Как выровнять цвет кожи рук

Днем или ночью, дома или на работе, в жару или мороз, кожа ваших рук постоянно нуждается в правильном уходе. Несколько простых советов позволят вам быстро улучшить состояние рук и ногтей, избавиться он шелушения, покраснения, заусенец кутикулы и потрескавшейся кожи на кончиках пальцев.

Содержание статьи

Итак, 6 проверенных способов улучшить состояние кожи рук:

Итак, 6 проверенных способов улучшить состояние кожи рук:

1. Никогда не мойте руки в слишком горячей или холодной воде

Холодная вода вызывает резкое сужение, а затем расширение капиллярных сосудов. Это приводит к появлению покраснения, а иногда и к разрыву капилляров. Во время мытья рук слишком горячей водой, особенно с мылом, поры расширяются, что способствует усилению вымывания кожного жира. В результате, после полного высыхания рук, кожа становится сухой и может появиться неприятное шелушение.

Во время мытья рук слишком горячей водой, особенно с мылом, поры расширяются, что способствует усилению вымывания кожного жира

2. Вместо крема для рук иногда используйте растительные масла

Несколько раз в неделю наносите на кожу рук массажными движениями любое растительное масло. По мнению косметологов и дерматологов, нанесение масла хотя бы на 5 минут, является одним из лучших способов сохранить влагу в коже. Для ухода за руками можно использовать практически любое масло. К примеру, оливковое масло сейчас является самым распространенным и уже поселилось на многих кухнях. Богатое витаминами, антиоксидантами и жирными кислотами, оно не только защищает кожу, но и предохраняет ваши ногти от ломкости. Миндальное масло интенсивно восстанавливает кожу и способствует регенерации и заживлению мелких трещин и заусениц. Облепиховое масло имеет насыщенный оранжевый цвет, оно выравнивает цвет кожи и делает ее эластичной и упругой. Твердое масло ши легко плавиться в руках при комнатной температуре и способно смягчить даже огрубевшую кожу и разгладить мелкие морщинки. Для более интенсивного ухода, нанесите любое масло на руки, наденьте полиэтиленовые перчатки и заверните руки в теплое полотенце на 10 минут. Использование любых растительных масел способствует быстрому заживлению трещинок, уменьшению шелушения, разглаживанию мелких морщинок и улучшению состояния кожи рук.

3. Скрабы и маски хороши не только для лица

Кожа рук нуждается в регулярном отшелушивание. Не обязательно искать специальное средство для рук, можно использовать свой скраб для лица или тела. Хотя бы раз в неделю наносите его на руки, тщательно растирая и массажируя. Для отшелушивания подручными средствами, можно использовать молотый кофе, сахар и соду. После удаления огрубелой кожи, необходимо обязательно сделать питательную маску для рук. Существует множество рецептов масок, которые можно приготовить в домашних условиях. К примеру, отлично питает кожу рук теплое картофельное пюре, которое необходимо нанести на 15 минут. Крахмал, содержащийся в картофеле, избавит сухую кожу от чувства стянутости и шелушения. Также для приготовления домашних масок для рук отлично подойдет сметана, жирный йогурт, яичный желток и мед.

4. Будьте внимательны при выборе мыла для рук

Выбирая мыло для рук, важно обращать внимание не на популярность производителя или запоминающуюся рекламу, а на его состав. Мыло не должно сушить вашу кожу, так что выбирайте мыло, содержащее глицерин, растительные масла и экстракты трав. Особое внимание стоит обратить на антибактериальное мыло. В его состав часто входит триклозан. Этот компонент является мощным средством в борьбе с бактериями, но в последние годы многие мировые производители стараются отказаться от его использования в своей продукции. Триклозан разрушает природную микрофлору кожи, что увеличивает вероятность проникновения бактерий в организм. В результате регулярного использования такого мыла, бактерии могут стать устойчивыми к воздействию антибиотиков. Если вы хотите использовать именно антибактериальное мыло, лучше остановить свой выбор на растительных экстрактах. Отлично защищают от бактерий экстракты чайного дерева, эвкалипта, календулы и шалфея.

