир уходит, а кожа уже растянута.

Грудь, живот, лицо и шея – в этих областях дряблость наиболее заметна. Конечно, лицо и шея являются теми частями тела, за которыми следить надо особенно тщательно.

Способов несколько. Лучше всего использовать их комплексно.

К ним относятся:

• массаж;
• зарядка;
• маски;
• компрессы.

Как правильно делать массаж, чтобы подтянуть контур лица?

Вот этапы процедуры:

1. разотрите лоб, а затем мягкими движениями, не раздвигая кожу, проводите пальцами по горизонтали. То есть, делайте массирующие движения от бровей к висками, и от бровей к волосам;
2. рот откройте и вытолкните язык на несколько секунд. Затем рот закройте и попробуйте улыбнуться (рот открывать нельзя);
3. надуйте щеки на несколько секунд, затем сдуйте;
4. посмотрите в разные стороны, вверх-вниз, быстро поморгайте, зажмурьтесь на пару секунд. Голову в это время поворачивать нельзя;
5. рот приоткройте и выдвиньте челюсть вперед. Рукой надавите на нее. Затем похлопайте ладонями по подбородку;
6. закусывайте то верхнюю, то нижнюю губу;
7. сделайте круговые движения пальцами от носа к вискам, и от губ к уху;
8. похлопайте по подбородку и шее.

Движения пальцев должны быть плавными и скользящими. Слишком сильно давать на кожу нельзя. Проводить процедуру надо регулярно, можно даже два раза в день.

Как подтянуть мышцы лица в домашних условиях? Регулярно делать зарядку. Какие упражнения подойдут?

Вот комплекс простых упражнений:

1. втяните щеки, чтобы образовались вмятины. Повторите пять раз;
2. раздуйте щеки, а потом руками выдавите воздух;
3. наберите воду в рот и перемещайте по ротовой полости;
4. представьте, что во рту у вас шарик. И катайте его в полости рта;
5. широко откройте рот и попробуйте достать языком до подбородка.

Проводить упражнения надо ежедневно. Это нетрудно, ведь зарядка займет лишь пару минут. А уже через пару недель вы увидите эффект.

В домашних условиях подтянуть овал и кожу лица можно также с помощью различных масок.

Делать ее можно, если нет аллергии на этот продукт. Необходимо смешать взбитый белок, одну ложку овсяной муки и ложку теплого меда. Эту массу необходимо нанести на лицо минут на 10-15.

Маска на кефире

Яичный белок надо смешать с ложкой крахмала и таким же количеством кефира. Массу можно держать на лице 10 минут. Эта маска дает очень быстрый эффект.

Маска с водорослями

Пластинку водорослей можно приобрести в магазине. Ее надо размочить и наложить на лицо. Когда масса полностью высохнет, смыть с помощью тампона.

Маска из муки

Пшеничную муку необходимо смешать с водой и яйцом. Такая маска легко и быстро поможет подтянуть овал лица.

Картофельная маска

В картошке есть крахмал, именно он подтягивает лицо. Одну картофелину в сыром виде надо измельчить  и смешать с оливковым маслом. Оставить массу на лице на четверть часа.

Компрессы тоже являются эффективным способом борьбы с проблемой в домашних условиях. Они омолаживают, подтягивают, питают и увлажняют кожу.

Компресс из мелиссы

Столовую ложку мелиссы следует залить кипятка (достаточно стакана) и оставить на час. Затем надо смочить салфетку в настое и положить на лицо. Сверху прикрыть пакетом. Через 10 минут компресс убрать.

Компресс из ромашки

Ложку цветков надо залить 250 мл кипятка. Когда они настояться, надо смочить фланелевую ткань в жидкости и наложить на лицо. Через пять минут можно снова смочить ткань и приложить к лицу. Так сделать несколько раз.

Компресс из алоэ

100 мл воды (обязательно холодной) надо смешать с небольшим количеством сока из листьев растения. В жидкость необходимо опустить салфетку, а затем наложить ее на лицо и прикрыть пакетом. Убрать через 5-7 минут.

Маски и компрессы не обязательно делать каждый день. Но делать такие процедуры надо регулярно.

В целом, методы, с  помощью которых можно решить проблему в домашних условиях, несложные. Однако они требуют регулярности.