5. Кожу рук необходимо защищать от солнца

Признаки старения могут раньше всего появиться именно на коже рук. Для того чтобы ваши руки надолго сохранили свежий и молодой вид, необходимо особенно тщательно ухаживать за ними в летний период. Солнцезащитное средство необходимо наносить ежедневно, оно защитит тонкую кожу рук от преждевременного появления морщин и возрастных пятен.

6. Не забывайте про витамины и минералы

Использование даже самых лучших средств по уходу за кожей может быть бесполезным, если вашему организму не хватает витаминов и минералов. Ретинол (витамин, А) стимулирует регенерацию клеток и усиливает образование коллагена. Токоферол (витамин Е) защищает клетки от негативного внешнего воздействия и замедляет старение кожи. Цинк борется с кожными раздражениями и высыпаниями. Селен является сильным антиоксидантом, поддерживает эластичность кожи и часто назначается при таких серьезных кожных заболеваниях, как акне и цветной лишай. Фолиевая кислота защищает от развития многих кожных заболеваний и участвует в процессах образования новых клеток кожи. Любые витаминные комплексы необходимо употреблять в разумных количествах. Также необходимо обратить внимание на совместимость витаминов и минералов. Различные их сочетания могут усилить или ослабить эффект друг друга, а неправильный прием может нанести вред организму. Не стоит забывать, что многие витамины можно получить из пищи, просто добавив в свой рацион полезные продукты.

Ухоженные руки всегда производят благоприятное впечатление на окружающих. Многие косметические процедуры можно сделать в домашних условиях, и они не займут много времени. Не забывайте ежедневно уделять вашим рукам немного времени, ведь при правильном и своевременном уходе, кожа ваших рук сохранит молодость и красоту на долгие годы.

Источник

Руки выступают своеобразной «визитной карточкой» человека, зачастую выдают возраст гораздо больше, чем лицо. Самая распространенная проблема – специфические пигментные пятна, которые еще называют «старческой сыпью». Выглядят отметины не привлекательно, но избавиться от них вполне реально, если предварительно посетить дерматолога, выяснить истинную причину появления дефекта.

Причины возникновения пигментных пятен на руках после 40 лет и 50 лет

Пигментация на руках появляется из-за неравномерного распределения пигмента меланина в клетках кожи, его избыточного (либо недостаточного) синтеза. Пятна могут образовываться у людей любого пола и возраста. После 40 лет отметины чаще выступают одним из признаков естественного старения. В организме замедляются процессы регенерации, обмена веществ, снижается выработка собственных коллагена и эластина, состояние кожи ухудшается. Особенно «страдают» участки тела, которые по большей части не защищены одеждой, сильнее других подвергаются негативному воздействию окружающей среды.

Появление затемнений как у женщин, так и у мужчин старше 50 лет считается нормальным явлением. Однако существует ряд факторов, которые способствуют интенсивному образованию отметин.

Основные причины нарушений пигментации на руках:

генетическая предрасположенность;
эндокринные заболевания;
табакокурение;
гормональный сбой (например, во время климакса);
патологии почек или печени;
продолжительное воздействие ультрафиолета. Возрастные пятна характерны для любителей бронзового загара;
авитаминоз;
травмирование покровов;
болезни сердечно-сосудистой системы;
использование некачественных кремов;
постоянные переохлаждения;
курсовой прием некоторых медикаментов (таких, как ретиноиды, антибиотики тетрациклинового ряда и прочие);
расстройства ЖКТ;
постоянный контакт с вредными химикатами без средств индивидуальной защиты.

Сами по себе пигментные пятна не являются заболеванием, но могут быть признаком тех или иных нарушений в организме.

Виды пигментных пятен на руках

В зависимости от происхождения пигментацию делят на несколько типов:

веснушки появляются на открытых участках кожи, обусловлены генетической предрасположенностью;
лентиго – возрастные пигментные пятна округлой формы, коричневого цвета. Чаще формируются на кистях и пальцах рук, в области предплечий;
родинки – доброкачественные образования. Они не опасны, но обладают способностью к озлокачествлению;
хлоазмы – отметины, появляющиеся на фоне гормональных проблем;
кератомы – серовато-желтые чешуйчатые бляшки. Образуются на руках, шее, спине, в зоне декольте, иногда на других частях тела. Их рекомендуют удалить из-за вероятности перерождения;
ксантома век (ксантелазма) представляет собой желтовато-оранжевые плотные эластичные наросты. В большинстве случаев формируются в уголках глаз у пожилых дам.

Большое диагностическое значение имеет также окраска гиперпигментированных участков. Так:

желтые отметины появляются из-за проблем с печенью, желчным пузырем, нарушений липидного обмена;
коричневые образования – признак дефицита витаминов C и PP;
красные высыпания обычно бывают не пигментацией, а симптомом дерматологической патологии. Иногда возникают на фоне болезней сердечно-сосудистой системы.

Отдельный вид дефекта – белые пигментные пятна. Самой распространенной причиной их появления является аутоиммунное заболевание – витилиго. Оно характеризуется полным исчезновением меланина в некоторых участках эпидермиса, в результате чего формируются депигментированные отметины с нечеткими границами.

Также белые пятна образуются при:

грибковой инвазии (вид патогена – малассезия);
идиопатическом каплевидном гипомеланозе;
беспигментном невусе;
белом лишае.

Если отметины спровоцированы заболеванием, избавиться от них не получится, пока не будет вылечена основная патология (или не наступит устойчивая ремиссия). От возрастной пигментации можно избавиться с помощью косметики или аппаратных манипуляций.

Косметологические процедуры

Быстро и эффективно вывести пигментные пятна на руках можно в салоне красоты. Косметологи делают это несколькими способами.

Приведем самые популярные из них:

лазерное отбеливание признано безопасным, малотравматичным методом терапии. Луч направленно «выжигает» пигментированный слой эпидермиса, на его месте формируется здоровая кожа ровного оттенка. Соседние ткани при этом не повреждаются. Для достижения устойчивого результата требуется несколько сеансов, но уже после первого отметины значительно светлеют;
химический пилинг предполагает отшелушивание поверхности с помощью специального состава на кислотной основе. Процедуры различаются по глубине воздействия. С помощью глубинного пилинга можно устранить даже темные застарелые пятна, но применять его допустимо только по медицинским показателям. Людям с чувствительной дермой этот метод не подходит;
криотерапия — процедура по «вымораживанию» проблемного эпидермиса жидким азотом. Под воздействием сверхнизких температур верхний слой покровов отмирает, обновляется. Минусы процедуры — продолжительность курса, возможны осложнения в виде утраты чувствительности обработанного участка;
ЭЛОС — разновидность лазерной терапии. На первом этапе манипуляции на глубокие слои дермы воздействуют инфракрасным излучением, повышающим восприимчивость волокон. На втором — лазером, разрушающим меланин;
дермабразия — шлифовка рук специальным аппаратом с вращающейся головкой. Предварительно кожу обрабатывают абразивным составом. Процедура стимулирует синтез собственного коллагена, восстановительные процессы ускоряются, пигмент не накапливается, цвет лица выравнивается.

Внимание: все лечебные мероприятия должен проводить квалифицированный косметолог в специализированном медучреждении. Неправильный подбор веществ или настроек приборов может нанести серьезные травмы.

Когда пигментацию провоцируют заболевания внутренних органов либо нарушение процессов обмена, требуется прием фармацевтических препаратов.

Медикаментозное лечение

Лекарства от пигментации назначает дерматолог после полного обследования пациента, установления точных причин появления косметического дефекта.

В зависимости от выявленного заболевания в терапии могут применяться:

гормональные средства;
антидиарейные лекарства;
таблетки для лечения гастрита, язвы желудка;
пробиотики;
слабительные;
мочегонные препараты;
витаминные комплексы.

Внимание: любые лекарства разрешено принимать только по назначению врача!