Если вы смогли подтянуть овал лица, необходимо закрепить результат. Что делать для профилактики проблемы в домашних условиях?

Правильное питание, хороший сон, избавление от вредных привычек – все это поможет поддерживать кожу в отличном состоянии.

Необходимо употреблять злаки, фрукты и овощи, рыбу, кисломолочные продукты, растительные масла и орехи. В этих продуктах находятся вещества, которые необходимы для кожи. А вот употребление сладкого, жареного, острого и копченого надо сократить.

Сон тоже очень важен для здоровья кожи и ее упругости. И, конечно, очень желательно регулярно делать хотя бы несколько упражнений. Тогда мышцы лица будут крепкими и эластичными.

Итак, подтянуть овал лица можно. Правда, проводить процедуры в домашних условиях необходимо регулярно. Зато контур станет четким и не оплывшим.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

• Кому нужна подтяжка лица
• Нюансы процедуры в домашних условиях
• Проверенные домашние методы
• Подтягивающие маски для лица
• Лучшие рецепты для жирной кожи
• Составы масок для сухой и увядающей кожи
• Травы для упругости эпидермиса
• Травяной лёд
• Контрастные умывания
• Массаж лица самостоятельно
• Оригинальные упражнения
• Современные методы подтяжки
• Отзывы о домашних методах

Кому нужна подтяжка лица

Лифтинг-процедуры не стоит делать до 30 лет. Кожа ещё достаточно свежая, тонус – на хорошем уровне. Но, бывают исключения. Иногда прибегать к подтяжке лица приходится молодым женщинам:

• после резкого похудения;
• при заметной потере упругости эпидермиса.

Какова цель лифтинга? Результат воздействия хорошо заметен:

• избавление от двойного подбородка, брылей;
• разглаживание морщин и складок;
• придание чёткости контурам лица.

Что происходит на клеточном уровне во время омолаживающих процедур:

• в тканях увеличивается выработка эластина и коллагена, отвечающих за упругость эпидермиса;
• улучшается обмен веществ.

Показания к проведению подтяжки лица:

• мимические, возрастные морщины;
• нечёткий контур лица;
• дряблая, отвисшая кожа;
• возрастные изменения;
• брыли;
• двойной подбородок.

Эффективные методы лифтинга:

• самостоятельное проведение подтяжки с помощью специальных масок, самомассажа, других методов;
• салонные процедуры в косметологических клиниках и косметических салонах.

Узнайте интересные подробности о применении касторового масла против целлюлита и для похудения.

Как лечить псориаз в домашних условиях? Прочтите ответ на этой странице.

Нюансы процедуры в домашних условиях

Зачем платить огромные деньги, тратить время на посещение косметологических центров и дорогих салонов? Конечно, эффект от процедур, проведённых на специальном оборудовании опытным косметологом, проявится быстрее.

Но, иногда:

• подтяжку выполняют непрофессионалы;
• стоимость процедур завышена;
• клиника не гарантирует отсутствие побочных эффектов после глубокого воздействия на кожу.

Зачем подвергаться риску? Если дела не настолько плохи, что требуется пластическая операция, проведите курс лифтинг-процедур самостоятельно. Вы сэкономите массу денег и нервов. Домашние методы возвращают кожным покровам упругость, гладкость, отличный тонус.

Перед началом терапии запомните три условия, обеспечивающих успех:

• настойчивость;
• регулярность процедур;
• точное следование инструкциям к каждому методу.

Обязательно изучите противопоказания. В каждом случае они индивидуальны. Среди них:

• купероз;
• сильное воспаление на лице;
• опухоли;
• аллергия на отдельные компоненты.

Лучшие рецепты омолаживающих масок для лица в домашних условиях вы можете узнать из этой статьи.

Проверенные домашние методы для подтяжки лица

Существует несколько методик, позволяющих вернуть эпидермису упругость, овалу лица – чёткость:

• лифтинг-маски;
• самомассаж лица;
• специальные упражнения.

Ознакомьтесь с каждым методом подробнее, подберите подходящий. Косметологи рекомендуют комплексный подход. Результаты — подтянутую кожу — вы увидите уже через месяц регулярных процедур. Но, возможно, и раньше?

Подтягивающие маски для лица

Маски подтягивающие кожу лица – это активное, многогранное воздействие на кожу. Для достижения эффекта делайте омолаживающие процедуры 3 раза в неделю на протяжении месяца.
Потом больший упор сделайте на питательные или увлажняющие маски. Обязательно чередуйте воздействие на эпидермис.

Лучшие рецепты для жирной кожи

Выбирайте:

• лимонная маска. Взбейте белок, добавьте десертную ложку отрубей, свежеотжатый сок из половинки лимона, тёртую цедру;
• томатная. Спелый помидор измельчите, влейте 1 ч. л. оливкового масла, 3 каплями сока лимона;
• белковая. Взбейте 2 белка, нанесите первый слой, дайте высохнуть. После второй, также пусть хорошо подсохнет. Удалите маску, умойтесь прохладной водой;
• медовая. Соедините 2 десертные ложки толокна с взбитым белком. Влейте 1 ст. л. подогретого мёда, тщательно размешайте;
• виноградная. Раздавите белый виноград, отожмите сок. Столовую ложку соедините с белой глиной. Порошка возьмите вдвое больше. Влейте 1 ч. л. масла из зародышей пшеницы или добавьте сами измельчённые пророщенные зёрна;
• из водорослей. Купите в аптеке сушёные водоросли. Ламинария – отличный продукт для омолаживающих и подтягивающих масок. Залейте сушёные бурые водоросли холодной водой, дайте набухнуть. Соедините в равных пропорциях с мёдом.

Составы масок для сухой и увядающей кожи

В состав омолаживающих средств с лифтинг-эффектом обязательно входят натуральные масла, мёд, овсяные хлопья, овощи. Не используйте раздражающие компоненты. Проявите терпение – и лицо обязательно посвежеет.

Проверенные рецепты:

• овсяная маска. Хлопья тонкого помола залейте горячим молоком. Продукты возьмите в равном количестве. Добавьте белок, взбитый в пышную пену, чайную ложку светлого мёда;
• огуречная. Натрите небольшой огурец, влейте десертную ложку масла оливы, соедините с растёртым желтком;
  глиняная. Разведите белую глину молоком до кашицеобразного состояния. Добавьте десертную ложку гречишного мёда;
• картофельная. Среднюю молодую картофелину измельчите блендером или натрите на мелкой тёрке. Возьмите 2 ст. л. массы, соедините с 1 ч. л. оливкового или персикового масла;
• из рисовой муки с эфирными маслами. Измельчите в кофемолке рис до состояния пыли. Возьмите 2 ст. л. рисовой муки, добавьте 1 ч. л. льняного масла, 3 капли кедрового или масла иланг-иланга.

Травы для упругости кожи

Запомните: некоторые травы обладают лифтинг-эффектом. Приготовьте отвары для ежедневного умывания.

Понадобится:

• лаванда;
• ромашка;
• липовый цвет;
• тысячелистник.

На 500 мл кипятка возьмите 1 ст. л. сырья. Перед сном протирайте лицо ватным диском, смоченным в целебном отваре.

Травяной лёд

Один из самых эффективных способов, позволяющих тонизировать эпидермис, вернуть упругость, активизировать клеточный обмен. По утрам после водных процедур обработайте лицо кубиками травяного льда.

Готовить его просто:

• для отвара нужны те же компоненты, что и для ежедневных умываний;
• способ приготовления такой же;
• остуженную, процеженную жидкость разлейте по формочкам для льда;
• заморозьте, используйте каждый день.

Как делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях? У нас есть ответ!

Интересные подробности о применении эфирного масла лаванды для лица прочтите в этой статье.

Перейдите по ссылке https://vseokozhe.com/pryshhi/sredstva/ihtiolovaja-maz.html и узнайте все о применении ихтиоловой мази при фурункулезе.

Контрастные умывания

Отличное средство, возвращающее упругость и необходимый тонус кожным покровам. Уходит двойной подбородок, улучшается овал лица.

Порядок действий:

• налейте воду в две миски: в одну – тёплую, в другую – подсоленную холодную;
• холодной водой намочите махровое полотенце;
• слегка похлопайте по подбородку;
• отожмите, опустите в миску с тёплой водой;
• проделайте ту же процедуру;
• чередуйте тёплую и холодную воду 5–7 раз.