Избавиться от пигментации патологической природы одними косметическими методами не получится. Без нормализации работы соответствующих систем организма пятна будут появляться вновь.

Как избавиться от пигментных пятен на руках в домашних условиях

Когда дефект объясняется естественными процессами старения, можно попробовать отбелить отметины на руках в домашних условиях. Начинать следует с коррекции образа жизни. Нужно больше гулять, заняться спортом, хорошо высыпаться, сбалансировать рацион.

Чтобы выровнять цвет лица надо есть больше:

морской рыбы;
фруктов;
постного мяса;
овощей;
зелени;
кисломолочных продуктов.

Ограничить необходимо употребление кофе, черного чая, копченостей, жирных и жареных блюд, сладостей, сдобы. Для поддержания нормального гидробаланса нужно ежедневно выпивать минимум два литра чистой воды.

Чтобы быстрее убрать пигментные пятна на руках, кожу хорошо протирать свежевыжатыми соками киви, абрикоса, папайи или нежирным кефиром. На ночь допустимо смазывать проблемные области касторовым маслом, утром смывать его остатки. Эти ингредиенты можно использовать самостоятельно или включать в комбинированные отбеливающие составы.

Народные средства

Рецептов для выведения нежелательных отметин очень много. Домашние препараты можно легко сделать из доступных продуктов. Так, отличной заменой салонному отшелушиванию фруктовыми кислотами станет «самодельный» пилинг лимонным соком. Для его приготовления нужно выжать жидкость из половины цитруса, нанести ее на чистые сухие руки. Через четверть часа сполоснуть их, смазать дерму питательным или увлажняющим кремом.

Эффективны против пигментации компрессы с натуральными отбеливающими ингредиентами. Особенно эффективны следующие рецепты:

размешать яичный желток с 1,5 ст.л. спирта, 1 ст.л. яблочного уксуса, 0,5 ст.л. гидроперита. В полученной смеси вымочить свернутую в несколько слоев марлю, накладывать ее на руки на 10 минут. Процедуру допустимо проводить не чаще раза в неделю;
натереть сырую очищенную картофелину на мелкой терке, распределить кашицу по покровам, закрепить чистой тканью, держать полчаса;
очистить луковицу, залить ее литром воды, проваривать до тех пор, пока не испарится половина влаги. Остальное процедить. Когда отвар остынет, вымочить в нем марлечку, на 30 минут прикладывать ее к пятнам;
соединить дрожжи с мукой в пропорции 2:1, развести теплым молоком до консистенции густой сметаны, подождать пока дрожжи набухнут, распределить смесь по рукам, через 5 минут смыть.

Мгновенного эффекта подобные средства не обеспечат, но при регулярном использовании помогут значительно осветлить пигментацию, освежат дерму, освободят покровы от загрязнений и отмерших клеток, обеспечат полноценное питание покровов.

Те, у кого нет времени на приготовление домашних препаратов, а также желающим получить более быстрый результат можно воспользоваться специальными кремами промышленного производства.

Кремы для рук

Отбеливающие средства входят в линейки большинства крупных производителей косметики. В состав хороших кремов для рук от пигментации входят достаточно агрессивные компоненты:

гидрохинон — токсичное вещество;
эфирные масла;
концентрат витамина С;
АНА-кислоты;
экстракты лекарственных растений.

По отзывам потребителей, от пятен хорошо избавляют:

Ахромин на основе гидрохинона, молочной кислоты, вытяжки солодкового корня. Дополнительно содержит УФ-фильтры;
Бодяга Форте — крем с пресноводной губкой. Обладает выраженным отшелушивающим действием, продается в аптеках;
Amenity Pure White японского производства содержит комплекс кислот, гидрохинон, обогащен витаминами и маслами;
Sesderma Hidraderm Hand, выпускаемый испанской компанией, мягко удаляет пятна с помощью молочной, гликолевой кислот. Благодаря присутствию в составе масла жожоба нежно ухаживает за дермой, омолаживает ее;
Дабао — крем на натуральной основе с экстрактами дудника, лотоса, пиона;
Астрамин – еще один препарат с гидрохиноном, фруктовыми и молочными кислотами, витамином C;
Скинорен гель разработан для лечения угревой сыпи, но также хорошо выравнивает тон кожи рук. Подходит для жирных покровов;
Маркелл — крем-корректор специально разработан для решения проблем стареющей дермы;
До и После — средство на основе растительных экстрактов и масел, обогащен витаминами групп E, C.

Помимо кремов, отметины можно точечно обрабатывать эфирными маслами. Выраженным осветляющим действием обладают вытяжки таких растений, как:

цитрусовые фрукты;
петрушка;
сельдерей;
морковь;
розовое дерево.

Пользуясь любыми отбеливающими средствами, нужно соблюдать некоторые меры предосторожности:

до и после нанесения увлажнять кожу, хорошо очищать ее;
после обработки дермы не выходить на улицу пару часов;
курс лечения проходить только в осенне-зимний период. Активные компоненты таких гелей повышают фоточувствительность покровов, под воздействием активного солнца пятна станут еще темнее.

Внимание: кремами с гидрохиноном нельзя пользоваться больше двух месяцев подряд. Этот токсин разрушает коллаген, ускоряет процессы старения.

Некоторые производители добавляют в свои продукты ртуть — такими средствами запрещено пользоваться беременным, кормящим женщинам. Если после нанесения мази появляются зуд, жжение, краснота, ее надо незамедлительно смыть, прекратить дальнейшее использование.

Сыворотки

Этот вид косметики разработан специально для антивозрастного ухода за руками. Благодаря высокой концентрации действующих веществ, а также структуре препаратов, они проникают глубоко в ткани, питают, увлажняют ткани, разрушают клетки, синтезирующие пигмент.

Выбирая отбеливающую сыворотку, следует внимательно изучить состав. Хорошее средство содержит:

различные кислоты (в том числе, гиалуроновую);
витамин C;
экстракт корня солодки, другие осветляющие и восстанавливающие компоненты.

Примеры хороших сывороток от пигментации на руках:

Natura Siberica Антивозрастная;
Бархатный миндаль;
Clarena;
Eisenberg;
Peau Neuve Clarins;
Бархатные ручки Anti-age;
Витэкс Идеальные ручки;
Kora Intensive Care Антивозрастная;
Compliment Argan Oil;
Compliment АЕВИТ поливитаминная.

Наносить сыворотки нужно дважды в день (утром и вечером) на предварительно вымытые, просушенные руки массажными движениями, затем обработать кожу привычным кремом. Сыворотки обладают легкой текстурой, быстро впитываются, помогут вернуть кистям шелковистость, молодость.

Эффективные отбеливающие маски для рук

Ускорить процесс избавления от пигментации можно с помощью масок. Они служат хорошим дополнением к ежедневному уходу за дермой. Ингредиенты успешно справляются с сильным шелушением, сухостью, выравнивают тон покровов, возвращают тонус волокон.

Чтобы избавиться от пигментных пятен на руках и не нанести вреда эпидермису, нужно соблюдать основные правила применения масок:

не проводить процедуры чаще двух раз в неделю;
предварительно вымыть область нанесения с мылом, воспользоваться скрабом;
не превышать время нахождения составов на коже (обычно оно составляет от 10 до 30 минут);
поверх маски хорошо надеть перчатки;
остатки смесей удалять салфеткой или смывать теплой водой;
завершать процесс всегда следует нанесением увлажняющего крема.

Хорошие отбеливающие маски для рук можно купить в специализированном магазине или приготовить самостоятельно.

Маска против пигментации из петрушки

Эта трава является одним из самых мощных природных «отбеливателей». Из нее готовят разные средства для сохранения красоты.

Приведем несколько популярных рецептов:

растереть пучок петрушки в кашицу;
выжать сок травы, соединить его в равных долях с кефиром или простоквашей;
в пропорции один к одному смешать мед и выжимку растения.

Полученные смеси нужно равномерно распределять по проблемной области, через 20 минут смывать теплой водой. Готовить их лучше непосредственно перед применением, так как они быстро портятся, теряют свои целебные свойства.

Отваром из петрушки можно просто умываться вместо тоника или заморозить его в формочках для льда, протирать кубиками руки дважды в день.

Отбеливающая маска с касторовым маслом

Для приготовления смеси с «касторкой» потребуются следующие ингредиенты:

1 ст.л. касторового масла;
1 ст.л. жидкого меда;
1 ч.л. вазелина;
5 капелек йода;
10 капель препарата Аевит.

Все компоненты нужно тщательно перемешать, переложить в баночку с плотной крышкой. Маску можно хранить в холодильнике 5 дней. Наносить ежедневно, затем сделать перерыв.

Хорошо осветляет пятна смесь из 1 ч.л. «касторки», 1 ст.л. тертого огурца, 1 ст.л. меда (его можно заменить кефиром). Также можно просто точечно наносить масло на отметины с помощью ватной палочки.

Маска от пигментных пятен с клубникой

Использовать ягоду от отметин можно разными способами:

отжать сок клубники, развести им белую косметическую глину до консистенции густой каши, добавить пару толченых ягод;
растереть клубнику (несколько штук) добавить к ней немного лимонного сока или кефира.

Самый простой способ — протирать руки переспелыми ягодами, через полчаса смывать теплой водой.

Маска со зверобоем для борьбы с пигментацией

Горсть сухой травы перемолоть в кофемолке, отделить столовую ложку порошка, влить в него 1 ст.л. кукурузного масла, 3 ст.л. оливкового.

Втирать раствор в руки дважды в день, особенно тщательно обрабатывать отметины. Продолжительность курса лечения – три месяца. Затем нужно сделать перерыв.

Отбеливающая маска из липового цвета

Пару чайных ложек цветочков залить стаканом кипящей воды, плотно закрыть, оставить на полчаса.

Полученным настоем пропитать марлю, накладывать на пигментацию. Проводить процедуру желательно утром и вечером. Можно просто умываться отваром липы вместо привычного тоника.

Маска из миндаля против пигментации

Для приготовления средства потребуется:

30 г отрубей;
1 ст.л. меда;
1 ст.л. миндального масла;
3-5 капелек эфира апельсина.

Полученную смесь распределить по рукам массирующими движениями. Поверх укутать пищевой пленкой. Через полчаса смыть средство теплой водой.

Картофельная маска для рук от пигментных пятен

Корнеплод – идеальное средство для ухода за кожей. Его применение помогает:

нормализовать гидробаланс;
укрепить покровы;
снять раздражение;
повысить тонус;
выровнять цвет.

Приготовить омолаживающую маску для рук можно так:

Сварить картофелину среднего размера.
Очистить.
Размять в пюре.
Добавить 1 ст.л. масла оливы (его можно заменить молоком).
Влить 1 ч.л. меда.

Хорошенько перемешать до состояния густой сметаны (при необходимости молоко или масло допустимо добавлять). Наносить кашицу на руки на 15 минут.

Профилактические меры

Позаботиться о сохранении красоты лучше заранее, чем потом бороться с пигментацией.

Чтобы продлить молодость рук, нужно:

не загорать с 12 до 17 часов;
пользоваться солнцезащитными кремами;
правильно питаться;
зимой обязательно надевать варежки;
бросить курить;
регулярно массировать кисти;
нормализовать питьевой режим;
отказаться от посещения солярия;
больше гулять на свежем воздухе;
избегать пересыхания покровов;
пользоваться качественной уходовой косметикой.

Профилактические осмотры надо проходить регулярно, чтобы своевременно обнаружить и начать лечить заболевания внутренних органов. Это поможет избежать отражения проблем со здоровьем на состоянии кожи.

Побороть пигментацию возможно в любом возрасте, если подобрать подходящий метод ее устранения. Возвращают красоту салонными или домашними способами. Главное, предварительно проконсультироваться с дерматологом, определить тип пятен на коже рук, причину их появления. Самолечение может серьезно ухудшить не только внешность, но и состояние здоровья человека!