Массаж лица самостоятельно

Эффективный метод в сочетании с подтягивающими масками и травяными обтираниями заметно улучшает состояние эпидермиса. Многие косметологи считают, что таким способом производится безоперационная подтяжка лица.

Как действовать:

• вымойте руки и лицо;
• нанесите питательный крем;
• разогрейте щёки. Проведите несколько раз от крыльев носа к вискам. Не давите на кожу, массажируйте лицо кончиками пальцев;
• разглаживайте эпидермис в области лба. Направление движений: от бровей – вертикально к линии роста волос;
• следующий этап – поглаживание всеми пальцами от центральной части подбородка по направлению к мочкам ушей;
• заключительный этап – обработка области под челюстью;
• мягко массажируйте кожу тыльной стороной ладони.

Оригинальные упражнения

Дополните другие методы лифтинга необычной гимнастикой для мышц лица. Методика не отнимет много времени. Уже через 3–4 недели вы увидите первые результаты.

Несколько советов:

• все упражнение выполняйте с напряжением;
• встаньте перед зеркалом – так проще понять, что у вас получается, а что – нет;
• не бойтесь казаться смешной;
• делайте оригинальную гимнастику в одиночестве. Так вы будете себя свободно чувствовать.

Упражнения:

• для ленивых. Просто произносите звуки «И», «У», хорошо напрягая задействованные мышцы;
• для подтяжки скул. Вдохните через нос, задержите дыхание. Сомкните губы, хорошо надуйте щёки. Спустя 5 секунд с силой выдохните через рот;
• как достать подбородок? Попробуйте решить эту задачу, дотянувшись кончиком языка до подбородка. Во время упражнения мышцы хорошо напрягаются.

Современные методы подтяжки

Вы решили обратиться в салон или косметологическую клинику? Вам предложат эффективные методики улучшения овала лица, помогут избавиться от мелких морщин, приведут кожу в порядок.

Эффективные методики:

• фотоомоложение;
• лазерная шлифовка;
• мезотерапия;
• глубокий пилинг;
• биоревитализация;
• различные виды массажа лица;
• процедуры с ультразвуком;
• термаж.

При запущенных случаях может понадобиться пластическая операция. Прибегайте к радикальным методикам только в крайнем случае.

Отзывы о домашних методах

Немало девушек и женщин пользовались домашними методами для подтяжки лица. И каковы результаты?

Несколько мнений:

• Ирина, 44 года. Моя дряблая кожа нуждается в постоянном уходе. После резкого похудения обвисли щёки, подбородок, появились мелкие морщинки. Подруга посоветовала свой способ. Целый месяц я проводила самомассаж лица, использовала травяной лёд для обтираний, делала контрастные компрессы. Кожа подтянулась, посвежела. Буду заниматься собой и дальше;
• Анна, 37 лет. Из-за постоянной занятости на работе я мало уделяла внимания уходу за лицом. Ужаснулась, когда мне дали на 7 лет больше, чем есть на самом деле. Почитала интернет, решила испытать подтягивающие маски. Положительно оцениваю рецепты с водорослями, овсянкой и белком, белой глиной. Приготовила травяной лёд, но ещё не пользовалась. Думаю, домашние методы «работают»;
• Екатерина Петровна, 54 года. Натуральные продукты использую давно. О подтягивающих масках узнала из интернета, решила попробовать. При моей увядающей коже делала смеси с белой глиной, овсянкой, мёдом. По утрам и вечерам умывалась отваром ромашки. Через месяц состояние эпидермиса улучшилось, лицо посвежело. Начала курс самомассажа. Думаю, скоро буду ещё лучше выглядеть;
• Светлана, 30 лет. Глядя на состояние кожных покровов у некоторых женщин в 50 лет, не хочу допустить такого же состояния. Для профилактики обвисания кожи уже полгода делаю простые, немного нелепые упражнения. Вначале смеялась над собой, но потом привыкла. Это не просто гримасничанье, а хорошая нагрузка для мышц. И, главное, предупреждаете старение лица совершенно бесплатно. Попробуйте, не пожалеете.

Из следующего видеоролика можно узнать ещё один очень эффективный рецепт подтягивающей маски для лица: